На какъв етап от бременността какви витамини да пия. Най-добрите витамини за бременни: списък, прегледи и начин на приложение. Какви витамини за бременни жени са най-добри според лекарите? Предозиране на витамини по време на бременност

Трудно е да се спори с твърдението, че бременността е специален период в живота на всяка жена. Раждането на нов живот и неговото развитие, очакването на нов човек в семейството и приятните задължения, свързани с подготовката за раждане - какво може да бъде по-добре? И, разбира се, всички бъдещи майки искат само най-доброто за своето бебе. А за правилното развитие на бъдещия човек е необходима комбинация от цял ​​комплекс от витамини, които като цяло спомагат за формирането на скелета на бебето, неговия мозък и други жизненоважни органи.

За съжаление, в модерен святжените рядко имат възможност да се хранят правилно и редовно и тук на помощ идват различни витаминни комплекси, предназначени да компенсират липсата на един или друг елемент в тялото на бъдещата майка, от който бебето черпи своите ресурси. Разбира се, всяка жена в този вълнуващ период иска да знае кои са най-добрите за бременни, какво е предимството на едното пред другото и кой комплекс да избере в крайна сметка.

Характеристики на витамини за бременни жени

Мултивитамините, които се използват по време на бременност, се различават от конвенционалните комплекси, така че е важно да се пият само специални препарати, предназначени за определен период от живота. Когато възникне въпросът кои витамини за бременни жени са най-добри, рецензиите на приятелки не са определящият критерий. Не забравяйте, че това, което работи за един човек, не е задължително да работи за друг. Само лекар, който наблюдава пациентката както по време на бременността, така и преди нея, може най-точно да предпише лекарства, които са подходящи за нея. За това могат да бъдат предписани специални тестове, тъй като излишъкът от елементи в тялото не е по-добър от техния недостиг.

Нуждата на жената от витамини непрекъснато нараства, докато бебето расте. По този начин характеристика на бременните жени е по-високото съдържание на жизненоважни елементи в сравнение с конвенционалните лекарства, които осигуряват способността да насищат нуждите на тялото. Ето защо, когато решавате кои витамини за бременни жени са най-добри, трябва да вземете предвид периода на развитие на бебето. По правило комплексът се предписва след 12-та седмица от бременността, при липса на други показания.

Какво трябва да съдържат пренаталните витамини?

В допълнение към витаминните комплекси има отделни препарати, предназначени да компенсират дефицита на определени елементи в организма. Например фолиева киселина, която се предписва още преди бременността, по време на периода на планиране, и йодомарин, който насища тялото с йод. В допълнение към тези два елемента, във витамините за бременни жени трябва да присъства калций, който влияе върху правилното формиране на скелета на бебето.

Следователно тези три елемента трябва да присъстват в мултивитамините. Освен това трябва да се има предвид, че в комплексите съдържанието на йод като правило не надвишава 150 mcg. Ето защо е необходимо да го попълните в тялото, като използвате допълнително или като включите в диетата си водорасли, риба и всякакви морски дарове.

Планиране на бременност: избор на правилните витамини

Етапът, когато решението за зачеване е узряло, е от решаващо значение за осигуряването на най-удобните условия за носене и раждане на здраво бебе. Колко правилен е този период, пряко зависи от това как ще протече самата бременност.

Планирането на бременност означава и за двамата партньори необходимостта от пълно изследване за наличие на хронични заболявания и инфекции, а за жената и прием на определени витамини. Лекарството, което трябва да започнете да приемате веднага след съзнателно решение за бъдещо майчинство, е фолиевата киселина (витамин B9). Рецепцията му се обмисля най-добрата профилактикадефекти във формирането на нервната система на нероденото бебе. Ако бременността настъпи неочаквано, лекарството трябва да се използва веднага след потвърждаване на бременността. Фактът, че може да се пие преди посещение при лекар, е важен критерий, по който е включен в списъка на „най-много. добри витаминиза бременни". Отзивите за него са само положителни както от медицински работници, така и от бъдещи майки, които са го получили.

Друг важен елемент на този етап е витамин Е, който подобрява репродуктивните функции на организма и осигурява оптимални условия за развитието на бебето. В допълнение, това е добра превенция на патологии като спонтанен аборт и спонтанен аборт.

По този начин именно тези два микроелемента са най-необходими през този период.

Първи триместър: от какви витамини се нуждаете?

Както в периода на планиране, още след началото на бременността, през 1-вия триместър, нуждата от витамини започва бавно да се увеличава. Въпреки това, много лекари са съгласни, че най-добрите витамини за бременни жени на ранни дати- Това е правилно, балансирано хранене и положителни емоции. По правило гинеколозите предписват мултивитамини след 12 седмици, когато вътрешните ресурси на бъдещата майка не могат напълно да се справят с нарастващите нужди на тялото. На този етап се смята, че е достатъчно използването на фолиева киселина, както и на витамини А, Е, С и йод. Този избор се обяснява по следния начин:

• фолиевата киселина служи като превенция на нарушения на нервната система на нероденото дете и тежки малформации;
• витамин А помага за правилното формиране на нервната система, зрителния апарат и скелета;
• витамин Е е предотвратяването на спонтанни аборти, а също така помага за правилното образуване на плацентата;
• витамин С повишава имунитета, като по този начин повишава устойчивостта на организма към различни вируси и инфекции, което предотвратява преждевременното прекъсване на бременността;
• Йодът е изключително важен в процеса на правилното формиране на нервната система и щитовидната жлеза.

Именно тази комбинация предполага група, наречена "най-добрите витамини за бременни през 1-ви триместър".

Второ тримесечие: правилният избор на витамини

След 12-та седмица започва бързото развитие на нероденото бебе и формирането на неговите жизненоважни органи. За да го осигурите с необходимите ресурси, трябва да започнете да приемате витаминни комплекси.

Най-добрите витамини за бременни през този период са тези, които съдържат достатъчно:

• желязо;
• калций;

Желязото е от съществено значение за намаляване на риска от анемия по време на бременност. Хемоглобинът, който се състои от него, пренася кислород в тялото и го доставя на бебето. В допълнение, желязото участва активно в процеса на синтез на протеини, поради което се формират мускулите. Освен всичко друго, липсата на желязо може да доведе до повишаване на тонуса на матката.

Йодът се предписва още в ранен стадий на бременността, но нуждата от него се увеличава значително по време на нея.Той е важен в процеса на формиране на скелета на нероденото дете, както и за развитието на неговите умствени способности. Липсата на йод значително нарушава метаболизма на бъдещата майка, причинявайки обща слабост и наднормено тегло.

Калцият участва активно във формирането на скелета, ендокринната система и бъбреците на бебето, така че правилното му използване е изключително важно през втория триместър. Трябва да се отбележи, че този микроелемент е слабо извлечен от храната, така че е желателно да се използва в готов вид.

Именно тази комбинация от микроелементи през 2-ри триместър отговаря на въпроса: „Кои са най-добрите витамини за бременни жени? Прегледите на лекари и бъдещи майки потвърждават тази информация.

Трети триместър: витамини

Последните три месеца от бременността са най-трудни. Бъдещото бебе вече е достатъчно силно, треперенето и движенията стават по-забележими, стомахът се увеличава, което води до известен физически дискомфорт. През последните месеци на бременността е трудно да изберете удобна поза за сън, а домакинската работа става доста натоварваща. В същото време бебето продължава да се развива активно, все още се нуждае от ресурси за формиране. Основните микроелементи, които са необходими на този етап от бременността, са:

• витамин Ц;
• витамин D.
• магнезий.

Витамин С подобрява работата на бъдещата майка, което е особено важно през третия триместър. Всяко заболяване на този етап може да доведе до тъжни резултати. Ето защо е изключително важно да има добър имунитет, особено ако последните месецибременности, настъпили по време на грипна епидемия.

Витамин D помага за предотвратяване на рахит при нероденото бебе и помага за правилното формиране на скелета в края на бременността. Този витамин може да се получи от слънчева светлина, така че ако 3-ти триместър падна летни месеци, трябва да прекарвате повече време на слънце, като същевременно не забравяте за продуктите за защита на кожата.

Магнезият е превантивен компонент срещу преждевременно раждане, което е особено важно на този етап от бременността.

Списък с най-добрите пренатални витамини

Към днешна дата има много витаминни комплекси, предназначени да попълнят тялото на бъдещата майка с необходимите микроелементи. Като се има предвид големият избор от лекарства, е доста трудно да се определи кои пренатални витамини са най-добрите.

Сега обаче има комплекси, които са най-широко използвани в практиката. Те се считат за оптимални мултивитамини, които осигуряват на тялото на бъдещата майка всички необходими микроелементи в достатъчни количества.

Също така добри пренатални витамини са:

• „Азбука за бременни”;
• "Vitrum prenatal", "Vitrum prenatal forte";
• "Матерна";
• "Pregnacare";
• "Elevit prenatal";
• "Фемибион".

Според експерти тези лекарства са най-подходящите витамини по време на бременност при липса на противопоказания. Въпреки факта, че съдържат всички необходими микроелементи, тяхното количество е различно за всяко лекарство. Ето защо само лекар може да предпише най-подходящия витаминен комплекс за конкретна жена. Самостоятелен подбор в този случайне е подходящо.

Как да използвате витаминни комплекси за бременни жени

Най-добрите витамини за бременни жени, чието име беше споменато по-горе, трябва да се приемат веднъж на ден, сутрин след закуска. Освен ако не е указано друго от лекаря, лекарствата трябва да се приемат на курсове в съответствие с инструкциите. Обикновено един курс е месец, след което е необходимо да се вземат тестове и да се определи дали да се вземе лекарството по-нататък. Като правило, ако бъдеща майкаживее в благоприятен климатичен район, необходимостта от приемане на витаминни комплекси не е постоянна. Не трябва да злоупотребявате с тях, дори и да са най-добрите пренатални витамини.

Мнението на лекарите

По правило всеки гинеколог на един или друг етап от бременността предписва витамини на бъдещата майка. В същото време обаче всички експерти са единодушни, че най-правилният начин е необходимите микроелементи да се набавят по естествен път, чрез храната и слънчева светлина. Трябва да се помни, че дори най-добрите витамини за бременни жени са лекарство и няма причина да приемате лекарства без спешна нужда. В допълнение, приемът на микроелементи трябва да бъде предшестван от задълбочено изследване на тялото с кръводаряване. Това е необходимо, за да се предотврати хипервитаминозата, която е възможна, ако не се спазва балансът на приема на лекарства. Всяка бъдеща майка трябва да е наясно със степента на своята отговорност за правилното приемане на комплексите, което във всеки случай засяга здравето на бебето.

Ако получавате необходимите микроелементи естествено, тогава рискът от хипервитаминоза напълно отсъства. Ето защо най-добрите витамини за бременни жени според лекарите са правилното, балансирано хранене, ходене и усвояване на положителни емоции. В допълнение, здравните специалисти предупреждават, че прекомерната употреба на витамини по време на бременност и кърмене може да доведе до алергични реакции при бебето в бъдеще.

Най-добрите витамини за бременни жени, прегледи

Въпреки скептицизма от страна на лекарите, трудно е да се намери жена, която по време на бременност да не приема витамини. Това се дължи на факта, че не всички бъдещи майки могат да се хранят правилно и балансирано по различни причини. Това може да е липса на средства, липса на време за пълно и често готвене, упорит труд и други фактори. В такава ситуация приемането на витамини решава проблема с насищането на тялото, а оттам и на бъдещото бебе, с необходимите микроелементи. Ето защо в последните годиниприемането на витамини по време на бременност придоби такава популярност. Ако искате да подчертаете най-добрите пренатални витамини, препоръките на жени, които са ги приемали, могат да бъдат полезни. И така, какви са предимствата и недостатъците на мултивитамините, които са в списъка на най-добрите.

1. „Азбука за бременни“. Предимството на това лекарство е да вземе предвид взаимодействието на всички микроелементи, съдържащи се в него. Витамините се предлагат в таблетки от три различни цвята, така че можете да откажете определен в случай на алергична реакция. Освен това именно този комплекс съдържа най-голямо количество йод, така че няма нужда от допълнителен прием. Недостатъкът на това лекарство е ниското съдържание на фолиева киселина, поради което до 12 седмици е необходим допълнителен прием на този витамин.
2. Витрум пренатален. Основното предимство на това лекарство, благодарение на което е много популярно сред гинеколозите, е високото съдържание на желязо. Той е достатъчен за профилактика на анемията във всички етапи на бременността и за нейното лечение при начална фаза. Освен това съдържа изобилие от фолиева киселина. Недостатъкът на лекарството е липсата на йод, но този недостатък се компенсира в комплекса Vitrum Prenatal Forte.
3. "Майка". Съдейки по състава, има достатъчно количество йод и фолиева киселина. Прегледите обаче показват, че това лекарство има значителен недостатък - високо съдържание на витамин А и витамини от група В, което често е причина за много алергични реакции.
4. "Прегнавит". Отзивите за този витаминен комплекс са предимно положителни, той съдържа всички необходими витамини по време на бременност. Няма обаче и йод, което налага допълнителен прием на йодсъдържащи лекарства.
5. "Elevit Prenatal". Това лекарство получава много положителни отзиви. Предимството, отбелязано както от лекарите, така и от бъдещите майки, е високото съдържание на магнезий, което е най-добрата превенция срещу аборт. Освен това значително подобрява кръвообращението, а това е доста важно по време на бременност.
6. "Фемибион". Може би това е единственият витаминен комплекс към днешна дата, който съдържа в правилното количество всички необходими елементи по време на бременност, включително йод и фолиева киселина, което е основата за положителни отзиви за него. Това лекарство се предлага в две версии: "Femibion-1", подходящ за първия триместър на бременността и "Femibion-2" - след 12 седмици. Основното предимство на лекарството, което се отбелязва от бременни жени, е, че съчетава всички правилните витамини. Съответно, няма нужда да приемате допълнителни лекарства и това е много удобно. Единственият му недостатък, който се отбелязва, е доста висока цена.

Така, съдейки по рецензиите, най-много най-добрият комплексвитамини за бременни жени е "Femibion". Това е единственото лекарство, което съчетава всички микроелементи, необходими по време на бременност. Следователно не е необходимо да приемате допълнителни хапчета в комбинация с него.

Въпреки това, не забравяйте, че всеки комплекс от витамини, независимо от неговото качество, има своите противопоказания. Ето защо само лекар, който наблюдава жена през цялата бременност, трябва да избере най-добрите витамини за бременни жени и начина на употреба.

За да разберете кои витамини за бременни през 1-ви и други триместри са най-необходими, най-добри, можете да разчитате на прегледи, но трябва да го приемате само след консултация с лекар. В статията ще разгледаме популярни полезни опции.

Каква е разликата

Стандартният комплекс съдържа нормата, от която се нуждае един възрастен, а елементи за жени в положение са добавени, за да се вземат предвид нуждите на бебето. Най-често момичетата имат липса на калций, така че той е включен във всички фармацевтични препарати. Увеличени са и дозите на Е и В9.

Специалният състав на лекарствата е предназначен за мощна подкрепа на тялото с ценни вещества. Тези мерки са важни при слабост, липса на основни елементи, редица хронични заболявания. Курсът се изчислява индивидуално, като се вземат предвид общото състояние и резултатите от прегледа.

Как бременността влияе на нуждите от витамини

Развитието на плода изисква много строителни материаливзети от тялото на майката. Следователно необходимостта от редица допълнителни компоненти нараства драстично. Трудно се набавят от храната, особено ако нивото на дефицит вече наближава критична точка. Добавен е нов алгоритъм на работа на тялото, при който консумацията на калций, магнезий и някои макро- и микроелементи се увеличава почти двойно.

Неблагоприятното състояние се определя чрез кръвен тест и изисква корекция под стриктното наблюдение на лекар. Той разработва препоръки и предписва кои витамини за бременни жени да пият в конкретна ситуация.

Защо приемането на средства може да бъде противопоказано

Това се случва в два случая:

1. Тежка алергия към компонентите на лекарството.
2. Излишък на определено вещество в тялото.

Чакането на бебето задейства механизъм за промяна на химичните процеси, което води до дисбаланс, така че има липса или излишък на някои елементи.

Топ компоненти за бъдещи майки

Всеки триместър се характеризира със собствени промени, които изискват собствен набор от компоненти, които гарантират благосъстоянието на жената и ползите за растящото бебе. Дозировките се променят, но основният списък остава стандартен.

Фолиева киселина

Улеснява процеса на оплождане на яйцеклетката, влияе върху образуването на плацентата, намалява риска от спонтанен аборт. Твърде високото съдържание води до обратния резултат.

Група Б

Това е цял комплекс, където всеки компонент е важен и засилва действието на другите. Елементите стимулират метаболитните процеси, спомагат за усвояването на хранителните вещества, необходими за формирането на всички системи на тялото на бебето.

Е (токоферол)

Мощен антиоксидант, който поддържа силата, ви позволява да получите липсващата енергия, има релаксиращ ефект върху гладките мускули и в същото време предотвратява заплахата от загуба на дете.

D3 (холекалциферол)

Синтезира се само под въздействието на ултравиолетовото лъчение и се съдържа частично в храната. Недостигът е често срещан и в този случай елементът трябва да бъде предписан в лекарствената форма.

А (ретинол, бета-каротин)

Действието му е да регулира метаболизма и формата на сърдечно-съдовата системадете. Дефицитът води до фетална анемия, недохранване и развитие. Компонентът е част от основните комплекси, допълващи дневната норма. Когато приемате няколко лекарства едновременно, е необходимо да се изясни дозировката.

Най-необходимите микроелементи за бременни жени

Много жени изпитват рязко намаляване на хемоглобина, конвулсии, замаяност през първия триместър. Симптомите показват липса на микро- и макроелементи, от които тялото се нуждае в този труден период.

йод

Необходим за нормалния синтез на хормоните, произвеждани от щитовидната жлеза. Недостигът допринася за недоразвитие, ниско тегло на новороденото, усложнения по време на раждането.

Цинк

Действието е за предотвратяване на спонтанен аборт, поддържане на имунитета, формиране на ембриона, стимулиране на синтеза на нуклеинови киселини. Липсата отслабва родовата дейност, увеличава риска от малформации на плода.

Желязо

Необходим за поддържане на нивата на хемоглобина. Излишъкът води до главоболие, смущения в работата храносмилателната система. Включен в повечето витаминни комплекси, препоръчвани за бъдещи майки.

калций

Включен в структурата на зъбите, костната тъкан, участва във формирането на нервната система на детето. По време на бременността той много бързо се измива от тялото и изисква постоянно обновяване. Включен в списъка на задължителните вещества.

Лутеин

Намира се в зеленчуци и плодове с червени и оранжеви цветове. Участва в образуването на мозъка, ретината. Необходими са на жени в положение (особено след 30 години). Естествената концентрация е ниска, така че са необходими допълнителни източници.

Рутозид

Полезен за майката и детето, има противовъзпалително и антиоксидантно действие. Укрепва стените на кръвоносните съдове, намалява интензивността на отока и спира проявите на алергии.

Преглед на необходимите и полезни аптечни витамини за бременни: как да изберем

Приемането на лекарства, имитиращи общото мнение, е опасно за здравето. Следователно първо се определя дефицитът на веществата, изяснява се наличието или отсъствието на алергични реакции към компонентите, разглеждат се и се сравняват лекарства от различни производители. След това трябва да се консултирате с лекар, където можете да предложите вашите възможности за разглеждане и съвместно да изберете най-добрия.

Необходимо е да се прави разлика между лекарства и хранителни добавки. В първия случай по време на производството са извършени пълни клинични изпитвания и е издаден специален сертификат за фармацевтичния продукт, във втория случай е преминато съответствие на стоките, както при хранителните продукти. Следователно има вероятност хранителната добавка да не съдържа необходимото количество важни компоненти или дозировката в нея да е нарушена.

Коя фирма да избера

Аптеките предлагат широка гама от лекарства. Понякога можете да намерите няколко аналози, които се различават само в страната на произход.

Фармстандарт

Компанията произвежда витамини за бременни жени, чиито имена са добре известни. Това е серия от "Компливит", "Азбука". Те имат балансиран състав, перфектно компенсират липсата на вещества, перфектно се абсорбират.

"Лечебният дар на Алтай"

Продуктите на марката не са предназначени по време на бременност, но ще помогнат за компенсиране на липсата на ценни вещества след периода на хранене на бебето. Биоактивните комплекси нормализират метаболитните процеси, укрепват имунитета, подобряват състоянието на косата, ноктите, кожата.

Bayer HealthCare

Германската фармацевтична фирма е специализирана в лекарства без рецепта. Провежда изследвания, насочени към подобряване на качеството и ефективността на средствата. Той е на пазара от дълго време, в продължение на няколко десетилетия се е доказал добре с повечето купувачи. Представителствата работят в много страни, включително Русия.

Merck KGaA

Най-старата компания в света, основана през 17 век в Дармщат. Асортиментът се актуализира постоянно, той е един от петте лидери в производството на хранителни добавки. Разработват се нови лекарства и ваксини.

Унифарм

От 1922 г. доставя витаминно-минерални комплекси и биологични добавки. Разположен в САЩ, той заема висока позиция по отношение на качество и популярност.

Рейтинг на най-ефективните най-добри пренатални витамини

Критериите за съставяне на списъка се основават на мнението на потребителите, обективни фактори, лабораторни изследвания, които потвърждават или опровергават декларираната от производителя информация. За купувачите най-важните са:

• съединение;
• ефективност;
• съотношение качество-цена;
• наличност за продажба;
• ограничения и странични ефекти.

Според тези параметри, в челната тройка: "Elevit Pronatal", "Азбука - здравето на мама", "Vitrum Prenatal Forte".

Най-добър за 1 триместър

До 12 седмици се извършва активното формиране на основите на нов организъм, полагат се кръвоносната, нервната, сърдечно-съдовата, ендокринната система, червата и основните участъци на мозъка. Липсата на определени вещества през този период провокира развитието на патологии. Необходими са в повишени дози, тъй като са еднакво необходими на майката и детето.

Добри витаминни комплекси за бременни жени в ранните етапи: Femibion ​​​​Natalcare I, Elevit Pronatal, Tocopheropax.

Най-добър за 2-ри и 3-ти триместър

Бързото развитие на костната тъкан, наддаване на тегло, образуване мускулна система, малки съдове, усложнение на лобовете на мозъка характеризира развитието на плода, като се започне от 13-та седмица. Липсата на компоненти сериозно засяга здравето на жената, което се изразява в развитието на анемия, бери-бери, метаболитни нарушения. При остър дефицит се проявява късна токсикоза, тежки отоци, неизправности на черния дроб и бъбреците и ускорено наддаване на тегло.

Топ 10

Списъкът включва местни и чуждестранни лекарства, които са доказали своята ефективност, както се вижда от множество положителни отзиви.

"Фемибион"

Добавката е произведена от MERCK. Съдържа 9 основни микроелемента, включително йод.

"Елевит Пронатал"

Сложният състав е подходящ за всеки период от момента на зачеването до раждането. Произвежда се в Русия от Bayer JSC. Вътрешният фармацевтичен продукт е различен високо качествои е направен съобразен с нуждите на женското тяло у нас.

"Матерна"

Лекарството е в топ 10 на най-добрите витамини за бременни през 2-ри триместър: прегледите потвърждават ефективността и безопасността за плода.

"Vitrum Prenatal Forte"

Произведено в САЩ. Съдържа пълен списък на необходимите елементи. Използва се за профилактични цели при заплаха от недоразвитие на плацентата, появата на токсикоза във всички триместри, повишава имунитета.

"Азбука - здравето на мама"

Домашно лекарство от VneshTorgPharma с отлични характеристики и висока ефективност. В състава преобладават натурални съставки в лесно усвоима форма. Винаги е в продажба, можете да го купите без рецепта.

"Прегнавит"

Препоръчва се през 3 триместър. Произвежда се под формата на капсули с пастообразно съдържание. Производителят твърди, че не странични ефекти. Комбинираният мултивитаминен препарат съдържа дневната норма от елементи. Може да се използва по време на кърмене.

"Мултитабс перинатален"

Съставът съдържа аминокиселини, антиоксиданти. Датският фармацевтичен продукт на компанията се препоръчва след 20 седмици и по време кърмене. Предотвратява отслабването на косата и изтъняването на зъбния емайл.

"Компливит мама"

При създаването са взети предвид особеностите на климата и диетата в нашата страна, дозите на отделните компоненти са коригирани, като се вземат предвид смяната на сезоните и физиологичните характеристики на жителите на Русия.

Предимства	недостатъци
✔ Добра съвместимост.	✔ Има противопоказания.
✔Вътрешно производство.

"Pregnacare"

Инструментът е произведен във Великобритания. Съдържа елементите, необходими на бъдещата майка през 2-ри и 3-ти триместър.

"Допелхерц"

Германското лекарство има превантивен ефект, предотвратява появата на дефицит на елементи. Добре се понася при токсикоза. Не се счита за лекарство.

Други полезни витаминни комплекси

Действието на някои лекарства може да има противопоказания или да не даде желания резултат, тъй като всеки организъм е индивидуален. Ето защо, преди да вземете каквото и да е средство, трябва да се консултирате с лекар, който може да предпише продукти, които не са включени в топ 10, но са най-подходящи в конкретен случай.

"Компливит триместър"

Отнася се за хранителни добавки. Разработени са 3 комплекса съобразени с нуждите във всеки триместър. Удобно е с това, че не е необходимо да сменяте лекарството, ако действа добре и не предизвиква странични ефекти. Руско лекарствоадаптиран към условията на нашата страна, съдържа около 75% дневни паривитамини. Тази мярка е взета за предотвратяване на хипервитаминоза.

Солгар

Внимателно премахва симптомите на токсикоза, повишава имунитета, способността за регенерация, устойчивостта инфекциозни заболявания. Отнася се за хранителни добавки.

"Лонопан"

Руският комплекс на компанията "Арго" се отнася до многокомпонентния, включва всички важни микро- и макроелементи, лесно се усвоява, не изисква стриктно спазване на времето за приемане. Таблетките са с удобен размер за поглъщане. Разработени са два вида с допълнителен компонент: желязо или калций.

Какви витамини са най-добри по време на бременност

Само лекар може точно да определи най-подходящия комплекс въз основа на прегледа и отчитайки периода. Основният критерий е благосъстоянието. Важно е незабавно да реагирате на промените в състоянието на тялото, когато приемате лекарства и незабавно да потърсите съвет. Изисквания за избор на витаминен комплекс:

• наличието на необходимите компоненти;
• коригирана дозировка;
• без странични ефекти.

По-добре е да изберете големи, изпитани във времето производители, които имат съответните сертификати за всяко лекарство. Важно е да попитате за местните аналози. Често те изобщо не отстъпват по качество, но са по-евтини и почти винаги ги има в аптеките.

Възможно ли е да се направи без получаване на средства

Разбира се, всички необходими вещества могат да бъдат набавени с правилното хранене. Изключение е остър дефицит на определен елемент или голямо натоварване на бъдещата майка, което не ви позволява правилно да изградите диета. През лятото, с изобилие от зеленчуци, зеленчуци и плодове, това е напълно възможно.

Ако все пак има нужда от допълнителен източник, тогава през 3-то тримесечие е по-добре да помислите кои витамини за бременни жени са подходящи и за кърмене. Това ще помогне на майката да бъде здрава и ще осигури на бебето оптимален състав на млякото. И други

Благодаря

Сайтът предоставя обща информациясамо за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболяванията трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Необходим е експертен съвет!

Въпросът за необходимостта от витаминипри бременносте от голямо значение и в същото време светът досега не е намерил еднозначен отговор на него. Това се дължи на факта, че бременността е физиологично състояние, протичащо по някакви общи, определени правила, но с незаменими особености, присъщи на всяка бъдеща майка и обусловени от индивидуалните качества както на жената, така и на бащата на нероденото дете. В допълнение към индивидуалните биологични, психологически и физически характеристики на бременната жена и баща на дете, много фактори влияят върху протичането и изхода на бременността, сред които храненето и пиенето са най-важни. В крайна сметка именно храненето осигурява навлизането в тялото на жената на всички необходими витамини, минерали, микроелементи и енергийни вещества. И следователно отговорът на въпроса за необходимостта от употребата на витамини по време на бременност до голяма степен зависи от вида на храненето на жената, която носи детето.

В почти всички случаи храненето се определя от два основни фактора:
1. Хранителните навици и традиции на определено семейство, етническа или социална група.
2. Възможности на семейството да осигури на бременната жена различни продукти.

Това означава, че ако в семейството или групата има определени традиции и хранителни навици, бременната жена ще се храни според тях, без да обръща внимание на препоръките и съветите на лекарите. Обикновено такива традиционни хранителни варианти са по-ниски, но много издръжливи, тъй като митовете и легендите за техните ползи се предават от поколение на поколение, активно се поддържат и раздуват. Придържайки се към традиционните хранителни навици, бременната жена не яде много храни, които са полезни и необходими за нея, тъй като те не са в приетото меню. Ако такива традиции са силни в едно семейство, тогава приетият тип хранене ще се запази, дори ако е в състояние да си позволи закупуването на продуктите, необходими за бременна жена, тъй като именно тази диета се счита за „правилна“ и „проверена“. за векове".

В други случаи семействата могат да се придържат към правилата и съветите на лекарите относно диетата на бременна жена, но в крайна сметка нейното хранене ще се определя от материални средства, които ще й позволят или няма да й позволят да закупува каквито и да е продукти.

И следователно отговорът на въпроса за употребата на витамини по време на бременност всъщност се определя от характеристиките на храненето и текущото физическо състояние на всяка конкретна бременна жена. Ако една жена не се е хранила много добре преди бременността, тогава й се препоръчва да приема витамини през целия период на раждане на дете. Ако тя се е хранила качествено и пълноценно преди и по време на бременността, тогава няма нужда да приема допълнителни витамини. Това е общото заключение на експертите от Световната здравна организация за употребата на синтетични витамини по време на бременност. Нека разгледаме по-подробно всички аспекти на употребата на витамини по време на бременност в страните от бившия СССР.

Витамини за бременни - резултатите от проучвания, проведени под егидата на СЗО

През последното десетилетие са проведени три големи проучвания за ефектите от приема на мултивитамини при жени по време на бременност. Първото подобно изследване е проведено през 2005-2006 г. в европейски страни, като в него на доброволни начала са участвали 73 000 бременни жени от различни социални слоеве и нива на доходи.

След това през 2007 г. отново е направено проучване за ефекта от приема на мултивитамини (витаминни комплекси) върху протичането и изхода на бременността. Жени от различни региони на света обаче са включени в това проучване, тъй като е проведено от Световната здравна организация.

И накрая, последното проучване за ефектите от приема на мултивитамини е проведено през 2009 г., също под егидата на Световната здравна организация, изключително в страни с ограничени ресурси, където храненето на бременните жени в повечето случаи не е пълноценно и с високо качество .

И трите проучвания позволиха на експертите да направят следните заключения:
1. Независимо от начина на хранене на жената, по време на бременност всички трябва да приемат добавки с желязо и фолиева киселина, което намалява риска от малформации на централната нервна система. Именно този витамин (фолиева киселина) и микроелемент (желязо) са с доказан положителен ефект върху протичането и изхода на бременността.
2. Ако жената се храни нормално и пълноценно, приемането на всякакви мултивитамини, с изключение на фолиевата киселина и желязото, не оказва влияние върху хода и резултатите от бременността, без да намалява риска от вродени малформации, преждевременно раждане и др.
3. Ако една жена не се храни пълноценно, тогава приемането, освен фолиева киселина и желязо, също и на мултивитамини може да намали риска от раждане на малко дете и развитие на тежка анемия при бременна жена.

По този начин, при нормална диета, бременната жена трябва да приема само фолиева киселина и добавки с желязо, които наистина предотвратяват вродени малформации на плода и анемия на майката. Приемът на други витамини не оказва съществено влияние върху протичането и изхода на бременността, както и върху здравето на майката. Затова СЗО препоръчва на жените, които се хранят нормално и пълноценно, задължително да приемат само фолиева киселина и добавки с желязо. А всички други витамини могат да се приемат по желание на самата жена или по препоръка на гинеколог, който я наблюдава.

За жени, които са недохранени по време на бременност, СЗО препоръчва задължителен прием на фолиева киселина и добавки с желязо, както и всякакви мултивитамини, ако е възможно. Освен това мултивитамините трябва да се приемат на курсове през цялата бременност.

Нуждаят ли се бременните жени от витамини?

Както се вижда от докладите и препоръките на Световната здравна организация, направени въз основа на резултатите от изследванията, витамините са както нужни, така и ненужни на бременните жени в зависимост от начина на хранене.

Единствените витамини и минерали, които наистина са необходими на всички бременни жени, без изключение, са фолиевата киселина (витамин Bc) и желязото. Фолиевата киселина трябва да се приема от всички бременни жени поне до 12-та гестационна седмица по 400 mcg на ден. Освен това витамин Bc може да се приема още преди бременността, на етапа на нейното планиране. Всички други витамини не са необходими на бременна жена, която се храни пълноценно. Ако една жена не се храни пълноценно, тогава в допълнение към фолиевата киселина, тя се нуждае от всички други витамини, които трябва да се приемат през цялата бременност на курсове.

За да отговорите на въпроса дали бременните жени се нуждаят от витамини, се препоръчва да запомните редица фактори. Първо, независимо от храненето на бременната жена, плодът ще вземе всичко, от което се нуждае за своето развитие, буквално „изсмуква“ от всички тъкани и органи на тялото. Освен това плодът ще вземе необходимите му витамини, микроелементи и хранителни вещества само от тъканите на бременната жена, а не от постъпващата храна, тъй като това е предвидено от природата.

Тоест по време на бременността плодът получава веществата, от които се нуждае, индиректно - от тъканите на тялото на майката, където те от своя страна идват от храната. Това означава, че детето във всеки случай ще вземе всичко, от което се нуждае, дори това да доведе до буквално изтощение на тялото на майката. Следователно, при недостатъчен прием на витамини, минерали и хранителни вещества, здравето на бременната жена се влошава значително, което се проявява чрез кариес, загуба на коса, фолиация на ноктите, развитие на хронични патологии (например разширени вени, хемороиди, хипертония , захарен диабет и др.).

Ето защо, за да се предотврати недостигът на витамини, микроелементи и хранителни вещества, приемани от растящия плод в тъканите на тялото на майката, те трябва постоянно да се въвеждат отвън под формата на пълноценна, здравословна и балансирана храна. Абсолютно същата цел - за попълване на запасите от витамини, минерали и хранителни вещества, е приемането на различни мултивитамини, минерални соли, хранителни добавки, суха храна и други лекарства по време на бременност. Следователно е ясно, че необходимостта от прием на витамини по време на бременност се дължи на начина на хранене на жената и способността му да осигури на тялото си всички необходими вещества.

Това означава, че доброто хранене ще осигури напълно попълването на запасите от необходими вещества в тъканите на тялото на майката без допълнителен прием на витамини и тя ще излезе от бременността все още здрава и красива. Но ако храненето на жената е неадекватно, тогава, за да попълни запасите от необходими вещества в тъканите, тя трябва да приема витамини, микроелементи, хранителни добавки и специална суха храна.

Под добро и пълноценно хранене СЗО има предвид следното:
1. Жената яде най-малко два пъти седмично прясно или прясно замразено червено месо (говеждо, телешко, агнешко и др.);
2. Една жена яде прясна или замразена риба поне два пъти седмично;
3. Една жена яде всеки ден млечни продукти;
4. Една жена яде яйца поне два пъти седмично;
5. Една жена консумира птиче месо поне 2-3 пъти седмично;
6. Една жена яде най-малко пет вида плодове и зеленчуци всеки ден;
7. Една жена консумира масло и растителни масла всеки ден;
8. Обемът на въглехидратните храни (кифли, сладкиши, хляб, тестени изделия, картофи и др.) Съставлява не повече от половината от общата дневна диета на жената.

Тоест, ако диетата на бременна жена приблизително съответства на горните признаци, тогава нейното хранене се счита за пълноценно. Ако такава диета се поддържа през цялата бременност, тогава такава жена се нуждае само от допълнителен прием на фолиева киселина и добавки с желязо и не се нуждае от мултивитамини.

Ако диетата не отговаря на горните критерии, формулирани от СЗО, тогава храненето на бременната жена се счита за неадекватно. Това означава, че по време на бременност такава жена трябва да приема не само препарати с желязо и фолиева киселина, но и мултивитамини. В такива ситуации мултивитамините предотвратяват раждането на деца с ниско телесно тегло и ви позволяват да поддържате здравето на бъдещата майка, предотвратявайки загуба на коса, влошаване на зъбите, ноктите и др. При недохранване витамините са необходими не толкова за плода, който ще вземе всичко необходимо от тъканите и органите на майката, а за самата бременна жена, за да излезе от бременността нормална, а не изтощена състояние с опадала коса, изронени зъби и нокти, тъпа, отпусната, отпусната кожа и др. Също така е необходимо да се вземат витамини за всички бременни жени, които имат лоши навици, като пиене на алкохол, наркотици, пушене и др.

Затова СЗО препоръчва да приемате витамини по време на бременност сдържано и индивидуално. Така че при нормално хранене витамините няма да са от полза за жената и детето, а напротив, могат да навредят, провокирайки прекалено голямо наддаване на тегло от плода, в резултат на което раждането ще бъде трудно.

В допълнение, СЗО подчертава, че независимо от диетата, всички бременни жени трябва да приемат фолиева киселина и добавки с желязо. Препоръчително е да започнете да приемате фолиева киселина още на етапа на планиране на бременността и до 12-та гестационна седмица непрекъснато по 400 mcg на ден.

По този начин необходимостта от прием на мултивитамини, в допълнение към фолиевата киселина, се определя от индивидуалните характеристики на храненето и състоянието на жената. Това означава, че във всеки случай е необходимо да се вземе индивидуално балансирано решение за назначаването на мултивитамини за бременна жена.

Могат ли бременните жени да приемат витамини?

Да, бременните жени могат да пият витамини, а в някои случаи дори трябва. За да не навредите на собственото си здраве, както и на растежа и развитието на плода, трябва да избирате само сертифицирани и стандартизирани витамини или хранителни добавки. Освен това бременните жени трябва внимателно да проучат състава и дозировката на всеки витамин в мултивитаминен препарат. Съдържанието на водоразтворими витамини (C, група B, PP, F и N) е от малко значение, тъй като тяхното предозиране е невъзможно поради способността за бързо отстраняване на излишъка, който е влязъл в тялото. И съдържанието на мастноразтворими витамини (A, D, E и K) не трябва да надвишава установените оптимални норми на консумация, тъй като приемът им в излишък може да предизвика предозиране.

И така, безопасното количество мастноразтворими витамини в състава на мултивитаминните препарати е следното:

• Витамин А - 3000 IU;
• Витамин Е - 200 IU;
• Витамин D - 400 - 2000 IU;
• Витамин К - 65 мг.

Това означава, че когато избирате мултивитаминен комплекс, трябва да прочетете инструкциите какво точно количество витамини A, D, E и K съдържа. Ако дозите на тези витамини са по-малки или равни на посочените, тогава такова лекарство може да се приема от бременна жена без никакви притеснения. Ако дозата на мастноразтворимите витамини е по-голяма от посочената, тогава мултивитаминовият комплекс не може да се приема самостоятелно. Комплекси, съдържащи големи дози мастноразтворими витамини, могат да се предписват само от лекар въз основа на показанията на жената за тяхната употреба.

Нормата на витамините за бременни жени

Бременната жена трябва да получава следното количество витамини на ден:

• Витамин А - 800 mcg;
• Витамин D - 10 mcg;
• Витамин Е - 10 mg;
• Витамин К - 65 mcg;
• Витамин С - 70 mg;
• Витамин B 1 - 1,5 mg;
• Витамин B 2 - 1,6 mg;
• Витамин B 6 - 2,2 mg;
• Витамин B 12 - 2,2 mcg;
• Витамин РР - 17 mg;
• Фолиева киселина (витамин B c) - 400 mcg.

Посочените количества витамини, с изключение на фолиевата киселина, бременната жена трябва задължително да получава или от храната, или от мултивитаминни комплекси и хранителни добавки. Фолиевата киселина трябва да се приема от всяка бременна жена под формата на таблетки от 400 mcg дневно, независимо от хранителния й режим.

Какъв витамин е необходим за бременни жени?

По принцип е излишно да повтаряме, че бременната жена се нуждае от всички съществуващи витамини, минерали и хранителни вещества, тъй като от адекватния им прием зависи не само растежът и развитието на плода, но и запазването на здравето на майката. Въпреки това, сред всички съществуващи, най-важните и необходими витамини за бременна жена са следните:

• Витамин А- осигурява нормален растеж на плода. При липса на витамин А имунитетът на жената се влошава, появяват се вагинална сухота, акне и циреи по кожата, косата става матова и безжизнена и може да започне да пада.
• Витамин Ц- повишава устойчивостта към инфекции, подобрява усвояването на желязото и участва в образуването на плацентата. При недостиг на витамин С жената се чувства постоянна умора.
• Витамин D- осигурява нормален растеж и формиране на костите на плода, а също така предотвратява рахит и остеопороза при бременна жена. При недостиг на витамин D зъбите на жената започват да се разрушават, развива се възбудимост и се появяват крампи на прасците.
• Витамин Е- осигурява нормален растеж и разтягане на матката, предотвратява анемия, мускулна слабост и негативните ефекти от стреса. При недостиг на витамин Е може да възникне спонтанен аборт или преждевременно раждане.
• Витамин К- Осигурява нормално кръвосъсирване. При неговия дефицит жената може да развие тежко кървене, а плодът може да развие хеморагична болест.
• Витамин B1- осигурява енергия на нервната система и мускулите на плода, а също така поддържа хубав сънпри бременна жена. При недостиг на витамин B 1 може да се развие мускулна слабост, раздразнителност и умора.
• Витамин B2- осигурява нормален растеж и развитие на плода. При дефицит на витамин B 2 жената може да получи дерматит, а плодът може да има малформации или преждевременно раждане.
• Витамин B6- осигурява нормалното формиране и функциониране на централната нервна система на плода и бременната жена. При недостиг на витамин B6 жената развива прееклампсия, а при новородени - конвулсии и раздразнителност.
• Витамин B 12- осигурява нормалното развитие на нервната система и процесите на хемопоеза в плода. При недостиг на витамин В 12 се развива анемия, тахикардия, обща слабост и замаяност при жената.
• Витамин РР- осигурява образуването на нервната система и мускулната тъкан на плода. При недостиг на витамин РР жената губи апетит, развива запек и бледност на кожата.
• Фолиева киселина (B s, B 9) - осигурява нормалната скорост на растеж и развитие на плода, както и формирането на централната нервна система. Дефицитът на фолиева киселина може да причини патология на ЦНС на плода.
• Пантотенова киселина (B 5) - осигурява балансиран синтез на полови хормони. При недостиг на витамин B 5 жената може да загуби и побелее косата, както и да се лющи кожата.
• витамин H- осигурява нормалния метаболизъм на мазнините и въглехидратите. При недостиг на витамин Н жената се тревожи за постоянно гадене, лош апетит, сънливост и летаргия.

Всички тези витамини са особено важни и необходими на бременната жена, за да износи и впоследствие да роди здраво дете, както и да поддържа собственото си здраве. Въпреки това, през всеки триместър на бременността тялото на жената е особено необходимо от определени витамини, чийто дефицит може да доведе до сериозни последствия, включително преждевременно раждане, гестоза, еклампсия или деформации на плода. Това се дължи на факта, че различните периоди на растеж и развитие на детето изискват различни витамини, минерали и пластични вещества. Помислете кои витамини са особено необходими за една жена през всеки триместър на бременността.

Витамини за бременни 1 триместър

През целия първи триместър на бременността (до 12-та гестационна седмица включително) е необходимо да се приема фолиева киселина (витамин B 9 или B c) по 400 mcg на ден, независимо от диетата. Освен това лекарите препоръчват да започнете приема на фолиева киселина на етапа на планиране на бременността, тъй като малък запас от този витамин ще бъде полезен само както за бъдещата майка, така и за плода. Следователно е необходимо да се приема фолиева киселина от момента, в който жената реши да забременее. Ако бременността е настъпила непланирано, тогава фолиевата киселина трябва да се вземе веднага щом жената разбере за нейната "позиция".

Фолиевата киселина е необходима за нормалното сливане на гръбначния канал на плода, както и за последващото му нормално формиране. психични функции. Тоест, този витамин е необходим за осигуряване на нормалната структура на мозъка на плода и последващото формиране на нормален интелект.

Вторият витамин, необходим през първия триместър на бременността, е B 6 (пиридоксин). Този витамин облекчава проявите на токсикоза, намалява нервността и предотвратява крампи на прасците. За нормален растежи развитието на плода, витамин B 6 е особено необходим, като се започне от 8-та седмица на бременността, тъй като през този период се извършва формирането и полагането на централната нервна система. А пиридоксинът е необходим именно за правилното формиране и развитие на централната нервна система на плода. За оптимален прием на пиридоксин в организма на жената се препоръчва през първия триместър на бременността да се приема комплексният препарат Магне-В 6, който освен витамина съдържа и микроелемента магнезий.

Третото е много важно за нормален курспървият триместър на бременността витамин е ретинол (витамин А). Факт е, че витамин А е необходим за нормалния растеж на плода. И в края на първия триместър плодът започва да расте много интензивно и да се увеличава, а за да се случи това нормално с всички пропорции на тялото, той се нуждае от витамин А. Ето защо в края на първия и В началото на втория триместър на бременната жена се препоръчва да осигури адекватен прием на витамин А. Трябва обаче да се помни, че излишъкът от витамин А може да бъде вреден за плода, така че може да се приема само в безопасни дози (2000 - 4500 IU на ден).

Витамини за бременни 2 триместър

През второто тримесечие на бременността е необходимо да се вземат 1 - 2 курса витамини, които жената е използвала през първия триместър, и да добавите към тях следното:

• Витамин Dнеобходими за осигуряване на активен и бърз растеж на плода. Ако витамин D не е достатъчен през второто тримесечие на бременността, тогава костите на плода няма да могат да растат и да се втвърдят нормално, в резултат на което може да се образува вътрематочен рахит;
• Витамин Еосигурява еластичност, бърз растеж и добра разтегливост на различни меки тъкани, което е абсолютно необходимо, когато плодът започне да расте силно и доста бързо на размери. Витамин Е осигурява увеличаване на матката, адекватно на размера на плода, нейното добро разтягане без риск от разкъсване и силно изтъняване на стената. Също така витамин Е осигурява добра разтегливост на кожата на корема, което предотвратява появата на стрии (стрии). В допълнение, този витамин участва в осигуряването на образуването и нормалното функциониране на плацентата, което е необходимо за по-нататъшния растеж и развитие на плода. При дефицит на витамин Е може да има изоставане в развитието на плода, както и преждевременно раждане.

В допълнение към тези витамини, през второто тримесечие на бременността жената се нуждае и от допълнителни микроелементи, като калций и желязо, които се консумират в големи количества за изграждането на костите и формирането на клетъчните елементи на кръвта на плода.

Витамини за бременни 3 триместър

През третото тримесечие фолиевата киселина може да бъде отменена, тъй като нервната система на плода вече е формирана и необходимостта от този витамин е минимална. В този период на бременността детето наддава на тегло, така че се нуждае от пластични вещества и витамини, които осигуряват растеж и активен метаболизъм. Това означава, че жената се нуждае от витамини В6 и Е до края на бременността. Също така до самото раждане е необходимо да продължите да приемате калций и желязо.

Витамини за бременни - типичен състав

Различните комплексни препарати за бременни жени включват витамини A, B 1, B 2, B 3, B 5, B 6, B 12, C, D, E, K, H и фолиева киселина в различни дозировки и комбинации. Най-често витамините за бременни жени съдържат витамини от групи B, C, E, D и A. Витамините K и H по-рядко се включват в комплексни мултивитаминни препарати, предназначени за бременни жени.

Някои комплексни препарати за бременни жени включват не само витамини, но и микроелементи. Най-често препаратите съдържат цинк, желязо, калций, селен, магнезий и йод.

Безплатни пренатални витамини

В момента в Русия на бременните жени наистина се дават безплатни витамини. Безплатното предоставяне на витамини на бременни жени се извършва въз основа на следните закони и разпоредби:

• Постановление на правителството на Руската федерация от 29 декември 2007 г.;
• Заповед от 06 октомври 2008 г. № 748 „За осигуряване на лекарства за бременни жени“;
• Заповед на Министерството на здравеопазването и социалното развитие на Руската федерация № 50 от 19 януари 2007 г.;
• Заповед на Министерството на здравеопазването и социалното развитие на Руската федерация № 72 от 01 февруари 2011 г.

Изброените заповеди предвиждат, че бременните жени могат да получават безплатно витамини, както и препарати с желязо и калций, включени в специален списък, в размер не повече от 20-33% от стойността на акта за раждане. Това количество не покрива напълно нуждите на бременната жена от витаминни препарати, следователно гинеколозите в предродилните клиники не винаги изписват подходящи рецепти, но само ако е необходимо.

Придобиването и раздаването на безплатни витамини на бременни жени се извършва от териториалните медицински асоциации (ТМО). И тъй като всяко TMO получава различно финансиране, в зависимост от броя на хората, свързани с него, ситуацията с издаването на безплатни витамини на бременни жени може да бъде различна. В някои добре финансирани предродилни клиники витамините се дават безплатно на всички бременни в необходимото им количество. А в други консултации, поради липса на необходимото финансиране, безплатни витамини се дават само на определени бременни жени, например безработни, многодетни и т.н.

Процедурата за получаване на безплатни витамини е проста - гинекологът изписва специална рецепта, която може да се използва в продължение на 10 дни в държавната аптека в района, където се намира предродилната клиника. Например, ако родилна клиника се намира в квартал Съветски на града, тогава рецепта за безплатни витамини също трябва да бъде представена в общинската аптека на същия район.

Понастоящем следните витамини и други лекарства могат да се дават безплатно на бременни жени:

• таблетки фолиева киселина;
• Алфа токоферол ацетат капсули;
• Витамин Е и Витамин Е Зентива;
• Витрум витамин Е;
• Zytrum витамин Е;
• Допелхерц витамин Е;
• Токоферокапс;
• Токоферол ацетат 5%, 10% и 30% разтвор;
• Малтофер разтвор и таблетки за перорално приложение;
• Комплекс Фенюлс;
• Ferretab комплекс;
• калиев йодид;
• Йодбаланс;
• Йодомарин;
• микройодид;
• мултивитаминно драже;
• драже Hexavit;
• Revit и Revit-UVI драже;
• Undevit и Undevit-UVI драже;
• Драже Гендевит;
• драже Beviplex;
• Био-Макс таблетки;
• Vitaspectrum таблетки;
• Vitaress таблетки;
• Витрум таблетки;
• Таблетки Витрум Пренатал, Витрум Пренатал форте и Витрум Суперстрес;
• Zytrum Centuri таблетки;
• Глутамевит таблетки;
• Таблетки Complivit, Complivit Mom, Complivit Active;
• Мегадин и Мегадин Пронатал таблетки;
• Мултимакс таблетки;
• Multi-Tabs Active, Multi-Tabs Intensive, Multi-Tabs Classic и Multi-Tabs Perinatal таблетки;
• Selmevit таблетки;
• Супрадин таблетки;
• Таблетки Теравит, Теравит Антистрес, Теравит Прегна;
• Таблетки Tri-Vee Plus;
• Феровит и Феровит форте таблетки;
• Елевит пренатални таблетки.

Витаминни комплекси за бременни - кратко описание

Помислете за кратките характеристики на основните мултивитаминни комплекси за бременни жени.

Витамини Elevit за бременни

Витамините за бременни Elevit съдържат 12 вида витамини и 7 минерала. Лекарството съдържа необходимата доза фолиева киселина и желязо, така че когато използвате комплекса Elevit, не е необходимо да приемате допълнително фолиева киселина или желязо. Въпреки това, лекарството не съдържа йод, така че ще трябва да се приема отделно. Елевит може да се приема по време на бременност, кърмене и на етапа на планиране.

Витамини Витрум

За бременни жени има специален комплекс - Vitrum Prenatal и Vitrum Prenatal forte. Препаратът съдържа 9 витамина и 3 микроелемента, включително необходимите дневни дози фолиева киселина и желязо. Следователно, когато използвате Vitrum, не е необходимо да приемате допълнително препарати от желязо и фолиева киселина. Въпреки това, лекарството не съдържа йод, така че ще трябва да се приема отделно. Vitrum може да се приема по време на бременност, кърмене и на етапа на планиране.

Витамини Фемибион и Фемибион 2

Femibion ​​​​1, често наричан просто Femibion, е предназначен за прием през първите 12 седмици от бременността. Лекарството Femibion ​​​​2 е предназначено за употреба от 12-та до 40-та седмица от бременността.

Femibion ​​​​1 съдържа 10 витамина, включително дневната доза фолиева киселина, както и йод. Това означава, че на фона на употребата на Femibion ​​​​1, жената не трябва да приема допълнително фолиева киселина и йодни препарати. Femibion ​​​​2 съдържа същите 10 витамина и йод като Femibion ​​​​1, но в различни дозировки, които отговарят на нуждите на бременна жена в 13-40 гестационна седмица. Това означава, че когато се използва Femibion ​​​​1 или 2, жената ще трябва да приема допълнителни добавки с желязо и калций.

Азбука - пренатални витамини

В серията Alphabet от препарати за бременни жени е предназначено здравето на майката. Опаковките на това лекарство съдържат таблетки с различни цветове, в които различни комплекси от витамини и минерали са необходими на бременната жена. Всеки ден трябва да приемате една таблетка. Ако една жена е алергична към някакъв витамин, тогава не можете да вземете хапче, което го съдържа. Три вида таблетки съдържат витамини, желязо, калций и йод. Освен това само дозировката на йод напълно покрива дневната нужда на бременната жена от витамини.

Витамини Pregnacare

Витамини Pregnacare съдържа 11 вида витамини и 5 минерала, включително фолиева киселина и желязо. Pregnacare съдържа дневна доза фолиева киселина, така че не е необходимо да се приема допълнително. Но това лекарство съдържа малко количество желязо, така че ще трябва да се приема допълнително. Освен това Pregnacare изобщо не съдържа йод, така че този микроелемент трябва да се приема отделно.

Витамини Материна

Лекарството съдържа 10 витамина (всички групи В, както и Е, А и С) и йод, необходими на бременната жена. Materna съдържа фолиева киселина и йод в необходимата дневна доза, така че не е необходимо да се приемат допълнително. Но препаратите с желязо, когато използвате Materna, бременната жена трябва да се приема отделно.

Минисан мултивитамини мама

Комплекс от 11 витамина и 6 минерала, съдържа правилната доза фолиева киселина, желязо и йод. Не се изисква допълнителен прием на други лекарства. Приятен бонус е доброто съдържание на магнезий и изгодната цена.

Най-добрите пренатални витамини

В медицинската наука и практика по принцип не се използва понятието „най-добър“, тъй като във всяка конкретна ситуация, дори за едно и също лице, различни лекарства от определена фармакологична група могат да станат най-добрите и най-ефективни. Обикновено най-доброто в конкретна ситуация лекарствен продуктсчитани и наречени оптимални. Следователно в медицината съществува концепцията не за най-доброто, а за оптималното лекарство. Освен това във всеки случай, дори за един и същ човек, оптималното лекарство може да е различно и то ще бъде най-доброто в тази конкретна ситуация. Същото важи и за пренаталните витамини.

Това означава, че е невъзможно да се отделят 1, 2 или 3 най-добри витаминни комплекса за всички бременни жени, тъй като различните препарати ще бъдат оптимални за всяка жена. И това е оптималният витаминен препарат в конкретния случай, който ще бъде най-добрият за тази бременна жена. Освен това при първата бременност един витаминен препарат може да е най-подходящ за жената, при втората - друг, при третата - отново първият или дори третият.

Витамини за бременни - прегледи

Понастоящем общият тон на прегледите на различни пренатални витамини е положителен. Това означава, че жените отбелязват положителния ефект на витамините върху тяхното състояние, въз основа на което заключават, че тези лекарства несъмнено са полезни. Отзивите за всеки конкретен витаминен препарат обаче варират.

И така, най-голям брой положителни отзиви има за лекарствата Pregnacare, Elevit, Vitrum и Materna. Въпреки това, всяка жена ще трябва да избере лекарството индивидуално, въз основа на собственото си благосъстояние и поносимостта на определен витаминен комплекс. И така, жените отбелязват, че Vitrum, Elevit и Materna могат да причинят гадене и лошо здраве, които напълно изчезват след отмяната им.

Alphabet и Femibion ​​имат малко по-негативни отзиви, което се свързва с особеностите на приложението и фармакологичните характеристики на лекарствата. И така, Femibion ​​​​не е лекарство, а хранителна добавка (БАД), към която много жени са недоверчиви, вярвайки, че са подложени на недостатъчен контрол, преди да попаднат на рафтовете на аптеките. Веднага след като жените разберат, че Femibion ​​​​е хранителна добавка, те веднага започват да третират витамина негативно, дори ако са го приемали до този момент и са били много доволни от резултата. Както можете да видите, в случая с Femibion ​​отрицателните отзиви не се дължат на свойствата на самото лекарство, а на принадлежността му към определена група.

Жените не харесват азбуката, защото често предизвиква гадене, а също и защото в една опаковка има таблетки с различни витамини и минерали, които не могат да се смесват и трябва да се приемат на ред. Според жените тази подредба на лекарството е объркваща.

Витамин D - биологични функции, разход, симптоми на дефицит и излишък. Инструкции за употреба на витамин D

Витамин Е - биологична роля, симптоми на дефицит, съдържание в храните. Инструкции за употреба на витамин Е

5 гласа

На бременните жени почти винаги се предписват витамини, независимо дали е в добро здраве или не. В същото време никой не я кара да си прави тестове за витамини, за да провери дали изобщо са необходими.

Ситуацията е толкова позната, че сигурно сте я срещали преди бременността – във филми, в книги, в разкази на приятели, навсякъде.

Въпреки това, подобно на общоприетото схващане: „мислете, че сте бременна - отидете на ултразвук“, твърдението: „сега трябва да пиете много витамини“ не е вярно! Предаваме ултразвук само на 12 седмици, не по-рано. И за да сме сигурни, че сте бременна, ние даряваме кръв за хормона hCG.

Същото с витамините. наистина имате нужда от тях сега.Но не синтетичен, а създаден от природата.

Витамините не са кутия с хапчета, прахчета или капсули. Витамините са плодове, зеленчуци и зеленчуци!Това трябва да се помни до края на живота ви.

Нека разберем заедно дали е необходимо да приемате витамини по време на бременност.

Учените доказват вредата от синтетичните витамини

От 2002 г. на Запад започнаха да се появяват невероятни изследвания, който опроверга ползите от синтетичните витамини и дори потвърди тяхната вреда!

Повечето от изследванията засягат витамини като фолиева киселина (B9), витамини A, C, E.

Британски учени стигнаха до извода, че прекомерният прием (повече от 1500 mcg на ден) влияе неблагоприятно върху плътността на човешката костна тъкан и по този начин увеличава риска от фрактура на бедрената кост 2 пъти.

Изследователите на ефектите на изкуствения бета-каротин са стигнали до извода, че той допринася за появата на рак при пушачите, а не го предотвратява, както се смяташе досега.

През 2004 г. американците бяха свързани с риска от преждевременна смърт.

Проучване от 2011 г. твърди, че жените, приемащи мултивитамини, намаляват продължителността на живота си.

Тези резултати предизвикаха огромен интерес на изследователи и лекари към витамините.

Започнаха дискусии, дискусии, помирения, търсене на допълнителни фактори, освен витамините, които да доведат до такива плачевни резултати.

И това вече доведе до факта, че през 2012 г. в Америка беше проведено голямо проучване за ефекта от приема на мултивитамини върху здравето на сърцето и кръвоносните съдове. Изследването е изготвено по всички правила, това се следи стриктно от специална комисия.

Резултатите от това проучване, The Harvard Physicians’ Study II, гласят:

« Приемът на витамини не помогна.
за предотвратяване на сърдечни заболявания,
намаляване на броя на инсултите или общата продължителност на живота на човек.

Мултивитамините трябва да бъдат премахнати от програмата
профилактика на сърдечно-съдови заболявания.

Посланието трябва да остане просто и ясно: сърдечните заболявания могат да бъдат предотвратени само чрез здравословен начин на живот. »

Какво говори всичко това?

Фактът, че в началото на 21-ви век стана ясно, че витамините, приемани за добро, не са полезни, тоест те не изпълняват функциите си, в най-добрия случай приемането на витамини не влияе на тялото по никакъв начин, в най-лошия - също вреди.

Това е изключително революционно твърдение за нашите лекари.

Нито в Русия, нито в ОНД тази новина се превърна в сензация за широката публика, просто не се забелязва. И тук въпросът дори не е в търговския натиск на фармацевтите, въпреки че този пазар е огромен и носи безпрецедентни перспективи - жителите на САЩ например харчат 11 милиарда долара годишно за витамини, а фактът, че имаме много по-належащи проблеми от ефект на витамините върху намаляването на смъртността от сърдечно-съдови заболявания.

Но не забравяйте, че всяка промяна започва от бременната жена. От майката. От теб. Вие сте тези, които създават началото на бъдещия човек, неговите навици, неговото хранене. От вас зависи: - дали ще продължи да се храни като всички останали и след това ще бъде третиран като всички останали, или нещо ще се промени в обичайния му начин.

Затова искам да запомните, че няма животоспасяващи хапчета, няма ги сред хапчетата, добавките, синтетичните витамини. Всичко, което трябва да ядете само в зеленчуци, зеленчуци и плодове.

Само живите витамини, съдържащи се в суровите растителни храни, могат да променят нещо в нас, по някакъв начин да подобрят състоянието ни, да лекуват болести.

Учените не успяват да синтезират "живи" витамини

Науката все още не е успяла да синтезира нито един витамин по начина, по който го е направила природата, така че да се вземат предвид всички пропорции.

Под формата на витамин се синтезира някакъв отделен компонент на растението, без да се вземе предвид фактът, че първо, по време на синтеза компонентът умира, и второ, по никакъв начин не се взема предвид какъв е бил този компонент заобиколен от.

Всъщност в едно и също сусамово семе има не само калций, но и редица елементи в различни пропорции: 1000 mg калций, 500 mg калий, 600 - фосфор, 350 - магнезий, 14,5 - желязо, витамини В1 (0,98 mg ), B2 (0,25 mg), B3 (5,4 mg).

Защо този състав е точно такъв, колко е важен, дали е решаващ фактор, всичко това все още не е известно на науката.

Ние едва започваме да се доближаваме до разбирането и изучаването на тези въпроси. Въпреки това, без дори да проучим задълбочено защо растенията лекуват човек, а витамините не, можем да започнем да ги използваме в диетата и да решаваме належащи проблеми.

„Биолозите намират определени витамини в различни вещества,
малко по-късно се отварят,
че витаминът не е просто вещество, той се състои от десетки други,
за всяка от които избират име.

Постепенно забелязват, че определен
витамин не показва силата си в отсъствието на други,
те го вземат предвид и въвеждат
в тялото цяла поредица от подобни вещества.

Ефектът на изкуствените витамини върху човека
тялото е очевидно и противоречиво.
Можем да покажем това отново с примера на хората
които строят къща от тухли,
като ги полагате ред след ред и не закрепвате с хоросан,
и след това, за да поправите тази грешка,
готвят цяла бъчва
(бъчва е приблизително 164 литра) с ниско качество
свързващ разтвор и го изсипете върху сградата наведнъж.

Съвсем естествено е, че това решение ще защити
сграда от вятър и дъжд за известно време,
но това няма да доведе до връзка между тухлите и разбира се,
никога няма да свърже вътрешните слоеве на структурата.

Понякога те използват огромно количество от този фалшификат
материал и след това тази сграда, чиято основа е твърде нестабилна,
просто се срутва. Такива неща се случват понякога
с въвеждането на витамини в тялото,
когато пациентът умира веднага след инжекцията.

Аршавир Тер-Аванесян

„... естествени молекули, въпреки че имат идентични химичен съставс индустриално произведените, но тяхната пространствена структура е съвсем различна и точна следователно живите организми ги усвояват много слабо.

И в допълнение, молекулите на живите организми се различават от тези, произведени промишлено по факта, че последните мъртви, директно и метафоричнотази дума"

Академик Н. В. Левашова и д-р Л. К. Розломи

Синтетична фолиева киселина

Пример за факта, че учените все още не могат да пресъздадат витамин, идентичен на естествения, е фолиевата киселина.

Вижте до какво са стигнали учените относно приема на любимата ни фолиева киселина:

Фолиевата киселина е синтетично съединение заместител на естественотоfolia, намира се в тъмнолистни зеленчуци и бобови растения.

Всеки обаче знае, че почти никой не яде достатъчно зеленолистни и бобови растения всеки ден.

Затова през 1998 г. беше синтезирана изкуствена фолиева киселина, тя, разбира се, не беше идентична във всичко с естествената, беше по-евтина сама и беше по-лесно да се работи с нея - беше по-лесно да се постави под формата на таблетки.

В допълнение, проучвания при плъхове показват, че черният дроб на плъхове е в състояние да преобразува изкуствената фолиева киселина в естествена фолиева киселина.

Въпреки това, проучване след проучване показва връзка между приема на фолиева киселина и заболявания като рак на гърдата и дебелото черво.

Оказва се, че рискът от вродени дефекти на плода намалява, а рискът от рак се увеличава?

Спанакът (като източник на фолиева киселина) обаче не повишава риска от рак.Бобовите и зеленолистните растения намаляват както риска от вродени дефекти на плода, така и риска от развитие на рак.

Това беше голяма мистерия до миналата година, когато учените най-накрая разбраха, че хората не са плъхове.

Оказа се, че ензимите, които превръщат изкуствената фолиева киселина в съединение, което тялото ни може свободно да използва при хора, са 50 пъти по-малко активни, отколкото при плъхове.

Тъй като нашите ензими са „безкрайно бавни“, изкуствената фолиева киселина просто се мотае свободно в тялото и това е, което може да доведе до увеличаване на вероятността от рак. Докато зелените и бобовите растения помагат в борбата с двете несгоди едновременно.

„Може ли фолиевата киселина да бъде вредна?“, Dr. Майкъл Грегор,
http://nutritionfacts.org/video/can-folic-acid-be-harmful/ ,

Какво друго може да се добави към думите на д-р Грегор, който представи резултатите от най-новите изследвания върху фолиевата киселина?

Може би само фактът, че самата дума фолиева киселина идва от латински киселина фолиумкъдето folium е лист.

Отново същността на самата дума ни казва, че пием зелена листна киселина, изкуствено създадена за нас от химиците наново. Остава да си отговорим на въпроса – защо го правим? В крайна сметка наоколо има огромно количество зеленина! Дори през зимата.

Ролята на фолиевата киселина при бременност

Фолиевата киселина е безкрайно важна по време на бременност.

Тъй като приемът на достатъчно количество фолиева киселина в момента на зачеването може значително да намали шансовете за раждане на дете с дефекти на невралната тръба. А това са най-честите вродени дефекти, отстъпващи само на вродените сърдечни аномалии.

Какво се нарича дефекти на невралната тръба?

Аненцефалия и спина бифида.аненцефалияхарактеризиращ се с отворена неврална тръба в областта на главата с пълна или частична липса на мозък и черепен свод

спина бифидахарактеризиращ се с излагане или излизане на съдържанието на гръбначния мозък (менинги и/или нервна тъкан) през костен дефект в следващите гръбначни дъги

NTDs са резултат от анормална неврулация (затваряне на невралните гънки и невропорите преди образуването на невралната тръба), процес, който обикновено завършва в рамките на първите 28 дни след зачеването.

Ето защо трябва да приемете препоръката ми много сериозно - следете количеството фолиева киселина, консумирана в храната.

В блога ще има отделни подробни статии за всички важни витамини, макро и микроелементи. Ще ви покажа всички растителни източници на витамини и ще ви дам прости рецепти.

Ако нямате възможност да ядете зеленчуци и зеленчуци, богати на фолиева киселина, е, просто нямате избор, трябва да приемате изкуствено синтезирана фолиева киселина в този момент. Тъй като рискът от вродени аномалии е много висок и тук ще трябва да избирате между ползата за детето и вредата, причинена от лекарството за вас. Все пак ви съветвам да изберете пресни зеленчуци.

Витамините трябва да идват от храната

Така че е съвсем очевидно, че витамините трябва да се консумират с храната. С какво обаче? животно? Зеленчук? Може би варени?

Факт е, че витамините много лесно се разрушават при нагряване, окисляват се на слънце, унищожават се при смесване с кислород - при смачкване.

Преценете сами:

Витамини, които са силно или умерено чувствителни към топлина: витамин A, D3, E, K, B1, B3, B5, B6, B12, B9 (фолиева киселина), C.

Следователно, ако един картоф, в който, както се казва, има много витамин С, се вари и се вари около 20 минути при точка на кипене, тогава няма да има витамин С.

За животинска храна като източник на витамини просто не може да става дума. Дори и да си въобразявате, че ще намерите напълно органично месо, черен дроб, животински мазнини – така или иначе няма да можете да ги ядете сурови. Ще пържите, варите, задушавате и по този начин ще унищожите всички витамини, които са там.

За мен е голям въпрос дали изобщо можем да усвоим някакви витамини, като ядем месото на животните.

Изводът е съвсем прост: всички витамини трябва да се набавят само от сурова растителна храна.

Погледнете внимателно табелата с реакцията на витамините към светлина, топлина, окисление:

ИЗВОДИ:

1. Учените все още не могат да пресъздадат витамини изкуствено.Предполагаемите полезни изкуствени витамини, които се получават в резултат, могат или да бъдат вредни, или да не донесат никаква полза.
   
2. Няма смисъл да приемате мултивитамини по време на бременност. Важно е да се следи приемът на всички витамини с храната.
3. Изкуствено синтезираната фолиева киселина помага за предотвратяване на аномалии на плода, но в дългосрочен план може да доведе до рак.
4. Фолиевата киселина трябва да се приема в достатъчни количества по време на бременностпод формата на пресни тъмнолистни зеленчуци.
5. Приемът на синтетична фолиева киселина е оправдан само в критични ситуации.когато просто не можете да си позволите да приемате достатъчно зеленчуци.
6. Почти всички витамини са чувствителни към топлина.. Следователно единственият източник на витамини може да се счита за сурови растителни храни: зеленчуци, сурови ядки, покълнали семена, пшеница, сурови зеленчуци, сурови плодове.
7. Прием на витамин Е, свързан с остеопороза: изследване – Yahoo News Singapore
8. Ашавир Тер-Аванесян "Сурова храна"

За повече информация относно клиничните изпитвания за много хранителни вещества, хранителни добавки и други вещества вижте:

• в Международната библиографска информация за хранителните добавки (IBIDS) база данни
• Библиотека на Cochrane Collaboration
• Изчерпателна база данни за природни лекарства (Natural Medicines Сomprehensive Database)
• електронни бази данни „Медицина, базирана на доказателства” (Evidence Based Medicine – EBM, UK), „DynaMed” (Dynamic Medical Information Systems – DynaMed, USA) и други източници.

Бременността е радост за жената и бреме за нейния организъм. В крайна сметка сега не само бъдещата майка се нуждае от добро хранене, но и малкото чудо, което расте в нея. Дори една балансирана диета вече не отговаря на нуждите от хранителни вещества. Например, дамите в интересна позиция се нуждаят от един и половина пъти повече калций, фолиева киселина и желязо. Липсата на тези елементи може да доведе до аномалии в развитието на плода.

Днес в аптеките можете да намерите множество лекарства, предназначени да поддържат здравето на жените за важни девет месеца. Направи правилен изборТОП 10 най-добри витамини за бременни и кърмещи жени през 2017-2018 г. ще помогнат.При съставянето на рейтинга са взети предвид обратната връзка от женската аудитория и мнението на гинеколозите.

Обобщена таблица: Рейтинг на най-добрите витамини за бременни жени

Име	Форма за освобождаване	Потребителски отзиви	Цена
10. Мулти-табс Перинатален	💊 хапчета	⭐ 4,3 от 5	525 рубли
9. Комплимент "Мамо"	💊 хапчета	⭐ 4,3 от 5	230 r.
8. Пренатални хранителни вещества Solgar	💊 хапчета	⭐ 4,5 от 5	1200 рубли
7. AlphaVit "Здравето на мама"	💊 хапчета	⭐ 4,5 от 5	350 r.
6. Just Once Prenatal Multivitamin Rainbow Light	💊 хапчета	⭐ 4,7 от 5	1800 рубли
5. Femibion ​​​​Natalcare 2	💊 Таблетки/капсули	⭐ 4,8 от 5	1100 рубли
4. Vitrum Prenatal Forte	💊 хапчета	⭐ 4,8 от 5	640-1650 рубли
3. Елевит Пронатал	💊 хапчета	⭐ 4,8 от 5	650-2000 рубли
2. Витаминен код, Raw Prenatal от Garden of Life	💊 капсули	⭐ 4,9 от 5	2740 рубли
1.Orthomol Natal	💊 Прах/капсули, таблетки/капсули	⭐ 4,9 от 5	4 800-42 000 рубли

Мулти-табс Перинатален

Комплексните витамини от датския производител Ferrosan A / S са предназначени да отговорят на нуждите на тялото на бъдещата майка и съдържат всички необходими елементи.

Като част от Multi-tabs Perinatal няма мастни киселини (Омега-3) - лекарите съветват да ги приемате допълнително. Комплексът се препоръчва и през периода на захранване. Струва си да откажете да приемате лекарството, ако има нарушение на бъбреците или признаци на хипервитаминоза.

Показания за приемане на лекарството са:

• подготовка за зачеване;
• намален имунитет;
• попълване на хранителни дефицити;
• екологично неблагоприятна зона на пребиваване.

✅ Предимства:

• съединение;
• ефективност;
• цена.

❌ Недостатъци:

• има възможност за обостряне на стомашно-чревни заболявания;
• може да предизвика алергична реакция.

Компливит "Мама"

Евтини, но ефективни витамини Руско производство. През всеки триместър на бременността тялото се нуждае от различни вещества. През първите седмици се препоръчва да приемате фолиева киселина, йод и витамини Е, А и D. След това си струва да попълните диетата с калций, желязо, фосфор и цинк. През последните месеци са необходими витамини С, К и В.

В препарата няма синтетични добавки и оцветители. Мисленето за приемане на Trimestrum 1 е все още на етапа на планиране на бременността, особено ако жената има нисък хемоглобин.

Въз основа на това производителят произвежда три състава на комплекса:

• 1 триместър - Триместър 1;
• 2 триместър - Триместър 2;
• 3 триместър - триместър 3.

✅ Предимства:

• цена;
• размер на таблета;
• съединение;
• наличност в аптеките.

❌ Недостатъци:

• липса на йод;
• възможни алергични реакции.

Пренатални хранителни вещества Solgar

Първото нещо, на което трябва да обърнете внимание при избора на витамини за бременни жени, е съставът. Комплексът Solgar се произвежда от 1947 г. и съдържа хелатни форми на минерали, които се възприемат перфектно от тялото. Вторият важен фактор: витамин А тук е представен от естествен бета-кератин, а не от синтетичен ретинол.

Лекарството трябва да обърне внимание на тези, чиято бременност е причинила проблеми с косата и кожата на лицето. Prenatal Nutrients осигурява 100% от дневната стойност на витамин Е, биотин и цинк. Тези вещества подобряват храненето на космените фоликули. Те овлажняват епидермиса, правейки кожата еластична. Сред компонентите има L-цистеин - аминокиселина, която е част от протеина на кожата.

✅ Предимства:

• ефективност;
• липса на глутен;
• хелатни форми на минерали;
• съединение;
• икономична опаковка (240 табл.).

❌ Недостатъци:

• цена;

AlfaVit "Здравето на мама"

Популярният в Русия комплекс съдържа 13 витамина и 11 минерала. Предимството на лекарството е безопасни дози, които изключват хипервитаминоза. Приемането на AlfaVita "Здравето на мама" ще помогне за стабилизиране на емоционалното състояние, повишаване на имунитета и подобряване на благосъстоянието на жената за три триместъра.

Производителят взе предвид правилата за съвместимост на компонентите, включени в препарата. Така че витамин D трябва да се приема с калций, а витамин B2 засилва ефекта на витамин B6. Дневната доза от комплекса се състои от три таблетки. Във всеки са събрани само елементи, които са подходящи един за друг.

✅ Предимства:

• цена;
• размер на дражета;
• разделяне на витамини и минерали;
• съединение.

❌ Недостатъци:

• синтетично багрило;
• индивидуална непоносимост.

Само веднъж, пренатален мултивитамин, Rainbow Light

Предимството на мултивитаминен комплекс Just Once на американския производител Rainbow Light е, че минералите (калций, желязо, цинк, мед, калий, молибден и манган) са представени от цитратни и хелатни форми, които се усвояват най-добре от организма. Не съдържа лактоза, глутен, мая или глутен. Това означава, че лекарството не предизвиква алергии.

Една таблетка на ден ще осигури на организма необходимите вещества през деветте месеца на бременността. Лекарите препоръчват приемането на това лекарство в ранните етапи и дори по-добре - шест месеца преди планираното зачеване.

✅ Предимства:

• спазване на нормите за прием на витамини и минерали;
• лактобацили и ензими в състава;
• икономична опаковка;
• съотношение качество-цена.

❌ Недостатъци:

• липса на мастни киселини;
• размер на таблета.

Femibion ​​​​Natalcare 2

Вторият триместър на бременността е времето, когато токсикозата намалява, постоянната умора изчезва и бъдещата майка се чувства по-добре. В същото време теглото на плода се увеличава, достигайки 14-20 г. Човекът расте и изисква повече хранителни вещества. През този период лекарите препоръчват на жените да пият витамини, дори и да не са го правили преди.

При разработването на лекарството Fembion 2 производителят взе предвид правилата за съвместимост на приема на витамини и минерали. Не се изненадвайте, че в състава липсват желязо и калций. Тялото не усвоява тези две вещества, взети заедно с други компоненти на комплекса. Те трябва да се използват отделно.

Форма на освобождаване на лекарството:таблетки, съдържащи фолиева киселина, 9 витамина и йод, както и капсули с мастни киселини и витамин Е.

✅ Предимства:

• безопасност;
• съединение;
• без странични ефекти;
• удобна форма.

❌ Недостатъци:

• цена.

Витрум пренатален форте

Добро лекарство с балансиран състав, което допълва нуждата на тялото на майката и нероденото дете от необходимите витамини и минерали. Комплексът съдържа 23 компонента, чиято задача е да повишат имунитета, да подобрят работата на сърдечно-съдовата и нервната системи, да ускорят метаболизма и да елиминират токсините.

Една таблетка Vitrum Prenatal Forte съдържа 60 mg железен фумарат, който елиминира появата на анемия при бременни и кърмещи жени. Бонусът е подобряване на емоционалния фон и прилив на жизненост.

✅ Предимства:

• балансиран състав;
• без странични ефекти;
• лекота на употреба (1 таблетка на ден).

❌ Недостатъци:

• размер на таблета;
• индивидуална непоносимост;
• багрило включено.

Витаминен код, Суров пренатален, Градина на живота

Списъкът с витамини би бил непълен без комплекса на американската марка Garden of Life. Производителят се отказа от използването на ГМО, изкуствени и животински съставки в полза на естествените съставки. Освен това в продуктите на компанията няма да намерите глутен.

Уникалността на комплекса за бременни е, че неговите компоненти са извлечени от сурови продукти. Това означава, че в процеса на тяхното производство не са използвани синтетични вещества и термична обработка. Съставът е растителен, което има благоприятен ефект върху усвояването на витамините от организма. Важни компоненти на комплекса са пробиотици, желязо и фолиева киселина. Raw Prenatal съдържа витамин D3 за подпомагане на по-доброто усвояване на калция и фосфора и джинджифил за намаляване на гаденето.

внимание!Продуктът е натурален и може да предизвика алергии. Форма на освобождаване - капсули, направени от растителна целулоза.

✅ Предимства:

• ефективност;
• съединение;
• подходящ за вегетарианци;
• липса на глутен.

❌ Недостатъци:

• цена.

За здравословно интрафетално развитие на дете, заченато през есента и зимни месецие необходим витамин D (предпочитаната форма е холекалциферол). През сезоните, когато слънцето не е активно, бъдещата майка трябва да приема 800-1000 IU от лекарството на ден. Максималната доза е 2000 IU. През лятото бременната жена трябва да намали приема на 500 IU.

Елевит Пронатал

Започнете да приемате Elevit 3-6 месеца преди планираното зачеване. Това важи особено за жените, които планират бременност есенно времекогато сезонът свежи зеленчуции плодовете вече са преминали. По време на периода на кърмене лекарството също няма да бъде излишно - по това време тялото на майката и детето се нуждае от двойни дози калций.

Комплексът съдържа 12 витамина, 4 минерала и 3 микроелемента. С него първият триместър ще бъде много по-лесен - хапчетата не причиняват гадене и запек. Жените, приемащи Elevit, отбелязват подобрение в състоянието на косата си и намаляване на емоционалната нестабилност.

✅ Предимства:

• хипоалергенност;
• ефективност;
• лекота на употреба (1 таблетка на ден);
• без странични ефекти.

❌ Недостатъци:

• липса на йод;
• малка доза витамин D;
• размер на таблета;
• цена.

Orthomol Natal

Според експерти Orthomol Natal е най-добрият мултивитамин, който се предлага днес. Това се потвърждава от множество положителни отзиви. Подходящ е не само за бременни и кърмещи жени, но и за планиращи радостно събитие. Лекарството ще осигури на тялото всички необходими витамини и минерали. Сред съставките са мастни киселини, антиоксиданти, йод, магнезий и калций, които освен всичко друго ще решат проблема с накъсването на косата и косопада. Съставът включва пробиотици, така че Orthomol Natal ще доведе до повишаване на имунитета.

Витамините се предлагат в две форми:капсули/прах и капсули/таблетки. Пакетите са предназначени за 90 и 270 дни прием.

важно! Orthomol Pharmazeutische Vertriebs Gmb разработи комплекса Orthomol Fertil Plus за мъже. Съдържа цинк, селен, омега-3, ейкозапентаенова киселина, L-карнитин и N-ацетилцистеин. Тези вещества могат да подобрят качеството на семенната течност, което влияе върху здравето и подвижността на сперматозоидите.

✅ Предимства:

• съвместимост с всяка диета, предписана от лекар;
• балансиран състав;
• видим резултат;
• разделен прием на витамини, минерали и мазнини.

❌ Недостатъци:

• цена.

Становище на акушер-гинеколози

Лекарите са съгласни, че е необходимо да започнете да приемате витаминни комплекси още по време на планирането на бременността. За да се избегне хипервитаминоза, лекарите препоръчват на жените да преминат преглед, включително кръводаряване за биохимичен анализ. Когато купувате лекарства, трябва да обърнете внимание на дозите витамини и минерали, посочени от производителя - те не трябва да надвишават нормите, препоръчани от гинеколозите. При най-малкия признак на алергична реакция трябва да потърсите медицинска помощ.