Čo by ste mali robiť, aby boli vaše nechty krásne? Čo jesť na rast nechtov. Video o spôsoboch rýchleho rastu nechtov

Nechty sa odlupujú

K takémuto nežiaducemu výsledku môže viesť niekoľko dôvodov:

Telo potrebuje vitamíny. Ako viete, vždy mu niečo chýba a krehké nechty sú ďalším signálom na akciu;

- neustále vystavenie vode alebo rôznym chemikáliám ( domáce chemikálie rozpúšťadlá);

- prenesený stres môže tiež viesť k delaminácii nechtov;

- Nesprávne spracovanie a zvyk obhrýzať nechty je jedným z najčastejších dôvodov, prečo sa nechty odlupujú.

Bude vás zaujímať čítanie:

Ako posilniť nechty, ak sa odlupujú

1. Aby vaša manikúra zostala vždy v dobrom stave, mali by ste vedieť, ako správne vykonávať mechanické spracovanie – pilníkovanie nechtov. Voľný okraj nechtovej platničky by mal byť pilníkovaný v jednom smere, aby nedošlo k poškodeniu štruktúry nechtu.

Pri výbere pilníka na nechty dávajte pozor na materiál, z ktorého je vyrobený. Je vhodnejšie použiť pilník na nechty so strieborným alebo teflónovým povlakom. Na brúsenie sú špeciálne menej abrazívne brúsne pilníky.

2. Špeciálny nástroj alebo avokádový olej, vtieraný do kutikuly po manikúre, pomôže posilniť nechty.

3. Prehodnoťte svoj jedálniček. Aby nechty zosilneli, neodlupovali sa a rástli rýchlejšie, musíte jesť potraviny obsahujúce veľa bielkovín, minerálnych solí, "" - A, D, E a želatínu. Želatínu môžeme pridať do aspikových jedál, dezertov, želé alebo jednoducho do horúcich prvých chodov.

Nechty sú lámavé a lámavé

Veľmi často je príčinou lámavosti nechtov nadbytok vápnika v tele. Presvedčenie, že priveľa vápnika je pre nechty dobré, sa niekedy vymstí a nechty stratia svoju „pružnosť“.

Suchosť a následné drobenie nechtov môže byť spôsobené drsnými chemikáliami obsiahnutými v chemikáliách pre domácnosť. Dlhodobé pôsobenie vody má tiež zlý vplyv na stav nechtových platničiek. Nechty sú schopné absorbovať vlhkosť, v dôsledku jej prebytku sa stávajú krehkými a mäkkými.

Používanie odlakovačov na báze acetónu častejšie ako raz týždenne môže viesť k vysušeniu a v dôsledku toho k lámavosti nechtov.

Krehké nechty môžu byť dôsledkom ochorenia (napríklad dysfunkcie štítnej žľazy). Ak máte niečo podozrenie, potom .

Ako posilniť nechty, ak sa zlomia

1. Olejové kúpele na nechty sú na tieto účely veľmi dobré. Do teplého rastlinného (najlepšie olivového) oleja pridajte niekoľko kvapiek jódovej alebo citrónovej šťavy s vitamínom A, podľa toho, čo je vhodnejšie. Dvakrát týždenne postačí.

Ďalší recept na olejový kúpeľ na posilnenie lámavých nechtov je s pridaním jablčného octu. Zmiešajte 1:1 rastlinný olej a ocot, to isté urobte dvakrát týždenne.

2. Aby boli nechty pevné, pravidelne vtierajte do nechtovej kožičky a nechtovej platničky citrónovú šťavu alebo citrónový esenciálny olej. Citrón môžete tiež rozrezať na dve polovice a do každej ponoriť končeky prstov na 10 minút. Frekvencia vykonávania je každé dva dni. Priebeh procedúry je dva týždne.

3. Na prevenciu lámavosti nechtov alebo na ich spevnenie sú vhodné teplé posilňujúce kúpele s morskými alebo oceánskymi soľami, ktoré neobsahujú aromatické prísady. Na posilnenie sa kúpele robia cyklicky - desať dní každý mesiac. Trvanie procedúry je 20 minút. Pre prevenciu bude stačiť raz týždenne.

4. K pevnejším nechtom pomôžu „náprstky“ z včelieho vosku. Za týmto účelom roztopte vosk vo vodnom kúpeli, priveďte do optimálna teplota aby procedúra nebola bolestivá a ponorte do nej končeky prstov až po začiatok nechtových platničiek. Voskové „náprstky“ vytvorené na prstoch nechajte až do rána.

5. Pri domácich prácach, ktoré zahŕňajú používanie domácich chemikálií, umývanie rúk alebo umývanie riadu, vždy noste rukavice. Takže šetríte nielen nechty, ale aj pokožku rúk.

Aby nechty rástli rýchlejšie

1. Zistilo sa, že pravidelné vtieranie do kože okolo nechtovej platničky a do samotného nechtu šťavou z čiernych a červených ríbezlí, brusnice pomôže urýchliť rast nechtov.

2. Rôzne kúpele a obklady sa odporúčajú nielen na urýchlenie rastu, ale aj na spevnenie nechtov.

- Obklad pozostávajúci zo 70 g vody, 25 g glycerínu a 5 g kamenca sa aplikuje 15 dní bez prerušenia. V prípade potreby sa o mesiac uskutoční druhý kurz.

- Medový kúpeľ na nechty pomôže k tomu, aby nechty boli pevné a rýchlo rástli. Med bol vždy známy svojimi nutričnými a liečivé vlastnosti. Pomôže to aj vašim nechtom. Budete potrebovať 2 čajové lyžičky medu, štvrť šálky kolínskej vody a vodu. Zložky miešajte, kým sa nedosiahne homogénna hmota. Nechty úplne ponorte do výslednej zmesi na 20 minút. Potom naneste na ruky výživný krém.

- Kúpele s prídavkom esenciálne oleje grapefruit, citrón, rozmarín, cyronella pomáhajú s rozpadajúcimi sa nechtami. A na leštenie sa používajú oleje z levandule, bergamotu, ylang-ylang.

Ak potrebujete vybieliť nechty

1. Nechty je možné bieliť pravidelným potieraním citrónovou šťavou alebo 3% roztokom peroxidu vodíka.

2. Použite tieto bieliace zmesi:

- 1/1,5/4 dielov glycerínu, perhydrolu;

- 1/5 dielu glycerínu a peroxidu vodíka.

Utierajte denne.

Problém pomalého rastu nechtov je mimoriadne dôležitý. Dievčatá používajú všetky druhy drahých kozmetických a farmaceutických prípravkov, aby nejakým spôsobom spevnili a zlepšili platničku. A všetko sa ukáže ako márne. Existuje mnoho dôvodov pre tento jav, od podvýživy až po zneužívanie laku a iných povlakov na nechty. Dnes sa pozrieme na základné princípy, ktoré treba dodržiavať, aby ste urýchlili rast nechtov.

Ako urýchliť rast nechtov

1. V priemere platnička narastie o 3 mm. za 30 dní. Po niekoľkých mesiacoch pravidelných procedúr sa stanete majiteľom krásnych prstov. Nestačí len stimulovať rast, je potrebné pristupovať k problematike komplexne.
2. Najprv skontrolujte svoju stravu. Zahrňte orechy, maslo a rastlinné oleje, ryby, mäso, vajcia a ďalšie potraviny s vápnikom. Oprite sa o mlieko, pite viac vody.
3. Masírujte si ruky, najmä prsty, aby ste zvýšili krvný obeh v tejto oblasti. Je známe, že nechty rastú rýchlejšie z jednoduchých ručných manipulácií: písanie, tlač na PC atď.
4. Nezanedbávajte miestne opevnenie. Vzťahuje sa na použitie kúpeľov a masiek na nechty. Kúpte si v lekárni bezfarebný lak "Smart Enamel" zameraný na urýchlenie rastu nechtov za 14 dní.
5. Pre telo, vrátane nechtových platničiek, bude užitočné užívať multivitamínové komplexy, ako je abeceda. Raz ročne užívajte vitamíny podľa návodu. Rybí olej nebude zbytočný.
6. Urýchliť rast pomôže aj jemná manikúra. Ak sa naučíte správne používať pilník a nožnice, predídete delaminácii doštičiek a mechanickému poškodeniu, ktoré vedie ku lámavosti.
7. Všetky vyššie uvedené jednoduché odporúčania netolerujú chaotickú aplikáciu. Len komplexným konaním môžete dosiahnuť výsledky v priebehu nasledujúcich 30-60 dní.

Masky na urýchlenie rastu nechtov

Používanie masiek sa nazýva aj lokálne spevnenie nechtov. Ľudové prostriedky sa musia používať s častými intervalmi, aby bol výsledok viditeľný v krátkom čase. Ak sa rozhodnete obnoviť nechty a posilniť ich rast, okamžite odmietnite lakovanie na obdobie liečby.

Masky je vhodné aplikovať večer, keď domáce práce už nevyžadujú vašu účasť. Po zákroku sa snažte nekontaktovať s vodou, domácimi a kozmetickými výrobkami. Frekvencia terapie sa pohybuje od 1 do 3 krát týždenne, všetko závisí od stavu nechtov.

Vosk na nechty

1. Včelí vosk si môžete kúpiť na mieste s medom. Na tento postup je potrebná briketa s hmotnosťou 60 - 70 gramov. Rozdeľte ho a vložte do rúry odolnej voči rúre. Zmiešajte s 30 gr. prírodný med.
2. Nádobu vložte do parného alebo vodného kúpeľa, zahrejte obsah, kým sa neroztopí. Keď sa vosk roztopí, ale ešte nie je veľmi horúci, vypnite sporák a ponorte končeky prstov do kompozície.
3. Vytiahnite ruky a osušte, aby vosk stuhol. Opakujte kroky znova. Potom kompozíciu dobre osušte, nasaďte si bavlnené priedušné rukavice a choďte odpočívať.
4. Procedúru je najlepšie vykonať pred spaním, aby vosk pôsobil počas celej noci. Po rannom prebudení si stiahnite rukavice a voskové „čiapky“ z prstov, umyte si ruky.
5. Takýto prospešný duet (med s voskom) prispieva k zvýšenému rastu nechtov. Do platničky prenikajú všetky aminokyseliny, vitamíny, organické kyseliny, minerály, ktoré posilňujú nechty. Kurz pozostáva z 10 procedúr s frekvenciou 1 krát týždenne.

Želatína na nechty

1. Ak chcete pripraviť masku na nechty na urýchlenie rastu, zásobte sa instantnou želatínou. Odmerajte 15-20 gr., namočte podľa návodu do teplej vody (300 ml). Nechajte tretinu hodiny.
2. Špecifikovaný čas je potrebný na to, aby sa granule úplne roztopili a čiastočne napučali. Po uplynutí tejto doby zohrejte kompozíciu v mikrovlnnej rúre, kým sa nezíska tekutá hmota.
3. Ponorte prsty dovnútra, počkajte 15-20 minút. Po uplynutí času vyberte ruky a nechajte želatínu uschnúť. Nemusíte ho oplachovať. Nasaďte si bavlnené rukavice, relaxujte.
4. Ak nie je možné udržať takúto masku celú noc, nechajte ju pôsobiť aspoň 1 hodinu. Na konci procedúry si umyte ruky vodou pri izbovej teplote, nepoužívajte mydlo.
5. Kompozíciu je vhodné používať 2-3 krát týždenne. Takže nielen urýchlite rast nechtov, ale aj ochránite platničky pred mikrotrhlinkami. Nechty sa prestanú olupovať a žltnúť.

Paprika s krémom na nechty

1. Použite malú nádobu a premiešajte 4 gr. červená paprika, 40 gr. výživný krém na ruky s vysokým percentom tuku. Dosiahnuť jednotnosť.
2. Použite vatový tampón a rozložte kompozíciu na kutikulu a nechtovú platničku. Je potrebné nosiť gumené rukavice a cez ne stále teplé.
3. Nezľaknite sa, keď po niekoľkých minútach pocítite pálenie. Počkajte 10-12 minút, potom umyte jemným mydlom. Navlhčite si ruky bežným krémom.
4. Dráždivý účinok korenia zvyšuje rýchlosť prietoku krvi. V dôsledku toho sa zvyšuje rast nechtovej platničky. Výživové zloženie nasýti tkanivá potrebnými látkami.
5. Majte na pamäti, že proporcie sa môžu mierne zmeniť. V prípade neznesiteľného pocitu pálenia treba prípravok ihneď odstrániť veľkým množstvom vody. Pre ďalší postup nalejte menej horiacu kompozíciu.

Pravidelné vykonávanie takýchto postupov pomôže udržať nechtovú platničku zdravú. Aby ste dosiahli maximálny úžitok z prebiehajúcich manipulácií, musíte použiť horúcu vodu (asi 40-45 stupňov). Kvapalina podporuje zvýšený prietok krvi a zmäkčuje tkanivá.

Olivový olej s medom

1. Zmiešajte v pohári 90 ml. olivový olej, 50 gr. kvetový med a 4 kvapky jódu. Zahrejte komponenty na parnom kúpeli na prijateľnú teplotu. Ponorte prsty do kompozície, počkajte štvrť hodiny.
2. Po manipulácii si utrite ruky papierovými utierkami. Nasaďte si rukavice z prírodného materiálu. Procedúru sa odporúča vykonať pred spaním.
3. Ráno si vyzlečte rukavice. Zložky živín majú pozitívny vplyv na nechtovú platničku a pokožku. V tomto prípade nemusíte ruky hydratovať krémom.

Citrónová šťava s morskou soľou

1. Zahrejte 250 ml. čistená voda do 50 stupňov. Rozpustite v tekutine 120 ml. citrónová šťava a 50 gr. morská soľ. Po vychladnutí ponorte do kúpeľa len končeky prstov.
2. Takéto zloženie negatívne ovplyvňuje pokožku rúk, takže dlane úplne neznižujte. Po štvrťhodine štetce opláchnite tečúcou vodou. Použite výživný krém.
3. Nástroj dokonale posilňuje a rozjasňuje nechtovú platničku. Preto by sa postup mal vykonávať pravidelne a ako preventívne opatrenie.

Vaječný žĺtok so smotanou

1. Zmiešajte v nádobe vaječný žĺtok, 90 ml. domáca smotana a 45 gr. včelí med. Zmes zahrejte na parnom kúpeli na prijateľnú teplotu.
2. Ponorte ruky do kompozície. Liečivé činidlo bude mať pozitívny vplyv na pokožku a nechtovú platničku. Počkajte 20 minút, opláchnite teplou vodou bez mydla. Utrite si ruky dosucha.
3. Na dosiahnutie maximálneho účinku sa odporúča aplikovať jód na dosku na nechty. Posilní kostné tkanivo. Ak použijete liek raz, žltosť zmizne nasledujúci deň.

Fyzikálne účinky na rast nechtov

Hlavným fyzickým aspektom, ktorý podporuje rast nechtov, je teplotný režim. Predtým bol podobný postup opísaný vo forme kúpeľov. Nezabudnite na pravidelnú masáž. Stačí na to 10 minút denne. Ako ďalšie zložky používajte vitamíny v kapsulách a rôzne oleje. Dobrou alternatívou by bola hra na klavíri.

Nie je ťažké stimulovať nechty, aby rástli rýchlejšie, ak pristupujete k udalostiam so všetkou zodpovednosťou. Ak ste presne zameraní na dosiahnutie výsledku, uchýlite sa k ľudovým prostriedkom riadenej akcie. Pokryte prsty voskom, účinne obnoví platňu. Nezabudnite na masáž rúk správnej výživy, základné princípy manikúry.

Video: ako pestovať dlhé nechty za týždeň

Nechty, rovnako ako pokožka a vlasy, tiež potrebujú špeciálnu starostlivosť - venujte im aspoň pol hodiny denne, striedajte naše recepty a už čoskoro sa budete môcť pochváliť dokonalou manikúrou bez delaminácie a lámavosti.

mliečny kúpeľ

Kým Sharon Stone absolvuje Kleopatrine mliečne a medové kúpele, my vám ponúkame skromnejší spôsob, ako sa stať o niečo krajšou – mliečny kúpeľ na nechty. Mlieko je zdrojom vápnika a práve ten našim nechtom často chýba. Ak máte lámavé a suché nechty, tak si kúpte plnotučné mlieko (iba nie odstredené), zohrejte do pohody teplá teplota a ponorte do nej prsty na 20-30 minút. Procedúra sa vykonáva denne počas týždňa a veľmi skoro si všimnete pozitívny výsledok.

Parafínová maska

Parafín alebo vosk sú vynikajúcimi stimulátormi rastu nechtov, navyše vyhladzujú a zvlhčujú nechtovú platničku. Kúpte si kozmetický parafín, rozpustite ho vo vodnom kúpeli, pridajte pár kvapiek olivového oleja a túto zmes štedro naneste na prsty. Ideálne je, ak si na masku navlečiete rukavice a strávite v tomto stave aspoň 2-3 hodiny. Nebude to tak neúnosne dlho nepoužívať smartfón!

Maska s jojobovým olejom

O liečivých vlastnostiach kozmetických olejov sme už hovorili, no práve maska ​​z jojobového oleja robí s nechtami zázraky. Poškodené nechty po gélovom laku a umývaní riadu privediete k „pocitom“ vtieraním mierne zahriateho jojobového oleja priamo do platničky a oblasti nechtovej kožičky. Prípravok je najlepšie aplikovať na noc a potom si ruky neumývať.

Vitamínový koktail

Nechty, ako celé telo, potrebujú vitamíny, zariaďte im preto „vitamínovú bombu“ – kúpte si v lekárni kapsuly vitamínu A a vitamínu E, ich obsah premiešajte a nechty zakryte. Tento nástroj je vhodný pre každý deň - počas liečby odmietnite zakryť lakom po dobu 1-2 týždňov a potom opakujte kurz raz za 1-2 mesiace.

Želatínový kúpeľ

Želatína je schopná obnoviť oslabené nechty po lakovaní, dodáva lesk a vyživuje. Želatínu vhodnú na tento postup si môžete kúpiť v obchode s potravinami, ale uistite sa, že je bezfarebná, bez farbív. V pohári horúcej (nie však vriacej vody!) Rozpustite jednu polievkovú lyžicu želatíny, keď voda trochu vychladne, ponorte do nej prsty na 12-20 minút.

jódový povlak

Aby ste svojimi žltými nechtami nevystrašili svoje okolie, vykonajte pred spaním kúru - zakryte nechty vrstvou jódu pomocou vatového tampónu a nechajte uschnúť. Nesnažte sa to zmyť - jednoducho choďte spať. Cez noc sa roztok vstrebe v závislosti od toho, ako je nechtová platnička poškodená – väčšinou najsuchšie nechty už do rána absorbujú všetok jód. Odporúčame vykonávať túto terapiu aspoň raz týždenne.

Kúpeľ z olivového a ricínového oleja

Núdzový liek pomôže vrátiť nechtom ich bývalý lesk a tiež ich posilniť - nalejte olivový a ricínový olej v rovnakých pomeroch do hlbokej misky, premiešajte a ponorte končeky prstov. Olivový olej vyživuje nechtové platničky vitamínmi a hydratuje, zatiaľ čo ricínový olej obnoví elasticitu a urýchli rast.

Maska z harmančeka a ovsených vločiek

Terapeutické zloženie na nechty možno pripraviť aj zo sušených kvetov harmančeka a ovsených vločiek. Zmiešajte ich v rovnakých pomeroch, zalejte vriacou vodou a nechajte vychladnúť. Potom rozdrvte v mixéri a dajte svojim nechtom darček – táto maska ​​im určite vráti život aj po odstránení gél laku.

Maska z tvarohu a rastlinného oleja

Táto maska ​​je ideálna pre nechty, ktorým chýba vápnik. Zmiešajte akýkoľvek prírodný tučný tvaroh v mixéri s olivovým alebo iným rastlinným olejom - konzistencia by mala pripomínať kyslú smotanu. Naneste masku na nechty na pol hodiny a opakujte postup 2-3 krát týždenne.

Posilňujúce laky

A nakoniec - po ktoromkoľvek z vyššie opísaných postupov je lepšie nerobiť tradičnú manikúru, ale obmedziť sa na spevňujúci povlak. Chráni nechtovú platničku pred negatívnymi vplyvmi prostredia a tiež ju zhustne - zlomiť takýto necht je oveľa ťažšie!

Starostlivosť o telo Starostlivosť o nechty

Dlhé a krásne nechty v našej dobe možno vidieť u mnohých dievčat a žien, ale takmer zakaždým, keď takéto nechty obdivujeme, nedobrovoľne si myslíme: Zaujímalo by ma, či sú ich vlastné alebo predĺžené? Veď dnes už aj deti predškolskom veku je známe, že si môžete vybudovať nechty, vlasy, mihalnice a rôzne iné časti tela – tu však budeme hovoriť o nechtoch.

Stavanie je pohodlné, ale nič viac a nie každý môže celé týždne nosiť na prstoch krásne, no stále neživé a cudzie „náhradky nechtov“ – vždy je príjemnejšie mať „svoje“. Okrem toho sa dnes opačné pohlavie opäť zaujíma o všetko „skutočné“, takže je lepšie skúsiť trochu a pestovať si vlastné, pôvodné, zdravé a silné nechty.

Odborníci tvrdia, že naše nechty rastú rýchlosťou asi 2 mm za týždeň - to je normálne, hoci dnes je odchýlok od tejto normy viac než dosť. A bolo by pekné, keby nechty rástli rýchlejšie, ale ich rast je u mnohých žien naopak značne spomalený; ak nechty stále rastú, môžu sa lámať, odlupovať, strácať svoj tvar - takže si ich musíte odstrihnúť a stále sa obrátiť na majstrov manikúry - zdá sa, že z budovania sa nedá ujsť.

Ale tu je zaujímavý fakt: u väčšiny tehotných žien nechty rastú rýchlejšie a nelámu sa, ale to je jednoducho vysvetlené - budúce matky to chápu škodlivé produkty je potrebné vylúčiť zo stravy a zahrnúť čo najviac užitočných vitamínov a minerálov - to sú nechty a stávajú sa silnejšími a silnejšími.

Prečo nezmeníme k lepšiemu aj stravu? To bude užitočné nielen pre nechty, aj keď diéta určená na zlepšenie ich stavu sa nazýva manikúra.

Je známe, že nechty potrebujú vápnik.: hojne sa vyskytuje v mliečnych výrobkoch, mandliach, datliach, figách, syroch, sezamových semienkach, strukovinách, niektorých druhoch zeleniny a byliniek, vajciach, morská ryba a morské plody.

Pri chronickom nedostatku vápnika treba s ním užívať špeciálne doplnky, ale také sú ľudový liek, osvedčené a bezpečné - vaječná škrupina. Je lepšie odobrať škrupinu z hydiny: musí sa dôkladne umyť, vysušiť izbová teplota(v niektorých receptoch sa odporúča piecť v rúre, ale je lepšie to nerobiť), oddeľte tenký vnútorný film, potom rozdrvte škrupinu a nechajte úplne vysušiť. Dobre vysušené škrupiny by sa mali rozdrviť na prášok, naliať do čistej a suchej sklenenej nádoby a skladovať na suchom mieste. Vezmite mesiac, 1-2 krát denne, zriedením 1/6 lyžičky. v pohári vody.

Potrebujete nechty a zinok- to sú tiež ryby, syry a vajcia, ako aj vnútornosti, otruby, strukoviny, huby, kvasnice.

Vďaka horčíku a mangánu sú nechty zdravé a silné: prvý z týchto prvkov sa nachádza v pohánke a prose, strukovinách, špenáte, vodových melónoch, sušenom mlieku, tahini chalve, orechoch, ražnom chlebe, kukurici, syre, mrkve, čokoláde; druhý je v orechoch, špenáte, cesnaku, cvikle, cestovinách z tvrdej pšenice, hubách, pečeni, listovej zelenine, marhuliach.

Železo je mikroživina, ktorá ženám často chýba, preto do jedálnička vždy zaraďte červené mäso, čerstvú zeleninu a ovocie, prírodné šťavy a strukoviny.

Želatína je dobrá pre zdravie kĺbov, a nechty sa tvoria aj z kĺbovej tekutiny, preto varte a jedzte aspik a huspeninu, silné vývary z chrupaviek, kostí a rybích hláv a na sladkosti - prírodnú marmeládu.

Každodenná masáž posilňuje zdravie nechtov: masírujte si prsty každý deň, zlepší sa krvný obeh a nechty dostanú viac výživy a rýchlejšie rastú. Parafínová terapia je považovaná za jednu z najúčinnejších procedúr, ktoré podporujú rast a spevnenie nechtov. Postup je jednoduchý a všetko, čo dnes potrebujete na jeho vykonanie, sa dá ľahko kúpiť v lekárni alebo kozmetickom obchode, aby ste ho mohli pravidelne a úspešne vykonávať doma.

A samozrejme, kúpele sú vyskúšaným a skutočným domácim liekom, ktorý vám umožní udržať si nechty zdravé a silné v každom ročnom období.

Najjednoduchšie kúpele pre silné nechty sú soľné. Je lepšie brať morskú soľ a kúpiť ju v lekárni bez akýchkoľvek prísad a dochucovadiel - obsahuje veľa užitočných minerálov. Soľ sa rozpustí v teplej čistej vode (v množstve 1 lyžička na pohár), ruky sa do nej spustia a držia sa 20 minút. Je potrebné robiť soľné kúpele po dobu 10 dní, potom si urobiť prestávku - jeden mesiac a opakovať kurz. Potom už stačí procedúru zopakovať raz týždenne – kvôli prevencii.

Kúpele pre pevné nechty s jódom: 5-6 kvapiek jódu v pohári teplej (37°C) vody. Držte ruky 15-20 minút. Robte kúpele každý deň po dobu 2 týždňov, potom prestávka - jeden týždeň a opakujte kurz - to je možné urobiť niekoľkokrát.

Vitamínové kúpele dokonale posilňujú nechty. Najviac zo všetkého míňame vitamíny A a C - 2-3 krát týždenne si robte kúpele s teplým rastlinným olejom, pridajte doň čerstvú citrónovú šťavu a lekárenský vitamín A. Držte ruky v kompozícii 5-10 minút; nie je potrebné oplachovať vodou - utrite si ruky navlhčenou kozmetickou obrúskou alebo mäkkým uterákom a nechty si len jemne utrite - všetky užitočné látky by sa mali úplne absorbovať.

Kúpele s prírodnou citrónovou šťavou: Prekrojte celý citrón na polovicu a nechty oboch rúk ponorte do šťavnatého mäsa z polovice. Udržujte 5-10 minút; opakujte každý druhý deň po dobu 2 týždňov. Citrónový esenciálny olej veľmi pomáha na lámavé a lámavé nechty: treba ho vtierať do nechtov 2-3 krát týždenne. Citrónové kúry majú tiež bieliace vlastnosti.

Jablčný ocot 1:1 sa môže pridať do rastlinného oleja - takéto kúpele tiež dokonale posilňujú slabé a lámavé nechty. Dobré aj na lak na nechty čerstvé šťavy bobule: čierne a červené ríbezle, brusnice, rakytník atď.

Kúpele si môžete urobiť aj so šťavou z čiernych ríbezlí. Je potrebné nasekať kvety harmančeka (2 polievkové lyžice), naliať ich pohárom vriacej vody a variť 5 minút na miernom ohni. Potom ochlaďte, preceďte, do vývaru pridajte ½ šálky čerstvo vylisovanej ríbezľovej šťavy, premiešajte, ponorte prsty do tejto zmesi a držte 20 minút.

Kúpeľ s vínom: pridajte 1 polievkovú lyžičku do pohára teplej prevarenej vody. červené hroznové víno a infúziu prasličky, premiešajte a ponorte prsty do kompozície. Trvanie kúpeľa je 10-15 minút.

Medový kolínsky kúpeľ: zmiešajte akúkoľvek kolínsku s vodou (¼ šálky každej), pridajte 2 polievkové lyžice. med, premiešajte až do homogénnej konzistencie a spustite nechty do výslednej zmesi po dobu 15-20 minút. Potom si utrite prsty vlhkou handričkou a naneste akýkoľvek výživný krém na ruky a nechty.

Posilňujúci kúpeľ s uhorkovou šťavou, pivom a soľou. Zahrejte ¼ šálky piva a zmiešajte ho s rovnakým množstvom čerstvej uhorkovej šťavy, pridajte 1 lyžičku. soľ, premiešajte do hladka a ponorte prsty do roztoku na 15 minút.

Kúpele s éterickými olejmi eliminujú lámavosť nechtov: okrem citrónového oleja je to rozmarínový, citronelový, grapefruitový, pomarančový, mandarínkový atď.
Obklady a potieranie s éterickými olejmi tiež posilňuje a leští nechtovú platničku: sú to oleje z bergamotu, levandule, ylang-ylang.

Po dobu 10-15 dní je dobré robiť také obklady: glycerín - 25 g, kamenec - 5 g, teplá voda - 70 g. Všetko premiešajte, navlhčite v zmesi tampóny alebo kotúče, priložte na nechty a podržte 15-20 minút. Po pol mesiaci je možné kurz zopakovať.

Maska z červenej papriky navracia nechtom silu a pevnosť, ale treba to robiť opatrne, aby sa pokožka nespálila. Je potrebné pomlieť čerstvú alebo sušenú červenú papriku, zmiešať ju (½ lyžičky) v keramickej nádobe s prevarenou vodou (10 ml) a neúplnou lyžičkou. mastný krém na ruky Zmes zahrejte vo vodnom kúpeli, potom ochlaďte a aplikujte teplú na nechty. Držte 15 minút, potom masku opatrne odstráňte tukovým krémom alebo rastlinným olejom - aby na rukách nezostala žiadna paprika.

Nechty budú silnejšie, ak ich budete chrániť pred agresívnymi čistiacimi prostriedkami a inými domácimi chemikáliami; nedržte ruky vo vode príliš dlho - zamokrenie tiež spôsobuje, že nechty sú krehké a slabé; nepoužívajte často odlakovač - raz týždenne to možno urobiť, ale acetónové produkty by sa nemali používať vôbec.

Chráňte svoje nechty rôznymi kozmetickými prípravkami - dnes sa predávajú v širokom sortimente vo všetkých lekárňach a obchodoch.

A ešte niečo: doplnky vápnika by ste nemali nekontrolovane užívať – nie každý o tom vie, no nadbytok vápnika, najmä syntetického, spôsobuje, že nechty sú ešte krehkejšie a lámavejšie.

Vráťte sa na začiatok časti starostlivosti o telo
Vráťte sa na začiatok časti Krása a zdravie

Nechty môžu zoslabnúť po predlžovacej procedúre, šelakovej vrstve v dôsledku podvýživy a nedostatočnej starostlivosti. Medzi bežné príčiny krehkosti patrí aj pravidelné vystavovanie sa výrobkom pre domácnosť, časté používanie odstraňovača laku na nechty. Chcem si dať urobiť nechty milé dámy obrátiť na verejné prostriedky.

ako rýchlo obnoviť nechty po gélovom laku

Kozmetický vosk. Včelí vosk nie je ťažké kúpiť v špecializovaných predajniach medu. Roztopte 40 gr. až do tekutom stave, nechajte až do polovice ochladenia, pošlite falangy prstov do zmesi, odstráňte ich. Počkajte, kým produkt nevytvrdne. Pred spaním si nasaďte bavlnené rukavice. Trvanie procedúry je 6 hodín. Čierna ríbezľa. Vezmite 65 gr. ríbezle, 18 gr. múka, 15 ml. krém. Zmiešajte látky v mixéri, naneste na nechtové platničky. Nechajte pôsobiť 45-50 minút, opláchnite vodou a nakrémujte. Kalina a brusnice. Budete potrebovať 45 gr. kalina, 35 gr. brusnice a 25 gr. čerešňa vtáčia. Bobule dôkladne opláchnite, nechajte vlhkosť odtiecť a potom vysušte. Suroviny rozdrvte na pastu. Nalejte 17 gr. želatína. Počkajte, kým hmota zhustne. Naneste kompozíciu na kefy úplne, obalte polyetylénom. Udržujte 1 hodinu. Mleté čierne korenie. Budete potrebovať 10 gr. mletá červená paprika, 15 ml. filtrovaná voda, 12 g. mastný krém na ruky Zmiešajte ingrediencie a naneste hmotu na falangy prstov. Počkajte 25 minút, kompozíciu umyte. Liečivý lak. Každý deň odborníci vyvíjajú stále viac metód na obnovu nechtov. Biogel je vo väčšine prípadov prioritou. Nanáša sa ako bežný lak, pomáha zastaviť delamináciu, spevňuje platňu, zanecháva ochrannú vrstvu. Morská soľ. Vezmite 60 gr. soľ a citrón. Vytlačte šťavu z ovocia, zamiešajte do nej sypkú zmes a potom do zmesi ponorte prsty na 25 minút. Na konci procedúry si umyte ruky. Parafín. Kúpte si kozmetický parafín v špecializovanom obchode. Roztopte 200 gr. zloženie v mikrovlnnej rúre. Ochlaďte na prijateľnú teplotu. Spustite ruky k zápästiu, potom odstráňte a počkajte, kým prvá vrstva vytvrdne. Opakujte postup 7-10 krát. Takto sa získa hustá vrstva parafínu. Nasaďte si bavlnené rukavice, počkajte 40 minút, zbavte sa kompozície.

ako obnoviť nechty po predĺžení

Ak je to možné, snažte sa robiť kúpele asi 3-4 krát týždenne. Pripravte si nechty vopred (pilník, strih). Po ukončení procedúry ihneď nezakrývajte platne lakom. Počkajte aspoň asi 3 hodiny. Neumývajte si ruky, osušte si ich mäkkou utierkou.

Prírodné oleje. Vezmite 40 gr. nechtík lekársky, 40 ml. čajovníkový olej, 35 ml. tymiánový olej, 20 ml. olivový olej, 30 ml. citrónová šťava, 35 ml. lopúchový olej. Nechtík uvarte v žiaruvzdornej nádobe, počkajte 40 minút. Do nálevu pridáme zvyšok surovín, premiešame. Ponorte falangy prstov do kúpeľa a počkajte pol hodiny. Jód a harmanček. Potrebujete 4 ml. jód, 5 ml. esenciálny olej z pomaranča, 50 g. kvety harmančeka, 35 ml. mandľový olej. Nalejte 1 liter kvetov harmančeka. vriacej vode, nechajte lúhovať 3 hodiny. Potom nálev zohrejte, pridajte doň jód a oleje. Vložte prsty do nádoby na 20 minút. Med a morská soľ. V 2 l. vriacej vode, kombinujte 120 gr. med, 65 ml. citrónová šťava, 50 gr. morská soľ, 55 ml. olivový olej. Zmiešajte kompozíciu. Namočte si prsty do kúpeľa s prijateľnou teplotou na 35 minút. Potom si ruky osušte uterákom. Mlieko a maslo. Pripojte 450 ml. horúce mlieko, 550 ml. minerálna perlivá voda, drvený citrón s kôrou, med a kukuričný olej. Zložky dobre premiešajte a potom si ruky ponorte do kompozície na 40 minút. Nechtík a sóda Varte v 1,5 litri. horúca voda 45 gr. farmaceutický harmanček, pridajte 25 gr. sóda, 20 gr. stolová soľ, 4 ml. eukalyptový esenciálny olej, 35 ml. tinktúra nechtíka. Zmiešajte ingrediencie a nechajte lúhovať 30 minút. Po uplynutí času zohrejte kompozíciu a potom spustite falangy do kúpeľa. Počkajte pol hodiny. Víno a bobule. V 2 l. vriacej vode, pridajte 85 gr. jahody, 90 gr. brusnice, 55 gr. rakytník, 60 gr. čerešne. Nechajte odvar lúhovať 1 hodinu. Po uplynutí predpísaného obdobia nalejte 200 ml. červené víno. Ponorte ruky do infúzie a držte 40 minút. Zelený čaj a kapusta. Brew silný zelený čaj s jazmínom, pridajte 65 ml. kukuričný olej, 70 ml. ricínový olej. obaríme vriacou vodou 120 gr. kyslá kapusta, počkajte pol hodiny. Zmiešajte všetky zložky a zrieďte vodou 50/50. Zmes zahrejte na komfortná teplota. Ponorte si ruky do nádoby, počkajte 30 minút. Šalvia a harmanček. V tepelne odolnej nádobe nalejte 50 gr. šalvia a 70 gr. rumanček. Nechajte odvar 35 minút. Keď sa určené obdobie skončí, spustite prsty na 45-55 minút. V prípade potreby prostriedok zohrejte na prijateľnú teplotu. Alkohol. Prineste 450 ml. živé pivo do varu, nalejte 40 ml. nechtík lekársky, 50 ml. vodka. Počkajte na ochladenie a spustite falangy v nádobe na 20 minút. Na konci manipulácií sa odporúča opláchnuť ruky infúziou harmančeka. Osušte pokožku mäkkým uterákom. Zvlhčite si ruky bohatým krémom. Zemiaky a uhorky. Na prípravu produktu potrebujete asi 2 zemiaky, 120 gr. kapusta (brokolica, biely alebo karfiol), 2 uhorky. Opláchnite zeleninu pod kohútikom, bez šúpania, prejdite cez mlynček na mäso. Mali by ste skončiť s pyré. Ponorte prsty do kompozície, namočte aspoň 25 minút. Med a lekárenské vitamíny. Roztopte v mikrovlnnej rúre alebo pare 65 g. med, kvapkajte 8 ml. vitamín E a 16 ml. vitamín A. Nalejte lyžicu ricínového oleja, pridajte 35 ml. olivový olej a 45 g. bežné pleťové mlieko. Ponorte si ruky do zmesi, počkajte tretinu hodiny (podľa možnosti dlhšie). Po všetkých manipuláciách odstráňte zvyšky pomocou obrúskov.

Aby boli nechty silné, nestačí sa vzdať predlžovania a používania šelaku. V prvom rade si zrevidujte každodennú stravu, dodajte jej bielkoviny, vlákninu, vitamíny všetkých skupín. Pripravte si masky na báze kalina a brusníc, včelieho vosku, parafínu, morskej soli. Použite liečivý biogél, nebuďte leniví na výrobu ručných kúpeľov z prírodných olejov, jódu a harmančeka, nechtíka a sódy, vína a bobúľ, zeleniny a vitamínov z lekárne.

ako posilniť slabé nechty doma

Nechty sa odlupujú

K takémuto nežiaducemu výsledku môže viesť niekoľko dôvodov:

Telo potrebuje vitamíny. Ako viete, vždy mu niečo chýba a krehké nechty sú ďalším signálom na akciu;

Neustále vystavenie vode alebo rôznym chemikáliám (chemikálie pre domácnosť, rozpúšťadlá);

Prenesený stres môže tiež viesť k delaminácii nechtov;

Nesprávne spracovanie a zvyk hrýzť nechty je jednou z najčastejších príčin exfoliácie nechtov.

1. Aby vaša manikúra zostala vždy v dobrom stave, mali by ste vedieť, ako správne vykonávať mechanické spracovanie – pilníkovanie nechtov. Voľný okraj nechtovej platničky by mal byť pilníkovaný v jednom smere, aby nedošlo k poškodeniu štruktúry nechtu.

Pri výbere pilníka na nechty dávajte pozor na materiál, z ktorého je vyrobený. Je vhodnejšie použiť pilník na nechty so strieborným alebo teflónovým povlakom. Na brúsenie sú špeciálne menej abrazívne brúsne pilníky.

2. Špeciálny nástroj alebo avokádový olej, vtieraný do kutikuly po manikúre, pomôže posilniť nechty.

3. Prehodnoťte svoj jedálniček. Aby nechty zosilneli, neodlupovali sa a rástli rýchlejšie, musíte jesť potraviny, ktoré obsahujú veľa bielkovín, minerálnych solí, „vitamínov krásy“ - A, D, E a želatínu. Želatínu môžeme pridať do aspikových jedál, dezertov, želé alebo jednoducho do horúcich prvých chodov.

Nechty sú lámavé a lámavé

Veľmi často je príčinou lámavosti nechtov nadbytok vápnika v tele. Presvedčenie, že priveľa vápnika je pre nechty dobré, sa niekedy vymstí a nechty stratia svoju „pružnosť“.

Suchosť a následné drobenie nechtov môže byť spôsobené drsnými chemikáliami obsiahnutými v chemikáliách pre domácnosť. Dlhodobé pôsobenie vody má tiež zlý vplyv na stav nechtových platničiek. Nechty sú schopné absorbovať vlhkosť, v dôsledku jej prebytku sa stávajú krehkými a mäkkými.

Používanie odlakovačov na báze acetónu častejšie ako raz týždenne môže viesť k vysušeniu a v dôsledku toho k lámavosti nechtov.

Krehké nechty môžu byť dôsledkom ochorenia (napríklad dysfunkcie štítnej žľazy). Ak máte na niečo podozrenie, v tomto prípade by ste sa mali poradiť s lekárom.

1. Olejové kúpele na nechty sú na tieto účely veľmi dobré. Do teplého rastlinného (najlepšie olivového) oleja pridajte niekoľko kvapiek jódovej alebo citrónovej šťavy s vitamínom A, podľa toho, čo je vhodnejšie. Dvakrát týždenne postačí.

Ďalší recept na olejový kúpeľ na posilnenie lámavých nechtov je s pridaním jablčného octu. Zmiešajte 1:1 rastlinný olej a ocot, to isté urobte dvakrát týždenne.

2. Aby boli nechty pevné, pravidelne vtierajte do nechtovej kožičky a nechtovej platničky citrónovú šťavu alebo citrónový esenciálny olej. Citrón môžete tiež rozrezať na dve polovice a do každej ponoriť končeky prstov na 10 minút. Frekvencia vykonávania je každé dva dni. Priebeh procedúry je dva týždne.

3. Na prevenciu lámavosti nechtov alebo na ich spevnenie sú vhodné teplé posilňujúce kúpele s morskými alebo oceánskymi soľami, ktoré neobsahujú aromatické prísady. Na posilnenie sa kúpele robia cyklicky - desať dní každý mesiac. Trvanie procedúry je 20 minút. Pre prevenciu bude stačiť raz týždenne.

4. K pevnejším nechtom pomôžu „náprstky“ z včelieho vosku. Za týmto účelom roztopte vosk vo vodnom kúpeli, priveďte ho na optimálnu teplotu, aby procedúra nebola bolestivá, a ponorte doň končeky prstov až po začiatok nechtových platničiek. Voskové „náprstky“ vytvorené na prstoch nechajte až do rána.

5. Pri domácich prácach, ktoré zahŕňajú používanie domácich chemikálií, umývanie rúk alebo umývanie riadu, vždy noste rukavice. Takže šetríte nielen nechty, ale aj pokožku rúk.

1. Zistilo sa, že pravidelné vtieranie do kože okolo nechtovej platničky a do samotného nechtu šťavou z čiernych a červených ríbezlí, brusnice pomôže urýchliť rast nechtov.

2. Rôzne kúpele a obklady sa odporúčajú nielen na urýchlenie rastu, ale aj na spevnenie nechtov.

Obklad pozostávajúci zo 70 g vody, 25 g glycerínu a 5 g kamenca sa aplikuje 15 dní bez prerušenia. V prípade potreby sa o mesiac uskutoční druhý kurz.

Medový kúpeľ na nechty pomôže k tomu, aby nechty boli silné a rýchlo rástli. Med bol vždy známy svojimi výživnými a liečivými vlastnosťami. Pomôže to aj vašim nechtom. Budete potrebovať 2 čajové lyžičky medu, štvrť šálky kolínskej vody a vodu. Zložky miešajte, kým sa nedosiahne homogénna hmota. Nechty úplne ponorte do výslednej zmesi na 20 minút. Potom naneste na ruky výživný krém.

Kúpele s prídavkom esenciálnych olejov z grapefruitu, citrónu, rozmarínu, cyronely pomáhajú pri rozpadávajúcich sa nechtoch. A na leštenie sa používajú oleje z levandule, bergamotu, ylang-ylang.

• Kategória:

Ak ste fanúšikom elegantných, dlhých a štýlových nechtov, pravdepodobne snívate o pestovaní vlastných dlhých nechtov. A je to tak správne, pretože prirodzená krása je vždy vysoko cenená a vaše vlastné, prirodzené, dlhé nechty sú dnes na vrchole módy.

Mnoho dievčat a žien sníva o zdravých nechtoch, pretože krásne dlhé nechty dodávajú rukám nielen upravený vzhľad, ale tiež pomáhajú vytvárať obraz, ktorý si vybrala. Pestovanie prirodzených dlhých nechtov pre aktívnu, obchodnú ženu je však dnes, žiaľ, veľmi ťažké: neustály stres, moderný rytmus života, rýchle občerstvenie neovplyvňujú stav našich nechtov. tým najlepším spôsobom, preto, aby vyzerali štýlovo, mnohé zo žien si ich radšej postavia.

Preto vám odporúčame Osobitná pozornosť k nasledujúcim tipom, s ktorými sa dozviete, ako si rýchlo vypestovať nechty doma, ako si udržať ich krásu a aké vitamíny na nechty vám umožnia byť vždy majiteľkou dlhých, zdravých a pevných nechtov.

Ako rýchlo pestovať nechty?

Moderný kozmetický priemysel urobil zo služieb predlžovania nechtov bežnú vec, dokonca aj v špeciálnych salónoch, dokonca aj doma. Nie všetky ženy však chcú mať umelo predĺžené nechty. Áno, a ich prirodzená pravá forma a zdravie môžu očariť každého muža - to je fakt. A tu je niekoľko ďalších zaujímavosti o nechtoch:

1. Vedci zistili, že nechty narastú za týždeň o 1-2 mm. Prirodzene, toto prirodzené tempo závisí od mnohých faktorov: ak sa správne stravujete, kŕmite nechty vitamínmi a minerálmi, cvičíte náležitá starostlivosť na nechty a pod.
2. Navyše nechty rastú v zime oveľa pomalšie ako v lete. Takéto zmeny sú spojené s množstvom spotrebovaných vitamínov, konkrétne s príjmom dostatočného množstva vitamínu D nechtovou platničkou.
3. Tehotným ženám nechty rastú rýchlejšie. Tento rast je ovplyvnený najmä hormonálne zmeny. Nemalou zásluhou na tom je aj príjem ďalších vitamínov do tela a dobrá výživa pre nastávajúce matky. V skutočnosti, aby sa nechty rýchlo pestovali, strava by mala obsahovať potraviny bohaté na vitamín D, zinok, vápnik a mastné kyseliny, ako napríklad "Omega-3".

Aká by mala byť starostlivosť o nechty, aby si nechty rýchlo pestovali doma?

Zdravé prirodzené dlhé nechty sú podľa mnohých výsledkom dobrej dedičnosti alebo daru od prírody. Avšak dievčatá so zlými nechtami „od prírody“, ktoré vynaložili veľa úsilia na svoje zdravie a krásu a dosiahli pozitívny výsledok, pravdepodobne nebudú súhlasiť s týmto tvrdením.

Len pravidelné strihanie a pilníkovanie nechtov predsa nestačí. Treba ich, ako aj iné obľúbené časti tela, upravovať a opatrovať, a to pravidelne a čo najprofesionálnejšie, alebo aspoň správne. Zdravé nechty si vyžadujú zdravú starostlivosť.

• Po prvé, dôležitou etapou starostlivosti je správna manikúra. Zdravé nechty dlho nezostanú, ak sa bezmyšlienkovito pilníkujú v rôznych smeroch a po stranách, obhrýzajú zubami kožu naokolo a kliešťami obhrýzajú kožtičku až do krvácania.
• Po druhé, nechty, podobne ako vlasy, majú poréznu štruktúru, absorbujú látky z povrchu nechtovej platničky. Preto by mali byť chránené pred škodlivými kvapalinami, chránené rukavicami, mali by byť prestávkou od dekoratívnych náterov, menej pravdepodobné, že budú nanášať "jedovaté" farebné laky, najmä bez základu pre lak. Nechtíky je potrebné pravidelne „kŕmiť“, vyživovať olejmi, krémami a pomocou špeciálnych posilňujúcich lakov.
• Po tretie, je nemožné mať krásne, rovnomerné, hladké, pevné - zdravé nechty, ak nedodržiavate základné hygienické pravidlá: zaobstarajte si individuálnu, osobnú sadu nástrojov na manikúru a nezabudnite ich vždy predtým ošetrovať dezinfekčnými prostriedkami a po ďalšom použití. A potom vás vaše nechty vždy potešia a spôsobia pocit hrdosti.

V otázke, ako rýchlo pestovať nechty doma, pomôžu nasledujúce odporúčania:

• Tip jedna. Masáž prstov má priaznivý vplyv na rast nechtov. Urýchľuje krvný obeh v končekoch prstov, čo zabezpečuje veľký prietok krvi do nechtových platničiek. A teda čím viac krvi, tým viac a všetkých druhov užitočných látok dostanú vaše nechty. Na rýchly rast nechtov sa takáto masáž vyžaduje každý večer.
• Rada dva. Parafínová terapia má rovnaký účinok na urýchlenie rastu. Tento postup sa považuje za najviac efektívnym spôsobom ako rýchlo pestovať nechty. Na uskutočnenie parafínovej terapie je potrebné na nechty a nechtovú kožtičku aplikovať roztavený vosk alebo kozmetický parafín. Účinok aplikácie parafínu na nechty je podobný masáži prstov: aktívna stimulácia krvného obehu v prstoch, bohatý prísun kyslíka a zvýšená výživa nechtu užitočnými látkami.
• Tip tri. Kúpele na nechty majú tiež neuveriteľné výhody. Nechtík má veľmi rád vlhkosť, takže ho stačí častejšie ponoriť do vody a čoskoro si všimnete, že nechty začali rásť oveľa rýchlejšie. Ak chcete zvýšiť účinok, ako aj dodať nechtom silu a zdravie, musíte do kúpeľa na nechty pridať trochu olivového oleja a citrónu. Pre dodatočné posilnenie, boj proti lámavosti, lámavosti nechtov sa do kúpeľa pridáva trocha morskej soli. Musíte si ponoriť ruky do roztoku na 3-5 minút, po ukončení procedúry by ste si nemali umývať ruky vodou, inak sa všetky absorbované látky zmyjú z pokožky a nechtov tečúcou vodou. Stačí si ruky osušiť čistou a suchou handričkou. Kúpele s morskou soľou sa vykonávajú do 20 minút. A potom určite naneste výživný krém na nechty a pokožku rúk.
• Tip štyri. Vitamíny na nechty sú veľmi pohodlné a užitočné na to, ako rýchlo pestovať nechty doma (podrobnejšie o nich budeme hovoriť nižšie). Tekutý vitamín E sa dá ľahko nájsť v sieti lekární a nie je drahý. Jednoducho sa vtiera do čistých nechtov, najlepšie vopred naparených alebo namočených. Ak nemôžete získať vitamín E, použite na tento účel obyčajný jód. Naneste ho štetcom ako jednoduchý lak a nebojte sa škaredého žltého odtieňa, ak to urobíte večer, pred spaním, potom ráno žltosť úplne zmizne.
• Rada päť. dobrý liek ako rýchlo pestovať nechty doma - to je domáci krém, ktorý urýchľuje ich rast. Za týmto účelom zmiešajte pol lyžičky červenej papriky a detskú smotanu. Do zmesi pridajte 20 kvapiek vody a zahrejte produkt vo vodnom kúpeli. A nechajte to trochu vychladnúť, naneste výslednú zmes na nechty.
• Rada šiesta. Pozrite sa bližšie na svoje nechty, ak sú krehké a suché, potom vaše telo nemá dostatok tuku. A preto musia byť zahrnuté do stravy. najlepšia cesta toto cvičenie bude jesť viac rastlinných tukov, zeleniny, ovocia a pečene. Okrem iného obsahujú veľa vitamínu A, ktorý urýchľuje rast nechtov.
• Tip sedem. Pre pestovanie prirodzených dlhých nechtov nezanedbávajte pri starostlivosti o nechty používanie rôznych kozmetických prípravkov. Koniec koncov, aj jednoduchý dekoratívny lak pomôže udržať nechty vo výbornom stave, posilní ich ďalšou vrstvou a ochráni ich pred poškodením a negatívnymi vonkajšími vplyvmi.

Domáce recepty na urýchlenie rastu nechtov

Recept číslo 1. Urobte si teplé kúpele s jódom a obyčajnou stolovou soľou. Vezmite 0,5 litra vody a zahrejte, rozpustite 2 polievkové lyžice. lyžice soli a potom do kúpeľa pridajte 10 kvapiek jódu. Namočte si ruky do roztoku asi na 15 minút. Kúpeľ pomôže posilniť nechty a urýchliť ich rast.

Recept číslo 2. Citrónová šťava je veľmi prospešná pre zrýchlený rast nechty, posilnenie ich štruktúry. Aby ste to dosiahli, namažte si nechty citrónovou šťavou alebo ju na pár minút podržte v buničine. Na konci procedúry nezabudnite namazať nechty výživným krémom.

Recept číslo 3. Masť pre intenzívny rast nechtov. Pripravte si masť zo 40 ml nechtíkového oleja, jedného natvrdo uvareného žĺtka kuracie vajce a 5 g včelieho vosku. Najskôr zohrejte vosk vo vodnom kúpeli, kým sa úplne nerozpustí. Potom pridajte nechtíkový olej a rozdrvený žĺtok, pričom masť ďalej zahrievajte vo vodnom kúpeli za občasného miešania. Keď zmes zhustne a stane sa ako kyslá smotana, masť je pripravená. Tento liek by sa mal vtierať do nechtov pred spaním.

Recept číslo 4. Krém na rast nechtov. Rast nechtov sa môže mierne urýchliť, ak použijete krém vyrobený z 30 ml šťavy z aloe, 2 polievkové lyžice. lyžice smotany, rakytníka, lopúcha a nechtíka - každá po 40 kvapiek. Všetky ingrediencie dôkladne premiešame a krém je hotový. Musí sa vtierať do nechtových platničiek a kutikuly.

Recept číslo 5. Už sme si povedali, že morská soľ je výborným nástrojom na rast a spevnenie nechtov a ak pridáte jód do soľného kúpeľa, účinok sa zvýši, najmä ak procedúru zopakujete 2-3 krát týždenne. Zrieďte 20 gr. soľ s dvoma pohármi teplej vody a pridajte 3-4 kvapky jódu. Namočte si ruky do roztoku na 15 minút.

Recept číslo 6. Sódové kúpele sú dobré aj na nechty: 1 polievková lyžica. lyžica sódy sa zriedi v 1 pohári teplej vody spolu s niekoľkými kvapkami jódu. Vo vani sa ruky uchovávajú 10-15 minút a potom sa natierajú krémom alebo olivovým olejom. Odporúča sa tiež vykonať postup niekoľkokrát týždenne.

Recept číslo 7. Olejové kúpele môžu pomôcť k rastu prirodzených dlhých nechtov: pridajte niekoľko kvapiek jódu a rovnaké množstvo glycerínu do akéhokoľvek zahriateho rastlinného oleja (mandľový, olivový, ricínový atď.). Namočte si končeky prstov do tohto olejového roztoku na 20 minút a potom si ruky osušte handričkou.

Recept číslo 8. Masáž nechtov by sa mala vykonávať pravidelne, najlepšie denne. Opatrne masírujte prsty v oblasti nechtovej kožtičky, pri koreni nechtovej platničky, použite mandľový alebo olivový olej, prípadne len dostupný výživný krém. V dôsledku toho sa nechty prestanú odlupovať a budú rásť rýchlejšie. Vaše nechty dostanú úplnú masáž samy, pravidelným písaním na klávesnici, hraním na klavíri atď. Ale ani v tomto prípade by ste nemali zabúdať na ich posilnenie, aby sa nechty na prstoch, s ktorými pracujete najaktívnejšie, nezačali deformovať a ovíjať sa pod neustálym tlakom.

Recept číslo 9. Výborným prostriedkom na spevnenie nechtovej platničky je takzvaný „Smart enamel“. Jednoducho povedané, ide o terapeutický lak, ktorého funkciou je spevnenie a urýchlenie rastu nechtov. Produkt si môžete kúpiť v lekárni alebo v kozmetickom obchode. Tento email je spravidla bezfarebný, a preto je výborný na použitie ako dekoratívny základný náter.

Recept číslo 10. A samozrejme, ako už bolo spomenuté, nechty potrebujú kvalitnú výživu, preto sa uistite, že vaša strava obsahuje potraviny bohaté na vápnik, železo, vitamíny, najmä tvaroh, syry, orechy a iné potraviny, ktoré diskutovať podrobnejšie..

Minerály a vitamíny pre nechty

Keď sú nechty krehké a suché a okraje nechtovej platničky sú zhrubnuté, zvyčajne to naznačuje nedostatok vitamínov A a E v tele a minerálov, ako je jód, horčík a vápnik.

Vitamíny na posilnenie nechtov A a E - sú rozpustné v tukoch, takže vlastné telo nemôžete pripraviť o tuky, najmä o maslo. Nezabudnite jesť tučné studenovodné ryby, bravčové mäso a kuracia pečeň, čerstvé ovocie a zelenina, syr a vajcia. Lekárenský vitamín A - retinol môžete užívať len na odporúčanie lekára, pretože jeho nadbytok môže organizmu vážne poškodiť.

vitamín E - oddaný spoločník vitamínu A. Spolu sa táto dvojica lepšie vstrebáva a pôsobí v tele mnohonásobne efektívnejšie. Vitamín E sa nachádza v orechoch a semenách, obilninách a rastlinných olejoch, vaječnom žĺtku, mlieku, strukovinách, zelenom šaláte atď.

Vápnik nachádza sa v hojnom množstve v mliečnych výrobkoch, syroch, mäse, rybách a morských plodoch, rôznych druhoch kapusty, vajciach, špenáte a strukovinách, orechoch a figách. Mimochodom, vitamín D prispieva k najlepšej absorpcii stopového prvku a je to veľmi dôležitý vitamín pre rast nechtov.

Vitamín D nachádza sa v rybách, najmä v pečeni, v mlieku, masle, tvarohu a syre. Je dobre absorbovaný, ale pod vplyvom ultrafialového žiarenia, slnečného žiarenia, väčšina z neho je produkovaná v tele.

jód - toto, samozrejme, morské plody: morské riasy, ryby a mäkkýše. Trochu jódu obsahuje zelený šalát, špenát, mrkva, huby, mlieko a ananás.

magnézium sa do tela dostáva v potrebnom množstve, ak jete strukoviny, semienka a orechy, syry, obilniny, zemiaky, kaleráb a zeleň Paprika, hydinové mäso, celozrnné pečivo, banány a černice.

Ako vidíte, rovnaké produkty obsahujú veľa minerálov a vitamínov súčasne na posilnenie nechtov, takže ak chcete vyvážiť stravu, nie je to vôbec ťažké.

Veľmi dôležitým prvkom pre nechty je kremík, ktorý sa nachádza aj v mnohých rastlinách. Ak je v tele málo kremíka, nechty veľmi rýchlo strácajú pružnosť a lámu sa.

Silikón obsiahnuté v bylinné produkty ktoré sú bohaté na celulózu: ovsené vločky, otruby, čierny chlieb, celozrnná múka. Nachádza sa aj v zeleri, púpavových listoch, póre, kyslom mlieku, reďkovkách, slnečnicových semienkach, paradajkách a repe. V najväčšom množstve sa nachádza v týchto bylinách: praslička roľná, pikulník, horalka, lekárnik psí, pľúcnik, žihľava, pšenica a podbeľ.

Ak sa vám odlupujú nechty a na ich povrchu sa objavujú priehlbiny v podobe bodiek, biele fľaky alebo dokonca začína pleseň a vznikajú bakteriálne infekcie, potom vaše telo trpí nedostatkom vitamínu A, vitamínu C a nedostatkom zinku.

Vitamín C - hojne sa vyskytuje v citrusových plodoch, zemiakoch, paradajkách. Je ho veľa v absolútne akomkoľvek ovocí, ovocí a zelenine s jasnými farbami a samozrejme v zeleni. Aby nechty dostali ďalšiu, „šokovú“ porciu vitamínu C, musia byť ponorené do dužiny citróna – nechty si tak spevníte a odľahčíte.

Zinok nachádzajúce sa v obilninách a strukoviny, orechy, morské plody, pór a zelenina.

Keď sa vaše nechty stanú matnými, získajú žltkastošedý odtieň, objavia sa na nich drážky alebo pruhy, čo naznačuje nedostatok vitamínov B5, PP a selénu v tele.

Na vitamín B5 veľkorysé obilniny, otruby, vnútornosti, kuracie mäso a vajcia, brokolica, droždie. Treba povedať, že všetky vitamíny skupiny B sú pre zdravie žien veľmi dôležité – nachádzajú sa v orechoch, semienkach a hubách.

Kyselina nikotínová - vitamín PP, vstupuje do tela z rovnakých orechov a semien, z kvasníc, ošípaných húb, hnedej ryže, vajec a mlieka, mäsa a rýb.

Selén nachádza sa vo vnútornostiach, olivách, vajciach, čierna ríbezľa, morské riasy, otruby, cesnak. Lesk a hladkosť nechtov závisí od selénu.

Konkávne a tenké nechty s nerovným povrchom, nezdravá farba, znamenajú, že vaše telo potrebuje železo.

Pre žľaza Hlavnými zdrojmi sú: mäso a hydina, pečeň, tuniak, ovos, hrach, strukoviny, kapusta a cuketa, bobuľové ovocie (najmä čučoriedky a maliny) a všetko ovocie. Železo sa najlepšie vstrebáva s fluoridom a vitamínom C.

Fluór nachádza sa v: rybách a krevetách, mäse, vajciach, mlieku, obilninách, čaji, zemiakoch, špenáte a cibuli, orechoch, jablkách a grapefruitoch.

Nedostatok síry vyvoláva deformáciu nechtov.

Síra s čerstvými šalátmi, kapustou, baklažánom, cibuľou, cesnakom, ovsenými vločkami a pohánkou.

Vitamín H - biotín je veľmi dôležitý pre nechty a celkovo pre krásu ženy. Nachádza sa v mäse, pečeni a obličkách zvierat, býčom srdci, rybách, vajciach, mlieku a syroch. Biotín je bohatý aj na mnohé rastliny.

želatína - prvok, ktorý pomôže vyhnúť sa lámavosti a lámavosti nechtov.

Na doplnenie želatíny často zaraďte do svojho jedálneho lístka rôzne rybie a mäsové aspiky, peny, marmelády, želé - to sú jedlá, v ktorých je želatína bohatá. Opatrní by mali byť ľudia, ktorí majú zvýšený obsah protrombínu v krvi – takzvaný faktor zrážanlivosti krvi. Faktom je, že želatína môže zahusťovať krv.

1. Doprajte nechtom oddych od farebných a iných lakov, aspoň 2 týždne niekoľkokrát do roka. Aj vaše nechty potrebujú dýchať kyslík!
2. Denne používajte výživný krém na ruky, nezabudnite si ho naniesť aj na nechty.
3. Vyberte si jemný odlakovač bez acetónu.
4. Pri domácich prácach určite používajte gumené rukavice.
5. Chráňte si ruky pred mrazom a horúcim vetrom teplými rukavicami. Pri nákupe tohto užitočného doplnku voľte rukavice o číslo väčšie, aby vám dlhá manikúra voľne sedela a nelámali sa vám nechty.