Aká by mala byť príjemná teplota pre osobu v miestnosti. Pohodlná teplota vzduchu Koľko stupňov by mala byť teplota v miestnosti

Pre pohodlný pobyt v byte je potrebné udržiavať určitú úroveň izbovej teploty. Norma sa môže líšiť v závislosti od klimatického prostredia a sezóny, ako aj potrieb tela. Odchýlka od normy môže viesť k zlému zdravotnému stavu alebo rozvoju chorôb.

Teplota v miestnosti musí byť monitorovaná

Pocit prehriatia

Bez ohľadu na ročné obdobie vám príliš horúce podmienky v byte môžu spôsobiť nevoľnosť. Komfortná teplota pre osobu by nemala prekročiť alebo sa rovnať +26 stupňom.

Keď sa telo prehreje, najprv trpí srdce. Teplo spôsobuje, že telo vydáva viac tekutín, čo spôsobuje zahusťovanie krvi a sťažuje srdcu pumpovať krv. Preto ľudia s problémami kardiovaskulárneho systému Odporúča sa starostlivo sledovať teplotný režim doma.

V tomto videu sa dozviete, aká by mala byť teplota v miestnosti:

Suchý a horúci vzduch často vedie k dehydratácii. Na normalizáciu telesnej teploty sa človek silne potí, kvôli čomu sa stráca tekutina. Pretože príznaky dehydratácie sa objavujú postupne, možno nebudete mať čas na doplnenie vodnej bilancie. Dlhodobá dehydratácia môže viesť k narušeniu nervového systému, suchej pokožke a neustálej únave.

Okrem toho udržiavanie horúcej atmosféry vedie k rastu škodlivých baktérií. Teplo je hlavnou podmienkou tvorby priaznivé prostredie pre rast baktérií. Aby ste sa vyhli nežiaducim infekciám, mali by ste dodržiavať odporúčaný teplotný režim pre zimné a letné obdobie.

Vplyv hypotermie na pohodu

Ak sa v zime neudrží dostatočná úroveň tepla, potom existuje riziko rozvoja mierneho štádia hypotermie. Zníženie teploty okolia spôsobuje zvýšený prenos tepla z tela. Keď je telo v chladnej miestnosti pomerne dlho, telo už nedokáže dohnať tepelné straty a udržať požadovanú teplotu (nie nižšiu ako 36 stupňov). Hypotermia môže spôsobiť množstvo chorôb:

• SARS;
• poruchy nervového systému;
• zápalové procesy.

Rôzne choroby majú niekoľko príčin, napríklad hypotermia

V detských izbách je obzvlášť dôležité udržiavať komfortné prostredie, keďže organizmus malých detí nie je schopný sám ukladať dostatok tepla.

Minimálna izbová teplota je teda počet stupňov, ktoré telo potrebuje na udržanie tepla.

Normy izbovej teploty

Optimálna izbová teplota pre človeka do značnej miery závisí od individuálnych potrieb a ďalších faktorov. Na štátnej úrovni je táto hodnota upravená dokumentom GOST 30494-2011 a R 51617-2000. Podľa GOST, Štandardné parametre mikroklímy v miestnosti sú:

• obytné miestnosti - od +20 do 23 stupňov. Celzia;
• kuchyňa a WC - od +18 do 21 stupňov. Celzia;
• kúpeľňa - od +23 do 25 stupňov. Celzia;
• chodba, špajza, schodisko - od +14 do 19 stupňov. Celzia;
• v lete - od +24 do 28 stupňov. Celzia;
• v zimné obdobie- od +22 do 24 stupňov. Celzia.

V zime by mala byť teplota v miestnostiach o 3-4 stupne vyššia ako v lete

V závislosti od účelu miestnosti sa určujú priemerné teplotné podmienky. Napríklad je lepšie spať v dobre vetranej miestnosti s teplotou okolo 22 stupňov. V teplejšom prostredí sa bude zaspávať ťažšie, v chladnom zase nočné mory.

Ak sa otázka týka detskej izby, potom treba teplotu v miestnosti upraviť v závislosti od veku dieťaťa. Preto je pre pohodlie dieťaťa najlepšie dodržiavať maximálny povolený teplotný režim (+ 23 ... + 24 stupňov). Počas dozrievania sa norma zníži na minimálne úrovne, ktoré sú pohodlné pre dospelých (+ 19 ... + 20 stupňov).

Kúpeľňa s najvyššou vlhkosťou v byte, teda podľa noriem hygienické predpisy a noriem (SANPIN) v kúpeľni je dôležitá pre osobnú hygienu. Ak sa indikátor odchyľuje od normy, v kúpeľni sa vyskytuje vlhkosť a začína sa vytvárať pleseň.

O vhodnej teplote v kuchyni rozhoduje typ domácich spotrebičov, ktoré sa v kuchyni používajú, ako aj intenzita ich používania. Ak sa teda v kuchyni často používa varná kanvica a sporák, teplota v miestnosti bude príliš horúca, preto by ste mali znížiť stupeň. Pri používaní elektrického zariadenia sa však teplota v miestnosti nezmení, pretože takéto zariadenia majú nižšiu úroveň prenosu tepla.

Faktory, ktoré určujú podmienky pohodlia

Normy pre ľudský komfort v miestnosti vychádzajú z ideálnych podmienok, kde nedochádza k výrazným sezónnym výkyvom, nepoužívajú sa dodatočné opatrenia na zvýšenie alebo zníženie teploty a všetci ľudia majú rovnaké preferencie. V živote určenie optimálnych podmienok pre obývaciu izbu môže závisieť od mnohých faktorov:

1. Rôzne klimatické zóny.
2. Vonku výrazné výkyvy teplôt.
3. Vlastnosti konštrukcie domu (v tehly sa teplo drží lepšie ako v panelových).
4. Ľudský faktor. Niektorým ľuďom vyhovuje byť v dobre vetranom priestore, iným vyhovuje viac klimatizovaný vzduch.
5. Ženy majú radi teplo viac a muži - naopak. Pre deti je pohodlné byť v miestnosti, kde je +21 ... +23 stupňov.

Vzhľadom na rôzne preferencie každej osoby sa odporúča dodržiavať štandardné normy. Teplota v miestnosti by mala byť príjemná pre konkrétnu osobu.

Nezávislé meranie odchýlok a nastavenie

Aby sa udržali v normále teplotný režim, je potrebné neustále sledovať zmeny mikroklímy bytu.

Ak chcete získať podrobné informácie o teplote a vlhkosti vzduchu, môžete použiť bežný teplomer a vlhkomer.

Miesto meracie prístroje by mala byť vo vzdialenosti najmenej 1 meter od vonkajších stien a vo výške najmenej 1,4 metra. Pri podozrení, že došlo k narušeniu teplotnej rovnováhy v miestnosti, sa odporúča vykonávať kontrolné merania každú hodinu počas dňa.

V prípade odchýlky od normy o 3 stupne cez deň alebo 5 stupňov v noci môžete o vykonaných meraniach predložiť zákon, na základe ktorého sa prepočíta platba za energie.

Mikroklímu miestnosti môžete upraviť sami pomocou jednej z metód:

• vetranie miestností prievanom;
• používanie klimatizácie, ktorá dokáže ohrievať alebo ochladiť vzduch, ako aj vetrať, čistiť a zvlhčovať;
• inštalovať tradičné zdroje tepla - konvektory alebo elektrické krby.

Je dôležité mať na pamäti, že v zime priemerná teplota v miestnostiach by nemala klesnúť pod 19 stupňov Celzia. Výrazný pokles teploty je znakom nekvalitných vykurovacích služieb.

Suma na potvrdeniach o platbe sa štvrťročne zvyšuje, najmä počas krízového obdobia pre krajinu. Ale zároveň aj kvalita komunálne služby zanecháva veľa želaní. Ťažké časy nastávajú pre nájomníkov, keď je kúrenie vypnuté. V takejto situácii správcovské spoločnosti zodpovedné za poskytovanie teplej vody pre bytové domy často konajú v zlom úmysle a snažia sa vyhnúť zodpovednosti.

Teplotné normy

Samozrejme, veľa závisí od preferencií obyvateľov - niekto má rád chladnejšie a uspokojí sa s nízkou teplotou 18 ° C, iný uprednostňuje útulné teplo a 24-25 ° C namiesto hrubých svetrov a ponožiek. ved aka teplota ma byt v nasom byte podla legislatívne akty, keďže od toho závisí nielen zdravotný stav a pohoda rodiny, ale aj rozpočet.

Teplotná norma v byte je obsiahnutá v „ GOST R 51617-2000. Bytové a komunálne služby. generál technické údaje “. Tu sú hodnoty potrebné na výpočet maximálneho výkonu vykurovacích zariadení. Lety schodov v obytných budovách by mali mať teplotu 14-20 ° C. Ide o priestor, ktorý obyvatelia využívajú na krátky čas, nie viac ako hodinu a sú oblečení vo vrchnom odeve.

Na medzibytových chodbách, ako aj vo vestibuloch je teplota 16-22°C. V chodbách, obytných miestnostiach a kuchyniach s plynovými alebo elektrickými sporákmi je teplota 18-25°C. Tieto izby sú pre trvalý pobyt(t.j. viac ako 4 hodiny). Pre výpočty v kúpeľni platí najvyššia teplota 24°C. Norma je tiež regulovaná Sanitárne pravidlá a SanPiN.

Lekárske teplotné normy v obytnej oblasti

Trochu o tom, aká by mala byť optimálna teplota v dome podľa lekárskych odporúčaní. Normy v obytných priestoroch sú 22°C. Táto teplota poskytuje vysoký tepelný komfort pri vlhkosti vzduchu 30%. Ak je teplota v miestnosti vyššia, môže spôsobiť podráždenie dýchacích ciest, vznik hlienov, zvýšenú náchylnosť na baktérie a vírusy v nose a hrdle. Výnimkou je len kúpeľňa, kde vodná para stúpa a ani vyššie teploty neohrozujú zdravie.

Keď je dieťa doma, teplota v byte by sa mala zvýšiť aspoň o 1 stupeň a v kúpeľni alebo inej miestnosti, kde sa kúpe, až o 28 stupňov. V spálňach pre dospelých môže byť teplota o niečo nižšia ako v obývačke – okolo 20 °C. Tento indikátor zaručuje hlbší spánok a tým aj lepší odpočinok.

Regulácia rýchlosti tepla

Aby sa dodržali vyššie uvedené odporúčania a minimalizovali sa náklady na vykurovanie, je potrebné správne kontrolovať rýchlosť tepla a dbať na tepelnú izoláciu domu. Rámy okien a dverí je potrebné utesniť. V miestnosti radiátory nezakrývajte, natierajte ich hustou farbou a nevešajte na ne hrubé okenné tienidlá (vykurovacie telesá sa zvyčajne inštalujú pod okná). Nábytok a vybavenie umiestnite do minimálnej vzdialenosti 1 meter od radiátorov.

Teplotnú krivku vykurovacieho systému v jednotlivých miestnostiach sa odporúča nastavovať pomocou manuálnych alebo elektronických termostatov. Pri inštalácii aj na starý ohrievač je možné elektronickú hlavicu nastaviť na teplotu až 0,5 stupňa a naprogramovať tepelný výkon na celý týždeň s prihliadnutím na dennú dobu a zvyky miestnych obyvateľov.

Moderné termostaty budú tiež regulovať tepelný výkon v súlade s vonkajšími podmienkami - oteplenie alebo ochladenie vonku, slnečné svetlo Kúrenie nie je potrebné úplne vypínať, stačí znížiť teplotu napríklad nastavením ekonomického režimu na 15°C Zníženie teploty aj o 1°C zvyšuje úsporu tepla o 5°C. -7,5 %.

Faktory ovplyvňujúce teplotu

Teplotné údaje v byte sú ovplyvnené mnohými faktormi, predovšetkým vonkajšími. Pohybujú sa v dôsledku nasledujúcich podmienok:

• vypnutie vykurovania;
• klimatické vlastnosti miesta;
• zmena ročných období;
• individuálne vlastnosti jednotlivých bytov.

Rozvrh teplôt vykurovania závisí aj od miesta, kde majitelia nehnuteľnosti bývajú. Napríklad v severnej zemepisnej šírke sa bude líšiť od južné podnebie. Vplyv takých faktorov, ako napr Atmosférický tlak a vlhkosť v exteriéri ovplyvňujú aj normálnu hodnotu systému zásobovania teplom v ktoromkoľvek mesiaci.

Pri zmene ročných období sa mení aj mikroklíma v obytných miestnostiach. Napríklad v zimné mesiace teplota sa zníži av horúcom období sa zvýši. Keď na jar podľa plánu odstávky prestanú dodávať teplo do radiátorov, klesne aj teplota v byte. Pre stredné zemepisné šírky je optimálna hodnota v zime asi 22 stupňov av lete - 25 stupňov. Aj keď na prvý pohľad je rozdiel troch stupňov zanedbateľný, ale ovplyvňuje pohodu všetkých, ktorí žijú v bytovom dome alebo súkromnom dome.

Ovládanie klimatizácie v miestnosti

Pri vypnutom kúrení je potrebné regulovať teplotu v byte pre pohodlie všetkých občanov, ktorí v ňom bývajú. Sú ľudia, ktorí sú v horúcich mesiacoch pohodlní a dobre, nepotrebujú inštalovať klimatické zariadenia. Tiež niektorí v zime chlad neustále vetrajú miestnosti. Všetky požiadavky priemerných obyvateľov sú však premietnuté do súčasných noriem pre každú teplárenskú spoločnosť, pre ktorú je stanovený harmonogram centrálneho odstavenia vykurovacích zariadení. Koniec koncov, hypotermia, podobne ako prehriatie, nepriaznivo ovplyvňuje ľudské zdravie.

Normy okrem iného závisia od pohlavia. Ženy vyžadujú vyššie teploty ako muži. Mimoriadne starostlivo musíte dodržiavať teplotný režim v byte, kde žijú deti. Nedokážu si ešte regulovať teplotu, preto sú oproti dospelým náchylné na rýchle prehriatie a zamrznutie. V dôsledku toho by tepelná norma pre nich mala byť stabilná a mala by byť približne 22 stupňov.

V súlade so súčasnými hygienickými normami musia centrálne systémy regulácie teploty udržiavať ukazovatele najmenej a nie viac ako 22 stupňov a akékoľvek odchýlky od tejto hodnoty majú zlý vplyv na pohodu.

Na udržanie normálnej teploty je potrebné dodržiavať určité podmienky. Predtým sa teplota regulovala pomocou batérií a aby sa miestnosť viac ohriala, používali sa ďalšie zdroje tepla - rôzne elektrické ohrievače, konvektory atď. Na chladenie miestnosti otvorili priečky a okná, čím sa problém vyriešil.

Dnes vedecký pokrok umožnil vybrať si akékoľvek klimatické vybavenie, ktoré poskytne komfortné podmienky v apartmánoch. Napríklad moderné klimatizácie nielen ochladzujú prúdy vzduchu prichádzajúce z ulice, ale sú vybavené aj funkciou vykurovania. Majú tiež funkciu odvlhčovania, keď je miestnosť príliš vlhká, a čistenie vzduchu od škodlivých zlúčenín.

Súčasné hygienické predpisy neurčujú teplotu radiátorov. Je len dôležité, aby teplota v kryte zodpovedala určitým ukazovateľom, čo je ovplyvnené rozdielmi v klimatických podmienkach zodpovedajúcej oblasti. Ukazovatele v zimných mesiacoch by nemali byť nižšie ako 20 stupňov. Ak je táto hodnota menšia, potom sú služby organizácie zásobovania teplom nekvalitné.

Pritom vlastníci nehnuteľností musia:

• snažiť sa eliminovať slabú výkonnosť pri poskytovaní verejných služieb;
• požiadavka od správcovskej spoločnosti, keď sa kúrenie neplánovane vypne;
• starostlivo utesnite všetky trhliny v oknách a dverách;
• kúpiť ďalšie vybavenie na vykurovanie priestorov;
• inštalovať autonómne vykurovacie zariadenia.

Ako zvýšiť alebo znížiť teplotu

Autor: GOST najnižší ukazovateľ v byte by mal zodpovedať 15 stupňom. S touto hodnotou, aj keď je pomerne ťažké a nepohodlné žiť, správcovské spoločnosti veria, že sú splnené všetky štandardy. Z tohto dôvodu obyvateľstvo nezávisle reguluje teplotný režim a keď príde prechladnutie alebo masívne prerušenie kúrenia, inštalujú okná s dvojitým zasklením alebo utesnia okná. V najhoršom prípade zapínajú elektrické ohrievače alebo konvektory.

A čo robiť, keď konštantná teplota v kryte dosiahne 28 stupňov, čo sa stane, keď sú batérie príliš horúce. Najvyššia hodnota v norme je 24 stupňov, ku ktorej sa pripočítava chyba 4 stupne. Keď sú na radiátore nainštalované termostaty, nie sú žiadne otázky, stačí ho nastaviť na požadovaný počet.

Keď na batérii nie sú žiadne takéto zariadenia, nie je príliš vhodné neustále otvárať okná kvôli prievanu v miestnosti. Ak má byt Malé dieťa, potom takéto akcie nie sú východiskom, je to úplne kontraindikované pre starších ľudí. Ak chcete napraviť situáciu, môžete:

• zatvorte ventil pred radiátorom;
• nainštalujte výmenník vzduchu.

Zatvorením guľového ventilu pred batériou znížite množstvo horúca voda ktorá sa podáva. Rekuperátor umožní správnu cirkuláciu prúdov vzduchu a prúd vzduchu sa dostane do krytu už zohriaty.

Optimálna teplota počas vykurovacej sezóny

Kaya je z vyššie uvedeného jasné, komfortná hodnota v byte je nastavená SNIP pri 20-22 stupňoch. Možné ukazovatele sú definované v medziach 18-26 stupňov v súlade s účelom bývania. Kuchyňa, obývačky a kúpeľne majú rôzne štandardy. Chyby zodpovedajú 3 stupňom poklesu a 4 stupňom nárastu ukazovateľov. Žiaľ, podľa platnej legislatívy, keď je v byte 15 stupňov nad nulou, nemôžete uplatniť nároky voči správcovským spoločnostiam. Taktiež pri teplote 30 stupňov, kedy sa v zime batérie maximálne zohrievajú. Tu, ako sa hovorí, ak chcete bývať, viete sa otočiť a kontaktovať príslušné úrady.

Zodpovednosť verejných služieb v prípade porušenia noriem

Nájomníci a vlastníci bytov majú podľa zákona právo požiadať o prepočet správcovské spoločnosti, ktoré sú povinné znížiť o 0,15 percenta za každú hodinu porušenia noriem. Ak počítate, tak za 28 dní nesprávneho poskytovania služby sa platba zníži na 90 percent. prirodzene, komunálne služby oni sami takýto prepočet nevykonajú, takže sa budete musieť obrátiť na súd.

Existuje veľa prípadov, keď obyvatelia bytových domov žalovali peniaze od verejných služieb za neúplne poskytnuté alebo nekvalitné služby. Napríklad pred tromi rokmi sa permskej žene podarilo získať späť 136-tisíc rubľov od správcovskej spoločnosti za porušenie povinnosti zabezpečiť teplo do bytu. Preto by ste mali brániť svoje práva a kontaktovať.

Záver

Správcovská spoločnosť v mieste bydliska je povinná zabezpečiť teplotu podľa aktuálnych noriem a predpisov. Z toho vyplýva, že v prípade zistených prípadov nedodržania kvality tepelných služieb je potrebné túto organizáciu nahlásiť a v prípade potreby vypracovať zákon.

Ak ide o súkromný bytový dom, potom je potrebné ovládať dodávané vykurovacie zariadenia, zvyšujúce účinnosť batérií alebo moderné efektívne zariadenia.

Mikroklíma v byte alebo súkromnom dome sa považuje za hlavnú podmienku potrebnú na pohodlný pobyt pre všetkých členov domácnosti. Pohodlná izbová teplota pre človeka môže byť odlišná, je určená individuálnymi preferenciami a vlastnosťami organizmu. Samostatne stojí za zmienku teplotný režim pre dojčatá, pretože sa mierne líši od noriem pre dospelých a dôrazne sa odporúča dodržiavať ho.

Aká izbová teplota by mala byť v byte alebo súkromnom dome, môžete zistiť v GOST 1.5-2001. Táto norma však do značnej miery závisí od faktorov ovplyvňujúcich konečné ukazovatele. Existuje niekoľko podmienok, ktoré ho môžu zmeniť:

1. Klimatické vlastnosti. Všetky krajiny sú podmienečne rozdelené na severné a južné. Každý z nich má svoje vlastné predstavy o tom, aká by mala byť teplota v miestnosti, pretože klimatické podmienky sú určené nielen teplotou vzduchu. Zahŕňajú priemernú vlhkosť, zrážky, atmosférický tlak. Osobitná pozornosť dať slnečné dni počas celého roka, pretože v niekt osady toto číslo je dosť nízke. Na základe všetkých údajov sa vypracúvajú normatívne dokumenty.
2. Ročné obdobia. Nemá cenu dlho vysvetľovať, že pri formovaní mikroklímy v miestnosti zohrávajú úlohu aj sezónne vlastnosti. V lete je vysoká teplota, príliš suchý vzduch, na jeseň zvýšená vlhkosť, v zime sa ukazovatele o niečo znižujú, bez ohľadu na kvalitu vykurovania. Optimálne čísla možno pozorovať na jar, najmä keď sezóna nebola veľmi daždivá.
3. Za zváženie stojí aj ľudský faktor, keďže bežná teplota v miestnosti bude pre každého iná. Ženy mrznú častejšie ako muži, takže pre nich je norma o 2-3 stupne vyššia. Niektorí ľudia sa v najteplejších letných dňoch cítia celkom pohodlne, iní sa v zime neustále sťažujú na dusno a otvárajú okná.
4. Svoju úlohu zohrávajú aj materiály, z ktorých je bývanie postavené. Bytové domy sú zvyčajne postavené zo špeciálnych kachlí, ktoré sa rýchlo zohrejú a vychladnú. Súkromný dom môžu byť postavené z tehál, škvárových blokov alebo iných materiálov a rýchlosť akumulácie a výdaja tepla v nich je rôzna.

Teplotu inak pociťujú aj starší ľudia a deti, iné sú u nich normy. Dôležitá je najmä optimálna mikroklíma pre bábätká.

Konštantná hypotermia (hypotermia) je nebezpečenstvom pre zdravie dospelého a dieťaťa. Môže to byť spôsobené nízkou teplotou v miestnosti a vysokou vlhkosťou. Výsledkom je, že telo je v stresujúcom stave a využíva všetky zdroje na normalizáciu metabolických procesov. Zvyšuje sa potreba vysokokalorického jedla, ktoré sa premieňa na energiu na zahriatie organizmu.

Postupne sa imunitný systém oslabuje. Dospelí tolerujú tento stav ľahšie, pretože ich telesný prenos tepla je dosť vysoký. Krvný obeh detí je oveľa lepší, ale majú nízky prenos tepla, takže keď sú neustále v interiéri pri teplote nižšej ako +18 stupňov, ich telo sa rýchlo ochladzuje.

V dôsledku neustálej hypotermie sa objavujú príznaky katarálnych patológií, lézie priedušnice, priedušiek a pľúc. Spomalenie prietoku krvi vedie k zníženiu množstva kyslíka a živín dodávaných do buniek. V dôsledku toho sa regenerácia tkaniva po poranení zhoršuje.

Podchladenie je nebezpečné nielen pre deti, ale aj pre ženy, ktorých reprodukčné orgány prudko reagujú na akékoľvek zmeny teploty. Zápal príloh sa považuje za najbežnejšiu chorobu, ktorá sa vyvíja v prípade dlhotrvajúcej hypotermie.

Pri častom podchladení dospelí a deti často trpia bolesťami hlavy. Je to spôsobené vazospazmom, ktorý sa vyskytuje v reakcii na neustále znižovanie teploty v miestnosti. Zvyčajne analgetiká zmierňujú symptómy na krátky čas, pretože je potrebné odstrániť hlavnú príčinu.

Škody spôsobené prehriatím

Škody spôsobené prehriatím

Prehriatie (hypertermia) pre telo nespôsobuje menšie škody ako hypotermia. U dospelých neustále zvýšená izbová teplota spôsobuje bolesť hlavy, zvyšuje hodnoty krvného tlaku a zhoršuje celkový stav.

Ženy tieto stavy ťažko znášajú. najmä počas menštruácie alebo menopauzy. Rozšírenie krvných ciev vedie k zvýšenej strate krvi a návaly tepla prinášajú ešte viac nepohodlia ako zvyčajne. Objavuje sa aj nespavosť, slabosť a znížená výkonnosť. Človek sa stáva letargickým a ospalým.

Prehriatie je zlé pre bábätká, pretože negatívne ovplyvňuje všetky orgány a systémy. Bábätko začína dýchať ústami, sliznice ústnej dutiny sú presušené. V dutinách sa zhromažďuje hlien, ktorý sa mení na kôry, ktoré sťažujú dýchanie, v kožných záhyboch sa vytvárajú hyperemické oblasti.

Pri neustálom prehrievaní sa hyperémia mení na zápal, objavujú sa malé ulcerácie. Ich hojenie je dlhé, keďže prístup kyslíka k miestu poranenia je obmedzený. Práca potných žliaz dieťaťa sa stáva intenzívnou, stráca veľké množstvo tekutiny. To môže viesť k dehydratácii.

Prehriatie je nebezpečné najmä pre deti, ktoré trpia chronickou bronchitídou. V dôsledku neustáleho presychania slizníc priedušiek sa ochorenie skomplikuje, dieťa častejšie kašle, ale spúta neodchádza. Pri zvýšených teplotách v miestnosti prach stúpa a dostáva sa do dýchacích ciest bábätka. Je škodlivý pre zdravé deti aj pre alergikov.

Normy pre každú izbu

Existujú určité normy stanovené spoločnosťou GOST. Popisujú, aká pohodlná teplota v byte či dome prispeje k zachovaniu a posilneniu zdravia všetkých členov domácnosti. Zohľadňuje sa aj rýchlosť a vlhkosť vzduchu v obydlí. Prvý by nemal prekročiť 0,3 m / s, druhý - 60%. Teplota v každej miestnosti by mala byť iná:

1. V spálni dospelého človeka musí byť teplotný režim udržiavaný na + 18 - 19 ° C, inak má majiteľ miestnosti často bolesti hlavy, nespavosť a celý deň je neprítomný a ospalý. Počas spánku nie je potrebné prehrievanie, preto je lepšie nezapínať ohrievače.
2. Takmer v každej kuchyni sú spotrebiče, ktoré vytvárajú teplo, ako je rúra, sporák, rýchlovarná kanvica, multivarič atď. Preto stačí v tejto miestnosti udržiavať teplotu +19 °C, aby nedošlo k prehriatiu.
3. Kúpeľňa by mala byť pohodlná nielen z hľadiska vybavenia, ale mala by mať aj optimálny teplotný režim. Podľa noriem GOST by tento indikátor nemal byť nižší ako +24 °C a vyšší ako +26 °C. Menšie čísla určite povedú k tomu, že miestnosť bude vlhká a nepríjemná. Je obzvlášť dôležité dodržiavať pravidlá, keď v dome žije malé dieťa.
4. + 20-21 ° C stačí na to, aby sa obývačka cítila príjemne. Ak je v miestnosti krb na drevo alebo elektrický krb, v zime je povolené znížiť sadzbu o 1-2 stupne. Stojí za zmienku, že teplota by mala byť rovnaká v hornej a dolnej časti miestnosti.
5. Detská izba je najdôležitejšou miestnosťou v byte či dome. Pre novorodenca by mal byť indikátor najmenej +24 ° C. Pre deti staršie ako 3 roky stačí + 21-22 ° C.
6. Takmer každý byt má komoru. Teplota v nej by nemala presiahnuť +17 °C. Vyššia hodnota povedie k poškodeniu polotovarov, ktoré sa zvyčajne skladujú vo vnútri. V súkromnom dome bola špajza nahradená pivnicou, v ktorej sa len zriedka pozorujú vysoké teploty.

V ostatných miestnostiach sa kolísanie teploty v rozmedzí + 18-22 ° C považuje za normu. Treba poznamenať, že pri prechode z jednej miestnosti do druhej by ste nemali cítiť teplotný rozdiel.

Vytváranie optimálnej mikroklímy

Obytná budova potrebuje neustálu údržbu, najmä v chladnom období, pretože iba správna organizácia vykurovania pomôže udržať v nej optimálnu mikroklímu.

Pred začiatkom vykurovacej sezóny sa odporúča skontrolovať okná a dvere, či nemajú praskliny, cez ktoré môže unikať teplo. Ak je to potrebné, mali by byť utesnené špeciálnymi páskami. Soklové lišty musia byť dobre pripevnené, otvory v podlahe musia byť odstránené. Je dôležité neutesniť všetky okná, aby ste ich mohli pravidelne otvárať na vetranie.

Ak je teplota v detskej izbe pod normálom, odporúča sa umelo prihrievať. Ak sa používa ohrievač, mal by byť v miestnosti nainštalovaný špeciálny zvlhčovač, aby sa zabránilo presušeniu vzduchu. Ak to nie je možné, je dovolené umiestniť do miestnosti umývadlo s vodou, ktoré bude pôsobiť ako zvlhčovač. Na reguláciu teploty a vlhkosti sa odporúča zakúpiť špeciálne zariadenia.

Počas vykurovacej sezóny je pomerne ťažké regulovať teplotný režim. Dnes sú na trhu rôzne modely radiátorov, ktoré umožňujú sledovať výkon v každej miestnosti. Sú vybavené špeciálnymi termostatmi. Zariadenie je možné nakonfigurovať v závislosti od potrieb domácnosti a noriem každej miestnosti, nezávisle zníži alebo zvýši prenos tepla batérie. V každej miestnosti nie je takéto zariadenie povinné, ale odporúča sa ho nainštalovať do škôlky.

Požadované v chladnom období rôzne druhy ohrievače na udržanie optimálnych teplotných podmienok. Najúčinnejšie sú:

1. K dispozícii sú olejové radiátory a umožňujú vykurovať miestnosť v prípade nekvalitného ústredného kúrenia. Existujú rôzne modely s rôznym počtom sekcií v závislosti od potrieb osoby. Zariadenie je zvyčajne vybavené termostatom, ktorý pomáha regulovať teplotu. Nevýhodou je nemožnosť používania prístroja v miestnosti, kde sú malé deti, keďže jeho telo je veľmi horúce.
2. Konvekčné zariadenia sú zvyčajne vo forme panelu, môžu byť nástenné, vstavané a stojace. Každý si môže vybrať vhodnú možnosť. Radiátory môžu byť aj vodné, elektrické a plynové.
3. Infračervené ohrievače sú obľúbené a ľahko sa používajú. Môžu byť podlahové, stenové a stropné, čo uľahčuje výber. Inštalácia zariadenia nie je náročná a vykonáva sa ručne, a to aj pri absencii odborných zručností. Zariadenia sú ekonomické, pracujú ticho, neprášia a rovnomerne rozvádzajú teplo po celej miestnosti.
4. najviac jednoduchá možnosť považovaný za ohrievač. Jeho cena je prijateľná, prevádzka je jednoduchá a nevyžaduje údržbu. V prípade prehriatia sa zariadenie vypne kvôli prítomnosti termostatu. Nevýhodou prístroja je, že značne vysušuje vzduch v miestnosti, preto je pri jeho používaní potrebné inštalovať zvlhčovač vzduchu, najmä v detskej izbe.

Ktorýkoľvek z ohrievačov bude dobrá možnosť ak nie je možné zvýšiť teplotu v miestnosti iným spôsobom. Zariadenie je možné zapnúť a vypnúť podľa potreby, čo je veľmi pohodlné a zabráni podchladeniu alebo prehriatiu.

Teplotný režim v miestnosti sa považuje za hlavnú podmienku pre vytvorenie optimálnej mikroklímy potrebnej pre pohodlné bývanie pre ľudí. Na jej udržanie na správnej úrovni sa odporúča dodržiavať normy stanovené GOST.

V kontakte s

Mikroklímu v byte určuje veľa faktorov. To zahŕňa aj teplotu vzduchu. Slovo teplota Latinský pôvod a znamená „normálny“. Približne bežná izbová teplota je podľa vedeckých výpočtov od 20 do 25 stupňov Celzia. Ale, samozrejme, hlavnou požiadavkou na to je, aby bol pohodlný pre ľudí žijúcich v byte. Okrem toho môže teplotný režim v dome závisieť od mnohých nuancií. Stojí za to zvážiť ich, aby vytvorili príjemnú atmosféru vo vašom dome.

Faktory ovplyvňujúce teplotu v byte

V prvom rade zoberme do úvahy vonkajšie faktory ovplyvňujúce teplotu v byte. Takže teplota v miestnosti sa môže líšiť v dôsledku:

• Všeobecné klimatické vlastnosti terénu;
• zmeniť sezóna;
• Vek a preferencie nájomníci;
• Vlastnosti špecifické priestorov.

Ako sa meria množstvo energie pridelenej na vykurovanie, je vysvetlené v tomto článku:

Klimatické vlastnosti

Norma teplotného režimu v miestnosti sa líši pre každú konkrétnu oblasť. Tak napríklad bude rozdielne pre severné a južné regióny, pre východ a západ. Pre africké krajiny to bude jedno a pre ázijské alebo napríklad európske iné.

Klíma rozdielne krajiny je iný. A klíma nie je len teplota. Tento pojem zahŕňa aj vlhkosť v byte a vonku, ako aj atmosférický tlak. Kombinácia týchto faktorov ovplyvňuje určenie normy teploty vzduchu v miestnosti. V teplejších krajinách s vysokou vlhkosťou vzduchu sú teplotné normy pre obytné priestory spravidla vyššie ako pre severných krajinách s chladnou klímou.

Zmena ročného obdobia

V závislosti od zmeny ročného obdobia sa môže meniť aj teplota v byte. Napríklad v zime nebude príliš vysoká a v lete podľa toho porastie. V priemere za európska klíma prijateľná teplota v chladnom období 19-22 stupňov Celzia, a vo výpeku 22-25. Rozdiel sa na prvý pohľad zdá byť zanedbateľný, no pri neustálom vystavení začína záležať.

Ľudský faktor

Hlavným účelom regulácie teploty v byte je vytvoriť komfortnú zónu pre ľudí, ktorí v ňom žijú. Niekto sa cíti príjemne v teple a nerozmýšľa nad kúpou klimatizácie, niekto žije v mraze s otvorenými oknami. Nezabudnite však, že ľudské preferencie nie vždy zodpovedajú správnemu teplotnému režimu. Prehriatie miestnosti, ako aj jej nadmerné podchladenie môže byť extrémne nepriaznivo ovplyvňujú ľudské zdravie.

Nezabudnite vziať do úvahy rozdiel v teplotných normách pre ľudí rôzneho pohlavia a veku. Napríklad komfortná teplota sa pre mužov a ženy líši približne o o 2-3 stupne.Ženy sú teplomilnejšie ako muži.

Osobitnú pozornosť treba venovať teplote v byte, kde býva Malé dieťa. Bábätko napríklad ešte nemá vyvinutú termoreguláciu tela, takže je veľmi citlivé na zmeny teplôt, rýchlo mrzne a prehrieva sa. Preto musí byť teplota v detskej izbe stabilná. V priemere je to 20-23 stupňov Celzia.

Teplota pre každú miestnosť

V závislosti od toho, akú funkčnosť táto alebo tá miestnosť vykonáva v byte, sa mení norma teplotného režimu.

Nemali by ste zabúdať ani na to, že v rôznych miestnostiach by nemal byť príliš veľký rozdiel teplôt. Za ideálny sa považuje rozdiel 2-3 stupne, aby človek pri pohybe po byte nepocítil rozdiel.

Teplota v byte regulované jednou z GOST, ako aj pravidlá poskytovania verejných služieb. Je pozoruhodné, že táto norma má iba nižší teplotný prah 18 ° C, ale nemá vyšší. To znamená, že najvyšší štandard si musíme stanoviť my sami, na základe vlastných preferencií a so zameraním na výskum v tejto oblasti.

K dispozícii je tiež tabuľka, ktorá ukazuje odporúčané normy pre vnútornú teplotu vzduchu pre bývanie, ako aj rýchlosť pohybu a vlhkosť vzduchu.

Napriek osobným preferenciám by sa teplotná norma mala stále dodržiavať aspoň minimálne. Platí to najmä v období leta a zimy, keď je teplota v byte a na ulici radikálne odlišná. Preto neustále vychádzame na ulicu a vraciame sa domov vystavené teplotným výkyvom. V prvom rade stojí za zváženie, že rozdiel medzi teplotou vzduchu vo vnútri bytu a vonku by nemala presiahnuť 4-5 stupňov. Ak to neurobíte, vedie to k tomu, že telo dostáva určitý stres. Mať napríklad srdcové problémy môže spôsobiť infarkt. Tiež nedodržanie teplotného režimu môže viesť k prehriatiu alebo podchladeniu tela. Oba stavy majú nebezpečné následky, o ktorých stojí za to povedať ešte pár slov.

Prehriatie organizmu

Príliš horúca atmosféra v byte vytvára podmienky priaznivé pre reprodukciu všetkých druhov baktérií. V dôsledku toho dostaneme infekčné choroby v zdanlivo nevhodnom horúcom období.

Po prvé, prehriatie má škodlivý vplyv na srdce. V podmienkach nadmerného tepla ľudské telo začína strácať vlhkosť, krv začína hustnúť a podľa toho aj srdce treba tvrdo pracovať na destiláciu krvi. To môže byť vážny problém pre ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami.

Nebezpečné je aj prehriatie organizmu. dehydratácia, pretože, snažiac sa udržať rovnováhu vonkajších a vnútorné teplo, začneme sa potiť a podľa toho strácame vlhkosť. Bez toho, aby sme ho dopĺňali zvonku, dochádza k dehydratácii tela, čo môže viesť k vážnemu narušeniu rovnováhy vody a elektrolytov a nervového systému.

Na podporu optimálna teplota V zime si musíte vybrať kvalitné vykurovacie radiátory:

Podchladenie tela

Hypotermia v medicíne podchladenie“ je mimoriadne nebezpečný pre ľudské zdravie. Podchladenie postihuje celé ľudské telo ako celok a môže spôsobiť vážne ochorenie.

S poklesom teploty sa zvyšuje prenos tepla tela, pri dlhotrvajúcom nízkom náraze telo nemá čas na kompenzáciu tepelných strát a udržiavanie normálnej teploty. Znížená telesná teplota je pod 36 stupňov Celzia.

Podchladenie tela môže spôsobiť akútne respiračné ochorenia, ako aj ochorenia nervového systému. Podchladenie je obzvlášť nebezpečné pri malé deti, keďže ich telo nemá dospelý odvod tepla a preto sa oveľa rýchlejšie ochladzuje a viac tým trpí.

Ak zhrnieme vyššie uvedené, stojí za zmienku, že teplota okolia má významný vplyv na ľudské zdravie. Možno by mu chcela pomôcť pokračovať otužovanie tela a naopak môže vytvárať podmienky pre exacerbáciu chronických a získanie nových chorôb.

Preto by ste mali starostlivo zvážiť udržanie príjemnej teploty v byte. Bude to ľahké urobiť podľa vyššie uvedených odporúčaní.

Samozrejme, taká vec ako optimálna teplota pre každého človeka je iná. Niektorí sa budú cítiť pohodlne v chladnej miestnosti, zatiaľ čo iní sa budú cítiť chladne. Komu Ľudské telo správne fungovať, musíte dodržiavať určité odporúčania pre vykurovanie a chladenie, ktoré sú uvedené v štátne normy. Zohrávajú rozhodujúcu úlohu v mikroklíme obytných priestorov.

Izbová teplota: aké predpisy je potrebné zvážiť

Odpoveď na otázku, aká by mala byť optimálna teplota v bytovom dome či byte, je oveľa zložitejšia, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Existuje názor, že priemer je 18 stupňov pre celý obytný priestor. Ale v skutočnosti by sa mal pre každú jednotlivú miestnosť nastaviť samostatný teplotný režim v závislosti od účelu miestnosti. Napríklad vládne dokumenty jasne rozlišujú určitú teplotu v byte v zime.

Riadi sa nasledujúcimi 2 nariadeniami:

• SanPin;
• GOST.

Tieto dokumenty obsahujú 2 klasifikácie, ktoré uvádzajú, aká teplota by mala byť v byte v zime a aká v lete. Navyše práve tieto predpisy definujú optimálnu a prípustnú teplotu. Samozrejme, okamžite je jasné, že aj spoločnosti poskytujúce služby by mali brať tieto ukazovatele ako základ. Ak sa tak nestane, musíte sa obrátiť na príslušné orgány a požiadať o opatrenie.

Často sa stáva, že v zime niektorým ľuďom nestačí teplota, ktorú poskytujú vykurovacie telesá. V takejto situácii budete musieť zakúpiť ďalšie vykurovacie činidlo. Ak je vám naopak príliš teplo, môžete sa pokúsiť upraviť prijatú teplotu, ale platba sa tým nezmení. Aby bolo možné platiť za používanie tepla, bude potrebné nainštalovať merače tepla, a to je nákladná záležitosť.

Norma teploty v byte: izbová teplota je koľko stupňov

Je potrebné zistiť, aká teplota v byte bude podľa štátnej regulácie považovaná za optimálnu.

Uvádza sa, že:

1. V miestnosti možno za prípustnú teplotu považovať ukazovateľ od 18 do 24 stupňov a optimálna je od 20 do 22. Za predpokladu, že je vonku 5 dní 30 stupňov, v byte by mala byť 20.
2. V kuchyni a toalete bude optimálny ukazovateľ od 19 do 21 a 18-26 je prijateľný.
3. Ak je vaša kúpeľňa kombinovaná, optimálna teplota tu bude od 24 do 26 stupňov a prípustná teplota 18-26.

Napriek zavedeným normám a štandardom sa teplota v byte môže líšiť v závislosti od sezóny. Jeho chyba môže byť 3 stupne pre pád v noci a zvýšenie o 4 značky kedykoľvek počas dňa. Úplne samostatná záležitosť, to je spoločná chodba a pristátie. Podľa predpisov tu môže byť indikátor najmenej 15 stupňov.

Optimálna teplota v byte: ovplyvňujúce faktory

Vyššie sme povedali, aká teplota sa považuje za normu v byte, teraz zostáva zistiť, čo ovplyvňuje jej zmeny, to znamená zvýšenie a zníženie. Ak poznáte všetky dôvody tejto zmeny, môžete si nastaviť teplotu podľa svojich preferencií.

V zásade budú ukazovatele teplomera v byte závisieť od:

• kapacita batérie;
• Množstvo tepelných strát;
• Rýchlosť nosiča tepla v systéme;
• Z elektroinštalácie vykurovacieho systému.

Bez ohľadu na to, aká pohodlná je teplota v byte, v každej situácii sa nájde niekto, kto sa bude sťažovať na nadmerné teplo alebo silnú schopnosť regulovať vykurovanie miestnosti.

Ak inžinierske siete spĺňajú všetky podmienky podľa predpisov a bývanie sa stále nezohrieva, musíte venovať pozornosť tepelným stratám.

Je potrebné dbať na to, aby boli vylúčené všetky tepelné straty, najmä v zime. S najväčšou pravdepodobnosťou ste venovali pozornosť skutočnosti, že mnohí izolujú na tento moment ich byty s penovým polystyrénom vonku, táto akcia a pomáha výrazne znížiť tepelné straty. Prvým krokom k tomu ale bude výmena starých okien za modernejšie.

Veľa závisí od typu radiátorov a ich kapacity. Samozrejme, čím väčšia je batéria, tým teplejšia bude v miestnosti, ale počet sekcií nemôžete zvýšiť sami, pretože od toho bude závisieť stabilná prevádzka celého systému. Zvýšenie počtu radiátorov môže viesť k zníženiu tlaku a rýchlosti nosiča tepla.

Bude to znamenať:

• Čiastočné zahrievanie batérií;
• Nedostatok tepla v batériách;
• Neschopnosť dosiahnuť optimálny indikátor teploty.
• Tepelné straty spôsobené tým, že chladiaca kvapalina prejde na miesto určenia väčšiu vzdialenosť.

V takejto situácii sa o dosiahnutí optimálnej teploty môže len snívať.

Ako zabezpečiť, aby bola v miestnosti pre človeka príjemná teplota

Koľko stupňov by malo byť v dome? V súlade s GOST môže spodná hranica dosiahnuť 15 stupňov, berúc do úvahy chybu nočného času. Aj keď nie každému sa bude páčiť v takýchto podmienkach. Okamžite treba povedať, že sťažovanie sa v tejto situácii bude zbytočné, pretože boli splnené všetky potrebné normy. O kúpe ohrievačov, zatepľovaní bytov a samoregulácii teploty preto rozhodujú ľudia.

Ale čo keď je v zime teplota pri rýchlosti 24 stupňov 28 stupňov? Niekedy sa to stane.

Ak majú vaše batérie tepelnú hlavu, potom s nastavením nebudú žiadne problémy, stačí nastaviť požadovaný indikátor.

Ale ak neexistuje tepelná hlava? Človek v zime neotvorí okno, nie je to pohodlné a navyše môže spôsobiť choroby. Táto možnosť nie je obzvlášť vhodná, ak sú v dome malé deti.

Existuje niekoľko možností, ako sa dostať zo situácie:

• Mierne priskrutkujte kohútik na batérii;
• Kúpte si rekuperátor vzduchu.

Aká teplota by mala byť v byte v zime

Aká je príjemná teplota pre človeka? Pre pohodlie sa musíte zamerať nielen na to, aká je normálna priemerná teplota, ale aj na to, aká je optimálna, no v každom prípade zvíťazí spôsob, ktorý vytvorí pocit pohodlia. V zime sa priestory začínajú vykurovať, keď je priemerná denná teplota nastavená na menej ako 8 stupňov. V súlade s tým bude koniec vykurovacieho obdobia spojený so zvýšením teploty nad špecifikovaný ukazovateľ.

V obytnej budove existuje norma GOST. Indikátor môžete merať v akejkoľvek vhodnej forme. Môže to byť značka v stupňoch Celzia alebo v kelvinoch, v každom prípade musí byť všetko v súlade s SNIP. Dá sa teda rozlíšiť, ktoré ideálna teplota by mala byť v kúpeľni, spálni, kuchyni a iných miestnostiach.

V zime sú minimálne vnútorné teploty:

• 20 stupňov - prípustná klimatická značka pre rohové miestnosti;
• 18 stupňov - najlepšia značka pre obývacie izby;
• 18 stupňov - minimálna teplota pre kuchyne;
• 25 stupňov je štandardná teplota pre kúpeľne;
• 16 stupňov - pre pristátia a lobby;
• 5 stupňov - pre výťahové oddelenia;
• 4 stupne - pre pivnice a podkrovia.

Nezabudnite však, že mnohé normy môžu byť ovplyvnené mikroklímou, vlhkosťou (voda v kúpeľni) a tlakom. Takže napríklad v súkromnom dome môže z podlahy prísť dodatočný chlad, ak bol počas práce vytvorený nesprávny základ. Preto je veľmi dôležité zvýšiť úroveň izolácie domu a vedieť, aká je teplota, ktorú treba dosiahnuť.Odchýlky od stanovených ukazovateľov sú neprijateľné. Vykurovací systém musí plne zabezpečiť vykurovanie obytného priestoru podľa stanovených hygienických noriem. Ak tieto požiadavky nie sú splnené, časové rozlíšenie sa zníži pre každú jednotlivú obytnú plochu podľa zostavených účtov.

Zistite, aká teplota by mala byť v byte (video)

Vďaka článku sme teda zistili, aká teplota je prijateľná a maximálna v závislosti od sezóny. Teraz viete, že každá miestnosť by mala mať svoj vlastný samostatný teplotný režim a to zodpovedá zákonom a predpisom, na ktoré by sa malo odkazovať v prípade porušenia vykurovacieho režimu, ale vo väčšine prípadov ľudia stále radšej riešia problémy sami.