Lekcia pre predškolákov zdravé a nezdravé jedlo. Synopsa zábavy rodič-dieťa „Škodlivé a užitočné potraviny. Materiály a vybavenie

Malysheva Anna Leonidovna
Zhrnutie lekcie „Užitočné a škodlivé potraviny“

Abstrakt lekcie v skupine seniorov« Užitočné a nezdravé jedlo»

Užitočné a nezdravé jedlo.

Cieľ

Úlohy:

Vzdelávacie škodlivé a zdravá strava pojmov: "zdravá strava", « Zdravé jedlá » , « škodlivé produkty» .

Vzdelávacie zdravý.

Vzdelávacie užitočné a negatívny postoj do škodlivé jedlo

prípravné práce: prezeranie obrázkov jedla; rozhovor na tému: "Aké jedlo užitočné» ; čítanie prísloví o zdraví; čítanie príbehov o jedle.

Demo materiál:

obrázky predmetov s obrázkom jedla.

Pracovný list:

obrázky jedla, zelené a červené signály, obálka.

Úvodná časť. Chlapci, som rád, že vás vidím "Škola zdravia". Zopakujme si naše motto školy: "Zachránim si zdravie, pomôžem si sám!".

Deti sedia na stoličkách v polkruhu čelom k doske.

Téma lekcie chlapci, budete vedieť, ak vyriešite hádanky.

1. Uhádni ľahko a rýchlo: Mäkký, svieži a voňavý, Je čierny, je biely, A niekedy spálený. (chlieb)

2. Ponáhľa sa z farmy k nám v konzervách? Odpoveď sme našli ľahko - je to len ... (mlieko).

3. Vzhľadom je ako červená guľa, Len teraz sa nerúti cvalom. V ňom užitočné vitamín - Je zrelý. (oranžová).

Ako môžete nazvať všetky tieto dohady, čo to je? (jedlo). Dnes si povieme niečo o zdravom jedle a naučíme sa vyberať zdravá strava.

opatrovateľka: Chlapci, dnes som pozval okupácia Carlsonu. Niečo je však už dávno preč. (Učiteľ ide k oknu, na parapete je odkaz s správu: "Chalani, prepáčte, nemôžem k vám prísť, veľmi ma bolí brucho.")

Deti, prečo si myslíte, že Carlsona bolí žalúdok? (odpovede detí)

Viete, tiež si myslím, že takéto nešťastie sa stalo Carlsonovi kvôli podvýžive.

Nie všetky potraviny, ktoré človek zje dobré pre zdravie. Správna výživa je podmienkou zdravia, nesprávna výživa vedie k chorobe. Aké potraviny by ste podľa vás mali jesť, aby ste boli zdraví a silní? (odpovede detí) Presne tak, ovocie, zelenina, mliečne výrobky, mäso, vajcia. A prečo práve oni? (Oni majú užitočný materiál, vitamíny).

Jedlo by malo byť pestré. Niektoré produkty dodajú telu energiu hýbať sa, dobre rozmýšľať, neunaviť sa. (med, pohánka, ovsené vločky, hrozienka). Iné pomáhajú budovať telo a robia ho silnejším (ryby, mäso, vajcia, orechy). A ešte ďalšie – ovocie a zelenina – posilňujú obranyschopnosť organizmu, pomáhajú v boji proti chorobám. Ak má vaše telo veľa vitamínov, ľahko porazí akúkoľvek chorobu a vy budete mať dobrú náladu a vynikajúce zdravie. A tu sú naše vitamíny:

Vitamín A

Pamätajte na jednoduchú pravdu

Jediný, kto lepšie vidí

Kto žuje surovú mrkvu

Alebo piť mrkvovú šťavu.

Vitamín B

Veľmi dôležité skoro

Na raňajky si dajte ovsené vločky.

Čierny chlieb užitočné pre nás,

A nielen ráno.

Vitamín C

Pri prechladnutí a bolestiach hrdla

Pomaranče pomáhajú.

No, je lepšie jesť citrón,

Aj keď je veľmi kyslá.

Vitamín D

Celý rybí olej užitočnejší,

Aj keď škaredé - musíte piť

Zachraňuje pred chorobami

Bez chorôb - je lepšie žiť!

opatrovateľka: Vitamíny ako vojaci

chrániť naše telo pred zlom škodlivé mikróby a rôzne choroby.

Okrem užitočné a prírodné produkty, sú také, ktoré obsahujú rôzne škodlivé látky, chemické prísady a môže priniesť poškodenie ľudského zdravia a hlavne dieťa. Ide o mastné, korenené jedlá, čipsy, krekry, sýtené nápoje, žuvacie cukríky.

Deti, povedzte kašu užitočné?Uvaríme kašu.

1,2,3 Kaša pre nás hrniec var

Dáme si pozor

Na nič nezabudnime

Nalievanie mlieka (mlieko vyteká do stredu)

Dáme si pozor

Na nič nezabudnime

naliať soľ

Dáme si pozor

Na nič nezabudnime

naliať cukor

Dáme si pozor

Na nič nezabudnime

Nasypeme cereálie

Kaša je uvarená z lístkového lístka (2)

Pre priateľov a rodinu.

Navrhujem, aby ste si zahrali hru "Svetlo zdravia". Ukážem obrázky jedla, ak sú škodlivé- zdvihnite červený signál a ak užitočné - zelené.

A poďme si s tebou zahrať hru, ak o tom hovorím zdravá strava, potvrdíte to a odpoviete na otázku "Áno" ak o zbytočné - odpoveď"nie".

Kaša je chutné jedlo, toto je pre nás zdravý?

Vždy je tu zelená cibuľka, ty zdravý, deti?

Špinavá voda v kaluži, vypite ju zdravý?

Shchi je skvelé jedlo, shchi je užitočné pre deti?

Amanita polievka je tam vždy užitočné pre deti?

Ovocie je jednoducho krásne! to sme my zdravý?

Špinavé bobule niekedy, jesť zdravý, deti?

Rastlinná hrabanka, zelenina užitočné?

Šťava, kompót na obed, pitie užitočné pre deti?

Zjedzte vrece veľkých sladkostí škodlivé, deti?

opatrovateľka: Len zdravá strava vždy na stole!

A čas užitočné jedlo - Budeme zdraví? deti (v zbore): Áno!

Hra "Spoznaj chuť"- deti zavrú oči, dostanú kúsky čerstvá zelenina a ovocie (uhorka, paradajka, mrkva, kapusta, jablko, banán, mandarínka, citrón

atď.) a navrhnúť určiť na chuť: "Čo si jedol?"

Reflexná hra "Urobte pohovor"

Otázky pre hostí a deti:

Čo sa ti dnes páčilo lekciu?

Čo bolo najzaujímavejšie?

Prosím o meno « užitočné»

názov « škodlivé» produkty pre detské telo?

Vychovávateľ. Dnes ste to zvládli skvele. Vidím úsmev na tvojich tvárach. Je to veľmi dobré! Radostná, dobrá nálada predsa pomáha nášmu zdraviu. Zachmúrený, nahnevaný a podráždený človek ľahko podľahne chorobe. A dobrá nálada a úsmev sú ako ochrana pred chorobami. Usmievajme sa na seba častejšie. Veľa zdravia vám všetkým!

SEBAANALÝZA

Cieľ: Formovať u detí predstavy o zdravom životnom štýle, o pravidlách zdravého stravovania.

Úlohy:

Vzdelávacie: - rozširovať predstavy detí o škodlivé a zdravé potraviny, a jej nevyhnutnosti pre život ľudského tela, utvoriť si predstavu o správna výživa, predstaviť pojmov: "zdravá strava", « Zdravé jedlá» , « škodlivé produkty» .

Vzdelávacie: - rozvíjať schopnosť vybrať si jedlo, zdravý.

Vzdelávacie: - pestovať záujem o svoje telo, chuť starať sa o svoje zdravie, pestovať pozitívny vzťah k užitočné a negatívny postoj k škodlivé jedlo pestovať kultúru stravovania, zodpovedný prístup k zdraviu vlastnému a zdraviu iných.

Povolanie vykonávané v súlade s zhrnutie. Abstraktné zostavený samostatne, v súlade s úlohami programu pre daný vek detí. Na realizáciu každej úlohy boli zaujímavou a zábavnou formou vybrané techniky.

Pre každú chvíľu lekcie existovali názorné pomôcky, ktoré stimulovali a aktivizovali deti k duševnej činnosti. Ich umiestnenie a použitie bolo racionálne, premyslené v učebnom priestore aj v lekciu. Povolanie je dynamické, zahŕňa techniky, ktoré zahŕňajú zmenu činnosti.

Použitie fyzickej minúty v strede lekcie pomohol deťom relaxovať, zabaviť sa, zmierniť stres. Deti boli nabité pozitívnymi emóciami.

Všetky momenty lekcie logické a konzistentné, podliehajúce jednej téme. V každom okamihu lekcie Snažil som sa využívať pestré a zaujímavé úlohy. Špecifiká práce s deťmi lekciu odráža v prístupe zameranom na človeka. Povzbudzovala a chválila bojazlivé deti, aby si upevnili situáciu úspechu.

Počas lekcie snažila sa komunikovať s deťmi na rovnakej úrovni, snažila sa udržať u detí záujem povolanie počas celého času.

Výsledok lekcie bol organizovaný ako reflexia.

Verím, že ciele programu som si v priebehu stanovil o lekciách bolo rozhodnuté.

Zhrnutie konverzácie-rozhovoru s deťmi druhej juniorskej skupiny „Škodlivé a zdravé potraviny“

Obsah programu:

Vybudujte si zdravý životný štýl.

Vytvoriť si predstavu o zdravom a nezdravom jedle.

Aby sme pochopili, že správna výživa je nevyhnutná pre zdravie.

Rozširovanie a obohacovanie slovnej zásoby.

Rozvíjajte schopnosť jasne vyslovovať slová.

Rozvíjať schopnosť porozumieť zovšeobecňujúcim slovám (zelenina, ovocie, mliečne výrobky).

Rozvíjajte schopnosť počuť a ​​porozumieť položenej otázke.

Rozvíjať pozornosť, myslenie, predstavivosť.

Prispieť k tomu, aby si dieťa osvojilo sebaregulačné schopnosti, prostriedky relaxačných techník.

Zvýšte túžbu starať sa o svoje zdravie.

Materiál: Bábika Obžer, košík s výrobkami (sladkosti, hranolky, Coca-Cola), obrázok stromu, letáky s obrázkami ovocia, zeleniny, mliečnych výrobkov, rýb, obilnín, džúsov, orechov, čierneho chleba, vajec

Priebeh kurzu.

Pamätajte na jednoduchú pravdu -

Jediný, kto lepšie vidí

Kto žuje surovú mrkvu

Alebo piť mrkvovú šťavu.

Veľmi dôležité skoro

Na raňajky si dajte ovsené vločky.

Čierny chlieb je pre nás dobrý

A nielen ráno.

Rybí olej je najzdravší

Aj keď škaredé - musíte piť.

Zachráni pred chorobami

Bez chorôb - je lepšie žiť!

Pri prechladnutí a bolestiach hrdla

Pomaranče pomáhajú.

No, je lepšie jesť citrón,

Aj keď je veľmi kyslá.

(L. Zilberg)

Vychovávateľ: Chlapci, našim hosťom je Obzhorka.

Obžerstvo:

Som slávny žrút

Pretože je veľmi plná.

Veľa jem, ťažko sa mi dýcha,

Ale chcem ti to povedať

Vždy jem, čo chcem – čipsy, vafle, lízanky.

Nepotrebujem tvoju kašu, je lepšie mať koláč s limonádou,

Nechcem kyslú kapustnicu, nemám rád zeleninu.

Aby som sa nemotal s večerou – a klobása mi vystačí

Suché - no a čo! Prečo môj obed nie je dobrý?

A môj posledný rozmar - Dajte mi "Kinder" "Prekvapenie".

Prišiel som ťa navštíviť, aby som ťa pohostil veľmi užitočnými výrobkami, sú v mojom košíku, pozri.

Učiteľ vyberie z košíka „zdravé“ produkty: sladkosti, hranolky, Coca-Cola.

Vychovávateľ: Chlapci, je to zdravý produkt?

Deti: nie.

Vychovávateľ: Obžer, nevedel si, že všetko, čo si priniesol, neboli užitočné, ale veľmi škodlivé produkty.

Obžerstvo: nie.

Vychovávateľ: Ide o produkty, ktoré sú pre človeka škodlivé. Chupa - chups, žuvačky, sladkosti, zuby sa z takýchto produktov zhoršujú; sladká perlivá voda – kazí žalúdok a bolí bruško. Je veľmi škodlivé hrýzť čipsy a krekry - pretože obsahujú veľa soli a obsahujú veľa škodlivé látky ako sú rôzne príchute a farbivá. Chlapci, pamätajte! Tieto produkty sa dajú jesť pomerne málo a je lepšie ich úplne odmietnuť.

Vychovávateľ: Chlapci, skúsme prísť na to, čo je zdraviu prospešné a čo nie.

Pozrite sa, aký druh „Stromu zdravia“ mám (obrázok stromu s prevrátenými listami, na listoch na zadnej strane sú zobrazené rôzne produkty). Obrátime si letáky jeden po druhom a zistíme, či je produkt zdraviu prospešný alebo škodlivý.

Deti sa striedavo približujú k „stromu“, obracajú hárok, pomenujú, čo je na ňom zobrazené.

Otvorte 3 obrázky

Dynamická pauza. Byť zdravý .

Vstávajte skoro ráno - chôdza

Usmejte sa pre seba, ľudia - mávnite rukami

Robíte cviky – obraty

Namočte sa, osušte sa – mávnite rukami

Jedzte vždy správne – chôdzou.

Oblečte sa elegantne, pokojne choďte do škôlky!

Vychovávateľ: Výborne! Listy opäť otočíme.

Otvorte 3 obrázky

Relaxačné cvičenie "Pomaranč".

Vychovávateľ: Chlapci, pohodlne sa posaďte: ruky si položte voľne na kolená (dlane hore, ramená a hlava dole, oči zatvorené. V duchu si predstavte, že máte v pravej ruke pomaranč. Začnite ho pomaly stláčať, až kým nepocítite, že „Stlačil“ všetky Teraz si predstavte, že pomaranč je vo vašej ľavej ruke. Opakujte cvičenie. Teraz robte cvičenie oboma rukami súčasne. Uvoľnite sa.

Vychovávateľ: Chlapi, ešte máme listy, otvoríme.

Otvorte 3 obrázky

Hra "Správne alebo nesprávne"
Pozorne načúvať,
Robte to usilovne.
Ak je moja rada dobrá

Tlieskaš rukami.

Na nesprávnu radu

Potopíš sa - nie, nie!

1. Neustále potrebujete jesť,

Dôležité pre zdravie:

Ovocie, zelenina, praženica,

Tvaroh, zrazené mlieko (deti tlieskajú).

2. Nehrýzť kapustný list,

Je to veľmi, veľmi bez chuti.

Jedzte radšej čokoládu

Vafle, cukor, marmeláda (dupať - nie, nie).

3. Umyli ste si zuby

A choď spať.

chytiť buchtu

Sladký v posteľ (dupnúť - nie, nie).

Vychovávateľ: No, teraz, Glutton, som si spomenul, aké potraviny sú užitočné.

Chlapi, vezmite si z taniera len zdravé produkty a dajte ich Obžercom a my ostatné vyhodíme.

Obrázky: zelenina, ovocie, mliečne výrobky, ryby, obilniny, džúsy, orechy, čierny chlieb, vajcia

Mlieko, tvaroh, kyslá smotana - Mliečne výrobky sú úžasné!

Veľmi chutné a výživné!

Pite, deti, mlieko, budete zdraví!

Pre deti sú dôležité najmä mliečne výrobky, majú veľa vápnika. Tento vitamín posilňuje náš imunitný systém, posilňuje naše kosti.

Ovocie zelenina - hlavné zdroje vitamínov. Preto by ovocie a zelenina mali byť v našom jedálničku každý deň a pravidelne. Ak nejakývitamíny nestačí v tele, potom začnú zlyhania a človek sa cíti zle, slabne a ochorie. Ľudia jedia zeleninu, ovocie čerstvé, sušené, konzervované.

• Chlieb – viac vitamínov a esenciálnych aminokyselín.obsahuje viac pevnej nestráviteľnej vlákniny, A tieto vlákna, tiež tzvvláknina , vlastniť užitočné vlastnosti, pomáha pri práci tráviaceho traktu a normalizuje vstrebávanie potravy.

Kaša bohaté na škrob a bielkovinyvitamíny a mikroprvkov, sa vstrebáva postupne a nevyžaduje veľa času na prípravu.

.
Vajcia obsahuje veľa živín a pozostáva z kompletnej sady ľahko stráviteľných bielkovín. Vajíčko obsahuje veľké množstvovitamíny , minerály a stopové prvky, ktoré sú nevyhnutné pre normálny život. Vajcia sú bohaté na vitamíny A, E, D, B12, B3, ale aj horčík, draslík, fosfor a vápnik.

Ryby sú dobré pre srdce, pre mozog ľudského kostrového systému človek potrebuje ryby ako zdrojvitamín A D, ktorý podporuje rozvoj a posilnenie kostného tkaniva.

orechy - veľmi chutný produkt, ktorý možno dlhodobo skladovať, pričom si zachováva svoje vynikajúce nutričné ​​a chuťové vlastnosti.

Plody odstraňujú toxíny z tela a obsahujú kyselina listová, čo znamená, že nám dokážu dodať mladosť a svieži vzhľad.

Ovocné šťavy:

• pomaranč posilňuje steny krvných ciev, je užitočný pri hypertenzii, ateroskleróze, ochoreniach pečene, zlepšuje imunitu a dokonale osviežuje a zmierňuje únavu;

• hrozno je užitočné pre jadrá - zabraňuje tvorbe krvných zrazenín;

• marhuľa posilňuje srdcový sval a odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela (ale pozor - je príliš sladká, takže nie je užitočná pre diabetikov a chudnutie);

• hruška je užitočná na zlepšenie trávenia a funkcie čriev, je bohatá na vlákninu, obsahuje veľa pektínu, pôsobí močopudne;

• slivka je užitočná pri ochoreniach tráviaceho traktu, odstraňuje prebytočnú vodu a soľ z tela, má mierny laxatívny účinok;

• čerstvá jablková šťava je bohatá na organické kyseliny, sacharidy a bielkoviny, vlákninu avitamíny , užitočná pre fajčiarov, pretože chráni dýchaciu sústavu, je užitočná aj pri anémii, pretože obsahuje veľa železa (pozor - jablkový džús sa neodporúča piť pri exacerbácii gastritídy, pankreatitídy, vredov a mnohých iných ochorení );

• ananás je užitočný pri chudnutí, pretože obsahuje bromelaín – látku, ktorá zlepšuje metabolizmus tukov – pomáha rozkladať tuky a odstraňovať ich z tela;

• čerešňa je bohatá na železo, obsahuje aj kyselinu listovú, ktorá spevňuje steny ciev (pozor - táto šťava je kontraindikovaná pri žalúdočných vredoch a prekyslení);

• Citrónová šťava má všetky prednosti citrusových plodov, ale chutí skôr ako šťava pre amatéra.

Zeleninové šťavy:

Paradajka normalizuje metabolizmus, zmierňuje hlad, navyše je to silný antioxidant, ktorý predlžuje mladosť;

Cvikla a mrkva sa pijú zriedené; mrkva je zriedená jablkovou alebo pomarančovou šťavou, je dobrá na videnie,zvyšuje imunitu , má všeobecný posilňujúci účinok, priaznivo pôsobí na prácu zažívacie ústrojenstvo; repná šťava veľmi silne stimuluje črevá, čistí telo toxínov a toxínov;

Brusnicová šťava zlepšuje imunitu, má protinádorové vlastnosti, pomáha pri infekciách močové cesty, čistí telo toxínov;

-uhorka pôsobí močopudne, normalizuje krvný tlak, zlepšuje zubnú sklovinu;

- zemiaky sú užitočné pri ochoreniach tráviaceho traktu, normalizujú tráviaci systém, sú užitočné pri vredoch žalúdka a dvanástnika;

Kapusta normalizuje metabolizmus tukov, pomáha čistiť črevá. Na prečistenie tela je užitočná zmes mrkvovej a kapustovej šťavy bez pridania soli.

Škodlivé produkty:Chupa - chups, žuvačky, sladkosti, chipsy a krutóny, Coca-Cola, sendviče

Cieľ: Vytvárať podmienky pre formovanie správneho postoja k svojmu zdraviu prostredníctvom koncepcie zdravého stravovania.

Úlohy: 1) Vzdelávacie: vytvoriť si predstavu o správnej výžive; - schopnosť vybrať si zdravé potraviny;

2) Rozvíjať: rozvíjať pozornosť, myslenie, pamäť;

3) Výchovné: pestovať pozitívny vzťah k zdravým a negatívny vzťah k nezdravým potravinám.

Vychovávateľ: Chlapci, dnes som pozval Carlsona do triedy. Niečo je však už dávno preč.(Učiteľ ide k oknu, na parapete je odkaz so správou: „Chlapci, prepáčte, nemôžem k vám prísť, strašne ma bolí brucho.“) Deti, prečo si myslíte, že Carlsona bolí žalúdok? (odpovede detí)

Viete, tiež si myslím, že takéto nešťastie sa stalo Carlsonovi kvôli podvýžive.

(Zaklopte na dvere. Prišla vitamínka.)

Vitamínka: Ahojte chalani, prišiel som za vami zistiť, ako poznáte a dodržiavate pravidlá výživy.

Urobil. hra áno-nie

1. Mali by ste si pred jedlom vždy umyť ruky mydlom?

2. Jesť treba kedykoľvek, aj v noci. (Vždy v rovnakom čase)

3. Mám jesť potraviny, ktoré sú zdraviu prospešné?

4. Potrebujete sa rýchlo najesť? pomaly? Ale ako? (Nie rýchlo a nie veľmi pomaly)

5. Môže sa jedlo prehltnúť bez žuvania? Ale ako? (dobre žuť jedlo)

6. Vypláchnite si ústa po jedle je škodlivé. (Je užitočné nechať vyskočiť aj tie najmenšie kúsky jedla, pretože na nich môžu žiť mikróby.)

Vychovávateľ: Vidíš, Vitaminka, naše deti si s tvojou úlohou poradili. Vedia robiť aj jedálniček.(Pred deťmi sú siluety riadu a ceruzky vystrihnuté z papiera.) Nakreslite na ne, čo chcete jesť na večeru.

Vitamínka: (chváli deti). Výborne. Teraz moja ďalšia úloha"Rýchlo odpovedz." (odpoveď je daná číslom 1 alebo 2). Z dvoch odpovedí musíte vybrať tú správnu.

1. Potrebujete vypiť: a) na jeden dúšok; b) neponáhľajte sa.

2. Ústa po jedle si treba vytrieť: a) návlekom; b) obrúsok.

3. Musíte jesť: a) rukami; b) lyžica a vidlička.

4. Rezeň sa má jesť: a) napichnutý na vidličku v celku; b) rozlomiť a vložiť do úst malé kúsky.

Vitamínka: Áno, dokončili ste túto úlohu. Teraz chcem zistiť, ako dobre viete, ktoré potraviny sú dobré a ktoré zlé.Urobil. hra "Kto správne naplní košík."

1. Nájdite a vložte do košíka zdravé potraviny, ktoré môžete jesť každý deň. (šťavy, zelenina, ovocie, bobule, ryby, mliečne výrobky)

2. Produkty nie sú veľmi užitočné, môžu sa jesť, ale nie každý deň. (vajcia, rožky, zmrzlina, kyslé uhorky, cesnak, syr)

3. Škodlivé produkty. (Chips, konzervy, klobása, párky, sladkosti, Coca-Cola, majonéza, kečup)

Vitamínka: Výborne. Poviem vám tajomstvo: aby ste boli zdraví, silní, bojovali s bacilami a nepodľahli chorobám, musíte jesť vitamíny. Vitamíny ako vojaci chránia naše telo pred zlými škodlivými mikróbmi a rôznymi chorobami. Vitamíny majú názvy, nazývajú sa A, B, C, D, E.
- Viete, kde žijú vitamíny?(Odpovede detí). Vitamíny žijú v zelenine, ovocí, bobuliach a iných zdravých potravinách.

A teraz potešte svoje telo vitamínmi, ktoré žijú v týchto plodoch (zobrazuje sa jablko, mandarínka, kiwi, banán). Navrhujem, aby ste urobili chutné a veľmi zdravé ovocné špízy. Na tieto drevené paličky (ukážka) navlečieme tieto nakrájané ovocie (ukážka). Ale predtým, ako začnete grilovať a jesť, čo je potrebné urobiť?(Odpovede detí).
Samozrejme, umývajte si ruky mydlom, aby sa mikróby z našich neumytých rúk nedostali na jedlo, a odtiaľ do nášho tela.(Deti a učiteľ si idú umyť ruky).
V procese prípravy pedagóg poskytuje pomoc deťom s ťažkosťami, kladie otázky. Ktoré z týchto druhov ovocia máte najradšej? Teraz navliekate, aké ovocie? Na záver práce všetkým želá dobrú chuť.
Vitamínka. Dnes ste to zvládli skvele. Vidím úsmev na tvojich tvárach. Je to veľmi dobré! Radostná, dobrá nálada predsa pomáha nášmu zdraviu. Zachmúrený, nahnevaný a podráždený človek ľahko podľahne chorobe. A dobrá nálada a úsmev sú ako ochrana pred chorobami. Usmievajme sa na seba častejšie. Veľa zdravia vám všetkým!

Pripravila a viedla učiteľka Sarycheva V.V., logopéd Petrova O.V.

Účel: Vzdelávať deti o racionálnej výžive ako o integrálnej súčasti kultúry zdravia.
Úlohy:
Poznávacie:
Poskytnúť deťom poznatky o výhodách vitamínov, ich význame pre činnosť organizmu (kto jedia ovocie a zeleninu sa vždy cíti dobre, pretože najviac vitamínov sa nachádza v zelenine a ovocí).
Naučte svoje dieťa dávať pozor na to, čo jedia.
Formovať u detí vedomosti o užitočných a nie veľmi užitočných produktoch, ako aj o hygienických požiadavkách na konzumáciu potravín.
Upevniť poznatky o úlohe produktov pri udržiavaní a podpore zdravia, ako ovplyvňujú výšku, zrak, hmotnosť.
Naučte sa hodnotiť potraviny ako veľmi užitočné (tie, ktoré je potrebné jesť denne); užitočné, ale nepoužíva sa každý deň; a tie, ktoré sú možné, ale zriedkavo.
Formovanie myšlienky používania produktov ako zásobárne vitamínov v zime a na jeseň u detí.
Vzdelávacie:
Objasniť a upevniť pravidlá zdravého stravovania.
Vštepiť návyky kultúry zdravého životného štýlu.
Vypestujte si vedomý postoj k zdravému stravovaniu.
Rozvíjať súdržnosť medzi deťmi a rodičmi.
Formovanie predstáv predškolákov o hygiene a stravovaní.
Vypestujte si túžbu starať sa o svoje telo.
Oprava - rozvíjanie:
Formovanie dialogickej reči u detí prostredníctvom práce v tímoch.
Rozvíjať u detí pocit dôvery počas predstavenia.
Korekcia pozornosti, pamäti a myslenia.
Diferenciácia zvukov [С] - [Ш] v spojenej reči.
Rozvoj schopnosti sledovať vlastnú reč.
Rozvoj fonematického vnímania.
Rozvoj dýchania reči pri prednese básní, dialógov vo veršoch, riekaniek, prísloví, piesní, hlášok.
Naučte sa koordinovať reč s pohybom.
Povzbudzujte deti a rodičov, aby sa učili o správnej výžive.
Prípravné práce: zapamätanie si básne, prísloví, kreslenie obrázkov na tému „Moje obľúbené jedlá“, ktoré potraviny súvisia s vitamínmi A, B, C, D.
Práca s rodičmi: rodičia a deti sa vopred rozdelia do tímov, vymyslia motto a názov tímov, pripravia malý šalát na ochutnávku (jeden na tím); na papier napíšte, aké ingrediencie obsahuje šalát. Vyberáme a učíme sa s deťmi vecičky. Učíme sa informácie a hovoríme deťom, aké vitamíny a potraviny človek potrebuje pre rast, zrak, pamäť, aby nestarol, aby sa vyvíjali kosti a zuby, aby nepriberal nadváhu. Pripravujeme výstavu detských kresieb na tému: "V ríši užitočných a škodlivých produktov" (kritériá: kreativita a fikcia, čo škodia chutné produkty človeku a pod.).
Pokrok v zábave.
I. Logopéd: Deti, čo je pre človeka najdôležitejšie? ("Zdravie"). Čo treba urobiť, aby ste si udržali zdravie? Deti odpovedajú tak, že stoja v kruhu a podávajú čarovný prútik.
II. Učiteľ: Dnes máme nezvyčajnú lekciu. Budeme hovoriť o výžive: o zdravých a škodlivých produktoch. Naša lekcia bude prebiehať formou súťaže dvoch tímov. Za správne odpovede tím dostane žetón. Deti, navrhujem, aby ste si zahrali hru „Užitočné – škodlivé“. Prejdete okolo "čarovného prútika" a vymenujete užitočné produkty. A v opačnom smere – pomenovať produkty škodlivé pre človeka. Ukazuje sa, že najchutnejšie jedlá sú aj najškodlivejšie. (Deti podávajú palicu a vymenúvajú užitočné a škodlivé potraviny).
1. Prestaň, priateľ môj, prestaň! Stop! Stop! Stop!
Vyhnite sa mastným jedlám, oh, oh, oh!
Pamätáš si navždy - toto je nezdravé jedlo,
Áno áno áno! Áno áno áno!
Refrén:
Nenechajte sa uniesť sladkým jedlom, čokoládou. Veľmi pikantné a slané, dajte si pozor. Len zelenina a ovocie – to sú zdravé potraviny, Veľmi chutné jedlá, áno, áno, áno!
1. Cukor je sladký -
Toto je váš biely nepriateľ.
Náš vkus je niekedy klamný,
Dobre dobre dobre.
Pamätáš si navždy
Toto je zlé jedlo.
Áno, áno, áno (2 krát). Refrén.
III. Deti sedia pri stoloch v tímoch: vopred rozdelené do tímov. Deti a dospelí prezentujú svoje tímy: názov tímov, výslovnosť hesiel.
IV. Logopéd: "Milí rodičia, otázka pre vás: pomenujte svoje obľúbené jedlo z detstva."
V. Pedagóg: Mnohé potraviny obsahujú látky, ktoré sú pre naše zdravie a život veľmi dôležité. Nazývajú sa .. (vitamíny). Tieto vitamíny žijú v krajine "Vitaminia" a hlavným kráľom požierača vitamínov.
Vitaminoed: Ahoj chlapci! Dlho som kráčal a konečne som sa dostal k tebe. Chcem vám povedať o svojich priateľoch.
Nikdy sa nenechám odradiť
A úsmev na tvári
Pretože akceptujem
Vitamíny A, B, C,
Ak nebudete prijímať dostatok vitamínov, nebudete dobre rásť. Nebudete behať, skákať, baviť sa, pretože jednoducho nebudete mať silu. A preto sa na vás nalepia všelijaké neduhy a boľačky, s ktorými bude ťažké bojovať. Och, a vidím medzi vami svojich priateľov Vitamíny. Poďte ku mne priatelia.
VI. Logopéd: Chlapci, vitamíny ovplyvňujú ľudské telo rôznymi spôsobmi. Počúvajme ich.
Vitamín A. I, vitamín A, je veľmi dôležitý pre zrak. Som v mrkve, marhuliach, vodových melónoch.
Pamätajte na jednoduchú pravdu
Jediný, kto lepšie vidí
Kto žuje surovú mrkvu
Alebo pitie mrkvovej šťavy
Vitamín B. I, vitamín B, pomáha srdcu dobre pracovať. Som v čiernom chlebe, v mäse, ovsených vločkách.
Veľmi dôležité skoro
Na raňajky si dajte ovsené vločky.
Čierny chlieb je pre nás dobrý
A nielen ráno.
Vitamín C. I, Vitamín C, posilní vaše telo, pomôže v boji proti prechladnutiu. Som v pomarančoch, citrónoch, kapuste, petržlene, šípkach.
Pri prechladnutí a bolestiach hrdla
Pomaranče pomáhajú.
No, je lepšie jesť citrón,
Aj keď je veľmi kyslá.
Vitamín D. A ja, vitamín D, posilňujem vaše nohy a ruky, posilňujem kosti. som v rybí olej, vajcia, mlieko.
Rybí olej je najzdravší.
Aj keď škaredé - musíte piť.
Zachráni pred chorobami.
A je ti lepšie bez nich.
VII. Pedagóg:: Ďakujem, kráľ vitamínojed a roztomilé vitamíny, sadnite si, buďte našimi hosťami.
VIII. Logopéd: Deti, nezvyčajní hostia nás čakajú na čistinke.
Fizminutka.
Na lúku sa dostať
Každý musí najprv vstať.
Plieskajte, dupnite a zohnite sa
Vstaň znova, usmievaj sa.
Sedieť ticho, zavrieť oči
Zabudnite na chvíľu na všetko.
(Na čistinke sú hračky: Dunno, Carlson, Chlapec s prstom, Baba Yaga).
IX. Logopéd: A teraz pomôžeme rozprávkové postavy vybrať si potraviny, ktoré sú pre nich vhodné, aby boli aj ony zdravé.
Chlapec-c-prst, na to, aby si vyrástol, potrebuješ ... (mrkva, vajcia, ryby).
Carlson, aby nepriberal, potrebuje ... (šťavu, kapustu, paradajku, ovocie).
Neviem, aby ste na nič nezabudli, potrebujete ... (mlieko, orechy, čokoláda).
Baba Yaga potrebuje kosti a zuby, aby sa vyvíjala a nie starla (D:E).
Výborne, chlapci, pomohli sme všetkým hrdinom.
Prstová gymnastika: "Kuchárka"
"VARENIE"
Kuchár pripravoval večeru (deti klopú hranou dlane na stôl.)
A potom sa svetlá vypli.
Varecha berie (Ohnite palec na ľavej ruke.)
A dáva to do kompótu.
Hádže polená do kotla (Ohýbajú ukazovák.)
Do rúry vloží lekvár.
Zasahuje do polievky pahýľom (Ohnite prostredník.)
Ugli bije naberačkou. (Ohýbanie bezmenného palei.)
Cukor sa naleje do vývaru. (Ohnite malíček.)
A je veľmi spokojný! (Podať si ruky.)
(O. Grigorjev).
X. Pedagóg: Aké potraviny sú bohaté na tieto vitamíny. (Oba tímy sú dané didaktická hra: na liste je vyobrazený vitamín, okolo neho sú rôzne produkty. Účel: vybrať potraviny, ktoré obsahujú tento vitamín). (Príloha 1, Príloha 2). Fizminutka: „Sedeli dva medvede“.
Sedia dva medvede
Na tenkej sučke. (Deti sa hojdajú z nohy na nohu.)
Jeden čítal noviny, (Čítajú noviny.)
Ďalší zasahoval do múky. (Miešajú múku.)
Jedno hovno, dva hovno
Obaja upadli do agónie. (Drčia sa a padajú na podlahu na chrbte, visia vo vzduchu rukami a nohami.)
.Prstová gymnastika: „Kompót“
Uvaríme si kompót (Ľavá dlaň držíme „naberačkou“,
Potrebujete veľa ovocia. ukazovák pravá ruka"zasahovať".)
Tu: Nakrájame jablká (po jednom ohnite prsty, začnite s
Hrušku nakrájame. veľký.)
Stlačte citrónovú šťavu
Vložte odtok a piesok.
Varíme, varíme kompót.
Správajme sa k čestným ľuďom. (Opäť „varia“ a „prekážajú“.)
XI. Logopéd: Na stoloch máte obrázky rôznych produktov. Dajte vitamíny - Smeshariki tie obrázky, na ktorých je tento produkt prítomný. (Na tabuli sú zobrazené vitamíny vo forme smeshariki).

XII. Vychovávateľ: Ponúkam vám hru: "Uhádni chuť." Oba tímy pripravili šaláty. Tímy, podávajte šalát všetkým členom druhého tímu. Tím skúša šalát so zavretými očami a hovorí, aké ingrediencie sú v šaláte. A súperi pozorne počúvajú, ktorú zložku nepomenujú.
Fizminutka: "Zajačiky si sadli."
Zajačiky si sadli na pne, stiahli si všetky ponožky, (Sadni si, vytiahol ponožky.)
Chrbát bol mierne ohnutý a lopatky boli všetky zatvorené. (Chrbty sú ohnuté.)
Pozrite sa na zajačikov, ako krásne všetci sedia Ruky zdvihnuté do strán (Ruky do strán.)
A začali robiť sklony. (Nakloní sa, ruky dopredu.)
Toľko zákrut
Koľko javorov je na čistinke.
Urobili toľko tlieskania, (tlieskajú pred nimi.)
Koľko kvetov tam vyrástlo.
XIII. Logopéd: Kvíz pre dospelých a deti.
Pre dospelých:
Malé sendviče. (Canape).
Sendvič s maslom, syrom, šunkou, pokrytý krajcom chleba. (Sendvič).
Vodný soľný roztok s konzervačnými prísadami produkty na jedenie. (Soľanka).
Koncentrovaný roztok cukru vo vode. (sirup).
Domov cestovín. (Taliansko).
Vlasť zemiakov a paradajok. (Amerika).
Pedagóg: Otázky pre deti:
Aká rozprávka sa začína slovami „Dedko zasadil ...“ („Turnip“).
Opustil svojho starého otca a opustil svoju starú mamu. ("Kolobok").
Krúpy z pohánky. (Jadrové).
Pšeničné krúpy. (Manka).
Proso krúpy. (Proso).
Jeho základom je mlieko a má žltú farbu. (Syr).
Dve vína visia v jednom sude – nezmiešajú sa. (Vajce).
XIV. Logopéd: Hra "Hádaj, aký produkt je na tácke." (na podnose pod obrúskom, model výrobku). Tímy dostanú podnosy a na nich je produkt figurína prikrytá obrúskom. Tímy si navzájom kladú otázky. Otázky o jeho užitočnosti či škodlivosti, aký má pocit, chuť, farbu, ale otázky musia zodpovedať jednej odpovedi: áno alebo nie. V konečnom dôsledku musia tímy vedieť, o akom produkte hovoria.
XV. Pedagóg: skúste uhádnuť, čo ma napadlo (hovorí o chupa-chups, deti hádajú, hostiteľ vyberie cukríky „chupa-chups“). Čo škodia cukríky?
3, str.285Pieseň „Teeth, Teeth“
Refrén:
Zuby, zuby, zuby, oh!
Zuby, zuby, držte zuby.
1. Ak by zuby mohli náhle prehovoriť,
Potom by nás okamžite začali učiť:
„Čistite nás, čistite, čistite, neponáhľajte sa,
Poškriabať nás zvonku aj zvnútra.“
A lekár by povedal: "Poletím s tebou."
A potom by sa potom usmieval celými ústami,
Práve včas na večeru sme sa vrátili do domu.
Refrén:
Zuby, zuby, zuby, oh!
Zuby, zuby, zuby, ai (2 krát)
Zuby, zuby, držte zuby.
2. Ak zuby náhle išli do obchodu,
Potom by si kúpili cestoviny Pomorie,
A kúpila by som si belšiu kefku
S mäkkými, rovnomernými štetinami.
A potom išli Zuby k lekárovi.
A lekár by povedal: "Letím s tebou,"
A potom by, potom
S úsmevom na celom tele,
Práve včas na večeru
Vrátili sme sa do domu. Refrén.
XVI. Pedagóg: A teraz naši chlapci ukážu scénu „Zelenina“.
XVII. Logopéd: ďalšia hra. Ak je pravidlo správne a súhlasíte s ním, vy deti budete tlieskať, ak je pravidlo nesprávne, rodičia dupnú.
Sadnite si za stôl s neumytými rukami.
Jedzte v rovnakom čase aspoň trikrát denne.
Jedzte rýchlo, rýchlo.
Uistite sa, že jedzte zeleninu a ovocie.
Po jedle si vypláchnite ústa.
Rozprávajte sa pri stole, mávajte rukami.
Jedlo dôkladne žuť.
Jedzte len sladkosti.
XVIII. Logopéd: "Poďme spievať ditties." Kto bude koho spievať? Rodičia a deti predvádzajú hry.
Sadneme si k samovaru
A budeme skladať drobnosti.
O zdravom stravovaní
Chceme vám to povedať.
Čipsy, žuvačky - nie jedlo,
Pamätajte, že vždy
Snažte sa im vyhnúť
Jedzte správne!

Jedz zeleninu kamoš
Budete zdraví!
Jedzte mrkvu a cesnak
Pripravte sa na život!

Nepiješ sódu
Koniec koncov, ona ti ubližuje,
A piť lepší kvas -
Chutí to oveľa lepšie!

Dnes som vstal skoro
A dostal som mrkvu.
Môžete jesť sendvič
Len vás z toho bude bolieť žalúdok.

Jedzte ovocie a zeleninu
Sú to zdravé potraviny!
Sladkosti, perník, sušienky
Pokazte svojim zubom náladu.

Nadia jedla kirieshki
a solené orechy
bolelo ju brucho
Radšej budem jesť kašu. Tu!
Pite viac paradajkovej šťavy
Buďte fit a vysokí!
S akoukoľvek sódou
Bolí ťa brucho!
Ak chcete byť zdraví
Jedzte správne!
Jedzte viac rôznych druhov ovocia
Športovať!
Melóny, jablká alebo hrušky,
Chcete jesť a chcete piť.
Užívajte si, ako sa len dá
Nie sú žiadne lepšie a chutnejšie.
Náš zeleninový šalát
Chutné a zdravé!
Toto si nejedol
Nakrájané na kúsky!
Mlieko, tvaroh, kyslá smotana
Dobré pre zdravie.
Milujem tieto produkty
Jedzte často, výdatne!
Mám ovocnú diétu
Občas si nechám
Takže nervový systém
Nikdy netrpel!
Aby vás choroba nezastihla,
V zimné ráno
Na jedlo jete:
Zelená cibuľa a cesnak.
Misha jedla iba čipsy,
Pitie Coca-Coly.
Lekár ho teraz lieči
Registrovaný na šesť mesiacov!
Aby vás nebolia zuby
Namiesto perníka sladkosti
Jedzte jablká, mrkvu -
Tu je naša rada pre vás.
Zjedol si zlé jedlo
Pretože chcel.
A teraz ma bolí brucho
Prežúva ťa mikrób!
XIX. Vychovávateľ a logopéd zhrnú zábavu, spočítajú žetóny. Ceny pre účastníkov a víťazov.

certifikáty a certifikáty pre učiteľov a vychovávateľov

Zhrnutie lekcie "Jedlo je užitočné a škodlivé."

Cieľ: Povzbudzujte deti, aby pochopili úlohu správnej výživy v živote človeka.

Úlohy:

Návody: Povedzte deťom o potravinárskych výrobkoch a ich význame pre človeka, predstavte im pojmy „ živiny““, „správne“ alebo „zdravé jedlo“.

vyvíja sa: Rozvíjať zvedavosť, schopnosť vyzdvihnúť pravidlá zdravého stravovania, schopnosť vyzdvihnúť užitočné a škodlivé potraviny.

Vzdelávacie: Povzbudzujte deti, aby sa starali o svoje zdravie a zdravie iných. Pestujte túžbu viesť zdravý životný štýlživot, jesť správne.

Materiály:

• obrázky jedla:
• ryby, mäso, kyslá smotana, mlieko, zelenina, ovocie, hranolky, lízanka, pepsi cola, zmrzlina, koláč, sladkosti atď.,
• jednotlivé taniere a lyžice podľa počtu detí;
• kastról, figuríny:
• zemiaky, kapusta, mrkva, repa, cibuľa, jablká, reďkovky, uhorky, hrozno;

Aktivácia slovníka:„živiny“, „správna“ alebo „zdravá výživa“, škodlivé a zdravé potraviny, vitamíny.

Prípravné práce:

Spolu s rodičmi tvorba novín „Užitočné produkty – zelenina a ovocie“, „Jedlo bez ujmy“, hra „Spoznajte chuť“, „Vitamíny zo záhrady“.

Učiteľkin príbeh o škodlivom a zdravom jedle.

Priebeh lekcie:

Vychovávateľ: Chlapci, dnes budeme hovoriť o chutnom a zdravom jedle a nezdravom jedle.

Môže človek žiť bez jedla?

Deti: Nie.

Vychovávateľ: Aby človek dobre rástol a vyvíjal sa, potrebuje každý deň jesť – jesť.

Čo človek jedáva?

deti: Mäso, ryby, mlieko, zelenina.

Vychovávateľ: Jedia zvieratá?

Deti: Áno.

Vychovávateľ: Presne tak chlapi! Jedia ľudia, zvieratá, vtáky, hmyz. Každý organizmus od najmenšieho po dospelého potrebuje jedlo. Akonáhle jedlo prestane dochádzať včas na raňajky, obed a večeru, naše telo oslabuje. Prečo sa to deje? Áno, pretože produkty obsahujú živiny, ktoré pomáhajú rásť a rozvíjať sa.

Chlapci, aké živiny poznáte?

Deti: Vitamíny.

Vychovávateľ: Potraviny obsahujú veľa rôznych vitamínov. A každý vitamín má svoje meno a dom, kde žijú.

Vychovávateľ: Chlapci, každý má svoje obľúbené jedlo. Pomenujte svoje obľúbené jedlo (odpovede detí).

Vychovávateľ: Chlapi, čo si myslíte, že sa stane, ak budeme jesť len sladkosti, koláče, pečivo, zmrzlinu.

deti: Bolia ťa zuby, brucho atď.

Vychovávateľ: Je to tak, chlapci, aby z vás vyrástli silné a zdravé deti, musíte jesť rôzne jedlá, a to nielen sladké a chutné. Hovorí sa tomu „správne“ alebo „zdravé stravovanie“.

Chlapci, chcete sa dozvedieť viac o zdravom stravovaní?

Deti: Áno.

Vychovávateľ: Potom poďme do krajiny Zdorovyachkov a zoznámime sa s lekárom "Zdravé jedlo".

No, si pripravený? pohodlnejšie si sadnite, náš vlak odchádza: (deti vychádzajú na koberec, sú postavené vláčikom).

Prívesy, prívesy rachotia po koľajniciach,

Berú spoločnosť chlapov do krajiny Zdorovyachkov.

Fizminutka
Tlieskame rukami
Priateľský, zábavnejší.
Nohy sa nám klepú
Priateľský, zábavnejší.
Narazíme na kolená
Ticho, ticho, ticho.
Naše perá stúpajú
Vyššie. Vyššie, vyššie
Točia sa nám ruky
Klesli nižšie.
krútil sa, krútil sa
A prestali.

Vychovávateľ: No, tu je krajina Zdorovyachkov.

Objavuje sa zdravé jedlo doktora (bábika)

doktor: Ahojte chlapci, rád vás vidím!

deti: Dobrý deň pán doktor.

doktor: prečo si sa sťažoval?

Vychovávateľ: Chceme, aby ste nám povedali o správnej výžive. Naše deti predsa chcú byť zdravé a udržať si zdravie po dlhú dobu.

doktor: Urobím to s radosťou. Myslíte si, prečo som taký zdravý a nikdy neochoriem. Áno, pretože sa stravujem správne.

Chcete vedieť, čo jem?

Deti: Áno.

doktor: Potom hádajte hádanky:

Musí jesť starý aj mladý
Vždy zelenina (šalát)

Bude štíhly a vysoký
Ten, kto pije ovocie (džús)

Vedzte, že pre kravu to nie je ľahké
Robiť deťom(mlieko)

Budem rásť, stanem sa rýchlejším
Ak chcem, jedz (kyslú smotanu).

Od detstva pevne pozná Gleb,
Na stole je to najdôležitejšie (chlieb).

Nehľadáš cukríky -
Jedzte s čerstvou kapustou (shchi).

Za oknom, v zime alebo v lete,
Na druhom nám - (rezeň).

Čakanie na čas obeda
Bude dusené (mäso).

Potrebujeme ho v kaši, potrebujeme ho v polievkach,
Existujú desiatky jedál z rôznych (obilniny).

Mäso, ryby, obilniny, ovocie -
Spolu sú to všetky (produkty).

doktor: Výborne chlapci! Všetky hádanky vyriešené. Jete tieto jedlá?

Deti: Áno

Vychovávateľ: Samozrejme, doktor. nás v MATERSKÁ ŠKOLA kuchári pripravujú lahodná kaša, šaláty, fašírky a kapustnica.

A z akej zeleniny sa vyrába boršč vedia aj naše deti a teraz vám to ukážeme.

Hra "Mladý kuchár"

doktor: Výborne! Aký chutný boršč si dáte, vyskúšajte?

Deti: No tak.

Dr. Zdravé jedlo naleje „boršč“ do jednotlivých tanierov

Vychovávateľ: Chlapci, boršč je taký horúci, poďme ho vychladnúť.

Dychové cvičenia "Poďme vychladnúť boršč"

Naberte vzduch do hrudníka – nadýchnite sa

Vydýchnite vzduch, vytiahnite žalúdok - vydýchnite

Pri výdychu hlasná výslovnosť zvuku "f - f - f"

Opakujte 3-4 krát.

Vychovávateľ: Oh, aký lahodný boršč.

doktor: Áno, nikdy som nejedol také chutné jedlo.

Chlapci, radi pijete mlieko?

Deti: Áno, milujeme.

doktor: Viete, aké produkty sa dajú vyrobiť z mlieka?

Vychovávateľ: Samozrejme vieme, teraz vám ich vymenujeme.

deti: Kyslá smotana, tvaroh, syr, jogurt, kefír, zrazené mlieko, tvaroh.

Vychovávateľ: Vidíte, pán doktor, koľko toho naše deti vedia o výrobkoch, ktoré sa vyrábajú z mlieka.

Zaklopte na dvere (Glutton).

Obžerstvo:

Som slávny žrút

Pretože je veľmi plná.

Veľa jem, ťažko sa mi dýcha,

Ale chcem ti to povedať

Vždy jem, čo chcem – čipsy, vafle, lízanky.

Nepotrebujem tvoju kašu, je lepšie mať koláč s limonádou,

Nechcem kyslú kapustnicu, nemám rád zeleninu.

Aby som sa nepokazil s večerou a klobása mi postačí.

Suché - no a čo! Prečo môj obed nie je dobrý?

A môj posledný rozmar - Dajte mi "Kinder" "Prekvapenie".

Prišiel som ťa navštíviť, aby som ťa pohostil veľmi užitočnými výrobkami, sú v mojom košíku, pozri.

Učiteľ vyberie z košíka „zdravé“ produkty: sladkosti, hranolky, Coca-Cola.

Vychovávateľ: Chlapci, je to zdravý produkt?

Deti: Nie.

Vychovávateľ: Obžer, nevedel si, že všetko, čo si priniesol, neboli užitočné, ale veľmi škodlivé produkty.

Obžerstvo: nie.

Vychovávateľ: Ide o produkty, ktoré sú pre človeka škodlivé. Chupa - chups, žuvačky, sladkosti, zuby sa z takýchto produktov zhoršujú; sladká perlivá voda – kazí žalúdok a bolí bruško. Veľmi škodlivé je obhrýzať čipsy a krekry – obsahujú totiž veľa soli a veľa škodlivých látok, ako sú rôzne príchute a farbivá. Chlapci, pamätajte! Tieto produkty sa dajú jesť pomerne málo a je lepšie ich úplne odmietnuť.

Vychovávateľ: Chlapci, skúsme prísť na to, čo je zdraviu prospešné a čo nie.

Hra „Správne alebo nesprávne“.
Pozorne načúvať,
Robte to usilovne.
Ak je moja rada dobrá

Tlieskaš rukami.

Na nesprávnu radu

Potopíš sa - nie, nie!

1. Neustále potrebujete jesť,

Dôležité pre zdravie:

Ovocie, zelenina, praženica,

Tvaroh, zrazené mlieko (deti tlieskajú).

2. Nehrýzť kapustný list,

Je to veľmi, veľmi bez chuti.

Jedzte radšej čokoládu

Vafle, cukor, marmeláda (dupať - nie, nie).

3. Umyli ste si zuby

A choď spať.

chytiť buchtu

Sladký v posteľ (dupnúť - nie, nie).

Vychovávateľ: No, teraz, Glutton, som si spomenul, aké potraviny sú užitočné.

Chlapi, vezmite si z taniera len zdravé produkty a dajte ich Obžercom a my ostatné vyhodíme.

Vychovávateľ: Glutton, doktor, naši chalani spolu s rodičmi vytvorili noviny „Jedlo bez ujmy“, aby sme nikdy nezabudli na nezdravé a zdravé jedlo.

doktor: Výborne, chlapci! Jedzte správne a udržujte si zdravie po dlhú dobu. A je čas, aby som si uvaril večeru, ale na rozlúčku vám poviem Zlaté pravidlá výživy, zapamätajte si ich a budete vždy zdraví:

1. Hlavnou vecou nie je prejedať sa.
2. Jedzte čerstvo pripravené jedlo súčasne.
3. Jedlo dôkladne žuvajte, neponáhľajte sa s prehĺtaním.
4. Vyhnite sa mastným, slaným a korenistým jedlám.
5. Zelenina a ovocie sú zdravé potraviny
6. Existujú tisíce sladkostí, ale jedno zdravie.

A tu sú pre vás chlapci pochúťkou vo veľkom množstve jabĺk z mojej záhrady. Jedzte pre zdravie. Dovidenia, musím ísť.

Doctor Healthy Food odchádza.

Vychovávateľ: Chlapci, čo ste sa naučili od Doctora Healthy Food?

deti: Nemôžete jesť veľa mastných, slaných, nemôžete sa veľa prejedať, musíte jesť viac zeleniny a ovocia. Musíte jesť v rovnakom čase.

Vychovávateľ: Chlapci, pomenujte, aké jedlá sa jedia v krajine Zdorovyachkov.

deti: Ryby, mäso, zelený šalát, zelenina, ovocie, mlieko, kyslá smotana, tvarohová kaša.

Vychovávateľ: Výborne! Aby ste vyrastali zdravo, silne a obratne, musíte sa správne stravovať, robiť telesnú výchovu, športovať a dodržiavať režim dňa, hygienu.

A teraz je čas, aby sme išli do skupiny. Zaujmite svoje miesta v prívesoch. Zbohom, gorila. (List obžerstva).

„Prívesy, prívesy rachotia po koľajniciach,

berú skupinu chlapov späť do skupiny.“