Je potravinárska krieda užitočná? Kde sa používa krieda, z čoho sa minerálna hornina skladá, jej štruktúra. Ako krieda ovplyvňuje telo

Krieda sa používa v rôznych oblastiach od priemyslu po medicínu. Ale pre niektorých ľudí je to jedlo, ktoré s potešením hryzú. Niekto začína zo školskej lavice a niekto vo vedomom veku.

„Ako dieťa som doma zbieral obielené steny, potom som nosil kriedu do školy – tam to bolo najchutnejšie. Nie to, čo je teraz - lisované, s vápnom, - zdieľala Belgorodská žena Ninel. - Teraz beriem kriedu vo svojom vlastnom obchode: zaoberám sa semenami a všelijakými inými vecami do záhrady a zeleninovej záhrady. Táto stavebná krieda je ako prášok. Stáva sa, že každý deň zjem tri lyžice. A neviem si vysvetliť, prečo to chcem. Hovorí sa, že sa to stane, keď telu chýba vápnik.

V regióne Belgorod sú obrovské ložiská kriedy - o tom hovoria aj názvy osady: Belgorod, Belomestnoe, krieda. Kreid je úplne preložený z ukrajinčiny ako "krieda". Mäkký biely vápenec sa nachádza najmä v juhovýchodných, južných a juhozápadných oblastiach.

Belgorodská krieda je objednávaná hlavne prostredníctvom internetových obchodov. Napríklad na Amazone sa 200 gramov vápenca predáva za 15 dolárov. Anastasia z Belgorodu a zarába na kriede a sama ju zje:

„Keď prídeme s manželom do hory, pozerám sa, kde je krieda lepšia. Vhodný kúsok odrežeme a hneď zabalíme a po príchode domov spracujeme: pečieme v rúre alebo sušíme na vzduchu.“

biely biznis

Nasťa začala predávať nedávno. Najprv som čítal fóra na internete a potom som sa rozhodol.

Predáva 100 g kriedy za 50 rubľov, ľudia však berú niekoľko kg naraz. Podľa dievčaťa je v jej zákazníckej základni asi 100 ľudí.

„Mám klientov, ktorí jedia kriedu už 30 rokov od strednej školy. K tomuto koníčku som sa pripojil nie tak dávno: pred tromi rokmi. Krieda obsahuje vápnik, ktorý je pre naše telo veľmi užitočný, pretože je základom stavby kostí. Okrem toho krieda normalizuje obsah železa v krvi a veľmi dobre pôsobí na zubnú sklovinu, zabraňuje vzniku kazu. A tiež pomáha ľuďom trpiacim pálením záhy, “hovorí Anastasia.

Foto Vadim Zablotsky

Rusky hovoriaci predajcovia kriedy si s menami hlavu nelámu. Balíky sa nazývajú podľa pôvodu: Sevryukovsky, Novooskolsky, Orenburg, Volokonovsky, Belgorod, Chernigov, Artyomovsky, Kramatorsk a ďalšie. Chuť kriedy podľa znalcov závisí od toho, kde bola vyťažená. Na internete sú dokonca videá s receptami, ako a aké druhy kriedy je najlepšie miešať v plechu a ako piecť kriedové koláčiky.

"Je tu jemná krémová krieda, ktorá sa okamžite rozpúšťa v ústach, mení sa na kašu, má vôňu betónu a omietky," vysvetlila Nasťa. - Existuje tvrdá krieda s vôňou dažďa, ktorá sa ťažko odhryzne a pri žuvaní sa mení na zrnko. Je tam krieda popretkávaná hlinou – pre labužníkov. Tak sa to volá – ílovité.“

Naša je chutnejšia

Melodisti na svojich fórach píšu, že rezaná krieda z Belgorodu sa líši od Orenburgu štruktúrou, farbou a tvrdosťou: je mäkšia a topí sa v ústach. A vo všeobecnosti je známy tým, že je obľúbenejší u malých vecí ako ktorýkoľvek iný.

Na YouTube asi 6 tisíc videí, kde ľudia rôzneho veku na kamere ochutnávajú kriedy z oblasti Belgorod a zakrývajú si tváre. Nezvyčajná pochúťka sa každým dňom stáva čoraz obľúbenejšou nielen medzi Rusmi, ale aj medzi Američanmi, Európanmi a Ázijcami.

Mimochodom, melódi sa hanbia hovoriť o svojej vášni. Z 30 opýtaných nájdených na kriedových fórach nám odpovedali len dvaja.

„Nechápem, prečo by malo byť trápne jesť kriedu, ak nám to dáva príroda. Ľudia začali jesť kriedu od staroveku, keď neexistovali zubné pasty, šampóny, lieky. Naši predkovia na tieto účely používali kriedu a pridávali ju do jedla. Preto sú naši starí rodičia takí silní a vytrvalí,“ hovorí Anastasia.

Na rôznych stránkach, kde predávajú kriedu, píšu takmer to isté: “ Len čistá prírodná krieda ťažená v lomoch regiónu Belgorod! Hrudková krieda nie je na rozdiel od priemyselných a kancelárskych podrobená žiadnym chemickým úpravám!»

Čo je však zaujímavé, v Belgorode sa nevyrába potravinárska krieda, maximum je na krmivo pre zvieratá. Neexistuje na to jedlo GOST - v Rusku v zásade neexistuje. A na internete neexistuje žiadna certifikácia produktov. Preto možno len hádať, aké aditíva predajcovia vo svojom produkte používajú.

Legálny príjem?

Z právneho hľadiska takýto zárobok nemožno nazvať legálnym.

„Zem a iní Prírodné zdroje sú v súkromnom, štátnom, obecnom a iných formách vlastníctva. Krieda je ten istý zdroj, - vysvetlil zástupca spoločnosti "Jurist Karamazov" Alexej Kolesnikov. - A tu je dôležité vedieť, komu patrí kriedový lom. Ak je v súkromnom vlastníctve, takáto ťažba kriedy bude krádežou: ak bola krieda vyzbieraná za viac ako 2 000 rubľov, ide o trestnú zodpovednosť podľa čl. 158 Trestného zákona Ruskej federácie, ak je menej - podľa čl. 7.27 zákona o správnych deliktoch.

Najčastejšie sú kriedové lomy využívané štátom a kriedu a iné prírodné zdroje môžu ťažiť len jednotlivci. Toto upravuje čl. 11 zákona Ruskej federácie „O podloží“. Zákon najmä uvádza, že používanie je formalizované licenciou. A ak sa krieda ťaží bez nej, budú sa zodpovedať. Podľa čl. 7.3 Kódexu správnych deliktov Ruskej federácie za porušenie pravidiel používania podložia môžete úradníkom zaplatiť pokutu od 3 000 do 5 000 rubľov - od 800 tisíc do 1 milióna.

Okrem toho občania, ktorí predávajú tovar a nie sú samostatnými podnikateľmi ani právnickými osobami, môžu niesť zodpovednosť za nezákonnú činnosť a neplatenie daní z príjmu.

Nebezpečná zamilovanosť

Vedúci Centra verejného zdravotníctva a rodinnej prevencie Ľudmila Kropanina varuje, že zneužívanie vápnika môže viesť k závažným poruchám, tvorbe kameňov v tele a závažným problémom s obličkami:

„Vápnik sa vstrebáva len vtedy, keď sa dostane do tela s ďalšími prispievajúcimi látkami a vápnik, ktorý máme v lomoch, nie je optimálny na vstrebávanie. Riziko metabolických porúch bude 100%.

Táto téma s kriedou sa neobjavila práve teraz - bola vždy aktuálna. Tesne predtým sa milovníci kriedy nemohli zhromaždiť na jednom mieste pre nedostatok internetu. Ľudia, ktorí potrebujú používať kriedu, by sa mali poradiť s lekárom. Pravdepodobne majú niečo nevyvážené: štítnu žľazu, vysoký stres, nadváhu alebo niečo iné. Hype, ktorý sa pozoruje pri melódiách, je nedostatok informácií a nedostatok lekárskeho vplyvu. Títo používatelia potrebujú inú terapiu – a nie je to krieda.“

Alena Antonová

V každom z nás sa môže objaviť ohromná túžba zjesť kúsok kriedy. Na tom nie je nič zlé, pretože krieda nie je jed, ale so všetkou túžbou nemožno kriedu pripísať bežným potravinárskym výrobkom.

Porucha kriedového jedenia je už dlho opísaná v klasickej medicíne a je definovaná ako porucha príjmu potravy, pri ktorej človek pociťuje túžbu jesť veci, ktoré nesúvisia s jedlom. Môžete sa stretnúť s ľuďmi, ktorí sú posadnutí túžbou jesť farbu, kriedu, piesok alebo zem. Nemožno však jednoznačne zaradiť jedenie kriedy medzi poruchy príjmu potravy. Nenutrienty sú tie, ktoré neposkytujú žiadnu nutričnú hodnotu. Typickým príkladom je piesok, ktorý neprináša telu žiaden úžitok. Naopak, je to uhličitan vápenatý, absolútne netoxický, no zároveň pre telo nevyhnutný.

Mnohé budúce mamičky počas tehotenstva objavia zvláštnu závislosť na kriede. Najčastejšie je to kvôli nedostatku minerálov.

Túžba po kriede je s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobená nedostatkom železa. Pri nedostatku železa môže človek túžiť nielen po kriede, ale aj po iných zvláštnych predmetoch, vrátane ľadu, papiera, kávových zŕn a semien. Nie je známe, prečo nedostatok železa spôsobuje túžbu hrýzť kriedu. No akonáhle si človek doplní zásoby železa, vášeň zmizne. Nedostatkom železa trpia najmä ženy, a tak sa u nich pod vplyvom pravidelného prejaví chuť na kriedu hormonálne zmeny telo a tehotenstvo. Ak teda pociťujete nezvratnú chuť na kriedu, potom samozrejme nie je zakázané ju žuť, ale odporúčame vám urobiť krvný test.

Existuje tiež názor, že túžby po kriede sú spojené s nadmernou kyslosťou žalúdka. Pri pálení záhy sa používa ako prírodné antacidum, ktoré rýchlo zmierňuje príznaky.

Všetky tieto závislosti nie sú náhodné. Krieda je prírodným zdrojom vápnika. Túžba po jedle vápenatých kameňov vrátane hliny okrem iného naznačuje nedostatok stopových prvkov v tele. Doplnky vápnika, ktoré užívajú milióny ľudí, prichádzajú predovšetkým vo forme vápenatých solí, pričom najpopulárnejší je uhličitan vápenatý. Ak si ale pozriete definíciu uhličitanu vápenatého, dočítate sa, že ide o „bielu nerozpustnú tuhú látku vyskytujúcu sa prirodzene ako krieda, vápenec, mramor...“. To je tá istá krieda.

Stavebná a kancelárska krieda, ktorá sa zvyčajne zmiešava so sadrou na zvýšenie pevnosti a inými chemikáliami, je prísne zakázaná. Je to príliš nebezpečné pre zdravie. Zakázaná je aj akákoľvek farebná krieda, pretože obsahuje priemyselné farbivá.

Nie je možné povedať, čo látka, o ktorej si myslíte, že môže obsahovať kriedu, môže obsahovať, pokiaľ ste neurobili spoľahlivú chemickú analýzu. Preto, ak si nie ste istí kvalitou, je lepšie sa zdržať nákupu.

Len ten, ktorý sa ťaží z lomov alebo hornín, je zdravotne nezávadný. Dá sa rozlíšiť podľa čistého biela farba. Takýto produkt je nasýtený vitamínmi C a má mnoho výhod:

Môže zmierniť príznaky gastritídy, ak sa konzumuje v malých množstvách ráno 30 minút pred jedlom.

Malé množstvo kriedy denne zlepšuje stav pokožky. Nezabudnite však piť veľa vody, aby ste sa vyhli zápche.

Krieda pomáha pri žalúdočných kŕčoch.

Pomáha pri pálení záhy, ak sa užíva v malých množstvách a pije veľa vody.

Ako každé jedlo, aj kriedu treba konzumovať s mierou. Môžete to porovnať s dennou dávkou vitamínov. Nezneužívate ich, aby ste sa v prípade predávkovania nedostali do problémov.

Krieda je tiež obľúbená pre svoju chutnú chrumkavosť. Ak ho nemôžete prehltnúť, zapite ho vodou.

Po prijatí kriedy môže byť užitočné niekoľko dní vetrať. Neprekonateľnú chuť získate, ak kriedu zapečiete v rúre 20 minút pri teplote 200 stupňov Celzia. Pražením je krieda chrumkavejšia alebo mierne mení chuť, no v každom prípade zabíja zlé baktérie.

Fenomén, keď chce človek zjesť niečo neobvyklé, sa často vyskytuje v každodennom živote. Môže to byť ľad, hlina, papier alebo niečo iné, nie menej exotické. Ale nepochybným lídrom v zmene stravovacích návykov je krieda. Ak to chcete vidieť, stačí sa pozrieť na fóra. "Jem kriedu!", "Stále na to myslím!" - tieto správy sú veľmi početné a časom sa nezmenšujú. Preto stojí za to pochopiť dôvody tohto javu a či je pre ľudské telo taký neškodný.

Prečo chceš jesť kriedu

Čo sa deje v tele, ak takýmto nezvyčajným spôsobom signalizuje nerovnováhu? Lekári na otázku, prečo chcú jesť kriedu, odpovedajú, že to môže v prvom rade znamenať zníženie hladiny hemoglobínu. vzniká z rôznych dôvodov: nevyvážená strava, operácia, krvácanie, užívanie určitých lieky, chronické choroby. Preto, ak niekto povie „jem kriedu“, prvá vec, ktorú musí urobiť, je urobiť krvný test, ktorý pomôže identifikovať nedostatok železa v krvi. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie trpia anémiou asi 2 miliardy ľudí. Toto ochorenie sa vyvíja, keď existuje rozdiel medzi použitým telom a železom, ktoré prichádza s jedlom. Veľmi často, keď sa vyskytne podobný problém, jedna diéta nebude stačiť. Na záchranu prichádzajú špeciálne navrhnuté prípravky obsahujúce železo. Keď to vie, osoba, ktorá má kriedu, by mala navštíviť lekára na diagnostiku a liečbu.

Anémia z nedostatku železa vedie k tomu, že ľudské telo sa stáva bezbranným voči nebezpečným chorobám. Preto by ste nemali zavrhovať taký zdanlivo neškodný príznak, akým je túžba zahryznúť sa do kúska kriedy.

Na čo by ste si mali dať pozor

Ak môže človek o sebe povedať „jem kriedu!“, mali by ho upozorniť aj iné prejavy anémia z nedostatku železa. Medzi nimi je bledá koža, slabosť, búšenie srdca, znížená imunita, krehké nechty a vlasy, dýchavičnosť, nestabilné psycho-emocionálne pozadie. Podobné príznaky naznačujú, že anémia z nedostatku železa je už stredne závažná a lekárska pomoc je nevyhnutná.

známy cudzinec

Aby ste sa uistili, či je možné jesť kriedu a aké bezpečné je pre telo, musíte pochopiť, čo je táto látka.

Krieda je sedimentárna hornina organického pôvodu, jeden z mnohých druhov vápenca. Základom kriedy je uhličitan vápenatý (až 98%), okrem neho je súčasťou kriedy aj malé množstvo oxidov kovov. Krieda je nerozpustná vo vode.

Tento minerál je široko používaný v poľnohospodárstvo, vo výrobe papiera a kovov, cukrovarníckom, sklárskom a chemickom priemysle. Má omšu užitočné vlastnosti, ale, žiaľ, nedostatok železa v krvi to nijako neovplyvní. Preto na otázku, či je možné jesť kriedu s anémiou, odpoveď spočíva v účelnosti tejto akcie, pretože konzumácia uhličitanu vápenatého v žiadnom prípade neprispieva k odstráneniu nedostatku železa.

Iné poruchy v tele

Okrem anémie existujú v ľudskom tele niektoré ďalšie odchýlky, ktoré môžu viesť k zmene chuťových preferencií. Poruchy pečene alebo štítnej žľazy spôsobujú nedostatok vápnika. Pri nesprávnom fungovaní tohto orgánu môže mať človek túžbu jesť kriedu. Vysvetľuje to skutočnosť, že vápnik sa v takýchto podmienkach vylučuje z tela rýchlejšie, ako vstupuje s jedlom.

Nedostatok vitamínov môže byť tiež dôvodom, prečo chcete jesť kriedu. Ľudské telo vápnik sa vstrebáva len pri dostatočnom obsahu vitamínov D, E a C. Práve tie regulujú vstrebávanie tohto stopového prvku, jeho hladinu v krvi a vstup minerálu do kostného tkaniva a zubov. Preto aj zdraví ľudia môžu pociťovať neodolateľnú chuť na jedenie kriedy – kompenzujú si tak nedostatok vápnika v tele.

Počas nosenia dieťaťa

No kto by nevedel o roztomilých výstrednostiach žien počas tehotenstva. Možno túžba pohrýzť si kúsok kriedy je jednou z najbežnejších. Je však všetko také neškodné, ako sa na prvý pohľad zdá? Ak chcete jesť kriedu, čo to znamená počas tehotenstva?

Štúdie ukazujú, že dokonca aj u absolútne zdravých žien v „zaujímavej“ pozícii sa príznaky nedostatku vápnika objavujú v 17% prípadov. To sa prejavuje vo forme bolesti svalov, pocitu "plazenia", svalových kŕčov. A v prípadoch tehotenstiev komplikovaných sprievodnými ochoreniami toto percento dosahuje 50. Nedostatok vápnika môže spôsobiť rozvoj takých závažných ochorení, ako je osteoporóza a osteomalácia. Chronický nedostatok tohto stopového prvku môže viesť k oneskorenému vývoju plodu. Preto musí budúca matka nevyhnutne dostať potrebné množstvo vápnika, ktorého norma je 1400-1500 mg denne.

Ako sa vyhnúť nedostatku tohto dôležitého stopového prvku? Treba poznamenať, že jeho najväčšie množstvo sa nachádza v uhličitane vápenatom, a to je krieda. Napriek tomu stojí za to informovať pôrodníka-gynekológa o neobvyklých chuťových preferenciách, aby pomocou laboratórnych testov vylúčil anémiu z nedostatku železa.

Čo krieda sa nedá jesť

Aby ste nepoškodili telo, musíte jesť iba „správny“ uhličitan vápenatý. Ale aby ste to našli, budete musieť vynaložiť určité úsilie. Lekáreň ani supermarket takýto „produkt“ nepredávajú. Nepomôže ani papiernická krieda, do ktorej sa kvôli pevnosti pridáva sadra a lepidlo, ani stavebná krieda - má tiež veľa škodlivých prísad. Aký druh kriedy teda môžete jesť? Ak sa človek bez takejto „pochúťky nezaobíde“, je lepšie jesť prírodnú prírodnú kriedu ťaženú v lomoch alebo ťaženú z kameňa - neobsahuje škodlivé nečistoty. Keďže ide o prírodný produkt šetrný k životnému prostrediu, kompenzuje nedostatok vápnika v tele. prirodzene. Takúto kriedu je možné zakúpiť v internetových obchodoch.

Negatívne dôsledky

Malý kúsok kriedy pravdepodobne nespôsobí významné poškodenie tela. Ale veľké množstvo pravidelne konzumovaného minerálu môže spôsobiť ukladanie vápnika v obličkách a pľúcach. Ak sa nekontrolovane užíva dlhodobo, minerál sa hromadí v pankrease, čo môže viesť k rozvoju cukrovka a pankreatitída. Porušenia v práci kardiovaskulárneho systému vás nenechá čakať po niekoľkých mesiacoch používania kriedy vo veľkom množstve. Obličkové kamene sa môžu vytvárať aj kvôli vysokému obsahu vápnika. Preto pred rozhodnutím, či jesť kriedu, by si mal človek uvedomiť aj negatívne dôsledky jedenia tohto produktu.

Úprava stravy

Vedieť, prečo chcete jesť kriedu, môžete upraviť stravu takým spôsobom, že ak nie znížiť túto túžbu na nulu, potom ju výrazne oslabiť. Je potrebné jesť a žehliť. Patria sem: pečeň, teľacie mäso, granátové jablko, mlieko, syry, tvaroh, morská ryba, zelené.

Krieda je pre ľudský organizmus nielen nepotrebná, ale aj nezdravá. A ak to naozaj chcete, je to porušenie chuťových preferencií. Môže ísť aj o príznaky anémie z nedostatku železa, pri ktorej je syntéza hemoglobínu narušená v dôsledku nedostatku železa.

Prečo je potrebné používať kriedu

Chcete zjesť kúsok kriedy alebo limetky, keď v tele nie je dostatok vápnika. Vápnik je základom kostného tkaniva a podieľa sa na metabolizme voda-soľ. Vápnik je schopný normalizovať excitabilitu nervový systém a svaly. Pri jednotvárnej strave sa môže vyskytnúť nedostatočná konzumácia tvarohu, syra, mlieka, nedostatok vápnika v tele. V hrášku, fazuli, pohánke a ovsené vločky obsahuje aj vápenaté soli. Vápnik sa však najlepšie vstrebáva z fermentovaných mliečnych výrobkov, kuracie vajcia a mlieko. Pri nedostatku vitamínu D sa zhoršuje jeho vstrebávanie.

Množstvo fosforu vstupujúceho do tela priamo ovplyvňuje vstrebávanie vápnika. Chudokrvný človek môže nadobudnúť dojem, že konzumácia kriedy vyrieši všetky problémy. Pastelky však nie sú schopné kompenzovať nedostatok železa v krvi. Keď sa krieda začne dostávať do kontaktu s kyslým prostredím žalúdka, začne sa meniť na akési hasené vápno, ktoré mimoriadne negatívne pôsobí na sliznicu tráviacich orgánov. Vápnik sa ukladá v pľúcach a obličkách, pankrease, to môže viesť k pankreatitíde. Ak sa krieda užíva dlhší čas, potom je možný rozvoj diabetes mellitus, vápnenie krvných ciev, výskyt obličkových kameňov. To všetko následne vedie k rozvoju kardiovaskulárnych ochorení. Stáva sa, že potreba jesť limetku alebo kriedu je spôsobená akousi perverznosťou chuti a zlozvykom. Krieda a limetka sa neodporúčajú, pretože môžu narúšať činnosť čriev, čo má za následok zápchu a riziko infekcie.

Je škodlivé jesť kriedu?

Samozrejme, malý kúsok kriedy neprinesie veľa škody. A ak ju chcete naozaj hrýzť, potom by ste si mali vybrať kriedu aspoň bez škodlivých nečistôt a farbív. Nejedzte stavebnú kriedu. Ide o nahrubo opracovaný materiál obsahujúci veľa chemických látok a nečistoty, ktoré sa pridávajú, aby mu dodali určité vlastnosti. Krieda pre domáce zvieratá (hlodavce, papagáje) môže spôsobiť grganie a pre ľudí jednoducho chutí nechutne. Nebezpečné sú aj papiernické pastelky, pre tvrdosť sa do nich často pridáva lepidlo a sadra. Najlepšie je jesť prírodnú kriedu, ktorá sa ťaží v lomoch alebo takú, ktorá sa ťaží z horniny. Ak je problémom nedostatok železa v strave, potom je potrebné zaradiť potraviny, ktoré sú bohaté na tento stopový prvok. Je potrebné zvýšiť spotrebu nasledujúcich produktov: pečeň, teľacie mäso, pohánka, granátové jablko, mrkva, repa, kivi a jablká. Tieto potraviny môžu zvýšiť hladinu hemoglobínu. Meď je potrebná aj pri chudokrvnosti, podporuje vstrebávanie železa a nachádza sa v zelenej zelenine, vaječných žĺtkoch, marhuliach, čerešniach, figách a morských riasach.

Mnoho ľudí pozná pocit neodolateľnej túžby zjesť kúsok kriedy. A niektorí sa bez dennej porcie tohto doplnku vôbec nezaobídu. Čo spôsobilo takú potrebu tela a aký druh kriedy možno použiť? Ideálna na jedenie je potravinárska krieda, ktorú neobsahuje škodlivé látky a je čistený.

Čo spôsobilo túžbu jesť kriedu?

Takáto zvláštnosť v preferenciách chuti, ako neočakávaná túžba jesť kriedu, najčastejšie naznačuje poruchu v tele. Malo by byť zrejmé, že kúsok sa nezbaví skutočnej príčiny túžby. Odborníci tvrdia, že problém môže spočívať v anémii z nedostatku železa (anémia). Nedostatok železa spôsobuje pokles hemoglobínu. Tento stav vedie k rýchlemu starnutiu tela.

Nedostatok vápnika je ďalším dôvodom konzumácie kriedy. Ak telo nedostane tento mikroelement v požadovaných množstvách, začne vydávať také zvláštne „signály“. Na normalizáciu stavu je potrebné prehodnotiť každodennú stravu a začať užívať doplnky, napríklad potravinovú kriedu.

Ešte pred 10-15 rokmi písali na tabuľu hrudkovitou kriedou, ktorá sa dá aj zjesť. Práve túto kriedu sa mnohým podarilo ochutnať. V zložení neobsahuje žiadne škodlivé látky, no nemá ani žiadne špeciálne benefity pre telo.

Uhličitan vápenatý je hlavnou zložkou hrudkovej kriedy. Používa sa na výrobu liekov, ktoré umožňujú kompenzovať nedostatok mikroelementu v tele, zlepšujú stav vlasov, nechtov a kostného tkaniva.

Je možné jesť kriedu počas tehotenstva?

Počas obdobia nosenia dieťaťa ženské telo prežíva obrovskú záťaž. Takmer každá tehotná žena trpí nedostatkom stopových prvkov a živín. Takýto problém môže byť vyjadrený v neodolateľnej túžbe hrýzť kúsok kriedy. Tehotným ženám sa môže páčiť aj vôňa mydla, vápna.

Odborníci tvrdia, že v malom množstve krieda (jedlo) počas tehotenstva, použitie nastávajúca matka môcť. Takúto „lahôdku“ však treba vyberať opatrne. Kresliace pastelky obsahujú rôzne prísady a sú chuťovo úplne odlišné od originálu. Je lepšie ich nejesť.

Kúsok pre tehotnú ženu bude dobrý zdroj vápnik. Pred použitím takéhoto neobvyklého produktu sa odporúča konzultovať s lekárom. Možno, že budúca matka bude musieť podstúpiť vyšetrenie, aby zistila dôvod takejto túžby.

Potravinová krieda: výhody a škody na tele

Podľa lekárov je na použitie vhodná iba farmaceutická krieda, očistená od rôznych škodlivých inklúzií a nečistôt. Prinesie telu výnimočné výhody: posilní steny ciev, vyrovná nedostatok vápnikových iónov. Takúto kriedu je potrebné užívať podľa vekového dávkovania.

Pre milovníkov kriedy je najchutnejšie jedlo, čistený produkt. Pár malých kúskov denne telu určite neublíži. Aj keď na druhej strane by sa od tejto „pochúťky“ nemal očakávať veľký úžitok. Potravinová krieda neovplyvní nedostatok živín v tele.

Potravinová krieda: aplikácia

Väčšina meloidov nemôže žiť bez svojej obľúbenej pochúťky a dňa. Každý z nich má svoju „dávku“. Koľko môžete použiť kriedu, aby ste nepoškodili telo? Odborníci odporúčajú nezapájať sa do jedenia tejto látky.

Niektorí ľudia sa zaoberajú prekysleniežalúdok pomáha kriedovému jedlu. Za týmto účelom sa rozomelie na prášok a spotrebuje sa jedna čajová lyžička denne. Niektoré farmaceutické prípravky určené na zníženie úrovne kyslosti žalúdka obsahujú uhličitan vápenatý. Látka má antacidové vlastnosti a môže sa použiť na vredovú chorobu žalúdka.

Môžete dať deťom kriedu?

Nečakané chuťové preferencie možno pozorovať aj u detí. Pre rodičov je to akýsi signál, že rastúcemu telu chýbajú živiny. Ak dieťa začalo jesť kriedu, mali by ste myslieť na to, že strava dieťaťa nie je vyvážená. Nedostatok vápnika počas obdobia aktívneho rastu kostry predstavuje vážnu hrozbu pre normálne fyzický vývoj dieťa. Stopový prvok je potrebný na posilnenie svalového a kostného tkaniva, podieľa sa na tvorbe silných zubov.

Túžba po kriede sa môže vyvinúť u dieťaťa s nízkym hemoglobínom. Nedostatok železa je nebezpečná choroba. Telo začína trpieť nedostatkom kyslíka, čo vedie k únave, závratom. Pri takýchto problémoch by ste sa určite mali obrátiť na svojho detského lekára.

Nestojí za to odoprieť dieťaťu túžbu zjesť kúsok kriedy. Na tento účel by sa však mal zvoliť najbezpečnejší produkt. Školská krieda alebo tá určená na kreslenie je úplne nevhodná na použitie ako doplnok stravy.

Farmaceutická krieda sa považuje za neškodnú. Vyrába sa vo forme tabliet glukonátu vápenatého. Dávkovanie sa vypočíta v závislosti od veku dieťaťa. Vyčistenú kriedu (potravu) možno dať aj dieťaťu na hryzenie. V lekárňach sa vyskytuje len zriedka. Najčastejšie sa takáto „lahôdka“ nakupuje prostredníctvom internetových obchodov.

Dodatočné opatrenia

Neustále jedenie kriedy (dokonca aj jedla) neprichádza do úvahy. Aby ste nahradili nedostatok stopových prvkov v tele, mali by ste upraviť stravu. Pri anémii je užitočné jesť potraviny obohatené železom. Tie obsahujú:

• pečeň (bravčové a hovädzie);
• pohánkové zrno;
• granátové jablko;
• sušené slivky;
• banány.

So silnou túžbou zjesť pár kúskov kriedy, samozrejme, môžete. Len to musí byť kvalitný produkt. Malo by sa pamätať na to, že možno použiť iba bielu kriedu (potravinársku) očistenú od rôznych škodlivých látok. Fotografia takéhoto produktu je v našom článku. Upozornenie: kúsky kriedy musia mať nepravidelný tvar. Niekedy môžete nájsť pílenú kriedu vo forme tyčiniek. Na ich povrchu sú viditeľné drážky z pílenia nástrojmi.