Trichology bilang isang agham. Trichologist. Ano ang ginagawa ng espesyalista na ito, anong pananaliksik ang ginagawa niya, anong mga pathologies ang tinatrato niya? Saan sila tinuruan na maging trichologist

Nakipag-usap si Spartak Kayumov sa head physician ng Hair Health centers na si Silyuk Tatyana Valentinovna.

Tungkol sa kung paano nagsimula ang karera ng isang trichologist, tungkol sa kung ano ang pinag-uusapan nila sa mga medikal na kongreso, tungkol sa kasalukuyang uso sa trichology, nagsalita si Tatyana Silyuk pagkatapos ng huling kongreso sa Scotland.

Kayumov Spartak (K.S.) Tatyana Valentinovna, mangyaring sabihin sa amin ang tungkol sa iyong mga aktibidad. Ilang taon ka nang nagtatrabaho bilang trichologist? Bakit Trichology?

Silyuk Tatiana (S.T) Ang aking mga magulang ay mga doktor at sanay na ako sa mga medikal na pag-uusap sa pamilya mula pagkabata. Samakatuwid, nang lumitaw ang tanong ng isang propesyon, mayroon lamang isang pagpipilian - isang doktor lamang.

Ang pagpili ng trichology ay, malamang, hindi sinasadya. Gayunpaman, tulad ng sinabi ni Steve Jobs: Hindi mo makokonekta ang mga tuldok ng iyong kapalaran kung titingin ka sa unahan, maaari mo lamang silang ikonekta sa retrospectively. Kaya dapat kang maniwala na ang mga tuldok na ito ay magkokonekta sa hinaharap.” . Nung estudyante ako, hindi ko akalain na my propesyonal na aktibidad ay partikular na nauugnay sa buhok, bagaman naaalala ko ang aking pagsusulit sa histology. Mayroon akong tanong tungkol sa istraktura ng follicle ng buhok. Mayroon akong cheat sheet na matagumpay kong nakopya. At nang sa mga huling baitang ng paaralan ay nagtungo ako sa karagdagang mga kurso sa kimika upang makapasok sa unibersidad, ang mga klase ay ginanap sa kalye kung saan matatagpuan ang trichological center kung saan ako nagtatrabaho.

Nagkaroon ako ng aking unang konsultasyon noong 2000 at mula noon ay nagtatrabaho na ako sa larangang ito. Sa totoo lang, hindi ko maalala kung sino ang una kong bisita, pero naaalala ko ang pangatlong pasyente ko. Ang pasyenteng ito, o sa halip ay isang binibini, ay patuloy na bumibisita sa akin hanggang ngayon.

K.S. Dumalo ka ba sa regular (EHRS) congress ng mga trichologist sa Barcelona ngayong taon? Nasiyahan ka ba sa paglalakbay? Nakuha mo ba ang iyong inaasahan? Sino ang kumatawan sa Russia sa mga tagapagsalita at kalahok?

S.T. Sa taong ito, dumalo ako sa 16th Congress ng European Society for the Study of Hair, na ginanap sa Spain. Nasiyahan ako sa paglalakbay, dahil, bilang karagdagan sa bagong kaalaman, nagdala ito ng maraming positibong emosyon ng tao. Maaaring mag-alok ang Barcelona ng iba't ibang mga iskursiyon at aktibidad, mula sa hindi pangkaraniwan, nakakabighaning mga likha ng Gaudí hanggang sa pamimili ng mga sikat na tatak sa mundo.

Ang Russia ay kinakatawan ng isang buong grupo ng mga doktor. Mas marami pa sila kaysa sa huling kongreso sa Israel. Kapansin-pansin na si Aida Guseikhanovna Gadzhigoroeva ay nagbasa ng isang ulat tungkol sa alopecia areata, na, sa palagay ko, ay may napakataas na kalidad. Mag-ulat ng mabuti wikang Ingles, sapat na ipinakita ang trichology mula sa Russia.

Sa loob ng balangkas ng kongreso mayroong isang dalubhasang eksibisyon at sa unang pagkakataon ang kumpanya ng Russia na "Trilogic" ay nagpakita ng pag-unlad nito sa mga kasamahan sa Europa - pinakabagong bersyon mga programa para sa propesyonal na paggamit at para sa gawaing pananaliksik sa larangan ng trichology - TrichoSciencePro.

K.S. Naiiba ba ang kongreso (organisasyon nito, komposisyon ng mga kalahok at tagapagsalita, mga paksa ng mga ulat) sa Barcelona sa nakaraang kongreso sa Israel, maliban sa venue? Kung gayon, maaari mo bang (detalye dito) sumagot nang mas detalyado?

S.T.Kabaligtaran sa nakaraang kongreso sa Israel, mapapansin na ang kongreso sa Barcelona ay mas interesante para sa mga praktikal na doktor. Mayroong maraming mga ulat sa mga pamantayan ng trichological na pangangalaga para sa iba't ibang uri pagkawala ng buhok, pati na rin ang mga natuklasang trichoscopic, na dati naming hindi isinasaalang-alang sa pagsusuri at pagpili ng therapy. Iyon ay, isang bagay na maaaring maging kapaki-pakinabang sa doktor sa pang-araw-araw na gawain. Sa Israel, nanaig ang mga ulat na may biyolohikal at genetic na bias, at ito ay nagpapahirap sa pag-unawa sa materyal, kahit na may mahusay na kaalaman sa wikang Ingles.

Ang organisasyon ng kongreso, sa palagay ko, ay hindi gaanong maginhawa kaysa sa nauna sa Israel. Halimbawa, nakakagulat sa akin na ang ilan sa mga pinakakawili-wiling ulat ay hindi maaaring kunan ng larawan o kunan. Ito ang kagustuhan ng mga nagsasalita mismo. Siyempre, sa sobrang abalang programa ng kongreso, kapag ang mga ulat ay binabasa mula 8 ng umaga sa loob ng ilang araw, at binabasa ang mga ito sa iba't ibang bulwagan, hindi ka palaging may oras upang sa sandaling ito upang lubos na maunawaan ang halaga nito, kung gayon, nais kong magkaroon ng ilang materyal upang masuri ang aking narinig sa isang kalmadong kapaligiran sa hinaharap.

K.S. Anong mga pangkalahatang trend sa trichology ang sinusubaybayan (Anong pangkalahatang trend sa trichology ang mapapansin mo sa pamamagitan ng pagsusuri sa lahat ng mga ulat na ipinakita) batay sa mga ulat ng mga trichologist sa kongreso? Maaari ba itong maging kapaki-pakinabang sa praktikal na bahagi ng gawain ng isang ordinaryong trichologist sa Russia. (Ano, sa iyong opinyon, ang maaaring gamitin ng mga ordinaryong trichologist ng Russia sa kanilang pang-araw-araw na gawain?)

S.T.Irerekomenda ko ang mga domestic trichologist na lumiko Espesyal na atensyon sa mga ulat tungkol sa mga pamantayan ng trichological na pangangalaga para sa mga pasyente na may androgenetic alopecia, pati na rin sa alopecia areata.

Hindi lihim na ang mga pasyente ng AGA ang bumubuo sa malaking bahagi ng aming mga bisita. At, siyempre, magiging tama na magtrabaho ayon sa pamantayan, mula sa punto ng view ng pagkakaloob ng mga serbisyo at mula sa punto ng view ng pagkuha ng epekto. Gusto kong maging mas matapang ang ating mga doktor sa paggamit ng mga oral na anti-androgen na gamot tulad ng finasteride at dutasteride. Sa kasamaang-palad, sa ating bansa ay may takot na magreseta ng mga naturang gamot sa bahagi ng mga doktor, at ang "willy-nilly" na ito ay ipinapasa sa mga pasyente, bilang isang resulta, ang isang buong mekanismo ng pagwawasto ay nilaktawan.

Tulad ng para sa nested na pagkawala ng buhok, ito ay marahil ang nangunguna sa mga tuntunin ng bilang ng mga hindi kinakailangang pagsusuri na iniutos at ganap na kamangha-manghang mga rekomendasyon.

K.S. Alam namin ang iyong mga plano na gumawa ng isang pagtatanghal sa susunod na kaganapan. Maaari mo bang sabihin ang tungkol dito?

S.T. Kung namamahala ako upang mangolekta ng sapat na materyal, pagkatapos ay sa susunod na katulad na kaganapan plano kong gumawa ng isang ulat sa mga prostaglandin. Ang klase ng mga sangkap na ito ay kamakailan lamang ay dumating sa trichology at naitatag na ang sarili bilang isang promising na opsyon. Sa ngayon, maraming mga gamot para sa pagpapasigla ng paglaki ng pilikmata ay naglalaman ng mga analogue ng prostaglandin at nagbibigay ng mga malinaw na resulta. Gayunpaman, mayroon nang mga paghahanda na iniangkop para sa paggamit sa anit.

Ang pangunahing gamot na ginagamit namin para sa androgenetic alopecia ay minoxidil, at hindi ito palaging nagdadala ng inaasahang epekto. Mayroong isang porsyento ng mga pasyente na hindi sensitibo dito. Umaasa ako na ang paggamit ng mga prostaglandin ay nagbubukas ng mga magagandang prospect sa paggamot sa mga ganitong kaso. Gayundin, sa aking opinyon, ang kumbinasyon ng minoxidil at prostaglandin ay tila kawili-wili.

K.S.Maraming salamat kay Tatyana Valentinovna. Inaasahan ang parehong panayam sa iyo pagkatapos ng iyong paglalakbay sa Scotland.

Hanggang ngayon, ang espesyalidad na "trichologist" ay hindi pa ipinakilala sa classifier ng mga propesyon. Ano ang mga tampok ng kanyang trabaho, anong edukasyon ang dapat niyang matanggap, ano ang mga kinakailangan para sa espesyalista na ito - sinasabi namin sa artikulo.

Sa ating bansa, ang trichology ay itinuturing na isang sangay ng dermatology at aesthetic na gamot, at wala pa ring specialty na "trichologist" sa classifier ng mga propesyon ng Ministry of Health.

Ang kakaibang gawain ng isang espesyalista sa Russia ay nakasalalay din sa katotohanan na ang doktor ay hindi lamang nagrereseta ng paggamot, ngunit nagsasagawa din ng lahat ng mga pamamaraan ng physiotherapy at iniksyon, at pinipili din ang pangangalaga.

Edukasyon sa trichologist

Ang hinaharap na trichologist ay dapat munang makakuha ng edukasyon sa Departamento ng Dermatovenereology o pagpapaganda, at pagkatapos ay dumalo sa isang kurso sa sertipikasyon sa trichology, o mag-enroll sa isang clinical residency sa cosmetology, na kinabibilangan ng Trichology cycle.

INTERESTING

Ang mataas na pinahahalagahan na edukasyon na natanggap sa Unang Estado ng Moscow medikal na unibersidad ipinangalan sa I.M. Sechenov. Dito sa Department of Skin and Venereal Diseases. V.A. Rakhmanov, maaari mong piliin ang disiplina na "Trichology", o makinig sa kurso ng parehong pangalan sa Kagawaran ng Cosmetology. Mayroong isang malaking bilang ng mga sentro ng pagsasanay kung saan sila nagtuturo, kabilang ang mga doktor.

Ang tagal ng pagsasanay sa trichologist ay nag-iiba mula isa hanggang limang araw. Sobrang importante:

Mayroong isang malaking bilang ng mga site sa Internet na nag-aalok upang matutunan ang propesyon ng isang trichologist, na nagpapanggap bilang mga sangay ng mga departamento ng mga sikat na unibersidad. Gayunpaman, kadalasan ang mga salitang tulad ng "sa RUDN University" ay nangangahulugan lamang ng heograpikal na kalapitan sa unibersidad. Kapag pumipili ng mga kurso, ipinapayo ko sa iyo na iwasan ang pagsasanay na inaalok ng mga kumpanya ng kosmetiko. Kadalasan ay wala silang kinalaman sa medikal na trichology, at ang dokumentong natatanggap mo kapag nakumpleto kurikulum, ay magiging paalala lamang ng nasayang na pera.

Nakatanggap ako ng specialty na "General Medicine" sa Kuban State Medical University, at nakatapos ako ng internship sa dermatovenereology sa St. Petersburg Akademiyang Medikal postgraduate education (MAPO), doon din siya sumailalim sa retraining cycle sa cosmetology. Kapansin-pansin, bilang bahagi ng kanilang mga kwalipikasyon, ang mga cosmetologist at mga plastic surgeon ay maaaring tumanggap ng mga pasyente na may mga problema sa trichological (sa partikular, ang paglipat ng buhok ay isang operasyon ng kirurhiko). Gayunpaman, sa mga kasong ito, maaaring hindi tumpak ang mga diagnosis at mali ang plano ng paggamot. Bilang karagdagan, siyempre, hindi lahat ng cosmetologist na nakahanap ng pagkakataon na bumili ng trichoscope ay may karapatang gumawa ng diagnosis at magreseta ng paggamot. Oo, makakatulong ang ilang kaalaman upang makita ang problema, ngunit ang mga trichologist lamang ang makakapagbigay ng mataas na kalidad na pagkuha ng kasaysayan, pagsasaliksik at paggamot, at mas mabuti pa kung ipares sa mga kapwa endocrinologist.

Anong kaalaman ang dapat magkaroon ng trichologist?

Ang isang espesyalista na trichologist ay dapat, una sa lahat, maunawaan ang anatomya at pisyolohiya ng buhok at balat ng anit, maunawaan ang likas na katangian ng mga sakit na nakakaapekto sa kondisyon ng buhok. Napakahalaga na kolektahin ang pinaka kumpletong kasaysayan, magsagawa ng isang kwalipikadong diagnosis, mahusay na bumuo ng isang plano sa paggamot at matiyak ang isang matatag na positibong resulta.

Ang isang dalubhasang trichologist ay nangangailangan ng kaalaman sa dermatology, immunology, endocrinology at maging sa nutrisyon. Napakahalaga na dumalo sa mga siyentipiko at praktikal na kumperensya, makipag-usap sa mga kasamahan at patuloy na mamuhunan sa iyong pag-unlad. Kung maaari, dapat kang maging panauhin ng mga internasyonal na kongreso, dahil ito ay isang magandang pagkakataon upang manatiling nakikipag-ugnayan sa mundo ng trichology, upang simulan ang pakikipagpalitan ng karanasan sa mga trichologist mula sa ibang mga bansa.

Kung pag-uusapan natin ang tungkol sa akin, pinagsasama ko ang lahat ng nasa itaas sa kaalamang natamo sa Departamento ng Endocrinology ng FPC MR RUDN University. Ang mga doktor ay sinanay dito modernong konsepto gamot na "5P", tumulong na maging tinatawag na D-doktor, iyon ay, mga espesyalista na alam kung paano magtrabaho kasama ang bitamina D at mga hormone, at sinasagot din ang tanong kung ano ang nangyayari sa katawan sa panahon ng isang sakit sa antas ng cellular.

Ang isang simpleng halimbawa: kabilang sa mga sanhi ng nagkakalat na pagkawala ng buhok ay isang kakulangan ng mga bitamina, at ang isang trichologist, kung ang kakulangan sa bitamina D ay napansin, ay maaaring magrekomenda ng pagkuha ng mga gamot upang ang antas ng sangkap ay maging pinakamainam - 50-80 ng / ml. Ang alopecia areata ay isang sakit na autoimmune, at pinapagana ng bitamina D ang immune system ng tao.

Sa madaling salita, kasabay ng kompetisyon, ang pangangailangan na malaman at magkaroon ng mas maraming kasamahan ay lumalaki. Ang mga modernong pasyente ay nagpapakita ng mga kahihinatnan ng pagkasira ng kapaligiran, malnutrisyon at pagbaba sa kalidad ng pagkain na kinuha. Madalas kong sinasabi na ang pagkawala ng buhok ay bunga ng mga negatibong pagbabagong nagaganap sa katawan.

Demand para sa propesyon ng trichologist

Palaging may mga bakante para sa mga trichologist, marami sa kanila, at ito ay higit sa lahat dahil sa lumalagong katanyagan ng propesyon. Marahil sa malapit na hinaharap, ang mga Ruso ay magsisimulang bisitahin ang isang personal na trichologist, sa pamamagitan ng pagkakatulad sa isang dentista at isang pangkalahatang practitioner o isang doktor ng pamilya. Sa Kanluran, ang pamamaraang ito ay ginagawa na.

Ang isang baguhan na trichologist ay tumatanggap ng suweldo sa rehiyon na 15,000-20,000 rubles, ang isang nakaranasang espesyalista ay maaaring kumita ng hanggang 60,000 rubles sa isang buwan. Kasabay nito, sa Moscow ang figure na ito ay maaaring umabot ng hanggang 150,000.

Ang average na presyo ng appointment ng trichologist ay mula 1,100 hanggang 4,000 rubles bawat konsultasyon. Kadalasan, pinagsasama ng mga trichologist ang dalawang trabaho: isang trichologist nang direkta, pati na rin ang isang cosmetologist, na gumaganap ng mga pamamaraan sa larangan ng aesthetic cosmetology.

Ang trichologist ay isang mataas na dalubhasang dermatocosmetologist na nag-aaral sa istraktura ng buhok at anit, ang mga sanhi at mekanismo ng pag-unlad ng mga pathologies, at tinatrato din ang mga sakit ng buhok at anit.

Ang pangunahing problema na tinatalakay ng trichologist ay ang pagkakalbo ng mga bata, lalaki at babae sa iba't ibang pinagmulan at mga kaugnay na sakit. Ang trichologist ay nagsasagawa ng mga preventive procedure na nagpapanatili sa buhok at anit sa mabuting kondisyon, nagbibigay ng payo sa pangangalaga, tinatrato ang pagkawala ng buhok pagkatapos ng radiation o chemotherapy kasama ng mga oncologist, nakikilahok sa mga konsultasyon ng mga doktor sa pagpapayo ng paglipat ng buhok.

Hindi ginagamot ng trichologist ang mga panloob na organo, ngunit maaari kang sumangguni para sa isang konsultasyon at pagsusuri sa mga doktor ng mga kaugnay na specialty upang makagawa ng tumpak na diagnosis. Ang propesyon ng trichologist ay pinaka malapit na nauugnay sa mga endocrinologist, gastroenterologist, therapist, pediatrician, dermatovenereologist, mycologist, epidemiologist, cosmetologist, infectious disease specialist, at oncologist. Sa loob ng trichology mayroong specialty ng pediatric trichologist.

Tinatrato ng trichologist ang:

• Kabuuang alopecia at lokal na alopecia ng iba't ibang pinagmulan, kabilang ang genetically na tinutukoy.
• Trichophytosis o buni.
• Maagang kulay abong buhok.
• Pagkawala ng buhok ng iba't ibang etiologies.
• Pityriasis - pityriasis versicolor, balakubak.
• Lichen: pink, asbestos, pulang flat.
• Psoriasis ng anit.
• Microsporia at iba pang mycoses.
• Ang seborrhea ay tuyo at parang eksema.
• Kuto (pediculosis).
• Mentagru - lichen, naisalokal sa baba.
• Kusang pagbabago sa kulay, istraktura ng buhok.
• Mga pagpapakita ng tertiary syphilis.
• Hyperkeratosis.
• Sclerderma, lupus erythematosus - mga pathology ng balat ng autoimmune.
• Folliculitis.
• Labis na paglaki ng buhok sa katawan - hirsutism.
• Favus o langib.
• Mga reaksiyong alerdyi.
• Labis na balahibo ng balat - hypertrichosis.

Dapat itong bigyang-diin na opisyal na ang espesyalidad ng isang trichologist ay hindi umiiral. Ang mga pasyente sa lugar na ito ay karaniwang ginagamot ng isang dermatologist, mas madalas ng isang dermatocosmetologist. Ayon sa internasyonal na klasipikasyon ng mga sakit (ICD-10), ang trichology ay isang sangay ng dermatocosmetology at isang trichologist, bilang panuntunan, ay nagmamay-ari ng mga pamamaraan ng laser correction, cryomassage, plasmolifting, ozone, mesotherapy, electroporation, darsonvalization, electrophoresis.

Sa Russia, ang mga unang trichologist ay lumitaw lamang ng ilang taon na ang nakalilipas.

Mga lugar ng trabaho

Gumagana ang trichologist sa mga dermatovenerological dispensaryo at mga klinika sa cosmetology, mga instituto ng pananaliksik, mga beauty parlor, nagsasagawa ng mga appointment sa mga espesyal na polyclinics, mga rehiyonal na ospital.

Kasaysayan ng propesyon

Ang trichology ay isa sa mga pinakabatang agham. Siya ay ipinanganak sa simula ng huling siglo, sa Kanluran. Sa pagiging patas, dapat tandaan na ang akademikong si D. Wheeler ang unang nagpakita ng interes sa buhok, na, pagkatapos ng isa pang pagbisita sa tagapag-ayos ng buhok, ay nag-isip tungkol sa mga dahilan ng pagpapanipis ng kanyang buhok (1860). Sumulat siya ng maraming artikulong pang-agham sa paksang ito, ipinakilala ang terminong "trichology". Gayunpaman, hanggang 1902, hanggang sa nilikha ang Institute of Trichology sa London, ang agham ng buhok ay hindi kinikilala bilang opisyal na gamot.

F. Si Low ay itinuturing na tagapagtatag ng bagong direksyon. Pagkatapos ng 16 na taon ng pang-agham at praktikal na aktibidad, nagawa niyang buksan ang unang Ospital ng Anit at Buhok sa mundo, na mabilis na nakakuha ng katanyagan sa mga pasyente at karapat-dapat na awtoridad. Nagtrabaho ang ospital hanggang sa pagsiklab ng World War II at muling binuksan noong 1959. Sa batayan ng institusyong medikal na ito, nagsimula ang pagsasanay ng mga trichologist, una para sa England, at pagkatapos ay para sa buong Europa. Ngayon, ang espesyal na pansin ay binabayaran sa trichology sa mga bansa sa EU. Ito ay naging isang buong sangay ng aesthetic medicine.

Sa Russian Federation, ang trichology ay nagsimulang umunlad mula sa katapusan ng ikadalawampu siglo, ang mga unang trichologist ay lumitaw lamang ng ilang taon na ang nakalilipas. Lahat sila ay sinanay sa Kanluran. Ngayon, ang sangay ng dermatology na ito ay mabilis na umuunlad, gamit ang mga modernong pamamaraan ng microvideo diagnostics. Gumagamit ang mga trichologist ng mga makabagong pharmaceutical, physiotherapy, ang pinakabagong mga diskarte, kabilang ang laser, plasmolifting at mesotherapy. Ang pinakabagong trend ay ang gradasyon ng agham sa trichotherapy at trichosurgery.

Ang mesotherapy ay isa sa mga paggamot para sa pagkakalbo na ginagamit ng isang doktor.

Mga tungkulin ng isang trichologist

Ang mga pangunahing responsibilidad ng isang trichologist ay:

• Mga konsultasyon sa outpatient at paggamot sa inpatient ng mga pasyente.
• Paggamot sa hardware: photorejuvenation, laser hair removal, non-injection mesotherapy, electrocoagulation.
• Injection therapy: mesotherapy, biorevitalization, plasmolifting.
• Pagguhit ng mga indibidwal na programa para sa pagpapanumbalik ng buhok.
• Alamin kung paano pangalagaan ang iyong buhok at anit. Pagpili ng mga indibidwal na pampaganda, shampoo.
• Pag-aayos at pagsasagawa ng mga sesyon ng phytotherapy.
• Direksyon para sa paglipat ng buhok.
• Dekorasyon sick leave at orihinal na dokumentasyon.

Mga kinakailangan para sa isang trichologist

Ang mga pangunahing kinakailangan para sa isang trichologist ay kinabibilangan ng:

• Mas mataas medikal na edukasyon, isang wastong accreditation sheet para sa dermatovenereology o cosmetology.
• Ang pagsasanay sa trichology ay malugod na tinatanggap.
• Paggawa gamit ang botulinum toxin.
• Kakayahang magsagawa ng biorevitalization na may mga tagapuno.
• Pagsunod sa mga patakaran ng asepsis at antisepsis.
• Kumpiyansa sa mga kasanayan sa PC, magtrabaho sa isang solong sistema ng impormasyon sa klinika.

Ang pagkawala ng buhok ay maaaring magpahiwatig ng mga malubhang pathologies.

Paano maging isang trichologist

Upang maging isang trichologist, kailangan mong:

1. Nakapagtapos ng high school o medikal na paaralan majoring sa General Medicine o Pediatrics.
2. Kumuha ng accreditation sheet. Upang gawin ito, kailangan mong pumasa sa pagsusulit at matagumpay na makapasa sa isang pakikipanayam sa isang komisyon ng dalubhasa.
3. Pagkatapos nito, maaari kang makipagtulungan sa mga pasyente sa isang outpatient na batayan (halimbawa, isang pangkalahatang practitioner o pediatrician).
4. Upang makakuha ng makitid na pagdadalubhasa, maaari kang magpatala sa paninirahan (2 taon ng pag-aaral) sa espesyalidad na "Dermatovenereology", "Cosmetology", "Dermatocosmetology" (walang espesyalisasyon sa trichology sa Russian Federation). Mas madaling binayaran, dahil maliit lang ang kumpetisyon at para sa admission kailangan mo lang magkaroon ng 50 attestation points. Ay libre Maaari kang makapasok sa paninirahan sa dalawang paraan: sa pamamagitan ng kumpetisyon sa isang pangkalahatang batayan o sa pamamagitan ng target na referral ng punong manggagamot ng isang medikal na organisasyon kung saan nagtatrabaho na ang espesyalista.

Bawat taon, ang mga doktor ay kinakailangang makakuha ng 50 puntos sa sertipikasyon. Upang gawin ito, maaari kang kumuha ng mga advanced na kurso sa pagsasanay (36 puntos), dumalo sa mga pang-agham at praktikal na kumperensya (ang bilang ng mga puntos ay nakasalalay sa kaganapan, ngunit kadalasan ay mga 10 puntos), i-publish gawaing siyentipiko, magsulat ng mga libro, ipagtanggol ang mga disertasyon. Kung sapat na ang mga puntos na nakuha, maaari kang magtrabaho nang higit pa. Kung hindi nakakuha ng mga puntos, kakailanganin mong ihinto ang medikal na pagsasanay, o lutasin ang problemang ito sa "hindi pamantayan" na mga paraan.

Ang karanasan, kasanayan at kalidad ng trabaho ng doktor ay karaniwang tinatasa mga kategorya ng kwalipikasyon na maaaring makuha sa pamamagitan ng pagtatanggol sa isang research paper. Sa panahon ng pagtatanggol, sinusuri ng komisyon ang mga kasanayan ng doktor sa larangan ng diagnosis, paggamot, pag-iwas, pati na rin ang kaugnayan ng kanyang kaalaman.

Ano ang mga kategorya ng kwalipikasyon?

• ang pangalawa - higit sa 3 taon ng karanasan;
• ang una - higit sa 7 taon ng karanasan;
• mas mataas - higit sa 10 taon ng karanasan.

Ang kategorya ng kwalipikasyon ay nagpapahintulot sa iyo na humawak ng matataas na posisyon sa mga institusyong medikal, nagbibigay sa iyo ng karapatan sa pagtaas ng suweldo, nagbibigay sa iyo ng katayuan sa isang propesyonal na kapaligiran at mataas na kumpiyansa sa bahagi ng mga pasyente. Ang higit na paggalang ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagsasalita sa mga kumperensya, simposyum at paglikha ng mga siyentipikong artikulo at papel.

Ang doktor ay may karapatang hindi maging kwalipikado, ngunit ito ay hahadlang sa kanyang karera at propesyonal na paglago.

Ang suweldo ng mga trichologist

Ang pangkalahatang hanay ng kita ay ang mga sumusunod: ang mga trichologist ay kumikita mula 20,000 hanggang 250,000 rubles bawat buwan. Ang mga trichologist ay pinaka-in demand sa mga rehiyon ng Moscow at Leningrad. Natagpuan namin ang pinakamababang suweldo mula sa isang doktor sa isa sa mga sentrong medikal ng Moscow - 20,000 rubles sa isang buwan, ang maximum - din sa Moscow sa isang modernong klinika ng trichology - 250,000 rubles bawat buwan.

Ang average na suweldo ng isang trichologist ay 60,000 rubles bawat buwan.

Hinawi ng Nayon ang mga takip mula sa ulo at nalaman kung bakit hindi natin mapalago ang buhok hanggang sa puwitan, ilang beses sa isang linggo dapat hugasan ng isang malusog na tao ang kanilang buhok at ano ang panlilinlang ng langis ng burdock

• Sasha Sheveleva, Marso 13, 2015
• 289613
• 75

Sa iba't ibang larangan ng kaalaman, ang lahat ay mabilis na nagbabago ngayon na kahit ang mga espesyalista ay hindi nakikisabay sa mga pagbabago, lalo pa ang mga ordinaryong mamamayan. Samakatuwid, sa ilalim ng pamagat na "Ano ang bago?" linggo-linggo naririnig namin mula sa mga siyentipiko, doktor at iba pang propesyonal ang tungkol sa kung paano nagbabago ang kanilang mga larangan ng aktibidad at kung ano ang ibig sabihin ng mga pagbabagong ito para sa mga mortal lamang. Sa isyung ito ng aming medical detective, nalaman ng The Village correspondent na si Alexandra Sheveleva mula sa isang trichologist kung anong mga produkto ng pag-aalaga ng buhok ang maaaring i-save ng mga lalaki at hindi magagawa ng mga babae, kung bakit hindi namin palaging mapalago ang aming buhok sa haba na gusto namin, at kami ba kalbo talaga? lalaki ang pinakasexy.

Tungkol sa maikling buhay ng buhok

- Tulad ng nangyari, kakaunti ang nakakaalam kung ano ang ginagawa ng mga trichologist at kung anong uri ng mga doktor sila.

Ito ay isang makitid na espesyalisasyon ng isang dermatovenereologist. Ang trichology ay aktibong umuunlad sa mundo sa loob ng mahabang panahon, at mula noong kalagitnaan ng 90s, nang lumitaw ang mga unang trichologist sa ating bansa, ito ay aktibong umuunlad din sa Russia. Sa USSR, walang trichology bilang isang espesyalidad, at ang lahat ng paggamot sa buhok ay limitado sa langis ng burdock, langis ng castor, paminta, ugat ng burdock at payo na huwag hugasan ang iyong buhok nang madalas.

- Kapag may pasyenteng lumapit sa iyo, ano ang gagawin mo sa kanya?

Ang una ay isang pagsusuri. Dapat nating ibukod ang mga panloob na kadahilanan na maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok, tulad ng mga pangkalahatang sakit. Para sa layuning ito, inirerekomenda ang mga pagsusuri (pagsusuri ng dugo para sa mga sex hormone, thyroid hormone, trace elements). Ang mga diagnostic sa computer ay isinasagawa upang matukoy ang uri ng pagkawala ng buhok. Sa ilalim ng mataas na pagpapalaki, sinusuri namin ang kondisyon ng balat at buhok: sinusuri namin ang dami ng buhok, ang porsyento ng vellus at pagnipis ng buhok, ang pagkakaroon ng "walang laman" na mga follicle ng buhok, pamamaga ng anit. Kasama rin sa pagsusuri ang isang espesyal na pagsusuri - isang phototrichogram: dalawang seksyon ng buhok na may maliit na diameter ay pinutol sa mga tuod ng parehong haba. Pagkalipas ng dalawang araw, ang pasyente ay dumating sa appointment at kumukuha kami ng mga larawan ng mga inihandang lugar, kung saan tinutukoy ang mga tagapagpahiwatig ng paglago ng buhok - ang porsyento ng paglaki at pagbagsak, density ng buhok, rate ng paglago. Batay sa kabuuan ng mga pagsusuri, ang sanhi ng pagkawala, ang mga nagpapalubha na salik ay tinutukoy, at isang pagtataya ay ginawa. Mayroon ding spectral analysis ng buhok para sa mga elemento ng bakas. Ang pagsusuri na ito ay inirerekomenda para sa patolohiya ng baras ng buhok, at maaari ding gamitin sa kumbinasyon ng mga pagsusuri sa dugo upang masuri ang mga kakulangan sa kondisyon sa katawan.

- Sa pangkalahatan, ano ang dala ng mga tao sa iyo? Kapag ang lahat ay ganap na masama (maagang pagkakalbo, kulay-abo, buhok na nalagas)?

Ang saloobin sa buhok ay nagbabago sa parehong mga babae at lalaki. Naiintindihan na ng mga tao na ang isang presentable na hitsura ay hindi lamang isang maayos na mukha at pigura, kundi pati na rin ang malusog na buhok. Medyo mga kabataan ang pumupunta sa amin - 20-40 taong gulang. Sa mas huling edad, ang mga pasyente, sa kasamaang-palad, ay hindi pa sanay sa pag-aalaga sa kanilang sarili, kaya't hindi gaanong karaming mga matatandang pasyente, bagaman ayon sa mga istatistika, karamihan sa mga kababaihan at kalalakihan na higit sa 50 taong gulang ay may mga problema sa buhok. Dumarami, ang mga lalaking may nagsisimulang pagnipis, o androgenetic alopecia, ay humingi ng tulong. Ito ay isang tipikal na anyo ng pagkawala ng buhok - ang mga fronto-temporal na anggulo ay pinalubha, ang dami ng buhok sa rehiyon ng korona ay bumababa, at isang pagnipis ng uri ng "horseshoe" ay nabuo.

Bakit nangyayari ito sa mga lalaki?

Nangyayari ito hindi lamang sa mga lalaki, ngunit sa mga kababaihan din. Ito ang aming namamana na predisposisyon. Sa pangkalahatan, modernong tao ang buhok ay nawalan ng biological na kahalagahan. Ngayon ang buhok ay lamang aesthetic function. Mula sa isang pisyolohikal na pananaw, ang katawan ay tumatanda, at ang pagtanda ng buhok ay isa sa mga pagpapakita ng pagtanda ng katawan sa kabuuan. Ito ay pinaniniwalaan na ang rurok ng pag-unlad ng ating buhok ay 16-18 taon. Sa mga bata, ang buhok ay wala pa sa gulang (mas magaan at mas payat), pagkatapos ay sa panahon ng pagdadalaga, sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone, ang buhok ay tumatanda: ito ay lumalapot at nagiging pigmented, ngunit ito ay nagiging mas maliit. Sa pangkalahatan, sa buong buhay natin mayroong isang progresibong pagbaba sa bilang ng mga follicle ng buhok - halimbawa, sa isang bagong panganak, ang density ng buhok ay halos 1100 bawat square centimeter, sa edad na 16 mayroong mga 400. Ang mga bago ay wala. mas matagal na nabuo.

Tiniis ng babae ang stress, huminahon, nakalimutan na siya, at pagkatapos ng dalawa o tatlong buwan ay siya naantala ang reaksyon ng buhok para sa stress

- Mula sa edad na 18, nagsisimula ang pagkamatay ng mga follicle?

Maaari itong maging mas malinaw, at pagkatapos ay ang mga naturang pasyente ay pumupunta sa amin. Ngayon ang mga proseso ng pagnipis ay nagiging mas maaga. Ang mga batang 12 taong gulang na may nabubuong androgenetic alopecia ay dinadala na sa amin. Ang mga bata ay nag-mature nang mas maaga at ang pagkawala ng buhok ay nagiging mas kabataan.

- Mayroon bang anumang paraan upang itigil ito?

Pwede. Ngayon mayroong parehong systemic at panlabas na therapy, pati na rin ang physiotherapy.

- Ito ay lumiliko na mula sa edad na 18 ang buhok ay nagsisimulang mamatay?

Normal ito, dahil tumatanda din ang ating balat. Kung ang pinag-uusapan natin ay tungkol sa mga kababaihan, pagkatapos ay bago ang menopause, tanging ang mga genetically na determinadong mawalan ng buhok ang mararamdaman ang pagkawala ng buhok. Sa pagdating ng menopause, lumalala ang buhok sa lahat ng kababaihan. Sa mga kababaihan, ang pagkawala ng buhok ay isang kumbinasyon ng iba't ibang mga kadahilanan: tayo ay mas emosyonal, mas madaling kapitan ng stress, madalas na nakakaranas ng depresyon, mga diyeta, nawawalan tayo ng buwanang bakal, kasama ang isang genetic predisposition ay maaaring idagdag.

- Nakakaapekto ba ang kulay ng buhok sa kanilang sigla?

Ang pagkawala ng buhok ay pareho para sa mga blondes at brunettes. Sa isang maliit na lawak, ang mga maagang nag-abo ay madaling kapitan nito: ang kulay-abo na buhok ay nagiging hindi gaanong sensitibo sa mga nakakapinsalang salik. Kung ang isang tao ay naging kulay abo bago siya magsimulang pumayat, magkakaroon siya ng kulay abong mane ng leon hanggang sa pagtanda.

Tungkol sa kung paano hindi maiiwan na walang buhok

- Anong gagawin? Maaari mo bang pabagalin ang pagkamatay ng mga follicle?

Oo, iba't ibang mga lotion ang nilikha para dito, na nakakaapekto sa metabolismo ng follicle ng buhok. Ang mga ito ay chemically synthesized growth stimulants na kumokontrol sa paghahati ng mga cell ng bombilya ng buhok. AT kamakailang mga panahon Ang paggamit ng mga paghahanda batay sa peptides sa trichology ay mabilis na umuunlad. Ang mga ito ay artipisyal na synthesize aktibong sangkap, na ayon sa mekanismo ng pagkilos ay kahawig ng natural na mga kadahilanan sa paglago ng buhok. Bilang karagdagan, may mga gamot na nagbabawas sa negatibong epekto ng mga male hormone sa buhok.

- Ano ang mga bagong teknolohiya ng paggamot?

Marahil, ang paggamit ng mga peptide at mga kadahilanan ng paglago sa trichology, na maaaring maging sintetiko o nakahiwalay sa dugo ng pasyente. Ito ay isang pamamaraan (plasma therapy), na nagiging mas at mas popular - ang plasma ay nakuha mula sa sariling dugo na may mataas na nilalaman ng mga platelet, na siyang pinagmumulan ng pangunahing mga kadahilanan ng paglago.

- Tiyak, ang pamumuhay, gaya ng dati, ay nakakaapekto rin sa paglaki at pagnipis.

Oo, isang pag-aaral ang isinagawa - ang pagbuo ng androgenetic alopecia ay naobserbahan sa mga kambal na may parehong hanay ng mga gene. Ang antas ng pagnipis sa edad ay iba para sa kanila: para sa isang taong hindi naninigarilyo, kumain siya ng tama at nanguna malusog na Pamumuhay buhay, ang kaligtasan ng buhok ay mas mataas.

- Seryosong pagkakaiba?

Seryoso, kapansin-pansin sa mata.

- Kailan mo kailangang i-drop ang lahat at tumakbo sa trichologist? O, kung ang mga tufts ng buhok ay nalalagas na, huli na ba para makipag-usap sa doktor?

Hindi, hindi pa huli ang lahat. Kailangan mong magpatingin sa doktor para sa fallout na tumatagal ng higit sa tatlong buwan. Kung ang buhok ay nalalagas nang wala pang tatlong buwan, maaaring ito ay isang reaksyon ng buhok sa inilipat na kawalan ng pakiramdam, operasyon, trauma, sakit na may mataas na lagnat, pagtanggap. mga gamot, stress. Ang mga cell ng follicle ng buhok ay ang pinakamabilis na paghahati ng mga selula sa katawan, kaya napakasensitibo nila sa lahat ng negatibong salik.

- Iyon ay, ngayon ako ay kinakabahan, at bukas ang aking buhok ay maaaring mahulog?

Hindi. Mayroong iba't ibang mga yugto ng paglago ng buhok, ang yugto ng pagpapadanak ay tumatagal ng dalawa hanggang tatlong buwan. Nangangahulugan ito na kami ay kinakabahan, ang buhok ay agad na pumasok sa yugto ng pagkawala ng buhok, tumigil sa paglaki, ngunit ito ay umalis sa ulo pagkatapos lamang ng dalawa hanggang tatlong buwan. Lumalabas na ang babae ay nagdusa ng stress, huminahon, nakalimutan na siya, at pagkatapos ng dalawa o tatlong buwan ay mayroon siyang belated na reaksyon sa buhok sa stress. Gayunpaman, kung ang trigger factor ay aalisin, ang naturang fallout ay magiging paborable at, kasama mataas ang posibilidad, malayang naka-dock. Kung ang pagkawala ay tumagal ng higit sa tatlong buwan, ito ay isang dahilan upang magpatingin sa isang doktor. Ang matagal na pagkawala ng buhok ay nagmumungkahi na ang alinman sa mga paulit-ulit na nakakapukaw na mga kadahilanan ay nasa trabaho, o mayroong isang permanenteng dahilan na hindi naaalis.

Totoo bang pinakasexy ang mga kalbo?

Makikita mo sa iyong sarili na sa edad, mas marami ang mga lalaking nakakalbo, habang ang dami ng testosterone ay hindi tumataas sa edad, ngunit bumababa. Samakatuwid, mahalaga hindi lamang kung magkano ang testosterone sa dugo, kundi pati na rin ang metabolismo nito sa mga tisyu. Ang mababang testosterone ay nagpapalala ng pagkawala ng buhok, ngunit kung ano ang sinasabi ng pagkakalbo mataas na lebel hindi totoo ang testosterone.

Tungkol sa paglaban sa balakubak

- Maaari bang maunawaan ng isang tao mismo na mayroon siyang pamamaga?

Oo. Ito ay pangangati, balakubak, pananakit ng balat.

- Oh, iyon ay, ang balakubak ay pamamaga?

Siyempre, ito ang pagbabalat ng inflamed skin.

- Bakit ito nangyayari?

Ang pinaka parehong dahilan ay seborrheic dermatitis, isang problema na nararanasan ng karamihan sa mga tao sa kanilang buhay. Ang uri ng balakubak na madalas na mayroon tayo ay pamamaga ng balat laban sa background ng labis na pagtatago ng taba. Ang katotohanan ay ang anit ay aktibong nagtatago ng isang sebaceous na lihim, at ang mantika na ito ay isang lugar ng pag-aanak para sa mga fungi - ang aming normal na microflora. Ang problema ay mas karaniwan sa mga hindi maayos na nag-aalaga sa anit.

- At naaalala ko, sa kabaligtaran, sinabi nila na kung madalas mong hugasan ang iyong buhok, maaaring lumitaw ang balakubak.

Kung madalas mong hinuhugasan ang iyong buhok, maaaring magkaroon ng sobrang pagkatuyo ng balat at pagkatuyo nito, ngunit naghuhugas ba tayo ng ating mukha araw-araw? At mas maraming taba sa ulo kaysa sa mukha.

- Ngunit hindi ba pinoprotektahan ng taba na ito ang ating buhok?

Oo, ngunit sa parehong oras ito ay isang lugar ng pag-aanak para sa mga microbes at fungi. Aktibo silang dumami, naglalabas ng mga fatty acid, at ang nagpapasiklab na reaksyong ito ay isang allergy sa kanilang mga produktong metabolic. Samakatuwid ang industriya ng anti-dandruff shampoo batay sa mga sangkap na antifungal.

- Nakakatulong ba ang mga shampoo na ito? O kailangan ko bang pumunta sa doktor para kunin niya ang gamot?

Kung ang balakubak na ito ay unang lumitaw at hindi sinamahan ng matinding pamamaga, pantal, pangangati, pananakit ng balat, maaari kang pumunta sa parmasya at bumili ng shampoo ng balakubak batay sa ketoconazole o climbazole. Dapat itong isama ang salicylic acid o iba pang mga acid ng prutas, pati na rin ang mga sangkap na antipruritic at anti-inflammatory. Ang tamang shampoo - na naglalaman ng maraming aktibong sangkap. Isa sa mga dahilan kung bakit hindi gumagana ang mga shampoo na balakubak ay dahil ginagamit ang mga ito isang beses sa isang linggo, na hindi sapat. Sa loob ng dalawang linggo, dapat makatulong ang paggamot sa balakubak.

karaniwang tao dapat hugasan ang iyong buhok araw-araw

- Naaalala ng marami mula sa pagkabata na kailangan mong hugasan ang iyong buhok isang beses sa isang linggo.

Ang karaniwang tao ay dapat maghugas ng kanyang buhok araw-araw.

- Normal ba na hugasan ang iyong buhok araw-araw? Mayroon bang mga taong may tuyong anit?

Hindi nila. Sa panahon lamang ng menopause o isang binibigkas na pagbaba sa testosterone, malubhang sakit sa balat. Ang grasa ay isang proseso na umaasa sa hormone, ito ay pinasigla ng androgens, mga male hormone.

- Ngunit mayroon akong, halimbawa, kulot at buhaghag na buhok. Kung hinuhugasan ko ang aking buhok araw-araw, magkakaroon ako ng washcloth sa aking ulo.

Sapat na para sa karaniwang babae na hugasan ang kanyang buhok tuwing ibang araw, tatlong beses sa isang linggo, dahil mas mababa ang testosterone at mas mababa ang katabaan natin kaysa sa mga lalaki.

- At ano ang tungkol sa kulot na buhok?

Sa panlabas, ang kulot na buhok ay hindi gaanong marumi, ngunit ang aktibidad ng mga sebaceous gland ay hindi nakasalalay sa istraktura ng buhok. Ang buhaghag na kulot na buhok ay sumisipsip ng sebum nang maayos - kung wala kang mga problema sa anit at walang pagkawala ng buhok, inirerekumenda namin ang paghuhugas ng iyong buhok on demand. Kung nagdurusa ka sa balakubak, kailangan mong hugasan ang iyong buhok nang mas madalas.

Paano wastong hugasan ang iyong buhok

- Paano inirerekomenda ng mga trichologist ang pangangalaga sa buhok? Ano ang wastong pangangalaga sa pag-unawa ng isang espesyalista?

Ang ulo ay dapat hugasan habang ang balat ay nagiging marumi. Isang simpleng pagsubok: hawakan ang iyong anit gamit ang iyong mga daliri, at pagkatapos ay isang paper napkin. Kung mananatili ang mamantika na mga kopya dito, oras na upang hugasan ito. Ang pangangailangan para sa paghuhugas ay ipinahiwatig din ng hitsura ng pangangati. Mas mainam na hugasan ang iyong buhok gamit ang isang shampoo na pinili ayon sa uri ng anit.

Oo, agad na bumangon ang mga tanong. Iniisip ng tao: "Mayroon akong tuyong buhok, huhugasan ko ito ng shampoo para sa tuyong buhok." Ngunit sa parehong oras, ang anit mismo ay maaaring mamantika.

Kung ang isang tao ay may tuyong buhok at mamantika na anit, at kumukuha siya ng banayad na shampoo na hindi naghuhugas ng sebaceous secret, mayroong patuloy na hindi paglilinis ng anit, at ang sebaceous secret ay naipon sa balat at ito ay isang palaging kadahilanan para sa. ang kawalan ng balanse ng microbial flora. Kaya ang talamak na balakubak at pamamaga, na maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok. Samakatuwid, ang shampoo ay dapat piliin ayon sa uri ng anit.

- Maliwanag. Shampoo isang beses o dalawang beses?

Tamang dalawang beses. Alalahanin mo noong bata ka nang hinugasan ng nanay mo, tumikhim sila. Naglalaba ka ba ngayon? Ang ulo ay dapat na malinis, hugasan, kaya ipinapayong hugasan ito ng dalawang beses: sa unang pagkakataon na hugasan natin ang dumi at taba, sa pangalawang pagkakataon na ayusin natin ang mga sangkap na panggamot sa ulo. Pagkatapos maghugas, palagi kaming naglalagay ng conditioner, o mask, o balsamo para ma-neutralize ang alkaline na kapaligiran na nananatili pagkatapos ng shampoo. Ang shampoo ay isang alkali na nagsaponify ng taba at may negatibong singil. Dapat itong neutralisahin na may positibong singil ng maskara, balm o conditioner. Sa kasong ito, ang aming buhok ay hindi makuryente, isinasara namin ang mga kaliskis ng cuticle ng buhok at ginagawang mas madali ang pagsusuklay.

Tandaan mo kapag ikaw Si Nanay ay naghugas ng kanyang buhok bilang isang bata, sila ay tumikhim. Naglalaba ka ba ngayon?

Kailangan din ba ng aircon ng mga lalaki?

Ang mga conditioner ay inilalapat sa haba ng buhok. Kung ang isang lalaki ay may katamtamang haba ng buhok, pagkatapos ay kailangan din niyang gumamit ng mga conditioner, kung hindi man sila ay malito at makuryente. Mga lalaking kasama maikling buhok hindi mo magagamit ang aircon.

- At ano ang pakiramdam mo tungkol sa co-washing kapag hinuhugasan ng isang tao ang kanyang buhok gamit ang silicone-free conditioner at hindi gumagamit ng shampoo?

Ang malusog na balat at buhok ay makatiis sa anumang bagay, ngunit ang mga air conditioner ay hindi naglalaman ng mga detergent - mga surfactant (surfactant). Ang layunin nito ay iba - upang neutralisahin ang epekto ng shampoo, kaya ang co-washing ay hindi isang paglilinis ng anit, ngunit ang karagdagang "fatting" nito. Ngayon ang ilang mga batang babae ay hinuhugasan pa rin ang ulo mismo ng shampoo ayon sa uri ng anit, at ang haba ng buhok ay hinuhugasan ng shampoo ayon sa uri ng baras. Ito ay mas mahusay kaysa sa paghuhugas ng iyong buhok gamit ang conditioner. Inirerekomenda din namin ang paghuhugas ng mga ugat at balat ng buhok, at banlawan ang buhok gamit ang umaagos na foam. Kung ang ulo ay madalas na hugasan (para sa mga batang babae na may manipis na buhok na gustong artipisyal na lumikha ng dami ng buhok), pagkatapos ay maaari kang kumuha ng mas neutral na shampoo para sa madalas na paggamit. Mayroon silang mas banayad na mga bahagi ng sabong panlaba na makakasira sa buhok nang mas kaunti, ngunit hugasan ang sebaceous secret.

- Anong susunod?

Pagkatapos ng shampoo at conditioner, ipinapayong gumamit ng mga leave-in na produkto para sa baras ng buhok (mga langis, gel, serum, likido), na sumasakop sa buhok ng isang pelikula, protektahan ito at ibalik ito. Ito ay kinakailangan lalo na para sa mga babaeng may mahaba, kulot (buhaghag), tinina na buhok at sa mga nagpapagaan ng kanilang buhok.

- Kailangan mo bang magsuklay araw-araw sa umaga at sa gabi, o isang beses sa isang araw ay sapat na?

Paradoxical na tila, kahit na may pagkawala ng buhok, inirerekumenda namin ang madalas na pagsipilyo, dahil ang patay na buhok ay dapat alisin. Nalalapat din ito sa malusog na buhok - kailangan mong magsuklay sa umaga at sa gabi.

- Sinasabi ng mga lola na kailangan mong magsuklay upang ipamahagi ang taba sa iyong buhok. Ito ay totoo?

Salo ay mahalagang ang lipid mantle ng buhok. Kapag ipinamahagi namin ang natural na taba sa pamamagitan ng buhok, bahagyang ibinabalik namin ito. Ngunit ang aming sebaceous secret ay makapal, hindi ito nakapag-iisa na namamahagi sa buong haba. Ang mahabang buhok ay inirerekomenda na magsuklay ng malawak na massage brush na gawa sa natural na bristles, na dapat gawin sa 100 stroke.

Tungkol sa pangkulay ng buhok

- Gusto ko lang magtanong tungkol sa pagkukulay. Sa pangkalahatan, gaano kadalas mo maaaring magpakulay ng iyong buhok? O napakasama ba nito na mas mabuting huwag na lang magsimula?

Mayroong iba't ibang mga pintura: may mga tinting na pintura na hindi naglalaman ng ammonia at peroxide. Ang mga pinturang ito ay sumasakop lamang sa cuticle ng buhok, at kasing banayad hangga't maaari para sa baras. Mayroong paglalamina (phytolamination, elumination) - hindi kemikal, ngunit pisikal na paglamlam. Ang pangulay sa kasong ito ay nananatili sa buhok dahil sa pagkakaiba sa singil ng kuryente ng baras ng buhok at ang pigment mismo. Ito ay sumasaklaw sa buhok ng isang karagdagang pelikula, na, sa kabaligtaran, ay maaaring maging isang proteksyon ng istraktura. Siyempre, ang mga pintura ng antas na ito ay hindi makakapagbago ng kulay nang malaki, nagbibigay sila ng tono sa buhok at mabilis na nahuhugasan. Susunod sa mga tuntunin ng pagkakalantad ay mga kemikal na pintura na hindi naglalaman ng ammonia, na may mababang porsyento ng oksido. Binabago nila ang kulay ng buhok ng 1-2 na antas. Ang ganitong mga pintura ay bahagyang nakakapinsala sa buhok, maaari silang mailapat isang beses sa isang buwan. Susunod na dumating ang mga persistent paints na naglalaman ng ammonia, na tumagos sa cortical na bahagi ng buhok, kung saan ang mga ito ay naayos na medyo matatag - sila lamang ang makakapagpinta sa ibabaw ng kulay-abo na buhok. At ang pinaka-mapanganib para sa baras ay paglilinaw, kung saan ang parehong ammonia at mataas na konsentrasyon ng oksido ay ginagamit. Kapag muling nagpapagaan, inirerekumenda na ilapat lamang ang mga naturang pintura sa mga ugat, at tint ang haba.

Kung mayroong paulit-ulit na agresibong epekto ng isang kemikal na pangulay sa baras ng buhok, maaari itong humantong sa cross-section, brittleness, pagkatuyo, pagkawala ng kinang. Patay na ang bahagi ng buhok na nasa ibabaw ng anit, at anuman ang gagawin mo dito ay mag-iiwan ng marka hanggang sa putulin mo ito. Samakatuwid, ang mas malayo ang buhok ay mula sa anit kasama ang haba, mas ito ay nasira. Kung ang baras ng buhok ay patuloy na tinina ng ammonia na pintura, ito ay hahantong sa pagkasira nito sa haba.

- Iyan ba ang dahilan kung bakit nahati ang dulo ng buhok?

Ang mga split ends ay mga nasirang chain ng keratin, ang cortical layer ng buhok. Inirerekomenda na putulin ang mga ito buwan-buwan, dahil kumakapit sila sa isa't isa, nalilito, at mukhang unaesthetic.

Paano palaguin ang buhok

- Sinasabi ng mga tagapag-ayos ng buhok na kailangan mong gupitin ang iyong buhok nang regular upang ito ay lumago nang mas mahusay. Ito ay totoo?

Hindi yan totoo. Pinutol namin ang patay na bahagi ng buhok.

- Kung ang isang tao ay gustong magpatubo ng buhok, dapat ba siyang pumunta sa isang tagapag-ayos ng buhok o hindi?

Kahit palakihin mo ang iyong buhok, kailangan mo pa rin itong alagaan at gupitin. gusgusin mahabang buhok tumingin unaesthetic, at mahabang buhok ay kailangan tiyak para sa kapakanan ng aesthetics.

- Mayroon bang anumang mahiwagang paraan upang mabilis na lumaki ang mahabang buhok? Ang ilang mga promising na produkto ay patuloy na lumalabas: alinman sa shampoo para sa mga kabayo, o whey. Ano ang nakakatulong?

Hindi laging posible na palaguin ang buhok sa nais na haba. Mayroong tatlong mga dahilan para dito: una, ang maximum na haba ng buhok ay genetically programmed at tinutukoy ng tagal ng yugto ng paglago. Halimbawa, ang yugto ng paglago ng buhok sa isang babae ay nasa average na 3-5 taon. average na bilis paglago ng buhok bawat buwan - 1-1.5 sentimetro, lumalaki ng 12-15 sentimetro bawat taon, at 45 sentimetro sa tatlong taon. Matapos maabot ng buhok ang pinakamataas na haba nito, papasok ito sa yugto ng pagkawala at iiwan ang ulo. Kung ang isang babae ay may tagal ng yugto ng paglago na 10 taon, maaari niyang palaguin ang isang tirintas sa sahig, ngunit ito ay medyo bihira.

Ang pangalawang dahilan ay ang seksyon ng mga tip, ang hina ng buhok kasama ang haba dahil sa kanilang pinsala. Kung i-stretch mo ang iyong buhok, halimbawa, araw-araw gamit ang isang bakal, tinain ito, tuyo ito ng hairdryer at hindi ito aalagaan, pagkatapos ay hindi ito tatagal. Ang ikatlong dahilan ay pathological pagkawala, kapag ang buhok ay hindi lumalaki sa maximum na haba nito, dahil ito ay napaaga na pumasok sa yugto ng pagkawala. Ito ay maaaring dahil sa depresyon (binabawasan nito ang rate ng paglago), mababang estrogen, kakulangan sa mga kondisyon (mababang hemoglobin, mababang iron, mababang antas ng bitamina D). Kung nais ng isang babae na magkaroon ng mas mahabang buhok, kinakailangan upang mabawasan ang pinsala sa istraktura (kulayan ang buhok na may banayad na mga kulay, huwag gumamit ng mga plantsa at curling iron, gumamit ng hair dryer nang mas madalas, pagpapatuyo ng malamig na hangin) at aktibong pangalagaan ang istraktura. Mayroon ding mga lotion upang pasiglahin ang paglaki ng buhok.

Pagkatapos naabot na ng buhok ang pinakamataas na haba nito, papasok siya papunta sa fallout stage

- Ano ang mga gamot na ito?

Ang mga ito ay panggamot o kosmetiko na paghahanda para sa pagwawasto ng pagkawala ng buhok. Ang mga losyon ay nakakaapekto sa parehong pagkawala ng buhok, kapal, rate ng paglago, at kung minsan ay isang pagtaas sa dami ng buhok sa ulo.

- Kaya mayroon pa ring ilang mga magic na tabletas?

Ang bawat plus ay may minus nito: mas malakas ang gamot, mas umaasa dito. Kung mayroon kang isang hindi gumaganang follicle at pinasisigla namin ang trabaho nito, pagkatapos ay pagkatapos na itigil ang paggamit ng gamot, ang mga follicle na ito ay muling papasok sa yugto ng pahinga, na ipinakita sa pamamagitan ng pagtaas ng pagkawala.

- Iyon ay, ang mga gamot na ito ay dapat na palaging ginagamit.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga genetic na anyo ng pagkawala ng buhok, kung gayon oo, ang mga gamot ay patuloy na ginagamit o sa mga kurso. Kung ang nag-uusap kami, halimbawa, tungkol sa ilang uri ng kulang na kondisyon, pagkatapos ay matapos ang pag-aalis nito normal na paglaki nailigtas ang buhok.

Tungkol sa kulay-abo na buhok at ang mga himala ng pagbubuntis

- Ano ang dapat gawin para sa mga taong may kulay abong buhok sa edad na 25-30? Bakit ito nangyayari?

Ang mekanismo ng pagkawala ng pigment ay hindi lubos na nauunawaan. Ito ay napaka-kumplikado, kabilang ang maraming mga kadahilanan: sa pangkalahatan, ito ay isang pagkabigo sa synthesis ng melanin pigment. Ngunit hindi ito ang problema na pinupuntahan ng mga tao sa amin - ang pagkulay ng buhok ay madaling malulutas ito. Ang kulay abong buhok ay genetically programmed, pinalala ng ilang salik (kabilang ang stress), at mabisang pamamaraan walang away.

- Pwede ko ba siyang pigilan?

Hindi pa. Ngunit ito ay hindi kinakailangan, ang buhok ay maaaring tinina.

Nagkaroon din ng kamakailang iskandalo sa paligid ni Kate Middleton, na ngayon ay naghihintay ng isang sanggol. Ang mga mamamahayag ng tabloid tulad ng Daily Mail ay nakakita ng kulay-abo na buhok sa kanyang larawan, at ang publiko ay nahati: ang ilan ay nagsabi na siya ay mahusay, na hindi niya tinain ang kanyang buhok sa panahon ng pagbubuntis, habang ang iba ay nagsabi: "Buweno, siya ay ganap na inilunsad ang kanyang sarili." Ang mga buntis ba ay talagang nagbabago ng kanilang buhok, hanggang sa kulay-abo na buhok?

Sa mga buntis na kababaihan, sa kabaligtaran, nagpapabuti sila. Sa panahon ng pagbubuntis, ang inunan ay nabuo at ang mga estrogen ay tumaas ng maraming beses. Simula sa ika-20 linggo, ang buhok ay bumubuti at nagiging kung ano ito sa pagbibinata. Kapag nangyari ang panganganak, ang antas ng estrogen ay bumababa, ang prolactin ay tumataas, at pagkatapos ng dalawa o tatlong buwan, ang paghihiganti para sa panahon ng magandang kondisyon ng buhok ay nagsisimula: ang postpartum na pagkawala ng buhok ay nagsisimula.

- Ito ay mabuti?

Ito ay pisyolohikal at normal kung walang mga kadahilanan na nagpapalubha dito: halimbawa, ang isang mahirap na ina ay hindi natutulog, siya postpartum depression, kakulangan ng bakal, malfunction ng thyroid gland. Sa kasong ito, ang prolaps ay pathological. Kasabay nito, ang istraktura ng buhok ay maaaring magbago - ang buhok ay maaaring maging mas kulot o, sa kabaligtaran, tuwid.

- Pagkatapos ang lahat ay bumalik?

Hindi laging.

- Para sa akin at sa aking mga kulot na kasintahan, ang mga kulot ay bumalik sa isang taon at kalahati pagkatapos manganak, ngunit ang lahat ay labis na nag-aalala. Ngunit sabihin sa akin, mangyaring, kung bakit ang isang tao ay may kulot na buhok, at ang isang tao ay wala. genetics lang ba?

Ang istraktura ng buhok ay tinutukoy ng istraktura ng keratin protein, lalo na ang bilang ng mga disulfide bond sa protina na ito. Ang keratin ay isang kadena ng mga amino acid, at mas maraming disulfide bond, mas helical ang molekula ng keratin. Ang bilang ng mga koneksyon na ito ay genetically programmed. Ito ay sa pakikipagtulungan sa kanila na ang straightening at perm ay batay: sa tulong ng isang espesyal na komposisyon (halimbawa, thioglycolic acid), ang mga disulfide bond ay unang nasira, isang bagong anyo ang nilikha, at pagkatapos ay nabuo ang mga bagong bono. Sa mas malaking lawak, ang mga kulot ay genetics, kaya ang mga pagtatangka ni Tsvetaeva na mag-ahit ng kanyang ulo upang maging kulot ay hindi nagtagumpay.

Tungkol sa langis ng burdock at isang sumbrero

- Sa katunayan, kung hindi ka magsuot ng sumbrero sa taglamig, ang kondisyon ng buhok ay lumala at maaari silang mahulog?

Hindi, dahil mayroong kahit isang sinaunang pamamaraan ng paggamot sa buhok bilang cryomassage: ito ay isang masahe sa ulo na may likidong nitrogen habang mababang temperatura. Minsan ay napansin na ang mga manggagawa na nagsusuot ng yelo sa kanilang likod ay nagsimulang magtanim ng lana sa lugar na ito. Samakatuwid, ang lamig ay pinasisigla lamang ang paglago ng buhok.

- Paano ang mga daluyan ng dugo? Nababawasan kasi ang daloy ng dugo.

Sa kabaligtaran, nangyayari ang malamig na pagsasanay: spasm, at pagkatapos ay pagpapalawak. Bilang karagdagan, ang mga daluyan ng anit ay hindi maaaring humina, kaya't walang patuloy na mga kaguluhan sa daloy ng dugo sa anit.

- Paano ang mga naninigarilyo? Sinasabing ang paninigarilyo ay nakakaapekto sa vasoconstriction at dami ng oxygen.

Ang paninigarilyo ay nakakapinsala sa buhok sa ibang paraan - sa pamamagitan ng mga toxin at pagkakalantad ng cell sa mga libreng radical.

- Nakakatulong ba talaga ang burdock oil at castor oil, gaya ng iniisip ng ating mga lola?

Tumutulong sila sa mga kaso kung saan ang pagkawala ay malapit nang mag-isa. Inirerekumenda namin ang paglalapat ng mga langis sa balat na napakabihirang, dahil ang burdock at castor oil ay may comedogenic effect: pinapataas nila ang lagkit ng taba, na naipon sa bibig ng follicle at bumubuo ng mga plug. Ito ay humahantong sa nagpapaalab na sakit mayroon nang madulas na balat, kaya mas mahusay na huwag gumamit ng langis ng burdock.

Mga manggagawang nagsusuot ng yelo sa kanilang likod sa lugar na ito nagsisimula nang tumubo ang buhok

- At kung ang mga ito ay inilapat hindi sa anit, ngunit sa buhok?

Ang mga langis ay inilalapat sa buhok dahil pinagsasama-sama nila ang mga kaliskis ng buhok at bumubuo sa kakulangan ng lipid. Ngunit ang aming buhok ay mahilig sa mga kakaibang langis: orchid, macadamia, shea, argan, jojoba.

- Kailangan ba nilang bilhin sa kanilang purong anyo at inilapat nang mainit?

Ang pinakamadaling paraan ay ang init ng langis at ilapat ito sa haba ng buhok pagkatapos ng paghuhugas, pagkatapos ay balutin ang ulo ng isang pelikula at isang mainit na tuwalya sa loob ng kalahating oras. Kung ang langis ay mamantika, mas mahusay na hugasan ito ng tubig. Ngayon ay may mga handa na paghahanda batay sa mga langis na hindi nahuhugasan.

- Ano sa palagay mo ang kalidad ng ating tubig? Sa anumang bansa sa mundo, ang buhok pagkatapos ng paghuhugas ay ganap na naiiba kaysa sa Moscow.

Oo, mayroon kaming matigas na tubig, maraming asin, kasama ang bakal. Ang ganitong tubig ay hindi kanais-nais para sa buhok, humahantong sa pagkawala ng kinang. Ngunit hindi ito isang seryosong problema: ang tubig ay maaaring palambutin, halimbawa, na may sitriko acid, o sinala.

- Kailangan ba talagang magpakalbo ng mga bata sa isang taon?

Hindi. Sa anumang kaso, pinutol lamang namin ang patay na baras, at ang pagputol ng buhok ay hindi makakaapekto sa paglago ng buhok. Sa isang taon, ang natural na unang pagbabago ng buhok ay nangyayari, kapag ang vellus ay pinalitan ng mas makapal. Kadalasan ang isang ina ay nakikita na ang buhok ng bata ay nagsisimulang malaglag, nag-ahit, hindi na nakikita ang buhok na nalalagas at iniisip na ang pagpapagupit ay nakatulong. Sa katunayan, ito ay isang transisyonal na sandali lamang ng pagkahinog ng buhok, na lilipas mismo, hindi alintana kung ahit natin ang bata o hindi.

Ang isang espesyal na lugar sa intersection ng gamot at cosmetology, na tinatawag na trichology (Greek trichos - buhok; logos - pagtuturo), ay tumatalakay sa pag-aaral ng buhok at anit at ang kanilang paggamot. Ang agham ng trichology ay itinuturing na isang sangay ng dermatocosmetology. Sa Russia, noong unang bahagi ng 90s nagsimula silang makipag-usap tungkol sa trichology, at ang mga unang espesyalista ay nagsimulang lumitaw ilang taon na ang nakalilipas, at ang trichologist mismo ang nag-diagnose at pumili ng isang propesyonal na pamamaraan para sa pag-aalaga sa buhok at balat ng buhok, hindi katulad ng Kanluran, kung saan nagkahiwalay ang dalawang function na ito.

Sino ang isang trichologist?

Ang isang dalubhasang trichologist, na tumatalakay sa agham ng trichology, ay nag-aaral ng buhok at gumagawa ng mga rekomendasyon sa paraan ng pagsusuri at paggamot. Kung ang buhok ay nawala ang ningning nito, naging mapurol at manipis, kailangan nilang hugasan nang mas madalas, at marami silang nahuhulog, kung gayon ito ay isang dahilan upang kumunsulta sa isang trichologist upang masuri ang sakit. Kasama sa diagnosis ng mga sakit sa buhok ang pag-aaral ng buhok gamit ang isang trichogram para sa pagbibilang ng buhok, pag-aaral ng istraktura at pagtukoy ng kalidad, spectral analysis, pagsusuri ng hormonal at immune status ayon sa mga indikasyon, ultrasound ng mga panloob na organo at, kung kinakailangan, mga konsultasyon. may gastroenterologist o allergist. Maaaring gamutin ang mga pasyente sa pamamagitan ng mga gamot at physiotherapy.

Paano ka magiging isang trichologist?

Ang buhok ay hindi maaaring isaalang-alang nang hiwalay mula sa natitirang bahagi ng katawan, ito ay isang tagapagpahiwatig ng estado ng buong organismo, ito ay ang buhok na kapansin-pansing tumutugon sa mga panloob na problema, na kung saan ang trichotherapist ay makakatulong upang maalis. Sa Kanluran, ang nararapat na pansin ay binabayaran sa pag-unlad ng trichology. Sa loob ng balangkas ng aesthetic na gamot, mayroong dalawang pangunahing lugar ng pagsasanay para sa mga espesyalista sa pagsusuri at paggamot ng buhok at anit - trichologist at trichotherapist. Upang maging isang trichologist, ang isang doktor ay dapat kumpletuhin ang tatlong taon ng pagsasanay at pumasa sa lahat ng mga pagsusulit, pagkatapos nito ay binibigyan siya ng kwalipikasyon ng A.I.T. at ang posisyon ng trichotherapist. Ang dalawang taon ng pagsasanay sa isang dalubhasang pangkat ay nagbibigay sa trichologist ng karapatang maging miyembro ng lipunan ng mga trichologist at taglay ang pamagat ng M. I. T. t.

Paano kumain ng buhok

Ang kagandahan at kalusugan ng iyong buhok ay nakasalalay sa kalidad ng nutrisyon. Sa pagkain, kailangan mong kumuha ng isang makatwirang halaga ng protina, lalo na sa umaga. Ang paglago ng buhok ay nangangailangan ng mga amino acid, na, kasama ng iba pang mga nutrients, ay pumapasok sa katawan na may pagkain.

Anong mga sangkap ang kailangan ng buhok?

Sa tulong ng daloy ng dugo, ang mga sustansya ay inihatid, at sa pamamagitan ng mga capillary ay pumapasok sila sa papilla ng buhok. Ang wastong balanseng diyeta ay isang direktang landas sa malusog na buhok at balat. Kumain ng maraming prutas at gulay, at kung ikaw ay nasa vegetarian diet, huwag kalimutan ang tungkol sa toyo. Kinakailangan din na kunin bilang pandagdag sa pandiyeta na mga paghahanda na naglalaman ng iron at bitamina ng mga grupo B at C.

Ang ilan ay naniniwala na ang regular na paggamit ng mga nutritional supplement na naglalaman ng sapat na dami ng mga bitamina at mineral ay maaaring palitan ang isang normal na diyeta at kahit na nagpapahintulot sa iyo na pumunta sa isang diyeta. Ito ay isang malalim na maling akala.

Ang papel ng wastong nutrisyon

Tatlong pagkain sa isang araw, isang balanseng malusog na pagkain na may sapat na protina, kasama ang mga prutas at gulay, ang kailangan para sa kalusugan ng buong katawan, kabilang ang buhok. Kung ikaw ay sumusunod sa isang diyeta na inireseta ng isang trichologist upang mapabuti ang iyong balat, buhok at mga kuko, maging matiyaga, ang pagbabago sa diyeta ay hindi makakaapekto sa iyong kondisyon sa magdamag. Ito ay dapat tumagal ng tatlo hanggang apat na buwan.

Uminom ng humigit-kumulang 6 o 7 basong tubig sa isang araw. Sa tag-araw, ang paggamit ng likido ay nagiging mas may kaugnayan. Gayundin sa tag-araw ay mas maraming prutas at gulay, at kung minsan ay napapabayaan natin ang mga protina. Ito ay hindi katanggap-tanggap para sa buhok, kung hindi man ay masinsinang "leaf fall" ay magsisimula sa taglagas.

Huwag Kalimutan ang Micronutrients

Ngayon tungkol sa micronutrients. Ang pagkuha ng sapat na dami ng pagkain at likido, walang garantiya na ang lahat ng kinakailangang mga elemento ng bakas at bitamina ay nakuha. Madalas na nangyayari na ang ilang mga sangkap ay hindi hinihigop, ngunit pinalabas lamang (sa partikular, na may dysbacteriosis). Ang kakulangan ay maaaring halata at nakatago, na sa huli ay nakakaapekto sa kondisyon ng balat at buhok.

Ang pinakakaraniwang sanhi ng mapurol at malutong na buhok ay kakulangan sa bakal. Ang buhok ay nagsisimulang hatiin ang parehong longitudinally at transversely, ang nagkakalat na pagkawala ng buhok ay nagsisimula, ang antas nito ay depende sa antas ng kakulangan sa bakal.

Ang epekto ng anemia sa pagkawala ng buhok

Ang mga kababaihan ay mas madaling kapitan sa sakit na ito dahil sa mabigat na regla, mga diyeta at ang tinatawag na "paglilinis" ng katawan, pati na rin sa pagtaas ng pisikal na Aktibidad. Ang mga vegetarian diet ay maaari ding humantong sa ganitong sitwasyon. Kasabay nito, sa kumbinasyon ng mga sports load tulad ng paghubog, nakatago o lantad na anemia ay maaaring bumuo. Sa panlabas, ang mga senyales ng anemia ay pamumutla, pagkapagod, kawalang-interes, tuyong balat, paghati ng mga kuko at pagkawala ng buhok. Sa anemia sa pagsusuri ng dugo, isang mababang nilalaman ng hemoglobin. Sa latent anemia, ang mga panlabas na klinikal na palatandaan ay hindi gaanong binibigkas, at kung minsan ang pagkawala ng buhok ay ang pangunahing tagapagpahiwatig.

Ang diagnosis ay itinatag gamit ang mga diagnostic sa laboratoryo. Ang mga pangunahing tagapagpahiwatig ng protina, transferrin, ferritin at serum iron, baguhin muna. Batay sa mga resulta ng pagsusuri, maaaring magreseta ang doktor espesyal na diyeta at magreseta ng bitamina.