Ang mga istante ng mga modernong tindahan ay talagang "sumasabog" na may isang masaganang assortment ng iba't ibang mga tsaa para sa pagbaba ng timbang. Kasabay nito, tinitiyak ng lahat ng nagbebenta na ang kanilang Chinese slimming tea ay "ang pinaka-magic elixir na tutulong sa iyo na mawalan ng timbang sa loob ng ilang araw." Pu-erh, oolong, white tea, yellow tea - nakakahilo lang ang mga pangalan. Anong uri ng tsaa ang pipiliin sa huli, upang makapaghintay ka para sa ipinangakong epekto, at sa parehong oras ay hindi makapinsala sa iyong kalusugan?

Una, agad na itapon ang ideya na ang paggamit ng isang "produktong himala" - maging ito ay tsaa, natural na mga tabletas, mga ugat at mga halamang gamot - ay mahiwagang magliligtas sa iyo mula sa pagiging sobra sa timbang. Ang ganitong produkto ay hindi umiiral, ang "pagbaba ng timbang ng 10 kilo sa loob ng 10 araw nang walang pagsisikap" ay hindi makatotohanan. Kung ikaw ay ganap na huminto sa pagkain, ngunit ito ay lubhang mapanganib para sa katawan. At ang kalusugan, tulad ng sinasabi nila, ay higit sa kagandahan. Oo, at ang maximum na iaalok nila sa iyo sa ilalim ng isang kahina-hinala na slogan ay isang laxative "sa mga halamang gamot".

Pangalawa, ang tunay na Chinese slimming tea ay maaari lamang ibenta sa mga dalubhasang tindahan ng tsaa o mga lisensyadong parmasya, at ang presyo nito ay tumutugma sa ganoong eksklusibong katayuan. Samakatuwid, ang mababang halaga ng "miracle tea" ay dapat na agad na pukawin ang hinala.

Forewarned ay forearmed. Ngayon ay maging malinaw tayo - makakatulong ba ang tunay na tsaang Tsino upang mawalan ng timbang? At aling mga tsaa mula sa China ang talagang malusog? Ang sagot ng mga eksperto - para sa pagbaba ng timbang ay pinakaangkop berdeng tsaa, oolong at pu-erh.

Chinese green tea para sa pagbaba ng timbang

Kwento

Ang mga benepisyo ng green Chinese tea para sa pagbaba ng timbang ay kilala sa mahabang panahon, kahit na sa panahon ng paghahari ng unang dinastiya ng mga emperador, iyon ay, ilang daang tag-araw ang nakalipas.

Paraan ng paggawa ng serbesa

Para sa paghahanda ng green tea, ang "live" spring water na walang mga mineral na asing-gamot ay angkop. Bago ang paggawa ng serbesa, ang mga kagamitan sa tsaa ay dapat hugasan ng tubig na kumukulo. Matapos mag-init ang mga pinggan, kailangan mong simulan ang paggawa ng serbesa. Ang halaga para sa paggawa ng serbesa ay tinutukoy nang paisa-isa, sa karaniwan - isang kutsarita bawat 200 ML ng tubig. Ang tsaa ay tinimplahan ng tubig na lumamig sa 80 - 85 o C.

Sa unang pagkakataon, ang green tea ay dapat na infused sa loob ng 2 minuto at ganap na ibuhos sa chahai, pagkatapos ay ibuhos sa mga tasa. Ang brewed tea ay dapat na ganap na ibuhos sa mga tasa, hindi ka maaaring mag-iwan ng isang bagay sa tsarera, kung hindi man ang tsaa ay magiging mapait sa lasa sa paglipas ng panahon.

Ari-arian:

• nagpapabuti ng metabolismo;
• nagpapabilis ng mga proseso ng metabolic;
• nag-aalis ng mga dumi at lason mula sa katawan;
• magandang immunostimulator;
• positibong nakakaapekto sa nervous at cardiovascular system;
• mayaman sa caffeine, kaya nagpapatingkad sa araw.

Mga kakaiba

Ang Chinese green tea ay naglalaman ng maraming antioxidants na may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, mapabuti ang kulay at kondisyon ng balat, at mapabuti ang panunaw. Ang mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas at antioxidant ay nagbabawas sa bilang ng mga wrinkles.

Ang green tea ay ang pinaka-epektibo para sa pagbaba ng timbang. Binabawasan nito ang timbang natural, dahan-dahan at tuluy-tuloy.

Upang mawalan ng timbang, ang Chinese green tea ay dapat inumin 6 beses sa isang araw, nang walang asukal o mga sweetener.

Mga variant ng "pagbabawas" ng mga araw sa Chinese berdeng tsaa:

1. 4 tablespoons ng green tea ay dapat ibuhos sa 1.5 liters ng mainit na gatas, infused para sa 15-20 minuto.
2. Sa 1 litro ng gatas magdagdag ng 1 litro ng brewed green tea. Kailangan mong uminom sa buong araw.
3. Sa araw, uminom ng 1 litro ng tsaa sa maliliit na bahagi, alternating na may pinakuluang tubig - 1.5-2 litro. Makakatulong ito na alisin ang mga lason sa katawan at maibalik ang balanse ng tubig.

Pu-erh: ang pinaka-advertise na Chinese tea

Ito ay sa ilalim ng pangalang ito na ang mga scammer ay madalas na nag-a-advertise ng kanilang mga kahina-hinalang mga produkto ng pagbaba ng timbang.

Kwento

Ang Puer ay nagmula sa Chinese province ng Yunnan, mula sa bayan ng Puer. Ang lungsod na ito ay itinuturing noong sinaunang panahon na sentro ng kalakalan ng tsaa. Mayroong iba't ibang uri ng Chinese Pu-erh tea kung saan ang mga dahon ng tsaa ay hindi dumaan sa proseso ng rolling. Pagkatapos ay lumalabas ang maluwag na tsaa na pu-erh, na may mas pinong lasa. Sa wastong imbakan, na may "edad", ang mga katangian ng panlasa ng pu-erh ay nagiging mas mahusay.

Paraan ng paggawa ng serbesa

Para sa 200 ML ng tubig kumukuha kami ng 2 kutsarita ng pu-erh tea. Kailangan mo lang magtimpla ng pu-erh mainit na tubig, mga 80 degrees.

Ibuhos ang mainit na tubig sa ibabaw ng tsaa at ibuhos ito pagkatapos ng halos kalahating minuto upang ang mga pu-erh ay hugasan mula sa dumi at sumipsip ng kahalumigmigan. Ibuhos muli ang tubig sa mga dahon ng pu-erh at hayaang mag-infuse sa loob ng 4 na minuto. Ibuhos ang puer sa isa pang tasa upang hindi ito mapait. Ang pu-erh ay maaaring itimpla ng ilang beses.

Ari-arian:

• pagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo;
• nag-aalis ng mga lason;
• binabawasan ang presyon;
• nagpapalakas ng enerhiya.

Mga kakaiba

Sa tulong ng pu-erh, ginagamot ang alkoholismo. Ngunit hindi inirerekomenda ang pu-erh para sa mga may sakit na atherosclerosis at hypertension, o kung may mga problema sa tiyan.

Ang Pu-erh ay ganap na pinapalitan ang kape, nagbibigay ng isang nakapagpapalakas na epekto, ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga nagsasama ng diyeta at pisikal na ehersisyo.

Oolong: tradisyonal na tsaang Tsino

Bakit tradisyonal? Dahil ang proseso ng paggawa ng tsaa na ito, kahit na sa bahay, ay halos nagiging tradisyonal na seremonya ng tsaa ng Tsino.

Kwento

Ang kasaysayan ng oolong (oolong) ay may 4 na siglo. Ang tsaang ito ay ginagamit sa seremonya ng paghahanda ng "Gong Fu Cha", na isinasalin bilang "Higher Tea Mastery".

Oolong, na kilala sa China bilang "Qing Cha" ("Madilim na Dragon"), na isinasalin bilang "turquoise, jet black" (nakukuha ang kulay na ito pagkatapos ng tamang paggawa ng tsaa). Ang Oolong ay isa sa mga pinakamahal na uri ng tsaa, na kilala sa buong mundo, hindi lamang sa China.

Ang tsaa na ito sa pag-uuri ng Tsino ay nasa pagitan ng pula at berdeng uri.

Paraan ng paggawa ng serbesa

Sinusubukan nila ang oolong mula sa mga pares ng tsaa, kaya pinagsasama ang makalupa at makalangit na simula. Mula sa isang mataas na mangkok ay nilalasap nila ang makalangit - iyon ay, ang aroma, at mula sa mangkok - ang makalupa, iyon ay, ang lasa.

• Pagbuhos ng tsaa sa isang mataas na mangkok
• Pag-flip ng isang pares ng tsaa
• Nalalasahan namin ang aroma mula sa isang mataas na mangkok (wen xia bei), at ang lasa mula sa isang mangkok.

Ari-arian:

• pinabuting metabolismo;
• normalisasyon ng timbang;
• nakakaapekto sa pisikal at mental na kalusugan;
• maraming mahahalagang langis;
• mababa ang nilalaman ng caffeine;
• maraming mga kapaki-pakinabang na compound ng kemikal at bitamina C, B1, B6, D, E, K, B12, magnesiyo, posporus, bakal, yodo;
• nagpapalakas ng resistensya ng katawan;
• pinipigilan ang pagbuo ng mga tumor;
• pagpapalakas ng fibrous tissues ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo;
• maiwasan ang paglitaw ng thrombophlebitis;
• normalizes metabolismo;
• nagtataguyod ng hitsura ng mga batang selula;
• pangkalahatang pagbabagong-lakas ng katawan.

Mga kakaiba

Ang Oolong ay maaaring magkakaiba sa lasa - mayroon itong matamis na lasa ng prutas, at ang aroma ng pulot, gatas, na may usok, atbp.

Para sa mga taong sobra sa timbang, ang regular na pagkonsumo ng tsaa na ito ay makakatulong upang madaling mapabuti ang figure. Sa China, naniniwala sila na hindi mo dapat pahirapan ang iyong sarili sa mga nakakapinsala at walang awa na mga diyeta para sa kalusugan upang makamit ang kagandahan, pagkakaisa at fit ng katawan.

Ang Chinese oolong tea ay naglalaman ng kalahati ng mas maraming caffeine kaysa sa iba pang mga tsaa o kape. Samakatuwid, ang regular na paggamit ng Oolong para sa pagbaba ng timbang taong grasa nagpapahintulot sa iyo na gawing normal ang mga proseso ng metabolic sa katawan, at nakakatulong ito natural magsunog ng dagdag na calorie.

Ayon sa mga eksperto, ang oolong ay mabisa sa paglaban sa "masamang" kolesterol. Napatunayan na bilang resulta ng regular na paggamit, ang isang tao ay nababawasan ng timbang ng 10-12 kilo sa loob ng anim na buwan.

Ang pagkain ng tsaa ay angkop para sa mga hindi gusto ang monotonous na diyeta sa panahon ng pagbaba ng timbang. Ano ang hindi dapat kainin sa panahon ng pagkain ng tsaa:

• Asukal
• Mga pagkaing mataba at pritong
• mga produktong harina
• Margarin
• Alcoholic at "synthetic" na inumin.

Ano ang dapat kainin sa panahon ng pagkain ng tsaa:

• Prutas
• Mga gulay
• Seafood
• mani
• Mga gulay
• Mga produkto ng pagawaan ng gatas
• Luya
• Mga pinatuyong aprikot

Ang pangunahing bagay ay hindi kumain nang labis at uminom ng hindi bababa sa 1 litro ng anumang Chinese tea at hindi bababa sa isang litro ng mineral (!) Tubig bawat araw.

Kailangan mong gumugol ng mas maraming oras sa labas at makakuha ng magandang pagtulog. Sa loob ng ilang buwan, hindi ka lamang mawawalan ng ilang kilo, ngunit pakiramdam mo, sa pangkalahatan, mas mabuti at mas masaya.

Ligtas ba ang Chinese teas para sa pagbaba ng timbang?

Mahalaga! Anumang Chinese tea para sa pagbaba ng timbang ay dapat na kainin sa katamtaman at maingat. Ang tsaang ito ay isang diuretiko. Ang hindi wasto at labis na paggamit ay humahantong sa dehydration ng katawan at humahantong sa mga kaguluhan sa aktibidad ng digestive system.

Sa pangkalahatan, ang tunay na natural na Chinese slimming teas ay ligtas para sa kalusugan. Ngunit kapag inabuso o inabuso, maaari silang magdulot ng ilang mga problema sa kalusugan - diuretics, paninigas ng dumi o pagtatae, mga problema sa pagtulog, atbp. Kumonsulta sa iyong doktor o nutrisyunista bago simulan ang isang programa sa pagbaba ng timbang na may kasamang anumang Chinese tea.

Maging malusog at maganda! Maligayang tsaa!

« pagkain ng tsaa"ay, una sa lahat, isang pilosopiya at pagkatapos ay isang pamamaraan na nabuo mula sa mga regular na obserbasyon kung paano binabago ng tsaa ang kalidad ng buhay. pangunahin" pagkain ng tsaa » ay batay sa paniniwala sa kapangyarihan ng tsaa, gayundin sa mga resulta siyentipikong pananaliksik at mga obserbasyon mula sa regular na pagsasanay ng tea art sa pakikipag-ugnayan sa ibang tao. Hindi namin binibilang ang mga calorie at oras ng pagkain - pinapabuti namin ang lasa at nagsusumikap para sa pagbuo ng natural na pang-unawa. pare-pareho" pagkain ng tsaa » ay batay sa kultura ng pagkonsumo at sa biochemical potensyal ng halaman ng Camelia sinensis.

Noong Middle Ages, iginagalang ang mga puffy na kababaihan, at ang Tatlong Grasya ni Peter Paul Rubens ay maaaring tawaging ideal ng kagandahan. Sa modernong pananaw, kaduda-duda ang kagandahan ng kababaihan sa larawang ito. Ang makapal na balakang, bilugan na tiyan at mayayabong na pisngi ay mangyaring sa kanilang makinis na mga linya, ang mga mata ng isang artista at isang panadero, ngunit hindi isang estilista o isang nutrisyunista. Totoo, sa kaso ng gutom at lamig, ang gayong mga kababaihan ay mas matatag at maaaring magpalaki ng higit pang mga anak kaysa sa kanilang mga payat na kaibigan. Kaya bago ang ideyal ng kagandahan ay tinutukoy ng mga kondisyon ng buhay. Sa ating ikadalawampu't isang siglo, ang technogenic na sibilisasyon ay nagpapakain, nagpapainit at nagpoprotekta, kaya ang pag-aalaga sa mga reserbang taba ay hindi kinakailangan - pagkatapos ng lahat, ito ay hindi nauugnay sa kaligtasan ng buhay. Ngayon ay mahalaga na umayon sa mga pamantayan ng kultura, kung minsan ay salungat pa nga sa ating kalikasan...

« pagkain ng tsaa "ay batay sa pagiging natural at kadalian, pati na rin ang malambot na pagbabago ng kaluluwa at katawan. Ang tsaa ay pinili bilang pangunahing paraan dito, bilang isang tool - seremonya ng tsaa , kung saan natatanggap namin ang isa sa mga susi sa kalusugan at mahabang buhay. Ang pinagmumulan ng lakas ay nagbubukas para sa atin na may positibong potensyal na maimpluwensyahan ang digestive, kinakabahan at daluyan ng dugo sa katawan organismo. Hindi malamang na mawalan ka ng pitong kilo sa isang linggo, ang mga pagbabagong-anyo ay unti-unting ginagawa. Ang paglipat sa daan ng tsaa, ang iyong saloobin sa pagkain, ang iyong sariling katawan at ang mundo sa paligid mo ay magbabago ...

Tea diet o kung paano mawalan ng timbang sa tsaa ...

Ang pangunahing tool para sa pagbaba ng timbang ay seremonya ng tsaa , salamat sa kung saan hindi mo lamang linangin ang panlasa, ngunit natutong lumikha ng isang espesyal na kapaligiran - ang mga paggalaw ng katawan ay bumagal at nagiging makinis, ang mga pag-iisip ay dumating sa pagkakasunud-sunod, ang mga damdamin at takot ay nawawala. Ang paglipat mula sa ordinaryong estado hanggang sa sagrado ay maaaring isagawa kapwa sa tulong ng isang master ng tsaa at wala siya. Natututo kang maging tahimik at mahuli ang pinakamagagandang mga hibla ng kaluluwa, makinig sa mga senyales ng iyong sariling katawan. Ang pagsasanay na ito ay humahantong sa katotohanan na sa paglipas ng panahon ay nagiging sensitibo ka hindi lamang sa tsaa, kundi pati na rin sa iba pang mga pagkain. Magsisimula kang "kumain" sa halip na kumain. At higit sa lahat, nabuo ang ugali ng natural na panlasa. Iyon ay, nagsisimula kang mahalin ang tsaa sa paraang ito - nang walang asukal, pampalasa at meryenda. Nagtuturo ito seremonya ng tsaa at ito ay isang mahalagang hakbang patungo sa pag-unawa sa "tea diet".

Sa antas ng pisyolohikal Ang epekto ng green tea ay sa panimula ay naiiba mula sa itim na tsaa. Ito ay makikita sa tradisyonal na Chinese na konsepto ng Wu Xing. Ang pag-inom ng berde o itim na tsaa ay nagtatakda ng limang elemento (apoy, lupa, metal, tubig, kahoy) sa paggalaw sa loob ng katawan. Ang bawat isa sa mga elemento ay nauugnay sa isang tiyak na organ, ngunit isasaalang-alang natin ang likas na katangian ng apoy na nabubuhay sa puso. Pinapababa at pinapakalma ng green tea ang apoy at ito ay mabuti para sa mga taong may mataas na tono, malakas na panunaw at malakas na tiyan. Ang pulang tsaa ay nagpapataas at nagpapakalat ng apoy, na mas mabuti para sa mga may mababang presyon ng dugo at malamig na mga paa't kamay. Ang biochemistry ng mga prosesong ito ay tinutukoy ng iba't ibang antas ng pagbuburo ng dahon ng tsaa. Ang puti at berdeng tsaa ay naglalaman ng mas maraming biologically active elements. Naglalaman ang mga ito ng isang malaking bilang ng mga polyphenol na may malawak na profile ng pharmacological. Ang mga sangkap na ito ay may antimicrobial, adaptogenic, diuretic, hypotensive, anticancer properties at nagpapabilis ng metabolismo. Kapag naproseso ang berdeng dahon, nangyayari ang oksihenasyon, at ang mga phenol, na pinagsama sa mga protina, ay bumubuo ng mga tannin, dahil kung saan nagbabago ang potensyal ng tsaa. Ang mga pula at itim na varieties ay may hemostatic, pagpapagaling ng sugat, astringent, anti-inflammatory at bactericidal properties - iyon ay, mayroon silang mas mababaw na epekto, hindi katulad ng mga berde.

Ngayon ay lumipat tayo sa mekanismo ng Tea Diet. Ang parehong itim at berdeng tsaa ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, ngunit gumagana ang mga ito nang iba. " pagkain ng tsaa » ay batay sa paghahalili ng mga varieties at uri ng tsaa, bawat isa ay may sariling katangian. Binabawasan ng itim na tsaa ang gana - dahil sa mataas na nilalaman ng tannins, ang aktibidad ng digestive enzymes ay nagpapabagal. Kasabay nito, ang theine, isang analogue ng tsaa ng caffeine, ay may nakapagpapasigla na epekto at pinatataas ang pagnanais na lumipat. Dahil dito, nagiging mas aktibo tayo, habang bumababa ang pakiramdam ng gutom. Hindi ka dapat magtimpla ng tsaa nang husto, mayroong isang babala - ang gayong mga dinamika ay lubhang nagpapabigat sa puso. Ito ay dahil ang theine ay mabilis na nasisipsip sa mga dingding ng walang laman na tiyan, pagkatapos ay pumapasok sa daluyan ng dugo at ginagawang mas mahirap ang puso. Pagkatapos ng dalawa o tatlong araw, maaari kang makaramdam ng kakulangan sa ginhawa sa iyong dibdib - pagkatapos ay mas mahusay na baguhin ang itim na tsaa sa berde at i-ugoy ang pendulum sa tapat na direksyon. Ang katotohanan ay ang epekto ng green tea ay eksaktong kabaligtaran. Pinapataas nito ang aktibidad ng gastric juice, binabawasan ang presyon at may nakakarelaks na epekto, habang pinapabilis nito ang metabolismo. At kung umiinom kami ng itim na tsaa bago kumain, upang maantala ang paggamit nito at mabawasan ang dami, pagkatapos ay umiinom kami ng berdeng tsaa pagkatapos kumain upang ito ay mas mahusay na hinihigop.

Isang mahalagang caveat. Maging maingat sa berdeng tsaa. Kung iniinom mo ito nang matagal nang walang laman ang tiyan, maaari itong humantong sa mga seryosong problema tulad ng cramps, bloating at food obstruction. Mahalaga rin na tandaan na marami ang nakasalalay sa oras ng taon, ang likas na katangian ng tao at ang paraan ng paggawa ng tsaa. Kaya, depende sa iyong konstitusyon, ang iba't ibang uri ng tsaa ay angkop para sa iyo.

Sa practice" pagkain ng tsaa » ay binuo mula sa ilang mga tsaa sa buong araw. Pinipili namin ang mga uri ng tsaa na gusto namin, na nagbibigay-diin sa aming mood at gastronomic na mapa. Pagkatapos ng mataba at matamis na pagkain, ang green tea ay may kaugnayan. Sa Uzbekistan, hinuhugasan sila ng mataba na pilaf ng tupa, maaari nating limitahan ang ating sarili, halimbawa, sa isang croissant. Ang itim na tsaa ay mainam na inumin sa pagitan ng mga pagkain, inaalis nito ang pakiramdam ng gutom. Ang perpektong kumbinasyon ay itim na tsaa na may gatas. Tulad ng araw at buwan sa karakter, ang mga sangkap na ito ay nagbabalanse sa isa't isa. Ang ganitong halo ay kaaya-aya sa panlasa at may banayad na tonic na karakter, at muling inaalis ang pakiramdam ng gutom. Ngunit upang mas maunawaan ang likas na katangian ng tsaa at mag-navigate sa buong iba't ibang uri at paraan ng paghahanda, maaari kang dumaan sa isang paaralan ng craftsmanship ng tsaa.

Sa Taoismo, mayroong konsepto ng dobleng landas. Ang naglalakad ay hindi gumagawa ng isang pangwakas na pagpipilian sa kanyang mga aksyon, ngunit patuloy na nag-aalangan sa pagitan nila, at sa gayon ay nagbubukas ng daan patungo sa mga natural na pagbabago. Ang tsaa ay isang kakaibang kababalaghan sa kalikasan nito. Mula sa puti hanggang itim, nakikita natin ang isang buong ikot ng pagbabago ng mga katangian nito at, napagtatanto ang mga pangangailangan ng ating katawan, maaari tayong kumilos sa loob ng balangkas ng tulad ng isang kumpletong polarity. At kung pipiliin natin ang tamang ritmo ng paggalaw, pagkatapos ay sa paglipas ng panahon ay tiyak na "mawalan tayo ng timbang" o baguhin ang ating saloobin sa katawan, bilang isang natural na pagpapakita ng ating kalikasan.

Maraming tao ang gustong mawalan ng timbang, ngunit hindi lahat ay handa na aktibong magtrabaho sa kanilang sarili. Ang bawat tao'y ay umaasa para sa isang himala na lunas na makakatulong na mapupuksa ang labis na pounds nang walang kahirap-hirap. Ang isa sa kanila, ayon sa tagagawa, ay maaaring Kudin tea. Ito ay may malakas na mga katangian ng pagsunog ng taba. Ang Kuding tea ay napakapopular sa China, kung saan ginagamit ito para sa pangkalahatang pagpapalakas ng katawan at para sa pagbaba ng timbang.

📌 Basahin ang artikulong ito

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng Kudin tea

Ang pangalan ng inumin na ito ay isinalin mula sa Chinese bilang "mapait na damo". Sa katunayan, ito ay hindi tsaa, ngunit isang pagbubuhos. Ang mga dahon ng Paraguayan holly, na pinakamalapit na kamag-anak ng asawa, ay ginagamit para sa paggawa. Ang halaman na ito ay katutubong sa mga lalawigan ng Tsina. Ang inumin ay may maliwanag na kulay, ang lasa ay mapait, ngunit ang aftertaste ay matamis.

Sa China, ang Kuding tea ay ginagamit para sa mga layuning panggamot tulad ng:

Ang lahat ng mga kamangha-manghang katangian na ito ay naroroon dahil sa nilalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina A, C, D, E, grupo B, pati na rin ang mga elemento ng bakas at mineral, tulad ng sodium, magnesium, potassium, sulfur at iba pa.

Aksyon para sa pagbaba ng timbang

Ang Kudin tea ay ginagamit para sa pagbaba ng timbang dahil sa mga sumusunod na katangian:

• ay may nakapagpapalakas na ari-arian, dahil ang caffeine ay naroroon sa komposisyon;
• ay may tonic effect sa katawan bilang isang buo, na nagtatakda sa iyo para sa pinahusay na pagsasanay;
• nakakatulong bawasan ang gana.

Sa unang tingin, ang mga katangiang ito ay katulad ng iba pang mga inuming may caffeine, tulad ng kape, berdeng tsaa. Gayunpaman, ang makabuluhang pagkakaiba nito ay nakasalalay sa katotohanan na ang iba pang mga pagbubuhos ay nagpapasigla sa pagpapalabas ng mga digestive enzymes. Ito ay lumiliko na ang caffeine mula sa kape o tsaa ay walang oras upang magkaroon ng epekto sa pagbabawas ng gana.

Hindi ka dapat uminom ng Kudin tea nang walang laman ang tiyan o palitan ang isa sa mga pagkain dito, dahil pareho ito mga negatibong katangian, na pu-erh, at maaaring makapinsala. Ang pinakamagandang solusyon ay ang pag-inom ng Kudin sa umaga, habang kumakain ng mga pagkaing protina.

Ang posibleng dahilan ng pagkawala ng ilang kilo ay ang pag-alis ng tubig mula sa katawan, dahil mayroon itong diuretic na epekto. Siyempre, ang pag-alis ng labis na interstitial fluid ay makakatulong na maalis ang pamamaga para sa marami, ngunit ang pamamaraang ito ng pagbaba ng timbang ay hindi nakakaapekto sa dami at dami ng taba. At kung ang regimen sa pag-inom ay hindi sinusunod pagkatapos ng pagkansela ng paggamit ng Kudin, ang lahat ay maaaring bumalik nang may paghihiganti.

Ang isang katulad na epekto ay maaaring asahan mula sa maraming inumin, halimbawa, oolong, puer, mate, berde at. Ang lahat ng mga ito ay may tonic, nakapagpapalakas at diuretikong epekto.

Ang Kudin ay isang paraan lamang upang pag-iba-ibahin ang diyeta, ngunit mag-isa ay hindi niya makayanan ang mga reserbang taba. Sa katotohanan, upang mawalan ng timbang, kailangan mo pa ring isaalang-alang ang iyong mga gawi sa pagkain, bawasan ang laki ng bahagi, isuko ang mga hindi malusog na pagkain at makisali sa aktibong pisikal na aktibidad, lalo na ang cardio. Kung wala ang lahat ng ito, imposibleng mawalan ng timbang, gaano man kahanga-hanga ang lunas.

Ang Kuding tea ay isang malusog na inumin na ginagamit sa China sa mga layuning panggamot. Ang ilan ay isinasaalang-alang siya isang magandang lunas para sa pagbaba ng timbang. Ngunit ang katotohanang ito ay hindi pa ganap na napatunayan. Nang hindi sinusunod ang diyeta at isang aktibong pamumuhay, hindi mo dapat asahan ang mga resulta.

Kapag pumipili ng mga paraan para sa pagbaba ng timbang, marami ngayon ang huminto sa mga nagpapahintulot sa iyo na mawalan ng timbang at ayusin ang iyong katawan. Ang isa sa mga epektibo at kapaki-pakinabang na mga remedyo ay ang tsaa para sa pagbaba ng timbang ng iba't ibang uri at mula sa iba't ibang mga tagagawa. Sa iba't ibang mga panukalang ito, sapat na madaling mawala kung hindi mo alam ang tungkol sa mga lihim ng Chinese tea.

Isang hanay ng tsaa para sa pagbaba ng timbang ay 1200 rubles lamang!

Sa aming online na tindahan, ang isang set ng tsaa ng 5 pinaka-epektibong tsaa para sa pagbaba ng timbang ay sa wakas ay lumitaw:

• Tie Guan Yin nagpapabuti ng panunaw, binabawasan ang gana sa pagkain (inirerekumenda na uminom ng tsaa sa pagitan ng mga pagkain upang madama ang masarap na aroma at lasa ng inumin) at mapabilis ang metabolismo;
• Gatas Oolong pinapalitan ang isang sesyon ng aromatherapy - nagpapabuti ng mood at nakakarelaks sa katawan, pinasisigla ang panunaw at pag-andar ng pancreas, binabawasan ang gana at pinapabilis ang metabolismo;
• Palasyo Puer nagpapabuti ng panunaw, nag-aalis ng mga lason at lason, nagpapabilis ng metabolismo at nagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo;
• Raspberry oolong na may goji berries nagpapabilis ng metabolismo, at ang Goji Berries na bahagi ng tsaa ay lubos na nagpapahusay sa epekto ng oolong: naglalaman ang mga ito ng 21 mineral, 19 amino acids, bitamina (B group, nicotinic at ascorbic acids, tocopherol, betaine), antioxidants, polysaccharides at fatty acids (Omega-3, - 6, -9);
• Green tea na may luya nagpapabuti ng panunaw, nagpapababa ng mga antas ng kolesterol sa dugo, binabawasan ang gana, at ang luya, na bahagi ng tsaa, ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang dahil sa natural at napaka-kapaki-pakinabang na proseso ng pag-init ng katawan mula sa loob.

Ang lahat ng tsaa ay nakaimpake sa mga branded na bag (50 g bawat isa), ang timbang na ito ay sapat na hindi lamang upang subukan bagong uri tsaa, ngunit nararamdaman din ang epekto ng paggamit nito!

Set ng tsaa Magpayat tayo nang may lasa - 1950 rubles!

Ang aming online na tindahan ay nagtatanghal ng isang natatanging set ng tsaa ng 5 pinaka-epektibong tsaa para sa pagbaba ng timbang (kasama ang isang tunay na clay teapot):

• Green tea na may luya pinapabilis ang metabolismo at pinatataas ang paglipat ng init (na nagbibigay-daan sa iyong pinakaepektibong mapupuksa labis na timbang);
• Gatas Oolong(Nai Xiang Jin Xuan) nililinis ang katawan ng mga lason at lason at ginagawang normal ang metabolismo;
• imperyal pu-erh nagpapalakas cardiovascular system, pinupuno ang katawan ng enerhiya at pinapabilis ang metabolismo;
• Tea Berry Fantasy kasama si Goji Berry nililinis ang katawan ng mga nakakalason na sangkap, asin at mga lason, at salamat sa Goji berries replenishes ang supply ng mga bitamina at mineral at nagtataguyod ng pagbaba ng timbang;
• Da Hong Pao(Malaking pulang balabal) ay pumupuno ng enerhiya, pinapalakas ang immune system at pinapa-normalize ang gawain ng gastrointestinal tract.

Ang tsaa ay nakabalot sa mga maginhawang bag na 30 g, na nagpapahintulot sa iyo na subukan ang bawat tsaa nang hiwalay at magpasya kung alin ang pinakaangkop sa iyo. Ang clay teapot na kasama sa set ay idinisenyo upang gawing mabilis at maginhawa ang proseso ng paggawa ng serbesa - dahil ang earthenware, tulad ng walang iba, ay nagpapanatili ng aroma at lasa ng brewed tea.

Itakda ang Green tea para sa pagbaba ng timbang para lamang sa 1100 rubles!

Ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa set. Ito ay isang tunay na natatanging set - naglalaman lamang ito ng pinakamahusay na Chinese green tea, tingnan para sa iyong sarili:

• Green tea na may luya nagtataguyod ng pinahusay na paglipat ng init, nagpapainit ng katawan mula sa loob, at nagpapabilis ng metabolismo;
• Tea Kashmiri(batay sa sencha at pulbura) ay naglalaman ng cardamom at cinnamon, na nagpapabilis sa proseso ng pagproseso ng asukal sa katawan ng higit sa 15 beses, at nag-aambag din sa normalisasyon ng metabolismo;
• Longjing tea(Dragon Well) nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, mahusay na nililinis ang katawan ng mga lason at lason, at pinapagana din ang lahat ng mga sistema ng katawan;
• Green jasmine tea(Hua Zhu Cha) pinapagana ang metabolismo at pinapalakas ang cardiovascular system;
• Tea Milk Pearl(Nai Xiang Zhen Zhu) nagpapalakas ng immune system, perpektong nagpapatingkad at nagpapainit, pinapagana ang paglipat ng init.

Sa set, ang tsaa na ito ay iniharap sa mga bag na 50g, na magbibigay-daan sa iyo hindi lamang upang subukan ang iba't ibang uri ng berdeng tsaa, kundi pati na rin upang makumpleto ang isang buong kurso ng paglilinis ng katawan!

Ang pinakamahusay na varieties ng Chinese tea para sa pagbaba ng timbang

Kung walang mga kontraindikasyon, kung matatag kang nagpasya na mawala ang kinasusuklaman na mga kilo, lumitaw ang isang lohikal na tanong: aling tsaa ang mas mahusay para sa pagbaba ng timbang at mas epektibo? Inaalok tayo ng China ang pinakamahusay na mga varieties sa mga tradisyon ng Celestial Empire. Sila ay makakatulong upang mapupuksa ang labis na timbang, at ang katawan ay lilinisin, at sila ay magbibigay ng singil ng kasiglahan, na laging kulang sa panahon ng pagbaba ng timbang! Kaya, Chinese tea para sa pagbaba ng timbang: alin ang pipiliin at anong resulta ang aasahan? Ang aming maliit na pagsusuri ay makakatulong sa paglutas ng iyong mga pagdududa.

Ang sikat na epektibong slimming tea na ito ay nangongolekta lamang ng mga pinaka-positibong review. Ito ay ligtas at madaling nakakatulong na mawalan ng timbang kahit na para sa mga matagal nang nagpaalam sa itinatangi na pangarap ng isang bukas na swimsuit sa isang masikip na beach. Ito ay isang tunay na himala ng Chinese medicine, dahil pinapayagan ka nitong mawalan ng timbang nang hindi sumusuko sa mataba at pritong pagkain. Kailangan mo lamang sundin ang mga simpleng patakaran para sa paggamit nito: kumain ng inihaw na hamon - uminom ng isang tasa ng pu-erh.

Ang mga sangkap na kasama sa komposisyon nito ay makakatulong sa atay at tiyan na makayanan ang pagkarga nang maraming beses nang mas mabilis, na hindi nag-iiwan ng pagkakataon para sa mga taba na manatili sa katawan. Ang pambihirang inumin na ito ay maglilinis sa dugo ng masamang kolesterol, babaan ang mga antas ng asukal at makabuluhang mapabuti ang mood. Pumili para sa bawat panlasa: classic imperial (Gong Ting) pu-erh at Shu Puer Red Seal o soft milky pu-erh.

Ang Oolong ay isa pang epektibong Chinese tea para sa pagbaba ng timbang, na nalampasan kahit green tea sa bagay na ito. Ang mahimalang epekto nito ay nasa polyphenols at bitamina, na nagpapabilis sa mga proseso ng metabolic sa iyong katawan. Kabilang ang metabolic rate sa paggamit nito ay tumataas ng hanggang 10%. Ito ay sapat na upang matiyak na ang pagbaba ng timbang ay nagpapatuloy nang walang sakit at may pakinabang.

Ang Goji Berries ay 100% natural at epektibong pampababa ng timbang na produkto. Ang mga pinatuyong berry ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga antioxidant, bitamina, mineral, kaltsyum, posporus at bakal, at tumutulong din na mapabuti ang metabolismo, kaya naman mahal na mahal sila ng mga nutrisyonista! Ano ang maaaring mas madali at mas masarap kaysa sa bagong piniling Goji Berries?

Ang mga berry sa tuyo o brewed form ay maaaring idagdag sa mga cereal, cottage cheese, pastry o brew tea (sa rate na 1 kutsara bawat 500 ML ng tubig) at inumin ito ng 2 beses sa isang araw (at kumain ng brewed berries para sa dessert). Pinakamainam kurso - 1-2 buwan.

Ang mga goji berries ay hindi lamang magpapahintulot sa iyo na bawasan ang timbang, ngunit dagdagan din ang iyong pangkalahatang tono!

Paano gumagana ang Chinese tea para sa pagbaba ng timbang?

Ang isa sa mga pinaka-epektibong paraan ng pagtulong upang mapupuksa ang mga naipon na kilo ay ang Chinese slimming tea, na nakikilala sa pagiging natural ng komposisyon nito. Sa katunayan, ilang mga slimming tea ang maaaring magyabang ng mga kakaibang sangkap. Ngunit salamat sa kanila na ang malusog na inumin na ito ay may napakagandang epekto:

• dahil sa espesyal na pagproseso, ang mga tsaang Tsino ay nagpapanatili ng medyo malaking halaga ng polyphenols- ito ay mga sangkap na bumabagsak sa mga taba sa pinakaaktibong paraan - pangunahing dahilan Ang iyong sobrang pounds;
• bitamina D, K, E at pangkat B mga aktibong kalahok sa halos lahat ng mga proseso ng metabolic, na nangangahulugan na ang pag-alis ng mga nakakapinsalang, nakakalason na sangkap mula sa katawan ay pinabilis;
• mga elemento ng bakas bilang bahagi ng naturang mga inumin (sa alinmang Intsik na tsaa palaging mayroong maraming siliniyum, bakal at posporus para sa pagbaba ng timbang) ay makakatulong sa katawan na makayanan ang pagkarga ng pagkawala ng labis na timbang at hindi mabibigo, tulad ng kadalasang nangyayari kapag nagdidiyeta, na nagiging isang tunay na stress para sa katawan.

Ang ordinaryong, kahit na ang pinaka-epektibong pampapayat na tsaa ay naglalaman ng iba't ibang mga impurities, synthetic additives, mga kemikal na sangkap, na nagsisilbing mga catalyst para sa mga reaksyon sa ating katawan, ngunit sa parehong oras ay nakakapinsala. Ang Chinese tea ay palaging isang 100% natural na produkto na may eksklusibong base ng halaman. Ngunit ang bawat halaman sa Middle Kingdom ay isang tunay na manggagamot. At kaya lumalabas na Chinese - ang pinakamahusay na tsaa para sa pagbaba ng timbang, na magpapagaling sa katawan at gawing slimmer ang iyong figure.

Chinese tea para sa pagbaba ng timbang: mga indikasyon at contraindications

Ang mga review ng Chinese slimming tea ay kadalasang pinaka-positibo. Gayunpaman, ang epekto ay magagarantiya lamang kung wala kang mga klinikal na contraindications sa paggamit nito. Naglalaman ito ng lubos na aktibong mga bahagi ng halaman na maaaring makaapekto sa kurso ng iba't ibang mga sakit sa iba't ibang paraan, kung mayroon ka nito. Hindi inirerekomenda na makisali sa tsaa para sa pagbaba ng timbang sa mga sumusunod na kaso:

• pagbubuntis;
• paggagatas;
• edad sa ilalim ng 14;
• indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng tsaa.

Kung nabasa mo sa isang lugar na ang mga slimming teas ay walang pinaka-masigasig na mga review, malamang na ang mga nais na mawalan ng timbang, na umalis sa kanila, ay hindi lamang isinasaalang-alang ang mga katangian ng kanilang katawan at lumabag sa mga kontraindiksyon. Siyempre, ang isang tasa ng masarap at mabangong Chinese tea ay hindi magdadala ng pinsala, ngunit ang proseso ng pagkawala ng timbang ay nagsasangkot ng regular na paggamit ng inumin na ito nang higit sa isang beses sa isang araw, kaya maging lubhang maingat.

Kung tumulong ka sa tsaa at talikuran ang masasamang gawi, pumasok para sa magaan na sports at matulog sa oras, pagkatapos ng ilang linggo ay makaramdam ka ng panibago at refresh, at ang mga kilo ay unti-unting mawawala.

Saan makakabili ng tsaa para sa pagbaba ng timbang?

At ang huling tanong na maaari mong tanungin sa iyong sarili kapag pumipili ng gayong inumin: saan ka makakabili ng Chinese tea para sa pagbaba ng timbang, at para sa anong pera? Upang gawin ito, kailangan mong makahanap ng isang dalubhasang tindahan ng tsaa o salon na magagarantiyahan ang kalidad ng mga produkto nito. Tandaan: tanging mataas na kalidad, tunay na tsaang Tsino ang maaaring magdulot ng mga resulta.

At huwag kalimutang isaalang-alang ang katotohanan na ang isang tunay na inumin mula sa Gitnang Kaharian ay nagkakahalaga ng maraming pera kumpara sa tsaa na nakasanayan nating gamitin araw-araw. Sa aming online na tindahan mayroong maraming mga uri ng tsaa ng Tsino ng pinakamataas na kategorya sa mga kaakit-akit na presyo, at matutuwa kami kung pipiliin mo kami.

Bilang isang resulta, hindi ka lamang magiging mas slimmer, ngunit makabuluhang palakasin ang iyong sistema ng nerbiyos, alisan ng katawan ang iba't ibang mga labi sa anyo ng mga lason, slags at iba pa mga nakakapinsalang sangkap. Mula sa iba't ibang uri, piliin ang pinakamabisang pampapayat na tsaa para sa iyong sarili at tamasahin ang aroma, lasa at kamangha-manghang epekto nito, na wala sa ibang diyeta.

Ano ang mga kababaihan ay hindi sinubukan sa kanilang pagnanais na mapupuksa ang labis na taba ballast sa katawan: lahat ng uri ng mga diyeta, at pag-aayuno, at pisikal na aktibidad, at masahe, at kahit hipnosis. Gayunpaman, bakit maghanap ng mga kumplikadong paraan kung saan maaari kang makayanan gamit ang mga simpleng pamamaraan na pinakamalapit sa kalikasan at naaayon sa mga kakayahan ng ating katawan?! Ang mga ito ay nararapat na kasama ang Chinese diet - isang teknolohiya na nagbibigay-daan sa iyo upang mapabuti ang pigura nang hindi nakompromiso ang kalusugan at mood.

Video na panimula sa pilosopiya ng pagkain ng Tsino

Ano ang sikreto ng Chinese na paraan ng pagbaba ng timbang

Ang kasaganaan ng mga paraan upang pumayat na inaalok ng Network ay nakakabighani. Ang Internet ay literal na puno ng lahat ng uri ng mga bagong uri ng diyeta, na ang hanay nito ay pinupunan araw-araw. Wag mo lang subukan! Natutukso ng maraming pagpipilian, ang mga taong nagdurusa sa labis na timbang kung minsan ay nakakalimutan na ang pinaka-epektibo at ligtas ay ang pinaka natural, natural. Siyempre, ito ay kawili-wiling sa mga alternatibong pamamaraan sa lahat ng oras, upang maghanap ng bago, tumatalon mula sa diyeta ng kefir sa tsokolate, o mula sa liwanag ng buwan hanggang kahel. Ngunit pagkatapos ng lahat, sa proseso ng pagbaba ng timbang, ang resulta ay mahalaga, at hindi makukulay na dekorasyon at kapana-panabik na pakikipagsapalaran, tama ba?!

Bakit mag-eksperimento kung maaari mong gamitin ang pantry ng sinaunang kaalaman, halimbawa, ay nagmula sa China - isang estado na nalampasan ang labis na katabaan. Narinig mo na ang gamot ay kinikilala ang labis na katabaan bilang isang sakit ng sibilisasyon na nakakuha ng halos kabuuan Lupa maliban marahil sa Asya. Sabihin mo sa akin, nakakita ka na ba ng matabang Chinese? Kailangan mo pa ba ng anumang katibayan na ang Chinese diet para sa pagbaba ng timbang ay ang pinakamahusay na paraan para sa pagharap sa kinasusuklaman na taba?!

Gusto mo bang maging kasing ganda at payat? Basahing mabuti ang mga sikreto sa ibaba.

Pilosopiya ng pagkain ng Tsino

Bakit ang mga Tsino ay hindi nahaharap sa labis na katabaan? Siguro mayroon silang ilang uri ng likas na mahiwagang gene o lihim na pagbabakuna sa pagkabata? Hindi naman, kumakain lang sila ayon sa mga batas ng kanilang mga ninuno, at hindi mahilig sa fast food at iba pang malasa, ngunit walang laman at nakakapinsalang produkto.

Una, ang mga Tsino ay kumakain ng maraming hilaw na gulay at prutas. Ang sinaunang kaalaman ay nagpapatotoo nito hilaw na pagkain binabawasan ang stress sa digestive tract.

Pangalawa, nakikita ng mga Intsik ang parehong mga gulay o salad bilang isang independiyenteng ulam, at hindi bilang isang bonus sa pritong patatas o pilaf, na madalas na matatagpuan sa aming diyeta. Tandaan: ang karne na may mga gulay ay isang kumpletong pagkain na titiyakin na ang iyong pigura ay payat.

Pangatlo, binibigyang-pansin ng Chinese medicine ang regimen sa pag-inom. Ang pinaka-kapaki-pakinabang na likido para sa katawan ay mineral na tubig, na nililinis ang digestive tract ng mga lason at berdeng tsaa, na neutralisahin ang mga nakakapinsalang epekto ng mga lason at binabawasan ang pakiramdam ng gutom.

At ang pinakamahalagang slogan ng kagandahang Tsino: "Ang pagkain ay" gasolina "para sa buhay, at hindi isang paraan upang magsaya."

Tulad ng makikita mo, walang magic, ngunit simpleng karunungan ng mga ninuno at ang kawalan ng isang kulto ng pagkain.

Gusto mo bang kumain ng kaunti at mabilis na pumayat? Kumain gamit ang chopsticks at malapit nang matupad ang iyong pangarap

Menu ng pagbaba ng timbang ng Chinese

Araw #1:

• araw - salad ng repolyo, isang kamatis (maaari mong i-cut ito sa isang salad), isang pares ng mga hard-boiled na itlog, tomato juice (isang baso);
• gabi - isang piraso ng isda, salad ng repolyo.

Araw #2:

• umaga - kape (itim, walang mga additives at asukal), cracker;
• araw - isang piraso ng isda, salad ng repolyo;
• gabi - isang bahagi (200 g) ng karne ng baka, kefir (salamin).

Araw #3:

• umaga - kape (itim, walang mga additives at asukal);
• araw - salad ng karot (3 piraso upang lutuin), isang hilaw na itlog;
• gabi - mansanas.

Ang green tea ang iyong pinakamahusay na katulong sa paglaban dagdag na libra

Araw #4:

• umaga - kape (itim, walang mga additives at asukal);
• araw - pritong perehil o parsnip root, mansanas;
• gabi - salad ng repolyo, karne ng baka (200 g), isang pares ng mga pinakuluang itlog;

Araw #5:

• umaga - salad hilaw na karot na may isang patak ng lemon juice;
• araw - isda (500 g), tomato juice (salamin);
• gabi - salad ng repolyo, isang bahagi ng isda.

Araw #6:

• umaga - kape (itim, walang mga additives at asukal);
• araw - salad ng karot o repolyo, pinakuluang manok (500 g);
• gabi - hilaw na salad ng karot, isang pares ng mga pinakuluang itlog.

Araw #7:

• umaga - berdeng tsaa;
• araw - isang serving (200 g) ng pinakuluang karne ng baka, prutas;
• gabi - anumang menu mula sa mga nakaraang opsyon (maliban sa ika-3 araw).

Tingnan kung paano binabago ng kahanga-hangang pamamaraan ng Chinese ang mga kababaihan (BAGO at PAGKATAPOS ng mga larawan)

Simula sa ika-8 araw, ang diyeta ay paulit-ulit, ngunit mahigpit sa pagkakasunud-sunod, iyon ay, ang ika-8 araw ay dapat kainin ayon sa menu ng ika-1 araw, ika-9 - ayon sa menu ng ika-2, at iba pa.

Ang Chinese diet ay ligtas at malusog na paraan mawalan ng timbang, linisin ang katawan ng mga nakakapinsalang akumulasyon at makakuha ng singil ng kasiglahan, na, na umaayon sa kagandahan ng katawan, ay gagawin kang perpekto.