Objaví sa menopauza. Menopauza u žien: vek nástupu, príznaky a liečba. Choroby spojené s menopauzou

Menopauza je špeciálne obdobie v živote ženy, ktoré tak či onak vzniká v určitom veku. Sexuálna funkcia spravodlivého pohlavia mizne, zmeny súvisiace s vekom vyvolávajú involúciu libida, vytvárajú sa predpoklady na zastavenie pravidelného menštruačného cyklu a prestáva sa mať deti. Aké sú príznaky a symptómy tohto procesu? Ako obmedziť ich negatívny prejav a žiť plnohodnotný život? To a ešte oveľa viac sa dozviete z nášho článku.

Porušenie menštruačného cyklu s menopauzou

Prvým a najzákladnejším príznakom menopauzy u žien je porušenie pravidelného menštruačného cyklu s tvorbou menopauzy. Vo všeobecnej lekárskej gradácii je tento fyziologický proces rozdelený do troch veľkých etáp:

1. Premenopauza. Toto je skoré obdobie premenopauzy, v ktorom funkcia vaječníkov začína slabnúť - menštruačný cyklus sa stáva nepravidelným, niekedy oneskoreným až 40-90 dní. Jeho trvanie je čisto individuálne a závisí od charakteristík tela nežného pohlavia - zvyčajne je to 2–8 rokov. Schopnosť otehotnieť rapídne klesá. Konečným štádiom tohto stavu je úplné zastavenie sekrétov;
2. Menopauza. 12-mesačné obdobie od dátumu poslednej nezávislej menštruácie. Prirodzené tehotenstvo už nie je možné;
3. Postmenopauza. Konečné štádium poruchy menštruačného cyklu s úplným zastavením produkcie hormónov vaječníkmi a štrukturálnou zmenou v rade systémov ženského tela. Pokračuje po menopauze až do smrti nežného pohlavia.

Je nemožné vyhnúť sa alebo spomaliť proces menštruačnej nepravidelnosti, ak je spôsobený prirodzenými príčinami. Výnimkou sú prípady umelej menopauzy spôsobenej patológiami, znakmi liečby a inými vonkajšie faktory(okrem chirurgického odstránenia vaječníkov) - pri správnej terapii sa môže základná funkcia a menštruačný cyklus časom zotaviť.

Jedným z najvýraznejších prvých príznakov premenopauzálneho štádia sú návaly horúčavy u žien. Tento prejav je najčastejšie diagnostikovaný na tvári, ale môže sa rozšíriť aj na krk, hrudník a dokonca aj nižšie, až po pás. Návaly horúčavy vyvolávajú zvýšenie teploty, zrýchlený tep, začervenanie kože.

Tento príznak sa častejšie prejavuje v období nízkej fyzickej aktivity - večer a v noci. Podľa väčšiny moderných lekárov mechanizmus jeho tvorby úzko súvisí so zmenami v hormonálnom pozadí. Pokles koncentrácie estrogénov vedie k spomaleniu množstva špecifických metabolických procesov, čo následne potencuje takéto vonkajšie prejavy.

Návaly tepla spravidla vymiznú po skončení premenopauzy a adaptácii organizmu na nové pracovné podmienky. Ako znížiť takéto prejavy bez použitia nesteroidných analgetík a iných liekov?

1. Vyhnite sa stresu. Depresia a silný stres vyvolávajú živšie prejavy symptómu, dokonca aj počas dňa. Pokúste sa vyhnúť nepríjemným situáciám, a ak sa to stane, čo najskôr sa upokojte;
2. Správna mikroklíma. Spite doma s otvorenými oknami, ak to počasie dovolí. Pokúste sa udržiavať teplotu v miestnosti nie viac ako 15–18 stupňov - príliš teplá mikroklíma môže sama o sebe vyvolať útok tepla;
3. Normalizujte svoju stravu. Obmedzte konzumáciu mäsa a vyprážaných jedál, zamerajte sa na ovocie a zeleninu. Spotrebovať zelený čaj a potraviny bohaté na vitamín E - pšeničné klíčky, orechy, celé zrná;
4. Udržujte tón tela. Pre ženy sa odporúča mierne fyzické kardio počas dňa;
5. Vyberte si správne oblečenie. Príliš priliehavé a syntetické výrobky by mali byť vylúčené zo šatníka a obliekať sa len podľa počasia.

Nespavosť

Viac ako polovica všetkých žien trpí počas menopauzy nespavosťou. poruchy spánku v tento prípad majú fyziologickú povahu a sú tiež spojené s hormonálnou nerovnováhou, pričom významná úloha sa pripisuje zlému psycho-emocionálnemu zázemiu. Depresia, zážitky v tomto období čoraz viac otravujú ženu. Jej obvyklé cirkadiánne rytmy sú narušené, situáciu zhoršuje prítomnosť paralelných negatívnych symptómov, tvorí sa chrápanie, v niektorých prípadoch až syndróm OSA.

Ako sa vysporiadať s nespavosťou v tomto pre ženu ťažkom období?

1. Prísny režim dňa. Musíte ísť spať a vstať súčasne - to je axióma. Najlepšie je pripraviť sa na nočný odpočinok od 21:00 a ísť spať do 22:00 - od 23:00 do 1:00 sa telo aktívne zotavuje a odpočíva, je lepšie, aby sa tento proces odohrával vo sne. Pokúste sa vzdať denného spánku, ale predĺžte trvanie noci na normu o 8 hodín;
2. Optimalizácia vonkajších podmienok. Je ľahšie a ľahšie zaspať v miestnosti s dobrou mikroklímou, teplotou 16–17 stupňov a požadovanou úrovňou vlhkosti - aby ste ju vytvorili, pravidelne vetrajte spálňu alebo používajte zvlhčovače. Matrac a vankúš do postele musia byť ortopedické a primeranej veľkosti. Deka - zeleninová výplň, posteľná bielizeň z prírodných materiálov. Odstráňte televízor, počítač zo spálne, zakryte okná nepriehľadnými hustými závesmi s dobrou svetelnou a zvukovou izoláciou;
3. Dodatočná relaxácia. Dve hodiny pred spaním choďte na polhodinovú prechádzku von. Na 1 hodinu - urobte si teplú sprchu alebo kúpeľ s aromaterapiou, nebude zbytočné masírovať celé telo.

Dýchavičnosť a nedostatok vzduchu

Ďalším negatívnym bodom je zníženie hladiny sekrécie a mazania vo vagíne - aj keď dôjde k sexuálnemu styku, trenie muža môže priniesť nie potešenie, ale podráždenie. Nedostatok lubrikácie navyše vyvoláva oslabenie prirodzenej lokálnej bariéry proti genitálnym infekciám.

Možné riešenia problémov:

1. Hormonálna substitučná liečba;
2. Používanie umelých mazív počas pohlavného styku;
3. Užívanie liekov, ktoré zvyšujú libido;
4. Správna príprava na sex - použitie aromaterapie, vhodná intímna atmosféra.

Ďalšie príznaky menopauzy

Medzi typické prejavy menopauzy patria aj tieto príznaky:

1. Zmena držania tela a osteoporóza. Nepríjemné problémy s pohybovým aparátom sa formujú postupne a podliehajú účinnej terapii s včasným prístupom k špecializovanému špecialistovi;
2. Suché oči, pokožka. Štruktúra epitelu a mäkkých tkanív sa s nástupom menopauzy rýchlo mení. Vlasy aktívnejšie vypadávajú a menia farbu, objavujú sa hlboké vrásky, znižuje sa celková elasticita pokožky. Tento proces možno spomaliť prechodom na Zdravé stravovanie použitie kozmetických prípravkov s výrazným terapeutickým účinkom, ak je to potrebné, po plastická operácia;
3. Časté močenie. Štrukturálne zmeny počas menopauzy sa prejavujú aj močovému systému, ktorý je spojený s opačnými procesmi s tým sexuálnym. Časté nutkanie na malé potreby v noci, periodické infekcie a iné nepríjemné patológie budú prenasledovať ženu, ktorá sa nestará o udržanie vlastného zdravia. Vo väčšine prípadov sa na vyriešenie tohto problému odporúča komplexná symptomatická medikamentózna liečba, ako aj liečba sekundárnych základných ochorení súbežne s užívaním hormonálne lieky;
4. Časté zmeny nálady. Narušené hormonálne pozadie vyvoláva nielen fyzické symptomatické prejavy menopauzy, ale ovplyvňuje aj psycho-emocionálne pozadie ženy. Časté zmeny nálady, stres, depresia spôsobená fyziologické zmeny výrazne zhoršiť kvalitu života. Riešenie takýchto problémov nie je jednoduché a jednoznačné – nežné pohlavie potrebuje viac oddychu, byť na čerstvom vzduchu, vedieť relaxovať. V závažných prípadoch bude žena potrebovať pomoc psychológa a absolvovanie vhodného kurzu, iba v niektorých prípadoch môže byť racionálne užívať antidepresíva.

Užitočné video

Príznaky menopauzy a menopauzy u žien

S vekom každá žena vo veku 45 až 50 rokov znižuje sekréciu ženských pohlavných hormónov. V tomto čase sa v tele ženy začínajú objavovať významné zmeny. Od tohto veku možno život ženy rozdeliť do troch období:

premenopauza

Prvé, skoré obdobie menopauzy, ktoré sa nazýva premenopauza alebo predmenopauzálne obdobie, čas od začiatku poklesu, zániku hormonálnej funkcie vaječníkov, až po úplné zastavenie menštruácie. Práve v tomto období sa u žien objavujú prvé príznaky menopauzy. Toto štádium trvá u každej ženy rôznymi spôsobmi, v priemere od 2 do 10 rokov. Fyziologicky sa v tele deje nasledovné:

• Schopnosť ženy otehotnieť prudko klesá.
• Dochádza k zlyhaniu menštruácie, stávajú sa nepravidelné, vzácne, alebo naopak, hojné, dochádza k krvácaniu z maternice.
• Ak premenopauza prebieha normálne, potom sa interval medzi menštruáciami postupne zvyšuje zo 40 na 90 dní až do menopauzy.
• Keď sú pozorované slabé menštruácie, zakaždým sa výtok krvi znižuje až do konečného zastavenia krvácania.
• Možno sa objaví taký príznak, ako je prekrvenie mliečnych žliaz v dôsledku kolísania množstva v krvi.
• Veľmi zriedkavo, ale existujú prípady, keď menštruácia ženy náhle skončí.

Menopauza

Ak uplynul rok od poslednej menštruácie, ktorú žena mala, znamená to, že nastalo obdobie menopauzy. Po poslednej menštruácii už žena nebude môcť prirodzene otehotnieť.

Postmenopauza

Za postmenopauzu sa považuje obdobie od poslednej spontánnej menštruácie do konca života ženy. V tejto fáze života ženy sa produkcia hormónov vo vaječníkoch konečne zastaví a hladina estrogénu sa neustále znižuje. Pokožka pyskov ohanbia ochabne, ochlpenie sa stane riedkym, zmení sa aj tvar mliečnych žliaz, sploštia sa bradavky, koža ochabne. Pri gynekologickom vyšetrení je znateľný pokles množstva hlienu z krčka maternice, postupne úplne zmizne.

Ako začína menopauza u žien?

V akom veku, kedy, s akými prvými príznakmi začne menopauza u každej konkrétnej ženy, nedokáže s presnosťou určiť ani jeden gynekológ. Každá žena je jedinečná, každý organizmus má individuálne vlastnosti, takže žena si musí byť istá, že príchodom menopauzy sa život nekončí, ale jej nová úžasná etapa jednoducho začína. Ako začína menopauza u žien?

slávny návaly tepla a nočné potenie- úplne prvé príznaky menopauzy u ženy, a to sú najčastejšie sťažnosti, ktoré zaznamenávajú takmer všetky ženy, ktoré vstúpili do tohto obdobia.

NÁPLACHY - ide o výskyt tepla v celom tele, teplo, počnúc od tváre, krku, hrudníka a ďalej po tele. V tomto prípade môže byť koža škvrnitá, začervenaná, pulz sa zrýchli a telesná teplota sa tiež môže zvýšiť. Návaly tepla sú často sprevádzané zvýšeným potením.

Mnoho žien poznamenáva, že návaly tepla ich trápia aj v noci. Okrem hlavných príznakov menopauzy u žien sú pre premenopauzu charakteristické aj ďalšie príznaky, ktoré má každá žena a je veľmi znepokojujúca, alebo sa vôbec nevyskytuje:

• Nespavosť - ženy môže rušiť nespavosť, poruchy spánku, problémy so zaspávaním, pred spaním sa žena trápi, pamätá si trápenia, fixuje sa na problémy, to všetko jej bráni zaspať.
• Palpitácie - periodické silné záchvaty palpitácií môžu rušiť.
• Necitlivosť nôh a rúk, pocit stláčania v hrudníku - sa vyskytuje u žien s ťažkými poruchami krvného obehu.
• Existuje pocit brnenia, chvenia v končatinách, plazenie po koži.

• • Zimomriavky – rušia ženy najčastejšie v noci, z ktorých sa ženy budia.
  • Slabosť, znížená schopnosť pracovať, únava, bolesť svalov.
  • Výkyvy krvného tlaku, teda vysoký krvný tlak, je náhle nahradený jeho poklesom, ktorý je sprevádzaný prudkým závratom, bolesťami hlavy, až krátkodobou stratou vedomia.

• Znížené libido alebo naopak zvýšená sexuálna túžba.
• Úzkosť – častá bezdôvodná úzkosť, úzkosť, zmeny nálad, podráždenosť, znížená koncentrácia a pamäť, niektoré ženy majú neurotické poruchy s obsedantnými predstavami, že sú nevyliečiteľne choré (pozri).
• Teplota – denné kolísanie telesnej teploty.
• Pocit nedostatku vzduchu.
• Zmena chuťových vnemov.
• a v očiach (pozri).
• Bolesť - môže byť obťažovaná bolesťou v krížoch,.
• Koža a sliznice – s objavením sa prvých príznakov menopauzy nastupuje štádium starnutia pokožky a suchosti slizníc. Je to spôsobené tým, že ženské pohlavné hormóny, ktorých produkcia sa každým dňom znižuje, nezvládajú svoju funkciu podpory elasticity pokožky, neposkytujú ochranu slizníc. Pokožka preto postupne bledne, vysychá, prehlbujú sa na nej vrásky, vyvolávajú sa zápalové procesy ako na slizniciach, tak aj na pokožke.
• Vlasy – začínajú sa objavovať známky starnutia vlasov – ženy môžu prudko zošedivieť, vlasy sa stávajú krehkými, lámavými,.
• Zmenami prechádza aj postava ženy, začína byť menej ženská.

Výskyt týchto prvých príznakov menopauzy u moderných žien signalizuje zánik funkcie vaječníkov súvisiaci s vekom a blížiacu sa úplnú reštrukturalizáciu ženského tela. Je smutné, že v tomto veku telo začína rýchlo starnúť.

Prechod do nového obdobia života ženy zhoršuje existujúce chronické ochorenia, zvyšuje pravdepodobnosť nových ochorení a tiež odďaľuje proces zotavenia po náhlych ochoreniach. S miernym a stredne ťažkým klimakterickým syndrómom ženy nepotrebujú zdravotná starostlivosť, ale zriedkavo existujú prípady závažných prejavov menopauzy, pri ktorých žena potrebuje lekárske ošetrenie.

Menopauza u žien je prirodzenou fyziologickou etapou v živote každej ženy, keď na pozadí prirodzených hormonálnych zmeny súvisiace s vekom existujú známky involúcie reprodukčného systému. V rôznych zdrojoch trvá reštrukturalizácia menopauzy až 10 rokov. Správna organizácia života, špeciálna strava, psychologická pomoc a v niektorých prípadoch aj medikamentózna terapia vytvárajú slušnú kvalitu života ženy s prechodnými ťažkosťami.

Pozrime sa bližšie: čo to je, v akom veku sa menopauza vyskytuje a čo vlastnosti pre neho, a tiež to, čo sa žene najčastejšie predpisuje ako liečba na obnovenie hormonálnych hladín.

Čo je vrchol?

Menopauza je prirodzený fyziologický proces prechodu ženského tela z reprodukčnej fázy s pravidelnými menštruačnými cyklami do fázy úplného zastavenia menštruácie. Slovo „climax“ pochádza z gréckeho „climax“ – rebrík, vyjadrujúci symbolické kroky vedúce od rozkvetu konkrétnych ženských funkcií k ich postupnému zániku.

V priemere sa nástup menopauzy u žien vyskytuje vo veku 40-43 rokov. Môžu však nastať prípady, keď začínajú vo veku 35 a 60 rokov. Preto lekári rozlišujú oddelene také pojmy ako "skorá menopauza" a "neskoro".

U niektorých žien má menopauza fyziologický priebeh a nespôsobuje patologické poruchy, u iných vedie patologický priebeh k rozvoju klimakterického (klimakterického) syndrómu.

Menopauzálny syndróm s menopauzou u žien vyskytuje sa s frekvenciou 26 - 48 % a vyznačuje sa komplexom rôznych porúch funkcií endokrinného, ​​nervového a kardiovaskulárneho systému, ktorý často narúša normálne fungovanie a pracovnú schopnosť ženy.

obdobia menopauzy

V období vyvrcholenia je niekoľko dôležitých období:

Otázky kvality života ženy počas menopauzy sú dosť akútne a relevantné. V čom Osobitná pozornosť sa udáva na tieto parametre: fyzická a psychická pohoda, sociálne a rolové fungovanie, ako aj všeobecné objektívne vnímanie zdravotného stavu.

Existuje niekoľko typov vyvrcholenia:

• predčasné (po 30 a pred 40 rokmi);
• skoro (od 41 rokov do 45 rokov);
• včasné, považované za normu (45-55 rokov);
• neskoro (po 55 rokoch).

Predčasná a neskorá menopauza je zvyčajne patológiou. Po vyšetrení a zistení príčin odchýlok od normy je predpísaná liečba. Pri včasnom nástupe menopauzy je v niektorých prípadoch potrebná len úľava od sprievodných symptómov.

Dôvody

Menopauza je geneticky naprogramovaná premena ženského tela, počas ktorej dochádza k vyblednutiu reprodukčných funkcií. Vaječníky rapídne znižujú produkciu pohlavných hormónov, narúša sa menštruačný cyklus, každým rokom sa znižuje pravdepodobnosť oplodnenia vajíčka spermiou.

Pre väčšinu žien je východiskovým bodom nástupu menopauzy 45. rok života, čo sa zhoduje s objavením sa prvých klinických prejavov menopauzy. Spravidla po troch alebo piatich rokoch (teda vo veku 50 rokov) sa menštruačná funkcia definitívne končí a poradňa pre menopauzu sa stáva živšou.

Skorá menopauza je proces nástupu symptómov menopauzy pred štyridsiatkou. Môže to prísť aj v pätnástich aj v tridsiatich deviatich. Hlavným dôvodom je narušená hormonálna regulácia, vďaka ktorej je menštruácia veľmi nepravidelná.

Existujú dedičné a získané príčiny skorej menopauzy.

Genetické príčiny skorej menopauzy:

• Defekt ženského chromozómu X.
• Shereshevsky-Turnerov syndróm.
• Ovariálne dysfunkcie pod vplyvom X X chromozómu.
• Iné dedičné poruchy

Získané príčiny skorej menopauzy:

• Hormonálne ochorenia (štítna žľaza, iné);
• Gynekologické ochorenia vrátane infekčných;
• Chemoterapia;
• Obezita;
• vyčerpanie()
• Nie racionálna hormonálna antikoncepcia;

V akom veku začína menopauza u žien?

Časové ukazovatele menopauzy sú individuálne, posledná menštruácia u ženy sa nazýva menopauza, ktorej nástup v priemere nastáva vo veku 50 rokov. Ak sa tak stalo pred 45. rokom života, menopauza sa považuje za skorú, pred 40. rokom života – predčasnú.

Vo vaječníkoch každej ženy je geneticky zakomponovaný určitý počet folikulov a od toho závisí čas nástupu menopauzálneho syndrómu.

Ženské hormóny totiž priaznivo pôsobia na celé telo ako celok a ženy s neskorou menopauzou majú zdravšie srdce a cievy, často hladkú a čistú pokožku, zdravé vlasy a zuby.

Ale je tu neskorá menopauza a významné nevýhody. Napríklad u takýchto žien sa niekoľkonásobne zvyšuje riziko vzniku rakoviny. Každých šesť mesiacov sa im ukazuje, aby sa podrobili vyšetreniam na prítomnosť novotvarov v tele.

Ako začína menopauza: prvé príznaky

• Menštruácia je často oneskorená a nepravidelná. Ich hojnosť a trvanie sú niekoľkokrát silnejšie ako zvyčajne.
• Pot sa tvorí príliš často a vo veľkom množstve, dochádza k neustálemu pocitu tepla.
• Vo vaginálnom otvore je nepríjemný pocit, nepríjemná suchosť.
• Trvalá porucha spánku.
• Nálada sa dramaticky mení, časté depresie.
• Pocity nepokoja a bezdôvodnej úzkosti.
• Krvný tlak sa tiež dramaticky mení.

Príznaky menopauzy u žien

Menopauza sa môže vyskytnúť u žien v rôzneho veku. V tomto prípade, ak je to potrebné, sa liečba vyberá s prihliadnutím na symptómy, ktoré môžu byť tiež odlišné a majú rôzne stupne závažnosti.

Príznaky menopauzy:

1. Menštruácia už nie je pravidelná, sa skracujú a získavajú vo väčšine prípadov menej výlučkov, u tretiny žien sa naopak stávajú intenzívnejšie.
2. Neprimerané zmeny nálady, sklon k podráždenosti, depresii, plačlivosť, agresivita, negativizmus.
3. Bolesti hlavy: tupé, prítomné v zadnej časti hlavy ráno; podobné migréne; ostré a silné, lokalizované v chrámoch a na čele.
4. Príliv a odliv. Porušenie termoregulácie a zvýšený pocit tepla sú hlavnými príznakmi menopauzy. Spočiatku môžu takéto sťažnosti trvať krátky časový interval, ale postupom času sa ich vzhľad a intenzita len zvyšujú.
5. Porucha spánku. U niektorých žien sa môže objaviť nespavosť, u niektorých naopak zvýšená ospalosť. Problémy so spánkom radšej neriešte svojpomocne pomocou liekov, ale poraďte sa s lekárom.
6. Výkyvy hladiny ženských pohlavných hormónov v klimaktériu sa prejavujú bolestivosťou mliečnych žliaz, ťahavým pocitom v podbrušku a emočnými výkyvmi.
7. Metabolické a endokrinné poruchy. U žien v klimaktériu často dochádza k zmene stravovacieho správania, k zlepšeniu alebo zhoršeniu chuti do jedla, priberaniu, zadržiavaniu tekutín v tele, čo vedie k tvorbe edémov.
8. Bolesť v hrudníku. Bolesť v mliečnej žľaze môže byť cyklická a necyklická. Cyklická bolesť sa zhoduje s časom menštruácie v období nosenia dieťaťa. Avšak pre ženy po 45 rokoch je takáto bolesť znakom hormonálnych porúch.
9. Na začiatku premenopauzálneho obdobia sa takmer všetky spravodlivé pohlavia sťažujú na zníženie sexuálnej túžby a libida, nemožnosť dosiahnuť orgazmus, ako aj na suchosť vnútorných stien vagíny. Tento proces je prirodzene spojený s čiastočným alebo úplným vymiznutím ženských hormónov z tela.
10. Vaginálna suchosť. Symptóm je zvyčajne sprevádzaný svrbením, je príčinou bolesti pri pohlavnom styku. Vyskytuje sa v dôsledku zmien v štruktúre pošvovej sliznice pod vplyvom hormónov. Zároveň dochádza aj k poklesu sexuálnej túžby.

Medzi ďalšie prejavy menopauzy patria:

• zmena chuťových preferencií a pocitov;
• suchosť slizníc ústnej dutiny;
• bolesť kĺbov, kostí a svalov;
• dýchavičnosť, tachykardia;
• migréna;
• poruchy videnia (štípanie a suché oči).

Všetky nepríjemné príznaky zmiznú po bezprostrednom nástupe menopauzy.

Climax nie je rýchly proces sa vyvíja počas dlhého obdobia. Samotná menopauza sa zvyčajne vyskytuje len niekoľko rokov po nástupe prvých príznakov.

Diagnostika

Diagnóza menopauzy sa vyskytuje predovšetkým na základe sťažností pacientok, ktoré sa objavujú s blížiacim sa menopauzou. Prítomnosť akýchkoľvek sprievodných ochorení komplikuje diagnostiku, pretože pri nich nemusia byť príznaky menopauzy rozpoznané a zdravotný stav sa môže zhoršiť. Zobrazujú sa konzultácie endokrinológa, neurológa a samozrejme kardiológa.

Na konzultácii lekár položí otázky:

• vek, kedy menštruačný cyklus začal zlyhávať, kedy bola posledná menštruácia, povaha menštruácie,
• aké príznaky vás trápia
• či vaši blízki príbuzní žien mali rakovinu prsníka alebo vnútorných pohlavných orgánov,
• prenesené operácie.

Povinné gynekologické vyšetrenie a laboratórne testy sa vykonávajú:

• Krvný test na obsah estrogénu,
• Výskum folikuly stimulujúceho a luteinizačného hormónu,
• Histologická analýza endometria maternice,
• Cytologické vyšetrenie steru z vagíny,
• meranie bazálnej teploty,
• Identifikácia anovulárnych cyklov,
• Ultrazvukové vyšetrenie panvy a brušnej dutiny.

Prečo potrebujeme diagnostiku menopauzy?

• Plánovanie neskorého tehotenstva;
• diferenciálna diagnostika menopauzy a iných chorôb;
• identifikácia komplikácií a chorôb spojených s menopauzou;
• vyšetrenie pred predpísaním hormonálnej substitučnej liečby a antikoncepcie.

Liečba

Climax je prirodzený stav vo vhodnom veku. Je to však plné hrozby vzniku nových chorôb vrátane nádorov, endokrinných porúch. Avšak, keď žena ťažko znáša menopauzu, môže byť potrebná liečba. Aj keď jej prejavy nespôsobujú veľa nepohodlia, pravidelnosť návštev gynekológa by sa mala zachovať.

Liečba môže zahŕňať nasledovné:

• homeopatia;
• bylinná medicína a ľudové metódy umožňuje stabilizovať hormonálne pozadie;
• hormonálna terapia;
• liečba sprievodných ochorení, ktoré sa práve objavili alebo sú chronické v akútnej forme;
• používanie bioaktívnych potravinových prísad vo forme piluliek alebo tabliet na menopauzu, napríklad Bonisan.

• správna výživa s množstvom ovocia a zeleniny (jedlo obohatené o vitamíny);
• povinná prítomnosť mliečnych výrobkov v každodennej strave (tvaroh, jogurt, mlieko, kyslá smotana atď.);
• vylúčenie mastných, korenistých a slaných jedál;
• vzdať sa zlých návykov (fajčenie, alkohol);
• fitness, gymnastika, rekreačná telesná výchova alebo každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu, pešo alebo na bicykli;
• znížiť spotrebu čaju a kávy, ktoré je lepšie nahradiť bylinkovým čajom;
• brať vitamíny;
• nosiť oblečenie vyrobené z prírodných tkanín;
• dodržiavať pravidlá osobnej hygieny.

Lieky na menopauzu

Prvá vec, ktorú musí žena urobiť v období menopauzy, je obrátiť sa na miestneho gynekológa o radu. Po diagnostikovaní špecialista predpisuje lieky na menopauzu, ktoré znižujú počet návalov horúčavy, normalizujú fázu spánku a odstraňujú zvýšenú podráždenosť.

Hormonálna substitučná liečba. Najadekvátnejšou metódou liečby menopauzálneho syndrómu je podľa odborníkov hormonálna substitučná liečba. Jeho vymenovanie sa odporúča, ak žena počas menopauzy zaznamenala komplikácie, ako sú:

• kardiovaskulárne patológie,
• centrálna obezita,
• výrazný,
• cukrovka typ II atď.

Hormonálna terapia ako liečba patológie menopauzy je kontraindikovaná u pacientov trpiacich:

• rakovina endometria, vaječníkov, prsníka;
• koagulopatia (porucha zrážania krvi);
• zhoršená funkcia pečene;
• tromboembolizmus, tromboflebitída;
• krvácanie z maternice neznámej príčiny;
• zlyhanie obličiek.

Nehormonálne činidlá(Ci-Klim, Estrovel, Klimadinon). Ak z nejakého dôvodu hormonálna terapia je pre pacienta kontraindikovaný, vtedy sa používajú lieky na báze prírodných rastlinných fytoestrogénov. Ide o biologicky aktívne doplnky stravy. Ich aktivita je oveľa nižšia ako aktivita hormónov, ale bezpečnosť je vyššia a vedľajšie účinky takmer nie.

Okrem hormónov sa predpisuje aj množstvo iných liekov: vitamíny, bylinné prípravky, vápnikové prípravky (na prevenciu a liečbu osteoporózy), trankvilizéry, antidepresíva, bifosfáty, nootropiká a iné. Vhodnosť užívania určitých liekov na menopauzu určuje ošetrujúci lekár.

Správna výživa

Napriek nepríjemným príznakom, ktoré menopauzu u žien sprevádzajú, pri predpisovaní správnej liečby a dodržiavaní zásad zdravého životného štýlu môžete výrazne znížiť závažnosť hlavných príznakov. Pri dosiahnutí veku menopauzy treba dbať na správnu výživu.

Správna výživa počas menopauzy je založená na nasledujúcich pravidlách:

• je potrebné znížiť porcie, ale zvýšiť počet jedál až 5-6 krát;
• mali by ste jesť pravidelne v rovnakom čase;
• musíte vypiť až dva litre čistej vody;
• jedlá by mali byť dusené, v rúre alebo dusené, ale v žiadnom prípade by nemali byť vyprážané (do panvice sa zavádza tabu);
• čo najviac zeleniny a ovocia by sa malo konzumovať v surovom stave;
• vylúčiť alebo minimalizovať príjem soli;
• vylúčiť zo stravy „škodlivé“ potraviny a zaradiť širokú škálu „užitočných“.

Pri výbere potravín do vašej stravy musíte dbať na to, aby sa do tela dostali vitamíny a minerály. Najmä vitamíny A, E, D a C, skupina B, draslík, vápnik a horčík.

Je potrebné prísne obmedziť alebo odstrániť nasledujúce potraviny a jedlá zo stravy:

• soľ, cukor;
• polotovary, rýchle občerstvenie;
• bravčová masť, tučné mäso, bravčová masť, margarín, nátierka;
• alkoholické nápoje;
• klobásy, údené produkty, vnútornosti;
• káva, čokoláda, kakao, sladkosti;
• horúce korenie;
• sladká sóda, šťavy z balíčkov.

Menu na deň

Odporúča sa začať deň šálkou čistej studenej vody vypitej nalačno. Jedálniček ženy, ktorá zažila menopauzu, môže vyzerať aj takto.

1. Raňajky - ovsené vločky s otrubami a hrozienkami.
2. Druhá raňajky je šalát s ovocím a orechmi.
3. Obed - kuracia polievka a šalát z morských rias.
4. Občerstvenie - pečené jablká s nízkotučným tvarohom.
5. Večera - varená ryba a zeleninový šalát.

Medzi jedlami je dovolené jesť sušené ovocie a piť rôzne šťavy.

Ľudové prostriedky

Pri liečbe návalov horúčavy, bolesti hlavy a iných prejavov menopauzy sa úspešne používajú prostriedky tradičná medicína: odvary z rastlín, bylinné upokojujúce kúpele.

1. Upokojujúci bylinkový kúpeľ. 10 st. l zmes koreňa kalamusu, tymiánu, rebríčka, oregana, šalvie, borovicových púčikov sa varí vo vedre s vodou, kým nevychladne, prefiltruje sa a pridá sa do nádoby. Bude stačiť 10-minútový postup;
2. Rhodiola rosea. Alkoholová tinktúra (lekáreň) Rhodiola užíva 15 kvapiek, zriedených v 20 ml pitná voda pred raňajkami a pred obedom.
3. Na prípravu infúzie oregana 2 polievkové lyžice rastliny sa nalejú do 400 ml vriacej vody a vylúhujú sa v termose. Pite pol pohára niekoľkokrát denne 30 minút po jedle. Tento odvar je obzvlášť účinný pri neuróze, ktorá sa vyskytuje na pozadí menopauzy.
4. Citrón. Pomelieme citróny (so kôrou) na mäsovom mlynčeku. Škrupina 5 kuracie vajcia rozdrviť na prášok. Zmiešajte a nechajte lúhovať 7 dní. Vezmite 3 krát denne na 1 polievkovú lyžičku. lyžičku na mesiac.
5. Hloh. 3 čl. Lyžice kvetov hlohu nalejte 3 šálky vriacej vody. Vezmite 1 pohár 3 krát denne.
6. Podráždenosť pomôže odstrániť čaje a nápoje na báze mäty, medovky, ľubovníka bodkovaného a oregana. Tieto liečivé byliny majú silný antidepresívny účinok a pomôžu zbaviť sa nervového napätia.
7. Valeriána pomáha zmierniť emocionálny stres, ako aj zlepšiť spánok. Odvar sa pripravuje podľa vyššie uvedeného receptu. Musíte užiť 100 ml ráno a večer.
8. Šalviová šťava pomôže vyrovnať sa s vysokým krvným tlakom. Za týmto účelom užívajte 20 ml trikrát denne počas troch týždňov.

Choroby, ktoré sa vyskytujú na pozadí menopauzy

Pri diskusii o menopauze u žien by sa mali podrobne zvážiť príznaky, vek, liečba, choroby, ktoré sa vyskytujú pod vplyvom hormonálnych zmien.

Estrogény sú nevyhnutné nielen pre plodnosť. Cez reprodukčný vek tieto hormóny chránia ženu pred rôznymi chorobami, posilňujú takmer všetky štruktúry v tele. Keď hladina estrogénu počas menopauzy začne klesať, je ovplyvnených mnoho systémov.

Prevencia

Ako preventívne opatrenia zamerané na prevenciu skorého nástupu menopauzálnych zmien sú:

• Pravidelné kontroly u príslušných špecialistov – každých 6 mesiacov.
• Včasná liečba patologických procesov, ktoré vznikli v endokrinnom a gynekologickom systéme orgánov.
• Správny postoj k užívaniu liekov obsahujúcich hormóny.
• Všeobecné vytvrdzovanie.
• Vyvážená strava.
• Mierna fyzická aktivita.
• Pravidelný styk.

Pri prvých príznakoch menopauzy určite choďte na konzultáciu ku gynekológovi a endokrinológovi. Dávajte na seba pozor, prajeme vám veľa zdravia a pohody!

Menopauza je fyziologický proces spojený so zánikom reprodukčnej funkcie u žien. Spravidla začína po 40-45 a trvá viac ako desať rokov. Počas tohto obdobia sa hormonálne pozadie ženy mení, čo spôsobuje nepríjemné pocity.

Existujú prípady skorej (do 40 rokov) a neskorej menopauzy (po 55 rokoch). Menopauza v každom veku prichádza postupne v niekoľkých fázach.

Etapy menopauzy

Reštrukturalizácia tela môže trvať roky a dokonca desaťročia. Existuje iný stupeň závažnosti symptómov a vplyv menopauzy na blaho ženy.

premenopauza

znamenie počiatočná fáza- prvé porušenia v práci vaječníkov. Zvyčajne sa objavujú u žien po 40 rokoch. Táto fáza pokračuje až do prvého dňa posledného cyklu – v priemere dva až osem rokov. Nasledujúce príznaky naznačujú nástup premenopauzy:

• znížená produkcia hormónu estrogén;
• menštruačný cyklus je prerušený;
• povaha sekrétov sa mení (ich objem sa môže zvýšiť alebo znížiť).

V tomto štádiu ženy zvyčajne nepociťujú psychické nepohodlie, zmeny neovplyvňujú náladu a pohodu.

Menopauza

Okamžite začiatok vyvrcholenia. Štádium začína poslednou menštruáciou a trvá 1 rok. Menopauza sa niekedy označuje ako samotné posledné krvácanie. Od tej chvíle vaječníky prestávajú produkovať estrogén a dochádza k poruchám v práci iných orgánov a systémov.

Postmenopauza

Vyskytuje sa rok po nezvratnom ukončení menštruácie. Trvá od 3 do 15 rokov až do úplného zastavenia činnosti vaječníkov. Trvanie štádia závisí od toho, ako ľahko sa telo prispôsobí zmenám, ktoré nastali, ako rýchlo sa pre nich prebuduje endokrinný systém.

V tomto štádiu sa zdravotný stav ženy výrazne zhoršuje. Existuje riziko rozvoja:

• osteoporóza;
• patológie kardiovaskulárneho systému;
• ochorenia štítnej žľazy.

Nedá sa vyhnúť zmenám, lieky a hormonálna substitučná liečba sú zamerané na „vyhladenie“ nepríjemných následkov a zlepšenie kvality života.

Príznaky menopauzy u žien

Menopauza nemá závažné príznaky, pretože postihuje najmä „ slabé miesta v ženskom tele. Ale existuje spoločné znaky, ktoré hovoria o začiatku obdobia:

• menštruačné nezrovnalosti;
• kardiopalmus;
• nabrať váhu;
• nespavosť;
• chvenie končatín;
• zvýšené potenie;
• letí pred očami;
• zmeny vzhľadu: pokožka, vlasy a nechty sú suchšie, krehké a tenké.

Zvyčajne je menopauza sprevádzaná dvoma alebo tromi negatívnymi reakciami. V zriedkavých prípadoch ženy zaznamenávajú prítomnosť všetkých vyššie uvedených symptómov, ešte menej často ich vôbec nepozorujú.

Prítomnosť alebo absencia symptómov priamo súvisí s hladinou estrogénu a rýchlosťou jeho poklesu na začiatku menopauzy. Ak hladina hormónu pred nástupom menopauzy nebola veľmi vysoká a postupne klesá, potom žena necíti veľa nepohodlia.

V priebehu času sa k prvým príznakom pridávajú ďalšie príznaky:

• inkontinencia moču (mierna aj ťažká);
• vysušenie sliznice vagíny;
• znížená sexuálna túžba.

Dedičná predispozícia, vonkajšie negatívne vplyvy a zanedbávanie pravidiel zdravého životného štýlu spôsobujú vážne komplikácie:

• metabolické ochorenie;
• ochorenia kardiovaskulárneho systému;
• osteoporóza.

Ak máte viac ako 45 rokov a tieto príznaky ste mali viac ako raz, navštívte svojho lekára, aby vám potvrdil diagnózu. Nedávajte to sami, pretože okrem menopauzy porušenia naznačujú stres, prepracovanie a ochorenia štítnej žľazy.

Menštruačná nepravidelnosť

Jedným z hlavných znakov nástupu menopauzy je nepravidelnosť menštruačného cyklu, ktorá môže byť vyjadrená počtom mesačných výbojov alebo v rôznych intervaloch medzi nimi. Cyklus je možné skrátiť na 21 dní alebo naopak zvýšiť na 35 dní. Ak žena užívala hormonálne lieky, môže sa neskôr objaviť menopauza a menopauzálny syndróm.

príliv a odliv

Návaly horúčavy sú typickým príznakom blížiacej sa alebo už nastupujúcej menopauzy. Vyjadrujú sa v ostrom vzhľade pocitu intenzívneho tepla v hornej časti tela. Niekedy počas návalov horúčavy sa objaví začervenanie na hrudi, tvári a krku. Návaly horúčavy sú charakterizované záchvatmi potenia. Doslova za minútu môže suchá pokožka náhle zvlhnúť, pričom vonkajšia telesná teplota sa nemení.

Niekedy v dôsledku prílivu oblečenie veľmi zmokne a je potrebné ho vymeniť.

Napriek všetkým nepríjemným pocitom sa potenie považuje za prirodzený fyziologický proces, ktorý je nevyhnutný pre reguláciu vnútorná teplota a na odstránenie toxínov z tela. Počas menopauzy plní rovnakú úlohu ako v normálnom stave.

Nezamieňajte si neustále potenie v dôsledku zvýšenej funkcie štítnej žľazy s prerušovaným potením počas menopauzy.

Vo všeobecnosti je stav počas prílivu veľmi nepríjemný. Po nich je slabosť, búšenie srdca, znížená schopnosť pracovať, dokonca sa objavuje panický stav. Zvyčajne trvanie jedného prílivu nie je dlhšie ako 1 minúta. Ale tento čas stačí na to, aby telo zažilo silný stres.

Návaly tepla môžu spôsobiť stratu vedomia, ktorá zvyčajne trvá niekoľko sekúnd. Návaly tepla tiež vedú k poruchám spánku, ktoré vyvolávajú únavu a nedostatok spánku.

Hlavnou príčinou návalov tepla je reakcia hypofýzy na pokles hladiny estrogénu. Telo zvyšuje produkciu luteinizačného hormónu (LH), ktorý je zodpovedný za prudké zvýšenie telesnej teploty.

Podľa štatistík nimi trpí viac ako 50 % všetkých žien. U chudých ľudí sú návaly horúčavy častejšie ako u úplných.

Návaly horúčavy sa vyskytujú počas dňa aj v noci a môžu spôsobiť rôzne poruchy spánku vrátane nespavosti. Niekedy ich provokujú samotné ženy. Aby ste znížili frekvenciu ich výskytu a intenzitu na minimum, mali by ste dodržiavať jednoduché pravidlá:

1. Vyhnite sa horúcim nápojom, najmä tým, ktoré obsahujú kofeín. Nahraďte ich ľadovým čajom alebo džúsmi.
2. Nejedzte príliš horúce jedlo, nechajte ho vychladnúť na 36-37 stupňov.
3. Snažte sa vyhýbať stresovým situáciám.
4. Nenoste syntetické oblečenie.

Niektoré ženy sa veľmi zriedka obávajú návalov horúčavy, zatiaľ čo iné majú až 50-60 krát denne, vyskytujúce sa chaoticky, bez akéhokoľvek systému. V tomto prípade musí žena navštíviť lekára. Po vyšetrení a kompletnom vyšetrení predpíše hormonálnu substitučnú liečbu.

Nespavosť

Nespavosť počas menopauzy je spojená s poklesom estrogénu a prolaktínu. Pre ich nízku hladinu telo začne horšie vstrebávať horčík, ktorý sa podieľa na svalovej relaxácii (uvoľnení svalov). Ale aj poruchy spánku sa často vyskytujú u žien, ktoré zažívajú návaly horúčavy v noci alebo na pozadí generála depresie. Okrem problémov so zaspávaním trpia ženy po päťdesiatke aj ďalšími poruchami spánku:

• syndróm nepokojných nôh;
• náhle záchvaty paniky, ktoré vyvolávajú prebudenie;
• narkolepsiu;
• apnoe;
• námesačnosť;
• chrápanie.

Lekár vám môže pomôcť vyrovnať sa s nespavosťou. Predpíše sedatíva, poradí vám, aby ste upravili stravu a začali športovať, chodiť viac na čerstvom vzduchu.

Bolesť hlavy

Bolesti hlavy počas menopauzy majú charakteristické znaky:

1. Sú náhle, zachytávajú spánky a čelo.
2. Bolesť je sprevádzaná ťažkosťou v zadnej časti hlavy, tmavnutím v očiach, pocitom stláčania.
3. Foto- a fonofóbia sprevádza bolesti podobné migréne.
4. Objavuje sa strach, podráždenosť, nervozita, agresivita či plačlivosť.
5. Bolesti hlavy s menopauzou sú sprevádzané ťažkosťami s dýchaním.
6. Bežné lieky proti bolesti nepomáhajú.

Na zvládnutie bolesti hlavy, ako aj iných nepríjemných príznakov menopauzy pomáha hormonálna substitučná liečba. Hormonálne lieky nemožno kúpiť v lekárni bez lekárskeho predpisu, takže výskyt bolesti hlavy nejasnej etiológie by mal byť dôvodom na návštevu lekára.

Bolesť v oblasti srdca

Klimakterická kardiopatia je názov pre bolesť v oblasti srdca spôsobenú menopauzou. Môže to byť tlakové, bolestivé alebo ostré, často sa dostáva do ramena alebo lopatky.

Toto je vážny príznak, ktorý si vyžaduje stretnutie s kardiológom. Nemôžete sa samoliečiť.

Ak je žena zdravá a nemá žiadne iné srdcové problémy, na zbavenie sa bolesti stačí:

• športovať;
• viac odpočinku;
• dodržiavať denný režim;
• robiť výplachy a rubdowny.

Je vhodné vyhnúť sa prudkej zmene klímy, preto plánovanú dovolenku v horúcich krajinách radšej odložte.

Zvyšujúci sa tlak

Veľmi často je menopauza u žien sprevádzaná skokmi v krvnom tlaku, najčastejšie jeho zvýšením. Hlavnými príznakmi vysokého krvného tlaku môžu byť nevoľnosť, bolesti hlavy a závraty. Môžu sa objaviť ostré migrény, slabosť, bolesť v hrudnej oblasti a ďalšie príznaky. Niekedy krvný tlak stúpne tak vysoko, že je potrebná naliehavá lekárska pomoc.

Necitlivosť končatín

Počas menopauzy sa ženy sťažujú na necitlivosť alebo brnenie rúk alebo nôh. V noci často znecitlivia stredné, prstencové a ukazováky. Ráno sa pri pokuse o ohýbanie kefy cíti bolesť, po chvíli táto bolesť zmizne.

Emocionálna nestabilita

Ženy počas menopauzy sa vyznačujú prudkou zmenou nálady. Z nevysvetliteľných príčin sa môže objaviť podráždenosť, nepokoj, úzkosť a únava. Mnoho žien sa sťažuje na nepríjemný pocit v krku, pripomínajúci hrču, ktorú je veľmi ťažké prehltnúť. Takýto syndróm sa veľmi často pozoruje v menopauze, ale aby sa vylúčili ochorenia štítnej žľazy, je potrebné poradiť sa s lekárom s problémom.

Menopauza u žien môže spôsobiť depresiu. Tento stav je veľmi často sprevádzaný pesimizmom, depresívnou náladou, podráždenosťou. Ženy častejšie ako muži trpia depresiou. Jeho výskyt môže vyvolať klimakterický syndróm.

Suchosť, pálenie vo vagíne

Tento jav sa vysvetľuje skutočnosťou, že počas menopauzy ženské telo produkuje oveľa menej pohlavných hormónov. Sliznica vagíny sa stáva oveľa tenšou, stráca svoju normálnu lubrikáciu a stáva sa suchou. Výsledkom takýchto procesov môže byť svrbenie a pálenie. Sexuálny styk v tomto stave je veľmi bolestivý.

Navyše v čase orgazmu môže dôjsť k nedobrovoľnému uvoľneniu moču, čo je pre ženu veľmi zahanbujúce a znepokojujúce. Okrem fyzického nepohodlia prežíva aj ťažkú ​​psychickú nepohodu. To všetko ovplyvňuje stav mysle.

Vonkajšie zmeny

Zmeny vzhľadu tiež spôsobujú žene veľa smútku a problémov. Zníženie hladiny estrogénu v tele má nasledujúce dôsledky:

• pokožka stráca vlhkosť a pružnosť, stáva sa tenšou;
• objavujú sa nové vrásky;
• hrudník sa stáva ochabnutým, klesá;
• stav vlasov a nechtov sa zhoršuje.

Neprepadnite však apatii a nevzdávajte sa. Najrozumnejšou vecou v tejto situácii je starať sa o svoj vzhľad. Viesť zdravý životný štýlživot, robiť výživné masky, piť vitamíny pre ženy s menopauzou - a budete udržiavať krásu a zdravie.

Vitamíny pomôžu predchádzať rozvoju osteoporózy a iných problémov spojených so stratou vápnika (kazy, deformácie tela až po pokles rastu).

A sú tu aj komplikácie menopauzy, ktoré sa prejavia až po piatich či dokonca desiatich rokoch. Najnepríjemnejšou komplikáciou je ateroskleróza. Je to spôsobené tým, že hladina estrogénu klesá. Cholesterol sa v dôsledku hormonálnych zmien takmer nerušene ukladá na stenách ciev. Ak má žena do 45 rokov aterosklerózu 10-krát menej ako muž, potom u žien a mužov, ktorí dosiahli známku 55 rokov, je výskyt ochorenia rovnaký.

Znížená chuť na sex

Počas menopauzy je charakteristický pokles sexuálnej túžby (libida). Biologická dĺžka života vaječníkov sa končí v 50. roku života, nemôžu už stabilne pracovať, uvoľňuje sa menej hormónov, dozrievanie vajíčok sa vyskytuje čoraz menej, menštruačný cyklus je narušený.

Nadváha

Veľmi často začínajú mať ženy nad 45 rokov zjavné problémy s hmotnosťou. Vzhľad niekoľkých kilogramov navyše je normálna ochranná reakcia tela, ktorá ho môže chrániť pred negatívnymi dôsledkami zníženia hladiny pohlavných hormónov. Faktom je, že tukové tkanivo produkuje neklasické estrogény. Ak je kíl navyše oveľa viac, je to vážny dôvod na návštevu lekára a zmenu životného štýlu.

Krvácania z maternice

V období hormonálnych zmien pred menopauzou sa veľmi často pozoruje krvácanie z maternice. Počas postmenopauzy môže byť príčinou krvácania z maternice pohlavný styk. Je to spôsobené tým, že steny vagíny sú veľmi tenké, dochádza k suchu. V tomto období je lepšie používať na mazanie estrogénové krémy.

Príčinou krvácania po menopauze môže byť zápalové ochorenia, endometritída, fibromyóm, hormonálne nádory, sarkóm, rôzne poranenia a mnohé ďalšie.

Je možné otehotnieť počas menopauzy

Schopnosť ženy počať dieťa je znížená už v ranom štádiu menopauzy. To neznamená, že nie je potrebná antikoncepcia. Neplánované tehotenstvo počas menopauzy je bežný jav. Zároveň žena nemusí mať podozrenie, že čaká dieťa, dlho pripisuje absenciu menštruácie nestabilite cyklu.

Počas menopauzy niekedy dochádza k hormonálnym "skokom" - v týchto chvíľach je telo ženy pripravené na počatie. Metódu antikoncepcie by mal zvoliť lekár, prvá nemusí byť vhodná.

Ak chcete zistiť, či sa máte neplánovaného tehotenstva báť, musíte si urobiť krvný test, ktorý v ňom ukáže hladinu hormónu FSH. Je to folikuly stimulujúci hormón zodpovedný za normálne fungovanie vaječníkov. Ak je obsah hormónu zvýšený, potom sú vaječníky úplne vyčerpané a v nich nie sú žiadne vajíčka. Spravidla k tomu dochádza po roku absencie menštruácie.

skorá menopauza

Menopauza zvyčajne nastáva okolo 45. roku života. Ide však o priemerné údaje, existujú odchýlky od normy. Vedie k skorej menopauze:

1. Silným stresovým faktorom je smrť príbuzného, ​​rozvod, strata zamestnania.
2. Infekčné choroby, ktoré sa vyskytli počas puberty ženy.
3. Imunologické ochorenia štítnej žľazy.
4. Patologicky nízka aktivita vaječníkov.
5. Gynekologická chirurgia - odstránenie maternice a vaječníkov.

Ak sa príznaky menopauzy objavia u ženy mladšej ako 40 rokov, mala by sa okamžite poradiť s lekárom. Iba odborník môže potvrdiť alebo vyvrátiť diagnózu a predpísať liečbu.

Liečba skorej menopauzy

Medicína zatiaľ nepozná spôsob, ako obnoviť stratené funkcie pohlavných žliaz, preto pojem „liečba“ nie je úplne presný. Terapia skorej menopauzy je zameraná na udržanie kvality života a reprodukčnej funkcie. Žena bude potrebovať pomoc niekoľkých úzko zameraných špecialistov:

1. Neurológ vyberie lieky, ktoré normalizujú fungovanie centrálneho nervového systému.
2. Endokrinológ vykoná kompletné vyšetrenie, predpíše testy na stanovenie hladiny hormónov.
3. Kardiológ pomôže odstrániť existujúce alebo zabrániť výskytu možných porúch kardiovaskulárneho systému.
4. Chirurg predpíše liečbu osteoporózy.
5. Gynekológ pomôže vyrovnať sa s chorobami genitourinárneho systému.

Typy reakcií na menopauzu

Existujú štyri typy reakcií na menopauzu. Jednou z nich je pasívna reakcia. Je to typické pre 15-20% všetkých žien, ktoré akceptujú menopauzu ako nevyhnutný jav, nepovažujú za potrebné poradiť sa s lekárom a upraviť svoj stav.

Neurotická reakcia znamená určitý druh odolnosti voči nástupu procesov starnutia, vyskytuje sa u 8-15% žien. Hyperemotional prístup vedie k neuropsychiatrickým symptómom.

Pre 5-10% žien je charakteristická hyperaktívna reakcia alebo úplné odmietnutie prebiehajúcich zmien. Ženy sa snažia všetkými možnými spôsobmi blokovať príznaky, ktoré sa už objavili, naďalej žiť naplno, pričom si všetky emócie nechávajú pre seba.

60 % žien sa pokojne adaptuje na prebiehajúce hormonálne a sociálne zmeny. Takáto reakcia sa nazýva adekvátna.

Závery a akcie

Je dôležité si uvedomiť, že menopauza je normálna. Toto je len prechod z jednej životnej etapy do druhej, na ktorú sa treba psychicky pripraviť. Je dobré, ak komunikujete so ženami vo vašom veku, ktoré prechádzajú menopauzou.

Takáto komunikácia môže byť užitočná najmä vtedy, ak vás aktuálny stav veľmi znepokojuje a chcete to s niekým prediskutovať. Tu je ale dôležité nepustiť sa do problému bezhlavo. Musíte pochopiť, že v tom, čo sa vám deje, nie ste sami.

Obrovské množstvo žien prežíva v klimaktériu rovnaké starosti, starosti a fyzické neduhy. Nezabudnite, že nástup menopauzy v žiadnom prípade nenaznačuje, že váš plnohodnotný život sa skončil. Neuzatvárajte sa do seba a nechoďte vo svojom stave v cykloch.

Ako zmierniť stav

Či už užívate lieky alebo nie, po premenopauze musíte upraviť svoje návyky a životný štýl.

V prvom rade dbajte na správny odpočinok. Spite aspoň 8 hodín denne, nepreťažujte sa domácimi úlohami, neberte si ďalšie povinnosti, aj keď na tom váš šéf trvá. Snažte sa byť častejšie vonku, zmeňte intenzívnu fyzickú aktivitu na ľahkú: chôdza, bicyklovanie, kolieskové korčule, krátke jogging.

Upravte stravu: mala by mať dostatok zeleniny, zeleniny, mliečnych výrobkov. Ak vám to rozpočet dovoľuje, jedzte morské ryby aspoň dvakrát týždenne. Naučte sa variť hlavne v rúre a pare, vzdajte sa vyprážaných, mastných a rýchlych jedál.

Do jedálnička určite zaraďte rustikálny tvaroh, obsahuje vápnik potrebný pre vaše kosti, nechty a vlasy.

Sója a všetky výrobky na jej základe si zaslúžia osobitnú pozornosť: omáčka, kórejská špargľa, sójový olej. Táto rastlina je bohatá na fytoestrogény, ktoré majú podobné zloženie ako hormóny produkované vaječníkmi. Ich dostatočné množstvo znižuje frekvenciu a trvanie návalov horúčavy, zlepšuje činnosť kardiovaskulárneho systému.

Čaute dievčatá! Prvý príznak menopauzy u žien je zaznamenaný po 45 rokoch vo forme všeobecných vegetatívnych symptómov. Do 10 rokov príznaky postupujú a postupne najskôr končí menštruačný cyklus a potom pomaly, na všeobecnom pozadí zmien v tele, vaječníky zastavujú svoju hormonálnu funkciu. V článku budeme analyzovať obdobia menopauzy, zistíme skoré príznaky a príčiny zastavenia reprodukčnej funkcie. A tiež čo robiť, ako liečiť.

Plodné obdobie je rozdelené do 4 štádií – puberta, zrelosť, menopauza a staroba. S vekom dochádza k postupnému vyblednutiu reprodukčnej funkcie. S poklesom hladín hormónov a zastavením činnosti pohlavných orgánov, menovite tvorby estrogénu a progesterónu.

Každý z nežného pohlavia trpí touto fázou vyhynutia rôznymi spôsobmi. Niekto nepociťuje žiadne zmeny a niekto prechádza menopauzou s patologickým priebehom. Približne polovica všetkých žien má počas menopauzy neurologické, endokrinné a cievne poruchy. Výkon sa môže znížiť, kvalita života sa zhorší.

V skutočnosti je vyvrcholenie rozdelené do 3 období:

1. Premenopauza - zvyčajne sa vyskytuje po 45 rokoch. Menštruačné krvácanie stále pretrváva. ale stávajú sa nepravidelnými a chudými v dôsledku zníženia sekrécie progesterónu a estrogénu. Tento moment je úplne prvým zvonením o zmenách v tele.
2. Menopauza - zastavenie pravidelnej menštruácie (asi 50 rokov), ale stále zostáva možnosť neočakávaného krvácania, schopnosť počas tohto obdobia počatia takmer chýba.
3. Postmenopauza - do 70 rokov. Úplné zastavenie syntézy progesterónu a estrogénu.

Vekové kritériá pre etapy sú skôr podmienené. Preto je dôležité poznať prvé príznaky menopauzy u žien, aby sa včas podchytili a podporili celé telo.

skoré príznaky

Mnohé dámy si nástup menopauzy ani neuvedomujú. Terapeutov navštevujú so sťažnosťami na vysoký krvný tlak, bolesť v srdci, ako aj s neurózou a depresiou.

Obdobie prvých skorých prejavov zvyčajne trvá celé premenopauzálne štádium a niekoľko rokov po menopauze. Potom sa nepríjemné príznaky zmenia na vážnejšie metabolické poruchy.

V počiatočných fázach existujú:

• „Návaly horúčavy“ – náhle návaly tepla, ktoré nesúvisia s teplotou životné prostredie. Môžete tiež náhle pocítiť zimomriavky.
• Bolesti hlavy a migrény.
• Zvýšené potenie.
• Skok v krvnom tlaku.
• Zvýšená srdcová frekvencia, porucha rytmu.
• Znížená mineralizácia kostí, čo vedie k rozvoju.

Zmeny ovplyvňujú nielen všeobecný stav tela, ale ovplyvňujú aj psycho-emocionálnu sféru. Žena môže pociťovať poruchy pamäti, objavuje sa únava a ospalosť, klesá sexuálna túžba. Nadchádzajúca menopauza ovplyvňuje aj náladu – zvyšuje sa podráždenosť, môže sa vyvinúť depresia.

Ako začína menopauza u žien - príznaky

Ako bude menopauza prebiehať, závisí od mnohých faktorov. Závažnosť určuje hormonálne pozadie, všeobecný stav, dedičnosť.

Návaly tepla sprevádzajú takmer všetky dámy, ich intenzita môže byť rôzna.

1. Mierny pocit „tepla“ možno pocítiť 1 až 10-krát počas dňa.
2. Stredné - do 20.
3. Silné návaly horúčavy môžu byť sprevádzané viac ako 20-krát denne.

Zaujímavosť: stav náhlej horúčavy sa vysvetľuje vazomotorickými (cievnymi) poruchami. To rozširuje kapiláry, čo spôsobuje prietok krvi do hlavy, krku a tela. Nárast možno pozorovať od 2 do 5 stupňov Celzia.

Horúčka často začína v noci, spôsobuje nespavosť, potenie a zrýchlený tep. Návaly tepla sú často sprevádzané závratmi a slabosťou.

Pozrite si veľmi užitočné video.

Asi 20 percent žien má v ranom období sklony k neurotickým poruchám – prudká zmena nálady, agresivita, podráždenosť, plačlivosť.

Tieto príznaky sú najbežnejšie, ale existujú aj atypické prejavy:

• Arteriálna hypertenzia, sprevádzaná migrénami, zvýšené močenie (je možný aj opačný proces - retencia moču).
• Intenzívna bolesť srdca bez zmien na kardiograme a nezastavená štandardnými terapiami.
• Pozoruje sa exacerbácia imunologického stavu - kožné vyrážky, žihľavka, alergická rinitída a slzenie. V ojedinelých prípadoch sa prejaví náhla intolerancia na lieky alebo niektoré druhy produktov (ktoré žena predtým pokojne konzumovala).

Bohužiaľ, mierne premenopauzálne príznaky sú zriedkavé. Len 1/6 žien prežíva obdobie vymierania s malým alebo žiadnym nepohodlím. Zvyčajne ide o nežné pohlavie bez chronických chorôb a vedie zdravý a aktívny životný štýl.

Takmer všetky ženy s chronickými patológiami zažívajú ťažkú ​​menopauzu. Tiež rizikové faktory zahŕňajú endokrinné a hormonálne poruchy, nepravidelnú menštruáciu. Skorý nástup menopauzy (do 40 rokov), nedostatok tehotenstva a pôrodu.

skorá menopauza

Tento patologický stav začína vo veku 35-40 rokov. S tým zvyčajne súvisí aj zaťažená gynekologická anamnéza (ochorenia urogenitálneho traktu, časté potraty a potraty), autoimunitné ochorenia, operácie a nádory vaječníkov.

Prvým znakom tohto procesu je zmena mesačného cyklu. Po prvé, intervaly medzi krvácaniami sa predlžujú a dosahujú 1 cyklus do šiestich mesiacov. V dôsledku poklesu produkcie estrogénu začínajú návaly tepla, potenie a dýchavičnosť. Pri fyzickej námahe sa pozoruje bolesť srdca a závrat.

V dôsledku spomalenia metabolizmu lipidov sa zvyšuje telesná hmotnosť a tuková hmota sa ukladá v oblasti brucha podľa „mužského“ typu. Tiež zvýšenie telesnej hmotnosti prispieva k stavu depresie a depresie.

Rast vlasov sa zvyšuje - nad hornou perou a vlasy na brade sa objavujú „antény“.

Hlavným nebezpečenstvom skorého nástupu menopauzy je zvýšenie frekvencie vnútromaternicového krvácania, primárna neplodnosť, problémy so štítnou žľazou a zvýšenie pravdepodobnosti vzniku rakovinových procesov.

Na diferenciálnu diagnostiku nástupu menopauzy z amenorey po 35 rokoch je predpísaný krvný test na hormóny, ultrazvuk na posúdenie endometria a kolposkopia. Je dôležité oddeliť začiatok zlyhania vaječníkov od nádorov hypofýzy, patológií štítnej žľazy a nadobličiek.

Ako pomôcť

V prvom rade by žena mala pri prvých príznakoch menopauzy kontaktovať svojho ošetrujúceho gynekológa. Bude schopný posúdiť závažnosť prejavov a predpísať hormonálnu substitučnú aj symptomatickú terapiu. Mali by ste absolvovať aj vyšetrenie na kresle s cytologickým odberom krčka maternice, ultrazvuk panvových orgánov a mamografiu.

Hlavným problémom symptómov menopauzy je jej negatívna reakcia na štandardnú liečbu. Lekár môže odstrániť znaky pomocou nehormonálnych prostriedkov, ako aj zavedením estrogénov.

Najúčinnejšia liečba je hormonálna, ktorá pomáha odstrániť takmer všetky nepríjemné príznaky. Zvyčajne sa používajú malé dávky prírodných estrogénov, ktoré sa na profylaktické účely kombinujú s progesterónom (pomáha predchádzať hyperplázii maternicových tkanív). Hormóny pomáhajú znižovať pravdepodobnosť vzniku osteoporotických zmien, mŕtvice a infarktu. Gynekológ je povinný navštevovať 2-krát do roka, aj častejšie.

Táto liečba má však svoje kontraindikácie:

• Krvácanie z maternice neznámej etiológie.
• Rakovina pohlavných orgánov.
• Porušenie zrážanlivosti krvi.
• Zlyhanie obličiek alebo pečene.
• Trombóza.

Ako symptomatická liečba sa zvyčajne používajú antidepresíva, lieky na prevenciu osteoporózy (biofosfonáty).

Používa sa nemedikamentózna terapia, ide o integrálnu liečbu na celý život. Banálny fyzioterapia každý deň pomáha vyrovnať sa s reštrukturalizáciou tela.

Balneoterapia je liečebná metóda využívajúca minerálne a radónové kúpele v prírodných klimatických podmienkach na jar alebo na jeseň (v lete veľmi horúce).

Prvý príznak u ženy s menopauzou začína slabou menštruáciou a môžu sa vyskytnúť aj mierne návaly horúčavy. Ide o prirodzený proces fyziologického obdobia, prechod z puberty do obdobia zániku reprodukčnej funkcie. Správna životospráva a racionálna terapia uľahčia znášanie nepríjemných symptómov, ako aj znížia riziko komplikácií.

O menopauze sa dá napísať veľa článkov, veľa rôznych príkladov a situácií, v mojom prípade boli prvým znakom tie veľmi slabé spŕšky tepla a potom chladu. Teraz sú výraznejšie, pretože stále prebieha druhé obdobie menopauzy. Aby som ich oslabil, hľadám svoj liek, popísaný.

Držte sa dievčatá, poďme preraziť! Postarajte sa o seba a svojich blízkych!