Πώς να σώσετε ένα ενήλικο παιδί από παιχνίδια στον υπολογιστή. Εθισμός στα τυχερά παιχνίδια. Ψυχοθεραπεία του εθισμού στα τυχερά παιχνίδια. Η έννοια του εθισμού στον υπολογιστή παιχνιδιών

Ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια (λουδομανία) είναι ένα από τα πιο μαζικά προβλήματα της εποχής μας. Επηρεάζει άτομα διαφορετικής κοινωνικής θέσης και διαφορετικών ηλικιακών κατηγοριών.

Όσον αφορά τη σοβαρότητα, ο εθισμός στον τζόγο εξισώνεται με τον εθισμό στα ναρκωτικά και το αλκοόλ. Αυτό το ισχυρό στοιχείο κατακτά τα ανθρώπινα μυαλά σε όλο τον κόσμο. Ένα εντυπωσιακό παράδειγμαανάπτυξη της τάσης gaming - ο αριθμός των χρηστών του παιχνιδιού "World of Warcraft". Πάνω από 4000 εκατομμύρια άνθρωποι έγιναν οι κάτοχοι της επίσημης έκδοσης. Μένει μόνο να μαντέψουμε πόσοι παίκτες χρησιμοποιούν πειρατικές εκδόσεις πλατφορμών παιχνιδιών.

Τα άτομα με εθισμό στον τζόγο χάνουν την αίσθηση της πραγματικότητας. Η λαχτάρα για το παιχνίδι τους εμποδίζει να εκτελούν καθημερινές εργασίες. Όλες οι σκέψεις, οι φιλοδοξίες και οι προθέσεις ενός gamer σχετίζονται άμεσα με τον υπολογιστή ή τον τζόγο.

Ένα άτομο χάνει το ενδιαφέρον του για τον κόσμο γύρω του, τους στενούς ανθρώπους, επαγγελματική δραστηριότητακαι μελέτη. Ξεχνούν τις υποχρεώσεις τους προς τα αγαπημένα τους πρόσωπα, εγκαταλείπουν τους δικούς τους στόχους, κατευθύνοντας όλες τις προσπάθειές τους να βρεθούν στον κόσμο του παιχνιδιού. Δεν μπορείτε να κλείσετε τα μάτια σας σε αυτό. Ένα αβλαβές χόμπι μπορεί να μετατραπεί σε σοβαρό. ψυχολογικό πρόβλημα. Μπορούμε να αγνοήσουμε ένα πρόβλημα για μεγάλο χρονικό διάστημα αν δεν αφορά τους συγγενείς και τους φίλους μας. Η ευαισθητοποίηση έρχεται όταν οι νέοι παίκτες χάνουν το ενδιαφέρον τους για σπουδές, αθλήματα, μουσική. Ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια στους ενήλικες απειλεί με απώλεια εργασίας και οικογένειας.

Θεραπεία του εθισμού στα τυχερά παιχνίδια

Τι γίνεται όμως αν ένας αγαπημένος σύζυγος, ένα παιδί ή ένας αξιόπιστος φίλος γίνει gamer; Τι να κάνετε αν η σχέση πέσει στον κατήφορο και το κοντινό σας άτομο μετατραπεί σε ζόμπι; Η μόνη διέξοδος είναι να αναγνωρίσετε το πρόβλημα για να απαλλαγείτε από αυτό. Η θεραπεία του εθισμού στα τυχερά παιχνίδια μπορεί να είναι δύσκολη υπόθεση. Όπως κάθε παθολογικός εθισμός, έχει τις ρίζες του στη ζωή ενός ατόμου που παίζει. Γνωρίζοντας πώς να απαλλαγείτε από τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια, μπορείτε να σώσετε την ανθρώπινη ψυχή και το πεπρωμένο.

Πώς να απαλλαγείτε από τον εθισμό στον τζόγο;

Η θεραπεία του εθισμού στα τυχερά παιχνίδια περιλαμβάνει τη χρήση διαφόρων ψυχολογικών τεχνικών και μεθόδων. Παραθέτουμε τα πιο αποτελεσματικά από αυτά.

1. Πρόληψη του εθισμού στα τυχερά παιχνίδια.

   Βεβαιωθείτε ότι τα καζίνο και οι διαδικτυακοί κουλοχέρηδες δεν μετατρέπονται από ψυχαγωγία σε τρομερό πρόβλημα. Μην επιτρέψετε στον εαυτό σας ή σε κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο να χάσει περισσότερο από το 3-5% του μηνιαίου εισοδήματός σας. Μην υπερβαίνετε αυτά τα όρια. Μην προσπαθήσετε να «ανακτήσετε». Τότε δεν θα αντιμετωπίσετε το ερώτημα πώς να απαλλαγείτε από τον τζόγο όταν όλα έχουν ήδη πάει πολύ μακριά. Όσον αφορά τα παιχνίδια στον υπολογιστή, θα πρέπει επίσης να υπάρχουν σκληρά μέτρα. Μπορείτε να επιτρέψετε στο παιδί σας ή στον εαυτό σας να παίξει για μισή ώρα ως απόσπαση της προσοχής. Αλλά μετά από αυτό το διάστημα, δεν πρέπει να υπάρχουν δικαιολογίες. Η διαδικασία του παιχνιδιού πρέπει να ολοκληρωθεί άνευ όρων. Η παρεμπόδιση της αύξησης του ενδιαφέροντος για τον τζόγο είναι η αρχή που επιδιώκεται από την πρόληψη του εθισμού στον τζόγο.

2. Η επίγνωση του προβλήματος είναι το πρώτο και πιο δύσκολο βήμα για τη θεραπεία του εθισμού στον τζόγο.

   Το να πάτε σε ένα καζίνο, να παίξετε διαδικτυακά τυχερά παιχνίδια ή λοταρία υποστηρίζεται από την επιθυμία να βελτιώσετε την οικονομική σας ευημερία. Ο εθισμός στα παιχνίδια στον υπολογιστή γίνεται αντιληπτός από έναν παίκτη ως ένας τρόπος να αποσπαστεί η προσοχή και να περάσει καλά. Στην πραγματικότητα, λίγοι άνθρωποι κατάφεραν να πλουτίσουν με αυτόν τον τρόπο. Και ο εθισμός στα παιχνίδια υπολογιστή αφαιρεί όλο τον ελεύθερο χρόνο του παίκτη, καταλαμβάνει όλες τις σκέψεις του, παρεμβαίνει στην αυτοπραγμάτωση. Μέχρι να καταλάβετε ότι ο τζόγος είναι σοβαρό πρόβλημα, θα παραμείνετε στο σκοτάδι και θα καταστρέφετε βήμα βήμα τον ψυχισμό και τη ζωή σας.

3. Αντιμετώπιση του εθισμού στον τζόγο με έντονα συναισθήματα.

   Ο τζόγος είναι πηγή αδρεναλίνης. Η διαδικασία ενός παιχνιδιού υπολογιστή αναπληρώνει την ορμόνη ντοπαμίνη. Βρείτε μια άλλη δραστηριότητα που θα είναι πηγή ευτυχίας και ευχαρίστησης για εσάς. Ένα νέο χόμπι θα σας βοηθήσει να αντικαταστήσετε εύκολα και ανώδυνα την εξάρτηση από τους κουλοχέρηδες.

4. Καταστολή της επιθυμίας για παιχνίδι.

   Πρέπει να γνωρίζετε την κατάσταση. Η συνειδητοποίηση ότι το παιχνίδι για εσάς είναι μια απόδραση από την πραγματικότητα είναι ήδη το πρώτο βήμα για να απαλλαγείτε από τον εθισμό στον τζόγο. Στα περισσότερα δύσκολες περιπτώσειςχρησιμοποιούνται τεχνικές για την καταστολή της υποσυνείδητης επιθυμίας για παιχνίδι. Πλέον αποτελεσματικές μεθόδους- ύπνωση, πρόταση.

5. Κίνητρο.

   Αναζητάτε μια απάντηση στο ερώτημα πώς να απαλλαγείτε από τον εθισμό στον τζόγο; Τότε βρείτε ένα ισχυρό. Χωρίς ισχυρούς στόχους και ισχυρές συμπεριφορές, θα είναι δύσκολο να απαλλαγείτε από το πρόβλημα. Δώστε στον εγκέφαλό σας μια ρύθμιση στόχου για δράση. Σκεφτείτε τι στερείτε από τον εαυτό σας αφιερώνοντας χρόνο στο παιχνίδι. Βάλτε έναν νέο στόχο στη ζωή, χωρίς να αφήνετε χρόνο στον εαυτό σας να ενισχύσει τον εθισμό.

6. Ανταμοιβή.

   Επιβραβεύστε τον εαυτό σας με κάτι καλό για την επιτυχία. Αγοράζοντας ένα νέο πράγμα, πηγαίνοντας στον κινηματογράφο, ταξίδια, νόστιμο φαγητό - αυτά είναι τα μικρά βραβεία που μπορείτε να αντέξετε οικονομικά. Έτσι η εξάρτηση από τους κουλοχέρηδες θα αντικατασταθεί από κάτι πιο ευχάριστο. από την έλλειψη παιχνιδιού θα αντικατασταθεί από νέα θετικά συναισθήματα. Φυσικά, αυτό το ζήτημα πρέπει να προσεγγιστεί συνειδητά: δεν μπορείτε να αντικαταστήσετε τον εθισμό στον τζόγο με αλκοόλ ή να αρχίσετε να το παρακάνετε στο φαγητό.

7. Εργασία.

   Τα άτομα με εθισμό στον τζόγο δεν πρέπει να υποφέρουν από. Είναι ο κύριος λόγος για την αύξηση του εθισμού. Η αδράνεια μπορεί να προκαλέσει κατάρρευση. Φορτώστε τον εαυτό σας με δουλειά, αθλητισμό, μουσική. Αναζητήστε νέες δραστηριότητες. Ξεκινήστε το Raising επαγγελματικές ικανότητες. Φροντίστε να μην έχετε ελεύθερο χρόνο. Αν ένα μιλαμεσχετικά με το παιδί, στη συνέχεια απασχολήστε το με κάθε δυνατό τρόπο. Αναθέστε του την ευθύνη για το σπίτι, γράψτε το μέσα αθλητικό τμήμα. Μην ξεχνάτε την ενθάρρυνση.

   Οι ξεκάθαροι στόχοι και ο έλεγχος του προβλήματος θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αυτόν τον εθισμό. Περιβάλλετε το αγαπημένο σας πρόσωπο με ζεστασιά και φροντίδα. Μην ξεχνάτε τα κίνητρα και την ενθάρρυνση. Το κύριο πράγμα είναι να επαναφέρεις έναν άνθρωπο στη ζωή, να τον κάνεις να ξεχάσει τον εθισμό του. Και ο κύριος κανόνας στο ερώτημα πώς να απαλλαγείτε από τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια: δείξτε στον παίκτη πόσα ενδιαφέροντα πράγματα υπάρχουν στη ζωή για απόλαυση και χαρά, αφήστε τον να το νιώσει.

Τα παιχνίδια στον υπολογιστή είναι μια συναρπαστική διαδικασία. Μπορεί να μην προσέξουμε πώς περάσαμε πολλές ώρες πίσω του. Είναι πολύ εύκολο να χαθείς σε φανταστικούς κόσμους και ανατροπές πλοκών που θα σε κρατήσουν στην οθόνη για «άλλα 10 λεπτά».

Ο ψυχολόγος John M. Grohol είναι σίγουρος Αντιμετώπιση του εθισμού στα βιντεοπαιχνίδια, το οποίο σε μια τέτοια περίπτωση μπορεί να βοηθήσει στην παρακολούθηση του χρόνου. Σημειώστε τι ώρα ξεκινάτε να παίζετε και τι ώρα τελειώνετε. Στο τέλος της εβδομάδας, υπολογίστε πόσες ώρες αφιερώσατε παίζοντας παιχνίδια. Πιθανότατα, αυτή η φιγούρα θα σας κάνει να αλλάξετε γνώμη.

2. Θέστε ένα όριο

Ρυθμίστε ένα χρονόμετρο για να σας βοηθήσει με αυτό. Ακόμα κι αν συνεχίσετε να παίζετε μετά το σήμα του, θα ξέρετε ακόμα πόσο χρόνο ξοδέψατε. Και η γνώση είναι το κλειδί για τη σωτηρία σας. Ίσως αυτό θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε έναν κανόνα, για παράδειγμα, να παίξετε μόνο με φίλους ή μόνο σε ορισμένες ημέρες.

Μην περιορίζετε τον εαυτό σας πολύ, αυτό θα επιδεινώσει την κατάσταση.

Εκτός από το χρονικό όριο, ορίστε . Προσδιορίστε πόσα παιχνίδια ανά μήνα μπορείτε να αντέξετε οικονομικά.

3. Επιλέξτε τα παιχνίδια σας με σύνεση

Ορισμένα παιχνίδια χρειάζονται πολύ χρόνο για να ολοκληρωθούν. Απορρίψτε τα υπέρ αυτών που μπορούν να ολοκληρωθούν σε συντομότερο χρόνο.

4. Μην φοβάστε να τελειώσετε το παιχνίδι αν δεν σας αρέσει

Πολλοί παίκτες προσπαθούν να επιλέξουν πιο δύσκολα παιχνίδια για να αποδείξουν στον εαυτό τους και σε όλους τι είναι ικανοί. Ηρεμήστε τον εγωισμό σας στο παιχνίδι. Είναι μόνο Εικονική πραγματικότητα. Εάν το παιχνίδι δεν σας δίνει ευχαρίστηση, απλά μην το παίξετε.

Μην θεωρείτε τα διαδικτυακά παιχνίδια ως πραγματικό ανταγωνισμό. Κανείς δεν θα σας κρίνει αν απλώς παρατήσετε το παιχνίδι. Είναι η ζωή σας και εξαρτάται από εσάς να αποφασίσετε πώς θα περάσετε τον χρόνο σας.

5. Κερδίστε χρόνο για παιχνίδι

Αν λόγω παιχνιδιών εγκαταλείψετε τις δουλειές του σπιτιού, την εργασία και την προσωπική σας ζωή, τότε έχετε σοβαρά προβλήματα. Προσπαθήστε να κερδίσετε το παιχνίδι. Μην κάθεστε στον υπολογιστή μέχρι να ολοκληρώσετε τις τρέχουσες εργασίες. Να θυμάστε ότι ο στόχος δεν είναι να εξαλειφθούν εντελώς τα βιντεοπαιχνίδια. Είναι σημαντικό για εσάς να συνειδητοποιήσετε ότι είναι μόνο μέρος του δικού σας.

Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν περίεργο και άχρηστο να μεταδίδουν βιντεοπαιχνίδια ζωντανά στο YouTube ή στο Twitch. Και μάταια. Αντί να χάνετε το χρόνο σας, μπορείτε να παρακολουθήσετε πώς το κάνει κάποιος άλλος. Δεν χρειάζεται να είναι μπροστά από μια οθόνη. Μπορείτε να κάνετε χρήσιμα πράγματα, όπως το καθάρισμα.

7. Κάντε μια απεργία πείνας για παιχνίδια

Δεν θα μπορούν όλοι να εγκαταλείψουν απότομα τα βιντεοπαιχνίδια για λίγο. Αλλά μερικές φορές λειτουργεί. Εάν πιστεύετε ότι ήρθε η ώρα να επιστρέψετε στην πραγματικότητα, δοκιμάστε να διαγράψετε όλα τα παιχνίδια από τον υπολογιστή σας ή να συλλέξετε όλους τους δίσκους και να τους μεταφέρετε σε έναν φίλο για φύλαξη. Για παράδειγμα, για δύο εβδομάδες ή ένα μήνα.

Θα έχετε περισσότερο χρόνο για σημαντικά πράγματα και συναντήσεις με αγαπημένα άτομα.

Θα το καταλάβετε αυτό πραγματική ζωήπολύ πιο ενδιαφέρον και τα παιχνίδια δεν θα το αντικαταστήσουν για εσάς.

8. Βρείτε τον λόγο της φυγής σας από την πραγματικότητα

Τα παιχνίδια στον υπολογιστή είναι ένας καλός τρόπος για να χαλαρώσετε. Ωστόσο, ο εθισμός στον τζόγο είναι μια μορφή απόδρασης. Σκεφτείτε εάν κρύβεστε από κάτι στον εικονικό κόσμο.

Αν έχετε προβλήματα στην προσωπική σας ζωή, συζητήστε τα με τον σύντροφό σας. Εάν βρίσκεστε υπό πίεση από τη δουλειά, αναζητήστε βοήθεια και προσπαθήστε να βρείτε μια λύση στο πρόβλημα. Αυτό είναι πιο αποτελεσματικό από το να κρύβεσαι πίσω από μια οθόνη.

Στο παιχνίδι, είμαστε όλοι δυνατοί και ανθεκτικοί, αλλά στην πραγματικότητα - όχι πάντα. Αλλά τελικά δεν θα αποκτήσεις αυτές τις ιδιότητες αν επιμείνεις στις δοκιμασίες που σου έχει ετοιμάσει η ζωή.

Η επιχείρηση τυχερών παιχνιδιών είναι τόσο ανεπτυγμένη που δεν έχουν όλοι τη δύναμη να περάσουν χωρίς να δοκιμάσουν την τύχη τους σε κουλοχέρηδες. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν την αίσθηση της χαράς από τη νίκη και τη δυσπιστία στην ήττα. Σταδιακά, η επιθυμία να περιμένεις την τύχη σου γίνεται τόσο μεγάλη που υπερισχύει ΚΟΙΝΗ ΛΟΓΙΚΗ. Είναι όλα πραγματικά τόσο επιφανειακά και τι είναι γεμάτο με ένα τέτοιο χόμπι, περιγράφεται στο άρθρο. Εξάλλου, το ερώτημα πώς να απαλλαγείτε από τον τζόγο με κουλοχέρη συχνά ανησυχεί τους συγγενείς και τους φίλους ενός τέτοιου ατόμου.

Πάθος για το παιχνίδι

Εάν καταφέρατε να πάρετε ένα βραβείο, τότε το άτομο αρχίζει να πιστεύει στην τύχη του. Είναι σίγουρος ότι έχει γίνει ο εκλεκτός, σε αντίθεση με τους άλλους. Το άτομο πιστεύει ότι του έχει ανοίξει κάποια ειδική πηγή εισοδήματος. Ταυτόχρονα, ο παίκτης βιώνει αφάνταστες αισθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της χαράς και της ευτυχίας. Θέλει να επιστρέψει στο μηχάνημα για να ξαναπάρει παρόμοιο «ναρκωτικό». Αλλά σταδιακά η ευφορία αντικαθίσταται από την απογοήτευση, μια μακρά αναμονή για να γυρίσει ο τροχός της τύχης προς τον εαυτό του. Επομένως, η θεραπεία του εθισμού στα τυχερά παιχνίδια είναι μια πολύ υπεύθυνη εργασία που απαιτεί επίλυση στο πιο πρώιμο δυνατό στάδιο.

Το σύστημα των κουλοχέρηδων είναι χτισμένο με τέτοιο τρόπο ώστε οι απώλειες σε αυτό να υπερισχύουν σημαντικά του αριθμού των μπόνους. Και αν ο παίκτης το καταλάβει από την αρχή, μπορεί να σταματήσει. Εξάλλου, είναι παράλογο να πληρώνεις πολλά χρήματα για μια μοναδική αίσθηση νίκης. Διαφορετικά, ένα τέτοιο άτομο αρχίζει να παίζει συνεχώς, μπορεί να πάρει χρέη. Στην περίπτωση ενός τέτοιου εθισμού, η θεραπεία του εθισμού στον τζόγο είναι απαραίτητη. Κατά κανόνα, οι φίλοι και οι συγγενείς του παίκτη είναι οι πρώτοι που απευθύνονται σε έναν ειδικό για βοήθεια όταν μαθαίνουν για το πρόβλημα. Θα πρέπει να βοηθούν με διακριτικότητα και διακριτικότητα τον άρρωστο να απαλλαγεί από τον εθισμό.

Ασθένεια που απαιτεί θεραπεία

Ο τζόγος είναι μια πραγματική σύγχρονη ασθένεια. Η απαλλαγή από αυτό δεν είναι τόσο εύκολη όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά. Τουλάχιστον το 10% των ανθρώπων στον πλανήτη υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα. Οι κουλοχέρηδες έχουν επιτυχία και αρκετά συχνά βρίσκονται σε διαδικτυακά καζίνο. Μετά από όλα, είναι πολύ βολικό να μην πάτε πουθενά, αλλά να περιστρέψετε το τύμπανο στο σπίτι. Όπως, το χόμπι είναι απολύτως ακίνδυνο και κανείς δεν θα το μάθει.

Τα τυχερά παιχνίδια υποφέρουν από άτομα που είναι ασταθή, χαρακτηρίζονται από ευαισθησία στο στρες, καθώς και απομόνωση. Ένας τέτοιος παίκτης μπορεί να προκληθεί σε κατάρρευση από απολύτως οποιοδήποτε μικρό πράγμα. Σκέφτεται: «Πώς έγινε που τώρα δεν μπορείς να απολαύσεις την αγαπημένη σου ενασχόληση... Άλλωστε, δίπλα σου, απλά πρέπει να απλώσεις το χέρι σου, υπάρχουν κουλοχέρηδες που έχουν σχεδόν γίνει εγγενείς». Ο παίκτης θυμώνει, επιθετικός, αποτραβιέται. Επιπλέον, αυτό το άτομο αναζητά τον λόγο για μια πιθανή βλάβη.

Η σημασία της επαγγελματικής βοήθειας

Ένα άτομο μπορεί να πιστεύει ότι το να εγκαταλείψει ένα χόμπι είναι πολύ εύκολο. Πιστεύει ότι για αυτό αρκεί απλώς να σταματήσει το παιχνίδι. Μετά έρχεται η περίοδος εκδήλωσης της δύναμης της θέλησης. Δηλαδή, το άτομο καταστέλλει συνειδητά την εσωτερική επιθυμία να τοποθετήσει ένα στοίχημα. Για να φέρει αυτό το στάδιο το επιθυμητό αποτέλεσμα, ο παίκτης πρέπει να έχει ισχυρά κίνητρα. Διαφορετικά, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, αυτό το πείραμα θα αποτύχει με τεράστια έκρηξη.

Εάν παρουσιαστεί τέτοιο πρόβλημα, θα πρέπει να ληφθεί μέριμνα για να επικοινωνήσει ο ασθενής με έναν καλό ψυχοθεραπευτή. Άλλωστε, ο τζόγος είναι ένας ψυχολογικός εθισμός, άρα είναι άσκοπο να το πραγματοποιήσεις φαρμακευτική θεραπεία. Εκτός εάν πρέπει να ληφθεί υπόψη: οι προσπάθειες ενός ειδικού θα είναι δικαιολογημένες και επιτυχείς εάν ο ίδιος ο ασθενής κατανοήσει και αναγνωρίσει την ανάγκη για θεραπεία.

Φυσικά, είναι πάντα καλύτερο να προβλέψεις ένα πρόβλημα παρά να το αντιμετωπίσεις αργότερα. Επομένως, μια τέτοια έννοια όπως η πρόληψη των τυχερών παιχνιδιών θα πρέπει να δοθεί σημαντική προσοχή στην εκπαίδευση των εφήβων. Θα πρέπει να διεξάγονται επεξηγηματικές συνομιλίες με στόχο την ανάπτυξη στον μαθητή μιας κατανόησης του παράλογου παιχνιδιού των κουλοχέρηδων. Θα πρέπει επίσης να επιβεβαιώσετε σε αυτό την πεποίθηση ότι είναι αδύνατο να αποκτήσετε εύκολα χρήματα, μιλήστε για τον προφανώς μεγαλύτερο αριθμό χαμένων στοιχημάτων σε οποιοδήποτε καζίνο.

Τι να κάνω?

Ας υποθέσουμε ότι ανακαλύψατε ότι υπάρχει ένας παίκτης ανάμεσα σε συγγενείς ή φίλους σας. Πώς να είσαι; Το κύριο πράγμα, όπως ήδη αναφέρθηκε, είναι ότι ένα άτομο γνωρίζει την ανάγκη για θεραπεία. Και τότε οι συγγενείς δεν θα έχουν μια ερώτηση: πώς να απαλλαγείτε από τον τζόγο με κουλοχέρη; Οι έμπειροι ψυχολόγοι συμβουλεύουν: το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να απομακρύνετε το άτομο από το περιβάλλον του παιχνιδιού όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτό το στάδιο συνίσταται στη μέγιστη εξουδετέρωση καταστάσεων που μπορούν να ωθήσουν το άτομο νέο παιχνίδι. Συμβουλέψτε τον να αποφεύγει μέρη όπου υπάρχουν μηχανές.

Η δεύτερη σημαντική συμβουλή από ειδικούς: ο παίκτης πρέπει να ξοδεύει λιγότερα online. Αυτό θα μειώσει τον πειρασμό να επισκεφτείτε ένα εικονικό καζίνο. Εάν η εργασιακή δραστηριότητα συνδέεται με υπολογιστή, τότε η αποδοτικότητα της εργασίας θα πρέπει να αυξηθεί. Όταν φορτώνετε τον εαυτό σας με εργασίες που πρέπει να ολοκληρωθούν, απλά δεν θα υπάρχει χρόνος για να επισκεφτείτε την εικονική αίθουσα παιχνιδιών.

Εάν αυτό δεν σας βοηθήσει και δεν ξέρετε πώς να απαλλαγείτε από τον τζόγο με κουλοχέρη, δοκιμάστε άλλο τρόπο. Συνίσταται σε απότομη μείωση του αριθμού των διαθέσιμων Χρήματαγια τον παίκτη. Μπορείτε να μπλοκάρετε τους λογαριασμούς του, να πάρετε προσωπικά τον μισθό που λαμβάνετε στη δουλειά. Αν και εδώ θα πρέπει να γνωρίζει κανείς την πιθανή εμφάνιση πιστώσεων, δανείων και χρεών. Επομένως, ένα τέτοιο άτομο πρέπει να ελέγχεται.

Ανάλυση της κατάστασης

Το πρόβλημα της προσκόλλησης στο παιχνίδι μπορεί να είναι πολύ βαθύ. Οι άνθρωποι συχνά βλέπουν στη στοιχειώδη απληστία της και την απροθυμία να συνειδητοποιήσει το πάθος σε έναν άλλο τομέα. Στην πραγματικότητα, τα πράγματα είναι κάπως διαφορετικά. Η ρίζα του τζόγου, λένε οι ψυχολόγοι, μπορεί να βρίσκεται στα προβλήματα της προσωπικής σας ζωής. Επίσης, μια επιβλαβής έλξη μπορεί να προκληθεί από αποτυχίες στον επαγγελματικό τομέα, έλλειψη άνεσης στην καθημερινότητα. Το πάθος για τον τζόγο αναπτύσσεται λόγω παθολογικού φθόνου πιο τυχερών γνωστών ή είναι αποτέλεσμα ανεκπλήρωτων ελπίδων.

Για να μπορέσετε να ξεπεράσετε την ασθένεια, θα πρέπει να κατανοήσετε τις πραγματικές αιτίες της. Ένα άτομο πρέπει να γνωρίζει ξεκάθαρα τι ακριβώς τον ωθεί να πλησιάσει το μηχάνημα και να ξεκινήσει το παιχνίδι. Είναι σημαντικό οι συγγενείς να υποστηρίζουν τον παίκτη, να του δείχνουν τη φροντίδα και τη συμμετοχή τους, να του λένε ότι είναι δυνατός. Αυτό θα βοηθήσει το άτομο να πιστέψει στον εαυτό του, να αποκτήσει αποφασιστικότητα. Οι ψυχολόγοι συνιστούν να παίρνετε ένα άτομο όσο το δυνατόν περισσότερο: καλέστε τον στον κινηματογράφο, πάρτε τον σε πικνίκ, καλέστε τον για μια βόλτα. Με μια λέξη, κάντε ό,τι είναι δυνατό, έτσι ώστε ένα άτομο να ξεχάσει τι είναι τόσο ελκυσμένο.

Επιλέγοντας τη σωστή εναλλακτική

Οι ειδικοί είναι σίγουροι ότι για να ξεπεράσεις μια συνήθεια πρέπει να φροντίσεις για την άξια αντικατάστασή της. Οποιοδήποτε χόμπι ή άθλημα μπορεί να είναι μια εναλλακτική λύση. Μπορείτε να προσπαθήσετε να μην θυμάστε τι σας άρεσε πριν. Σιγά σιγά το πάθος θα ξεχαστεί. Είναι καλύτερο να αγοράσετε όλα όσα χρειάζεστε για την επιλεγμένη δραστηριότητα. Ας είναι ένα καλό καλάμι ψαρέματος ή κιτ αγγειοπλαστικής.

Πώς να απαλλαγείτε από τον τζόγο με κουλοχέρη διαφορετικοί τρόποιπάρτε την πρωτοβουλία και αναλάβετε δράση. Να θυμάστε ότι η επιτυχία εξαρτάται από τον βαθμό παραμέλησης της νόσου. Οι ψυχολόγοι λένε: ένας παίκτης θα ξεχάσει γρήγορα μια συνήθεια αν τον εμπλακείς σε αθλήματα. Αφήστε ένα άτομο να πάει στο κατάστημα με φίλους και να επιλέξει για μαθήματα καλή κατάσταση, άνετο ωραία παπούτσιαεγγραφείτε στο γυμναστήριο μόνοι τους. Αυτό θα δώσει μεγαλύτερη πιθανότητα να σας αρέσει η δραστηριότητα και να θέλετε να επιστρέφετε συνεχώς σε αυτήν.

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι εάν αρνηθείτε να παίξετε, μπορείτε να αναπτύξετε αρνητικές και μέχρι τότε κρυφές κλίσεις. Μεταξύ αυτών των εθισμών, οι ψυχολόγοι αποκαλούν το αλκοόλ, τα ναρκωτικά, την οδήγηση υψηλής ταχύτητας. Οι συνήθειες μπορεί να είναι διαφορετικές και καθεμία από αυτές μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη συνείδηση, την υγεία και τη ζωή γενικότερα.

Το πιο σοβαρό στάδιο του τζόγου

Μπορείτε να μιλήσετε για τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά αυτό δεν αλλάζει την ουσία του προβλήματος. Και αν μπορείτε να αντιμετωπίσετε ήπια στάδια μόνοι σας, απευθυνόμενοι σε αγαπημένα πρόσωπα για βοήθεια, αναζητώντας νέα ψυχαγωγία, τότε σε σοβαρές περιπτώσεις δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς τη βοήθεια επαγγελματία γιατρού. Μιλάμε για τη σκηνή, η οποία χαρακτηρίζεται από μανιακή επιθυμία για παιχνίδι, έλλειψη ικανοποίησης από τη νίκη. Η διαδικασία αντιπροσωπεύεται συχνά από μια αλυσίδα ενεργειών, χωρίς τις οποίες ένα άτομο έχει κακή ιδέα για την περαιτέρω ύπαρξή του. Αυτή η συμπεριφορά συνδέεται με σοβαρή κατάθλιψη και μια βαθιά αίσθηση ντροπής. Ταυτόχρονα, οι συνέπειες που προκύπτουν ως αποτέλεσμα της εμπειρίας ενός τέτοιου σταδίου μπορεί να είναι σημαντικές.

Η αυτοθεραπεία, η οποία πραγματοποιείται όταν η νόσος είναι προχωρημένη, συνήθως δεν οδηγεί σε επούλωση. Επομένως, η καταπολέμηση του τζόγου θα πρέπει να ανατεθεί σε έναν έμπειρο ψυχοθεραπευτή. Η θεραπεία πρέπει να είναι ολοκληρωμένη. Μερικές φορές γίνεται σε εξωτερικά ιατρεία.

Πώς πάει η θεραπεία;

Η πρωτογενής θεραπεία και η διαγνωστική λήψη και το περιεχόμενό της εξαρτάται από την επιλεγμένη κλινική. Σε κάθε περίπτωση, συνίσταται στον εντοπισμό των αιτιών της νόσου από τον ιατρό. Ο ειδικός θα πρέπει να πει ποιο είναι το πρόβλημα του τζόγου και πώς να απαλλαγείτε από αυτό. Μετά την επίσκεψη, ο ασθενής θα πρέπει να ρυθμιστεί για την καταπολέμηση της νόσου. Ο γιατρός παρέχει και την απαραίτητη ψυχοθεραπευτική αγωγή. Επομένως, ήδη ως αποτέλεσμα της πρώτης υποδοχής, η επιθυμία να συνεχίσετε τον τζόγο γίνεται πιο αδύναμη. Ακολουθούν ατομικές συνεδρίες θεραπείας. Κύριος στόχος τους είναι η μέγιστη ανάπτυξη και εδραίωση του επιτευχθέντος θετικού αποτελέσματος. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ειδικές τεχνικές, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων.

Ο γιατρός βοηθά στη διεξαγωγή αυτο-ύπνωσης, η δράση της οποίας στοχεύει στη διόρθωση της ψυχολογικής κατάστασης του παίκτη. Πρέπει να αρχίσει να σκέφτεται διαφορετικά, να μάθει να βρίσκει ανεξάρτητα μια διέξοδο από μια δύσκολη κατάσταση. Και χάρη στη σύνθετη θεραπεία, καθίσταται δυνατό να απελευθερωθεί ο ασθενής από την επίδραση της ύπνωσης του παιχνιδιού πάνω του. Γίνονται εργασίες για τη διαμόρφωση της αδιαφορίας ενός ατόμου για τον τζόγο και την αποκατάσταση της ψυχολογικής ισορροπίας και σταθερότητας.

παθολογικός παίκτης

Ένας ήδη σχηματισμένος παίκτης μπορεί να αναγνωριστεί από μια σειρά από σημάδια. Μοιάζουν με αυτό:

• Ενθουσιασμός κατά το παιχνίδι.
• Ανοδική τάση στα επιτόκια.
• Πλήρης ενασχόληση με το επάγγελμά του, η οποία εκφράζεται στις αναμνήσεις των στοιχημάτων που έγιναν και στον σχεδιασμό για το μέλλον. Έχει επίσης να κάνει με τη σκέψη για τη συγκέντρωση κεφαλαίων.
• Η εμφάνιση ερεθισμού και άγχους όταν είναι απαραίτητο να περιοριστούν τα ποσοστά ή να σταματήσουν.
• Η αντίληψη του παιχνιδιού ως τρόπου αφαίρεσης των δικών του προβλημάτων. Ένα τέτοιο άτομο μπορεί να επιδιώξει να ξεφύγει από την κατάθλιψη και το άγχος σε αυτή τη δραστηριότητα.
• Διακατέχεται συνεχώς από την επιθυμία να ανακτήσει. Αυτό εκδηλώνεται την επόμενη κιόλας μέρα μετά την ήττα.
• Εξαπάτηση του ψυχοθεραπευτή, συγγενών και φίλων. Αυτό γίνεται για να κρύψει το πραγματικό επίπεδο του πάθους.
• Ικανός να κλέψει για να πάρει χρήματα για να χρηματοδοτήσει ένα χόμπι.
• Μπορεί να πάρει ρίσκα στο όνομα του πάθους του για το παιχνίδι.
• Ασχολείται με το γεγονός ότι ξαναδανείζεται χρήματα για να ξεπληρώσει τα χρέη που εμφανίστηκαν λόγω του παιχνιδιού.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι πολλά εξαρτώνται από συγγενείς και φίλους. Αν κάποιος παίκτης έχει εμφανιστεί στον κύκλο των γνωστών, τότε δεν πρέπει να τον καταδικάσετε, να τον κατηγορήσετε ή να τον τιμωρήσετε με κανέναν τρόπο. Πρέπει να δείξετε τη μέγιστη, αλλά διακριτική συμμετοχή. Είναι επίσης σημαντικό να δείξετε στο άτομο ότι κατανοεί την ουσία του προβλήματος. Σε αυτή την περίπτωση, θα μπορέσετε να τον προσεγγίσετε και να τον πείσετε για την ανάγκη για γόνιμη θεραπεία.

Ένας έφηβος με εθισμό στον τζόγο είναι δυσαρεστημένος με την πραγματική ζωή, έχει προβλήματα με τη μάθηση, διαταραχές ύπνου, αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα, επιθετικότητα και άρνηση να βοηθήσει. Οι ψυχολόγοι συγκρίνουν τον τζόγο με τον εθισμό στα ναρκωτικά και τον αλκοολισμό, είναι εξαιρετικά δύσκολο να απαλλαγούμε από αυτό. Για να επιστρέψει ένας έφηβος σε μια φυσιολογική ζωή, οι γονείς πρέπει να συνεργαστούν και να αναζητήσουν βοήθεια από ειδικούς.

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς εάν ο έφηβος τους έχει εθισμό στον τζόγο;

Είναι αδύνατο να απαγορευτεί κατηγορηματικά ένας υπολογιστής. Κλείστε το Διαδίκτυο ή πετάξτε το κονσόλα παιχνιδιού, φυσικά, μπορείτε, αλλά αυτό θα οδηγήσει μόνο στον θυμό ενός εφήβου, θα βρει ένα μέρος έξω από το σπίτι όπου μπορεί να παίξει.

Πλέον αποτελεσματική μέθοδοςσώστε έναν έφηβο από τον εθισμό στον τζόγο - δώστε του όσο το δυνατόν περισσότερη προσοχή, περάστε χρόνο μαζί και μιλήστε. Αναλύστε την καθημερινή ρουτίνα του παιδιού, θυμηθείτε τι κάνει όλη η οικογένεια κατά τη διάρκεια της ημέρας, το βράδυ και τα Σαββατοκύριακα. Θέστε περιορισμούς στη χρήση του υπολογιστή, αλλά μην απαγορεύσετε εντελώς τα παιχνίδια. Φροντίστε να εξηγήσετε στο παιδί σας τον λόγο για τυχόν αλλαγές.

Διαφοροποιήστε τη ζωή ενός εφήβου και της οικογένειας: οργανώστε κοινά ταξίδια στον κινηματογράφο, βγείτε πιο συχνά στη φύση, ασχοληθείτε με αθλητική εκπαίδευση για ένα παιδί. Εάν απαγορεύετε να κάθεστε συνεχώς στον υπολογιστή, μην αφιερώνετε πολύ χρόνο στην οθόνη.

Βοήθεια από ψυχολόγο με εθισμό στον τζόγο

Εάν ένα παιδί είναι εντελώς βυθισμένο στον εικονικό κόσμο και δεν παρατηρεί τίποτα τριγύρω, είναι απίθανο οι γονείς να μπορέσουν να διορθώσουν την κατάσταση χωρίς τη βοήθεια ειδικών. Πρώτα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν σχολικό ψυχολόγο και αν είναι ανίσχυρος, βρείτε έναν έμπειρο ψυχοθεραπευτή. Η ψυχοδιόρθωση, η συνεχής προσοχή και φροντίδα των γονιών θα βοηθήσουν έναν έφηβο να απαλλαγεί από τον εθισμό στον τζόγο.

Πρόληψη του εθισμού στα τυχερά παιχνίδια

Η βάση της πρόληψης είναι ένα ασφαλές περιβάλλον στην οικογένεια. Το παιδί δεν πρέπει να νιώθει μόνο και άχρηστο. Οι γονείς θα αποτρέψουν την ανάπτυξη εθισμού στον τζόγο, εάν δείξουν στα παιδιά τους πόσο όμορφη και ποικιλόμορφη είναι η πραγματική ζωή. Περάστε τον ελεύθερο χρόνο σας μαζί: κάντε πεζοπορία, περπατήστε στο πάρκο, επισκεφθείτε το παγοδρόμιο ή την πισίνα. Και το πιο σημαντικό - δημιουργήστε φιλικές και αξιόπιστες σχέσεις στην οικογένεια.

Είναι δύσκολο να απαλλάξετε έναν έφηβο από τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια. Αυτό μπορεί να γίνει μόνο στοργικοί γονείςκαι έμπειρους ψυχολόγους, και για να μην επιστρέψει το παιδί στον εικονικό κόσμο, δεν πρέπει να ξεχνάμε τα προληπτικά μέτρα.

Άκουγα συχνά από τους φίλους μου ότι οι φίλοι τους, νέοι, σύζυγοι περνούν πολύ χρόνο στον υπολογιστή, παίζοντας διάφορα παιχνίδια. Τότε μου φάνηκε, τι ασήμαντο, σημαίνει ότι δεν μπορούν να ενδιαφέρουν έναν άντρα για κάτι άλλο. Ένα τέτοιο πρόβλημα μου φάνηκε μακρινό, συμβαίνει σε κάποιον άλλο, αλλά όχι σε μένα. Πόσο λάθος έκανα. Ο σύζυγός μου άρχισε επίσης να «κολλάει» όλο τον ελεύθερο χρόνο του σε διαδικτυακά παιχνίδια. Πρώτα παρεξήγηση, μετά αγανάκτηση εναντίον του. Μέχρι που κατάλαβα ότι ήταν ένα είδος ασθένειας, ένας εθισμός. Πρέπει να απορριφθεί επειγόντως. Πώς θεράπευσα τον εθισμό του συζύγου μου στον τζόγο - Μοιράζομαι την εμπειρία μου.

Πώς να αναγνωρίσετε τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια σε ένα άτομο - σημεία και συμπτώματα

Για αρχή, Ι απευθύνθηκε σε ψυχολόγο για να κατανοήσουν καλύτερα τα σημάδια και τη φύση του εθισμού στα τυχερά παιχνίδια. Ήταν πάρα πολλοί, μου ήταν όλοι οδυνηρά οικείοι. Εκτός, ανιχνεύονται καλά, είναι εύκολο να προσδιοριστεί η παθολογία σε ένα άτομο .

Τα σημάδια λοιπόν είναι:

1. Πριν το παιχνίδι - αναβίωση, ευθυμία, επιθυμία να τελειώσετε γρήγορα τα πράγματα για να βυθιστείτε σε μια παράλληλη πραγματικότητα το συντομότερο δυνατό. Συμπεριφορά, πράξεις ουρλιάζουν ότι βρίσκεται σε κάποιου είδους έκσταση, προσμονή του παιχνιδιού.
2. Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού - όλα τα συναισθήματα επιδεινώνονται, η διέγερση είναι υψηλή, η συναισθηματική κατάσταση βελτιώνεται σημαντικά.
3. Εάν πρέπει να βγείτε από το παιχνίδι , κάποιος του αποσπά την προσοχή, απαιτεί προσοχή, μετά εκνευρίζεται γρήγορα, εμφανίζεται άγχος.
4. Η ματαιότητα της προσπάθειας περιορισμού του χρόνου που διεξάγονται σε αγώνες.
5. Στην αρχή, υπάρχει μια επεισοδιακή λαχτάρα για έναν υπολογιστή , αλλά αντικαθίσταται από ένα σύστημα.
6. Συνεχείς υποσχέσεις δέστε έναν παίκτη, περάστε περισσότερο χρόνο με την οικογένεια δεν στέφονται με επιτυχία.
7. Το παιχνίδι ως τρόπος να ξεφύγουμε από τα προβλήματα , μοναξιά, άγχος, κακή διάθεση.

Ψυχολόγος μετά από συνεννόηση συμβούλεψε κάνε μια μικρή δοκιμή στον άντρα σου για τον προσδιορισμό της εξάρτησης. Υπάρχουν λίγες ερωτήσεις σε αυτό, ωστόσο, θα δείξει καλύτερα εάν υπάρχει εθισμός και τι να φοβάστε.

1. Η συχνότητα των παιχνιδιών στον υπολογιστή

• Καθημερινά.
• Σε μια μέρα.
• Όταν βαριέσαι και δεν έχεις να κάνεις τίποτα.

2. Αριθμός ωρών που αφιερώθηκαν παίζοντας παιχνίδια;

• Από 3 ώρες και άνω.
• Το πολύ 2 ώρες.
• Έως 1 ώρα.

3. Μπορείτε να βγείτε από το παιχνίδι αν χρειαστεί;

• Δεν μπορώ.
• Ανάλογα με την κατάσταση.
• Κανένα πρόβλημα.

4. Πόσο συχνά περνάτε τον ελεύθερο χρόνο σας παίζοντας παιχνίδια;

• Πάντα ή τις περισσότερες φορές.
• Ωρες ωρες.
• Σπανίως.

5. Οι αγώνες παρενέβαιναν στην παρακολούθηση σημαντικών εκδηλώσεων;

• Ναι, συμβαίνει συχνά.
• Ναι, έχουν γίνει αρκετές φορές.
• Οχι δεν ήταν.

6. Έχετε σκέψεις για παιχνίδια όταν είστε απασχολημένοι με τις συνηθισμένες σας δραστηριότητες;

• Τακτικά.
• Ωρες ωρες.

7. Ο ρόλος των παιχνιδιών υπολογιστή στη ζωή σας;

• Σημαντικός.
• Αρκετά σημαντικό.
• Μπορώ να ζήσω χωρίς αυτούς.

8. Κάθεσαι να παίξεις μόλις φτάσεις σπίτι;

• Είναι πάντα.
• Ωρες ωρες.
• Όχι, δεν κάθομαι.

• Επιλογή "α" - 3 βαθμοί.
• Επιλογή "β" - 2 βαθμοί.
• Επιλογή "γ" - 1 βαθμός.

8 έως 12 πόντους Δεν υπάρχουν σημαντικά συμπτώματα εθισμού.

13 έως 18 πόντους – υπάρχει πιθανή εξάρτηση.

19 έως 24 βαθμοί - πιθανότατα παίκτης.

Γιατί ο σύζυγός μου είναι εθισμένος στα παιχνίδια - Ανακαλύπτω τους λόγους για τον εθισμό στα παιχνίδια στον υπολογιστή

Δεν μπορούσα καν να σκεφτώ ότι ο άντρας μου θα είχε εμμονή με τον υπολογιστή. Όπως να περνάτε πολύ χρόνο μαζί, κοινά ενδιαφέροντα, ταξίδια σε νέα μέρη. Αλλά έτσι συνέβη, τώρα είναι απαραίτητο να πάρουμε μόνο τα περισσότερα αποφασιστική δράση στον αγώνα ενάντια σε αυτή την απόκλιση.

Ο ψυχολόγος μου είπε ποιες μπορεί να είναι οι αιτίες του εθισμού στους υπολογιστές. Το κύριο πράγμα είναι να καταλάβουμε γιατί ένα άτομο πηγαίνει ασταμάτητα στην πραγματικότητα του παιχνιδιού . Με αυτό εκτός, στις περισσότερες περιπτώσεις μπορείτε βοηθήστε να απαλλαγείτε από από τον εθισμό.

Ο πιο συνηθισμένος λόγος - ατομικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας, χαρακτήρας . Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που είναι ευαίσθητοι, ευάλωτοι, καταθλιπτικοί, έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση και είναι επιρρεπείς στο άγχος συνήθως ξεφεύγουν από τα προβλήματα βυθίζοντας τον εαυτό τους σε έναν υπολογιστή. Είναι άνετοι και βολικοί εκεί, κανείς δεν τους ενοχλεί, κανείς δεν τους ενοχλεί με ηλίθιες ερωτήσεις. Είναι εκεί βρείτε ένα μέρος για να ζήσετε . Είναι μια ζώνη άνεσης από την οποία δεν μπορείς να βγεις μόνος σου. Αυτοί οι άνθρωποι μπορεί να δυσκολεύονται να χτίσουν διαπροσωπικές σχέσειςσε μια ομάδα, στη δουλειά. Με παρόμοιο τρόπο, δεν βρίσκοντας άλλο τρόπο (αλλά συχνά δεν έχω την επιθυμία να αλλάξω κάτι), ξεφεύγουν από την πραγματικότητα με αποτέλεσμα μια εξάρτηση.

Τι είναι η καλή παράλληλη, δικτυακή πραγματικότητα; Η απάντηση είναι στην επιφάνεια - όλα είναι απλά εκεί. Υπάρχει ένα καθήκον μια ολόκληρη σειρά εργαλείων προσφέρεται για τη λύση . Και ακόμα κι αν παρουσιαστεί σφάλμα, αυτό δεν θα οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες , για παράδειγμα, αποδοκιμασία ανωτέρων, κακοποίηση αγαπημένων προσώπων.

Λόγος δύο - η μη αποδοχή του εαυτού του είναι, εξαιτίας αυτού, αίσθημα μοναξιάς και παρεξήγησης από την πλευρά των συγγενών . Από αυτή την άποψη, ένα άτομο στοιχειώνεται από ένα αίσθημα έντασης, συναισθηματική εξάντληση.

Ένας άλλος λόγος σχετίζεται στενά με την παιδική ηλικία και τη μορφή εκπαίδευσης. . Υπάρχουν δύο επιλογές εδώ - υπερπροστασία ή υπερβολικές απαιτήσεις . Δύο αντίθετες στιγμές, αλλά έχουν τεράστιο αντίκτυπο στον ψυχισμό, όχι προς το καλύτερο.

• Στην πρώτη περίπτωση - εξαρτημένο άτομο, οι γονείς του έκαναν τα πάντα για αυτόν, ο ίδιος δεν μπορεί να κάνει βήμα. Το παιχνίδι είναι απλότητα στη δράση, και προκαταρκτικό συμπέρασμα του αποτελέσματος.
• Στη δεύτερη παραλλαγή - Η αυτοεκτίμηση είναι τόσο χαμηλή που η διέξοδος βρίσκεται στον υπολογιστή, όπου μπορείς να γίνεις νικητής όσες φορές θέλεις, επιβεβαιώνοντας τον εαυτό σου μέσα από φανταστικές ιστορίες.

Συμβαίνει συχνά ένα άτομο να μην ενδιαφέρεται για την πραγματικότητα που του συμβαίνει. . «Βαριέμαι, τίποτα καλό δεν συμβαίνει, τίποτα να κάνω» είναι χαρακτηριστικές σκέψεις ενός εξαρτημένου που αναζητά συγκινήσεις στα δίκτυα. Δεν καταλαβαίνει ότι δεν θα αλλάξει τίποτα από τέτοια γκρίνια. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κάνετε μια προσπάθεια -, πιο ενδιαφέρον, να πάτε σε μια γειτονική πόλη, να πάτε σε μια συναυλία . Όχι, φυσικά, είναι πιο εύκολο να κάθεσαι στον υπολογιστή και να γυαλίζεις τα τανκς. Και σε αυτή την περίπτωση, το παιχνίδι είναι ένας τρόπος να γεμίσεις έναν βαρετό κόσμο.

Τι μπορεί να είναι ελκυστικό στο παιχνίδι; Για μένα, ένα άτομο που χρησιμοποιεί υπολογιστή για να δει τις ειδήσεις και να εργαστεί με τις απαραίτητες πληροφορίες, τίποτα.

Αλλά για τον παίκτη, αυτή είναι μια ολόκληρη λίστα πλεονεκτημάτων:

1. Έχοντας τον δικό σας κόσμο , το οποίο είναι διαθέσιμο μόνο σε αυτόν.
2. Έλλειψη ευθύνης για πράξεις και λάθη.
3. Πλήρης βύθιση και απόδραση από την πραγματικότητα .
4. Πολλαπλούς δυνατότητα διόρθωσης λαθών .
5. Δυνατότητα λαμβάνουν αποφάσεις ανεξάρτητα και επηρεάζουν το αποτέλεσμα.

Αυτό ακριβώς λείπει από τους παίκτες. Και για να απαλλαγούμε από τον εθισμό, οι συγγενείς και οι φίλοι πρέπει να κάνουν μεγάλες προσπάθειες, να ξοδέψουν πολύ χρόνο, να κάνουν πολλές προσπάθειες αλλάξει τη νοοτροπία ενός ατόμου . Είναι δύσκολο, απίστευτα ακριβό από συναισθηματική άποψη, και μερικές φορές από οικονομική άποψη. Αλλά αξίζει το αγαπημένο πρόσωπο ξαναπήρε μια γεύση ζωής , όχι στον υπολογιστή, αλλά στον πραγματικό.

Τι να κάνετε εάν ένα άτομο έχει εθισμό στον τζόγο - δημοφιλείς μέθοδοι θεραπείας του εθισμού στον τζόγο

Μέθοδοι θεραπείας διάφορα είδηπολύς εθισμός στον τζόγο . Από τη συνήθη βοήθεια ψυχολόγου και ψυχιάτρου μέχρι μη παραδοσιακούς τρόπους, όπως η επίσκεψη σε βουδιστικούς ναούς.

Θα μιλήσω μόνο για εκείνα που βοηθούν όχι μόνο στη διαφήμιση, αλλά και σε πραγματική ζωή:

• . Στόχος είναι η εξάλειψη της ψυχολογικής σύγκρουσης, η κοινωνική επανένταξη του ασθενούς. Αλλά η κύρια προϋπόθεση για αποτελεσματική βοήθεια είναι η συγκατάθεση του ασθενούς για τη διεξαγωγή συνεδριών, η επιθυμία να συνεργαστεί με τον γιατρό. Η επιβολή, η πίεση θα έχει μόνο το αντίθετο αποτέλεσμα, θα επιδεινώσει την κατάσταση.
• ομαδική θεραπεία . Όλοι μάλλον ξέρουν τι είναι. Ένας ψυχολόγος και μια ομάδα ανθρώπων που θέλουν να θεραπευτούν. Επικοινωνούν, ο καθένας λέει την ιστορία του, ανοίγει τα συναισθήματά του, συζητά προβλήματα. Αυτή είναι μια καλή ευκαιρία να ανοιχτείτε στους ανθρώπους, μην φοβάστε να δείξετε ποιοι πραγματικά είστε. Γιατί όλοι όσοι ήρθαν, θα έλεγε κανείς, είναι στο ίδιο καράβι – το καράβι της ψυχολογικής, συναισθηματικής εξάρτησης. Αλλά και εδώ, το κύριο σημείο είναι η επιθυμία να διορθωθεί η κατάσταση, να επιστρέψουμε στην κανονική ζωή. Αν δεν υπάρχει επιθυμία, δεν θα υπάρξει αποτέλεσμα.
• Υπνωση . Ξέρω ένα άτομο που βοήθησε πραγματικά αυτή τη μέθοδο. Αλλά αυτοί που προσφέρουν υπνωτικές υπηρεσίες είναι κυρίως τσαρλατάνοι που εξαπατούν χρήματα. Οπότε είναι δύσκολο να βρεις έναν πραγματικά ικανό και ενημερωμένο άνθρωπο.
• Ιατρική περίθαλψη . Τα φάρμακα μπορούν να χρησιμεύσουν μόνο ως βοηθητικό στοιχείο στον κύριο τύπο θεραπείας. Έτσι, για παράδειγμα, διάφορα
• συμπληρώματα διατροφής βελτίωση του ύπνου, ανακούφιση από το άγχος, ομαλοποίηση της ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης. Τα σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων είναι κατάλληλα, αλλά είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν τα πάρετε.
• Κωδικοποίηση . Δεν μπορώ να πω τίποτα, πολλές κλινικές προσφέρουν παρόμοιες υπηρεσίες, χαρακτηρίζοντας τη μέθοδο ως επίγνωση της καταστροφικής επίδρασης του εθισμού, καθώς και των καταστάσεων που μπορεί να προκύψουν ως αποτέλεσμα αυτού.