Čo sa stane, ak to s energetickými nápojmi preženiete. Otrava energetickým nápojom. Ako spať po energetickom nápoji

Človeka, ktorý vie, z čoho pozostávajú energetické nápoje, zrejme neprekvapí informácia, že škodia organizmu. Ale prečo sa potom predávajú voľne, dokonca aj pre tínedžerov? Všetko je jednoduché.

Samotné látky, ktoré sú v kompozícii, nemajú škodlivý účinok. Smrť z energetických nápojov nastáva, ak je užívanie pravidelné alebo ak sa vypije jedna dávka, ktorá vedie k smrteľnému výsledku.

Okrem toho sú energetické nápoje pevne zakorenené v regáloch vedľa alkoholických produktov. ALE nebezpečná zmes kofeín, taurín a etylalkohol sú iný príbeh a nie vždy so šťastným koncom.

Z čoho sa vyrábajú energetické zdroje?

Povzbudzujúci účinok po užití jedného pohára takéhoto kokteilu je celkom ľahko vysvetliteľný. Zložky sa vyberajú tak, aby pôsobili čo najrýchlejšie a najúčinnejšie. Všetky organizmy sú však odlišné a energetická tekutina sa vyrába v štandardných objemoch. To vysvetľuje časté predávkovanie nápojom.

Zloženie štandardného energetického koktailu:

• stimulanty nervový systém syntetický pôvod (jednou z hlavných zložiek je kofeín alebo guarana);
• látky, ktoré pomáhajú telu produkovať energiu čo najrýchlejšie (cukor, glukóza atď.);
• zložky, ktoré urýchľujú metabolizmus (taurín).

Farbivá a príchute sú tiež bežnými zložkami mnohých energetických nápojov. Často sú tieto látky umelé alebo identické s prírodnými, čo nie je užitočné.

Vitamíny, ktoré tvoria najmenšiu časť zloženia, majú skrytý význam. Osoba, ktorá vidí informácie o vitamínovom komplexe na tégliku, a priori, začne považovať produkt za prospešný pre zdravie. Ale sú pridané do energetického nápoja nie je vôbec pre toto.

Vitamíny v energetickom nápoji vám umožnia zrýchliť metabolizmus, aby ste si otvorili vnútorné zásoby tela.

Najčastejšia otrava energetickými nápojmi však nastáva, keď sú alkoholické. Počas zábavnej párty je ťažké kontrolovať množstvo vypitého alkoholu. Z tohto dôvodu dochádza k vážnemu predávkovaniu, ktoré často vedie k smrti.

Vplyv energetických nápojov na ľudský organizmus

Osoba, ktorá pila príliš veľa energetických nápojov, pociťuje najprv živosť a nárast sily. Ale postupne, keď sa cez sliznicu tráviaceho traktu vstrebáva čoraz viac škodlivé látky existujú známky predávkovania.

Jeden pohár takéhoto koktailu sa rovná jednorazovo uvarenému a vypitému 200-gramovému baleniu silnej kávy.

Energetické nápoje nedodávajú telu ďalšie sily, ako sa bežne verí. Energia sa z tela získava silou. Každá zo zložiek koktailu má špecifickú funkciu. Ich vplyvom je telo nútené nájsť si ďalšie sily.

To všetko sa deje na úkor zdravia vnútorných orgánov, najmä srdca, ktoré musí tvrdo pracovať. Okrem toho telo stráca veľké množstvo tekutín potrebných na spracovanie kofeínu. Následne sa tým narušia všetky metabolické procesy.

Smrteľná dávka

Smrteľná dávka energetického nápoja s obsahom kofeínu je minimálne 70 pollitrových plechoviek pre človeka s hmotnosťou 70 kg. Známky otravy však možno pozorovať aj po dvoch pohároch. Všetko závisí od zdravia tela, prítomnosti alebo neprítomnosti chronických ochorení a ďalších faktorov.

Smrteľná dávka kofeínu pre človeka je 10-15g.

Komu sú zakázané

Vyššie uvedené normy sú však vhodné pre priemerný, a čo je najdôležitejšie, zdravý ľudský organizmus. Energetické nápoje majú niekoľko kontraindikácií na použitie. Osobám, ktoré patria do rizikovej skupiny, je prísne zakázané piť koktaily.

• tehotné ženy, dojčiace matky;
• maloleté deti;
• starí ľudia;
• ľudia, ktorí majú choroby kardiovaskulárneho systému, pečeň a obličky;
• s cukrovkou;
• s alergiami, bronchiálnou astmou.

Príznaky otravy

Predávkovanie energetickými nápojmi je charakterizované závažnosťou a trvaním symptómov. Spočiatku obeť nemusí cítiť žiadne abnormality vo fungovaní vnútorných orgánov, ale ako sú absorbované účinných látok zo žalúdka do krvi, príznaky otravy sa zvýšia.

Aké príznaky sa objavujú v dôsledku predávkovania kokteilom:

• chvenie rúk alebo celého tela;
• bolesť hlavy;
• nevoľnosť, vracanie;
• zhoršená koordinácia pohybov;
• prudké zvýšenie krvného tlaku, zvýšená srdcová frekvencia;
• hyperémia tváre;
• strata vedomia;
• nervové prejavy.

Pri predávkovaní energetickým nápojom, ktorý obsahuje etanol, okrem všetkých znakov má pacient neadekvátne správanie, úplný alebo čiastočný nedostatok vedomia.

Zdravotné problémy sa však pozorujú nielen u tých jedincov, ktorí kedysi zneužívali veľkú dávku kávového nápoja.

Ak človek pravidelne prijíma energetické chvenie, môže mať aj množstvo zdravotných problémov. U takýchto osôb sú spravidla diagnostikované ochorenia kardiovaskulárneho systému, narušenie tráviaceho traktu a nervové poruchy.

Liečba

Ak obeť vykazuje známky závažného predávkovania, musí mu byť poskytnutá prvá pomoc a následne konzultovaná s lekárom. To platí najmä vtedy, ak je osoba pod vplyvom alkoholu.

Prvá pomoc:

1. Položte pacienta na vodorovnú plochu, rozopnite všetky vrchné gombíky na oblečení. Zabezpečte prívod čerstvého vzduchu. Ak to chcete urobiť, otvorte okno.
2. Postihnutému dajte vypiť aspoň 2 litre vody, v ktorej je zriedený manganistan draselný. Následne vyvolajte zvracanie stlačením na koreň jazyka polievkovou lyžicou.
3. Keď hlavná časť koktailov opustila telo spolu s vracaním, pacient by mal vypiť črevný sorbent podľa pokynov na obale. Môže to byť uhlie, smecta, polysorb alebo akékoľvek iné improvizované prostriedky.
4. zavolajte sanitku zdravotná starostlivosť a pred príchodom lekára sa uistite, že osoba nestratila vedomie.

Postihnutému nepodávajte žiadne lieky. To platí najmä pre lieky na srdce a lieky, ktoré znižujú krvný tlak. Nesprávny výber a dávkovanie lieku môže spôsobiť šok, kolaps alebo zástavu srdca.

Aby sa predišlo otravám, energetické nápoje by sa mali konzumovať s mierou a len v nevyhnutných prípadoch. V žiadnom prípade by sa to nemalo robiť na prázdny žalúdok.

Aby sa človek cítil dobre, potrebuje dostatok spánku. Všetky ostatné prostriedky na živosť majú len dočasný účinok, navyše veľmi škodlivý pre telo.

4824 0

Energetické nápoje si získavajú na popularite medzi tínedžermi a mladými dospelými a lekári naďalej počítajú daň na zdraví novej generácie.

Zistila to nová štúdia energetické nápoje v dávkach od dvoch plechoviek denne sú nebezpečné pre kardiovaskulárny systém.

Takéto dávky stimulantov môžu podľa vedcov spôsobiť tachykardiu, bolesť na hrudníku a vážnejšie problémy vyžadujúce hospitalizáciu.

V Spojených štátoch si energetické nápoje pravidelne dopraje 31 % tínedžerov vo veku 12 – 17 rokov, zatiaľ čo medzi mládežou vo veku 18 – 24 rokov je to už 34 %. Americkí experti CDC sú týmito číslami veľmi znepokojení.

„Energetické nápoje sa v poslednom desaťročí stali príliš populárnymi. Polovica spotrebiteľov si kupuje energetické nápoje, aby prekonala únavu, zvýšila koncentráciu a pozornosť, hlavne na nočné aktivity a zábavu,“ hovorí doktor Ian Musgrave, farmakológ z University of Adelaide v Austrálii.

V najnovšom vydaní International Journal of Cardiology vedci uviedli, že kofeín a iné psychostimulanty rastlinného pôvodu, pridané do takýchto nápojov, predstavujú vážnu hrozbu pre kardiovaskulárny systém, nehovoriac o cukre a syntetických prísadách.

Čím viac, tým nebezpečnejšie

Štúdia účinkov energetických nápojov bola vykonaná na pacientoch prijatých na pohotovostné oddelenia v Južnej Austrálii v rokoch 2014-2015.

Podľa autorov 70 % mladých pacientov s tachykardiou a bolesťami na hrudníku už predtým vypilo nejaký energetický nápoj a 36 % z nich tak urobilo do 24 hodín pred hospitalizáciou. Mnohým sa podarilo vypiť 5 plechoviek energetických nápojov a niekoľkým unikátom sa podarilo skonzumovať 12 plechoviek denne!

Vedci vypočítali, že riziko vážnych vedľajších účinkov sa dramaticky zvyšuje pri použití 2 alebo viacerých plechoviek energetických nápojov denne. Jeden pohár pre väčšinu ľudí prejde bez následkov, no autori dôrazne odporúčajú nekontrolovať to deň čo deň.

Energetický nápoj + alkohol = infarkt

Doktor Musgrave hovorí, že najhoršie sa znášajú nápoje s alkoholom a kofeínom.

V novembri 2010 FDA varoval sedem výrobných spoločností, že ich produkty budú stiahnuté z amerického trhu kvôli zdravotným rizikám. Odborníci FDA sa obávali, že tvrdenia výrobcov o bezpečnosti takýchto nápojov sú nesprávne a zavádzajú spotrebiteľa.

„Prvým problémom je, že alkohol vás zbavuje schopnosti robiť informované rozhodnutia o konzumácii energetických nápojov. Druhým problémom je, že alkohol spomaľuje metabolizmus kofeínu, vďaka čomu môže koncentrácia tohto alkaloidu v krvi dosahovať obrovské hodnoty,“ upozorňuje Musgrave.

Kombinované nápoje s alkoholom a kofeínom by mali byť podľa austrálskych vedcov zakázané.

„Je nepravdepodobné, že by ste chceli vypiť sedem šálok espressa jednu po druhej, ale plechovka energetického nápoja je vítaná. Medzitým obsahuje presne rovnaké množstvo kofeínu. Je to rizikové aj pre zdravého človeka, nehovoriac o ľuďoch so srdcovými problémami,“ hovoria.

Som nehanebná sviňa - mám tu ľudí na blogu a bijem sa oň =). Lenivosť je hlavný neduh, ktorý ochromil moje nadšenie. Ale ako sa hovorí, na každú akciu prichádza reakcia. Pre mňa liek na lenivosť, in tento moment, ste, moji milí čitatelia. Neviem, ako sa to stalo, ale vyhľadávače mi dali plus a veľký strýko Google vyhodil celú partiu (v skromnom rozsahu) cielenej návštevnosti, z čoho som nesmierne šťastný.

Dobre, teraz k veci. Leto! Tu, vlastne, a to. čo povieš? Nečakané =). Pred 3 mesiacmi úplného odlúčenia, teplých dní, mora, letných terás a iných pôžitkov tohto ročného obdobia. A, samozrejme, tá masa prebdených nocí, ktoré majú potom za následok veľmi, musím povedať, že ťažké ranné hodiny. Telo sa bude postupne vyčerpávať, vyžaduje viac energie, no ľudia sa s týmto problémom rýchlo vysporiadajú. Niekto sa uchytí na káve, niekto si radšej dopraje čas na spánok a niekto do seba jednoducho začne liať litre energetických nápojov, čím svoje telo dostane na hranicu svojich možností. Dnes by som sa chcel venovať len problematike energetických nápojov, a to ich predávkovaniu.

Keď pracujem v bare 15 hodín a spím len 4-5 hodín, viem z prvej ruky, čo je podsieť pre energiu. Niekedy naozaj ušetria - na pár hodín tónujú, uvedú telo aspoň do nejakého poriadku. Ale skôr či neskôr prestanete cítiť opatrenie a takzvaný liek sa obráti proti vám. Začnem možno tými základmi, konkrétne, čo sú energetické nápoje a ako ovplyvňujú telo?

Podľa jedného z autorov wiki, energetické nápoje sú nealkoholické alebo nízkoalkoholické nápoje, reklama, ktorá propaguje ich schopnosť stimulovať fyzické a intelektuálne schopnosti človeka (nie doslovne). Nech je to akokoľvek, energetický nápoj je v prvom rade zmesou chemických zložiek, ktoré ovplyvňujú fungovanie ľudského tela. V zásade látky, ktoré tonizujú telo, sú obyvateľom našej planéty známe už dlho. Na východe, v Ázii sú rozptýlené čajom, v Južná Amerika nezvyčajný maté nápoj, ktorý určite spomeniem, v Afrike sú orechy kola. V severovýchodnej časti Ázie sú ľudia závislí na rôznych stimulačných rastlinách: ženšen, eleuterokok, magnólia čínska a aralia.

Úplne prvé energetické nápoje sa objavili na konci 20. storočia, keď sa na trh dostal „inšpirujúci“ Red Bull. Samozrejme, konglomeráty Pepsi a Cola okamžite vycítili hrozbu a začali vyrábať vlastné energetické nápoje – Burn and Adrenaline Rush. Dnes s energetickými nápojmi už všetko nejde tak hladko ako kedysi. Pár predávkovaní, pár úmrtí a vlády rozdielne krajiny cítil hrozbu. V niektorých krajinách je možné energetické nápoje kúpiť iba v lekárni, v Rusku existuje celý článok zákona, ktorý špecifikuje obmedzenia komponentov a pravidlá predaja.

Zloženie všetkých energetikov je približne rovnaké. V počiatkoch leží sacharóza a glukóza. Sacharóza je bežný cukor a rozkladá sa na sacharidy - hlavný zdroj energie pre telo. Glukóza sa rýchlo vstrebáva do krvi a dodáva energiu všetkým životne dôležitým orgánom. Glukóza tiež úzko súvisí s adrenalínom, o ktorom je známe, že stimuluje kardiovaskulárny systém. Tonické látky sú kofeín(mateín, teín atď.) teobromín(kakaový alkaloid) , taurín, guarana, karnitín a veľa ďalších. Energetické nápoje obsahujú aj vysokú dávku vitamínov.

kofeín- najobľúbenejšia zložka energetických nápojov, ktorá je silným psychostimulantom. Poskytuje dočasný účinok (asi 1-2 hodiny) - zmierňuje únavu, ospalosť, zrýchľuje pulz atď.

Štúdie ukázali, že medzi ľuďmi, ktorí pravidelne pijú kávu, je počet samovrážd výrazne nižší ako medzi tými, ktorí tento nápoj zanedbávajú.

teobromín- kakaový alkaloid, ktorý je v malých dávkach obsiahnutý aj v čokoláde. V zásade je látka jedovatá, ale po chemickom ošetrení sa úplne tonizuje.

taurín- odvodený prvok od cysteínu (aminokyselín). Stimuluje činnosť nervovej sústavy, zrýchľuje metabolizmus atď. Syntetizovaný v tele samostatne.

karnitín- niečo ako vitamín B. Syntetizuje sa v tele sám a ovplyvňuje metabolizmus.

Ženšen a guarana sú prírodné stimulanty nachádzajúce sa v rastlinách. Obsahujú rovnaký kofeín, takže účinok je podobný.

Kamarát- obsahuje mateín, ktorý má rovnaký účinok ako káva.

Vo všeobecnosti môžete zoznamovať navždy. V jednej banke je energia takmer celá periodická tabuľka. Ako všetky tieto komponenty fungujú, myslím, nestojí za to hovoriť. Stručne povedané, látky podobné kofeínu urýchľujú krv, ktorá už obsahuje šokovú dávku vitamínov a iných „energetických“ látok, ktoré urýchľujú metabolizmus, odbúravanie sacharidov, prácu mozgu a svalov. Ale v skutočnosti ide o odvedenie veľkého množstva energie z tela cez noc, po ktorom sa dostaví totálna únava.

Syndrómy predávkovania energiou

Môžete sa predávkovať akýmkoľvek produktom, nech sa hovorí čokoľvek. Ale vyjsť na ulicu, vidieť žiarivé reklamy na Red Bull a iné energetické nápoje, okamžite sa objaví túžba nasledovať dav. Výsledkom je, že energetické nápoje sa konzumujú ako módna záležitosť, nie ako nevyhnutnosť. A tie sa používajú, musím povedať, v prehnanom množstve. Jedna plechovka Red Bullu obsahuje viac ako 2 denné dávky kofeínu, prehnané množstvo taurínu (400 mg) a dokonca aj kyselinu nikotínovú, ktorá je mierne návyková. V skutočnosti môžete vypiť iba 1 plechovku 250 ml denne, ale my si spravidla vystačíme aspoň s tromi. Pri káve je situácia rovnaká – šálka ráno, potom ďalšia, potom ďalšia a potom predávkovanie.

• nespavosť;
• Podráždenosť;
• sčervenanie tváre;
• rýchly pulz;
• porucha tráviaceho traktu;
• chvenie (keď sú vaše ruky a všetko ostatné zbabelé);
• studený pot;
• obdobie nepokoja;
• zvýšená úzkosť atď.

Prvýkrát som sa predávkoval kávou počas práce v Caffeine – stačilo mi asi 6 šálok. Potom sa chalani pripravovali na majstrovstvá Ukrajiny a ja som mal tú česť byť degustátorom – čašníkom na polovičný úväzok. Najzrejmejším znakom predávkovania kofeínom je tras a studený pot, celková únava a nedostatok koncentrácie. Ako sa s tým teda vysporiadať?

Čo robiť s predávkovaním kofeínom, taurínom, guaranou a ďalšími zložkami energetických nápojov

1. Samozrejme, mali by ste prestať v tom zmysle, že ďalšiu nádobu energie alebo šálku kávy odložte.
2. Zabezpečte si čerstvý vzduch.
3. Nadbytočné vitamíny B sa ľahko vylučujú močom, preto pite veľa tekutín. V zásade sa akékoľvek predávkovanie vitamínmi eliminuje pitím veľkého množstva vody a zastavením užívania týchto vitamínov.
4. Kofeín je neutralizovaný zelený čaj(kvôli flavonoidom), bielkoviny (smotana, mlieko) a potraviny bohaté na horčík. Predávkovanú kávou s mliekom a mäsom som stiahol – akoby ručne. Túto metódu mi navrhol Val, barista s dlhoročnými skúsenosťami.
5. Urýchľujúci účinok energetických nápojov sa dá napodiv spomaliť alkoholom s výpočtom 50 ml v prepočte na čistý alkohol. Rovnaké pravidlo má aj druhú stránku – niektoré príznaky predávkovania alkoholom možno neutralizovať šálkou kávy. Z rovnakého dôvodu by ste nemali používať energetické nápoje spolu s alkoholom. Energetický inžinier maskuje poškodenie alkoholu - z tohto dôvodu môžete dostať veľmi ťažkú ​​otravu alkoholom (ďalší výstrelok pre článok o).

Gag

Pite správne energetické nápoje. Nemám tu na mysli konkrétnych výrobcov (mimochodom, Burn obsahuje v porovnaní s inými značkami najväčšie množstvo kofeínu, guarany a taurínu). Je lepšie stimulovať sa prírodnými látkami - zavárať maté, piť tinktúry z prírodných stimulantov (eleuterokok, ženšen, guarana), kávu, čaj (čaj obsahuje aj kofeín, dokonca aj zelený), kakao. Mám osobne odskúšané mate - stimuluje, otupuje pocit hladu, tonizuje. Minulé leto som pravidelne pil tinktúru Eleutherococcus - výborná. Tiež testovaná nie mnou, ale dobrým priateľom, ženšenová tinktúra - pomohla mu prežiť v bare počas leta.

Šťastný prvý letný deň vám prajem, moji milí čitatelia. Prajem krasnu dovolenku teplé more, chutné nápoje. Uvoľnite sa s mysľou a chuťou a nálada príde sama =)

P.S. Čo sa stane, keď je kávy príliš veľa?

Energetické nápoje sú veľmi obľúbené najmä medzi mladými ľuďmi. Pomáhajú zmierniť únavu, zbaviť sa ospalosti. Často však dochádza k otravám energetickými nápojmi. Ako energetika pôsobí na telo a ako dáva zázračnú energiu?

Čo sú energetické nápoje

Energetické nápoje sú vyrobené z prírodných psychostimulantov. Výroba tohto nápoja bola založená v roku 1984 spoločnosťou Red Bull. Ukázalo sa, že je tak populárny, že ho začali vyrábať Coca-Cola a Pepsi-Cola.
Teraz sa energetické nápoje predávajú v kioskoch, supermarketoch, kluboch a baroch. Výrobcovia ich umiestňujú ako prostriedok na boj proti únave. Tieto nápoje neobsahujú alkohol vôbec. Preto mnohí ľudia – intenzívne sa venujúci duševnej činnosti, milovníci športu a klubových tancov, študenti počas sedenia sú tak „závislí“ na energetických nápojoch, že sa už na nich stali závislí.

V Rusku sa predávajú energetické nápoje Adrenalin Rush od PepsiCo, Red Bull a Bullit od Red Bull a Burn od Coca-Coly. Združenie Happyland ponúka nízkoalkoholické energetické nápoje - holandský Red Devil a britský Jaguar.

Akýkoľvek energetický nápoj chutí trochu ako limonáda s kyslou chuťou.

Zloženie všetkých energetických nápojov je podobné:

Je ťažké vymenovať všetky prvky. V energetickej banke je zahrnutá takmer celá periodická tabuľka. Látky podobné kofeínu urýchľujú krv, vitamíny a iné „energetické“ látky, urýchľujú metabolizmus, odbúravajú sacharidy, aktívne ovplyvňujú činnosť mozgu a svalov.

Ako dôjde k predávkovaniu?

Mnoho mladých ľudí často používa energetické nápoje - ako poctu móde. Jasná reklama na energetické nápoje vás núti ich vyskúšať. Nevedomí ľudia považujú tieto nápoje za benígne produkty, ktoré obsahujú vitamíny a aminokyseliny, neškodné energetické látky z prírodných surovín. To naozaj je. Ale ich koncentrácia je taká vysoká, že energetické nápoje sa stávajú nebezpečnými pre ľudské zdravie. Nebezpečné sú najmä pri prekročení dávky. V dôsledku predávkovania sa objavujú rôzne vedľajšie účinky.

Neužívajte energetické nápoje pre osoby citlivé na kofeín, tínedžerov, tehotné ženy, osoby staršie ako 50 rokov. Škodia ľuďom s kardiovaskulárnymi ochoreniami, glaukómom. Sú nebezpečné so zvýšenou excitabilitou, nespavosťou.

Príznaky otravy

Príznaky predávkovania energetickými nápojmi zahŕňajú:

Po užití energetického nápoja je nervová sústava vzrušená a preto mizne chuť spať, bez stopy mizne pocit únavy. Objavuje sa vivacity, zvýšená účinnosť, nálada stúpa. Po ukončení pôsobenia energie však prichádza únava, nespavosť, depresia, podráždenosť, keďže to človeku jednoducho pomohlo „požičať si“ vlastné zdroje.

Postupom času sa nervový a kardiovaskulárny systém začína uvoľňovať, objavujú sa ochorenia gastrointestinálneho traktu. Predávkovanie môže viesť k nepredvídateľným veciam. Študenti, ktorí zneužívajú energetické nápoje počas sedenia, sú často psychicky narušení. Zvyčajne tí, ktorí zažili predávkovanie energetickými nápojmi, opisujú svoje pocity ako mimoriadne nepríjemné. Niekedy môže dôjsť k náhlej smrti v dôsledku zástavy srdca.

Prvá pomoc a ošetrenie

Podľa najnovších výskumov si ľudia, ktorí konzumujú energetické nápoje, otrávia mozgové bunky.

Keď si uvedomíte, že došlo k predávkovaniu energetickými nápojmi, mali by ste ich prestať používať a ísť na čerstvý vzduch. Ak vám je zle, vezmite si Aktívne uhlie a vyvolať zvracanie. Kofeín môžete neutralizovať pitím zelený čaj alebo mlieko, smotana. Jedzte potraviny s vysokým obsahom horčíka, nachádza sa v kapuste, fazuli, avokáde.

Ak osoba v dôsledku predávkovania stratila vedomie alebo je v rozmazanom vedomí, je potrebné zabezpečiť, aby voľne dýchala a zavolať sanitku. Nenechávajte obeť samu až do príchodu lekárov.

V nemocnici sa takíto pacienti zvyčajne podrobia výplachu žalúdka, dajú sa kvapkadlom.

Energetické nápoje nie sú náhradou odpočinku a spánku, len vám pomôžu prekonať núdzovú situáciu. Ich pravidelné používanie spôsobuje veľké škody na ľudskom tele.

Obsah článku: classList.toggle()">rozbaliť

Energetik je moderný viaczložkový nápoj určený na krátkodobé zlepšenie ľudského mozgu a fyzickej aktivity. V niektorých prípadoch môže použitie takéhoto lieku spôsobiť predávkovanie a dokonca aj otravu.

Koľko energie môžete získať za deň?

Energetické nápoje sú relatívne nedávne a priekopníkom tohto odvetvia bola spoločnosť Red Bull so svojím prvým produktom asi pred 30 rokmi. Len za rok si produkty získali pomerne veľkú popularitu. Dnes existuje obrovské množstvo svetových aj lokálnych značiek, ktoré vyrábajú energetické nápoje pre potreby obyvateľstva v najrôznejších nádobách od malého objemu 250 ml až po dvojlitrové fľaše.

Koľko energie teda možno denne spotrebovať bez ujmy na zdraví? Lekári nemôžu dať jednoznačnú odpoveď na túto otázku, pretože potenciálne nebezpečný účinok nápoja závisí nielen od celkového objemu kvapaliny, ale aj od koncentrácie účinných látok.

Energetickí inžinieri majú komplexné zloženie a môže obsahovať okrem čistenej vody, vitamínov, regulátorov kyslosti, konzervačných látok a farbív aj kofeín, guaranu, taurín a ďalšie biologické a chemické aktívne zložky. Ich koncentrácia je vo väčšine prípadov obchodným tajomstvom, na väčšine balení však výrobca zverejňuje oficiálne odporúčania týkajúce sa použitia ich produktu: denná sadzba zriedka presahuje 250 mililitrov.

Lekári sa vo všeobecnosti zhodujú na takýchto kritériách možného použitia, ale trvajú na tom Nepite energetické nápoje pravidelne. To znamená, že časté a neustále používanie aj odporúčaných dávok energetických nápojov v strednodobom alebo dlhodobom horizonte môže viesť k rôznym zdravotným problémom.

Vplyv energie na telo

Vplyv energetických nápojov na organizmus sa môže výrazne líšiť v závislosti od typu produktu. Takzvané „rekreačné“ energetické nápoje zvyčajne obsahujú okrem vyššie uvedených zložiek aj alkohol. „Športové“ možnosti majú vyššie koncentrácie taurínu, guarany, ďalších zložiek s antioxidantmi a energetické stimulanty.

Klasické energetické nápoje obsahujú najmä kofeín., čo je bežný rastlinný stimulant. Okrem vyššie uvedených zložiek energetické nápoje často obsahujú pomerne veľké množstvo glukózy, sacharózy, rôznych kyselín atď.

Základným účinkom energetických nápojov je aktívna, ale krátkodobá stimulácia nervového systému, ale aj srdca, ciev, dýchania a iných orgánov. Hlavnou oblasťou použitia je podpora človeka pri krátkodobej fyzickej a psychickej záťaži.

Ako ukazuje moderná klinická prax, takýto zosilňujúci, tonizujúci, aktivačný účinok netrvá dlhšie ako hodinu a pol, potom rýchlo zmizne. Pri opakovanom užívaní lieku je účinok zvyčajne oveľa nižší, pričom výrazne stúpajú riziká rôznych komplikácií, vrátane zvýšeného stresu predovšetkým na kardiovaskulárny systém.

Čo sa stane, ak vypijete veľké množstvo nápoja?

Ako ukazuje moderná klinická prax, vo väčšine prípadov je dávka energetického nápoja a jeho intenzita vplyvu na organizmus značne individuálna. Pri dvojnásobnom prekročení odporúčaných dávok sa spravidla nepozorujú žiadne negatívne účinky.

Samostatné štúdie ukazujú, že pri perorálnom podaní jedného litra klasického športového energetického nápoja sa vytvárajú predpoklady na výrazné spomalenie reakcií, ako aj zhoršenie fyzicka charakteristikašportovec, najmä pri rázovom zaťažení. Keď sa množstvo skonzumovaných energetických nápojov zvyšuje, môžu sa vytvárať príznaky predávkovania a otravy. Typické prejavy predávkovania zahŕňajú:

• Výrazné zvýšenie intenzity a frekvencie srdcových kontrakcií a pulzu;
• Časté močenie, porucha stolice až po hojnú hnačku;
• Zvýšenie krvného tlaku;
• Sčervenanie tváre, suchá koža, silná podráždenosť;
• Komplexné dyspeptické poruchy vrátane nevoľnosti, vracania, plynatosti, bolesti brucha a epigastrickej oblasti;
• Chvenie končatín a celého tela;
• Silný pot, horúčka, zhoršená funkcia motora;
• Výkyvy nálad a úzkosť.

to
zdravý
vedieť!

Pri ťažkých formách predávkovania energetickými nápojmi, v prípadoch konzumácie príliš veľkého množstva tejto drogy počas krátkej doby s kumulatívnym účinkom iných negatívnych faktorov a ďalší vývoj primárne príznaky, môže dôjsť ku krátkodobej strate citlivosti, halucináciám, iným akútnym prejavom, často vyžadujúcim kvalifikovanú neodkladnú lekársku starostlivosť.

Prvá pomoc pri predávkovaní

Za určitých okolností môže predávkovanie energetickým nápojom spôsobiť vyššie uvedené typické príznaky nešpecifickej otravy. Čo robiť v tejto situácii? AT tento prípad je potrebné komplexne posúdiť stav človeka.

Ak sú prejavy predávkovania menšie alebo majú priemernú intenzitu, potom je vo väčšine prípadov možné vykonať domácu liečbu detoxikačnými procedúrami.

Pri ťažkých a superťažkých formách symptómov sprevádzaných stratou vedomia, výrazným zvýšením krvného tlaku, nestabilitou pulzu a i. akútne príznaky ohrozujúceho charakteru, je vhodné na miesto okamžite privolať sanitku, ktorá postihnutého odvezie na jednotku intenzívnej starostlivosti do najbližšej nemocnice.

Základné kroky zvyčajne zahŕňajú:

Pri ťažkých formách predávkovania energetickými nápojmi je človek zvyčajne poslaný do najbližšej nemocnice., kde sa lieči symptomaticky, keďže proti prípravkom tohto typu neexistuje špecifické antidotum. Základné činnosti zvyčajne zahŕňajú:

• Parenterálne podávanie fyziologického roztoku, glukózy;
• Intramuskulárna injekcia diprazínu, ako aj iné lieky, ktoré zmierňujú vzrušenie a iné neurologické alebo duševné patológie časového spektra;
• Použitie nútenej diurézy, hemodialýzy, v niektorých prípadoch priama transfúzia krvi. V prípade núdzového vážneho stavu je obeť napojená na umelú ventiláciu pľúc, môžu mu byť nainštalované kardiostimulátory atď.;
• Ďalšie udalosti. Prevažne konzervatívna terapia, od chráničov srdca a ciev až po vitamínové a minerálne komplexy, probiotiká a iné lieky podľa predpisu lekára.

Dôsledky častého používania

Častá konzumácia energetických nápojov, najmä v dávkach, ktoré sú podstatne vyššie ako odporúčané, môže viesť k celému radu krátkodobých aj dlhodobých účinkov na organizmus. Po prvé, rozprávame sa o akútnych negatívnych príznakoch vrátane nespavosti, výrazného zrýchlenia srdcovej frekvencie a arytmie, tráviacich ťažkostí, chvenia končatín, problémov s motorikou, úzkosti a nálady, zmätenosti a iných prejavov, ktoré poukazujú na predávkovanie prípravkami.

Zo strednodobého a dlhodobého hľadiska systémové dôsledky predávkovania energetickými nápojmi zahŕňajú:

• Pretrvávajúce poruchy kardiovaskulárneho systému. Ide o arytmiu, tachykardiu, aterosklerózu, ako aj zvýšené riziko infarktu a mŕtvice;
• Poruchy CNS. Na strane centrálneho nervového systému možno pozorovať dlhodobé psychické a neurologické poruchy od depresií a častých zmien nálad až po halucinácie a iné prejavy;

• Zlyhanie obličiek a pečene. V procese vylučovania energetických nápojov a ich zložiek sa aktívne podieľajú pečeň aj obličky, dlhodobý toxický účinok na ne spôsobuje rozvoj nedostatočnosti v práci vyššie uvedených orgánov až do štádia dekompenzácia;
• Chronické ochorenia gastrointestinálneho traktu. Na strane gastrointestinálneho traktu možno pozorovať rozvoj gastritídy, žalúdočných vredov, porúch motility čriev a iných systémových chronických patológií, ktoré si vyžadujú dlhodobú liečbu.

Smrteľná dávka energie

Ako ukazuje moderná klinická prax, smrť z energetických nápojov s klasickým predávkovaním je zvyčajne nepravdepodobná a je možná iba v 3 hlavných prípadoch:

Čo sa stane, ak budete piť energetické nápoje a kávu?

Komplexné používanie dvoch takýchto tonikov môže viesť k rôznym negatívnym dôsledkom. Významnú úlohu v tejto situácii zohráva koncentrácia oboch typov produktov, individuálna tolerancia ich zložiek, stav gastrointestinálneho traktu a ďalšie faktory.

Keďže energetický nápoj aj energetický nápoj obsahujú kofeín, pri ich spoločnom použití sa výrazne zvyšuje koncentrácia tonizačnej látky. To môže viesť k zrýchleniu srdcovej frekvencie, zvýšeniu krvného tlaku, komplexnej poruche tráviaceho traktu, chveniu končatín a tela, zhoršeniu motoriky, horúčke, zmätenosti a ďalším negatívnym príznakom poukazujúcim na predávkovanie kofeínom ako hlavnou účinnou látkou.

Moderní lekári, bez ohľadu na okolnosti, neodporúčajú súčasné užívanie kávy a energetického nápoja. Môžu sa piť iba oddelene v presne určených dávkach - to je jedna alebo dve šálky silnej kávy denne alebo 250 mililitrov energetického nápoja.

Ako spať po energetickom nápoji?

Je de facto nemožné priamo zastaviť pôsobenie energetického nápoja, ktorého zložky už boli absorbované systémovým krvným obehom. Dôvodom je nedostatok protijedov na kofeín a iné látky, z ktorých sa nápoj skladá.

V prípade použitia vyššie uvedených produktov sa prísne neodporúča užívať sedatíva, ktoré si sami podávajú, pretože ich kumulatívny účinok môže viesť k nepredvídateľným následkom. Okrem toho sú zakázané takzvané „ľudové“ metódy, ako je šálka kávy alebo silného čaju - konzumácia takýchto prostriedkov vyvolá silnejší tonizujúci účinok a navyše zaťaží srdce a iné orgány človeka. s prácou.

Priemerná doba pôsobenia energetických nápojov zvyčajne nepresahuje dve hodiny.. Najviac "pokročilé" možnosti produktu tónujú maximálne 4 hodiny. Vo väčšine prípadov budete môcť zaspať až po čakaní na určitý určený čas, napríklad na tréning, kúpanie sa vo vodnom kúpeli. izbová teplota, chôdza pokojná chôdza.