Рутина Вижте също "Планиране" (стр. 271) Всеки час, прекаран в планиране на вашата работа, спестява три или четири часа.

Нарушаването на режима на деня и нощта води до общо намаляване на производителността:

• Вие сте по-малко продуктивни през часовете, в които обикновено спите.
• Ако си легнете по-късно от обикновено, тогава ефективността на следващия ден ще бъде по-ниска.
• Когато нарушите рутината, прекарвате повече време в заспиване и събуждане.

Така че, ако искате да сте по-успешни:

• Направете съня свой първи приоритет: сънят е по-важен от работата. Спете достатъчно (6-8 часа в зависимост от индивидуалните нужди).
• Лягайте и ставайте по едно и също време, както през делничните дни, така и през почивните дни.
• Ако трябва да си лягате късно, опитайте се да се събудите в редовно времена следващия ден, за да възстановите нормалния цикъл на сън-събуждане.
• Спете през нощта. Светлината пряко влияе върху дневния ритъм на човек – както върху качеството на съня, така и върху енергията през деня.
• Ако навивате много пъти сутрин, бъдете реалисти кога наистина ще се събудите и настройте алармата си за това време.
• Ако не спите достатъчно за 8 часа, това може да се дължи на лошо качество на съня, например поради хъркане, което постоянно ви събужда - започнете да се борите с причините за лошия сън.

Храна

Ефективността през деня се влияе от графика на хранене и съответния ритъм на прием на енергия в тялото.

Предвид ограниченията във времето се препоръчва три пълни хранения на ден (закуска, обяд, вечеря) и допълнителни 2-3 закуски. Трябва да закусите в рамките на един час след събуждане; закуската трябва да е достатъчно тежка, за да задоволи нуждите на тялото сутрин. Вечерята трябва да бъде не по-късно от 4 часа преди лягане.

Избягвайте висококалорични храни преди лягане, тъй като приливът на енергия може да ви попречи да заспите.

Стрес от упражнения

След събуждане и преди закуска си струва да правите упражнения. Зареждането е особено необходимо за хората умствен трудкоито не се занимават систематично със спорт, тъй като за тях това е единственият вид редовна физическа активност.

Не забравяйте обаче, че зареждането не е силови тренировки. Резултатът от него трябва да бъде прилив на сила, а не умора от тежки физически натоварвания. Затова започнете с кратка програма за 5-10 минути от няколко базови упражнения(загрявка, малко лицеви опори, малко упражнения за корем, малко коремни преси).

Обучението през деня трябва да се извършва 2-2,5 часа след хранене. След тренировка не трябва да ядете 30-40 минути. Най-доброто времеза обучение - втората половина на деня.

Значително физическа дейностточно преди лягане, тъй като това ще предизвика възбуда, която няма да ви попречи да заспите.

дневни цикли

Има гледна точка, че през деня човек преминава през кратки цикли на увеличаване и намаляване на активността, поради което се препоръчва работният ден да се раздели на 1,5-часови периоди от време за работа с кратки почивки между тях.

Следобед има естествен период на сънливост, може би по това време си струва да подремнете за 10-30 минути.

Дневният режим и правилата за служебно време във военното поделение.

Правилата за военна учтивост, поведение и изпълнение на военен поздрав също са задължителни за гражданите, уволнени от военна служба, при носене военна униформадрехи.

Заключение по втори учебен въпрос:

Военнослужещите изпълняват и спазват правилата за носене на униформа, военни поздрави, вежливост и други атрибути, независимо дали носят военна униформа или не. А за пенсионираните военнослужещи (при запазване на правото да носят военна униформа) само с облекло.

Въпрос номер 3 Дневният режим и правилата за служебно време във военна част. Местата за настаняване на наборни военнослужещи. Поддръжка на помещения. Процедурата за съхранение, издаване и получаване на оръжия и боеприпаси. Организация на противопожарната охрана във военното поделение.

Разпределението на времето във военно поделение се извършва по такъв начин, че да се осигури постоянната му бойна готовност и да се създадат условия за провеждане на организирана бойна подготовка на личния състав, поддържане на военната дисциплина и вътрешен ред, обучение на военнослужещи, повишаване на тяхното културно ниво, цялостно потребителско обслужване, навременна почивка и хранене.

Общ седмично работно време военнослужещите на военна служба по договор не трябва да превишават продължителността на седмичното работно време - 40 часа седмично. Определя се продължителността на службата на наборния военен персонал ежедневна рутина военна част.

Бойно дежурство(бойна служба), учения, провеждани при необходимост без ограничение на общата продължителностседмично работно време.

Войници в армията образователни институции, части постоянна готовности учебни военни части, предвидени поне един ден почивка на седмица . Останалите военнослужещи, служещи по договор, са осигурени поне един ден почивка на седмица, но поне шест дни почивка на месец .

График на войсковата част определя във времето изпълнението на основните дейности от ежедневието, обучението и бита на личния състав на частите и щаба на войсковата част.

Правилник за работното време военнослужещи, служещи по договор, освен дневния режим се определят дати и продължителност изпълнението от тези военнослужещи на ежедневните дейности, произтичащи от задълженията по военна служба.

Дневният режим на военната част трябва да предвижда :

Време за сутрешни физически упражнения;

Сутрешен и вечерен тоалет;

сутрешна проверка;

Тренировки и подготовка за тях;

Смяна на специално (работно) облекло;

Лъскане на обувки и измиване на ръцете преди хранене;

прием на храна;

Грижа за оръжие и военна техника;

Образователни, културни, развлекателни и спортни дейности;

Информиране на персонала;

слушане на радио и гледане на телевизия;

Приемане на пациенти в медицински център;

Както и време за лични нужди на военнослужещите (минимум два часа);

Вечерна разходка;

Вечерна проверка и поне осем часа сън.

Интервалите между храненията не трябва да надвишават седем часа.

След обяд не трябва да се провеждат занятия или работа поне тридесет минути.

Графикът на работното време трябва да предвижда :

- времето на пристигането им на услугата и напускането им;

- време за почивка за хранене (обяд);

- самоподготовка(поне четири часа);

- ежедневна подготовка за часовете и време за физическа тренировка(обща продължителност от поне три часа седмично).

Графикът на служебното време при ежедневно дежурство се определя от общите военни правила и съответните инструкции.

Всяка седмица, обикновено в събота, полкът държи парк и работен ден за поддържане на оръжие, военна техника и друго военно имущество, дооборудване и подобряване на паркове и съоръжения на учебно-материалната база, привеждане в ред на военни лагери и извършване на други дейности. В същия ден обикновено се извършва общо почистване на всички помещения, както и измиване на персонала във ваната.

Освен това, за поддържане на оръжие и военна техника в постоянна бойна готовност, в полка се провеждат паркови седмици и паркови дни с участието на целия личен състав.

Седмиците на парка, дните за поддържане на парка и парка се провеждат по планове, разработени от щаба на полка съвместно със заместник-командирите на полка по въоръжението и логистиката и одобрени от командира на полка. Извадки от плановете се носят в отделите.

Назначават се необходимия брой офицери, мичмани и сержанти, които да ръководят работата в парковите и работни дни, предимно за поддръжка на оръжие, военна техника и боеприпаси.

Неделя и официални празници са дни за почивка за целия персонал, с изключение на лицата на бойно дежурство (бойна служба) и служещи в ежедневни и гарнизонни екипи. В тези дни, както и в свободното време с персонала се провеждат културно-развлекателни работи, спортни състезания и игри.

В навечерието на почивните дни е разрешено представленията, филмите и други събития за наборния военен персонал да приключат с един час по-късно от обикновено.

В почивните дни повдигането е разрешено по-късно от обичайното, в часа, определен от командира на военната част, не се извършват сутрешни физически упражнения.

Вече говорихме с отделна статия. Време е да поговорим за по-кратък период от живота - седмица. Веднага ще кажа, че самите седмици са изключително сходни една с друга.

Затова ще групирам най-сходните дни помежду си и ще ги анализирам подробно. Първо делничните дни, след това уикендите. Нека да разгледаме ежедневието в армията в момента.

Ежедневие в армията

Разбира се, разделянето на дните от седмицата на микрогрупи е условно. Няма официално разделение. Всеки има право да реши как да ги сподели. Някои изобщо не споделят. Разработил съм следната схема за разделяне на дните от седмицата според моя сервизен опит:

• Дни за баня.
• Общи дни.
• Уикенд.

Първите два вида се отнасят за делничните дни, а последният все още не си заслужава да бъде коментиран. Ще анализираме подробно уикенда в края на статията. Да вървим по ред.

Ежедневие в армията. Дни за баня: понеделник и четвъртък

Думата "баня" идва от "баня". Преди това войниците се къпели във бани 1-2 пъти седмично. Броят на дните за къпане и сега е непроменен, но нямаме сама баня.

Следователно нашата баня се заменя с вземане на душ, но самото име „ден за баня“ все още се използва активно в разговорната реч на военнослужещи от всякакъв ранг. Не можете да избягате от традицията!

И така, каква е особеността на дните за къпане по отношение на други видове? Нека го направим от самото начало.

06.00 - ставане

За цялата локация на ротата звучи стройната команда: „Рота, стани“, след което всеки войник се подкопава и бързо се приготвя за сутрешни физически упражнения.

При връщане в компанията след зареждане се разделяме приблизително на две половини. Първият - първо си оправят леглата, после отиват да перат. Вторият, напротив, първо измиване. Правим това, за да не създаваме голяма опашка пред мивките.

06.30-07.00 - оправяне на легла и сутрешен тоалет

В 07.00 часа цялата рота вече стои на централната пътека в задължителната униформа и се подготвя за сутрешната проверка.

07.00-07.20 - сутрешна проверка на външния вид на военнослужещите

В продължение на 20 минути командирите на отделите извършват сутрешна проверка на целия военнослужещ от своите отдели, а следователно и на цялата компания.

Проверява се вашият външен вид и наличието на необходимите неща при вас.

Например, често се проверяват чистотата на баретите, изрядността на униформата, дължината на косата на главата, гладкото бръснене на всеки войник и много други. Едно и също нещо се проверява всеки ден, така че тук няма място за паника.

Ще преминете през това веднъж и тогава ще знаете и ще наблюдавате всичко, от което се нуждаете. Освен това по време на сутрешната проверка на военнослужещите се дава време за отстраняване на забелязаните недостатъци във външния вид.

Една от важните части на сутрешната проверка е записването от дежурната рота на всички военнослужещи, които трябва да отидат в лазарета. Нашите пациенти са много обгрижвани и обгрижвани. Никой тук не иска цялата компания да се разболее. Кашляш - духай в лазарета. Температурата се е повишила - удар в лазарета.

„И няма какво да бъдеш герой! Бъдете търпеливи сега и утре ще заразите своя другар. Така сме научени.

07.20-08.00 - закуска

Закусваме в трапезарията с цялата компания. Или по-точно всички. На свой ред. Ние идваме в трапезарията на свой ред и съответно закусваме също на свой ред. За храната в армията също ще напиша отделна статия, защото там също има какво да се разкаже. Като цяло - добре!

За да направите това, в понеделник се провежда общ институтски развод и издигане на знамето на голяма парадна площадка.

Армейският развод е събитие на голям / малък парад, когато всички части на института / батальона се събират, поздравяват шефа, слушат реч или провеждат важни събития (например церемонии по награждаване).

На големия плац може да се извърши и тържествено издигане на знамето. Руска федерацияи изпълнение на химна на Русия от военнослужещи.

След приключване на планираните събития всички части се редуват в тържествен марш пред началника под съпровода на военен оркестър или изкуствен оркестър. музикален съпровод(музика в високоговорителите на плаца).

В четвъртък, на свой ред, от 08.00 до 09.00 часа има сутрешни упражнения и разводи на малка парадна площадка.

08.00-09.00 - вдигане на знамето на големия плац в понеделник /сутрешна тренировка и вдигане на знамето на малък плац в четвъртък

Сутрешното упражнение е половинчасово събитие, насочено към консолидиране на теоретични знания и развитие на умения по определени теми от урока.

Понякога се извършват след сериозни сблъсъци на взвод/рота, за да се елиминират подобни сблъсъци в бъдеще. Пример за задръствания е упражнение за оправяне на легло.

Понякога сутрешните упражнения се заменят със сутрешна информация. Обикновено веднъж седмично. След това компанията сяда в стаята за информация и отдих и слуша последна новинав страната и в света миналата седмица.

09.00 - 14.00 - тренировки (по двойки)

Графикът е:

• 09.00-10.45 - I двойка.
• 10.50-12.40 - II двойка.
• 12.50-14.00 - III двойка.

Всъщност, според графика, 3-тата двойка е по-дълга. Но умишлено се съкращава, за да се върне ротата в казармата, да се надгради централната пътека и да се проведе следващото събитие.

14.00-14.20 ч. — контролна проверка

Много е важно да се разбере, че в армията има 2 събития, подобни по смисъл, но различни по смисъл и име. то контрол Прегледи вечер проверка. За последното ще говоря по-късно.

Значението на контролната проверка е ясно от името. Дежурният офицер проверява присъствието на военнослужещи. Всичко ли е на мястото си. И ако не, къде е?

14.20-15.00 - обяд

Още едно от любимите ми неща за правене всеки ден. Обядът може да се забави малко, защото те наистина дават много храна. И ние сме щастливи от това!

15.15-15.30 - развод

Този развод, за разлика от сутрешните, става на малък плац и не за целия институт, а за нашия батальон. Провежда се от командира на батальона, а при отсъствието на последния - негов заместник.

15.30-18.00 — събития в деня на сауната

И ето какво отличава понеделник и четвъртък от общата маса дни. Това са дни за баня, което означава, че след обяд ще отидем да се измием / обръснем / направим лична хигиена. Малко време за себе си няма да навреди.

18.00-18.20 ч. — контролна проверка

Поредна контролна проверка на централния проход в казармата. Проверяваме дали всички са успели да направят всичко необходимо. Тоест те приведоха себе си и външния си вид в пълен ред.

18.20-19.00 - вечеря

Исках да напиша, че това е последното приятно събитие за деня, но не... Има и още нещо. Искате ли да знаете кой? - Прочетете! ;-)

19.00-21.00 - време за лични нужди

Измиване, бръснене, гладене, подгъване, поправяне. Можете да продължите глаголите за неопределено време.

AT последно времезапочна активно да ходи в спортната зала на компанията по това време. Половин час или час свободно време на ден можете да намерите тук. И никъде другаде.

21.00-21.15 - гледане на телевизионната програма "Време"

Ето това не ми харесва. По принцип не обичам да гледам телевизия. Но в армията няма значение какво харесваш и какво не. Има такава дума - трябва.

21.15-21.35 - вечерна разходка

Обличаме се, нареждаме се и излизаме на улицата. Обикаляме територията като част от компания и пеем маршови песни. Вече имаме 5 такива в нашата компания. Научаваме още няколко.

В същото време тези, които пушат, могат да бъдат отведени в стаята за пушене, за да пушат. Но това не е за мен. По това време просто стоя настрана с момчетата, които не пушат. Общуваме на различни теми.

21.35-21.45 - вечерна проверка

И ето я. Вечерна проверка, не друга проверка. И така, какво е това?

След разходка по команда на дежурния по рота „Рота, за вечерна проверка – СТОЙКА“ заместник-командирите на взводове строяват подразделенията си за проверка. Дежурният по рота, като строи ротата, докладва на бригадира за формирането на ротата за вечерна проверка.

Старшината на ротата или лицето, което го замества, дава команда "ВНИМАНИЕ" и преминава към вечерна проверка. В началото на вечерната проверка той назовава военните звания, имената на военнослужещите, зачислени за извършени подвизи в списъка на ротата завинаги или почетни войници. Чувайки името на всеки от посочените военнослужещи, заместник-командирът на първи взвод докладва: „Такъв и такъв ( военно званиеи фамилия) загинаха героично в битката за свободата и независимостта на Отечеството - Руската федерация "или" Почетен войник на ротата (военно звание и фамилия) е в резерва.
След това бригадирът на ротата проверява персонала на ротата според поименния списък. Чувайки фамилното си име, всеки войник отговаря: „Аз съм“. За отсъстващите отговарят командирите на отделения.
Например: "На стража", "На почивка".
В края на вечерната проверка старшината на ротата дава команда „СВОБОДНО“, обявява заповеди и заповеди относно целия военнослужещ, облеклото за следващия ден и съставя (изяснява) боен екипаж в случай на тревога, в случай на пожар и други извънредни ситуации, както и в случай на внезапно нападение върху местоположението на военна част (подразделение).

Схванах го? Проверката е свещен военен ритуал и води началото си от времето на Великия Отечествена война. Тогава беше изобретен и започна да се използва активно.

Войниците трябва да знаят имената на героите на нашето време. Много уважавам това събитие. Затова настръхвам, когато следващият санитар, стоящ на нощното шкафче, издава грешна команда: „Компания, застанете за вечерната проверка!“

22.00 - изгасване на светлините

Но аз, напротив, обичам екипа на същия порядък "Компания, светлини гасне"! След нея всички се разотиват по местата си за спане и си лягат. Най-щастливият момент от всеки ден...

Ежедневие в армията. Редовни дни: вторник, сряда и петък

Ако сте прочели цялата статия до този момент, мога да ви поздравя. Прочетохте повече от хиляди и половина думи. Затова и не искам да описвам подробно тези обикновени дни. Освен това те не се различават много от баните.

Нека поговорим за разликите тук.

08.00-08.40 — сутрешна гимнастика на RCBZ в сряда

Сряда е ден на RKhBZ. Това означава, че сряда е единственият ден от седмицата, когато сутринта всички получаваме противогазите си, слагаме ги и ги носим цял ден.

Не, не, не си ме разбрал правилно. Слагаме не на лицето ... Слагаме чанти с противогази на рамото. :-)

Но ние го сложихме на главите си вече при команда "Газове!"

Правилното изпълнение на тази конкретна команда се тренира на сутрешната гимнастика в РХБЗ всяка сряда.

Да, и през деня може да звучи многократно. Затова сряда е денят на максимална концентрация!

15.30-18.00 — тренировки

да Това не са дни за баня. Тук имаме двойки във вторник, сряда и петък.

Ето всъщност всички основни разлики между банята и обикновените дни.

Да преминем към най-интересното...

Ежедневие в армията. Почивни дни: събота и неделя

Графикът на двата дни се разработва в седмицата преди началото им.

Обикновено сряда. В сряда се изготвя, разпечатва и утвърждава графикът за следващия уикенд.

Има редовни събития и се променя всяка седмица. Предлагам също да вървим по ред!

Събота

06.00-15.30 - подобно на обикновените дни

Ставане, упражнения, проверка, закуска, двойки преди вечеря, обяд, връщане в компанията. Но след това…

15.30-15.55 – обобщаване на резултатите от седмицата

Обобщаването се извършва в следния формат.

Ротата се настанява на централната пътека или в стаята за информация и отдих, след което командирът на ротата или неговият заместник по работа с личния състав обобщава резултатите.

Отбелязани са най-добрите и най-лошите военнослужещи. дисциплина и знания. Понякога се отличава със спорт. Например преди седмица бях отбелязан за по-добър, защото бягах 3-ти от взвода на разстояние 1 километър.

След това се набелязват приоритетни задачи за следващата седмица и се определят отговорници за помещенията на казармата за по-нататъшни дейности на парка и стопанския ден.

16.00-18.00 — изпълнение на дейностите на парка и икономическия ден

Като цяло, ако превеждате от руски на руски, ще се окаже така: „Събота = суботник“.

Обобщаваме всичко, което виждаме. И казармата, и територията на улицата, придадена на поделението.

И така всяка седмица...

Успоредно с това, креативни хораразвиват уменията си. А именно – пускането на бойни листове. За това какво е, ще напиша отделна статия за творческата реализация в армията. (Да, да. И тук е достатъчно!)

18.10-22.00 - подобно на обикновените дни

С едно много важно изключение. През уикендите имате възможност да гледате добър филм на армейска тематика по телевизията.

Това се случва между 19.00-21.00 часа. В лично време. Всички са поканени в стаята за информация и отдих, където гледат готини филми. Миналата събота гледахме филма "Ние сме от бъдещето".

неделя

Чували ли сте, че сега в руската армия има почивни дни? Не? Тогава вече знайте. Има! Само те са много специални. армия.

И ако сте един от онези хора, които като мен са чували за това, преди да прочетат тази статия, тогава се пригответе да разберете цялата истина за рутината на един типичен почивен ден в армията.

07.30 - ставане

Това е яко! Най-красивият момент от седмицата е командата „гаси светлините“ в навечерието на събота. Красиво, защото си наясно колко време можеш да спиш: цели 9 часа и половина!

В съзнанието ми идват само реплики от песен на известен изпълнител с думите: „Това трябва да е моят рай ...“

Какво мислиш? Зареждаме ли? Без значение как! В неделя няма такса. Единствената сутрин от седмицата без сутрешна гимнастика.

Следователно, от самото изкачване до закуска, ние се занимаваме с оправяне на легла и извършване на сутрешната тоалетна.

07.30-08.30 - сутрешен тоалет и преглед
08.30-09.00 - закуска
09.00-09.30 - гледане на телевизионното предаване "Служейки на Русия"
09.30-10.00 - правна информация за военнослужещи

Половин час седим в стаята за информация и отдих и слушаме какво можем и трябва да правим и какво не можем. Пример за темата за правна информация: "Отговорност на военнослужещи за кражба на оръжие, боеприпаси."

10.00-11.00 часа. 00 - спортно-масова работа

Цял час спорт! През уикенда! разбираш ли какво имам предвид

Миналата неделя направихме следното:

• Набирания на напречната греда.
• Повдигане на краката до напречната греда.

Направих 19 набирания. Недостатъчно, защото го направиха с фиксиране на позицията отдолу. Както се очаква. Въпреки това, вторият най-много пъти в компанията. Първият направи 20, но аз така и не успях. Следващия път със сигурност ще съм първа!

11.00-13.00 - гледане на документални филми

Има един дълъг филм, има няколко различни. Въпросът е, че ние гледаме военните документални филми. Гледал ли си някой? Може би можете да посъветвате? Другата неделя ще го предложа.

14.30-15.00 - обяд
15.30-16.30 - сън

Час за сън. Случва се и помага.

16.40-17.20 - разговор с персонала

В това време офицерът разговаря с нас на различни теми. Не за това, което му минава през ума, разбира се.

Пример за тема на разговор: "Интензивната бойна подготовка е гаранция за силна военна дисциплина."

17.30-18.10 - час на войнишкото писмо

Любимо събитие на всички. Пишем писма до семейството и приятелите си. Веднъж написах и изпратих 2 писма на баба ми. Все още се пази. И аз съм нейното писмо.

10.18-22.00 - подобно на събота

В програмата е включено и гледане на филма насаме.
Общо гледаме поне един документален и два игрални филма на уикенд.

Е, как харесваш почивния ден? По-добре от цивилен?

Спортът ми липсва. Но намерих изход. Описах този резултат в статията "".

P.S. Мисля, че е достатъчно, за да ви натоваря с нашето ежедневие в армията. Мисля, че го разгледах много подробно.

Основното нещо е да разберете, че всички дни / седмици са изключително сходни един с друг. Тези събития, които описах по-горе, се случват с мен и моите другари всяка седмица. Много рядко се случва нещо необичайно!

Е, как ви харесва? Бихте ли искали да живеете с такова ежедневие в армията? Споделете вашето мнение в коментарите още сега. Много ми е интересно!

Очакваме вашите коментари,

Разпределението на времето във военна част през деня, а според някои разпоредби и през седмицата, се извършва от дневния режим и разпоредбите на служебното време.

Продължителността на службата на военнослужещите се определя от дневния режим на военната част.

Дневният режим на военната част определя времето за изпълнение на основните дейности на ежедневието, обучението и живота на личния състав на частите и щаба на военната част.

В допълнение към ежедневието, правилата за служебното време за военнослужещи, служещи по договор, определят условията и продължителността на изпълнение на ежедневните дейности от тези военни служители, произтичащи от задълженията на военната служба.

Разпорядъкът на деня и дежурството се определят от командира на военна част или формирование, като се вземат предвид вида и рода на войските на въоръжените сили, задачите, стоящи пред военната част, сезона, местните и климатичните условия.

Дневният режим на военна част трябва да предвижда време за сутрешни физически упражнения, сутрешно и вечерно обличане, сутрешна проверка, тренировки и подготовка за тях, смяна на специално (работно) облекло, почистване на обувки и измиване на ръцете преди хранене, хранене, грижа за въоръжение и военна техника, образователни, културни, развлекателни и спортни дейности, информиране на личния състав, слушане на радио и гледане на телевизия, приемане на пациенти в медицински център, както и време за лични нужди на военнослужещите (най-малко 2 часа), вечерни разходки, вечерна проверка и поне 8 часа за сън.

Интервалите между храненията не трябва да надвишават 7 ч. След обяд не трябва да се учат и да се работи най-малко 30 минути (виж раздел „Допълнителни материали“).

Всяка седмица, обикновено в събота, в полка се провежда парков и поддържащ ден за поддържане на оръжие, военна техника и друго военно имущество, оборудване и подобряване на паркове и съоръжения на учебно-материалната база, привеждане в ред на военните лагери и извършване на друга работа. В същия ден обикновено се извършва общо почистване на всички помещения, както и баня за персонала.

Освен това, за поддържане на оръжие и военна техника в постоянна бойна готовност, в полка се провеждат паркови седмици и паркови дни с участието на целия личен състав.

Неделята и празниците са дни за почивка за целия личен състав, с изключение на тези, които носят бойно дежурство (бойна служба) и служат в ежедневни и гарнизонни екипи. В тези дни, както и в свободното време с персонала се провеждат културно-развлекателни работи, спортни състезания и игри.

В навечерието на почивните дни е разрешено представленията, филмите и други събития за наборния военен персонал да приключват 1 час по-късно от обикновено.

В почивните дни е разрешено да ставате по-късно от обичайното, в часа, определен от командира на военната част, не се извършват сутрешни физически упражнения.

За организиране на свободното време и отдих на военнослужещите има клубове военни частичиято дейност включва:

• демонстрации на игрални филми в събота и неделя (празници);
• работа на библиотеките на военни части;
• занимания в клубни аматьорски сдружения, кръжоци по различни жанрове на любителското и приложно изкуство, кръжоци и школи по естетическо възпитание;
• литературно-художествени тематични вечери, литературни и музикални композиции, вечери на въпроси и отговори, тематични филмови прожекции, филмови фестивали, филмови вечери, кинолекторийни вечери, сюжетни масови игри, портретни вечери, читателски и зрителски конференции, лекции и консултации;
• срещи с ветерани от Великата отечествена война и въоръжените сили, дейци на науката, литературата и изкуството;
• празнични вечери най-добрите специалисти, класове в лекционни зали по военни и правни знания, изложби на техническо творчество, вечери на военното общество, събития, свързани с приемането на младо попълване и уволнението на военнослужещи от редиците на въоръжените сили.

През уикендите и празниците съответните планове на военни части предвиждат посещения на военнослужещи в театри, библиотеки, музеи, концертни зали, стадиони и други културни, развлекателни и спортни съоръжения.

заключения

1. Разпределението на времето във войскова част се извършва така, че да се осигури постоянната й бойна готовност.
2. Разпределението на времето във военно поделение през деня се извършва от дневния режим, който определя изпълнението на основните дейности.
3. Всяка седмица полкът провежда ден за паркиране и поддръжка, за да приведе в ред военните лагери и военната техника.

Въпроси

1. Как разпределението на времето във войскова част спомага за поддържане на постоянната бойна готовност на личния състав? Обосновете отговора си.
2. Какъв е дневният режим на наборния военен персонал?
3. Помислете как сигурността на ежедневната военна служба зависи от състоянието на вътрешния ред във военния колектив. Обосновете отговора си.

Задачи

1. Подгответе съобщение по темата „Разпределение на времето във военна част през седмицата“.
2. Ако имате познат, който наскоро е бил демобилизиран от редиците на въоръжените сили на Руската федерация, попитайте го за разпределението на времето и ежедневието във военното поделение, където е служил. Въз основа на неговия разказ подгответе съобщение по тази тема.