Колко често да практикувате, за да забременеете цикъл. Действителни съвети как да забременеете бързо. Полезни съвети за зачеване на дете. Колко дълго трябва да лежите след секс, за да забременеете

За семейство, което иска да има дете, темата за зачеването става най-актуална и интересна. Въпреки изобилието от всякаква информация за зачеването, моментът на възникване на живота все още е до голяма степен загадка, което често води до появата на най-нелепите митове за физиологията на естественото начало на зачеването.

Колко често да правим секс

Има мнение, че зачеването зависи от честотата на секса. Тоест, за да дойде бременността възможно най-скоро, трябва по-често правя секс. Произходът на този популярен мит се обяснява съвсем просто: тъй като зачеването възниква в резултат на интимни отношения, хората се опитват логично да свържат тези два факта. Всъщност няма връзка между честотата на интимните връзки и вероятността от зачеване.

Директно за оплождане е достатъчен един полов акт; най-вероятно зачеване по време на овулация(освобождаване на зряла яйцеклетка от яйчника), което обикновено съответства на средата на редовното менструален цикъл(12-16-ти ден от първия ден на предишната менструация с цикъл от 24 до 32 дни).

Единственият брачен фактор, който всъщност увеличава вероятността от зачеване, е редовността на интимността с един и същ партньор; но ритъмът на сексуалния живот на съпрузите може да бъде индивидуален и определено не влияе върху вероятността от зачеване.

Продължително въздържание

Продължителното въздържание увеличава шансовете за зачеване. Според тази препоръка трябва да "пестите енергия" за зачеване. Но дори и тук няма връзка между честотата на интимния живот и увеличаването на вероятността от зачеване. Положителният ефект от дългосрочното въздържание за увеличаване на шансовете за зачеване изглежда напълно съмнителен: изкуственото дългосрочно въздържание от секс при наличие на сексуално желание е изпълнено с развитие на венозна конгестия в съдовете на малкия таз и в двете съпрузи, а това може да доведе до разширени венивени на таза и появата на хронична тазова болка, а има и възможност за безплодие.

Секс само по време на овулация

За успешно зачеване трябва да правите секс само при овулация. В този съвет, както се казва, се смесват истина и измислица: от една страна, вероятността от зачеване по време на периода на овулация е наистина максимална, от друга страна е напълно неразбираемо защо брачните задължения не трябва да се изпълняват по-малко "щастливи дни? Очевидно тук отново влиза в сила естественият за човек страх да хаби напразно енергия, „да не спести” необходимия потенциал до заветния ден „Х”.

Въпреки известна истина за голямата вероятност зачеване при овулация, съветът в никакъв случай не е правилен. Първо, датата на овулацията може да се измести значително по-близо до началото или края на цикъла и да не се случи точно в средата му, дори при доста редовна менструация. Такива промени в графика могат да бъдат причинени от стрес, климатични промени, физическа активност, скорошно заболяване или просто малки хормонални колебания, които са нормални за здрава жена. По този начин средата на цикъла е само най-честа, но не изобщо задължително времеузряване на яйцеклетката и освобождаването й от яйчника.

Няма метод, който да ви позволява точно да фиксирате момента на освобождаване на зряла яйцеклетка от яйчника: дори ултразвукът, който се счита за стандарт за диагностика в тази област, все още позволява възможността за грешка при определяне момента на овулацията. Домашните методи, като тестове за овулация или измерване на базалната температура, също няма да дадат 100% гаранция, че овулацията е настъпила. А това означава, че чрез неправилно изчисляване на датата на овулация и правене на секс само в тези дни, съпрузите изобщо не увеличават, а напротив, намаляват шансовете за зачеване на дете в този менструален цикъл. В крайна сметка яйцеклетката живее само 24 часа и ако не се срещне със сперматозоидите, тогава бременността няма да настъпи. При редовна интимност по-дълголетните сперматозоиди (до 1 - 1,5 седмици) могат да изчакат до момента на овулацията и да оплодят яйцеклетката.

Второ, понякога се случва, че в резултат на малки хормонални промени в един цикъл, овулацията настъпва и в двата яйчника - т.е. две яйца узряват и са готови за оплождане наведнъж; в същото време интервалът между съседни овулации може да бъде удължен в рамките на 7-10 дни. Очевидно при този сценарий на цикъла съветът да се прави секс само в дните на очакваната овулация (12-16 ден) също се оказва губещ и само намалява шансовете за ранна бременност. При полиовулация бременността е възможна дори по това време - в крайна сметка второто яйце може да овулира точно по това време, когато първото вече е умряло. Тази информация обаче не трябва да се използва като ръководство за действие - секс по време на менструациячесто става причина за възпаление на гениталните органи, тъй като когато лигавицата на матката се отхвърля по време на менструация, органът вътре е повърхност на раната и проникването на микроби в матката може лесно да доведе до възпаление.

Оргазъм и зачеване

Няма оргазъм - няма зачеване. Авторите на този мит са убедени, че бременността може да настъпи по време на секс бъдеща майкасъс сигурност трябва да получите сексуално освобождаване - оргазъм. Този метод на планиране на зачеването е оправдан по следния начин: по време на оргазъм вагиналната среда става алкална, което значително улеснява движението на сперматозоидите към яйцето. И тъй като скоростта на движение на сперматозоидите до голяма степен зависи шанс за зачеване(продължителността на живота на двете зародишни клетки е ограничена и те буквално трябва да имат време да се срещнат), шансовете за зачеване се увеличават драстично. Със сигурност има логика в подобно разсъждение; обаче не трябва да се възлагат твърде големи надежди на тази връзка. Основният фактор, от който зависи възможността за зачеване, е началото на овулацията; ако това още не се е случило, „спринтовите способности“ на сперматозоидите по никакъв начин няма да ускорят настъпването на зачеването.

Хранене и шансове за зачеване

Шансовете за зачеване зависят от храненето. Тази идея не може да се нарече абсолютно погрешна - диетата на бъдещите родители наистина има значително влияние върху здравето като цяло и по-специално върху репродуктивната сфера, от която зависи възможността за зачеване. Ето защо на двойката, потърсила консултация с лекар, на първо място се препоръчва да преразгледат диетата си и да следват балансирана диета. Въпреки това, за съжаление, много хора не разбират тази препоръка и започват да засилват диетата в посока увеличаване на калоричното съдържание на храната. Смята се, че за здраве бъдещи родителиполезно е да се яде "за двама", като се предпочитат храни с изобилие от протеини и мазнини от животински произход. Това мнение е погрешно - и не само по отношение на периода на планиране на бременността: такава богата диета е изключително неблагоприятна за здравето.

Висококалоричното хранене е подходящо само при прекомерно физическо натоварване; в други случаи това неизбежно води до повишаване на нивото на холестерола в кръвта и отлагането му по стените на кръвоносните съдове с образуването на атеросклеротични плаки, които стесняват лумена на съдовете. Прекомерният прием на холестерол в организма е високорисков фактор за развитие на затлъстяване, хипертония (продължително повишаване на кръвното налягане), нарушения на сърцето, черния дроб и бъбреците. Такова хранене също има рязко отрицателно въздействие върху работата на репродуктивната система, както при жените, така и при мъжете.

Въпреки това, самата идея за промяна на диетата преди зачеванетонаистина актуално - особено за бъдещия татко. Специалистите по семейно планиране препоръчват на мъжете няколко седмици преди деня X да намалят приема на мазни и пикантни храни, нишестени храни и също да се опитат да ги премахнат от ежедневната си диета. кремообразни сосове, майонеза, бързо хранене и консерви, тъй като те могат да намалят мъжката потентност и активността на спермата. Вероятността за зачеване се увеличава от морски дарове, нискомаслени сортове риба и месо, зеленчуци, ядки, бобови растения, плодове и плодове. Преобладаването на тези продукти в диетата допринася за повишаване на сексуалната активност на мъжа и намаляване на вискозитета на спермата, стимулира сперматогенезата (образуването на сперматозоиди в тестисите) и има положителен ефект върху скоростта на сперматозоидите. движение. Именно от тези мъжки фактори зависи вероятността от бременност.

Хоризонтално положение

За да настъпи зачеването, бъдещата майка трябва да легне в хоризонтално положениеслед полов акт. Този мит има голям брой модификации и пояснения. Мнозина например са убедени, че зачеването е възможно само в мисионерската поза (поза, при която жената лежи по гръб, а мъжът е отгоре). Други твърдят, че за успешно зачеване жената трябва да остане в хоризонтално положение поне няколко минути (а според някои версии поне час!) И накрая, има препоръка да легнете по гръб, да повдигнете краката си нагоре, да направите „бреза“ след полов акт, т.е., легнали по гръб, повдигнете таза си и изпънете краката си нагоре - много популярен метод, който се обсъжда с може би във форумите за майки в интернет. Въпреки толкова различни вариации, същността на всички тези трикове се свежда до едно: така че след полов акт спермата да не изтича от влагалището.

Спермата е вид среда, която е оптимална за поддържане на „бойните качества“ на сперматозоидите и се състои от сперматозоиди и семенна течност. Семената е необходима за транспортирането на сперматозоидите през семенните връзки и освобождаването им във влагалището по време на еякулация (еякулация). Въпреки това, веднъж във влагалището, мъжки репродуктивни клеткивече не са толкова зависими от семенната течност; веднага след еякулацията те се втурват в цервикалния канал и семенната течност остава във влагалището. По този начин изтичането или задържането на семенна течност във влагалището не влияе върху вероятността от зачеване. Позата на жената също не влияе върху напредването на сперматозоидите към яйцето, така че няма смисъл да лежите или да стоите в „брезата“ дълго време след интимност.

Колко живеят сперматозоидите

Много хора смятат, че сперматозоидът е в състояние да оплоди яйцеклетка само за няколко часа. Всъщност това не е така: минималната продължителност на живота на здрава мъжка репродуктивна клетка е 24 часа, а някои сперматозоиди могат да живеят повече от седмица! Разликата в продължителността на живота на спермата не е случайна; делят се на два вида - X и Y, от които зависи пола на нероденото дете. Сперматозоидите със "заряд" Y (съдържат половата хромозома Y) при зачеването определят мъжкия пол на ембриона, а тези, съдържащи X хромозомата, определят формирането на женския. Важно е да се отбележи, че сперматозоидите на тези групи се различават не само по генетични фактори, които по-късно определят пола на ембриона, но и по физични свойства. Много години изследвания в областта на ембриологията и генетиката показват, че тези видове сперматозоиди се различават по размер, форма, скорост на движение и устойчивост на неблагоприятни фактори на околната среда.

Бъдещите момчета - сперматозоиди Y - са малки по размер и оборудвани с по-дълга "опашка", което им позволява да развият значителна скорост на движение. Така сперматозоидите от група Y са много подвижни и активни, което с други благоприятни условияим дава значителни предимства за оплождане. Сперматозоидите със заряд Y обаче имат и недостатъци - те не са устойчиви на агресивни условия на околната среда (висока и ниска киселинност, температурни промени). Друг недостатък на "момчетата-сперматозоиди" е ниската продължителност на живота. Дори когато удари веднага след еякулация в максимума благоприятна среда Y-сперматозоидите живеят средно не повече от 24 часа. За разлика от тях, сперматозоидите от група X, които са по-големи и поради това по-малко подвижни, се адаптират много по-добре към външни неблагоприятни условия и запазват способността си да оплождат, понякога до 1–1,5 седмици! Медицински изследвания дори описват случаи на "запазване" на сперматозоиди X във форникса на влагалището за периода на менструация и последващо зачеване в началото на следващия менструален цикъл. Между другото, това е една от причините, обясняващи възможността за зачеване по време на менструация - X-сперматозоите могат просто да чакат овулацията! Следователно мнението, че възрастта на сперматозоида се определя от няколко часа, е абсолютно неоснователно. За разлика от яйцеклетката, чийто живот след овулацията продължава средно не повече от 24 часа.

Оплождане на яйцето

Оплодете яйцеклеткаможе да има няколко сперматозоида. Според тази версия вероятността от зачеване е подобна на кандидатстване за безвъзмездна помощ на конкурентна основа. Това е отчасти вярно, тъй като пътят на сперматозоидите до яйцеклетката се състои от непрекъснати изпитания и препятствия (киселата среда на влагалището, вискозен секрет в цервикалния канал и накрая две фалопиевите тръби, само един от които съдържа зряла яйцеклетка). В този смисъл наистина може да се счита, че бъдещият участник в оплождането се разкрива в процеса на състезание за оцеляване, в което, разбира се, побеждава най-силният. Въпреки това, в самия процес на оплождане винаги участва само един сперматозоид - дори ако няколко мъжки зародишни клетки са се преместили едновременно в яйцеклетката по време на процеса на селекция.

Обвивката на главата на спермата съдържа специално вещество - ензим, който може да разтвори черупката на яйцето. Веднага щом един от сперматозоидите достигне целта и докосне яйцето, черупката му в точката на контакт се разтваря; този ефект продължава част от секундата, през което сперматозоидът е вътре в яйцето, след което отново става непроницаем, а останалите сперматозоиди - "кандидатите" остават без нищо. Веднага след свързването на сперматозоида и яйцеклетката, техните ядра се сливат и обменят генетична информация - това е полагането на ново ДНК за нероденото дете. Дори и в случай многоплодна бременностЕдна яйцеклетка се опложда само от един сперматозоид.

Еднояйчните близнаци се получават в резултат на разделянето на вече оплодена яйцеклетка на две равни половини - това се дължи на генетичен срив и може да се наследи; такива близнаци винаги са от един и същи пол и са като два граха в шушулка. Друг вариант на многоплодна бременност - разнояйчни близнаци - се образува в резултат на полиовулация (едновременно узряване на няколко яйца наведнъж в един или различни яйчници); тук причината често се крие в хормоналния дисбаланс. Разнояйчните близнаци могат да бъдат хетеросексуални; те са много сходни или напълно различни едно от друго, също като деца от едно и също семейство, които са родени по различно време. В този случай обаче има само един сперматозоид за всяка яйцеклетка.

Много съпрузи мечтаят за деца, но дълго време не успяват да заченат, докато партньорите нямат здравословни проблеми. Често в такава ситуация съпрузите губят търпение, започват да стигат до крайности, правят куп грешки, губейки надежда за дългоочаквано дете. Има много трикове за зачеване, които са тествани от много жени, така че никога не трябва да се отказвате.

При продължителна липса на зачеване е необходимо да се консултирате с лекар, да направите всички необходими проверки и изследвания

Лекарите са установили, че за да заченат успешно, съпрузите трябва да станат по-отговорни и да променят обичайния си начин на живот на по-правилен и здравословен.

1. Елиминирайте стреса. Тези състояния се считат за най-честата причина за липсата на зачеване при напълно здрави момичета. Ето защо, за ранно начало на бременността, трябва да се научите как да се отпуснете. За това много помагат масажи, ароматерапия, автотренинг, ароматни вани и др.
2. Нездравословни навици – не! Откажете пушенето и алкохола. Никотинът намалява шансовете за ранно зачеване, както и пиенето на алкохол. Просто при раждането се слагат яйцеклетки и след това вече не се образуват нови. Ако едно момиче злоупотребява с алкохол и пуши през целия си живот, тогава компонентите на никотиновите смоли и етанола ще започнат да имат токсичен ефект върху запасите от яйца. В резултат на това може да се развие невъзможност за оплождане или детето да има вродени аномалии и аномалии. Смолите и никотинът се отлагат в чернодробните тъкани, намаляват ефективността на черния дроб, за да се увеличи, тялото е принудено да произвежда повече андрогенни хормони, които, ако са прекомерни, предотвратяват овулацията.
3. Коригирайте диетата си. За успешно зачеване е необходимо да включите в диетата голямо количество зеленчуци и зеленчуци, пълнозърнест хляб и зърнени храни, плодове. За да попълните напълно витамин Е, трябва да ядете растителни масла и т.н. Ако една жена често има ановулаторни цикли, тогава е изключително важно за нея да яде бобови растения и ядки всеки ден, както и млечни продукти и мляко.
4. Пречи на бързото зачеване и нестабилното тегло. също дебели момичета, както и прекалено слаба, ще бъде доста трудно да заченете дете.
5. Трябва да спре приема лекарства, особено тези от групата на антибиотиците, аналгетиците и антихистамините.

Не се отчайвайте, ако не можете да забременеете дълго време, трябва постоянно да се надявате на най-доброто, представете си бебето си, тогава всичко ще се получи.

Как да изберем правилното време за ПА

Редовният интимен живот по време на овулационния период е ключът към бързата бременност

Според статистиката броят на бременностите през пролетта и есента е много по-висок, отколкото през другите сезони на годината. Но е по-добре да планирате началото на бременността есенно времекогато тялото на майката е богато на витамини и сперматозоидите са много подвижни по това време. Колко висок е шансът за зачеване зависи от времето на цикъла, в който се извършва полов акт.

Най-благоприятното време е фертилният период, чиято продължителност достига приблизително 6 дни - 5 дни преди началото на овулаторния период и 1 след това. Овулацията настъпва около средата на всеки цикъл. Възможно е да се определи точното му начало чрез метода на базалните измервания. Веднага след освобождаването на клетката от яйчника температурата в ректума се повишава с 0,3-0,4°C. Най-благоприятното време за оплождане е 2 дни преди и деня на овулацията.

С правилното определяне на датата на овулация и 2-3 дни въздържание преди фертилния период можете да увеличите многократно шансовете за зачеване. AT този случайвъздържанието ще помогне за подобряване на качеството на семенния материал. Специалистите са разработили специална препоръка за съпрузи, които искат да заченат дете възможно най-скоро. За да може сексуалният контакт да попадне със сигурност в фертилния период и да доведе до зачеване, трябва да имате сексуален контакт през ден или всеки ден на 10-18-ия ден от цикъла.

Колко често трябва да правите секс, за да заченете

Сега нека разгледаме по-подробно темата за въздържанието до периода на овулация. Необходимо е да се увеличи количеството и качеството на семето, тъй като при ежедневен и многократен секс спермата просто няма време да се натрупа. Но оплождащата способност на сперматозоидите зависи пряко от честотата на ПА - колкото по-често е сексът, толкова по-мобилни са сперматозоидите. Но ако интимността се случи няколко пъти на ден, тогава броят на сперматозоидите в еякулата намалява. Оказва се, че при твърде чести или редки контакти шансовете за зачеване силно намаляват. Според статистиката двойките, които правят секс всеки ден или през ден, имат 22-25% шанс за успешно оплождане, а тези, които правят секс само веднъж седмично – само 10%.

Най-малко 4 сексуални интимности през седмицата се считат за оптимални за зачеване. Ако позволите дълго въздържание за повече от 4 дни, тогава шансовете падат. Ето защо, дадената по-рано препоръка се счита за най-добрият вариант, тоест правете секс през ден на 10-18-ия ден от цикъла.

Позата има значение

Сред другите препоръки за бързо настъпване на бременност е невъзможно да не говорим за позициите, в които съпрузите правят любов. Някои позиции ви позволяват да увеличите вероятността от зачеване и многократно. Сперматозоидите имат специален флагел, който им помага да се движат толкова бързо. Ето защо, във всяка позиция, вероятността от бременност е, но не винаги висока. След изхвърлянето на сперматозоидите във влагалището, безброй сперматозоиди се втурват към тялото на матката и след няколко минути повечето от тях достигат местоназначението си. Част от семенната течност изтича, което е съвсем естествено и не трябва да ви притеснява.

Ако една жена има някои индивидуални особености в структурата на тялото на матката, например отклонения или завои, тогава използването на определена позиция може значително да помогне за началото на зачеването. Ако правите секс с крака, притиснати към гърдите, тогава контактът на семенния материал с матката ще стане максимално възможен. И при огъване на матката се препоръчва позиция на коляно-лакът с партньора, разположен отзад.

Има и теория относно поведението след секс, така че когато краката и тазовата област са повдигнати, изтича по-малко еякулат, което означава, че по-голямата част от него ще участва в процеса на оплождане, увеличавайки шансовете му.

зачеване и оргазъм

За бъдеща майкапсихическото равновесие играе важна роля

Също така доста популярен е митът, че липсата на оргазъм в партньора прави зачеването невъзможно. Привържениците на тази теория смятат, че по време на оргазъм вагиналното посивяване става алкално, което увеличава шансовете непокътнати сперматозоиди да достигнат до яйцеклетката и много по-бързо, отколкото при липса на оргазмени реакции. Отчасти това твърдение има определена логика, но не може да му се вярва напълно.

На практика липсата или наличието на оргазъм при потенциална майка не оказва влияние върху зачеването. Основният фактор е освобождаването на зряла яйцеклетка, без която никакви скоростни способности на сперматозоидите няма да помогнат за ускоряване на настъпването на бременността.

Как да легна след ПА

Малко по-горе беше споменато, че след секс жената трябва да лежи известно време в хоризонтално положение за ранна бременност. Няма официално потвърждение за ефективността на тази техника, но не може да се счита за неправдоподобна. Задържането в хоризонтално положение само помага на спермата да навлезе в цервикалния канал и по-нататък в маточната кухина.

Колко време да лежа след ПА за зачеване? За да настъпи по-скоро дългоочакваната бременност, на жената се препоръчва да лежи спокойно поне половин час след секс. При нормалната структура на матката се препоръчва да легнете след ПА, като дърпате коленете към стомаха. Ако една жена има огъване на матката, тогава тя също трябва да лежи по корем за около половин час. След полов акт не трябва веднага да скочите и да изтичате до душа - това ще намали многократно вероятността от зачеване. Въпреки че дори и в такава ситуация, част от сперматозоидите все още ще останат вътре и ще продължат своето предназначение.

Подобряване на качеството на семената

Също толкова важно за зачеването е качеството на мъжкия еякулат. За да го направи възможно най-висок, съпругът също трябва да се откаже от нездравословни хобита, да спазва оптималния режим на работа / почивка и да се храни по специална програма. Храни като ядки, риба, стриди, банани и ябълки, чесън, аспержи, домати и овесена кашамного благоприятен ефект върху мъжката плодовитост. Мъжете също трябва да пият хибискус и зелен чай, сок от нар или тиква.

Освен това, за да се увеличи способността за торене, мъжът трябва да откаже:

• Носенето на тясно бельо;
• Процедури за баня;
• Гореща вана;
• Силен физическа дейности т.н.

Всички тези фактори водят до отслабване на семето, което прави шансовете за успешна бременност незначителни.

Популярни въпроси за зачеването

За да си представим поне грубо целта на препоръките относно бързото настъпване на бременност, е полезно да знаем колко дълго продължава жизнеспособността на женските и мъжките клетки и как се случва зачеването.

Колко живеят сперматозоидите

От огромния брой сперматозоиди само един опложда зряла яйцеклетка

Ако спермата вече е в матката, това все още не дава никаква гаранция за зачеване, тъй като мъжките зародишни клетки имат определен живот. Много хора смятат, че спермата живее само няколко часа, но реалността е малко по-различна. Продължителността на живота на сперматозоида е 1-5 дни, а някои особено издръжливи екземпляри могат да живеят повече от седмица.

Жизнеспособността на сперматозоидите зависи от техния хромозомен набор. Ако клетката има мъжки набор от хромозоми (съдържа Y хромозома), тогава тя е малка по размер, много подвижна, но те живеят само един ден, тъй като са слабо устойчиви на външни агресивни влияния (кисела вагинална среда, температурни промени и т.н.). Сперматозоидите с женски (X) набор от хромозоми са по-големи, не толкова пъргави като мъжките, но са по-устойчиви на неблагоприятни ефекти, поради което живеят до 7-10 дни.

Колко дълго живее яйцеклетката

Продължителността на живота на яйцеклетката е индивидуална, така че е различна за всеки пациент. Когато след окончателното узряване клетката напусне яйчника, тя отива във фалопиевата тръба, където обикновено трябва да се проведе „срещата“ със спермата. Минималният живот на едно яйце е само 12 часа. Именно през този период от време яйцеклетката запазва способността си да опложда.

Максималната продължителност на живота е един ден, въпреки че медицината познава случаи, когато клетката се опложда след 1,5 дни, но това е по-скоро рядко изключение, отколкото общ факт. Най-често, вече ден след разкъсването на фоликула, неоплодената клетка умира, излизайки със следващата менструация. Следователно най-благоприятното време за зачеване са първите 24 часа след овулацията.

Ако сперматозоидът успее да стигне до клетката, той я докосва с главата си, освобождавайки ензим, който разтваря клетъчната мембрана. След това спермата влиза вътре и проходът се затваря отново, отнема няколко секунди. Ядрата на мъжките и женските клетки се сливат, извършва се обмен на генетични данни - така се полага ДНК на бъдещите трохи. След това вече оплодената клетка се изпраща в тялото на матката, където се фиксира в ендометриалния слой, т.е. се имплантира. Ако всичко върви по план, тогава бременността е настъпила, но ако фиксацията не се случи, тогава клетката излиза с менструално кървене.

Нека да обобщим

Проблемът с бременността днес, за съжаление, разваля живота на много двойки, лишавайки ги от надежда за щастливо родителство. Често заради това привидно щастливи семейства се разпадат. След всичко модерни женичесто първо изграждат кариера, те и съпругата им отлагат раждането на дете за по-късен момент, ангажирани с организирането на живота и финансово благополучие. Ако една жена реши да има бебе на 30-годишна възраст и такива трудности възникнат с настъпването на бременността, тогава съществува реален риск тя просто да няма време да забременее. Всъщност с годините овулацията се случва все по-рядко, което намалява шансовете за зачеване.

Но ако не се откажете и използвате горните съвети, тогава вероятността от зачеване се увеличава многократно. Трябва да легнете след ПА, само да ядете здравословна храна, изолирайте се от всички стресове и проблеми и т.н. В такъв случай всякакви средства са добри.

Бременността е радостно събитие за повечето двойки. За съжаление, в последно времелекарите все по-често се сблъскват с патологии в репродуктивната сфера както при мъжете, така и при жените. Това води до факта, че въпреки интензивното полов животне настъпва зачеване. Не винаги обаче причината е болестта.

Концепция

Зачеването е оплождането на яйцеклетка от сперматозоид, в резултат на което майчиният и бащиният набор от хромозоми се обединяват и започва развитието. нов организъм. Последователно преминава през етапите фетално яйце, ембрион, плод. Всички тези промени се случват през деветте месеца на бременността и завършват с раждането на дете.

Ако зачеването не е настъпило в рамките на 2 години след незащитен полов акт, лекарите поставят диагноза безплоден брак. Понякога обаче трябва да се бие аларма след година неуспешни опити.

Въпреки това, понякога се случва, че дори задълбочен преглед не разкрива патология. И лекарите вдигат рамене. Какви причини могат да обяснят това?

Не всички партньори са добре запознати с работата на своята сексуална сфера - менструалния цикъл при жената и сперматогенезата при мъжа. А сексуалният живот в дни, неблагоприятни за успешно зачеване, лесно може да се превърне в необяснимо безплодие.

Менструален цикъл

Менструалният цикъл (МС) продължава около месец, обикновено 28-35 дни. При някои жени е по-дълъг, при други по-къс. Но това не означава, че една жена може да забременее всеки ден. В целия MC се разграничава само един кратък период, който може да се нарече благоприятен за успешното оплождане на яйцето.

Колко често да правите секс, за да забременеете бързо? Най-доброто време за тази цел е, когато яйцето узрее и напусне яйчника. Обикновено женската репродуктивна клетка живее и запазва способността си да опложда не повече от един ден. Това означава, че през тези 24 часа спермата трябва да стигне до него.

Зрялата яйцеклетка овулира (напуска яйчника) в средата на цикъла. По правило това е 14-16 дни. Необходимо е да се брои периодът от първия ден на менструалното кървене. Сексът след овулация е най-печелившата опция за зачеване.

Но понякога една жена твърди, че е била сексуално активна само през първата половина на цикъла и въпреки това е настъпила бременност. Да, това също е възможно.

Секс преди овулация

За разлика от яйцеклетката, спермата в тялото на жената може да живее много по-дълго. Някои изследователи твърдят, че дори една седмица не е границата за тях. Също така по-голямата част запазва способността си да опложда през целия този период.

Това означава, че правите секс веднага след менструацията, лесно можете да се превърнете в бъдещи родители. Това важи особено за жените с дълга менструация – 7-8 дни. След седмица е много вероятно да имат овулация и ако сексът е бил непосредствено след менструацията, това може да доведе до успешно зачеване. Колкото по-близо до средата на цикъла на полов акт, толкова по-големи са шансовете партньорите да забременеят.

Освен това има интересно медицинско наблюдение относно връзката между пола на детето и овулацията. Наблюдавано е, че сексът преди освобождаването на яйцеклетката е по-вероятно да доведе до раждане на момчета. Децата от мъжки пол се раждат в около 70-80% от случаите. Това се дължи на особеностите на сперматозоидите, носещи мъжкия хромозомен набор - Y-хромозомата.

Те се оказаха по-издръжливи и по-дълго запазиха способността да оплодят яйцеклетката. За разлика от тях, сперматозоидите с Х-хромозомата умират по-бързо, така че шансовете за дъщеря в такава двойка са не повече от 20-25%.

Има ли смисъл да правите секс след овулация?

секс след овулация

След като яйцеклетката напусне яйчника, има значение само нейната жизнеспособност. Това означава, че само половият акт, извършен през следващите 24 часа, може да доведе до зачеване. Но тъй като този период е средна стойност, гинеколозите са съгласни, че най-благоприятният период за бременност е 48 часа след овулацията. И точно по това време трябва да правите секс най-интензивно.

В допълнение, сексуалният живот след освобождаването на яйцето допринася за раждането на момичета. Въпреки факта, че сперматозоидите с X хромозома не са толкова издръжливи и жизнеспособни, колкото техните "мъжки" събратя, през първия или втория ден от живота си те показват много по-голяма активност при оплождането на яйцеклетката. Вероятността да имате момиче в този случай е 70-80%.

Въпреки това, не всички жени усещат освобождаването на яйцеклетката и могат точно да определят кога точно се е случило това. Как да бъдем в такава ситуация? Как да правите секс, за да забременеете със сигурност?

В този случай календарният метод идва на помощ. Овулацията се изчислява приблизително - на 14-16 ден от началото на менструацията със стандартен МК. И се добавя няколко дни преди и след средата на цикъла, като се има предвид възможното ранно или късно освобождаване на яйцеклетката.

Ако партньорите искат да увеличат шансовете за успех, гинекологът може да препоръча използването на термометър или специален тест.

Термометрия

Един от известните методи за определяне точна датаовулацията е базална или ректална термометрия. Механизмът на неговата работа е прост. През първата половина на цикъла естрогенните хормони преобладават в метаболизма на жената. Телесната температура се поддържа под 37 °.

Овулацията настъпва на фона на повишаване на нивото на прогестерона, което води до повишаване на температурата до 37,2–37,5 °. Това е ректално измерване, когато термометърът се вкарва в ректума. Датата на овулацията се счита за деня на рязък скок на температурата.

Този метод е доста надежден и тестван от много пациенти. В практиката на гинеколозите се използва от много години. Въпреки това, за да получите надеждни резултатитрябва да бъдат изпълнени следните условия:

1. Измервайте температурата в ректума ежедневно през целия менструален цикъл.
2. Въведете данните в специална диаграма.
3. Направете това сутрин, без да ставате от леглото, веднага след сън.

Но методът за определяне на овулацията чрез измерване на базалната температура не е без недостатъци. Влияят се от външни фактори - например заболяване с температура. Освен това не е подходящ за всички жени поради продължителността и рутината си. А пропуските в диаграмата на термометрията могат значително да изкривят индикаторите.

За да получите надеждни резултати, по-добре е да използвате тест за овулация.

Тест за овулация

Определянето на овулацията с този метод е подобно на теста за бременност. Използват се и специални индикатори, които се нанасят върху хартиена лента (лентови тестове). Има и по-скъпи опции:

• струя;
• таблетка;
• електронен.

Възможната овулация се определя в рамките на пет дни, обикновено два пъти - сутрин и вечер. Някои тестове обаче изискват само сутрешно определяне.

Очакваната дата на освобождаване на яйцеклетката се изчислява условно, въз основа на дълъг менструален цикъл. Ако е нередовен, се взема предвид най-кратката продължителност.

Така че, с MC на 28 дни, очакваната овулация ще настъпи две седмици след началото на менструацията. И тестът трябва да се използва от 11-ия ден.

Важно е резултатите да се интерпретират правилно. Овулацията се потвърждава от появата на втора лента, която по отношение на тежестта и яркостта съвпада с контролната. На този ден можете безопасно да правите секс, тъй като вероятността да забременеете за една жена е най-висока.

Ако втората лента се появи, но в същото време не е ясно видима, бледа или замъглена, тогава овулацията все още предстои. Въпреки това, активният интимен живот през този период от време също не вреди. Шансовете за успешно зачеване обаче са много по-ниски.

Освен това, когато изчислявате датата на най-успешния секс за бременност, не трябва да забравяте за неговата честота.

Секс честота

Колко често трябва да правите секс, за да сте сигурни, че сте бременна? Този въпрос се задава на гинеколозите, може би, от всички двойки, които се оплакват от безплодие. И много от тях са изненадани, когато разберат, че честотата и интензивността на сексуалната активност ни най-малко не увеличават шансовете за успешно зачеване.

За оплождането и раждането на нов живот са необходими само един сперматозоид и една яйцеклетка. А това означава, че един-единствен полов акт е напълно достатъчен за настъпване на бременност. Основното е, че се случва в точното време.

Но лекарите не винаги предупреждават пациентите за възможните недостатъци на интензивния сексуален живот.

За да разберете защо многото секс вреди на зачеването, трябва да разберете основите на сперматогенезата.

сперматогенеза

Образуването на сперматозоиди - сперматогенезата - се случва в тестисите на мъжа непрекъснато от периода на пубертета - пубертета. Средно един цикъл продължава около 75 дни. Но тъй като процесите на делене и образуване на сперматозоиди протичат паралелно в тестисите, както зрели, така и незрели форми на мъжки зародишни клетки винаги присъстват там едновременно.

Означава ли това, че интензивният интимен живот може да намали вероятността от успешно зачеване? Отчасти, да. При мъж, който прави секс 3-4 пъти на ден, броят на зрелите зародишни клетки, способни да се движат и оплождат, неизбежно намалява. И по този начин шансът за бременност намалява. Обикновено отнема известно време, за да се възстанови нормалната концентрация на сперма след това, обикновено 2-3 дни. Ето защо много лекари съветват да правите секс в период, приблизително съответстващ на овулацията, но поне през ден.

Освен това трябва да се помни, че нормалната сперматогенеза може да се случи само при температура не по-висока от 34 °. Следователно сексът след баня или сауна няма да доведе до резултати. В някои страни преди това методът на гореща седяща вана е бил използван за временна стерилизация на мъже.

Някои двойки при назначаването на лекар се интересуват дали е възможно да продължат сексуалната активност след зачеването.

Секс след зачеването

Възможно ли е да правите секс след зачеването? Медицински противопоказанияне за това, ако жената се чувства нормално и не забелязва такива симптоми:

• Остра, спазматична болка в долната част на корема.
• Болка в дясната или лявата илиачна област.
• Кърваво изпускане от гениталния тракт.

На практика през първите две седмици е невъзможно да се определи дали е настъпила концепция. Дори кръвен тест ранен терминняма да покаже точния резултат и следователно около възможна бременностмога само да гадая.

В допълнение, оплодената яйцеклетка през този период не е толкова чувствителна към действието външни факторикато развиващ се ембрион. Дори ако партньорите приемат, че е настъпило зачеването, те могат да продължат да правят секс както обикновено. Разбира се, не говорим за екстремен секс или някакви ексцесии. Във всичко е желателно да се спазва разумна мярка, дори ако говорим сиза интимния живот.

Колко често да правите секс е личен въпрос на партньорите. За дългоочакваното начало на бременността понякога просто трябва да изчислите най-много благоприятни дни. И не забравяйте, че количеството секс играе много по-малко важна роля от неговата навременност.

Проследяването на овулацията, изследването на секрета, измерването на базалната температура за повечето двойки е много уморително.

За успешно зачеване много е важно колко пъти през седмицата трябва да правите секс.

По-долу ще разгледаме подробно отговора на въпроса: колко често да правите секс, за да забременеете?

Зачеването може да се случи по време на фертилния период, веднага след овулацията.

Забележка!Като се има предвид, че сперматозоидите могат да запазят функцията си в женските полови органи до една седмица, пълният фертилен период продължава шест дни преди овулацията. Също така е важно да се вземе предвид 1-2 дни след излизането на яйцеклетката от фоликула.

За оплождането трябва да се вземат предвид няколко фактора:

• Задължително жизнеспособно яйце.
• процес на зачеване трябва да се направи по време на фертилния период, през тези два дни, когато яйцето е готово за оплождане.
• Дейност и концентрацията на спермата трябва да е висока.

Колко полови контакта са необходими за това през седмицата?

Нивото на семенната течност намалява при чест секс. Ако една двойка прави секс няколко пъти на ден, шансовете за забременяване намаляват поради лошото качество на семенната течност.

Дори при по-ниска честота шансовете може да са малки. Правенето на секс веднъж седмично също е по-малко вероятно да забременеете., тъй като ще бъде трудно да влезете в фертилния период.

Просто казано, за да се роди бебето здраво, природата отделя 36 часа, от които най-доброто времеза зачеване 24 часа след като яйцето напусне фоликула.

Дните след овулацията са идеалното време за зачеване на дете.

След това яйцето ще остарее, вероятността от вродени дефекти в развитието ще се увеличи. Следователно е изключително необходимо да навлезете в този период от време.

Какъв е оптималният брой сексуални актове и какъв график да следвате?

Добър шанс за зачеване на здраво дете имат онези двойки, които правете секс ежедневно или през ден, от десетия до осемнадесетия ден. Оптималната честота за здрави двойки трябва да бъде между четири и седем сношения. По едно и също време за една седмица през този цикъл.

На десетия ден се препоръчва да правите това всеки ден, ако не искате да пропуснете първия ден след процеса на овулация. В такъв период от време шансовете за зачеване на дете са много високи, което ще бъде щастие за бъдещите родители и техните близки.

важно!Спермата трябва да е с високо качество. Ако нивото на качеството е по-ниско от желаното, тогава не трябва да практикувате секс често, тъй като това ще се отрази негативно не само на обема на спермата, но и на жизнеспособността на мъжката зародишна клетка.

При ниско качество на течността, освободена по време на еякулация, е необходимо точно да се изчисли началото на овулацията.За целта се измерва базалната температура, необходим е график на менструалния цикъл. Коитусът може да започне на третия ден преди очакваната овулация и един ден след като женската зародишна клетка напусне тялото.

Какво влияе върху ефективността на спермата?

Редовните полови контакти имат положителен ефект върху жизнеспособността на клетките, но съотношението на мъжките и женските гамети на сперматозоидите се променя.

При многократни опити за забременяване броят на сперматозоидите с мъжка гамета ще бъде по-малък, както и шансовете за зачеване. Вероятността да се роди момче ще бъде малка.

Броят на клетките с Y-хромозомата също намалява при малък брой полови контакти.

Ако имате сексуален контакт само веднъж седмично или дори по-рядко, броят на сперматозоидите с мъжки гамети ще намалее, броят на копията с Х-хромозомата ще се увеличи. Ако искате момче, тогава не бива да изпадате в тези крайности.

внимание!Както показват проучванията на д-р Кенет Купър и Ян Банкс, е необходимо да практикувате секс достатъчно често, тъй като това е най-ефективният начин за подобряване на качеството на семенната течност на мъжа.

В близкото минало се смяташе, че трябва да се въздържате от полов акт за известно време, така че семенната течност уж да „узрее“Въпреки това, както показват наличните факти, тази гледна точка е грешна..

Може да има известно намаляване на обема на произведената течност, но в същото време клетките с чести секс се характеризират с доста голяма преживяемост, те имат най-малък брой клетки, в които може да присъства увредена ДНК.

Полезно видео

Във видеото ще видите как бъдещите родители се подготвят за бременност и всички необходими нюанси, които трябва да се вземат предвид. Не пропускайте да изгледате и двете части на видеото.

1 част. Как да забременея?

2 част. Секс преди зачеването.

Дори в случай на неуспешни опити за зачеване, все още си струва да продължите да правите активен секс, включително в онези дни, които не попадат в процеса на овулация.

Това е много необходимо, така че качеството на мъжката течност да не падне под необходимото ниво поради дълги паузи в сексуалните отношения, до които не трябва да се прибягва.

Невероятни факти

Зачеването на дете е много важно решение, което напълно променя живота на родителите.

Когато една двойка реши да има потомство, сексът вече не е просто физиология, а се превръща в процес на създаване на нов живот.

© Дийн Дробот

Докато някои двойки имат късмет от първия път, на други може да отнеме много време, преди да настъпи дългоочакваната бременност. Историята познава случаи, когато бъдещи родители научиха щастлива новина след 15 или дори 20 години неуспешни опити за забременяване.

Колко време отнема една двойка да забременее? Тук ще говорим изключително за здрави двойки, които нямат особени здравословни проблеми.

И така, според ново проучване се оказа следното:

Средно двойките са правили секс 78 пъти, откакто са решили да започнат опити за забременяване. И преди родителите да видят заветните две ленти на тест за бременност, отнема около 158 дни, което съответства на 5-6 месеца.

© LightFieldStudios / Getty Images Pro

Един от известните сайтове за майчинството проведе проучване, в което взеха участие 1194 родители. Както се оказа, за да забременеят, повечето двойки са правили любов 13 пъти месечно.

Въпреки че това може да изглежда като 13 пъти забавно, далеч не е така. Когато една двойка реши да прави любов не в името на удоволствието, а единствено в името на зачеването на дете, възникват определени трудности.

Осемнадесет процента от мъжете и жените казват, че понякога такъв секс се превръща в някакъв вид "задължение", подобно на принудителен труд.

Други 43 процента признават, че изпитват някакъв натиск и дори се страхуват, че може да не се случи зачеването.

© Syda Productions

Психолозите казват следното: „Когато една двойка реши да забременее, много често правенето на любов губи своята страст и лекота и се превръща в тежка работа, често причиняваща стрес.

В крайна сметка не всяка двойка има късмета да забременее от първия опит. Така че, когато станете прекалено съсредоточени върху детето, опитайте се да си спомните един друг и удоволствието, което ви доставя физическата близост."