Τι θα συμβεί αν το παρακάνετε με τα ενεργειακά ποτά. Δηλητηρίαση από ενεργειακά ποτά. Πώς να κοιμηθείτε μετά από ένα ενεργειακό ποτό

Ένα άτομο που γνωρίζει τι αποτελούνται τα ενεργειακά ποτά είναι απίθανο να εκπλαγεί από την πληροφορία ότι βλάπτουν τον οργανισμό. Τότε όμως γιατί πωλούνται ελεύθερα, ακόμη και για εφήβους; Όλα είναι απλά.

Από μόνες τους, οι ουσίες που υπάρχουν στη σύνθεση δεν έχουν επιβλαβή επίδραση. Ο θάνατος από ενεργειακά ποτά επέρχεται εάν η χρήση είναι τακτική ή εάν καταναλωθεί μία δόση που προκαλεί θανατηφόρο αποτέλεσμα.

Επιπλέον, τα ενεργειακά ποτά είναι γερά ριζωμένα στα ράφια δίπλα στα αλκοολούχα προϊόντα. ΑΛΛΑ επικίνδυνο μείγμαΗ καφεΐνη, η ταυρίνη και η αιθυλική αλκοόλη είναι μια διαφορετική ιστορία, και όχι πάντα με αίσιο τέλος.

Από τι αποτελούνται οι πηγές ενέργειας;

Το αναζωογονητικό αποτέλεσμα μετά τη λήψη ενός βάζου από ένα τέτοιο κοκτέιλ εξηγείται αρκετά εύκολα. Τα συστατικά επιλέγονται με τέτοιο τρόπο ώστε να επηρεάζουν όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και αποτελεσματικά.Ωστόσο, όλοι οι οργανισμοί είναι διαφορετικοί και το ενεργειακό ρευστό παράγεται σε τυπικούς όγκους. Αυτό εξηγεί τη συχνή υπερδοσολογία του ποτού.

Η σύνθεση ενός τυπικού ενεργειακού κοκτέιλ:

• διεγερτικά νευρικό σύστημασυνθετική προέλευση (ένα από τα κύρια συστατικά είναι η καφεΐνη ή η γκουαράνα).
• ουσίες που βοηθούν το σώμα να παράγει ενέργεια όσο το δυνατόν γρηγορότερα (ζάχαρη, γλυκόζη κ.λπ.)
• συστατικά που επιταχύνουν το μεταβολισμό (ταυρίνη).

Οι βαφές και οι γεύσεις είναι επίσης κοινά συστατικά σε πολλά ενεργειακά ποτά. Συχνά αυτές οι ουσίες είναι τεχνητές ή ταυτόσημες με τις φυσικές, κάτι που δεν είναι χρήσιμο.

Οι βιταμίνες, που αποτελούν το μικρότερο μέρος της σύνθεσης, φέρουν ένα κρυφό νόημα. Ένα άτομο που βλέπει πληροφορίες σχετικά με ένα σύμπλεγμα βιταμινών σε ένα βάζο, a priori, αρχίζει να θεωρεί το προϊόν ευεργετικό για την υγεία. Αλλά προστίθενται στο ενεργειακό ποτό δεν είναι καθόλου για αυτό.

Οι βιταμίνες του ενεργειακού ποτού σας επιτρέπουν να επιταχύνετε το μεταβολισμό σας, ώστε να μπορείτε να ανοίξετε τα εσωτερικά αποθέματα του σώματος.

Ωστόσο, η πιο συχνή δηλητηρίαση με ενεργειακά ποτά συμβαίνει όταν είναι αλκοολικά. Κατά τη διάρκεια ενός διασκεδαστικού πάρτι, είναι δύσκολο να ελέγξετε την ποσότητα του αλκοόλ που πίνετε. Εξαιτίας αυτού, εμφανίζεται μια σοβαρή υπερδοσολογία, η οποία συχνά οδηγεί σε θάνατο.

Η επίδραση των ενεργειακών ποτών στον ανθρώπινο οργανισμό

Ένα άτομο που έπινε πάρα πολλά ενεργειακά ποτά αισθάνεται πρώτα ζωντάνια και αύξηση της δύναμης. Σταδιακά όμως, όταν όλο και περισσότερο απορροφάται μέσω του γαστρεντερικού βλεννογόνου βλαβερές ουσίεςυπάρχουν ενδείξεις υπερδοσολογίας.

Ένα βάζο από ένα τέτοιο κοκτέιλ ισοδυναμεί με ένα πακέτο δυνατού καφέ 200 γραμμαρίων που έχετε παρασκευάσει και πιει μία φορά.

Τα ενεργειακά ποτά δεν παρέχουν πρόσθετες δυνάμεις στον οργανισμό, όπως συνήθως πιστεύεται. Η ενέργεια εξάγεται από το σώμα με τη βία. Κάθε ένα από τα συστατικά του κοκτέιλ έχει μια συγκεκριμένη λειτουργία. Λόγω της επιρροής τους, το σώμα αναγκάζεται να βρει πρόσθετες δυνάμεις.

Όλα αυτά συμβαίνουν εις βάρος της υγείας των εσωτερικών οργάνων, ιδιαίτερα της καρδιάς, η οποία πρέπει να εργαστεί σκληρά. Επιπλέον, το σώμα χάνει μεγάλη ποσότητα υγρών που είναι απαραίτητα για την επεξεργασία της καφεΐνης. Στη συνέχεια, αυτό διαταράσσει όλες τις μεταβολικές διεργασίες.

Θανατηφόρα δόση

Η θανατηφόρα δόση ενός ενεργειακού ποτού που περιέχει καφεΐνη είναι τουλάχιστον 70 κουτιά μισού λίτρου για ένα άτομο βάρους 70 κιλών. Ωστόσο, σημάδια δηλητηρίασης μπορούν να παρατηρηθούν ακόμη και μετά από δύο βάζα. Όλα εξαρτώνται από την υγεία του σώματος, την παρουσία ή την απουσία χρόνιων ασθενειών και άλλους παράγοντες.

Η θανατηφόρα δόση καφεΐνης για τον άνθρωπο είναι 10-15 γρ.

Σε ποιους απαγορεύονται

Ωστόσο, τα παραπάνω πρότυπα είναι κατάλληλα για το μέσο, ​​και το πιο σημαντικό, υγιές ανθρώπινο σώμα. Τα ενεργειακά ποτά έχουν αρκετές αντενδείξεις χρήσης. Τα άτομα που ανήκουν στην ομάδα κινδύνου απαγορεύεται αυστηρά να πίνουν κοκτέιλ.

• έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες.
• ανήλικα παιδιά?
• ηλικιωμένους;
• άτομα που έχουν ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, συκώτι και νεφρά?
• με διαβήτη?
• με αλλεργίες, βρογχικό άσθμα.

Συμπτώματα δηλητηρίασης

Η υπερβολική δόση ενεργειακών ποτών χαρακτηρίζεται από τη σοβαρότητα και τη διάρκεια των συμπτωμάτων. Αρχικά, το θύμα μπορεί να μην αισθάνεται ανωμαλίες στη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων, αλλά καθώς απορροφώνται δραστικές ουσίεςαπό το στομάχι στο αίμα, τα συμπτώματα της δηλητηρίασης θα αυξηθούν.

Ποια σημάδια εμφανίζονται λόγω υπερβολικής δόσης κοκτέιλ:

• τρόμος των χεριών ή ολόκληρου του σώματος.
• πονοκέφαλο;
• ναυτία, έμετος?
• εξασθενημένος συντονισμός των κινήσεων.
• απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης, αυξημένος καρδιακός ρυθμός.
• υπεραιμία του προσώπου?
• απώλεια συνείδησης;
• νευρικές εκδηλώσεις.

Σε περίπτωση υπερδοσολογίας ενός ενεργειακού ποτού που περιέχει αιθανόλη, εκτός από όλα τα σημεία, ο ασθενής έχει ανεπαρκή συμπεριφορά, πλήρη ή μερική έλλειψη συνείδησης.

Ωστόσο, προβλήματα υγείας δεν παρατηρούνται μόνο σε εκείνα τα άτομα που κάποτε έκαναν κατάχρηση μεγάλης δόσης ροφήματος καφέ.

Εάν ένα άτομο παίρνει ενεργειακά κουνήματα σε τακτική βάση, μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει μια σειρά από προβλήματα υγείας. Κατά κανόνα, τέτοια άτομα διαγιγνώσκονται με ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, διαταραχή του πεπτικού συστήματος και νευρικές διαταραχές.

Θεραπευτική αγωγή

Εάν το θύμα εμφανίσει σημάδια σοβαρής υπερδοσολογίας, πρέπει να του παρασχεθούν οι πρώτες βοήθειες και στη συνέχεια να συμβουλευτεί έναν γιατρό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν το άτομο είναι υπό την επήρεια αλκοόλ.

Πρώτες βοήθειες:

1. Ξαπλώστε τον ασθενή σε οριζόντια επιφάνεια, ξεβιδώστε όλα τα επάνω κουμπιά στα ρούχα. Παρέχετε παροχή φρέσκου αέρα. Για να το κάνετε αυτό, ανοίξτε ένα παράθυρο.
2. Δώστε στο θύμα να πιει τουλάχιστον 2 λίτρα νερό, με αραιωμένο σε αυτό υπερμαγγανικό κάλιο. Στη συνέχεια, προκαλέστε εμετό πιέζοντας τη ρίζα της γλώσσας με μια κουταλιά της σούπας.
3. Όταν το κύριο μέρος των κοκτέιλ έχει φύγει από το σώμα μαζί με εμετό, ο ασθενής θα πρέπει να πιει το εντερικό ροφητικό, ακολουθώντας τις οδηγίες στη συσκευασία. Μπορεί να είναι άνθρακας, smecta, polysorb ή οποιοδήποτε άλλο αυτοσχέδιο μέσο.
4. καλέστε ένα ασθενοφόρο ιατρική φροντίδακαι πριν φτάσει ο γιατρός, βεβαιωθείτε ότι το άτομο δεν χάσει τις αισθήσεις του.

Μην δίνετε κανένα φάρμακο στο θύμα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα φάρμακα για την καρδιά και τα φάρμακα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Η λανθασμένη επιλογή και δοσολογία του φαρμάκου μπορεί να προκαλέσει σοκ, κατάρρευση ή καρδιακή ανακοπή.

Για την πρόληψη της δηλητηρίασης, τα ενεργειακά ποτά πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο και μόνο όταν είναι απολύτως απαραίτητο. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να γίνεται με άδειο στομάχι.

Για να αισθάνεται καλά, ένα άτομο χρειάζεται να κοιμάται αρκετά. Όλα τα άλλα μέσα για ζωντάνια έχουν μόνο μια προσωρινή επίδραση, επιπλέον, πολύ επιζήμια για το σώμα.

4824 0

Τα ενεργειακά ποτά κερδίζουν δημοτικότητα μεταξύ των εφήβων και των νεαρών ενηλίκων, και οι γιατροί συνεχίζουν να υπολογίζουν τον φόρο για την υγεία μιας νέας γενιάς.

Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι Τα ενεργειακά ποτά σε δόσεις από δύο κουτάκια την ημέρα είναι επικίνδυνα για το καρδιαγγειακό σύστημα.

Τέτοιες δόσεις διεγερτικών μπορεί να προκαλέσουν ταχυκαρδία, πόνο στο στήθος και πιο σοβαρά προβλήματα που απαιτούν νοσηλεία, λένε οι επιστήμονες.

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, το 31% των εφήβων ηλικίας 12-17 ετών επιδίδονται τακτικά σε ενεργειακά ποτά, ενώ μεταξύ των νέων ηλικίας 18-24 ετών υπάρχει ήδη το 34%. Οι ειδικοί του CDC των ΗΠΑ ανησυχούν πολύ από αυτά τα στοιχεία.

«Τα ενεργειακά ποτά έχουν γίνει πολύ δημοφιλή την τελευταία δεκαετία. Οι μισοί καταναλωτές αγοράζουν ενεργειακά ποτά για να ξεπεράσουν την κούραση, να αυξήσουν τη συγκέντρωση και την προσοχή, κυρίως για νυχτερινές δραστηριότητες και ψυχαγωγία», λέει ο Δρ Ian Musgrave, φαρμακολόγος στο Πανεπιστήμιο της Αδελαΐδας στην Αυστραλία.

Στο τελευταίο τεύχος του International Journal of Cardiology, οι επιστήμονες είπαν ότι η καφεΐνη και άλλα ψυχοδιεγερτικά φυτικής προέλευσης, που προστίθενται σε τέτοια ποτά, αποτελούν σοβαρή απειλή για το καρδιαγγειακό σύστημα, για να μην αναφέρουμε τη ζάχαρη και τα συνθετικά πρόσθετα.

Όσο περισσότερο τόσο πιο επικίνδυνο

Μια μελέτη για τις επιπτώσεις των ενεργειακών ποτών διεξήχθη σε ασθενείς που εισήχθησαν στα τμήματα επειγόντων περιστατικών της Νότιας Αυστραλίας το 2014-2015.

Σύμφωνα με τους συγγραφείς, το 70% των νεαρών ασθενών με ταχυκαρδία και πόνο στο στήθος είχαν καταναλώσει προηγουμένως κάποιο είδος ενεργειακού ποτού και το 36% από αυτούς το έκαναν εντός 24 ωρών πριν από τη νοσηλεία. Πολλοί κατάφεραν να πίνουν 5 κουτιά ενεργειακά ποτά, και λίγοι μοναδικοί κατάφεραν να καταναλώνουν 12 κουτάκια την ημέρα!

Οι ερευνητές έχουν υπολογίσει ότι ο κίνδυνος σοβαρών παρενεργειών αυξάνεται δραματικά με τη χρήση 2 ή περισσότερων κουτιών ενεργειακών ποτών την ημέρα. Ένα βάζο για τους περισσότερους ανθρώπους περνά χωρίς συνέπειες, αλλά οι συγγραφείς συμβουλεύουν έντονα να μην το ελέγχετε αυτό μέρα με τη μέρα.

Ενεργειακό ποτό + αλκοόλ = έμφραγμα

Ο Δρ Musgrave λέει ότι τα ποτά με αλκοόλ και καφεΐνη είναι τα χειρότερα ανεκτά.

Τον Νοέμβριο του 2010, η FDA προειδοποίησε επτά κατασκευαστικές εταιρείες ότι τα προϊόντα τους θα απομακρυνθούν από την αγορά των ΗΠΑ λόγω κινδύνων για την υγεία. Οι ειδικοί του FDA ανησυχούσαν ότι οι ισχυρισμοί των κατασκευαστών σχετικά με την ασφάλεια τέτοιων ποτών ήταν εσφαλμένοι και παραπλανούσαν τον καταναλωτή.

«Το πρώτο πρόβλημα είναι ότι το αλκοόλ σου στερεί τη δυνατότητα να λαμβάνεις τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με τη λήψη ενεργειακών ποτών. Το δεύτερο πρόβλημα είναι ότι το αλκοόλ επιβραδύνει το μεταβολισμό της καφεΐνης, λόγω του οποίου η συγκέντρωση αυτού του αλκαλοειδούς στο αίμα μπορεί να φτάσει σε τεράστιες τιμές», προειδοποιεί ο Musgrave.

Σύμφωνα με Αυστραλούς επιστήμονες, τα συνδυασμένα ποτά με αλκοόλ και καφεΐνη θα πρέπει να απαγορευθούν.

«Είναι απίθανο να θέλετε να πιείτε επτά φλιτζάνια εσπρέσο το ένα μετά το άλλο, αλλά ένα κουτάκι ενεργειακό ποτό είναι ευπρόσδεκτο. Εν τω μεταξύ, περιέχει ακριβώς την ίδια ποσότητα καφεΐνης. Είναι επικίνδυνο ακόμα και για έναν υγιή άνθρωπο, για να μην αναφέρουμε άτομα με καρδιακά προβλήματα», λένε.

Είμαι ένα ξεδιάντροπο γουρούνι - έχω κόσμο στο μπλογκ μου εδώ, και χτυπάω τους κουβάδες =). Η τεμπελιά είναι η κύρια πάθηση που ακρωτηρίασε τον ενθουσιασμό μου. Όμως, όπως λένε, για κάθε δράση υπάρχει και αντίδραση. Για μένα η θεραπεία της τεμπελιάς, σε αυτή τη στιγμή, είστε, αγαπητοί μου αναγνώστες. Δεν ξέρω πώς συνέβη, αλλά οι μηχανές αναζήτησης μου έδωσαν ένα πλεονέκτημα και ο μεγάλος θείος της Google έριξε μια ολόκληρη δέσμη (σε μέτρια κλίμακα) στοχευμένης κίνησης, για την οποία χαίρομαι πάρα πολύ.

Εντάξει, τώρα στο θέμα. Καλοκαίρι! Εδώ, στην πραγματικότητα, και αυτό. Τι μπορείς να πεις? Απροσδόκητο =). Μπροστά σε 3 μήνες πλήρους χωρισμού, ζεστές μέρες, θάλασσα, καλοκαιρινές βεράντες και άλλες απολαύσεις αυτής της εποχής. Και, φυσικά, το πλήθος των άγρυπνων νυχτών, που στη συνέχεια καταλήγουν σε πολύ, πρέπει να πω, δύσκολες πρωινές ώρες. Το σώμα θα εξαντληθεί σταδιακά, θα απαιτήσει περισσότερη ενέργεια, αλλά οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα γρήγορα. Κάποιος θα κολλήσει στον καφέ, κάποιος θα προτιμήσει να αφιερώσει χρόνο για να κοιμηθεί και κάποιος απλά θα αρχίσει να ρίχνει λίτρα ενεργειακά ποτά στον εαυτό του, φέρνοντας το σώμα του στο όριο των δυνατοτήτων του. Σήμερα, θα ήθελα απλώς να δώσω προσοχή στο θέμα των ενεργειακών ποτών, δηλαδή στην υπερβολική δόση τους.

Δουλεύοντας στο μπαρ για 15 ώρες και κοιμόμενος μόνο 4-5 ώρες, ξέρω από πρώτο χέρι τι είναι το υποδίκτυο για την ενέργεια. Μερικές φορές εξοικονομούν πραγματικά - τονώνουν για μερικές ώρες, φέρνουν το σώμα σε τουλάχιστον κάποια τάξη. Όμως, αργά ή γρήγορα, παύεις να νιώθεις το μέτρο, και το λεγόμενο φάρμακο στρέφεται εναντίον σου. Θα ξεκινήσω, ίσως, με τα βασικά, δηλαδή, τι είναι τα ενεργειακά ποτά και πώς επηρεάζουν τον οργανισμό;

Σύμφωνα με έναν από τους συντάκτες του wiki, Τα ενεργειακά ποτά είναι μη αλκοολούχα ποτά ή ποτά χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ, διαφήμιση που προωθεί την ικανότητά τους να διεγείρουν τις σωματικές και πνευματικές ικανότητες ενός ατόμου (όχι κυριολεκτικά). Όπως και να έχει, ένα ενεργειακό ποτό είναι, πρώτα απ 'όλα, ένα μείγμα χημικών συστατικών που επηρεάζουν τη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Κατ 'αρχήν, ουσίες που τονώνουν το σώμα είναι γνωστές στον πληθυσμό του πλανήτη μας εδώ και πολύ καιρό. Στην Ανατολή, στην Ασία διασκορπίζονται με τσάι, μέσα νότια Αμερικήένα ασυνήθιστο ποτό mate, που σίγουρα θα αναφέρω, στην Αφρική υπάρχουν οι ξηροί καρποί κόλα. Στο βορειοανατολικό τμήμα της Ασίας, οι άνθρωποι είναι εθισμένοι σε διάφορα διεγερτικά φυτά: τζίνσενγκ, ελευθερόκοκκο, κινέζικο αμπέλι μανόλια και αράλια.

Τα πρώτα ενεργειακά ποτά εμφανίστηκαν στα τέλη του 20ου αιώνα, όταν το «εμπνευσμένο» Red Bull κυκλοφόρησε στην αγορά. Φυσικά, οι όμιλοι Pepsi και Cola ένιωσαν αμέσως την απειλή και άρχισαν να παράγουν τα δικά τους ενεργειακά ποτά - Burn and Adrenaline Rush. Σήμερα, με τα ενεργειακά ποτά, όλα δεν είναι τόσο ομαλά όσο ήταν παλιά. Μια δυο υπερβολικές δόσεις, δυο θάνατοι και κυβερνήσεις διαφορετικές χώρεςένιωσε μια απειλή. Σε ορισμένες χώρες, τα ενεργειακά ποτά μπορούν να αγοραστούν μόνο σε φαρμακείο, στη Ρωσία υπάρχει ένα ολόκληρο άρθρο του νόμου που καθορίζει περιορισμούς στα εξαρτήματα και τους κανόνες πώλησης.

Η σύνθεση όλων των μηχανικών ενέργειας είναι περίπου η ίδια. Στην προέλευση βρίσκονται σακχαρόζη και γλυκόζη. Η σακχαρόζη είναι ένα κανονικό σάκχαρο και διασπάται σε υδατάνθρακες - κύρια πηγήενέργεια για το σώμα. Η γλυκόζη απορροφάται γρήγορα στο αίμα και παρέχει ενέργεια σε όλα τα ζωτικά όργανα. Η γλυκόζη σχετίζεται επίσης στενά με την αδρεναλίνη, η οποία είναι γνωστό ότι διεγείρει το καρδιαγγειακό σύστημα. Τονωτικές ουσίες είναι καφεΐνη(matein, thein, κ.λπ.) , θεοβρωμίνη(αλκαλοειδές κακάο) , ταυρίνη, γκουαράνα, καρνιτίνηκαι πολλοί άλλοι. Τα ενεργειακά ποτά περιέχουν επίσης υψηλή δόση βιταμινών.

Καφεΐνη- το πιο δημοφιλές συστατικό των ενεργειακών ποτών, το οποίο είναι ένα ισχυρό ψυχοδιεγερτικό. Δίνει ένα προσωρινό αποτέλεσμα (περίπου 1-2 ώρες) - ανακουφίζει από την κούραση, την υπνηλία, επιταχύνει τους παλμούς κ.λπ.

Μελέτες έχουν δείξει ότι μεταξύ των ανθρώπων που πίνουν τακτικά καφέ, ο αριθμός των αυτοκτονιών είναι σημαντικά χαμηλότερος από εκείνους που παραμελούν αυτό το ρόφημα.

Θεοβρωμίνη- αλκαλοειδές κακάο, το οποίο περιέχεται σε μικρές δόσεις ακόμα και στη σοκολάτα. Κατ 'αρχήν, η ουσία είναι δηλητηριώδης, αλλά μετά από χημική επεξεργασία τονώνει πλήρως.

Ταυρίνη- ένα παράγωγο στοιχείο από την κυστεΐνη (αμινοξέα). Διεγείρει τη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος, επιταχύνει το μεταβολισμό κ.λπ. Συντίθεται στο σώμα από μόνο του.

Καρνιτίνη- κάτι σαν βιταμίνη Β. Συντίθεται στον οργανισμό από μόνη της και επηρεάζει το μεταβολισμό.

Τζίνσενγκ και γκουαράναείναι φυσικά διεγερτικά που βρίσκονται στα φυτά. Περιέχουν την ίδια καφεΐνη, επομένως το αποτέλεσμα είναι παρόμοιο.

Σύντροφος- περιέχει ματεΐνη, η οποία έχει την ίδια δράση με τον καφέ.

Σε γενικές γραμμές, μπορείτε να απαριθμήσετε για πάντα. Σε μια τράπεζα, η ενέργεια είναι σχεδόν ολόκληρος ο περιοδικός πίνακας. Το πώς λειτουργούν όλα αυτά τα εξαρτήματα, νομίζω, δεν αξίζει να ειπωθεί. Με λίγα λόγια, ουσίες που μοιάζουν με καφεΐνη επιταχύνουν το αίμα, το οποίο περιέχει ήδη μια δόση σοκ βιταμινών και άλλων «ενεργειακών» ουσιών που επιταχύνουν τον μεταβολισμό, τη διάσπαση των υδατανθράκων, το έργο του εγκεφάλου και των μυών. Αλλά αυτό, στην πραγματικότητα, είναι η απομάκρυνση μεγάλης ποσότητας ενέργειας από το σώμα κατά τη διάρκεια της νύχτας, μετά την οποία αρχίζει η πλήρης κόπωση.

Σύνδρομα υπερδοσολογίας ενέργειας

Μπορείτε να πάρετε υπερβολική δόση από οποιοδήποτε προϊόν, ό,τι κι αν πει κανείς. Αλλά βγαίνοντας στο δρόμο, βλέποντας τις λαμπερές διαφημίσεις της Red Bull και άλλων ενεργειακών ποτών, αμέσως υπάρχει η επιθυμία να ακολουθήσει το πλήθος. Ως αποτέλεσμα, τα ενεργειακά ποτά καταναλώνονται ως δήλωση μόδας, όχι ως ανάγκη. Και χρησιμοποιούνται, πρέπει να πω, σε υπέρογκες ποσότητες. Ένα κουτί Red Bull περιέχει περισσότερες από 2 ημερήσιες δόσεις καφεΐνης, υπερβολική ποσότητα ταυρίνης (400 mg) και ακόμη και νικοτινικό οξύ, το οποίο είναι ελαφρώς εθιστικό. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να πίνετε μόνο 1 κουτί των 250 ml την ημέρα, αλλά εμείς, κατά κανόνα, αρκούμαστε σε τουλάχιστον τρία. Με τον καφέ, η κατάσταση είναι η ίδια - ένα φλιτζάνι το πρωί, μετά ένα άλλο, μετά ένα άλλο και μετά μια υπερβολική δόση.

• αυπνία;
• ευερέθιστο;
• ερυθρότητα του προσώπου?
• γρήγορος παλμός?
• διαταραχή του πεπτικού σωλήνα?
• τρέμουλο (όταν τα χέρια σου και οτιδήποτε άλλο είναι δειλό).
• κρύος ιδρώτας;
• μια περίοδος ανησυχίας?
• αυξημένο άγχος κ.λπ.

Πήρα την πρώτη μου υπερβολική δόση καφέ ενώ δούλευα στο Caffeine - περίπου 6 φλιτζάνια μου ήταν αρκετά. Τότε τα παιδιά ετοιμάζονταν για το πρωτάθλημα της Ουκρανίας και είχα την τιμή να γίνω γευσιγνώστης - σερβιτόρος μερικής απασχόλησης. Το πιο εμφανές σημάδι υπερβολικής δόσης καφεΐνης είναι ο τρόμος και ο κρύος ιδρώτας, η πλήρης κόπωση και η έλλειψη συγκέντρωσης. Λοιπόν, πώς να το αντιμετωπίσετε;

Τι να κάνετε με υπερβολική δόση καφεΐνης, ταυρίνης, γκουαράνα και άλλων συστατικών ενεργειακών ποτών

1. Φυσικά, θα πρέπει να σταματήσετε, με την έννοια, να αφήσετε στην άκρη το επόμενο βάζο με ενέργεια ή ένα φλιτζάνι καφέ.
2. Παρέχετε στον εαυτό σας καθαρό αέρα.
3. Η περίσσεια βιταμινών Β απεκκρίνεται εύκολα με τα ούρα, επομένως πίνετε πολλά υγρά. Κατ' αρχήν, οποιαδήποτε υπερδοσολογία βιταμινών εξαλείφεται με την κατανάλωση άφθονο νερό και τη διακοπή της χρήσης αυτών των βιταμινών.
4. Η καφεΐνη εξουδετερώνεται πράσινο τσάι(λόγω φλαβονοειδών), πρωτεΐνη (κρέμα, γάλα) και τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο. Έβγαλα την υπερβολική δόση του καφέ με γάλα και κρέας -σαν με το χέρι. Αυτή τη μέθοδο μου την πρότεινε ο Val, ένας barista με πολυετή εμπειρία.
5. Η επιταχυντική επίδραση των ενεργειακών ποτών, παραδόξως, μπορεί να επιβραδυνθεί με το αλκοόλ, με τον υπολογισμό των 50 ml ως προς το καθαρό αλκοόλ. Ο ίδιος κανόνας έχει και μια άλλη πλευρά - ορισμένα συμπτώματα υπερβολικής δόσης αλκοόλ μπορούν να εξουδετερωθούν με ένα φλιτζάνι καφέ. Για τον ίδιο λόγο, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ενεργειακά ποτά μαζί με αλκοόλ. Ο ηλεκτρολόγος μηχανικός κρύβει τη βλάβη του αλκοόλ - για αυτόν τον λόγο, μπορεί να πάθετε πολύ σοβαρή δηλητηρίαση από το αλκοόλ (άλλη μια μόδα για ένα άρθρο σχετικά).

Φίμωτρο

Πίνετε τα σωστά ενεργειακά ποτά. Εδώ δεν εννοώ συγκεκριμένους κατασκευαστές (παρεμπιπτόντως, το Burn περιέχει τη μεγαλύτερη ποσότητα καφεΐνης, γκουαράνα και ταυρίνης σε σύγκριση με άλλες μάρκες). Είναι καλύτερο να διεγείρετε τον εαυτό σας με φυσικές ουσίες - brew mate, πίνετε βάμματα φυσικών διεγερτικών (ελευθερόκοκκος, ginseng, guarana), καφέ, τσάι (το τσάι περιέχει επίσης καφεΐνη, ακόμη και πράσινο τσάι), κακάο. Έχω δοκιμάσει προσωπικά το mate - διεγείρει, αμβλύνει το αίσθημα της πείνας, τονώνει. Το περασμένο καλοκαίρι, έπινα περιοδικά βάμμα ελευθερόκοκκου - εξαιρετικό. Επίσης, δεν δοκιμάστηκε από εμένα, αλλά από έναν καλό φίλο, το βάμμα ginseng - τον βοήθησε να επιβιώσει στο μπαρ κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Λοιπόν, καλή πρώτη μέρα του καλοκαιριού σε εσάς, αγαπητοί μου αναγνώστες. Να έχετε υπέροχες διακοπές ζεστή θάλασσα, νόστιμα ποτά. Χαλαρώστε με το μυαλό και τη γεύση, και η διάθεση θα ακολουθήσει από μόνη της =)

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Τι συμβαίνει όταν υπάρχει πολύς καφές;

Τα ενεργειακά ποτά είναι πολύ δημοφιλή, ειδικά στους νέους. Βοηθούν στην ανακούφιση της κούρασης, να απαλλαγούμε από την υπνηλία. Συχνά όμως υπάρχει δηλητηρίαση με ενεργειακά ποτά. Πώς δρουν τα ενεργειακά στο σώμα και πώς δίνουν θαυματουργή ενέργεια;

Τι είναι τα ενεργειακά ποτά

Τα ενεργειακά ποτά παρασκευάζονται από φυσικά ψυχοδιεγερτικά. Η παραγωγή αυτού του ποτού ιδρύθηκε το 1984 από την Red Bull. Αποδείχθηκε τόσο δημοφιλές που η Coca-Cola και η Pepsi-Cola άρχισαν να το παράγουν.
Τώρα τα ενεργειακά ποτά πωλούνται σε περίπτερα, σούπερ μάρκετ, κλαμπ και μπαρ. Οι κατασκευαστές τα τοποθετούν ως μέσο για την καταπολέμηση της κόπωσης. Αυτά τα ποτά δεν περιέχουν καθόλου αλκοόλ. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι - που ασχολούνται εντατικά με νοητική δραστηριότητα, λάτρεις των αθλημάτων και των χορών του συλλόγου, φοιτητές κατά τη διάρκεια της συνεδρίας είναι τόσο «εθισμένοι» στα ενεργειακά ποτά που έχουν ήδη εξαρτηθεί από αυτά.

Τα ενεργειακά ποτά Adrenalin Rush από την PepsiCo, τα Red Bull και Bullit από τη Red Bull και Burn από την Coca-Cola πωλούνται στη Ρωσία. Η ένωση Happyland προσφέρει ενεργειακά ποτά με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ - το ολλανδικό Red Devil και το βρετανικό Jaguar.

Οποιοδήποτε ενεργειακό ποτό έχει λίγο γεύση λεμονάδας με τάρτα, ξινή γεύση.

Η σύνθεση όλων των ενεργειακών ποτών είναι παρόμοια:

Είναι δύσκολο να απαριθμήσω όλα τα στοιχεία. Σχεδόν ολόκληρος ο περιοδικός πίνακας περιλαμβάνεται στην ενεργειακή τράπεζα. Οι ουσίες που μοιάζουν με την καφεΐνη επιταχύνουν το αίμα, τις βιταμίνες και άλλες «ενεργειακές» ουσίες, επιταχύνουν το μεταβολισμό, διασπούν τους υδατάνθρακες και επηρεάζουν ενεργά τη λειτουργία του εγκεφάλου και των μυών.

Πώς συμβαίνει η υπερδοσολογία;

Συχνά, πολλοί νέοι χρησιμοποιούν ενεργειακά ποτά - ως φόρο τιμής στη μόδα. Η λαμπερή διαφήμιση ενεργειακών ποτών σε κάνει να θέλεις να τα δοκιμάσεις. Άγνωστοι θεωρούν ότι αυτά τα ποτά είναι καλοήθη προϊόντα που περιέχουν βιταμίνες και αμινοξέα, αβλαβείς ενεργειακές ουσίες από φυσικά συστατικά. Είναι πραγματικά. Όμως η συγκέντρωσή τους είναι τόσο υψηλή που τα ενεργειακά ποτά γίνονται επικίνδυνα για την ανθρώπινη υγεία. Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα όταν γίνεται υπέρβαση της δόσης. Λόγω υπερδοσολογίας, εμφανίζονται διάφορες παρενέργειες.

Μην χρησιμοποιείτε ενεργειακά ποτά για άτομα που είναι ευαίσθητα στην καφεΐνη, εφήβους, έγκυες γυναίκες, άτομα άνω των 50 ετών. Είναι επιβλαβή για άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα, γλαύκωμα. Είναι επικίνδυνα με αυξημένη διεγερσιμότητα, αϋπνία.

Συμπτώματα δηλητηρίασης

Τα συμπτώματα της υπερβολικής δόσης ενεργειακών ποτών περιλαμβάνουν:

Μετά τη λήψη του ενεργειακού ποτού, το νευρικό σύστημα ενθουσιάζεται και επομένως η επιθυμία για ύπνο εξαφανίζεται, το αίσθημα κόπωσης εξαφανίζεται χωρίς ίχνος. Εμφανίζεται ζωντάνια, αυξημένη αποτελεσματικότητα, ανεβαίνει η διάθεση. Αλλά μετά τον τερματισμό της δράσης της ενέργειας έρχεται κόπωση, αϋπνία, κατάθλιψη, ευερεθιστότητα, καθώς απλά βοήθησε ένα άτομο να «δανειστεί» τους δικούς του πόρους.

Με την πάροδο του χρόνου, το νευρικό και το καρδιαγγειακό σύστημα αρχίζουν να χαλαρώνουν, εμφανίζονται ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Μια υπερβολική δόση μπορεί να οδηγήσει σε απρόβλεπτα πράγματα. Οι μαθητές που κάνουν κατάχρηση ενεργειακών ποτών κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας συχνά διαταράσσονται ψυχικά. Συνήθως όσοι έχουν βιώσει υπερβολική δόση ενεργειακών ποτών περιγράφουν τις αισθήσεις τους ως εξαιρετικά δυσάρεστες. Μερικές φορές μπορεί να συμβεί αιφνίδιος θάνατος από καρδιακή ανακοπή.

Πρώτες βοήθειες και θεραπεία

Σύμφωνα με την τελευταία έρευνα, οι άνθρωποι που καταναλώνουν ενεργειακά ποτά δηλητηριάζουν τα εγκεφαλικά τους κύτταρα.

Συνειδητοποιώντας ότι έχει συμβεί υπερβολική δόση ενεργειακών ποτών, θα πρέπει να σταματήσετε να τα χρησιμοποιείτε και να βγείτε στον καθαρό αέρα. Εάν αισθάνεστε άρρωστος, πάρτε Ενεργός άνθρακαςκαι προκαλούν εμετό. Μπορείτε να εξουδετερώσετε την καφεΐνη πίνοντας πράσινο τσάιή γάλα, κρέμα. Τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο, βρίσκεται στο λάχανο, τα φασόλια, τα αβοκάντο.

Εάν, λόγω υπερβολικής δόσης, ένα άτομο έχει χάσει τις αισθήσεις του ή έχει θολή συνείδηση, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι αναπνέει ελεύθερα και να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Μην αφήνετε το θύμα μόνο του μέχρι την άφιξη των γιατρών.

Στο νοσοκομείο, τέτοιοι ασθενείς συνήθως υποβάλλονται σε πλύση στομάχου, βάζουν ένα σταγονόμετρο.

Τα ενεργειακά ποτά δεν υποκαθιστούν την ξεκούραση και τον ύπνο, απλώς σας βοηθούν να αντιμετωπίσετε μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Η τακτική χρήση τους προκαλεί μεγάλη βλάβη στον ανθρώπινο οργανισμό.

Περιεχόμενο άρθρου: classList.toggle()">ανάπτυξη

Το Energetik είναι ένα σύγχρονο ποτό πολλαπλών συστατικών σχεδιασμένο για βραχυπρόθεσμη βελτίωση του ανθρώπινου εγκεφάλου και της φυσικής δραστηριότητας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση ενός τέτοιου φαρμάκου μπορεί να προκαλέσει υπερβολική δόση, ακόμη και δηλητηρίαση.

Πόση ενέργεια μπορείτε να πάρετε την ημέρα;

Τα ενεργειακά ποτά είναι σχετικά πρόσφατα και η βιομηχανία πρωτοστάτησε από τη Red Bull με το πρώτο της προϊόν πριν από περίπου 30 χρόνια. Σε μόλις ένα χρόνο, τα προϊόντα έχουν κερδίσει μεγάλη δημοτικότητα. Σήμερα, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός παγκόσμιων και τοπικών εμπορικών σημάτων που παράγουν ενεργειακά ποτά για τις ανάγκες του πληθυσμού σε διάφορα δοχεία, από μικρό όγκο 250 ml έως μπουκάλια των δύο λίτρων.

Πόση ενέργεια λοιπόν μπορεί να καταναλωθεί καθημερινά χωρίς να βλάψει την υγεία;Οι γιατροί δεν μπορούν να δώσουν μια σαφή απάντηση σε αυτή την ερώτηση, καθώς η δυνητικά επικίνδυνη επίδραση του ποτού εξαρτάται όχι μόνο από τον συνολικό όγκο του υγρού, αλλά και από τη συγκέντρωση των δραστικών ουσιών.

Οι μηχανικοί ισχύος έχουν σύνθετη σύνθεση και μπορεί να περιλαμβάνει, εκτός από καθαρό νερό, βιταμίνες, ρυθμιστές οξύτητας, συντηρητικά και βαφές, επίσης καφεΐνη, γκουαράνα, ταυρίνη και άλλα βιολογικά και χημικά ενεργά συστατικά. Η συγκέντρωσή τους στις περισσότερες περιπτώσεις αποτελεί εμπορικό μυστικό, ωστόσο, στις περισσότερες συσκευασίες, ο κατασκευαστής δημοσιεύει επίσημες συστάσεις σχετικά με τη χρήση του προϊόντος του: ημερήσια τιμήσπάνια υπερβαίνει τα 250 χιλιοστόλιτρα.

Οι γιατροί γενικά συμφωνούν σε τέτοια κριτήρια για πιθανή χρήση, αλλά επιμένουν σε αυτό Μην πίνετε τακτικά ενεργειακά ποτά. Δηλαδή, η συχνή και συνεχής χρήση ακόμη και των συνιστώμενων δόσεων ενεργειακών ποτών μεσοπρόθεσμα ή μακροπρόθεσμα μπορεί να οδηγήσει σε ποικίλα προβλήματα υγείας.

Η επίδραση της ενέργειας στο σώμα

Η επίδραση των ενεργειακών ποτών στον οργανισμό μπορεί να ποικίλλει σημαντικά ανάλογα με τον τύπο του προϊόντος. Τα λεγόμενα «ψυχαγωγικά» ενεργειακά ποτά συνήθως περιέχουν, εκτός από τα παραπάνω συστατικά, και αλκοόλ. Οι «αθλητικές» επιλογές έχουν υψηλότερες συγκεντρώσεις ταυρίνης, γκουαράνα, άλλων συστατικών με αντιοξειδωτικά και ενεργειακά διεγερτικά.

Τα κλασικά ενεργειακά ποτά περιέχουν κυρίως καφεΐνη., που είναι ένα κοινό φυτικό διεγερτικό. Εκτός από τα παραπάνω συστατικά, τα ενεργειακά ποτά περιέχουν συχνά αρκετά μεγάλη ποσότητα γλυκόζης, σακχαρόζης, διάφορα οξέα κ.λπ.

Η βασική επίδραση των ενεργειακών ποτών είναι η ενεργή, αλλά βραχυπρόθεσμη διέγερση του νευρικού συστήματος, καθώς και της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων, της αναπνοής και άλλων οργάνων. Ο κύριος τομέας χρήσης είναι η υποστήριξη ενός ατόμου κατά τη διάρκεια βραχυπρόθεσμου σωματικού και ψυχικού στρες.

Όπως δείχνει η σύγχρονη κλινική πρακτική, ένα τέτοιο δυναμωτικό, τονωτικό, ενεργοποιητικό αποτέλεσμα δεν διαρκεί περισσότερο από μιάμιση ώρα, μετά την οποία εξαφανίζεται γρήγορα. Με την επαναλαμβανόμενη χρήση του φαρμάκου, το αποτέλεσμα είναι συνήθως πολύ χαμηλότερο, ενώ οι κίνδυνοι διαφόρων επιπλοκών αυξάνονται σημαντικά, συμπεριλαμβανομένου του αυξημένου στρες, κυρίως στο καρδιαγγειακό σύστημα.

Τι θα συμβεί αν πιείτε μεγάλη ποσότητα από το ποτό;

Όπως δείχνει η σύγχρονη κλινική πρακτική, στις περισσότερες περιπτώσεις η δόση του ενεργειακού ποτού και η ένταση της επίδρασής του στον οργανισμό είναι αρκετά ατομική. Με διπλή υπέρβαση των συνιστώμενων δόσεων, κατά κανόνα, δεν παρατηρούνται αρνητικά αποτελέσματα.

Ξεχωριστές μελέτες δείχνουν ότι στην περίπτωση από του στόματος χορήγησης ενός λίτρου κλασικού αθλητικού ενεργειακού ποτού, δημιουργούνται προϋποθέσεις για σημαντική επιβράδυνση των αντιδράσεων, καθώς και επιδείνωση φυσικά χαρακτηριστικάαθλητή, ειδικά υπό κρουστικά φορτία. Καθώς αυξάνεται η ποσότητα των ενεργειακών ποτών που καταναλώνονται, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα υπερδοσολογίας και δηλητηρίασης. Οι τυπικές εκδηλώσεις υπερδοσολογίας περιλαμβάνουν:

• Σημαντική αύξηση στην ένταση και τη συχνότητα των καρδιακών συσπάσεων και του παλμού.
• Συχνή ούρηση, διαταραχή κοπράνων έως άφθονη διάρροια.
• Αύξηση της αρτηριακής πίεσης;
• Ερυθρότητα του προσώπου, ξηρό δέρμα, σοβαρή ευερεθιστότητα.
• Σύνθετες δυσπεψίες, συμπεριλαμβανομένης της ναυτίας, του εμέτου, του μετεωρισμού, του πόνου στην κοιλιακή χώρα και στην επιγαστρική περιοχή.
• Τρέμουλο στα άκρα και σε ολόκληρο το σώμα;
• Έντονος ιδρώτας, πυρετός, μειωμένη κινητική λειτουργία.
• Αλλαγές διάθεσης και άγχος.

το
υγιής
ξέρω!

Σε σοβαρές μορφές υπερδοσολογίας με ενεργειακά ποτά, σε περιπτώσεις υπερβολικής κατανάλωσης αυτού του φαρμάκου σε σύντομο χρονικό διάστημα με σωρευτική επίδραση άλλων αρνητικών παραγόντωνκαι περαιτέρω ανάπτυξηπρωτογενή συμπτώματα, μπορεί να υπάρξει βραχυπρόθεσμη απώλεια ευαισθησίας, παραισθήσεις, άλλες οξείες εκδηλώσεις, που συχνά απαιτούν ειδική επείγουσα ιατρική φροντίδα.

Πρώτες βοήθειες για υπερδοσολογία

Υπό ορισμένες συνθήκες, η υπερβολική δόση ενός ενεργειακού ποτού μπορεί να προκαλέσει τα τυπικά συμπτώματα της μη ειδικής δηλητηρίασης που αναφέρονται παραπάνω. Τι να κάνετε σε αυτή την κατάσταση; ΣΤΟ αυτή η υπόθεσηείναι απαραίτητο να αξιολογηθεί διεξοδικά η ανθρώπινη κατάσταση.

Εάν οι εκδηλώσεις υπερδοσολογίας είναι ήσσονος σημασίας ή έχουν μέση ένταση, τότε στις περισσότερες περιπτώσεις είναι δυνατό να πραγματοποιηθεί κατ' οίκον θεραπεία με διαδικασίες αποτοξίνωσης.

Σε σοβαρές και υπερ-σοβαρές μορφές συμπτωμάτων, που συνοδεύονται από απώλεια συνείδησης, σημαντική αύξηση της αρτηριακής πίεσης, αστάθεια σφυγμού και άλλες οξέα συμπτώματααπειλητικού χαρακτήρα, καλό είναι να καλέσετε αμέσως ασθενοφόρο στο σημείο, το οποίο θα μεταφέρει το θύμα στην εντατική του πλησιέστερου νοσοκομείου.

Τα βασικά βήματα συνήθως περιλαμβάνουν:

Σε σοβαρές μορφές υπερβολικής δόσης ενεργειακών ποτών, ένα άτομο συνήθως στέλνεται στο πλησιέστερο νοσοκομείο., όπου αντιμετωπίζεται συμπτωματικά, αφού δεν υπάρχει ειδικό αντίδοτο έναντι προϊόντων αυτού του τύπου. Οι βασικές δραστηριότητες συνήθως περιλαμβάνουν:

• Παρεντερική χορήγηση φυσιολογικού ορού, γλυκόζης;
• Ενδομυϊκή ένεση διπραζίνης, καθώς και άλλα φάρμακα που ανακουφίζουν από τον ενθουσιασμό και άλλες νευρολογικές ή ψυχικές παθολογίες του χρονικού φάσματος.
• Χρήση εξαναγκασμένης διούρησης, αιμοκάθαρσης, σε ορισμένες περιπτώσεις απευθείας μετάγγιση αίματος. Σε περίπτωση επείγουσας σοβαρής κατάστασης, το θύμα συνδέεται με τεχνητό αερισμό των πνευμόνων, μπορούν να του εγκατασταθούν βηματοδότες και ούτω καθεξής.
• Άλλες εκδηλώσεις. Κυρίως συντηρητική θεραπεία, από προστατευτικά της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, έως σύμπλοκα βιταμινών και ανόργανων συστατικών, προβιοτικά και άλλα φάρμακα, όπως συνταγογραφείται από γιατρό.

Συνέπειες συχνής χρήσης

Η συχνή κατανάλωση ενεργειακών ποτών, ειδικά σε δόσεις που είναι σημαντικά υψηλότερες από τις συνιστώμενες, μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στον οργανισμό. Πρωτα απο ολα, μιλαμεσχετικά με οξέα αρνητικά συμπτώματα, όπως αϋπνία, σημαντική αύξηση στον καρδιακό ρυθμό και αρρυθμία, δυσπεψία, τρόμο στα άκρα, προβλήματα με τις κινητικές δεξιότητες, άγχος και εναλλαγές διάθεσης, σύγχυση και άλλες εκδηλώσεις που υποδηλώνουν υπερβολική δόση προϊόντων.

Μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα, οι συστηματικές συνέπειες της υπερβολικής δόσης ενεργειακών ποτών περιλαμβάνουν:

• Επίμονες διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος. Αυτά είναι αρρυθμία, ταχυκαρδία, αθηροσκλήρωση, καθώς και αυξημένος κίνδυνος καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων.
• Διαταραχές του ΚΝΣ. Από την πλευρά του κεντρικού νευρικού συστήματος, μπορούν να παρατηρηθούν μακροχρόνιες ψυχικές και νευρολογικές διαταραχές, από κατάθλιψη και συχνές εναλλαγές της διάθεσης έως παραισθήσεις και άλλες εκδηλώσεις.

• Νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια. Στη διαδικασία απέκκρισης των ενεργειακών ποτών και των συστατικών του, τόσο το ήπαρ όσο και τα νεφρά συμμετέχουν ενεργά, αντίστοιχα, μια μακροχρόνια τοξική επίδραση σε αυτά προκαλεί την ανάπτυξη ανεπάρκειας στην εργασία των προαναφερθέντων οργάνων μέχρι το στάδιο της αποζημίωση?
• Χρόνιες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα. Από την πλευρά του γαστρεντερικού σωλήνα, μπορεί να παρατηρηθεί ανάπτυξη γαστρίτιδας, έλκους στομάχου, διαταραχές της εντερικής κινητικότητας και άλλες συστηματικές χρόνιες παθολογίες που απαιτούν μακροχρόνια θεραπεία.

Θανατηφόρα δόση ενέργειας

Όπως δείχνει η σύγχρονη κλινική πρακτική, ο θάνατος από ενεργειακά ποτά με κλασική υπερδοσολογία είναι συνήθως απίθανος και είναι δυνατός μόνο σε 3 κύριες περιπτώσεις:

Τι θα συμβεί αν πίνετε ενεργειακά ποτά και καφέ;

Η πολύπλοκη χρήση δύο τέτοιων τονωτικών μπορεί να οδηγήσει σε ποικίλες αρνητικές συνέπειες. Σημαντικό ρόλο σε αυτή την κατάσταση παίζει η συγκέντρωση και των δύο τύπων προϊόντων, η ατομική ανοχή των συστατικών τους, η κατάσταση του γαστρεντερικού σωλήνα και άλλοι παράγοντες.

Δεδομένου ότι τόσο το ενεργειακό ποτό όσο και το ενεργειακό ποτό περιέχουν καφεΐνη, όταν χρησιμοποιούνται μαζί, η συγκέντρωση της τονωτικής ουσίας αυξάνεται σημαντικά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο καρδιακό ρυθμό, αυξημένη αρτηριακή πίεση, σύνθετη διαταραχή του πεπτικού συστήματος, τρέμουλο στα άκρα και το σώμα, μειωμένες κινητικές δεξιότητες, πυρετό, σύγχυση και άλλα αρνητικά συμπτώματα που υποδεικνύουν υπερβολική δόση καφεΐνης ως το κύριο δραστικό συστατικό.

Οι σύγχρονοι γιατροί, ανεξάρτητα από τις περιστάσεις, δεν συνιστούν την ταυτόχρονη χρήση καφέ και ενεργειακού ποτού. Μπορούν να πίνονται μόνο χωριστά σε αυστηρά καθορισμένες δόσεις - πρόκειται για ένα ή δύο φλιτζάνια δυνατού καφέ την ημέρα ή 250 χιλιοστόλιτρα ενεργειακού ποτού.

Πώς να κοιμηθείτε μετά από ένα ενεργειακό ποτό;

Είναι de facto αδύνατο να σταματήσει άμεσα η δράση του ενεργειακού ποτού, τα συστατικά του οποίου έχουν ήδη απορροφηθεί από τη συστηματική κυκλοφορία του αίματος. Ο λόγος είναι η έλλειψη αντιδότων στην καφεΐνη και άλλες ουσίες που συνθέτουν το ποτό.

Στην περίπτωση χρήσης των παραπάνω προϊόντων, δεν συνιστάται αυστηρά η λήψη ηρεμιστικών που χορηγούνται μόνοι σας, καθώς η αθροιστική τους δράση μπορεί να οδηγήσει σε απρόβλεπτες συνέπειες. Επιπλέον, οι λεγόμενες "λαϊκές" μέθοδοι, όπως ένα φλιτζάνι καφέ ή δυνατό τσάι, απαγορεύονται - η κατανάλωση τέτοιων κεφαλαίων θα προκαλέσει ένα πιο ισχυρό τονωτικό αποτέλεσμα και επίσης θα φορτώσει επιπλέον την καρδιά και άλλα όργανα ενός ατόμου με τη δουλειά.

Η μέση διάρκεια δράσης των ενεργειακών ποτών συνήθως δεν υπερβαίνει τις δύο ώρες.. Οι πιο "προηγμένες" επιλογές προϊόντων έχουν τόνο έως και 4 ώρες το πολύ. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα μπορείτε να αποκοιμηθείτε μόνο αφού περιμένετε ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, για παράδειγμα, ξοδέψτε το για προπόνηση, μπάνιο σε λουτρό νερού θερμοκρασία δωματίου, περπάτημα χαλαρό περπάτημα.