Ang pangunahing bagay ay mahalaga para sa iyo na tama na masuri kung mayroon kang kaunting gatas. At kung kumbinsido ka dito, kailangan mong malaman kung ano ang gagawin upang magkaroon ng mas maraming gatas. Kaya, simulan natin…
Ang mga kaso kapag ang isang bata ay walang sapat na gatas ng ina ay hindi karaniwan. Mas madalas, iniisip ng mga ina na sila o isang tao (biyenan, doktor, kapitbahay sa kalye, atbp.) ay nagsabi sa kanila na wala silang sapat na gatas. Minsan, ang mga babaeng maaaring magpasuso nang walang anumang problema ay nawawalan ng gatas dahil lamang sa wala silang sapat na kaalaman tungkol sa
KUNG ANG IYONG ANAK AY NAKUHA NG 500 OR HIGIT PA NA GRAM SA ISANG BULAN AT TAPOS ANG BILANG NG PAG-ihi NG HIGIT 8 BESES SA ARAW, SA IYONG KASO WALANG PAGSASALITA NA MALIIT ANG GATAS. GAANO MAN, MAAARING MATUTO KA ANG MGA SUMUSUNOD NA HAKBANG AT MAGBABAGO NG ISANG BAGAY SA IYONG BUHAY SA IYONG ANAK.
Upang madagdagan ang paggagatas, gumamit ng mga lactogenic agent: anise seeds, haras, dill, nettle, homeopathic na lunas lactatosan, apilak.
Regular na masahe gamit ang isang espesyal na langis "para sa mga suso sa panahon ng paggagatas" o anumang langis ng gulay na may karagdagan mahahalagang langis haras o anis.
Magsagawa din ng breast massage upang maibalik ang daloy ng lymph, na ipinapakita sa atin.
Itigil ang madalas na pagtimbang ng iyong sanggol. Gawin ito nang hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo.
Huwag maglakad ng ilang araw, lalo na kung malamig sa labas. Pagkatapos ng lahat, ang paglalakad ay madalas na nauugnay sa stress. Ang sanggol ay sumisigaw, si nanay ay nagmamadali. At ang anumang stress para sa isang ina na nagpapasuso ay kontraindikado, lalo na kung mayroon siyang maliit na gatas. Kailangan mo na ngayong idirekta ang lahat ng iyong mga pagsisikap upang madagdagan ang paggagatas at malutas ang problema sa gatas ng ina.
KUNG MAY KAUNTING GATAS KA, SANA HINDI KA MAWALAN NG PAG-ASA. DAPAT KAYO MAG BREASTFEED!
Ang gatas ng ina ay walang kapantay sa mga tuntunin ng mga benepisyo sa kalusugan at pag-unlad ng sanggol, na pinoprotektahan ito mula sa mga allergy at sakit. Ang pagpapalit ng gatas ng ina ng kahit na ang pinakamahusay na iniangkop na formula ng gatas ay makatwiran lamang kung ang ina ay ganap na "hindi pagawaan ng gatas". Sa ibang mga kaso, ang paggagatas ay maaari at dapat na labanan. Ngunit una, ito ay nagkakahalaga ng pagtukoy kung mayroong talagang hindi sapat na gatas.
Ang mga alalahanin ng isang batang ina tungkol sa kakulangan ng gatas ay kadalasang walang batayan: ang kalikasan ay perpektong umaangkop katawan ng babae sa pangangailangan ng bata. Suriin muna kung ang iyong mga pagdududa ay wasto.
Ang mga palatandaan ng malnutrisyon sa mga sanggol ay maaaring nahahati sa maaasahan, malinaw na nagpapahiwatig ng kakulangan ng gatas, at kamag-anak, na maaaring mga sintomas ng iba pang mga kondisyong medikal.
Suriin ang sitwasyon nang komprehensibo : Ang 1-2 natukoy na mga palatandaan ay hindi pa dahilan para bumili ng halo.
Mga maaasahang paraan:
Kung mayroong isang electronic scale sa bahay, pagkatapos ay kailangan mong matukoy ang pagkakaiba bago at pagkatapos ng bawat pagpapakain, at pagkatapos ay kalkulahin ang kabuuang halaga ng gatas na kinakain bawat araw. Ang mga pamantayan ay ang mga sumusunod: mula 10 araw hanggang 2 buwan - isang ikalimang bahagi ng timbang ng katawan, mula 2 hanggang 4 na buwan - isang ikaanim.
Worth considering
Ang mga sanggol na pinapasuso ay maaaring kumain ng iba't ibang dami ng gatas sa iba't ibang pagpapakain o kahit na araw, kaya mas layunin na suriin ang pagtaas ng timbang sa isang linggo. Sinasabi ng mga consultant sa pagpapasuso na kung ang sanggol ay "kumain" ng hindi bababa sa 125 g sa isang linggo, kung gayon ito ay sapat na at may sapat na gatas para sa sanggol.
Gayunpaman, ang patuloy na pagtimbang ay maaaring maging mas kinakabahan ang ina, kaya mas mahusay na matukoy ang pagtaas sa mga pagtimbang ng kontrol kapag bumibisita sa pediatrician isang beses sa isang buwan, lalo na kung ang bata ay karaniwang nasa mabuting kalusugan, siya ay lumalaki at lumalaki nang normal.
Isuko ang mga disposable diaper sa loob ng isang araw at gumugol ng "wet diaper test" sa loob ng 24 na oras - hanggang sa 2 buwan ay dapat mayroong sampu o higit pa, pagkatapos ay anim o higit pa, ang laki ng mga wet spot ay hindi bababa sa isang regular na plato, pag-ihi hindi dapat maging sanhi ng pag-aalala o mga sensasyon ng sakit, at ang kulay ng ihi ay dapat na maputlang dilaw.
Kung walang pagnanais o pagkakataon na mag-abala sa paglamon
Kamag-anak:
Kahit na ang ilan sa mga sintomas ng malnutrisyon sa mga sanggol ay sinusunod, hindi na kailangang magmadali sa karagdagang pagpapakain, at higit pa sa paglipat sa artipisyal na pagpapakain.
Ito ay kadalasang pansamantalang isyu at maaaring nauugnay sa:
Huwag masyadong mag-alala : Ang pag-alam sa mga sintomas at dahilan kung bakit ang gatas ay nagiging mas kaunti sa panahon ng paggagatas ay mabilis na makakatulong sa lahat ng mga paghihirap, at para sa isang mahinahong ina, ang sanggol ay palaging magiging puno, masayahin at aktibo.
Sa mga unang buwan ng buhay ng isang bata, ang kanyang pag-unlad ay higit na nakasalalay sa dami at kalidad ng pagpapakain, at kung ang dami ng pagkain na kinakain ay madaling sinusubaybayan sa panahon ng artipisyal na pagpapakain, kung gayon kapag nagpapasuso, hindi madaling maunawaan na ginagawa ng bata. walang sapat na gatas. Karamihan sa mga batang ina ay hindi alam kung paano matukoy kung gaano karaming gatas ang natatanggap ng isang bata bawat araw o bawat pagpapakain, at nagsisimulang mag-alala tungkol dito, dahil sa takot na kulang sa pagpapakain sa sanggol.
Malalaman mo kung ang iyong sanggol ay nakakakuha ng sapat na gatas habang nagpapasuso sa pamamagitan ng pagtingin sa mga sumusunod na palatandaan:
1. Sa ugali ng bata- ang pinaka una, ngunit hindi isang layunin na tagapagpahiwatig ng kakulangan ng gatas ng ina. Ang sanggol ay madalas na humihingi ng mga suso, natutulog nang kaunti, patuloy na sumisigaw, nagambala sa panahon ng pagpapakain, itinatapon ang utong, umiiyak, pagkatapos ay sabik na hinawakan muli ang dibdib. Kung ang sanggol ay hindi mapakali, hindi makatulog pagkatapos ng pagpapakain, ngunit patuloy na sumisigaw, sumipa o umiiyak, maghanap ng iba pang mga palatandaan ng kakulangan ng gatas ng ina. Ang isang malusog na bata na pinakakain sa mga unang buwan ng buhay ay kumakain tuwing 2-3 oras, sumisipsip nang sakim, ngunit mabilis na kumakain, binitawan ang dibdib at nakatulog o nakahiga nang tahimik at hindi nangangailangan ng pansin. Isa pang tanda ng tagumpay pagpapasuso- Ito ay isang mahabang pagtulog sa gabi na may bihirang pagpapakain. Magandang paraan upang matukoy kung ang isang bata ay tumatanggap ng maraming gatas sa panahon ng pagsuso ay sundin ang paggalaw ng kanyang baba. Kapag nagpapasuso, ang sanggol ay kailangang huminto upang maglabas ng gatas sa bibig, sa oras na ito ay bumababa ang baba at mas matagal ang paghinto, mas maraming gatas ang sinisipsip ng sanggol. Ang mali-mali na pagsuso, masyadong madalas o walang paghinto, ay maaaring magpahiwatig ng hindi wastong pagkakabit ng sanggol sa dibdib o kakulangan ng gatas;
2. Ayon sa sarili kong nararamdaman- kung ang isang nagpapasusong ina ay nakakaramdam ng kapunuan at bigat sa dibdib bago magpakain, isang pagmamadali ng gatas pagkatapos kumain o kapag ang sanggol ay umiiyak, at ang dibdib ay masikip at siksik, malamang na mayroong sapat na gatas sa loob nito, at pagkatapos ng pagpapakain sa mammary ang mga glandula ay dapat maging malambot at "walang laman". Kung sa pagitan ng mga pagpapakain ay "tumagas" ang gatas o ang dibdib ay umaapaw sa gatas, na lumilitaw sa mga utong kapag pinindot, kung gayon ang gatas ay ginawa nang labis.
3. Ayon sa dami ng pag-ihi at dumi ng bata- Ang isang sanggol na may sapat na pagpapasuso ay umiihi ng hindi bababa sa 8-12 beses bawat araw, sa kondisyon na hindi siya tumatanggap ng iba pang mga likido. Kung nagdududa ka kung ang bata ay may sapat na gatas, kailangan mong ganap na iwanan ang sumisipsip na mga lampin sa loob ng 1-2 araw at kalkulahin kung gaano karaming mga lampin ang mabahiran ng bata bawat araw at bawat gabi. Kung sa araw na siya ay nagbasa ng hindi bababa sa 10 diaper, at mayroong sapat na dami ng ihi - ang tela ay dapat na ganap na basa, kung gayon walang partikular na dahilan para sa pag-aalala, ang bata ay tumatanggap ng sapat na dami ng likido. Ang normal na dumi ng bagong panganak ay dilaw-berde, malambot, may kaunting amoy, 1-2 beses sa isang araw. Kung ang dumi ay berde, may uhog o dumi, ang bata ay maaaring hindi puno, sinisipsip lamang ang "harap", mas likido at mas mataas na calorie na gatas, at hindi siya nakakakuha ng mas makapal at mas masustansyang gatas na nasa mga lobe sa likod. Ito ay maaaring sanhi ng hindi wastong pagkakadikit ng sanggol sa utong, masyadong mabilis na pag-awat, o panghihina ng sanggol, na napapagod at natutulog bago siya magkaroon ng oras upang ganap na alisin ang suso.
4. Mga palatandaan ng layunin- kung napansin mo sa iyong anak ang ilan sa mga palatandaan sa itaas, kinakailangan upang masuri kung gaano karaming gatas ang sinisipsip ng bata habang nagpapakain. Napakadaling gawin ito - kailangan mong bumili mga espesyal na kaliskis at timbangin ang sanggol bago at pagkatapos ng bawat pagpapakain, ang pagkakaiba sa pagitan ng 2 sukat na ito ay magiging katumbas ng dami ng gatas na sinipsip sa bawat pagpapakain. Para sa isang bata na pinasuso sa mga unang buwan ng buhay, ang dami ng 50 hanggang 100 ml sa isang pagkakataon ay itinuturing na normal, at ang dami ng gatas ay maaaring magbago sa araw - 50 ml sa umaga, 100 ml pagkatapos ng 2 oras at 75 ml pagkatapos ng 3. sa unang 1-3 buwan ay dapat na katumbas ng 15 ng timbang nito, iyon ay, 700-1000 ml ng gatas. Kung hindi posible na timbangin ang sanggol pagkatapos ng bawat pagpapakain o isang beses sa isang araw, lingguhang pagtimbang ay kinakailangan. Sa unang 2 buwan, ang sanggol ay dapat magdagdag ng 100-200 gramo bawat linggo, pagkatapos ay bumaba ang mga bilang na ito at hanggang 6 na buwan ang lingguhang pagtaas ay bumaba ng halos 2 beses - sa isang buwan ang bata ay dapat magdagdag ng 400-600 gramo. Sa ikalawang kalahati ng buhay, ang buwanang pagtaas ay bumababa pa rin at umaabot sa 200-400 mg bawat buwan.
5. pagsusuri sa balat- na may kakulangan ng gatas ng ina ay umaakit ng pansin hitsura bata: siya ay nagiging maputla, at ang balat ay tuyo. Kung dahan-dahan mong pinipiga ang balat sa binti o braso ng sanggol gamit ang iyong mga daliri, malaya itong nahuhuli sa mga buto at kalamnan at mukhang kulubot. Sa isang bata na may sapat na nutrisyon, ang balat ay nababanat, ang balat ay makapal at kasama ng balat ay nakukuha mo ang taba na layer at mga kalamnan.
Upang tumpak na matukoy na ang bata ay walang sapat na gatas, ang isang espesyalista sa pagpapasuso sa isang klinika o antenatal na klinika ay maaaring. Kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang kaunting gatas, huwag magmadali upang madagdagan ang bata, sa karamihan ng mga kaso ay madaling madagdagan ang paggagatas.
Upang magsimula, alamin natin kung ano ang tumutukoy sa hitsura ng gatas at paglabas nito mula sa mammary gland.
Ang "produksyon" ng gatas sa ating bansa ay nakikibahagi sa hormone prolactin, ang pagbuo nito ay nakasalalay sa aktibidad ng pagsuso ng bata. Ang hormone na ito ay nagiging sanhi ng paggawa ng gatas ng mga selula ng suso. Ang sanggol ay nagsisimulang sumuso sa dibdib, at pagkatapos ng ilang minuto, ang dami ng prolactin ay nagsisimulang tumaas. (Lahat ng tao ay may hormone prolactin, kahit lalaki, hindi lang ito sapat). Tayong mga babae ay napakaayos na higit sa lahat ang prolactin ay nabubuo mula sa mga 3 hanggang 8 ng umaga (kapag ang sanggol ay nagpapasuso sa suso). Ang prolactin, na lumilitaw ilang minuto pagkatapos ng pagsisimula ng pagsuso, ay "bumubuo" ng gatas pagkaraan lamang ng ilang oras, pagkatapos ng direktang produksyon nito. Sa madaling salita, sa pamamagitan ng pagpapakain sa sanggol ngayon, ginagamit natin ang gatas na nabuo mula sa nakaraang produksyon ng prolactin at gumagawa ng prolactin para sa mga susunod na pagpapakain. Ang buong pagpapasigla ng dibdib para sa sapat na produksyon ng prolactin ay posible lamang kapag ang bata ay humawak ng tama sa utong. Lumalabas na ang dami ng gatas ay nakasalalay sa tatlong bagay: ang tamang posisyon sa dibdib, ang dalas ng aplikasyon at pagpapakain sa gabi.
Ang pagtatago ng gatas ay nakasalalay sa pagkilos ng isa pang hormone - oxytocin. Ang pagkilos ng hormone na ito ay kadalasang nagpapakita mismo ng ilang segundo pagkatapos magsimula ang sanggol sa pagsuso at binubuo sa pag-urong ng makinis na mga selula ng kalamnan sa paligid ng mga lobules ng mammary gland, na humahantong sa "pagpiga" ng naipon na gatas mula sa kanila at paglipat nito sa pamamagitan ng ducts. Ang daloy ng gatas bilang tugon sa pagsuso ng isang sanggol ay tinatawag na oxytocin reflex at kadalasang nararamdaman ng isang babae bilang breast engorgement, tinatawag ito ng mga ina na "rush" ng gatas. Ang pagkilos ng hormon na ito ay lubos na nakasalalay sa emosyonal na estado ng babae. Ang paggawa ng oxytocin ay pinadali hindi lamang sa pamamagitan ng pagsuso ng suso ng bata, kundi pati na rin ng paningin, amoy, katangian ng pagsinghot, maging ang pag-iisip ng isang gutom na bata. Maaari itong magsimulang gawin bago magpakain, at mapapansin ito ng isang nagpapasusong ina sa pamamagitan ng pakiramdam ng pagpuno ng dibdib o pagtagas ng gatas. Ang pagtagas ng gatas mula sa kabilang suso kapag pinapakain ang una ay resulta rin ng pagkilos ng oxytocin. Sa madaling salita, ang oxytocin ay ginawa bago at sa panahon ng pagpapakain at "gumagana" kaagad sa oras ng produksyon. Kung ang ina ay natatakot, pagod na pagod, hindi makapag-relax sa panahon ng pagpapakain, kung gayon ang oxytocin ay hindi mabubuo sa wastong dami, at walang sinuman ang mapipilit ang mga selula ng kalamnan sa paligid ng mga lobule ng glandula na magkontrata at tumulong sa pagdaloy ng gatas sa ang duct. Hindi ito makukuha ng bata o ng breast pump mula doon, at sasabihin ng ina na nawalan siya ng gatas "mula sa mga nerbiyos" ... Kaya, kailangan ng isang nagpapasusong ina: kalmado, tiwala sa sarili, isang kalmadong kapaligiran sa panahon ng pagpapakain, ang kakayahang lumipat at mag-relax bago kung paano ilakip ang isang sanggol sa suso upang makumpleto ang paggagatas.
Maaari mong dagdagan ang paggagatas sa pamamagitan lamang ng pagtaas ng produksyon ng naaangkop na mga hormone. Ang produksyon ng prolactin ay maaapektuhan ng wastong nipple latch, dalas ng latching, at pagkakaroon ng pagpapakain sa gabi. Ang emosyonal na estado ng isang babae ay makakaapekto sa paggawa ng oxytocin.
Sa mga nagpapasuso na ina, ang iba't ibang mga recipe para sa mga lactogenic na inumin ay napakapopular, mayroon silang ilang epekto, lalo na kung ang ina, na nagsisimulang uminom sa kanila, bahagyang pinapataas ang bilang ng mga pagpapakain, halimbawa, mula 6 hanggang 8, at matatag na kumbinsido na ito ang lunas ay dapat makatulong sa kanya. Sa pangkalahatan, ang sinumang ina na sumusunod sa elementarya na mga patakaran ng matagumpay na pagpapakain ay makakayang pakainin ang kanyang anak hangga't gusto niya, nang hindi umiinom ng anumang espesyal na produkto "para sa gatas" at nang hindi gumagawa ng anumang mga espesyal na pamamaraan para dito. Karamihan sa mga lactogenic na paghahanda ay hindi gaanong nakakagaling na epekto bilang isang sikolohikal na epekto (napatunayan ng mga pag-aaral ng WHO). Bukod dito, ang ilang mga ina ay tinutulungan ng pinaka masarap na paraan (iyon ay, ang mga nagdudulot sa kanila ng pag-akyat ng mga positibong emosyon, samakatuwid ay nagdaragdag ng produksyon ng oxytocin, iyon ay, ang pag-agos ng gatas mismo, at hindi ang dami nito), ang ilan, lamang para sa paghahanda kung saan kailangan mong medyo "pawis", halimbawa, tumaga at gumiling ng mga mani, ibuhos ang kumukulong gatas, igiit nang mahabang panahon, dalhin ito nang mainit, atbp. (iyon ay, nakakakuha siya ng kasiyahan mula sa matrabahong gawain na ginawa - pinasisigla nito ang parehong oxytocin), at, sa wakas, may mga ina na tinutulungan ng mga recipe na walang lasa (sabi nila, ganito ako nagdurusa kaya ang gatas ay, kung ano ang isang mabuting kapwa ko, tumaas ang pagpapahalaga sa sarili, malaking kasiyahang pinasigla muli ng oxytocin!)
Siyempre, kung ang isang ina ay may maraming libreng oras, ginagawa niya ang lahat ng kinakailangan para sa kanyang anak, ang anumang bitamina o lactogenic na inumin ay hindi makakasakit sa kanya - hayaan siyang tamasahin ito! Gayunpaman, kung ang isang ina ay nagpapakain sa isang bata ng 6 na beses sa isang araw, hindi nagpapakain sa gabi, ang bata ay sumisipsip ng isang dummy at umiinom ng tsaa, kung gayon ang Laktovit, o nettle decoction, o Apilak, o sour cream na may mga buto ng caraway, o anumang bagay. maaaring maging sanhi ng isang matatag na paggagatas.
Mayroong mas malakas na mga herbal na paghahanda na nakakaapekto sa hormonal system at maaari silang maging sanhi ng bahagyang pagtaas sa dami ng gatas, ngunit dapat itong palaging lasing at ang pagkagumon ay bubuo sa paglipas ng panahon. Ang ilang mga doktor ay nagrereseta ng mga gamot para sa mga nagpapasusong ina na may isa sa side effects- isang pagtaas sa dami ng prolactin. Ang sobrang prolactin ay isang malubhang hormonal disorder. Pumayag man dito si nanay, hindi ito magagawa ng matagal. Ang matatag na paggagatas ay hindi pa rin gumagana.
Ano ang dapat gawin kung bumababa pa rin ang dami ng gatas?
Una sa lahat, subukan upang matukoy kung ito ay gayon at kung ito ay nagkakahalaga ng "fencing sa hardin". Ayon sa mga eksperto (mga numero na kinuha mula sa istatistikal na ulat ng Moscow Breastfeeding Support Group), 3% lamang ng mga kababaihan na pinaghihinalaang mga problema sa paggagatas ang may tunay na kakulangan ng gatas, na dapat ituro sa isang karampatang espesyalista sa paggagatas. Sa 55% ng mga kaso, ito ay isang pansamantalang kakulangan ng gatas dahil sa hindi wastong pagkakaayos ng pagpapasuso at anumang lactation consultant ay makakatulong upang makayanan ito *. At sa 42% ng mga kaso, ang isang maling kakulangan ng gatas ay nakasaad, iyon ay, mayroon talagang sapat na gatas, kaya lang ang ina, dahil sa kakulangan ng karanasan, ay "nag-isip" ng isang problema para sa kanyang sarili, na kung saan siya ay bayani na "nakayanan. ” kasama ng.
Ilista natin kung anong pagkakasunud-sunod, at kung anong mga error ang kailangang alisin upang madagdagan ang dami ng gatas, kung mayroon kang anumang mga pagdududa.
Tama ba ang pagkakadikit ng iyong sanggol? Isa sa pinaka karaniwang sanhi kakulangan ng gatas ay isang walang sakit na variant ng hindi wastong attachment, kapag ang isang ina na hindi nagbibigay sa kanyang sanggol pacifiers at nipples, pagpapasuso on demand, ay sigurado na ang sanggol ay humahawak ng kanyang dibdib ng tama, dahil. hindi nagdudulot ng abala sa ina, ngunit sa katunayan, ang pagkuha ng utong ay hindi nakakatanggap ng mali at magandang pagpapasigla ng dibdib. Sa kabila ng madalas na pagkakabit at pagpapakain sa gabi, walang sapat na gatas.
Ang iyong sanggol ba ay nagpapasuso sa isang pacifier? Kung sumuso, maaari kang magkaroon ng tinatawag na "bote" na pagsuso sa suso. Kinukuha ng sanggol ang suso nang hindi tama at hindi sapat ang pagpapasigla nito. Bilang karagdagan, kung ang isang sanggol ay sumipsip ng isang pacifier, ito ay mas malamang na mapasuso.
Binibigyan mo ba ang iyong anak ng tubig o tsaa "mula sa gaziki"? Kung gayon, kung gayon ang iyong sanggol ay hindi nakakakuha ng sapat na gatas kahit na kasing dami ng iba pang likido na iniinom ng sanggol. Kung ang iyong sanggol ay tumatanggap, halimbawa, 150 ML ng tsaa, hindi siya makakatanggap ng 150 ML ng gatas.
Binibigyan mo ba ang iyong sanggol ng anumang gamot (mga halo) sa halagang higit sa 10 ml bawat araw? Ang ilang mga ina, sa payo ng mga doktor, ay nagbibigay ng 1-2 beses sa isang araw ng "healing" mixture para sa dysbacteriosis o lactase deficiency. Karaniwang kinakailangan na ibigay ito nang hindi bababa sa 10 araw sa halagang 50 ML hanggang 100 ML. Binabawasan din nito ang dami ng gatas na sinipsip ng sanggol.
Bago ka magpasya sa sapat na paggagatas, harapin ang mga problemang ito. Marahil ang iyong anak ay nawawala lamang ang mga 50-100 ml bawat araw, na perpektong gagana sa kanilang sarili kung hihinto ka sa pagbibigay sa bata ng mga nutritional supplement. Posible ito nang walang maraming pagbabago sa mga mode, atbp.
Kung ang isang bata ay nakasanayan nang tumira gamit ang isang pacifier o isang bote ng tsaa, kailangan niya ng oras upang makalimutan ang ugali na ito. Dito, napakahalaga ng tiwala ng ina sa kawastuhan ng kanyang mga kilos. Kung ang ina ay matatag na nagpasya na ang bata ay hindi sususo ng anupaman, ang sanggol ay mabilis na sumang-ayon sa kanya. Habang nalilimutan ng sanggol ang tungkol sa utong at pana-panahong mga iskandalo, dapat mong sundin ang mga sumusunod na taktika ng pag-uugali: kung sa sandaling inalok mo ang sanggol ng isang suso, gumawa siya ng ilang mga paggalaw ng pagsuso, pagkatapos ay dumura ang utong at nagsimulang sumigaw, hindi mo dapat subukang isaksak ang kanyang bibig gamit ang iyong suso (ang una habang hinihintay ng sanggol ang karaniwang bote na may "seagull mula sa gaziki"). Ang dibdib ay dapat itago, ang sanggol ay dapat pakalmahin, ang dibdib ay dapat na ihandog pagkaraan ng ilang sandali, kapag ang sanggol ay nasa kalmado na estado.
Upang malaman kung gaano katama ang pagkuha at pagsipsip ng sanggol sa dibdib, kinakailangan na kumunsulta sa isang espesyalista - isang consultant sa pagpapasuso. Sa kawalan ng ganoon, kinakailangan upang makahanap ng isang ina na nagpapasuso, na hindi kailanman nagkaroon ng mga problema sa mga utong, sinusubaybayan ang kalidad ng attachment, hindi nakakaranas ng mga problema sa dami ng gatas, mas mabuti, na hindi nagpapakain sa unang anak. , at sumangguni sa kanya.
ANG LAHAT NG ITO AY HINDI ANGKOP SA IYO O NAGAWA MO NA BA ANG MGA PROBLEMA NA ITO, PERO ANG MGA DUDA AY NANATILI SA HALAGA NG GATAS?
Pagkatapos, bilangin kung ilang beses umiihi ang bata bawat araw. Tanggalin ang kanyang lampin at simulan ang pagbilang ng pag-ihi. Ang resulta ay magiging maaasahan kung ang bata ay hindi makakatanggap ng anumang iba pang likido maliban sa gatas. Kung siya ay bibigyan ng tubig o tsaa o isang timpla, ang gayong eksperimento ay walang saysay. Ang isang malusog na sanggol sa edad na 7 araw na eksklusibong pinapasuso ay dapat umihi ng higit sa 6-8 beses sa isang araw, karaniwan siyang umiihi ng 12 o higit pang beses sa isang araw. Ang pinakamababang halaga ng pag-ihi ay 6-8 beses sa isang araw. Kung ang sanggol ay umihi ng 6 o mas kaunting beses sa isang araw sa loob ng ilang araw, kailangan niya ng karagdagang pagpapakain, at ang ina ay nangangailangan ng mga kagyat na hakbang upang madagdagan ang dami ng gatas, makipag-ugnayan sa pinakamalapit na espesyalista sa paggagatas. Kung ang sanggol ay umihi ng 6-8 beses sa isang araw, kung gayon hindi niya kailangan ng karagdagang pagpapakain, ngunit, marahil, walang sapat na gatas nang kaunti at ang paggagatas ng ina ay kailangang pasiglahin.
Higit sa 8 pag-ihi, ngunit mayroon ka pa ring pagdududa?
Pagkatapos, subukang tantyahin kung magkano ang natatanggap ng iyong anak bawat linggo (hatiin ang kanyang buwanang kita sa bilang ng mga linggo).
Kung ang isang sanggol ay nakakakuha ng 500g o mas kaunti bawat buwan habang nagpapakain sa pangangailangan at walang anuman kundi gatas, isang lactation specialist at isang bagong panganak na tagapagturo ng pangangalaga ay dapat kumonsulta bilang malamang na mayroong ilang mga pagkakamali sa organisasyon ng pagpapasuso at pag-aalaga ng bata na hindi napapansin ng isang ina na walang karanasan (hindi wastong pagkakabit, atbp.) o may mga problema sa pagkatunaw ng gatas.
Kung higit pa - wala kang kakulangan sa gatas. Kung ang bata ay nagpapakita ng pagkabalisa nang mas madalas kaysa sa gusto mo, o ang iyong mga suso ay lumambot, ngunit ang bata ay madalas na umiihi at tumaba nang maayos, maaari kang ligtas na walang magawa upang magdagdag ng gatas, mayroon kang sapat.
Kung nagpunta ka sa klinika ng mga bata at nagsagawa ng control feeding, kung saan ang iyong anak ay sumipsip ng kaunting gatas, at ikaw ay inireseta ng karagdagang pagpapakain (sa kabila ng katotohanan na pinapakain mo siya kapag hinihiling, wala siyang sinisipsip maliban sa dibdib, nakakuha siya timbang at madalas umihi) – hindi ibig sabihin na kulang ka sa gatas. Nangangahulugan lamang ito na ang iyong pediatrician ay walang kakayahan sa mga bagay na may kaugnayan sa pagpapasuso. Tanungin kung pinakain niya ang sinuman at kung gaano katagal.
Kung nagpunta ka sa klinika at natagpuan na ang bata ay tumaba ng kaunti, halimbawa, sa kanyang unang buwan, at pagkatapos basahin ang nasa itaas, nalaman mong mali para sa iyo ang organisadong pagpapasuso, maghintay na magbigay ng karagdagang pagkain. Subukang baguhin ang iyong istilo ng pagpapasuso. Kadalasan ito ay sapat na upang madagdagan ang dami ng gatas.
Pagbawi ng paggagatas.
Bago simulan ang mga hakbang na naglalayong dagdagan ang dami ng gatas, tandaan para sa iyong sarili kung ano ang iba pang mga pagkakamali na nagawa mo.
Ilang beses mo pinapasuso ang iyong sanggol sa isang araw? Kung 5-8 beses, kung gayon ang iyong mga suso ay walang sapat na pagpapasigla upang makagawa ng kinakailangang dami ng gatas at mapanatili ang isang matatag na paggagatas.
Pinapakain mo ba ang iyong sanggol sa mga unang oras ng umaga (humigit-kumulang mula 3 hanggang 8 ng umaga)? Kung hindi ka nagpapakain, o ang iyong sanggol ay huminto sa paggising, maaaring kulang ka sa gatas dahil sa kakulangan ng sapat na pagpapasigla ng hormone na prolactin. (Ang isang pagpapakain sa 6 ng umaga ay karaniwang hindi sapat).
Kung pinapakain mo ang iyong sanggol kapag hinihiling, ang sanggol ay maayos na nakakabit, madalas na umiihi, ngunit hindi maganda ang timbang, wala kang kakulangan sa gatas, isang kakulangan ng asimilasyon ng produktong ito. Ang dahilan para sa kakulangan ng timbang sa ibang bagay, maaaring ito ay, halimbawa, hindi kasiyahan sa pakikipag-ugnay sa ina o ang sakit ng sanggol - sa parehong mga kaso, kinakailangan ang isang konsultasyon ng espesyalista.
Kung nasimulan mo na ang pagdaragdag ng formula, kakailanganin mo ang tulong ng isang espesyalista sa iyong komunidad upang lumipat sa eksklusibong pagpapasuso. Mayroong malaking bilang ng mga organisasyon na kasangkot sa suporta sa pagpapasuso at mayroong mga espesyalista na may mga kinakailangang kwalipikasyon. Ang pariralang ito ay walang kinalaman sa Russia, may mga espesyalista, ngunit kakaunti sila.
Kung mayroon ka pa ring kaunting gatas, ngunit hindi ka pa nagsimulang magdagdag ng formula, magpatuloy sa mga sumusunod:
Sa anumang kaso, kailangan mo ng karampatang suporta, hindi bababa sa pamamagitan ng telepono. Sa kasamaang palad, sa isang modernong sibilisadong lipunan, ang mga ina ng pag-aalaga ay hindi makahanap ng kinakailangang suporta mula sa kanilang mga kamag-anak o kasintahan, dahil. pareho silang madalas ay walang karanasan sa matagumpay na pagpapasuso. Subukang hanapin ang iyong pinakamalapit na consultant sa paggagatas* at talakayin ang isyung ito sa kanila. Kung ang naturang espesyalista ay wala kahit saan, kung gayon:
Subukang gumawa ng mas maraming pisikal na pakikipag-ugnayan hangga't maaari sa iyong anak. Huwag subukang ibaba siya kaagad kapag siya ay nakatulog. Gumamit ng tagpi-tagping lalagyan (sling). Kung maaari, magsuot ng shorts at isang kamiseta sa dalawang istante, pagkatapos ay ang sanggol ay magpapahinga laban sa iyong mga hubad na binti at tiyan habang nagpapakain. Ayusin ang magkasanib na pagtulog sa gabi. Kung hindi posible na matulog sa buong gabi kasama ang bata, ilipat ang kanyang kuna malapit sa iyo, ilagay ang iyong kamay sa mga bar, dapat madama ng bata ang iyong patuloy na presensya. Pero bandang alas-4 ng umaga, dalhin mo siya sa iyong lugar.
Alamin kung paano mag-apply nang maayos. Ang mga sanggol na naranasan na ang pagsuso ng mga bote at pacifier ay madalas na mali ang paghawak sa kanilang mga suso, na hindi inilalagay ang areola nang malalim sa kanilang mga bibig. Hindi naman siguro masaktan si nanay, kasi. Walang matinding variant ng hindi tamang attachment (kapag isinara ng bata ang mga panga sa utong), ngunit ang dibdib ay hindi pinasigla, dahil. ang utong at isang maliit na bahagi ng areola ay nakahiga sa dila, ang bata ay "ipinapahayag" ang mga ito ... Sa isang ina na hindi kailanman naobserbahan pagpapasuso, mahirap matukoy kung gaano kahusay ang pagsuso ng kanyang sanggol. Ang pinakamahusay na pagpipilian- makipag-ugnayan sa isang consultant sa paggagatas. Kung wala ito sa iyong lugar, kailangan mong maghanap ng isang ina na nagpapasuso ng isang bata, mas mabuti na hindi ang una, at ang bata ay dapat talagang nagpapasuso, nang walang karanasan sa pagsuso ng mga dayuhang bagay (utong, pacifier), at ang hindi dapat magkaroon ng problema ang ina sa mga utong - mga gasgas, bitak, ni sa loob sa sandaling ito, hindi dati. Imposibleng matutunan kung paano mag-apply mula sa mga libro at brochure! May kaunting pag-asa sa mga larawan sa mga magasin ng pagiging magulang, dahil madalas sa mga magasin ng pagiging magulang ay makikita mo ang mga larawan ng mga bata na hindi tama ang paghawak sa kanilang mga suso. Ito ang pinakamahalagang sandali sa pagpapanumbalik ng normal na paggagatas. Kung hindi maitama ng ina ang pagkakadikit, o itinuturing na mabuti ang walang sakit na bersyon ng hindi wastong pagkakabit, alinman sa madalas na pagkakabit o pagpapakain sa gabi ay hindi magdadala ng nais na resulta.
Pasusohin ang iyong sanggol sa iyong kahilingan bawat oras, hindi kasama ang pahinga sa gabi (mula 12 am hanggang 4 am). Ang pagpapakain sa kahilingan ng ina ay nangangahulugan na ang bata ay inilapat, anuman ang kanyang kalagayan, kapag kailangan ito ng ina. Kung ang bata ay "ipinauna" ang kanyang sariling mga kahilingan, kung gayon, siyempre, inilalapat niya ang kanyang sarili sa mga sandaling ito. Sa gabi, mula 12 hanggang 4, ang bata ay inilalapat lamang kung itatanong niya sa kanyang sarili.
Ayusin ang mga obligadong pagpapakain sa mga oras ng hapon. Kung ang sanggol ay nagising pa rin sa kanyang sarili sa 3-4 ng umaga, huwag subukang "pump up" pa, ngunit ilakip siya sa iyong dibdib. Kailangan mo ng 2-3 aplikasyon sa pagitan ng 3 am at 8 am (ang oras ng pagbuo ng pinakamataas na konsentrasyon ng prolactin). Kung ang sanggol ay tumigil sa paggising, dapat mong itakda ang alarma para sa 4 ng umaga at pasusuhin ang sanggol sa 4, 6 at 8 ng umaga. Mabilis na naaalala ng bata ang kanyang likas na ugali ng pagsuso sa umaga. Kung ang isang bata ay natutulog sa kanyang ina, hindi niya nakakalimutang halikan ng ilang beses sa umaga. Sa isang ina at sanggol, natutulog nang magkasama mula sa kapanganakan, pagkatapos ng halos isang linggo, nangyayari ang pag-synchronize ng mga ritmo ng pagtulog. Nakikibagay si Nanay sa bata at nagsimulang matulog nang mas mababaw. Kapag nagsimulang kumalikot ang bata sa gabi, idinilat ng ina ang isang mata, binibigyan ang bata ng suso at pagkatapos ay natutulog. Natutulog si baby na humihigop. Ang ina ay kadalasang semi-sleeping o light-sleeping (ito ay posible lamang kung ang ina ay marunong magpasuso habang nakahiga sa komportableng posisyon kung saan siya makakapagpahinga). Pagkatapos ng pagsuso, pinakawalan ng sanggol ang dibdib at nakatulog ng mahimbing, at ang ina ay nakatulog. Pagkatapos ay muli, ang bata ay nagsisimula sa "mabilis na pagtulog", maaari siyang magsimulang "magulo" at muling inilapat. Mayroong ilang mga ganitong yugto sa gabi. Ang kanilang bilang ay nagbabago sa edad ng bata, ang kanilang tagal ay nagbabago. Ngunit ang mga pagpapakain sa umaga ay hindi ganap na nawawala kahit na sa malalaking bata. Halimbawa, ang isang bata na may edad na 1.5-2 taon, ay aktibong sumisipsip sa isang lugar mula 5.30 - 6.00 hanggang 8.00-9.00 sa umaga.
Kalimutan ang tungkol sa timbangan at pagtimbang sandali. Iwanan ang sukat, o sa halip ay ibigay ito sa isang tao sa loob ng isang linggo.
Kung hindi ka pa humihinto sa paggawa nito, itigil ang pagbibigay sa iyong anak ng tubig o tsaa o juice. Ang anumang likido na natatanggap ng sanggol ay nagbibigay sa kanya ng isang maling pakiramdam ng kapunuan, binabawasan ang pangangailangan na pasusuhin ang dibdib. Kung sa araw ang iyong sanggol ay uminom ng 100 ML ng tubig, nangangahulugan ito na nakatanggap siya ng mas mababa sa 100 ML ng gatas.
Kung hindi ka pa huminto sa paggawa nito, itigil ang paggamit ng pacifier. Dapat kalimutan ng sanggol na maaari kang sumuso ng iba maliban sa dibdib ng iyong ina. (Maaari mo pa ring sipsipin ang kamao o mga daliri, ngunit kung nakita mo na ang sanggol ay sumisipsip nang napakatindi sa loob ng higit sa 5 minuto, ialok sa kanya ang isang suso).
Kakailanganin mo ang tulong ng mga mahal sa buhay, dahil. sa loob ng 1-2 linggo ay mas mabuti para sa iyo na huwag magambala ng anumang bagay mula sa bata. Ang pamamaraang ito ng pagpapanumbalik ng paggagatas ay tinatawag na "pamamaraan ng pugad". Ang bata ay dapat na minimal na damit upang pasiglahin ang paggagatas ng ina sa pamamagitan ng kanyang balat. Pinasisigla ninyo ang isa't isa - ang ina ng bata na sumuso nang mas madalas, ang bata sa ina - upang makagawa ng mas maraming gatas. Wala ka nang magagawa pa.
Maging handa sa katotohanan na ang isang bata, sa wakas ay nakakakuha ng pagkakataon na sumuso hangga't gusto niya, at walang limitasyong pisikal na pakikipag-ugnayan sa kanyang ina, ay maaaring "magbitin" sa kanyang dibdib sa loob ng ilang oras, patuloy na pagsuso. Ang mas malinaw na pag-uugali na ito, mas maraming stress ang naranasan ng bata, at hindi kinakailangan na pigilan siya na mabayaran ang stress na ito.
Huwag subukang sundin ang nakaraang araw-araw na gawain (paglalakad, atbp. ...). Mag-relax at tumuon sa pagpapakain.
Huwag mabalisa na mula sa madalas na mga attachment ang dibdib ay naging ganap na malambot. Ito ay ganap na normal. Sa matatag na paggagatas, ang dibdib ay malambot sa lahat ng oras at nagbibigay ng gatas lamang sa panahon ng pagsuso ng sanggol. Bilangin ang bilang ng mga pag-ihi, dapat na mas marami sila.
Isang linggo pagkatapos ng pagsisimula ng naturang gawain, maaari mong isagawa ang unang pagtimbang ng bata. Sa isa pang linggo magkakaroon ka ng pangalawang weigh-in - kaya sisimulan mong kontrolin ang lingguhang pagtaas. Kung ito ay lumalaki bawat linggo, lahat ay gumagana para sa iyo.
Pagkatapos magtatag ng 11-12 na pag-ihi bawat araw, patuloy na ilapat ang bata bawat oras para sa isa pang 5-7 araw, pagkatapos sa isang araw, bigyan siya ng kalayaan at mag-apply lamang sa kanyang kahilingan. Kung ang bata ay muling humingi ng suso 1 beses sa loob ng 3-4 na oras, samakatuwid, hindi pa niya naibabalik ang pangangailangan para sa pagsuso ng suso, patuloy na mag-aplay bawat oras para sa isa pang 1 linggo, pagkatapos ay subukang obserbahan muli, atbp.
Karamihan sa mga bata ay nagkakaroon ng bagong pang-araw-araw na gawain para sa kanilang sarili pagkatapos ng mga 2-3 linggo, kapag nagsimula silang magpakita ng higit pa o hindi gaanong pare-parehong ritmo ng pagtulog sa araw. Ang iyong sanggol ay dapat na ngayong magpasuso upang matulog at magpasuso pagkatapos magising. Madalas na nangyayari na ang bata, na natulog nang isang oras, ay nagsisimulang mag-alala, inilalagay ito ng ina, at ang sanggol ay natutulog muli.
Ito ang hitsura ng isang tinatayang regimen para sa isang sanggol na naibalik ang likas na pangangailangan para sa madalas na mga attachment. Kung, halimbawa, ang iyong sanggol ay 2 buwang gulang at natutulog ng apat na beses sa araw, lumalabas ang humigit-kumulang sa parehong bilang ng mga attachment: "sa paligid" ng apat na panaginip, dalawang attachment bawat isa - lumiliko ito ng 8 (ang sanggol ay palaging natutulog sa ang suso, natutulog nang ilang oras sa pagsuso at pagpapakawala ng suso, pagkatapos ay inilapat pagkatapos magising), kasama ang pagpapakain sa gabi upang makatulog at sa umaga kapag siya ay nagising, lumalabas na 10, kasama ang mga attachment sa umaga 3 -4 na beses - ito ay 14 na, kasama ang mga maliliit na bata na kailangang halikan ang kanilang ina sa panahon ng pagpupuyat (karaniwan ay binibigyan siya ng pacifier o isang bote ng tsaa, dahil naniniwala ang ina na mula noong sinipsip ng sanggol kalahating oras na ang nakakaraan, ngayon wala na siyang gagawin sa dibdib - at gusto ng sanggol na pisikal na makipag-ugnayan sa kanyang ina, gusto niyang maramdaman ang kanyang lapit, lambing muli, gusto niyang sumipsip ng kaunti para sa isang kadahilanang hindi nauugnay sa kabusugan - halimbawa, ako gustong umihi.May mga bata na, para magawa ang kanilang negosyo, kailangang humalik sa dibdib, at may mga bata na kailangang humalik kaagad pagkatapos ... Posible ang iba't ibang mga pagpipilian, ngunit ang sanggol ay binigyan na ng isang dummy o ginulo ng isang kalansing ...). Maaaring mayroong, halimbawa, 5 tulad ng panandaliang aplikasyon. Sa kabuuan, mayroong 19 na aplikasyon bawat araw.
Ang isa pang paraan upang mabilang ang libreng latch ay ganito ang hitsura - ang sanggol ay dapat na nagpapasuso "sa paligid" ng mga panaginip (natutulog sa dibdib at humahalik kapag siya ay nagising) at humigit-kumulang 1 beses sa loob ng 2 oras sa panahon ng pagpupuyat ... Kung ang sanggol ay hindi humalik sa loob ng 3 oras na sunud-sunod at hindi siya natutulog, pagkatapos , napalampas mo ang ilan sa kanyang mga kahilingan, o napagpasyahan na niya na walang silbi ang magtanong ... Mayroong iba't ibang mga bata na may iba't ibang pangangailangan, ngunit ang pang-araw-araw na bilang ng mga kalakip ay halos hindi bababa sa 12. Kung makakakuha ka ng mas kaunti, pagkatapos ay kakailanganin mong ibalik ang kanyang tiwala nang mas maraming oras.
Kung nakakakuha ka ng 12 pag-ihi bawat araw, hindi bababa sa 12 na mga attachment sa dibdib nang hindi tumitingin sa orasan, ang bata ay nagsimulang magdagdag ng 200 o higit pang g bawat linggo - nakaya mo ang iyong problema.
Huwag magmadali na isuko ang iyong mga pagsisikap. Ang matatag na paggagatas ay nakukuha pagkatapos ng mga 1-2 buwan mula sa pagsisimula ng isang bagong buhay. Ang mas maraming oras ang lumipas mula nang manganak, mas matagal ang paggaling. Kadalasan ang isang ina ay nararamdaman na mayroon nang mas maraming gatas sa ikalawa o ikatlong araw, ngunit ang isang matatag na resulta ay nakuha nang hindi mas maaga kaysa sa isang linggo, at hindi bababa sa isang linggo pa ang kailangan para sa bata na bumuo ng isang matatag na ugali ng gayong buhay . Samakatuwid, ang pinakamababang panahon na dapat italaga sa pagpapanumbalik ng paggagatas ay 2 linggo.
Sa maraming mga kaso, hindi ang kakulangan ng 10 oras na tulog sa isang gabi o ang kakulangan ng oras para sa paglalakad at pera para sa mga bitamina complex para sa mga ina ng pag-aalaga at sariwang prutas sa gitna ng taglamig ang pumipigil sa isang babae na magtatag ng buong paggagatas. Ang mga nanay ay hinahadlangan ng dalawang ideya na matatag na nakaugat sa isipan modernong lipunan: 1. Ang isang bata ay hindi masanay sa mga kamay at makaligtaan sa bawat langitngit - siya ay magiging layaw. 2. Hindi ka maaaring matulog sa parehong kama kasama ang isang bata - ito ay hindi malinis at nakakapinsala, pagkatapos ay hindi mo ito awatin. Subukang kalimutan ang tungkol sa dalawang kalokohang ito, at magiging mas madali para sa iyo.
*) Para sa sanggunian: Ang isang consultant sa pagpapasuso ay maaaring isang babaeng nagpasuso sa kanyang sanggol mahigit isang taon pagsunod sa mga patakaran para sa matagumpay na pagpapasuso, at pagkakaroon ng espesyal na edukasyon sa mga kurso sa pagsasanay para sa mga consultant sa paggagatas.
Ang mga sumusunod ay nagsasalita din tungkol sa kakulangan ng gatas: ang bata ay nakakakuha ng kaunting timbang, ang pag-ihi ay mas mababa sa 7 beses sa isang araw. Sa ganitong mga krisis na ang mga ina ay nagsisimulang mag-isip tungkol sa posibilidad ng pagpapakilala ng mga mixture. At nagsimula silang maghanap ng impormasyon tungkol sa paano magdagdag kung hindi sapat ang gatas ng ina. Ngunit maaari kong sabihin na hindi ka dapat magmadali upang ipakilala ang artipisyal na nutrisyon. Dahil ang mga krisis sa paggagatas ay pansamantala, ang panahong ito ay maaaring maranasan, at kung kumilos ka nang tama, maaari mong dagdagan ang dami ng gatas.
Upang madagdagan ang dami ng paggagatas, kailangan mong sundin ang mga sumusunod na tip: