Chcem dlhé a šťastné manželstvo. A aké je tajomstvo dlhého a šťastného rodinného života? Šťastné vzťahy s bývalými

Pamätajte si, ako L. Tolstoy v slávnom diele "Anna Karenina" - Všetky šťastné rodiny sú podobné, každá nešťastná rodina je nešťastná svojím vlastným spôsobom.

AT nedávne časy veľmi často počúvam od priateľov, čítam príspevky na inej stránke o rozvodoch. Ľudia nejako masívne preškrtávajú svoj spoločný život a rozchádzajú sa rôznymi smermi. A zdá sa, že láska bola šialená a žijú v hojnosti a majú deti, ale rodinný život nepridáva. Preto sa to deje? Prečo ľudia nemôžu prežiť celý život spolu?

Predtým však nebolo toľko rozvodov. Čo sa stalo v našej dobe? Možno sa naše hodnoty zmenili?

Chcel by som vám povedať niečo o mojej rodine. Nie, nemyslite si, že to má ďaleko od dokonalosti. A nemám žiadne účinné spôsoby, ako to urobiť.

S manželom sme spolu takmer 12 rokov (sama tomu niekedy neverím), z toho 7 rokov oficiálne manželia. Začali sme spolu chodiť, keď som mala 19, manžel 20. A o mesiac neskôr spolu začali bývať. V zásade sme nemali cukríkovo-kyticové obdobie, okamžite sme začali "" do rodiny.

Ako každá rodina, aj my sme si prešli mnohými ťažkosťami. Hádali sme sa, zmierovali, búchali dverami, nerozprávali sa (aj keď maximálne 40 minút). A potom si sadli za rokovací stôl a riešili vzniknutý problém. A v takýchto chvíľach sa spomínalo na šťastné chvíle nášho života. A pochopili sme, že bez ohľadu na to, aké ťažké je pre nás byť jeden s druhým, nemôžeme byť od seba. Môže to byť pravá láska?

A teraz chcem vyzdvihnúť dôležité, podľa môjho názoru, komponenty rodinný život:

- láska! Je pre mňa veľmi dôležité, aby rodina vznikla na základe vzájomnej lásky manželov. A zdá sa mi, že láska rokmi nezmizne. Preberá iné formy a rozhodne sa stáva silnejším;

- rešpekt! Ani v tých najvážnejších hádkach by ste si nemali hovoriť zraňujúce slová. Urobíte mier a sediment v duši zostane. Musíte rešpektovať názor svojej spriaznenej duše;

- vernosť! Som od prírody vlastník a nemienim sa s nikým deliť o svojho manžela. A ja sa nemením. Pre mňa je podvádzanie určitým druhom neúcty. Na tému podvádzanie som už vytvoril príspevok;

- kompromisy! Každý má svoj vlastný charakter, svoj vlastný uhol pohľadu. A pre manželov je veľmi dôležité, aby jeden druhému ustúpili. Je len dôležité, aby to každý z nich pochopil a urobil;

- spoločné záujmy! Manželia by sa mali o seba zaujímať, mali by mať spoločné záujmy, aby sa bolo o čom rozprávať!

- váš priestor! A to absolútne neodporuje predchádzajúcemu odseku. Bez ohľadu na to, aká príjemná je vzájomná spoločnosť, niekedy je dôležité zmeniť situáciu. Manžel ide na ryby, manželka na nákupy s kamarátkami.

Toto je najmenšia časť toho, o čom som chcel písať.

Poďme diskutovať na túto tému! Povedzte nám o svojej rodine, zdieľajte svoje tajomstvá rodinného šťastia!

A pár našich fotiek

Skôr ako spojíte svoj život s tým či oným človekom, určite si o ňom zistite všetko. Možno vás budú zaujímať rôzne body – od dedičných chorôb až po spoliehanie sa na vašu potenciálnu spriaznenú dušu dedičstva. Hlavne si položte otázku, či s týmto človekom dokážete prežiť celý život. V biografii vášho budúceho manžela by v čase, keď sa vydáte, nemali zostať žiadne tmavé škvrny.

Kľúčový koncept pre vytvorenie šťastného páru sa bezpochyby dá nazvať vernosťou. Ak sa chystáte spojiť svoj život s týmto človekom, nalaďte sa na lojalitu k nemu. Ak ste sa ešte „nedopracovali“, možno stojí za to odložiť manželstvo. Väčšina ľudí považuje vernosť za kľúč k šťastiu vo dvojici.

Oceňujte svojho manžela alebo manželku. Doprajte si, urobte kompromisy, dajte malé roztomilé darčeky ... Hádka je lepšia ako napäté ticho, ktoré postupne podkopáva manželstvo, ale pokojná diskusia o probléme je lepšia ako hádka. Uistite sa, že si vyjasníte všetky konfliktné otázky a znesiete. Nemali by ste ísť spať v rozhádanom stave, pretože výčitky sa časom len posilňujú, čo znamená, že ráno sa bude oveľa ťažšie ukladať. Ak je pre vás ťažké robiť kompromisy, predstavte si, že vaša polovička zmizla. Ak si svojho milovaného skutočne vážite, potom už pre vás nebude také ťažké byť prvým, kto ponúkne prímerie.

Ak má pár problémy, zájdite k terapeutovi alebo navštívte párový seminár.

Nedovoľte, aby každodenný život narušil rodinnú pohodu!

Domáce problémy rozdelili mnoho silných párov. Mali by ste s nimi začať bojovať od úplného začiatku. spoločný život. Podeľte sa o zodpovednosť, nakupujte domáce prístroje(od vysávača po umývačku riadu), starajte sa o domácnosť spoločne. Ak pracujete vy aj vaša polovička, takéto oddelenie povinností je jednoducho nevyhnutné. Napriek stereotypnej predstave, že žena by mala viesť dom, v modernom svete tam, kde značná časť žien pracuje na rovnakej úrovni ako muži, ženy získali právo na odpočinok. Rozdelenie povinností vám preto výrazne zjednoduší spoločnú existenciu.

Aby ste udržali vzťahy zdravé a pevné, nepoužívajte sex ako manipulačný nástroj.

Vzájomná podpora vo dvojici je kľúčom k úspechu. Namiesto otravovania alebo výčitiek manželovi, podporujte, ubezpečujte, niečo. V ťažkých dňoch je veľmi dôležité navzájom sa pozorne počúvať.

sexuálny život- nenahraditeľná súčasť šťastného vzťahu. Na samom začiatku v tomto smere väčšinou nebývajú žiadne problémy, no časom sa manželský sex stáva nudným, monotónnym a nudným. Bohužiaľ, v sexuálnej oblasti sa všetko jednoducho nezlepší. Kúpte si erotické spodné prádlo, prečítajte si o hraní rolí a chopte sa vedenia. Na webe je na túto tému množstvo literatúry.

Často očakávame, že rodinné šťastie príde s kúpou bytu, auta, získaním dobrej novej práce alebo dodatočné vzdelanie. Nie Musíme byť spokojní teraz a s tým, čo máme.

2. Buďte vďační a povedzte o tom svojmu blízkemu

Generuje šťastie. Aj v tých najobyčajnejších veciach nájdite dôvody na vďačnosť. A čo je najdôležitejšie, nezabudnite to vyjadriť. To čarovné slovíčko „ďakujem“ v skutočnosti robí zázraky a musíme ho v manželstve používať častejšie. „Ďakujem za to, čo pre mňa robíš“, „Ďakujem za opravu kohútika“, „Ďakujem, že si taký sladký“, „Ďakujem za chutnú večeru“ – hľadaj dôvody na vďačnosť a nájdeš ich .

3. Dôverujte si navzájom

Manželstvo sužované žiarlivosťou dlho nevydrží. Dôverujte svojmu manželovi a nedávajte dôvody, aby vám nedôverovali.

4. Vyhýbajte sa bitkám

Hádky pre maličkosti sú najväčšou nástrahou manželstva. Pocíťte prístup k hádke - ochlaďte sa: prejdite sa, osprchujte sa, odpočívajte. Keď emócie trochu opadnú, môžete sa pokojne rozprávať.

5. Ukážte svoju lásku fyzicky

Dotýkajte sa, objímajte sa, držte sa za ruky. Zdravé sexuálne vzťahy sú veľmi dôležité, ale nezameriavajte sa len na ne. Akékoľvek zneužívanie nevedie k dobru. Ničí romantickú lásku a prirodzenú krásu intimity v manželstve.

6. Buďte úprimní, pokiaľ ide o financie

Manželské šťastie je nemožné, ak dôjde k nedorozumeniu, najmä pokiaľ ide o peniaze.

7. Prekvapte sa navzájom

Urobte niečo neočakávané: nechajte odkaz vo vrecku nohavíc; dať kvetinu, keď ju stretnete z práce; urobiť malý darček; usporiadať nečakanú romantickú večeru alebo poslať SMS s vyznaním lásky.

8. Pochváľte sa navzájom

Povedzte nám, ako sa vám páči úsmev, charakter, hlas, oči, vlasy vášho milovaného. Že si ho vážite ako skvelého rodiča svojho dieťaťa alebo ako profesionála v práci. Váš milovaný musí vedieť, že ho obdivujete.

9. Podporujte sa navzájom

Podporujte sa navzájom v osobných a profesionálnych projektoch, v dňoch choroby, smútku alebo slabosti. Pomoc. Manželstvo je ako dlhá cesta v krehkom člne: ak ním jeden cestujúci začne hojdať, druhý ho musí držať nad vodou, inak sa obaja utopia.

10. Pohybujte sa jedným smerom

Šťastie v manželstve je možné iba vtedy, ak majú manželia rovnaký pohľad na život, podobné hodnoty a záujmy, správanie a ciele.

11. Zostaňte tým, kým ste boli, keď ste spolu chodili.

Na začiatku vzťahu sme všetci úžasní, príťažliví a robíme tisíce vecí, aby sme partnerovi ukázali to najlepšie zo svojich vlastností. Po nejakom čase prichádza pochopenie, aký je vlastne človek vedľa nás, aké má nedostatky, ako sa správa rôzne situácie. Je prirodzené, že sa zrelé vzťahy vyvinú do manželstva.

Ale po svadbe sa niektorí upokoja a nepovažujú za potrebné snažiť sa potešiť milovanú osobu. Zrazu pocítite, že väčšinu času môžu domy pôsobiť neupravene, neslušne a nevrlo. Samozrejme, je ťažké udržať telo a tvár rovnaké ako v mladosti: vek a gravitácia sú nemilosrdné. Napriek tomu sa dá urobiť veľa, aby sme zostali v slušnom fyzickom, morálnom a emocionálnom stave. Dobré manželstvo je večný pohyb.

12. Hovorte

Rozprávanie rieši problémy.

13. Zabudnite na sebectvo

Starosť o dobro partnera je jedným z najdôležitejších bodov pri dosahovaní rodinného šťastia. Odložte sebectvo a skúste sa o svojho partnera postarať tak, ako sa staráte o seba.

14. Buďte verní v myšlienkach, slovách a činoch

Šťastie je jemná záležitosť. Ako často zlyhali manželstvá, pretože jeden z manželov sa do niekoho zamiloval a nevedel to dostať z hlavy. A nakoniec sa to skončilo vážnou chybou. Cíťte nebezpečenstvo - utečte pred pokušením.

Vo zrade sú vždy traja blázni.

Carlos Drummond de Andrade (Aeroporto Carlos Drummond de Andrade), básnik

15. Požiadajte o odpustenie a odpustite

Všetci sme nedokonalí. Ak urobíte chybu, nestrácajte čas, úprimne požiadajte o odpustenie čo najskôr. A keď milovaný zraní vaše city – odpustite mu. Pre plnohodnotný život oboch manželov je dôležité vedieť prosiť o odpustenie a odpustiť.

Inými slovami, hlavné tajomstvošťastné manželstvo znamená konať dobro, byť múdry v slovách, skutkoch a myšlienkach. Správajte sa k partnerovi tak, ako chcete, aby sa on správal k vám. A ak si chcete uvedomiť, ako slovo alebo rozhodnutie ovplyvní vaše manželstvo, predstavte si seba na mieste partnera a pochopíte, ako máte konať.

Každá rodina chce byť šťastná, aby bol ich vzťah dlhé roky úprimný, nežný a dôverčivý.Manželka chce, aby bol jej manžel láskavý, pozorný, milý a robil prekvapenia ako v prvých romantických dňoch ich vzťahu. Manžel chce, aby mu manželka dôverovala, obdivovala jeho talent, podporovala ho vo všetkých jeho záležitostiach a, samozrejme, bola dobrou ženou v domácnosti.

Ako dosiahnuť harmóniu v rodinné vzťahy ako byť šťastný v manželstve?

Psychológovia sa domnievajú, že pre šťastný spoločný život treba dodržiavať len sedem pravidiel.

Pravidlo 1: Manžel a manželka sa pozerajú rovnakým smerom

Šťastné rodiny prechádzajú životom v rovnakom rytme, akoby predvádzali tango. Tri podmienky im pomáhajú stať sa jedným. Po prvé, spoločenstvo záujmov, pocitov, nápadov a spomienok. Po druhé, schopnosť robiť kompromisy. Po tretie, vzájomná podpora vo všetkých sférach života.

Hovorte nahlas častejšie: „Sme jedna rodina“, „Sme spolu“, „Sme tím!“ Svoje manželstvo založte na slovách talentovaného psychológa Lea Buscagliu: „Mám štyri ruky, štyri nohy, dve krásne telá a dve hlavy. A tiež mám dvojnásobnú schopnosť radovať sa, milovať a obdivovať.

Pravidlo 2: dôverujte si vo všetkom

Šťastné páry si cenia možnosť slobodne a pokojne diskutovať o akomkoľvek probléme s partnerom bez strachu z poškodenia vzťahu. Ich vzťah je založený predovšetkým na dôvere. A priznávajú, že k tomu prišli vďaka svojim schopnostiam: . hovoriť. počúvaj. rozumieť. pozorovať. zapamätaj si. Každá z týchto zručností je mimoriadne dôležitá, aby v komunikácii zanikli tabu.

Ako to uviesť do praxe

Urobte experiment. Po vypočutí svojho manželského partnera sa zastavte a potom sa opýtajte: „Naozaj si myslíte, že...?“ Ak sa vaša interpretácia nezhoduje s významom, ktorý vložil do svojich slov, pár fráz mu dá príležitosť znova vám vysvetliť, čo povedal. A ak vám partner povie jednu vec a v jeho očiach vyčítate niečo úplne iné, odpovedzte takto: „Hovoríš to, ale ja vidím na očiach, že tu niečo nesedí. Alebo sa mýlim?"

Pravidlo 3: vzájomný rešpekt

Spočiatku sa manželia snažia byť zdvorilí a starostliví. No po čase prejavujú rešpekt voči priateľom a známym oveľa častejšie ako voči sebe navzájom. Muž otvorí dvere, aby vpustil dnu úplne cudzieho človeka, no zabudne urobiť to isté pre svoju ženu. Žena zdvorilo poďakuje čašníkovi, že jej dal vidličku, a doma „prikáže“ manželovi: „Stále stojíš neďaleko, daj.“ Kde zrazu zmizlo slovo „prosím“?

Ako to uviesť do praxe

Zapíšte si všetky špeciálne vlastnosti, talenty a zručnosti, ktorými je váš manželský partner obdarený. Strávte niekoľko dní pozorným pohľadom na tú výnimočnú osobu, s ktorou ste sa kedysi oženili. Nájdite v ňom jedinečné schopnosti a vlastnosti, vďaka ktorým je pre vás a ostatných nenahraditeľný.

Pravidlo 4: zdravý životný štýl je pevnosťou vašej rodiny

Šťastné páry vedia, že ich stav mysle a nálady možno ovládať zdravým jedlom, cvičenie a pozorný postoj na svoj vzhľad. To, čo jete, ovplyvňuje to, ako sa cítite. A to, ako sa cítite, ovplyvňuje vašu interakciu s vonkajším svetom. Prehodnoťte svoj jedálniček v prospech zdravých potravín!

Skontrolujte svoj domáci šatník. Naozaj je potrebné pozerať televíziu v tomto starom svetri? Koniec koncov, keby k vám prišli priatelia, boli by ste pozornejší, čo si obliecť. Správny? Budete prekvapení, ako inak sa budete cítiť, keď sa pokúsite uplatniť toto nové pravidlo v spoločnom živote.

Ako to uviesť do praxe

Tri týždne si zapisujte všetko, čo ste s manželom zjedli, kedy, za akých okolností a ako ste sa potom cítili. Mimochodom, ak si spolu vediete denník jedla, ľahšie pochopíte, ako jedlo ovplyvňuje váš vzťah.

Pravidlo 5: základom rodiny je celkový rozpočet

Finančné ťažkosti často vedú ku konfliktom, ktoré následne ničia vzťahy. Všetky peniaze zarobené v šťastných pároch sa vždy považujú za „celkové“. Je veľmi smutné, keď manželia začnú používať oddelené účty, pričom každý míňa svoj vlastný. Tento prístup naznačuje nedostatok dôvery v rodinu, manželia si takmer otvorene vyhlasujú: „Neverím vám.

Tu je niekoľko dôležitých pravidiel, ktoré pomáhajú budovať finančnú dôveru v rodine:

Vždy otvorene diskutujte o svojej finančnej situácii;

Otvorte spoločný bankový účet;

Platiť účty spolu. Nie je potrebné stáť v blízkosti, ale je potrebné informovať partnera o nákupoch;

Nikdy nerobte žiadne veľké akvizície bez toho, aby ste ich prediskutovali so svojím partnerom;

Dohodnite sa, koľko a na čo môže každý človek denne minúť.

Ako to uviesť do praxe

Poraďte sa s účtovníkom firmy, pre ktorú pracujete, alebo len so skúsenými priateľmi. Väčšina finančných problémov je riešiteľná! Hlavná vec je nespoliehať sa na náhodu.

Pravidlo 6: pohladenie a jemné dotyky

Dotyk je „morzeovka“ lásky. Vedci poznamenávajú, že keď manželia hovoria niečo zvláštne o svojej druhej polovici, často sa navzájom dotýkajú. Dotyk sa pre nich stáva niečo ako výkričník.

Ako to uviesť do praxe

Ak ste vedľa svojho manžela - dotknite sa ho. Jemne sa objímte, prejdite rukou po chrbte. A určite mu povedzte, ako sa vám to páči a aký príjemný bude spätný dotyk.

Pravidlo 7: správne organizovať a diverzifikovať svoj voľný čas

Rozmanitosť je hlavnou podmienkou šťastného a dlhého manželstva! Áno, je to tak, stabilita je tiež kľúčom k úspešnému zväzku, ale niektoré páry sú tak zúfalé, že sú predvídateľné, že sa ich vzťah stane vzorom ... manželskej nudy. Kvety bez dôvodu, nové druhy koníčkov, romantické správy a náhla zmena plánov - to je to, čo vám pomôže.

Ako to uviesť do praxe

Buďte kreatívni pri varení zaujímavé spôsoby podávanie nových jedál. Čo tak si zbaliť piknikový kôš uprostred zimy a nezobrať si ho na večeru... priamo do spálne?

Samozrejme, toto je len časť zložiek šťastného rodinného života. Každý z vás má určite svoje tajomstvá. Podeľte sa o svoje tajomstvá šťastného rodinného života s našimi čitateľmi zanechaním komentára. Budeme vám vďační.

Sila vzťahu medzi milencami je skúšaná časom. Podobné chute a názory nebudú stačiť na dlhý spoločný život.

Predtým, ako sa rozhodnete spojiť život s človekom, skontrolujte, či to isté dokážete o pár desaťročí. Psychológovia ponúkajú párom 10 charakteristík, pomocou ktorých môžu zistiť svoju vzájomnú pripútanosť.

1 Vaša dôvera. Musíte sa naučiť dôverovať partnerovi, nepočúvať klebety, ospravedlňovať dôveru milovanej osoby. Pevné vzťahy sa budujú oveľa ľahšie, ak máte vo svojej nadácii stavebný kameň dôvery.

2. Vaša úcta. Pocity, do ktorých sa bezhlavo vrháte, časom opadnú a často sa začnú objavovať nové detaily charakteru vášho partnera. Zamyslite sa, ste pripravení spojiť svoj život s osobou, o ktorej nič neviete? Hormonálna pripútanosť, sexuálna túžba a zbožňovanie nebudú postačujúce vlastnosti na vytvorenie silnej rodiny na celý život.

3. Vaše priateľstvo. Tento bod vo vzťahu je nemenej dôležitý. Mali by ste byť nielen zamilovaní, ale aj jeden pre druhého najoddanejšími priateľmi. Podporíte tak partnera nielen v radosti, ale aj v smútku. Zamyslite sa nad tým, či ste pripravení na takéto obete, opustili by ste svoju spriaznenú dušu, keby začala mať problémy?

4. Váš zmysel pre humor. Všetci ľudia sú iní a určite ste už videli nejeden zväzok, ktorý by sa dal opísať ako zvláštny. Humor vám pomáha byť na rovnakej vlnovej dĺžke, predlžuje šťastie zo spoločného života a umožňuje s humorom liečiť životné ťažkosti.

5. Vaša nezávislosť.Ďalším stavebným kameňom pevného puta je nezávislosť oboch partnerov. Mali by ste mať osobný priestor a záľuby, možnosť chodiť s priateľmi a tráviť čas oddelene od seba, bez toho, aby ste prestali dôverovať svojmu partnerovi.

6. Vaša empatia. Svojho partnera musíte doslova cítiť. Dokázať sa vžiť na jeho miesto a pochopiť príčinu jeho smútku, problémov. Taktiež empatia vám pomôže postaviť partnera na prvé miesto, dokonale mu porozumieť, zdieľať skúsenosti. Empatia je jemná záležitosť, pri ktorej dvaja milenci dokonca v spoločnosti toho druhého pohodlne mlčia.

7. Vaša vášeň. Vo vzťahu nie je vášeň na poslednom mieste. Časom to však zmizne. Ste pripravení vzrušovať jeden druhého po mnoho rokov, naďalej vidieť vo svojom partnerovi nielen suseda, ale aj osobu, pre ktorú máte vášeň a túžbu?

8. Vaša zrelosť. Ste pripravení budovať svoje vzťahy nie ako tínedžeri, ale ako dospelí? Nevyvolávajte mená a neobviňujte sa, ale vedieť robiť kompromisy? Ak dokážete pokojne diskutovať o problémoch a nájsť spoločné riešenie, otvorení dialógu, potom váš vzťah vydrží dlho.

9. Vaša komunikácia. Musíte vedieť komunikovať, rozprávať sa priamo s partnerom o svojich preferenciách, vedieť počúvať svojho milovaného. Komunikácia je účinnou zbraňou, ktorá pomáha udržať vašu lásku nažive po celé roky.

10. Tvoja láska. Tento pocit by mal byť pre vás najlepšou motiváciou na udržanie a rozvoj vášho vzťahu. Vzájomná láska by sa mala stať základným princípom, aby váš pár prežil všetky útrapy a zachoval si nádhernú mikroklímu vášho osobného života.

Nezabudnite, že musíte bojovať proti zlým návykom, zmeniť sa k lepšiemu v záujme svojho milovaného. Vzťahy vo dvojici sú prácou pre dvoch, ktorá vám pomáha lepšie sa spoznať, znova sa zamilovať do svojho vyvoleného a žiť, vyžarujúci pozitivitu.