Berita Bintang
Tes harga diri yang valid. Harga diri: Tes psikologi untuk mengetahui tingkat harga diri
Cari tahu jenis harga diri yang Anda miliki (memadai, tinggi atau rendah)
1. Seberapa sering Anda memiliki pikiran yang seharusnya tidak Anda katakan atau lakukan?
a) sangat sering - 1 poin;
b) terkadang - 3 poin.
2. Jika Anda bergaul dengan orang yang cerdas dan cerdas, Anda:
a) mencoba untuk mengalahkannya dengan kecerdasan - 5 poin;
b) Anda tidak akan terlibat dalam kompetisi, tetapi berikan haknya dan tinggalkan percakapan - 1 poin.
3. Pilih salah satu pendapat yang paling dekat dengan Anda:
a) apa yang menurut banyak orang adalah keberuntungan, pada kenyataannya, hasil kerja keras - 5 poin;
b) kesuksesan seringkali tergantung pada kebetulan yang menyenangkan - 1 poin;
c) dalam situasi sulit hal utama bukanlah ketekunan atau keberuntungan, tetapi orang yang dapat menyetujui atau menghibur - 3 poin.
4. Anda diperlihatkan kartun atau parodi tentang Anda. Anda:
a) tertawa dan senang bahwa Anda memiliki sesuatu
asli - 3 poin;
b) juga mencoba menemukan sesuatu yang lucu pada pasangan Anda dan mengolok-oloknya - 4 poin;
c) tersinggung, tetapi jangan berpura-pura - 1 poin.
5. Apakah Anda selalu terburu-buru, tidak punya cukup waktu, atau Anda mengerjakan tugas di luar kemampuan satu orang?
a) ya - 1 poin;
b) tidak - 5 poin;
c) Saya tidak tahu - 3 poin.
6. Anda memilih parfum sebagai hadiah untuk teman. Membeli:
a) parfum yang Anda sukai - 5 poin;
b) parfum yang menurut Anda akan disukai teman,
meskipun Anda secara pribadi tidak menyukainya - 3 poin;
c) parfum yang diiklankan di acara TV baru-baru ini.
7. Kamu suka berimajinasi berbagai situasi di mana Anda berperilaku benar-benar berbeda dari dalam kehidupan nyata?
a) ya - 1 poin;
b) tidak - 5 poin;
c) Saya tidak tahu - 3 poin.
8. Apakah Anda merasa terganggu ketika rekan kerja Anda (terutama yang lebih muda) bekerja lebih baik dari Anda?
a) ya - 1 poin;
b) tidak - 5 poin;
c) kadang-kadang - 3 poin.
9. Apakah Anda senang berdebat dengan seseorang?
a) ya - 5 poin;
b) tidak - 1 poin;
c) Saya tidak tahu - 3 poin.
10. Tutup mata Anda dan coba bayangkan 3 warna:
a) biru - 1 poin;
b) kuning - 3 poin;
c) merah - 5 poin.
Skor
50-38 poin. Anda puas dengan diri sendiri dan percaya diri pada diri sendiri. Anda memiliki kebutuhan besar untuk mendominasi orang, suka menekankan "aku" Anda, menonjolkan pendapat Anda. Anda tidak peduli apa yang orang katakan tentang Anda, tetapi Anda sendiri memiliki kecenderungan untuk mengkritik orang lain. Semakin banyak poin yang Anda miliki, semakin tepat definisi: "Anda mencintai diri sendiri, tetapi tidak mencintai orang lain." Tetapi Anda memiliki satu kelemahan: menganggap diri Anda terlalu serius, jangan menerima informasi penting apa pun. Dan bahkan jika Anda tidak menyukai hasil tes, kemungkinan besar Anda akan "membela diri" dengan pernyataan "kalender semua orang berbohong." Kasihannya…
37-24 poin. Anda hidup selaras dengan diri sendiri, Anda mengenal diri sendiri dan Anda bisa mempercayai diri sendiri. Anda memiliki kemampuan yang berharga untuk menemukan jalan keluar dari situasi sulit, baik secara pribadi maupun dalam hubungan dengan orang lain. Rumusan sikap Anda terhadap diri sendiri dan orang lain dapat diungkapkan dengan kata-kata: "Saya puas dengan diri saya sendiri, puas dengan orang lain." Anda memiliki harga diri yang sehat dan normal, Anda tahu bagaimana menjadi pendukung dan sumber kekuatan untuk diri sendiri dan, yang terpenting, tidak mengorbankan orang lain.
23-10 poin. Jelas, Anda tidak puas dengan diri sendiri, Anda tersiksa oleh keraguan dan ketidakpuasan dengan kecerdasan, kemampuan, pencapaian, penampilan, usia, jenis kelamin Anda ... Berhenti! Siapa bilang mencintai diri sendiri itu buruk? Siapa yang menginspirasi Anda bahwa orang yang berpikir harus terus-menerus tidak puas dengan dirinya sendiri? Tentu saja, tidak ada yang mengharuskan Anda untuk merasa puas dengan diri sendiri, tetapi Anda harus menerima diri sendiri, menghargai diri sendiri, mempertahankan percikan ini dalam diri Anda.
Memeriksa harga diri siswa. Tes
Afanasyeva Rimma Akhatovna, guru IPS, MKOU "Sekolah menengah Unyugan No. 1", desa Unyugan, Okrug-Yugra Otonom Khanty-Mansi
Keterangan: Saya membawa perhatian Anda empat tes untuk menentukan tingkat harga diri siswa dengan kunci untuk diproses. Guru memberikan kunci untuk diproses kepada siswa setelah mereka menandai jawaban dari pertanyaan-pertanyaan dalam tes dan menghitung jumlah poin. Pengolahan hasil tes dapat direkam di papan tulis atau pada slide presentasi, jika disediakan untuk pelajaran.
Tujuan: Tes ditujukan terutama untuk guru ilmu sosial, dan juga akan menarik bagi guru kelas, psikolog, sosiolog, orang tua dan anak-anak.
Relevansi: Relevansi tes ini disebabkan oleh kenyataan bahwa sebagian besar guru dan orang tua tidak memperhatikan beberapa aspek dan karakteristik individu. Salah satu faktor tersebut adalah harga diri. Dinamika harga diri akan membantu tidak hanya meningkatkan hasil Anda dalam proses pembelajaran, tetapi juga membangun posisi Anda di masyarakat. Faktor sosial seperti hubungan dengan orang lain, kekritisan, ketelitian terhadap diri sendiri, sikap terhadap keberhasilan dan kegagalan bergantung pada harga diri. Harga diri mempengaruhi pengembangan lebih lanjut kepribadian dan aktivitas manusia yang efektif. Evaluasi diri yang salah terjadi karena perbedaan kemampuan seseorang. Seringkali ini justru alasan utama perilaku yang tidak memadai (gangguan emosional, peningkatan kecemasan, dll.). Ekspresi objektif harga diri dimanifestasikan dalam bagaimana seseorang mengevaluasi keterampilan dan pencapaian orang lain (memiliki harga diri yang terlalu tinggi, seseorang mulai meremehkan hasil orang lain). Di zaman kita, peningkatan kualitas pendidikan dan asimilasi pengetahuan terus menjadi relevan. Untuk mengidentifikasi penyebab kegagalan siswa, perlu mempertimbangkan karakteristik pribadi siswa.Tidak diragukan lagi, harga diri memiliki efek terbesar pada keberhasilan belajar di semua usia sekolah.
Target: mengungkap dinamika harga diri dalam proses belajar dan pembentukan kepribadian seorang remaja.
Tugas: memilih metode untuk mempelajari harga diri anak sekolah; menafsirkan data yang diperoleh, melakukan analisis; merumuskan kesimpulan berdasarkan hasil tes yang diperoleh.
Persiapan dan bahan: guru mempersiapkan tes untuk menguji harga diri siswa, berpikir melalui pemrosesan hasil dan bagaimana dia akan memberi anak-anak kunci untuk hasil tes.
"Dalam arti tertentu, setiap orang adalah apa yang dia pikirkan." - Francis Herbert Bradley
Metodologi untuk menentukan harga diri siswa (7-9) nilai
Kami menjawab pertanyaan: "ya" (+), "tidak" (-)
1. Apakah Anda dengan gigih dan tanpa ragu menerapkan keputusan yang Anda buat, tanpa henti dalam menghadapi kesulitan?
2. Apakah menurut Anda memerintah, memimpin lebih baik daripada menaati?
3. Apakah Anda cukup pintar dibandingkan dengan kebanyakan orang?
4. Ketika Anda diberi tugas, apakah Anda selalu bersikeras melakukannya dengan cara Anda sendiri?
5. Apakah Anda selalu dan di mana-mana berusaha untuk menjadi yang pertama?
6. Jika Anda serius tentang sains, apakah Anda akan menjadi profesor cepat atau lambat?
7. Apakah Anda merasa sulit untuk mengatakan “tidak” pada diri sendiri, meskipun keinginan Anda tidak memungkinkan?
8. Apakah Anda pikir Anda akan mencapai lebih banyak dalam hidup daripada rekan-rekan Anda?
9. Dalam hidup Anda, apakah Anda akan punya waktu untuk melakukan banyak hal, lebih dari yang lain?
10. Jika Anda harus memulai hidup dari awal lagi, apakah Anda akan mencapai lebih banyak lagi?
Pemrosesan hasil:
Hitung jumlah "ya" (+).
6-7 (+) - harga diri yang terlalu tinggi;
3-5 (+) - memadai (benar);
2-1 (+) - diremehkan.
Tes "Penilaian diri tentang kepercayaan diri" (nilai 5-7)
Pada lembar jawaban, beri tanda “+” tanda setuju dengan pernyataan di atas, dan tidak setuju dengan tanda “-”.
Hitung jumlah poin, satu "+" = 1 poin.
1. Biasanya saya mengandalkan kesuksesan dalam urusan saya.
2. Paling sering saya dalam suasana hati yang baik.
3. Semua orang berkonsultasi dengan saya, mereka dianggap.
4. Saya adalah orang yang percaya diri.
5. Saya pikir saya cerdas dan banyak akal.
6. Saya yakin setiap orang selalu membutuhkan.
7. Saya melakukan semuanya dengan baik.
8. Di masa depan, saya pasti akan memenuhi impian saya.
9. Orang sering membantu saya.
10. Saya mencoba mendiskusikan rencana saya dengan orang-orang yang dekat dengan saya.
11. Saya suka berpartisipasi dalam kompetisi olahraga.
12. Saya menunjukkan kemandirian dalam belajar dan bekerja.
13. Saya tidak khawatir tentang kemungkinan kegagalan.
14. Saya mencoba untuk merencanakan kegiatan saya.
15. Saya jarang menyesali apa yang telah saya lakukan.
16. Saya yakin bahwa di masa depan saya akan berhasil.
17. Saya suka mengikuti berbagai olimpiade dan kompetisi.
18. Saya belajar lebih baik dari orang lain.
19. Saya lebih beruntung daripada tidak beruntung.
20. Mengajar tidak sulit bagi saya.
Jumlah poin __________________
Dekripsi:
17-20 poin - tingkat kepercayaan diri, kemandirian, dan tekad yang tinggi dalam membuat keputusan yang bertanggung jawab.
11-16 poin - kebutuhan untuk mendiskusikan tindakan mereka dengan teman dan kerabat; memilih tugas dengan tingkat kesulitan sedang.
1-10 poin - kurangnya kepercayaan diri, pendapat tentang apa yang telah dicapai sangat penting, tingkat klaim dalam kegiatan yang direncanakan jelas diremehkan.
Uji "Kepercayaan diri saya" (kelas 7-9)
Baca sepuluh pernyataan dan putuskan seberapa setuju Anda dengan masing-masing pernyataan tersebut.
1 poin Sangat tidak setuju.
2 poin. Tidak setuju daripada setuju.
3 poin. Tidak apa-apa.
4 poin. Lebih baik setuju daripada tidak setuju.
5 poin. Saya sangat setuju.
1. Jika saya cukup berusaha, saya selalu berhasil memecahkan masalah yang sulit.
2. Jika orang tidak setuju dengan saya, saya masih dapat menemukan cara untuk mendapatkan apa yang saya inginkan.
3. Saya dengan mudah mengatur untuk tetap berada di jalur menuju tujuan dan mencapainya.
4. Saya memiliki sumber daya yang cukup untuk menghadapi situasi tak terduga yang muncul di berbagai bidang
dalam hidup saya.
5. Saya yakin bahwa saya dapat menangani hal-hal yang tidak terduga secara efektif.
6. Saya selalu mengatakan ya untuk peluang baru.
7. Saya dengan tenang menerima kesulitan yang muncul baik dalam kehidupan pribadi maupun profesional saya.
8. Saya mampu memecahkan sebagian besar masalah yang saya hadapi.
9. Sebagian besar waktu saya merasa seperti orang yang energik.
10. Saya yakin bahwa saya dapat menangani segala sesuatu yang datang dengan cara saya.
Pemrosesan hasil:
41-50 poin. Anda memiliki semua ciri orang yang percaya diri.
31-40 poin. Lebih sering daripada tidak, Anda yakin bahwa Anda dapat keluar dari kebuntuan yang terkadang Anda alami. Namun, ada situasi di mana Anda lulus.
21-30 poin. Anda sering merasa gugup dalam keadaan tertentu.
10-20 poin. Keyakinan Anda pada saat ini tampaknya cukup rendah, tetapi dapat dikelola.
"Tidak peduli puncak apa yang Anda capai, akan selalu ada sesuatu di mana Anda tidak terlalu kuat dan akan selalu ada lebih dari apa yang Anda kuasai. Karena itu, jangan biarkan kekurangan Anda mengurangi harga diri Anda. Lupakan saja dan kembangkan kekuatan Anda." - Richard Branson
Tes penilaian diri biasanya berupa serangkaian pertanyaan terbuka atau tertutup (pilihan ganda) khusus yang membantu menarik perhatian pada kepercayaan diri seseorang selama tes.
Tes online menjadi semakin populer di kalangan pengunjung World Wide Web karena ketersediaan dan prevalensi mereka dan meningkatnya minat dalam psikologi. Mereka membantu siapa saja yang ingin memahami apa harga dirinya.
Mengapa orang sering merasa tidak aman tentang diri mereka sendiri? Terlepas dari status sosial, usia, pendidikan dan data fisik, banyak wanita dan pria menderita harga diri yang rendah.
Dan ini tidak mengherankan - terlalu sulit untuk menolak membandingkan diri Anda dengan orang lain. Selalu ada yang lebih sukses, pintar, cantik. Semangat kompetisi memainkan lelucon kejam dengan kami, mendistorsi proses pemahaman individu sebagai fenomena unik yang tidak dapat diulang.
Harga diri tergantung pada lingkungan dan pengasuhan individu. Anehnya, semakin tinggi kecerdasan dan semakin baik data fisik, semakin kita cenderung meremehkan kekuatan kita dan mengkhawatirkan kekurangan kita.
Kemampuan untuk menikmati hidup dan menerima diri kita sendiri sebagai alam menciptakan kita memainkan salah satu peran utama dalam membentuk tingkat harga diri individu.
Tes Sonersen
Jadi, untuk mengetahui tingkat kepercayaan diri Anda, cara termudah adalah dengan mengikuti tes online yang bertujuan untuk mempelajari harga diri seseorang.
Tes psikologi, disarankan oleh Marilyn Sorensen, seorang psikolog, akan membantu menentukan apakah Anda menderita harga diri rendah. Menurut penulis, sindrom harga diri rendah tidak hanya merupakan manifestasi dari keadaan psikologis individu yang tertekan.
Tapi dia sendiri mampu memprovokasi banyak masalah mental. Yang mempengaruhi kehidupan pribadi, hubungan dengan orang lain dan keadaan emosi secara umum.
Tes psikologi online yang disajikan sederhana dan jelas. Siapa pun dapat menghitung hasilnya - semakin banyak poin, semakin rendah harga diri individu.
Jawab pertanyaan dengan jujur
Ambil pena dan selembar kertas. Cobalah untuk menjawab pertanyaan dengan jujur. Jika Anda menemukan pernyataan itu benar, jawablah "Ya". Jika Anda tahu bahwa pertanyaannya adalah "bukan tentang Anda", jawablah dengan negatif. Untuk setiap jawaban afirmatif, ada poinnya.
1. Saya biasanya merasa cemas dalam situasi yang tidak biasa, ketika saya tidak mengerti apa yang orang lain harapkan dari saya.
2. Saya sulit menerima kritik.
3. Saya takut terlihat bodoh.
4. Saya cenderung membesar-besarkan kegagalan saya dan mengabaikan kesuksesan saya.
5. Saya sangat kritis terhadap diri sendiri dan orang lain.
6. Saya mengalami periode ketika saya kehabisan energi atau depresi.
7. Sebagian besar waktu saya merasa cemas atau takut.
8. Ketidakadilan terhadap saya tampaknya layak untuk saya.
9. Saya takut untuk mempercayai orang, saya tidak tahu kapan dan siapa yang harus dipercaya.
10. Saya sering merasa mengatakan hal yang salah, melakukan hal yang salah.
11. Saya ragu apakah saya terlihat cukup baik.
12. Saya sering bingung.
13. Tampak bagi saya bahwa setiap orang fokus pada apa yang saya lakukan atau katakan, dan selalu siap untuk mengkritik saya.
14. Saya takut membuat kesalahan yang akan diperhatikan orang lain.
15. Saya tertekan oleh hal-hal yang saya lakukan dan katakan, dan hal-hal yang tidak saya lakukan dan tidak bisa saya katakan.
16. Saya cenderung menolak untuk mengubah hidup saya hanya karena takut melakukan kesalahan.
17. Saya sangat defensif dan bahkan terlalu menolak ketika dikritik.
18. Saya tidak tahu apa yang saya mampu, apa yang bisa saya capai.
19. Saya membiarkan ketakutan dan keraguan saya mengendalikan keputusan yang saya buat.
20. Saya pikir sesuatu yang buruk mungkin terjadi.
21. Saya tidak membiarkan diri saya rileks dan merasa canggung selama keintiman.
22. Biasanya saya berpindah dari satu ekstrem ke ekstrem lainnya: entah saya terlalu banyak bicara tentang diri saya atau saya tidak mengatakan apa-apa.
23. Seringkali saya mengalami kegembiraan yang begitu kuat sehingga saya bahkan tidak bisa mengucapkan sepatah kata pun.
24. Terkadang saya bisa meragukan kebenaran keputusan selama beberapa hari.
25. Saya melakukan yang terbaik untuk menghindari konflik dan konfrontasi.
26. Mereka mengatakan bahwa saya terlalu sensitif.
27. Saya mengalami perasaan tidak berarti, bagi saya tampaknya saya tidak memadai dan kekanak-kanakan.
28. Saya pikir ada yang salah dengan saya.
29. Saya menemukan diri saya merasa seperti saya tidak tahu apa yang diharapkan dari saya.
30. Saya selalu membandingkan diri saya dengan orang lain.
31. Saya sering berpikir negatif tentang diri saya dan orang lain.
32. Saya merasa bahwa orang lain memperlakukan saya dengan buruk dan mencoba untuk mengalahkan saya.
33. Di malam hari, saya sering membenamkan diri dalam pikiran tentang masa lalu, mengingat siapa dan apa yang dikatakan kepada saya, dilakukan dan kepada siapa dan apa yang saya katakan, saya lakukan.
34. Saya sering membuat keputusan yang akan menyenangkan orang lain, mengabaikan dorongan dan keinginan saya sendiri.
35. Menurut saya orang lain tidak menghargai saya.
36. Saya menahan diri untuk tidak berbagi pandangan, pendapat, ide dengan orang lain.
37. Kadang-kadang saya lebih suka berbohong jika saya pikir kebenaran akan menghasilkan aliran kritik atau penolakan.
38. Terkadang saya diam karena takut terlihat bodoh atau tidak kompeten.
39. Saya tidak menetapkan tujuan khusus untuk masa depan.
40. Saya mudah dibujuk.
41. Saya tidak selalu mengerti apa yang saya rasakan.
42. Orang tua sering memarahi saya karena kesalahan atau perilaku buruk.
43. Saya pikir hidup saya jauh lebih sulit daripada kehidupan orang-orang di sekitar saya.
44. Saya menghindari situasi tertentu agar saya tidak mengalami ketidaknyamanan.
45. Saya lebih perfeksionis, saya perlu terlihat sempurna dan melakukan segalanya dengan sempurna.
46. Saya tidak suka pergi ke acara sendirian, makan sendiri, saya butuh teman.
47. Seringkali penyebab kemarahan dan frustrasi saya adalah kata-kata dan tindakan orang lain.
48. Ketika saya khawatir, saya sering berkeringat, gemetar, detak jantung saya meningkat, saya rentan terhadap gangguan pencernaan, saya langsung menangis, sulit bagi saya untuk berkonsentrasi.
49. Saya sangat takut dengan kritik, penolakan.
50. Saya mengandalkan pendapat orang lain dalam mengambil keputusan.
Hasil dan ukuran
Jika Anda mencetak dari 0 hingga 7 poin, selamat! Tingkat harga diri yang Anda butuhkan! Teruskan! Anda adalah orang yang mandiri, dan keputusan Anda tidak bergantung pada orang lain. Nitpicking kritis tidak banyak "menyakiti" Anda, Anda dengan tenang menilai kemampuan Anda sendiri.
- 8-15 poin - tingkat harga diri rata-rata. Itu tidak rendah, tetapi kadang-kadang Anda masih dikunjungi oleh keraguan yang menyakitkan dari seri "Bagaimana penampilan saya?", "Apakah semuanya baik-baik saja dengan saya?", "Apa yang akan mereka pikirkan tentang saya jika saya ...".
- 16-25 poin berarti harga diri individu rendah.
- 26-50 poin menandakan Anda: Tingkat harga diri di bawah alas tiang! Ini memberi Anda ketidaknyamanan yang cukup besar (mental dan fisik). Saatnya untuk bekerja pada diri sendiri!
Jika hasilnya tes online Anda tidak puas, kami mengulurkan tangan membantu "untuk diri kita sendiri." Kami duduk di meja, mempersenjatai diri dengan pena dan kertas, dan menyusun rencana terperinci untuk "menarik kuda nil keluar dari rawa".
Baik semua cara yang mengangkat suasana hati dan nada. Pada tahap tertentu, Anda mungkin memerlukan bantuan psikoterapis atau psikolog.
Tidak semua orang akan menyukai perubahan Anda - terutama mereka yang terbiasa menunggangi Anda dan mendorong Anda. Tetapi Anda tidak akan rugi apa-apa kecuali belenggu harga diri yang rendah.
Menghadiri pelatihan dan seminar psikologis terkadang menghasilkan keajaiban. Hal utama adalah keinginan kuat Anda untuk mengubah hidup Anda menjadi lebih baik!
Pengarang: Maria Ariel
Hanya sedikit orang yang dapat melihat diri mereka sendiri dari luar dan mengevaluasi harga diri mereka secara objektif. Tes kami akan membantu Anda menjadi pengamat luar sejenak untuk memahami apa yang harus Anda perjuangkan.
Kami sebelumnya menerbitkan artikel tentang cara menghilangkan sindrom siswa yang luar biasa. dia musuh utama pandangan yang sadar dan benar tentang dunia dan harga diri yang normal. Jika Anda sedang diikuti Suasana hati buruk, depresi dan kegagalan, cobalah untuk memahami jika Anda memiliki sindrom seperti itu dengan membaca artikel yang sesuai.
Tes harga diri
Tes ini sangat sederhana. Anda akan ditanya 8 pertanyaan, setelah menjawab yang Anda akan menghitung jumlah poin dan memahami apa harga diri Anda. Hanya satu jawaban yang harus diberikan untuk setiap pertanyaan.
Pertanyaan 1: Bagaimana perasaan Anda tentang kegagalan? Apa yang Anda lakukan jika terjadi kegagalan?
a) saya kesal, saya depresi;
b) Saya kesal, tetapi saya mencari jalan keluar dari situasi tersebut;
c) Saya tidak khawatir karena itu tidak masuk akal.
Pertanyaan 2: Bagaimana Anda menggambarkan diri Anda?
a) kegagalan mengikuti saya ke mana-mana;
b) Saya mencoba belajar dari kesalahan saya;
c) Saya seorang pemenang dalam hidup.
Pertanyaan 3: Apakah Anda...
a) pesimis
b) seorang realis;
c) seorang yang optimis.
Pertanyaan 4: jika Anda sibuk dan memiliki banyak pekerjaan, dan rekan kerja meminta Anda untuk membantu mereka memecahkan beberapa masalah yang sulit, maka ...
a) Anda akan membantu mereka, karena Anda tidak punya pilihan lain;
b) Anda akan membantu mereka jika Anda memilikinya hubungan yang baik dan Anda bebas;
c) Anda tidak akan membantu mereka dengan cara apa pun.
Pertanyaan 5: Jika Anda tidak dapat menangani sesuatu yang penting, maka...
a) mencoba melakukan semuanya sendiri;
b) beri tahu rekan dan teman bahwa Anda membutuhkan bantuan dan terus mencari solusi;
c) Saya akan meminta orang lain melakukan pekerjaan saya.
Pertanyaan 6: Jika seseorang berdiri di depan Anda dengan sengaja, apa yang akan Anda lakukan?
a) tidak ada, karena, mungkin, dia sedang terburu-buru;
b) dengan sopan memberi tahu orang itu bahwa dia salah. Jika Anda mendapatkan penolakan, maka cobalah untuk menyelesaikan masalah dengan cara yang berbeda;
c) waktu pribadi telah diambil dari Anda, jadi jangan berhenti sampai orang tersebut mengantri sesuai aturan.
Pertanyaan 7: Jika Anda ditawari pekerjaan yang berhubungan dengan manajemen personalia, apa yang akan Anda lakukan?
a) ditolak, karena sangat sulit, dan Anda akan memiliki tanggung jawab yang besar;
b) akan meluangkan waktu untuk berpikir untuk menilai kemampuan mereka dan meminta saran dari kerabat dan teman;
c) akan segera setuju.
Pertanyaan 8: Seberapa sering Anda bertemu orang atas inisiatif Anda sendiri?
a) hampir tidak pernah atau tidak pernah;
b) jarang, dari waktu ke waktu. Pasti ada alasan bagus atau minat saya;
c) Saya selalu mengenal satu sama lain ketika saya dalam suasana hati yang tepat.
Jika Anda mencetak 8 hingga 16 poin inklusif maka harga diri Anda rendah, dan kepercayaan diri cenderung kurang. PADA kasus ini Kami merekomendasikan membaca artikel tentang cara meningkatkan harga diri dan mengembangkan kepercayaan diri. Ingatlah bahwa kasus Anda sangat umum dan ribuan orang setiap hari di seluruh dunia menyingkirkan ketidakpastian dengan berbagai cara.
Jika skor Anda antara 17 dan 31, maka Anda baik-baik saja. Cobalah untuk terus melihat dunia dengan pandangan yang tenang dan evaluasi kemampuan Anda seobjektif mungkin. Kemungkinan besar kamu teman baik dan seorang teman, dan juga memiliki hobi Anda sendiri yang memberi Anda kesenangan. Untuk mendapatkan lebih banyak dari kehidupan, artikel tentang aturan 20 menit ini akan membantu Anda, yang akan berbicara tentang cara mempelajari cara mengembangkan kebiasaan baik.
Cobalah untuk tidak bertindak ekstrem, dapat menempatkan diri Anda di tempat orang lain, tetapi juga jangan melupakan diri sendiri. Kebahagiaan dan harmoni ditemukan dalam keseimbangan antara pengorbanan diri dan keegoisan, yang merupakan dua ekstrem dari satu akhir yang menyedihkan - kesepian. Bekerja pada diri sendiri, karena seluruh hidup kita terletak pada perbaikan diri. Semoga berhasil dan jangan lupa untuk menekan tombol dan
Setiap orang memiliki ide-ide tertentu tentang dirinya: seberapa pintar, tampan, mudah bergaul, berani dan mampu mencapai hasil. Harga diri pribadi memiliki pengaruh besar pada perilaku dan keputusan kita, pencapaian, dan, sebagai hasilnya, pada seluruh hidup kita. Oleh karena itu, begitu banyak perhatian dalam psikologi diberikan pada proses penelitiannya.
Tes psikologi untuk menentukan tingkat harga diri dirancang untuk mengungkapkan tingkat objektif penilaian diri sendiri sebagai pribadi secara keseluruhan. Sampai saat ini, ada banyak metode untuk menyesuaikan penentuan nasib sendiri, namun, untuk mengubah citra Anda sesuai dengan metode ini, Anda harus terlebih dahulu menentukan pada tingkat harga diri seseorang.
Tentang harga diri
Sangat sulit bagi seseorang dengan tingkat harga diri yang rendah untuk menyadari dirinya dalam hidup, ia terhalang oleh sejumlah besar kerumitan dan keraguan diri. Tes psikologi membantu mengidentifikasi masalah yang terkait dengan evaluasi diri seseorang, yang berarti bahwa di masa depan masalah ini dapat diselesaikan baik secara mandiri atau dengan bantuan psikolog.
Perlu dicatat bahwa tingkat harga diri yang jelas sangat sulit untuk ditentukan, karena dalam situasi yang berbeda seseorang dapat berpikir dan mendefinisikan keadaannya dengan cara yang berbeda. Karena itu, ketika lulus tes, seseorang harus menganalisis hanya situasi yang ditemui dalam kehidupan sehari-hari.
Dengan tes online kecil 10 pertanyaan ini, Anda dapat menentukan tingkat harga diri: tinggi, normal, atau rendah. Hasilnya akan memberi tahu Anda yang mana dari tiga indeks harga diri yang paling dekat dengan Anda dan, mungkin, akan memberikan insentif untuk perubahan kualitatif dalam hidup Anda!
