Пригответе се да работите здраво върху себе си. За да намерите смисъла на живота, трябва да бъдете честни със себе си и да отхвърлите всички стереотипи. Това, което може да донесе удовлетворение на един човек, ще бъде напълно незначително за друг. Следователно не трябва да се фокусирате върху ценностите, приети в обществото.

Представете си себе си след няколко години

5 или 10. Представете си какво ви заобикаля, какъв човек сте станали, какво правите. Това, което рисувате в подсъзнанието си, може би е от първостепенно значение за вас. Опитайте се да развиете тази идея и да намерите своя жизнен път. Например, представихте се като професионалист в някаква област. Така че си струва да обърнете внимание на тази област и да се развивате в нея. Да предположим, че не сте помислили веднага за работата си, а сте се представили до собственото си семейство и деца. След това обърнете внимание на личния си живот и определете целта, свързана с този аспект.

Направете мозъчна атака

Основното условие и в същото време несъмнено предимство на тази техника е свободният поток на мислите. Изключете вътрешния си критик и оставете въображението си да се развихри. Пригответе лист хартия и химикал. Отпуснете се, успокойте се и след това бързо започнете да изброявате всичко, което ви притеснява, което смятате за важно в живота. Не мислете дали пишете правилно, колко жизнеспособен е вашият списък. След като ви свършат идеите, погледнете списъка си и определете какво смятате за най-важното нещо в живота си.

Опитайте се в различни роли

Някои хора намират своя път чрез проба и грешка. Вие също можете да го направите по подобен начин. Развивайте се в няколко посоки. Поставете различни задачи. Може би ще успеете да намерите истинската си цел чрез докосване. На пръв поглед може да изглежда, че този метод е доста примитивен и неефективен, но не е така. Факт е, че веднага щом се отвлечете от манията си да намерите цел в живота и започнете да действате, подсъзнанието ви ще се активира и интуицията ви ще ви покаже правилния път.

Помислете кои занимания ви доставят истинско удоволствие

Направете цял списък с неща, които обичате да правите. Сега подчертайте тези точки от него, които едновременно са от полза за вас или други хора. Може би трябва да се посветите на тази конкретна кауза, защото целта на човек трябва да бъде нещо, което носи радост на него и благодат на другите.

Помислете кои категории са най-важни за вас в живота

Може би си мислите, че основното е да печелите много пари. След това определете защо имате нужда от богатство. Движете се толкова дълбоко във всеки отговор и достигнете до същността на собствения си живот. Помислете дали постигането на това конкретно благо наистина ще ви направи щастлив човек, или е необходимо нещо друго. Възможно е да комбинирате няколко аспекта в едно, тогава общата цел на живота ще стане малко по-различна.

Вероятно всички хора периодично си задават въпроса: „Къде отивам и какво искам да видя в края на пътя?“ Но не много хора могат да дадат ясен отговор на това, но междувременно глобалната цел ще ви помогне да не се отказвате в трудни времена, да не се изгубите в живота и винаги да знаете какво наистина искате. Има един начин, прост и труден в същото време, по който можете да намерите целта си и да не се съмнявате, че тя е реална.

И старостта, и опитът водят едновременно

До последния час, когато е писано

Разберете след дълги тревоги и мъки,

Че в живота се лутахме по заблуда.

Артур Шопенхауер

Шопенхауер описва ужасна перспектива, но тя става много по-реална, ако изобщо не знаеш накъде отиваш в живота. Има малки цели: купете къща, създайте семейство, спечелете уважението на колегите на работа, вземете висока позиция, но не големи.

Някой ще каже, че това изобщо не е необходимо, че без да знаете къде отивате, определено няма да сбъркате пътя и това донякъде е вярно.

Но какъв ще бъде този път - светла и радостна пътека или трънлива долина с "тревоги и неволи"? Когато човек се чувства добре, той не мисли за смисъла и целта, най-много боклук започва, когато се чувства зле, отегчен, тъжен. Точно тогава имате нужда от някакъв смисъл или цел, трябва да го намерите, за да продължите да се движите. И е добре, ако готовата мишена стане такъв фар, за да не се втурвате в тъмнината на вашите страхове и пера.

Изглежда, че е много трудно, особено когато никога не сте мислили за това. В главата ми идват всякакви наложени ценности и единствената реакция към тях е: „Този ​​боклук не може да бъде моята глобална цел. Всъщност това изобщо не означава нищо за мен."

За да намерите цел, която наистина означава нещо, не е нужно да ходите при оракула или да живеете в манастир пет години. Методът ще отнеме от 20 минути до час, но преди да продължите, трябва да разберете няколко точки:

Пригответе се да поемете всичко

За мнозина думата "цел" има връзка с материално богатство или някакви големи постижения. Приемете мисълта, че това може да не е така. Приемането на възможността вашата цел да звучи и да изглежда доста прозаично, а не възвишено отстрани означава да пожертвате манията за величие в името на щастливия живот.

Освен това целта ви не е непременно в позната област, където сте търсили съдбата си от студентските или дори ученическите си години. Просто бъдете готови за факта, че може да се окаже нещо напълно непознато за вас.

Само това, което е добро

Единственият критерий за истинска цел: тя носи удоволствие. Човек се стреми към постоянно удоволствие, освен това можете да го получите от всичко - от добре свършена работа, от процеса на тази работа, от общуване, знания.

Можете да наречете вашата глобална цел глобален източник на удоволствие, което ще продължи цял живот. Ето как можете да проверите целта си след търсене: ако не се надрусвате от нея, значи определено не е тя.

Самият начин

Както беше обещано, методът е прост:

1. Пенсионирам
2. Напишете на листа "Моята цел в живота"
3. Изключете мислите
4. Започнете да записвате каквото ви хрумне.

Изводът е, че когато истинската цел е на листа пред вас, ще последва бурна емоционална реакция от нея, която може да завърши със сълзи.

Защо да изключвате мислите?

Защото през годините живот в главата ви са се натрупали много идеи за това защо трябва да живеете и към какво да се стремите. На първо място, те ще се появят на вашия лист и за да не се объркате, наблюдавайте емоционалното си състояние. Ако целта не предизвиква никакви емоции, това определено не е тя.

За някои хора това може да отнеме 20 минути, други ще седят за един час, тук всичко е индивидуално. Основното нещо е да не се отказвате. След първите 100 отговора, които не предизвикват никакви емоции, може да си помислите, че това е глупаво и не си струва да си губите времето. Ако преодолеете това чувство, ще научите нещо ценно, не си ли струва да отделите още половин час?

Дори в момента на писане може да се появят няколко опции, които ви правят емоционално приповдигнати, но не и силни. Маркирайте такива отговори, може би те са част от глобална цел и ще ви бъде по-лесно да я намерите, като ги използвате.

Дано да успеете.

Инструкция

На първия етап ще трябва да дефинирате писмено кръга на основните си интереси. Опитайте се да се придържате към числото "7 + 2". Пример може да бъде: семейство, дом, пътуване и т.н.

Сега се опитайте да идентифицирате и напишете нещата, които са от първостепенно значение за вас (житейски ценности). Опитайте се да не надхвърляте и "7 + 2". Нека бъде лично развитие, кариера, богатство, независимост, семейство и т.н.

Определете и запишете текущите си цели. Напишете само най-важните: оженете се за Л., станете ръководител на отдел, вземете трета степен, ремонтирайте апартамент, подобрете здравето си, пуснете нов продукт на пазара.

Оценете всички връзки между стойностите (като един ток целможе да помогне или да попречи на постиженията на другия). Например, ремонтът на апартамент ще се отрази най-благоприятно на вашето състояние (минус гъбичките по стените, минус децибели от шумни съседи, повече чист въздух и т.н.). Пускането на нов продукт на пазара може да бъде вашата промоция към маркетинга. В същото време назначаването ви за ръководител на отдела със сигурност ще повлияе на нивото на доходите и следователно ще бъде по-лесно да организирате сватба и ремонт на апартамент. Е, и така нататък.

Начертайте таблица, където вашите житейски ценности са разположени отгоре в имената на колоните (не забравяйте, че ги изписахте?), И текущите цели отстрани. Последната вертикална колона е "общо". Това е необходимо, за да можете да приоритизирате, да създадете йерархия. Оценете (например по десетобална скала) приноса на всяка текуща цел към вашите житейски ценности. Така например получаването на позицията на ръководител на отдела сериозно ще ви придвижи към постигане на благополучие (+8 в клетката на таблицата в пресечната точка на „Цели. Станете ръководител на отдела“ и „Житейски ценности Благосъстояние"), придобиване на независимост (+6), личностно развитие (+7 ). Но ремонтът на апартамент или бракът с Л. няма да донесе нищо на вашата кариера (0), независимост (0), значително ще влоши вашето благосъстояние (0), но може да помогне за създаването на семейство. Оценете получения резултат за всеки елемент (добавете всички числа в клетките срещу всяка от целите). Най-големият брой ще бъде в колоната „Резултати“ срещу най-високия приоритет на целите. На същия етап оценете дългосрочния характер на всяка цел. Например да станеш ръководител на отдел и да останеш там възможно най-дълго е дългосрочно цел, завършил университет след няколко години - средносрочен цел, ремонт на апартамент - целкраткосрочен.

Следващият етап вече не принадлежи на поставянето на цели, а на планирането за постигането им. Тук ще трябва да оцените всички необходими ресурси за постигане на всяка от целите. Например, за да станете ръководител на отдел, трябва: висше образование, трудов стаж, опит от успешна работа в областта на специализацията на отдела, приятелски отношения с N.N.. Сега трябва да оцените наличните си ресурси, както и какво липсва за постигане на целта. Трябва да се обмисли

Житейските истории на хора, които са останали в паметта на поколенията или поне в паметта на техния род, се различават от живота на всички останали по това, че тези хора са оставили нещо след себе си. Те оставиха следа. А това означава, че техните души са си осигурили надежден канал за енергийно снабдяване от потомците, които ги помнят. Това е било добре известно на древните, които винаги са се стремели не към богатство, а към слава.

Причината, поради която хората са успели да се закрепят в историята, е съвсем проста - всички те са имали цел в живота. Достатъчно голям, за да надскочи обичайните човешки хоризонти. И именно процесът на реализиране на тази цел им осигури духовно безсмъртие. Но трябва да ви предупредя, че целта на живота не е евтино удоволствие, тя е само за някой, който е достатъчно развит, смел и амбициозен.

Защо се нуждаете от цел в живота

Преди да започнете да търсите целта си в живота, трябва да разберете защо всъщност имате нужда от тази цел. Обикновено никой не се занимава сериозно с този въпрос, излизайки с абстрактни изрази за „пълнотата на живота“, „намиране на смисъл“, „получаване на удоволствие“ и т.н. Но всъщност разбирането на важността и необходимостта от поставяне на голяма цел в животът изчиства процеса на намирането му от всякакви люспи и чужди, наложени идеи.

Вашата цел в живота е вашият инструмент за развитие. Това е най-добрият (и всъщност единственият) начин да се трансформирате от това, което сте сега (и как не винаги се харесвате) в човека, който наистина искате да бъдете. Силен, свободен, цялостен, мъдър, успешен, богат, популярен, щастлив и т.н. И определено ще станете такъв, защото е невъзможно да постигнете целта, без да станете такъв човек.

Основният въпрос е ясно и ясно да разберете какво точно искате да станете, тъй като всичко в този свят има своята цена. Невъзможно е да си богат и да не носиш отговорността и рисковете, свързани със съществуващото богатство. Не можете да бъдете силни и да избягвате конкуренцията с онези, които искат да тестват силата ви. Не можеш да си свободен и да се огъваш обществено мнение, разказвайки за чужди идеи, решения, принципи, философии.

Правила за поставяне на цели

Преди да започнете да изяснявате и формулирате житейската си цел, трябва да разберете критериите, на които тя трябва да отговаря, за да бъде пътеводна звезда, а не дребна мечта или абстрактна фантазия. И тези критерии са следните.

първо, целта в живота трябва да е цял живот. Само тогава тази цел може да се счита за голяма. В крайна сметка, ако сте си поставили цел и сте я постигнали след няколко години, тогава тази цел е малка. „Голям“ означава, че тази цел надхвърля вашите лични интереси и засяга много други хора. Например да станете най-известният певец (режисьор, готвач, писател, блогър и т.н.), да откриете лек за рак (въпреки че вече е открит, но не се рекламира открито) или да промените същността на институцията на брак в определена култура

второ, целта трябва да е конкретна. С други думи, трябва ясно да разберете (и да желаете) какви реални и ясно дефинирани резултати, които са съвсем категорични промени в реалността, искате да получите. 100 милиона гледания на вашите видеоклипове? Милиард? Изпълнение на концерт, на който ще се съберат 3 милиона души? Номер 1 в класацията на най-авторитетните издания? Над милион цитирания?

Несъзнаваното винаги се фокусира върху конкретна картина. Просто защото несъзнаваното по принцип се фокусира основно върху картини. И ако вместо конкретни характеристики имате набор от абстрактни желания, тогава целта ви не е реализирана. Защото ти просто не искаше да поемеш отговорност за нея.

на трето място, целта трябва да е релевантна. Хегел, бидейки най-велик ум, би могъл да си позволи в отговор на забележката, че неговата теория не е в съответствие с фактите, да каже: „Толкова по-зле за фактите“. Във вашия случай такъв фокус няма да работи. Много е достъпно за човек, но не всичко. Преминаване през стени, летене в миналото, установяване на истинска демокрация в Русия, летене във въздуха със силата на мисълта, намиране на идеалната съпруга / идеалния съпруг - всичко това е от сферата на фантазията, а не от реалността. Адекватната цел отговаря на физическите и социалните закони.

четвърто, целта трябва да се вижда. С други думи, трябва да видите пред очите си реалността, която ще дойде, когато целта бъде постигната. Гледайте така, сякаш гледате филм за живота си. Например, за да видите как песента, която сте написали, се изпълнява от най-популярната група или да видите, че книгата, която сте написали, е изтеглена повече от два милиона пъти. Още по-добре е, ако можете, макар и на минимално ниво, но да изпитате ефектите, които тази цел ще породи, когато се въплъти - да се радвате, когато видите как се изпълнява песента ви.

Пето, целта трябва да бъде насочена към развитието на живота. Тоест положителните резултати от постигането на целта трябва да са глобални, а отрицателните - ако не могат да бъдат избегнати -
местен. Ако целта ви води до факта, че получавате местни бонуси, а други хора в резултат на това стават по-глупави и стават още по-инфантилни (глобален отрицателен ефект), тогава вместо истинско развитие ще получите неприятности в живота си.

Само като разчитате на тези правила е възможно да си поставите работеща цел, която да е в синхрон както с вашите истински желания, ценности и нужди, така и с интересите на системите от по-висок ред, от които сте част .

Често срещани грешки

Целта не е твоя.Често се случва, че под влияние на родители или друг авторитет, или опитвайки се да „докаже на всички тях“, човек си поставя цел, от която всъщност не се нуждае. И при достигането на което не получава удовлетворение. Например, той получава ненужно образование. Или си намира работа, която не харесва. Или създава семейство, "така че родителите да са щастливи". Купува кола, "за да бъде като всички останали". Той строи къща „за уважение и завиждане“. И така нататък.

За постигането на такива цели се изразходва много време и жизнена енергия. Самият процес на постигането им развива слабо или изобщо не развива човек. И в резултат на това човек става още по-нещастен, отколкото е бил преди.

Целта е замислена.Или, с други думи, целта идва от ума, а не от душата (истинските желания или стремежи). Например, решихте да станете милиардер, да летите до Марс или да създадете "СССР 2.0". Не твърдя, че целите са амбициозни, но далеч от реалността и спокойно могат да бъдат категоризирани като еротични фантазии. Причината за това е инфантилността. В края на краищата, в детството детето вярваше, че всичко му е „на рамото“, всичко, което трябваше да направи, беше да щракне с пръст върху пръста си и опа! неговата фантазия се сбъдна. На компютърен екран обикновено това се случва. Но в реалния (възрастен) живот такъв трик няма да работи.

Целта е проект, на който сте готови да посветите себе си и живота си напълно (не непременно 100%, но по такъв начин, че всички области на живота ви да се формират през призмата на целта). Сериозен проект, а не поредната (макар и трудна) мисия компютърна игра, през които преминавате между развлеченията и домакинските задължения.

Грешка в приоритетите.Човекът искаше свобода, но по някаква причина го разбираше по такъв начин, че за това му трябваха много пари. В резултат на това, достигайки паричната цел, той губи още повече свобода и става заложник на създадените от него схеми, обстоятелства и групи по интереси, които му оставят само една възможност да излезе от тази игра - с краката напред.

Целта изисква жертване на личния интерес.Има категория хора, които са готови да пожертват всичко, което имат, за да постигнат цел, от която няма да имат абсолютно нищо. Тези хора са фанатици. И всеки фанатик е параноик, обсебен от определена „идея фикс“. Ясно е, че параноичният човек може да получи своето, че е трудно да се нарече животът му щастлив и изпълнен.

Вашата цел е да ви запали. Тоест трябва да изпитвате силна и дълбока нужда да се придвижите към тази цел на всяка цена, независимо какво се случва в живота ви. Ако това усещане го няма, значи сте направили някоя от горните грешки или сте си поставили грешна цел.

Как да не "пропуснете" целта си

Има много начини да изясните целта на живота си.

Можете да напишете на лист хартия за 55 минути първото нещо, което ви идва наум в отговор на въпроса „Какво искам да постигна в живота?“. Тогава в един момент в главата ми „проблясва“ разбирането „да, ето го! Моята цел!". Или няма да мига.

Можете да запишете какво смятате за своя цел в продължение на 7 дни на ден, а на осмия ден прегледайте всичките си бележки, маркирайте ТОП 10 и премахнете от него онези цели, за чието изпълнение няма да правите нищо в следващите седмици. И от това, което остава, изберете основната си житейска цел.

Можете да четете на глас или на себе си въпроса „Каква е целта ми в живота“ всяка вечер преди лягане? и изчакайте несъзнаваното насън да даде отговора на желания въпрос. А на сутринта запишете всичко, което се е случило през нощта, анализирайте го и въз основа на това формулирайте целта си.

Но има един малък проблем, за който никой от тези, които пишат за намирането на целта си, не пише. Подозирам, че те просто не знаят за това. Факт е, че всички цивилизовани хора (с изключение на тези, които са възпитани в аристократична среда) в процеса на културна социализация са напълно блокирани от властния инстинкт. Това е инстинктът за творческа самореализация. Благодарение на този инстинкт се поставят и постигат амбициозни цели.

И тъй като инстинктът ви за сила е блокиран почти на 100% (това се прави, за да сте управляем и полезен „нормален“ член на обществото), има невидима, но почти непреодолима бариера между целта на живота ви и вас. Препятствие, което може да ви попречи да видите целта си. И дори да го видите, няма да можете да започнете да осъзнавате, защото страховете и съмненията ще бъдат по-силни от енергията на блокирания ви инстинкт за сила-творчество.

Има изход от тази ситуация. Необходимо е да отключите желанието си за творческа трансформация на света (т.е. инстинкта за власт) с поне 1%. Тогава ще се освободи огромна енергия, която сега се изразходва 24 часа в денонощието, 365 дни в годината за поддържане на несъзнателни забрани. И тази енергия (10 пъти по-висока от сегашното ви енергийно ниво) ще използвате, за да постигнете целта си, която освен това можете ясно и ясно да видите и почувствате.

Предлагам ви да преминете през отключването на вашия инстинкт за сила и процеса на намиране на целта ви в живота вътре . Това е най-надеждният начин и чудесна възможност да начертаете смела граница между живота, който живеете сега, и живота, който ще започнете след завършване на програмата. Началната (въвеждаща) консултация е безплатна.

Така че стига безсмислен живот. Време е наистина да се развиете!

(апатия, обломовизъм ...) не е да знаеш: към какво да се стремиш в живота. Дори просто, например, да си купите чисто нова джаджа (мобилен телефон, таблет, бук ...) вече дава някакъв смисъл на живота - битието. Не е ли?

Повечето По най-добрия начинда получите (късмет, просперитет ...), означава да намерите целта си в живота и да се стремите към нея.

Как да намерите целта си в живота

1. Какво правиш, когато изгубиш представа за времето?

Имате ли такива дела, хобита, хобита, правейки които губите времето? Веднъж започна, а вечерта вече е настъпила.

Сънят, гледането на телевизия, разговорите по телефона, филмите и прочие не се броят. Тези неща са по-скоро крадци на време.

2. Ако хората ви попитат, как се радвате да помогнете?

Първо, ако ви помолят за помощ. Този вид помощ може вече да е вашето призвание. И е по-логично да се развива в него. Но вие самите не винаги харесвате уменията си.

След това, второ, какъв вид вашата помощ на другите предизвиква най-вече у вас "пристъпи" на радост?

3. Как бихте искали да се чувстват другите?

Как можете да им помогнете с това?

Може би не ви харесва да работите за себе си. Следователно не можете сами да избирате цели в живота. След това си поставете цели, които ще бъдат ваши, но ще доставят радост на другите. И тяхната радост е твоя радост.

Кръгът ще се затвори: ти си с цел, хората са щастливи ... (Ти си нашият рицар. Модерно е да си егоист и това е всичко за теб самия. Не унищожавай алтруиста в себе си, да си истински добър е естествено, както във всеки друг случай)

4. С какво си уникален?

Какво ви отличава от останалите? Това, което ви отличава, ви е дадено с причина. Вашата уникалност е ключ към вашата цел.

5. Как да намерите целта си в живота. Хронометричен метод

6. С какви хора бихте искали да се обградите? Какво правят тези хора?

Може би искате да се обградите с приятели - банкери или рибари - китоловци (или олекотената версия - риболовци на раци). Тяхната „тема“, може би вашата тема?

7. Какво бихте направили, ако имахте милион?

Често бягането за „зелено“ ви разсейва от истинските ви ценности и целите ви в живота. Опитайте се да си представите, че финансовият проблем е решен за вас веднъж завинаги. Какво бихте направили тогава?

Изглежда, че има цел, как да проверя дали това е моята цел?

Направете крачка в нейната посока.И следете какво се случва вътре и около вас. Положителната промяна е вашата цел.

Успех в постигането на целите в живота!