Čaje na potenie. Čajové recepty na kašeľ a choroby dýchacích ciest

Ivan čaj je rastlina so širokým spektrom blahodarných účinkov na organizmus. A preto je obsiahnutý v rôznych liečivých čajoch, napríklad v diaforetikách.

Čo je toto?

Toto je názov čaju, ktorého hlavným účinkom je zvýšenie sekrécie potu, vďaka čomu má nápoj antipyretický účinok.

Prečo podať žiadosť?

Pri prechladnutí a akútnych vírusových infekciách dýchacích ciest sa odporúča diaforetický nápoj. Ak je ochorenie mierne a je možné sa vyrovnať s ľudovými prostriedkami, najlepšou voľbou je bylinný čaj.

Sú liečebné alebo preventívne?

Diaforetiká na báze liečivých rastlín sa používajú vo výške ochorenia na zníženie teploty a zmiernenie stavu.

Škody a kontraindikácie

Diaforetický nápoj by sa nemal užívať so sklonom k ​​alergiám a individuálnou reakciou na niektorú zo zložiek zbierky. Deti a ženy v pozícii používania takéhoto čaju by sa mali poradiť s lekárom.

Recepty

Diaforetický účinok okrem Ivan-čaju je zaznamenaný v rastlinách, ako sú maliny, jahody, lipa, podbeľ, baza.

S lipou a malinami

V rovnakom pomere vezmite maliny, lipový kvet a nasekanú trávu, premiešajte a vyberte 2 polievkové lyžice. zberné lyžice do samostatnej nádoby. Zalejte ich dvoma šálkami vriacej vody a varte desať minút. Scedený čaj by sa mal piť pred spaním, pričom by mal byť v teplej forme.

S lipou a podbeľom

Vezmite rovnaké množstvo listov podbeľu, lipových kvetov a nasekaných vŕbových bylín. Po naliatí surovín (vezmite dve polievkové lyžice) do nádoby s dvoma pohármi prevarenej vody priveďte do varu a udržiavajte na nízkej teplote až 10 minút. Po precedení vypite pol pohára 3-4 krát denne.

S melisou, oreganom, lipou a ľubovníkom bodkovaným

Skombinujte lipový kvet, trávu a kvety vŕbového čaju, oregana, medovky a ľubovníka bodkovaného. Každá rastlina by sa mala odobrať v 1 časti. Uvarte dve polievkové lyžice tejto kolekcie s dvoma pohármi vody privedenej do varu, držte na nízkej teplote asi päť minút a sceďte. Pite počas dňa štvrť šálky (nápoj by sa mal konzumovať teplý) každé tri až štyri hodiny.

S oreganom, malinami a podbeľom

Zmiešajte podbeľové listy, maliny, bylinku oregano a sušenú horčicu v pomere 2:2:1:1. Vložte 2 polievkové lyžice tejto kolekcie do hrnca, nalejte dve poháre prevarenej vody a nechajte dvadsať minút pôsobiť. Po precedení vypite všetok čaj pred spaním ešte teplý.

S bazou a lipou

Vezmite kvety lipy a bazy v rovnakom množstve, pridajte k nim ešte 1 diel vŕbového čaju (listy a kvety). Po zaliatí dvoma polievkovými lyžicami rastlinných surovín zalejeme vriacou vodou (jeden pohár), povaríme 5 až 7 minút a precedíme. Pite, kým je nápoj ešte teplý.

• Po vypití diaforetického čaju by ste si mali ísť ľahnúť a prikryť sa prikrývkou, aby bol účinok lieku vyšší.
• Po použití je neprijateľné ísť von.

V saune dochádza k zvýšenému poteniu tela. Tento fyziologický proces je normálnou reakciou tela na zvýšenú teplotu. Odparovanie potu z pokožky chráni telo pred prehriatím v parnej miestnosti. Pomocou potu sa telo čistí od toxínov, jedov, produktov rozkladu a dochádza k jeho obnove. V tomto prípade človek stráca určité množstvo tekutiny, čo vedie k silnému smädu. Ako sa správne zbaviť smädu, obnoviť vodnú rovnováhu, ako pripraviť a používať bylinné diaforetické čaje do sauny, povieme na našej webovej stránke www.site.

Ako uhasiť smäd v saune?

Najdôležitejšie pravidlo: Aby ste si neublížili na zdraví, nikdy nepite studenú vodu ani nápoje vo vani či saune, hneď ako sa pocit smädu znova objaví.

Najlepším nápojom do kúpeľa, sauny je dobre uvarený, voňavý čerstvý čaj. Zelený čaj je najlepší, rovnako ako vitamínové infúzie, odvar z liečivých bylín. Pitie takýchto nápojov, ako je čaj, by malo byť v šatni, po návšteve parnej miestnosti, nalievaním z termosky alebo samovaru.

Počas pobytu v saune môžete počas 2-3 hodín vypiť 3-4 porcie čaju, vitamínového nápoja. Je užitočné variť čaj s listami mäty, lipovými kvetmi, citrónovým balzamom, harmančekom, listami čiernych ríbezlí, lesnými jahodami. Tieto rastliny pomôžu lepšie sa potiť, čo znamená, že je efektívnejšie čistiť pokožku a celé telo od nahromadených škodlivín.

Len nepite veľké množstvo tekutín. Tým sa zvýši zaťaženie srdca, obličiek. Toto by mali vedieť starší ľudia, ako aj tí, ktorí majú akékoľvek chronické ochorenia. Sú kontraindikované pri používaní silne vareného čaju, kávy v saune, nehovoriac o alkohole. Pivo je pre takýchto ľudí tiež kontraindikované.

Ak vás po návšteve kúpeľa, sauny stále mučí smäd, vypite pár hodín po jej návšteve pohár čaju s citrónom alebo infúziu šípok, hlohu, čučoriedky. Dobrý hasič smädu čerstvo vylisované zeleninové, ovocné šťavy (bez pridaného cukru).

Ako pripraviť diaforetické čaje do sauny?

Bylinkové saunové čaje sú nápoje naplnené vitamínmi, mikroelementmi, biologicky aktívnymi látkami, ktoré priaznivo vplývajú na náš organizmus, liečia ho.

Nápoje z liečivých rastlín používa ľudstvo už veľmi dlho. Staroveké liečiteľské pojednania, ktoré sa zachovali dodnes, obsahujú recepty na zostavovanie bylinných prípravkov na prípravu takýchto čajov. Niektoré z nich používame dodnes.

Ak chcete pripraviť skutočný, zdravý, diaforický čaj, zakúpené čajové vrecúška ihneď vyhoďte. Tento prach nemá nič spoločné s liečivým nápojom. Varíme len zo suchých aromatických bylín.

* Použite tento obľúbený recept na diaforický čaj: Zmiešajte 1 polievkovú lyžičku. l. suché drvené maliny, lipové kvety. Zmes zalejte 2 šálkami vriacej vody, prikryte uterákom alebo obrúskom, nechajte 5-10 minút. napätie, piť nápoj na zvýšené potenie.

* Zmiešajte 1 polievkovú lyžičku. l. sušené kvety harmančeka, kvety lipy, sušená baza čierna, bylina mäty. Potom 1 polievková lyžica. l. mix nalejte 1 šálku vriacej vody, zakryte, nechajte pol hodiny. Precedíme, nápoj je pitný.

* Zmiešajte 1 polievkovú lyžičku. l. lipový kvet, baza čierna, list mäty piepornej. Nalejte 1 polievkovú lyžičku. l. mieša 1 polievková lyžica. vriacou vodou, zabaľte, nechajte pol hodiny, napätie. Čaj je vhodný aj do sauny, kúpeľa, ako aj pri prechladnutí a chrípke.

* Tu je ďalší recept na zdravý čaj: Zmiešajte 4 lyžičky. suché bylinky podbeľ, 3 lyžičky. suché listy plantain, 3 lyžičky. drvený koreň sladkého drievka. Nalejte 1 polievkovú lyžičku. l. kolekcia 2 lyžice. vriacej vode, prikryte uterákom, nechajte 30-40 minút. Potom sceďte, pite malé množstvo nápoja. Dobre čistí priedušky, pľúca od spúta, podporuje potenie.

* Zmiešajte 1 polievkovú lyžičku. l. suché listy medovky, bylinky Veronica. Pridajte 3 polievkové lyžice. l. sušené jahody, drvené šípky či hloh. 1 st. l. mix nalejte 1,5 lyžice. vriaca voda. Zakryte pokrievkou, nechajte 10 minút pôsobiť. kmeň, piť s medom.

Vitamínové bylinkové čaje, ktoré upokojujú nervový systém

Takéto čaje je dobré piť aj pri návšteve kúpeľa alebo sauny. Upokojia vás, zmiernia podráždenosť, nespavosť.

* Skúste ich uvariť: Zmiešajte 1 polievkovú lyžičku. l. sušené listy mäty, 1 polievková lyžica. l. medovka lekárska, drvený koreň valeriány, suché listy, kvety zubáča ostnatého. Nalejte 1 polievkovú lyžičku. l. bylinky 1 polievková lyžica. vriacou vodou, zakryte viečkom, nechajte pol hodiny. Kmeň, piť 1-2 šálky.

* Zmiešajte 1 polievkovú lyžičku. l. mäta, materina dúška, drvený koreň valeriány, suché chmeľové šištičky. Nalejte 0,5 l. vriacej vode, zabaľte, nechajte 15-20 minút. Kmeň, piť nie viac ako 1-2 šálky.

Starostlivo dodržiavajte dávkovanie liečivých bylín, pretože rôzne množstvá bylín vyvolávajú rôzne reakcie. Napríklad veľké dávky valeriány sú skôr energizujúce ako upokojujúce. To plne platí aj pre ostatné rastliny. Preto buďte opatrní.

Pri príprave bylinkových čajov používajte čistú balenú alebo čistenú mäkkú vodu. Aby telu prospeli, pite ich po návšteve parnej miestnosti horúce. Po vypití čaju relaxujte, odpočívajte 15-20 minút. a až potom môžete pokračovať v kúpaní. Byť zdravý!

Čaj je najlepší spôsob, ako sa vysporiadať s miernym prechladnutím a vrátiť sa k bežným povinnostiam. Obzvlášť užitočný je nápoj, ktorý má diaforetický účinok. Aké dary prírody pomôžu vyrovnať sa so SARS? Učíme sa jednoduché recepty na všetky príležitosti.

Čaj na potenie - nepostrádateľný asistent

S blížiacim sa chladným obdobím je čas myslieť na ochranu pred sezónnymi chorobami. Ale nie vždy je možné ochoreniu predchádzať. V týchto prípadoch zostáva použiť prostriedky na čo najrýchlejšie porazenie choroby a návrat k obvyklému tempu života.

Pri menšom prechladnutí bude stačiť piť bylinkový čaj. Účinok sa vyrovná farmaceutickej tablete, ale nepocítite všetky nepríjemné vedľajšie účinky.

Maliny, lipy, jahody či čierne bazy najlepšie uchováte doma. Majú silné diaforetikum, takže pomôžu pri nádche, ktorá sa práve začína, a zmiernia aj stav s vážnejším priebehom ochorenia.

Ako pripraviť účinný diaforický čaj

Príprava dobrého diaforetického nápoja doma je veľmi jednoduchá. Nevyžaduje špeciálne predchádzajúce znalosti a zručnosti.

• Najjednoduchšie je pridať do šálky hotového nápoja niekoľko čerstvých malín alebo lyžicu malinového džemu. Cukor radšej nepridávajte. Ak sa bez sladkostí absolútne nezaobídete, pridajte med do čaju vychladnutého na 40 °C (v príliš horúcej vode med začne uvoľňovať škodlivé karcinogény).
• Sušené lipové kvety a maliny pomelieme, vymiešame do homogénnej hmoty. Použite 1 čajovú lyžičku na 250 ml horúcej vody. Trvajte na tom 10 minút. Pamätajte, že nie je možné naliať čajové lístky vriacou vodou, pretože ničí užitočné látky.
• Preto je možné v recepte použiť lipové kvety a bazu.
• Takýto nápoj si môžete pripraviť z bazy čiernej. Môžete použiť kvety a bobule a listy. 1 polievkovú lyžicu čajových lístkov zalejte horúcou vodou. Trváme na 20 minútach. Takýto liek bude vynikajúci na liečbu laryngitídy, bronchitídy, prechladnutia, cystitídy.
• Preto pripravujeme napríklad aj lipový čaj. Tento nálev je vhodný na preplachovanie dýchacích ciest. Ak skombinujete lipu s malinami, zvýšia sa diaforetické vlastnosti oboch rastlín.
• Prvosienka lekárska má nielen diaforetický účinok. Posilní imunitný systém, a to je veľmi dôležité pri prechladnutí a chrípke. Nápoj pripravíme nasledovne: 1 polievkovú lyžicu rozdrvených listov zalejeme pohárom horúcej vody. Trváme na 15-20 minútach. Musíte piť pol hodiny pred jedlom.
• Rovnakým dielom zmiešame podbeľ, maliny a oregano. Jednu polievkovú lyžicu zmesi nalejte pohárom vriacej vody. Trváme na 10-15 minútach.

Nezabudnite, že hlavným pravidlom je použitie diaforetického čaju. Ihneď po vypití choďte spať pod teplú prikrývku. V žiadnom prípade nechoďte von a nenechajte sa zachytiť prievanom.

Sweatshop čaj nám pomôže vyrovnať sa s prechladnutím bez silných liekov, pretože na rozdiel od väčšiny liekov nedáva negatívne vedľajšie účinky. Je známe, že 100 gramov diaforetického čaju nahradí 2 tablety aspirínu (Pamätajte: užívanie aspirínu je mimoriadne nebezpečné pri žalúdočných a dvanástnikových vredoch, pretože môže spôsobiť krvácanie do žalúdka).

Dúfam, že diaforický čaj sa už dá kúpiť v lekárňach, ale rozvážne gazdinky áno Vopred pripravte si zbierku bylín, aby ste ju v prípade potreby rýchlo uvarili. Skús to! Je to jednoduché!

Zloženie diaforetického čaju môže zahŕňať bylinky, kombinované v nasledujúcich častiach podľa ich účelu, z každej časti vyberte ľubovoľnú možnosť, ktorá vám vyhovuje:

Šípka (nezabudnite rozbiť kladivom),

Žihľava (okrem tých, ktoré majú vysoký protrombín),

Suché čierne ríbezle (bobule a listy),

Jarabina červená (okrem tých, ktorí majú peptický vred),

Čierna jarabina (okrem tých, ktorí majú nízky krvný tlak),

suchá petržlenová vňať (okrem tehotných žien),

Listy lesných malín,

Suché čučoriedky.

Teplárne:

Lipový kvet,

Suché lesné maliny (bobule a listy),

kvety čiernej bazy,

Bobule a listy lesných jahôd,

Oregano (základná doska - ukrajinský názov),

mäta pieporná,

Melissa.

Protizápalové bylinky:

ľubovník bodkovaný,

rebríček,

nechtík,

Eukalyptus.

"Gastrointestinálne" byliny (chrániace prácu gastrointestinálneho traktu):

mäta pieporná,

Melissa,

Harmanček (na vnútorné použitie),

Oregano (základná doska),

plantain,

Bylinky "pečeň" (chránia prácu pečene a žlčníka):

Kukuričný hodváb,

Nesmrteľné pieskovcové kvety,

choleretický čaj,

Krídlatka (so sklonom k ​​tvorbe kameňov).

Byliny "obličky" (strážia prácu obličiek a močových ciest):

praslička poľná,

brezové púčiky a listy,

List: brusnice (so sklonom k ​​tvorbe obličkových kameňov), čučoriedky, lesné jahody (možno použiť aj sušené bobule),

Medvedica alebo medvedie uši (na cystitídu),

Ľadvinový čaj.

"Upokojujúce" bylinky (strážia nervový systém)

koreň valeriány,

materina dúška,

Hloh (kvety a bobule - s chorým srdcom).

Pre hypertenziu:

Sušený močiar.

Pre hypotenziu: eleuterokok.

Prirodzene, zmes takýchto bylín na diaforetický čaj by sa nemala zbierať v okamihu, keď sa v dome objavil pacient s chrípkou, ale vopred, v tichom čase. Bylinky (z každého stĺpca aspoň jedna z možností; zároveň, samozrejme, ak máte zdravé srdce, pevné nervy, spálený žalúdok a ideálne obličky a pečeň - čo vám úprimne prajem! - tak nemôžete použite bylinky z príslušných stĺpcov ), dajte dohromady 1 polievkovú lyžicu do smaltovanej misky, ak je to možné, pomelte v mlynčeku na kávu a uložte do dózy s uzáverom alebo do pláteného vrecka (nie do igelitového vrecka!), s nápis "sweatshop tea". Pri prechladnutí, akútnych infekciách dýchacích ciest, kataroch horných dýchacích ciest, chrípke, angíne zavárajte v pomere 2 čajové lyžičky zmesi na pohár vriacej vody a bylinky je jednoduchšie a najlepšie variť v termoske. Takáto horúca infúzia bude pripravená za pol hodiny, ale môžete na tom trvať celú noc. Potom treba diaforetický čaj prefiltrovať a vypiť horúci s medom alebo džemom z lesných malín alebo lesných jahôd (rozvážna gazdinka si takýto liečivý džem v lete určite naskladní a schová pred maškrtníkom) a citrónovou šťavou (môžete použiť koncentrovaná citrónová šťava). Takýto diaforický čaj by bolo dobré piť niekoľkokrát denne, ale v noci je to potrebné - aspoň dva poháre. Nech už robíte akúkoľvek vodoliečebnú procedúru (pozri nižšie), určite ju zakončite diaforetickým čajom. Pamätajte, že v Kiplingovej rozprávke o námorníkovi, ktorého prehltla veľryba, je príslovie: "Nezabudni si podväzky, drahá!" Takže počas prechladnutia „Nezabudni na diaforický čaj, moje drahé nádchy! »

Určite nikto z vás nepochybuje o výhodách, ktoré návšteva kúpeľa prináša. Počas pobytu v parnej miestnosti sa človek aktívne zbavuje toxínov a toxínov. Ale spolu so škodlivými látkami sa z tela vylučuje tekutina, ktorej zásoby sa musia doplniť. Po prečítaní dnešného článku sa dozviete, ako sú čaje do kúpeľa užitočné a ako ich variť.

Je mimoriadne dôležité nielen vybrať si správny nápoj, ale aj správne ho pripraviť. Aby sa zachovala väčšina cenných vlastností čaju, je žiaduce variť ho z čistej vody. Je dôležité, aby neobsahoval cudzie pachy a nečistoty.

Dobrý čaj sa získava zo zmesi lístkov mäty piepornej a kvetov bazy čiernej, lipy a harmančeka. Na prípravu nápoja sa všetky vyššie uvedené zložky zmiešajú v rovnakých pomeroch a nalejú sa vriacou vodou.

Čaj vyrobený z jedného dielu byliny oregano a dvoch dielov malín a listov podbeľa má vynikajúci potný účinok. Polievková lyžica tejto zmesi sa naleje pohárom vriacej vody a trvá najmenej päť minút.

Recepty na kúpeľový čaj

Samozrejme, výber nápoja závisí od chuťových preferencií každého jednotlivca a od cieľov, ktoré sleduje. Niektorí teda pijú nápoj z lipy, iní z mäty a ďalší z bobúľ.

Pre tých, ktorí sa ešte nerozhodli, aký čaj piť vo vani, môžeme odporučiť, aby venovali pozornosť verzii brusníc. Má vynikajúce diuretické a antiseptické vlastnosti. Odporúča sa užívať ľuďom trpiacim cukrovkou, cystitídou, dnou, obezitou a ochoreniami pečene. Na prípravu takéhoto nápoja sa zelený čaj a drvené brusnicové listy kombinujú v jednej miske v pomere 1: 2 a zalejú sa vriacou vodou. Na pohár horúcej vody potrebujete lyžičku tejto zmesi. Nápoj lúhujte štvrť hodiny.

Na posilnenie imunitného systému a zvýšenie tónu tela môžete odporučiť iný recept. Možno je to pre kúpeľ, pretože je to on, kto má vynikajúce všeobecné posilňujúce vlastnosti. Na jeho prípravu sa používajú sušené stopky oregana. Jedna čajová lyžička rozdrvených rastlinných surovín sa zaleje pohárom vriacej vody a niekoľko minút sa vylúhuje. Je dôležité nepreháňať nápoj. V opačnom prípade stratí svoju lahodnú prirodzenú chuť.

Aký čaj piť po kúpeli?

Práve táto otázka znepokojuje tých, ktorí sa najprv rozhodli navštíviť parnú miestnosť. Na takéto účely sú najvhodnejšie tonické nápoje s aromatickými prísadami. K dnešnému dňu existuje veľa receptov, ktoré sa dajú použiť na prípravu takýchto čajov.

Na uvarenie jedného z týchto nápojov budete potrebovať liter filtrovanej vody, celý citrón a tri polievkové lyžice čaju. Pred kúpaním si ho budete musieť uvariť doma. Za týmto účelom sa kôra opatrne odstráni z citróna, vysuší sa v predhriatej rúre, opatrne sa rozdrví a spojí sa s čajovými lístkami. Výsledná zmes sa naleje do vopred pripravenej čajovej kanvice a zaleje sa vriacou vodou. Po piatich minútach sa nápoj naleje do termosky a vezme so sebou do sauny. V prípade potreby pridajte cukor alebo med.

Čaj do kúpeľa na chudnutie

Výborným spôsobom, ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov, je nápoj zo zmesi odvarov z divokej ruže a žihľavy. Okrem toho sa k nim môže pridať medovka, mäta, tansy, palina, plody kaliny, maliny a hlohu. Do hotového nápoja je vhodné dať trochu medu, citrónovej šťavy a jablčného octu.

Čaj Pu-erh sa tiež považuje za dobrý spôsob, ako schudnúť. V kúpeli sa jeho účinok len zintenzívni. Tento nápoj pomáha odstraňovať toxíny, toxíny a prebytočnú tekutinu. Urýchľuje proces trávenia potravy a normalizuje metabolizmus. Nemal by sa užívať nalačno. Keďže tento čaj má povzbudzujúce a tonizujúce účinky, nie je vhodné piť ho večer.

bylinkový recept

Táto možnosť bude skutočným nálezom pre tých, ktorí radi pijú čaj po kúpeli. Recept je zaujímavý tým, že obsahuje rôzne liečivé bylinky. Na prípravu takéhoto nápoja, ktorý poznali aj naši vzdialení predkovia, sa v jednom jedle kombinujú drvené šípky a sušená bylinka oregano. Posiela sa tam ľubovník bodkovaný. Všetko dobre premiešajte, nalejte horúcu vodu a trvajte dvadsať minút.

osviežujúci nápoj

Recept, o ktorom sa bude diskutovať, bol vyvinutý v osemdesiatych rokoch minulého storočia. Vymysleli ho pracovníci Vedeckého ústavu liečivých rastlín. Tento zdravý čaj by sa mal vypiť ihneď po návšteve parnej miestnosti. Zloženie regeneračného a osviežujúceho nápoja zahŕňa desať byliniek, ktoré sa dajú kúpiť v každej lekárni. Použitie tejto kolekcie prispieva k normalizácii činnosti nervového, tráviaceho a kardiovaskulárneho systému.

V jednom jedle sa v jednom jedle spája rovnaké množstvo harmančeka, kukuričných blizien, šípok, ľubovníka bodkovaného, ​​mäty piepornej, oregana, koreňa valeriány, listov eukalyptu, hlohu a podbeľu. Hotová zmes sa uchováva v sklenenej tesne uzavretej nádobe na tmavom a chladnom mieste. Vylúhovanie uvareného nápoja trvá asi pol hodiny. Je žiaduce použiť takýto čaj chladený a nie viac ako dvesto mililitrov.

Upokojujúce bylinky

Tí, ktorí stále premýšľajú o tom, aký druh čaju piť vo vani, možno odporučiť, aby skúsili pripraviť inú možnosť. Má sedatívny účinok a pomáha zbaviť sa problémov so spánkom. Na prípravu tejto bylinnej kolekcie budete potrebovať po jednej polievkovej lyžici rozdrvených kvetov koreňa valeriány, medovky a lístkov mäty. To všetko sa zmieša v čistej sklenenej nádobe a skladuje sa na tmavom a chladnom mieste. Na varenie čaju sa polievková lyžica bylinnej zmesi naleje do pohára vriacej vody, vylúhuje sa pol hodiny, prefiltruje sa a naleje do pohárov.

Iný nápoj zo sušených chmeľových šištičiek, drveného koreňa valeriány, materinej dúšky a mäty má dobrý sedatívny účinok. Na prípravu upokojujúceho kúpeľového čaju budete musieť zmiešať jednu polievkovú lyžicu týchto ingrediencií, zaliať ich pol litrom vriacej vody a nechať dvadsať minút pôsobiť.

Recept na marocký mätový čaj

Na prípravu tohto chutného a zdravého nápoja sa musíte vopred zásobiť všetkými ingredienciami. V tomto prípade budete potrebovať:

• Polievková lyžica cukru.
• Päť vetvičiek čerstvej mäty.
• Pár lyžičiek zeleného čaju.
• 400 mililitrov vody.

Cukor a umyté a sušené lístky mäty sa umiestnia na dno vopred pripravenej čajovej kanvice. To všetko sa zaleje 150 mililitrami vriacej vody a prikryje sa pokrievkou. Zelený čaj a zvyšná horúca voda sa posielajú do inej misky. O päť minút neskôr sa infúzie zmiešajú v jednej miske a nalejú do pohárov. Voda použitá na prípravu tohto nápoja by nemala dlho vrieť. Hneď po objavení sa prvých bublín sa odstráni z ohňa.

recept na čajový balzam

Na prípravu tohto nápoja sa musíte uistiť, že máte po ruke všetky potrebné ingrediencie. Ak chcete získať voňavý a chutný nápoj, budete potrebovať:

• Pár lyžíc čierneho čaju.
• Tri čajové lyžičky nasekanej divokej ruže a hlohu.
• Pár lístkov čerstvej mäty.

V jednej miske zmiešame všetky sypké suroviny a zalejeme vriacou vodou. Na každé dve čajové lyžičky výslednej zmesi bude potrebných 250 mililitrov horúcej vody. Vylúhovať nápoj by mal byť aspoň pätnásť minút. Po uplynutí tejto doby sa prefiltruje, osladí prírodným medom a naleje do pohárov.

Možnosť šípky

Tentoraz by ste mali mať:

• 20 gramov čierneho čaju.
• Pár polievkových lyžíc cukru
• Liter vody.
• 200 gramov šípok.
• Pomarančová šupka.

V hlbokej miske sa voda zmieša s cukrom a pošle sa do sporáka. Po uvarení tekutiny tam pridajte šípky a varte ďalších päť minút. Výsledný nálev sa zaleje čiernym čajom, spojí sa s pomarančovou kôrou a nechá sa štvrť hodiny. Potom sa nápoj prefiltruje, osladí medom a naleje do pohárov.