Bagaimana seseorang dapat dibebaskan dari pengaruh NLP. NLP: kursus serius untuk pesulap pemula: Mengungkap kerentanan dalam kode NLP. "Rahasia" dari singkatan N-, L-, P

Tidak diragukan lagi, pemrograman neuro-linguistik saat ini adalah salah satu cara paling populer dan dicari bagi seseorang untuk memengaruhi kepribadiannya sendiri dan orang-orang di sekitarnya. Bagaimanapun, NLP memungkinkan seseorang untuk belajar lebih memahami dirinya sendiri, dan menyingkirkan apa pun sifat negatif, pada saat yang sama, menumbuhkan positif; mempromosikan pemahaman yang lebih dalam tentang orang-orang dengan siapa seseorang harus berinteraksi; memungkinkan untuk membuat proses komunikasi lebih menyenangkan dan efektif, serta mempengaruhi orang-orang dari kategori yang sama sekali berbeda. Apalagi ilmu NLP berhasil diterapkan tidak hanya di bidang psikologi, psikoterapi dan ilmu-ilmu terkait lainnya. Penerapan NLP sangat ideal untuk kehidupan sehari-hari juga. Dan agar siapa pun dapat mempelajari ini, sekarang ada banyak pilihan: materi video dan audio, sumber daya Internet, pelatihan dan webinar, program pelatihan khusus, majalah, buku, dll.

Dan, tentu saja, dasar untuk setiap program dan materi pelatihan selalu landasan teori berisi sebagian besar informasi. Tetapi teori apa pun tidak akan bernilai apa pun jika tidak digabungkan dengan praktik, karena. hanya latihan yang membentuk keterampilan yang diperlukan untuk keberhasilan penerapan pengetahuan. Ini adalah sisi praktis dari NLP yang telah kami dedikasikan untuk artikel yang disajikan. Di dalamnya, kita akan melihat beberapa trik dan teknik NLP terbaik dan terpopuler. Anda dapat menguasai salah satu metode ini sampai batas tertentu, dengan mengikuti pelatihan rutin dalam kehidupan sehari-hari.

Dalam artikel ini, 13 teknik dianalisis secara singkat, jika Anda ingin mempelajari tentang 72 teknik lainnya dan mempelajari cara menerapkan teknik tersebut dalam kehidupan, maka kami menyarankan Anda untuk memperhatikan kursus kami "Teknik Komunikasi Terbaik".

Perubahan submodalitas

Submodalitas adalah elemen-elemen yang membentuk gambaran lengkap tentang persepsi kita tentang realitas di sekitarnya. Dengan bantuan mereka, sikap kita terhadap segala sesuatu dikodekan. Teknik mengubah submodalitas memungkinkan kita untuk mengubah sikap kita terhadap sesuatu, dan kita dapat memengaruhi tidak hanya kekuatan pengalaman kita, tetapi juga mengubah penilaian mereka dan sensasi selanjutnya. Selain itu, teknik ini juga cocok untuk mengubah penilaian terhadap situasi yang sudah terjadi, pembentukan motivasi, perubahan sikap terhadap orang lain, dll.

Sebagai aturan, skema teknik ini selalu kurang lebih sama: Anda perlu mengambil situasi (seseorang) di mana Anda ingin mengubah sikap Anda, dan situasi (seseorang) sehubungan dengan itu, sebaliknya, emosi positif yang dialami. Maka Anda perlu menemukan beberapa perbedaan antara situasi (orang) ini dan submodalitasnya, dan ganti submodalitas dari situasi pertama dengan submodalitas yang kedua. Setelah itu, pemeriksaan dilakukan: jika situasinya telah berubah ke arah yang benar, maka penggantian berhasil, jika tidak, maka Anda harus kembali ke langkah sebelumnya dan menyelesaikannya lagi.

Model penetapan tujuan yang benar "SMARTEF"

Peran besar dalam proses pencapaian tujuan dimainkan oleh kemampuan untuk merumuskan dan menentukan hasil yang diinginkan dengan benar. Sederhananya, untuk mengubah apa pun dalam hidup, Anda harus memiliki gagasan yang jelas tentang apa yang Anda inginkan secara spesifik. Ini adalah teknik SMARTEF yang membantu untuk menentukan dan merumuskan hasil dengan benar. Kepatuhan tujuan dengan kriteria SMARTEF sangat meningkatkan kemungkinan implementasinya. Tujuannya harus:

• Spesifik (Anda harus memperhitungkan semua detail);
• Terukur (Anda harus menyadari dengan jelas semua indikator saat tujuan tercapai);
• Menarik (tujuan harus konsisten dengan keyakinan dan nilai Anda, memotivasi Anda);
• Realistis (Anda harus tahu persis apa tujuan yang dapat dicapai dan apa yang Anda butuhkan untuk mencapainya);
• Dibatasi oleh waktu (Anda harus dengan jelas menetapkan kerangka waktu untuk mencapai tujuan);
• Keberlanjutan (Anda harus mempertimbangkan tujuan Anda dalam arti global, serta menyadari manfaat sekunder dari mencapainya / tidak mencapainya);
• Kata-kata positif dalam present tense (saat menetapkan tujuan, Anda harus mempertimbangkan parameter khusus dari kata-katanya).

Kami telah menyentuh teknik SMARTEF dalam pelajaran kami " Penahan, kinerja, dan manajemen negara". Jika mau, Anda dapat kembali ke sana atau mempelajari metodenya secara lebih rinci.

Strategi Kreatif Walt Disney

Teknik ini didasarkan pada pengalaman bertahun-tahun animator dan sutradara film Amerika Walt Disney di bidang bisnis dan kreativitas. Inti dari strateginya adalah kemampuan untuk mendekati masalah apa pun dari tiga posisi yang berbeda: pemimpi, realis dan kritikus. Pendekatan yang sama disebut oleh penulis "pencitraan". Masing-masing dari tiga komponen berkontribusi pada pencarian solusi efektif pertanyaan tungau Anda.

Fungsi utama si pemimpi dimanifestasikan pada tahap awal, ketika tujuan dan ide baru baru saja terbentuk, dan fokus pada masa depan. Pemimpi harus membantu orang tersebut melihat bagaimana semua bagian dari rencananya cocok bersama. Fungsi seorang realis diekspresikan dalam pencarian alat yang sesuai untuk implementasi rencana yang dimaksudkan, sehingga ide abstrak dapat diwujudkan dalam sesuatu yang konkret. Seorang realis membantu seseorang berpindah dari proses berpikir ke tindakan. Kritik pada gilirannya diperlukan untuk mengevaluasi gagasan yang telah muncul atau rencana yang direncanakan untuk mencapai tujuan dari sisi kritis. Seorang kritikus dimaksudkan untuk membantu seseorang menemukan titik lemah dalam rencananya, untuk mencoba mengidentifikasi potensi masalah atau titik yang mungkin terlewatkan. Kritikus juga menarik perhatian seseorang pada hal-hal seperti keramahan lingkungan dari rencana tersebut, realismenya, manfaat sekunder, dll.

Mendekati bisnis apa pun dengan menggunakan strategi kreativitas Walt Disney sangat meningkatkan efektivitas dan produktivitas pribadi seseorang. Dan Anda bisa berkenalan dengan strategi ini secara lebih rinci.

Bekerja dengan level logika

Menurut hasil penelitian salah satu pengembang NLP pertama, Robert Dilts, ada beberapa tingkatan persepsi seseorang tentang realitas dan bagaimana ia menjalaninya. Semuanya sejajar satu sama lain dan saling berhubungan erat. Sangat berguna bagi seseorang untuk menyadari apa yang terjadi di semua tingkatan ini, karena. itu mempengaruhi setiap aspek kehidupan: pengambilan keputusan, pembentukan hubungan, perasaan dan kesejahteraan, dan bahkan peristiwa yang terjadi. Penting juga untuk mengetahui bahwa level logis tunduk pada struktur tertentu. Pertama, tingkat yang lebih tinggi tidak dapat ada tanpa yang lebih rendah, karena diwujudkan melalui mereka, dan kedua, tingkat yang lebih rendah bergantung pada yang lebih tinggi dan mematuhinya.

Biasanya seseorang membentuk tujuannya dan menyadari masalah di tingkat Bawah dan oleh karena itu dimungkinkan untuk mulai bekerja dengan mereka di tingkat ini. Akan tetapi, dengan memperhatikan pola-pola di atas, perlu dirumuskan tujuan dan masalah secara tepat tingkat yang lebih tinggi, karena Jalan terbaik temukan solusi untuk masalah apa pun - temukan asal-usulnya dan kerjakan secara langsung.

Bekerja dengan tingkat logis adalah teknik yang sangat efektif untuk berinteraksi dengan tujuan Anda dan mendorong perubahan hidup. Benar-benar segala sesuatu yang diinginkan seseorang harus selaras dengan levelnya yang lebih tinggi, mis. konsisten dengan keyakinan, nilai, dan pandangan dunia. Studi tentang masalah pada tingkat tertinggi membantu mengidentifikasi sumber daya yang diperlukan dan meningkatkan potensi energinya.

Anda juga dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang bekerja dengan level logis di tautan ini.

"Geser"

Teknik yang disajikan berfungsi untuk mengubah jenis respons destruktif seseorang terhadap sesuatu dalam waktu singkat dan menggantinya dengan yang lebih konstruktif. Tetapi hasil dari teknik ini tidak hanya perubahan jenis reaksi, tetapi juga pembentukan citra diri yang positif dan produktif dalam diri seseorang. Sapu dapat diterapkan di banyak bidang kehidupan, mulai dari menghilangkan kebiasaan buruk hingga memperbaiki perilaku bermasalah.

Struktur teknik Sweep adalah sebagai berikut: pertama, konteksnya ditentukan, yaitu. situasi di mana Anda ingin mengubah respons Anda. Maka Anda perlu mengidentifikasi faktor pemicu, yaitu. faktor-faktor yang menyebabkan keinginan untuk merespon dengan cara yang biasa. Momen ini adalah yang paling penting, karena. seringkali bahkan mungkin tidak disadari oleh seseorang. Definisi faktor pemicu juga terjadi menurut metodologi tertentu. Setelah itu, Anda perlu membuat citra keadaan yang ingin Anda capai. Paling sering ini dilakukan dengan menggunakan yang ketiga. Tahap selanjutnya adalah “swipe” yang perlu dilakukan. Ini berarti penggantian yang sangat cepat dari satu gambar dengan yang lain (gambar yang tidak diinginkan dengan yang diinginkan). Setelah "ayunan" selesai, Anda perlu memeriksa keadaan baru dan menyesuaikan diri dengan masa depan.

Teknik Sapu membutuhkan lebih banyak studi (ini bisa dilakukan) dan pelatihan.

Generator Perilaku Baru

Teknik ini, mirip dengan yang sebelumnya, dirancang untuk membantu seseorang mengubah reaksi otomatis terhadap manifestasi realitas eksternal, sehingga membebaskannya dari banyak masalah yang tidak perlu. Berkat itu, kepercayaan diri seseorang meningkat, reaksi berubah dan perubahan positif terjadi dalam hidup.

Keberhasilan penerapan teknik ini melibatkan perjalanan beberapa tahap. Pertama, Anda perlu menentukan situasi yang ingin Anda selesaikan, dan menjalaninya, menyajikannya dalam pikiran Anda dengan sangat rinci. Selanjutnya, Anda perlu membayangkan situasi yang sama dalam bentuk film yang dibuat tentang Anda, dan merasakan emosi yang ditimbulkannya. Setelah itu, Anda perlu membayangkan diri Anda sebagai operator bioskop yang menempatkan film dengan film tentang Anda ke proyektor untuk dirinya sendiri, duduk di aula. Maka Anda perlu membayangkan diri Anda sebagai sutradara dan menyadari kemungkinan mengubah naskah; datang dengan beberapa opsi baru dan pilih yang paling cocok.

Panggung baru menyiratkan bahwa Anda kembali menjadi sinematografer, membuat film baru untuk diri sendiri, duduk di aula bioskop. Kemudian Anda membayangkan diri Anda duduk di aula dan menonton film baru dengan partisipasi Anda. Akibatnya, Anda harus membayangkan diri Anda sebagai pahlawan film baru dan menjalani situasi baru, menyajikannya dalam semua detailnya dalam imajinasi Anda dan mewujudkan emosi Anda. Penting bahwa hasil baru cocok untuk Anda. Jika tidak memuaskan Anda, maka Anda harus kembali ke poin sebelumnya dan mengerjakannya lagi.

Hasilnya adalah munculnya template respons baru, tetapi sudah menjadi template yang bermanfaat. Penting untuk mengkonsolidasikannya dengan kehilangan situasi beberapa kali, menggunakan reaksi baru. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang cara melakukan semua ini di halaman ini.

Pembingkaian Enam Langkah

Banyak dari kita yang akrab dengan situasi ketika masalah tertentu tidak terpecahkan untuk waktu yang sangat lama, dan kita tidak dapat memahami alasannya. Faktanya adalah bahwa ini terhalang oleh alam bawah sadar kita sendiri, yang untuk beberapa alasan berpikir bahwa cara sekarang adalah yang terbaik. Teknik pembingkaian ulang enam langkah sangat baik untuk mengubah mood pikiran bawah sadar Anda. Dibutuhkan sebagai dasar keadaan meditasi khusus, ketika pikiran bawah sadar paling mudah menerima informasi yang masuk, sedangkan dalam keadaan normal aksesnya diblokir oleh berbagai subpersonalitas ().

Skema pembingkaian ulang enam langkah cukup sederhana.

Langkah pertama. Anda perlu berbaring di lantai dan rileks, secara bergantian menegangkan dan mengendurkan semua otot tubuh, setelah itu Anda hanya berbaring selama sekitar lima menit, dengan fokus pada pernapasan.

Tahap kedua. Visualisasi layar putih besar.

Langkah ketiga. Setelah layar ditampilkan, Anda perlu bertanya kepada pikiran bawah sadar Anda apakah sudah siap untuk bekerja sama. Jawabannya akan muncul di layar.

Langkah keempat. Jika jawabannya ya, maka Anda dapat mengajukan pertanyaan apa pun kepada pikiran bawah sadar, yang bentuknya harus menyiratkan jawaban sederhana (ya / tidak).

Langkah kelima. Dalam proses berinteraksi dengan alam bawah sadar, Anda perlu mencari tahu darinya manfaat apa yang diperolehnya dari situasi masalah saat ini, dan beralih ke komponen kreatif kepribadian Anda dengan permintaan untuk menemukan cara yang lebih cocok untuk memenuhi kebutuhan ini.

Langkah keenam. Anda harus rileks, membiarkan pikiran bawah sadar memproses informasi, perlahan-lahan menghitung dari satu sampai sepuluh dan berdiri. Pembingkaian ulang selesai.

Mengubah riwayat pribadi

Teknik mengubah riwayat pribadi biasanya digunakan ketika perilaku yang akan diubah terkait dengan beberapa peristiwa yang terjadi di masa lalu, dan didasarkan pada hubungan yang ada antara masa kini dan masa lalu. Penggunaannya memungkinkan Anda untuk menyingkirkan keyakinan, stereotip, kebiasaan, sikap, metode respons yang tidak perlu dan membatasi, dll.

Inti dari metode ini adalah sebagai berikut. Penting untuk mengidentifikasi situasi bermasalah atau keadaan yang tidak diinginkan dan menetapkan jangkar di atasnya. Jangkar yang ditetapkan harus digunakan untuk mengarahkan orang (atau diri Anda sendiri) ke saat ketika situasi masalah atau pengalaman muncul untuk pertama kalinya, dan jika salah satu dari mereka ditemukan, konteks apa yang terjadi harus diperhitungkan. . Setelah beberapa (4-5) situasi atau pengalaman serupa ditemukan, Anda perlu melepaskan jangkar dan kembali ke situasi pertama, menentukan sumber daya yang diperlukan untuk mengatasinya, dan menemukan pemicu. Selanjutnya, Anda perlu menemukan akses ke sumber daya yang ditemukan dan mengaitkannya, kembali ke situasi awal dan mengubah persepsinya, menggunakan sumber daya yang ada (bagus untuk .

Setelah semua itu dilakukan, perlu dari pengalaman baru dan mengevaluasi hasilnya. Jika tidak memenuhi persyaratan, maka Anda harus kembali ke tahap sebelumnya dalam mengidentifikasi sumber daya dan menyelesaikannya lagi. Maka Anda perlu mengkonsolidasikan hasilnya dan melakukan pemeriksaan lingkungan dan sinkronisasi dengan masa depan.

Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana semua ini dilakukan di sini.

Perawatan cepat untuk fobia

Teknik perawatan fobia cepat digunakan dalam NLP untuk menetralkan jangkar perasaan kuat apa pun, mis. menyingkirkan seseorang dari fobia: xenophobia, agoraphobia, nyctophobia, photophobia, claustrophobia dan banyak lainnya. Hasil dari penerapan teknik ini yang berhasil adalah pembebasan seseorang dari ketakutan, pelepasan energi dan munculnya banyak peluang baru.

Proses penerapan teknik pengobatan cepat fobia terdiri dari beberapa langkah:

• Anda perlu mengakses status positif dan mengaitkannya dengan membuat jangkar sumber daya yang kuat. Selain itu, yang terbaik adalah jika jangkarnya kinestetik.
• Penting untuk melakukan analisis disosiatif pengalaman, membayangkan diri sendiri bahkan sebelum berada dalam keadaan negatif (gambar hitam putih) dan setelah berada di dalamnya (gambar berwarna).
• Anda perlu melihat diri Anda dari luar, seolah-olah duduk di belakang diri Anda di bioskop.
• Anda perlu melihat film hitam putih dengan cepat, yang terdiri dari gambar pertama, peristiwa itu sendiri, dan diakhiri dengan gambar berwarna.
• Maka Anda perlu menonton seluruh film hitam-putih, tetapi mulai dari gambar berwarna kedua dan berakhir dengan yang pertama, dan selama transisi ke gambar pertama, Anda harus pergi ke tingkat disosiasi kedua (lihat diri Anda sendiri menonton film). Setelah transisi ke gambar pertama, film harus segera berakhir.
• Anda perlu memikirkan apa yang menjadi sumber fobia tersebut dan mencatat perubahan kondisi fisiknya.
• Penting untuk memproyeksikan situasi negatif ke masa depan dengan membayangkan interaksi dengan sumber fobia dan mempertimbangkan pilihan baru untuk merespons. Penting untuk secara jelas mendefinisikan indikator rasa aman atau petunjuk perilaku hati-hati.

Anda dapat berkenalan dengan teknik perawatan cepat fobia secara lebih rinci di halaman ini.

Mencetak ulang

Nama teknik ini berasal dari kata "imprint", yang berarti "pencetakan", yaitu. setiap pengalaman atau serangkaian pengalaman sebagai akibatnya seseorang memiliki keyakinan tertentu. Seringkali situasi jejak adalah jalan buntu dan menyebabkan seseorang merasa tidak masuk akal, putus asa, putus asa, dll. Arti dari imprinting adalah menemukan sumber daya yang dibutuhkan untuk mengubah keyakinan yang mendarah daging dan memperbarui pola perilaku yang sudah mapan.

Penerapan teknik pencetakan ulang didasarkan, pertama-tama, pada definisi gejala jejak, yang menyiratkan fokus pada penampilan pertama dari setiap pengalaman yang terkait dengannya dan kepercayaan yang muncul. Setelah itu, Anda perlu secara mental memindahkan diri Anda ke momen yang mendahului munculnya jejak, kembali ke keadaan sekarang dan melihat jejak dari posisi yang mendahuluinya. Langkah selanjutnya adalah mencari niat positif atau manfaat sekunder yang tersembunyi di balik reaksi dan gejala yang sudah mapan dari jejak dan beberapa komponen lain yang sama pentingnya yang memerlukan studi lebih rinci dan cermat.

Fitur reimprinting dan prosedur penerapannya dapat ditemukan di sini.

Pengkajian ulang masa lalu

Teknik menilai kembali masa lalu membantu mengubah penilaian terhadap suatu peristiwa yang terjadi di masa lalu seseorang. Ini sangat efektif karena dengan itu, Anda dapat memengaruhi penilaian masalah yang telah terjadi dan kepercayaan yang terkait dengannya, mengubah hubungan dengan orang-orang tertentu, dan bahkan mengubah aspek persepsi masa kanak-kanak. Algoritme singkat dari tindakan yang diperlukan meliputi:

• Hal ini diperlukan untuk menentukan periode waktu yang membutuhkan perubahan dan elaborasi. Hal ini dapat dikaitkan dengan orang, tempat, waktu, dan sebagainya. kondisi.
• Kita perlu membuat jangkar sumber daya yang kuat. Lebih baik jika itu kinestetik.
• Penting untuk menyajikan periode waktu yang dipertimbangkan dalam bentuk garis lurus yang terletak di lantai, menentukan momen paling signifikan dari periode ini, memberi nama dan menandainya di garis, mengamati urutan sebenarnya.
• Penting untuk membagi semua situasi yang ditandai menjadi positif dan negatif. Kemudian, melewati garis, seseorang harus menghidupkan kembali situasi positif lagi, dan menyajikan yang negatif dengan cara yang terpisah, yaitu. menonton dari pinggir lapangan.
• Dalam pertimbangan terpisah dari situasi negatif, Anda dapat menggunakan jangkar sumber daya yang dibuat di awal. Terkadang ini memungkinkan Anda untuk melihat bahkan peristiwa negatif dari sudut yang berbeda dan melihat aspek positif di dalamnya.
• Penting untuk melakukan pemeriksaan ekologis terhadap persepsi baru tentang peristiwa masa lalu dan, jika hasilnya tidak memenuhi semua persyaratan, kembali dan kerjakan poin sebelumnya lagi.
• Penting untuk melakukan sinkronisasi dengan masa depan, memproyeksikan hasil yang dicapai pada situasi yang mungkin terjadi.

Teknik menilai kembali masa lalu dipertimbangkan secara lebih rinci.

Pilihan di timeline

Teknik yang disajikan telah membuktikan dirinya sebagai alat yang andal untuk menyelesaikan situasi-situasi di mana ada pilihan sesuatu, tetapi seseorang tidak tahu bagaimana melakukannya dengan baik. Selain itu, teknik pemilihan garis waktu dapat digunakan untuk memprediksi konsekuensi jangka panjang dari setiap opsi yang mungkin.

Hal pertama yang perlu Anda lakukan untuk berhasil menerapkan teknik ini adalah kesadaran bahwa Anda memiliki pilihan: Anda perlu menentukan sendiri dengan jelas pilihan apa yang ada. Selanjutnya, Anda perlu berspekulasi tentang topik berapa lama pilihan dapat mempengaruhi secara umum, dan secara mental menggambar garis di lantai yang menampilkan periode ini. Setelah itu, Anda perlu menentukan sendiri tenggat waktu di mana Anda perlu membuat pilihan; antara tanggal ini dan hari ini, Anda perlu menentukan waktu yang paling optimal untuk pemilihan. Kemudian Anda harus secara mental bergerak ke masa depan dan mencoba mencatat peristiwa-peristiwa yang mungkin disebabkan oleh pilihan Anda; memberikan penilaian peristiwa ini dengan melihat mereka dari luar. Anda juga dapat menggunakan integrasi - untuk melewati rute yang direncanakan, seolah-olah menonton dari sela-sela orang yang telah melewatinya. Di akhir semua ini, Anda harus kembali ke titik awal dan memikirkan apakah mungkin untuk meningkatkan rute atau membuat rute baru yang lebih efisien. Nilai pilihan yang Anda miliki: apa yang Anda ambil dari perjalanan Anda melalui garis waktu? Jumlah poin positif dan mengarahkan Anda ke pilihan yang tepat.

Secara detail dan detail, teknik pemilihan pada timeline diperhatikan.

teknik self-hypnosis

Teknik self-hypnosis sangat efektif mengingat fakta bahwa itu memungkinkan seseorang untuk mengatasi semua masalahnya di tingkat terdalam, karena. ada interaksi dengan alam bawah sadar dalam keadaan yang paling cocok untuk ini. Dengan menggunakan teknik ini, seseorang dapat mengubah kualitas kepribadiannya yang tidak sesuai dengan dirinya, mempengaruhi cara berpikir atau perilakunya, menghilangkan kebiasaan buruk, menanamkan sikap baru dan efektif, mengubah penilaian terhadap setiap peristiwa, dll.

Sebelum menggunakan self-hypnosis, pertama-tama, Anda harus mengambil posisi nyaman yang mendorong relaksasi dan di mana Anda dapat tinggal untuk waktu yang lama. Maka Anda perlu berbicara pada diri sendiri Waktu tepatnya yang Anda ingin menempatkan diri Anda ke dalam keadaan hipnosis. Anda juga perlu menetapkan tujuan penyelaman Anda dengan jelas dan spesifik. Itu harus dirumuskan dengan cara yang positif dan diucapkan dengan lantang dalam bentuk yang akrab bagi Anda. Langkah selanjutnya adalah menentukan keadaan yang Anda inginkan setelah bangun tidur, dan juga ucapkan dengan lantang. Semua ini dilakukan untuk menyelaraskan alam bawah sadar dengan pekerjaan yang produktif.

Proses memasuki trance harus sesuai dengan sistem representasi Anda, yaitu. harus dirancang untuk persepsi visual, pendengaran atau kinestetik. Untuk memasuki keadaan hipnosis, Anda perlu menutup mata dan untuk beberapa waktu fokus pada suara, objek yang disajikan, atau sensasi.

Sangat mudah untuk melihat bahwa teknik NLP apa pun adalah alat unik bagi seseorang untuk bekerja, baik dengan dirinya sendiri dan beberapa karakteristiknya, dan dengan orang lain dan apa yang menjadi perhatian mereka secara pribadi. Apa yang dapat dipengaruhi dengan bantuan teknik NLP, kita telah melihat lebih dari sekali.

Secara alami, kami telah mempertimbangkan jauh dari semua teknik yang ada dan tidak secara detail. Jika mau, Anda dapat menemukan teknik lain dan mempelajari masing-masing teknik tersebut secara mendetail selama lebih dari satu hari. Tapi yang utama bukan ini. Hal utama adalah bahwa sekarang Anda dipersenjatai dengan pengetahuan tentang apa teknik NLP bagaimana menggunakannya dan mengapa mereka bisa dan harus dilakukan.

Pelajari, latih, dan asah keterampilan baru, dan pada saatnya Anda akan kagum dengan kemampuan Anda untuk benar-benar memengaruhi diri sendiri dan orang lain secara ajaib!

“Sial, David Blaine! Bagaimana dia melakukannya ?!" Saya berpikir tentang penipu jalanan sederhana yang menunjukkan sihir jalanan yang sebenarnya. Meskipun itu sama sekali bukan sihir, tetapi hanya manipulasi dengan pikiran saya, akibatnya saya dibiarkan tanpa 1.000 rubel yang saya peroleh satu jam yang lalu. Semuanya terjadi begitu cepat sehingga saya menghabiskan sepanjang hari untuk mengingat dan menganalisis semua tindakannya, yang didasarkan pada teknik NLP paling sederhana. Tentu saja, saya tahu tentang pemrograman neurolinguistik otak, tetapi saya sendiri harus jatuh cinta pada umpannya. Bahkan lucu untuk memikirkannya! Oleh karena itu, saya ingin memberi tahu Anda lebih banyak tentang NLP dan memberikan beberapa teknik keren yang memungkinkan, dapat dikatakan, memengaruhi orang dalam situasi yang kita butuhkan.

Apa itu NLP?

NLP (Pemrograman Neuro-Linguistik) – tujuan populer psikologi praktis, yang didirikan pada tahun 60-an abad ke-20. Pendiri NLP adalah profesor linguistik John Grinder dan mahasiswa Richard Bandler dari University of California. Untuk waktu yang lama mereka mempelajari banyak karya psikoterapis terkenal, mengadakan berbagai seminar dan berkomunikasi dengan pasien mereka. Hasilnya, mereka berhasil memisahkan pemrograman neurolinguistik dari psikologi dan terapi Gelstat.

NLP – itu adalah kompleks psikoteknik, serta teknik verbal dan non-verbal yang mampu « bawa masuk » informasi tertentu ke dalam otak manusia untuk mengubah pemikiran dan perilakunya. Pemrograman neurolinguistik didasarkan pada bekerja dengan pikiran manusia.

Dan sekarang saya akan memberi tahu Anda apa yang bisa dilakukan NLP. Percayalah, banyak, banyak!

NLP memungkinkan seseorang untuk sepenuhnya mengendalikan dirinya: tubuhnya, kondisi fisik dan kesehatannya, pikiran, emosi, perasaan, ketakutan, dan prasangkanya. Seseorang mampu mengatur berat badan, tekanan, suhu tubuh, detak jantung, kesejahteraan umum. Dengan bantuan teknik NLP, Anda dapat menciptakan perasaan gembira dalam diri Anda dan dengan mudah menyingkirkan pengalaman negatif apa pun.

NLP memungkinkan Anda untuk memanipulasi orang lain. Jatuh cinta pada diri sendiri, jatuh cinta. Untuk memenangkan siapa pun, untuk bernegosiasi bahkan dengan orang yang paling keras kepala. Dapatkan jawaban yang Anda butuhkan. Berhasil bernegosiasi, memenangkan simpati bos, dan sebagainya.

NLP memberi Tampilan Baru untuk masalah, memungkinkan tidak hanya untuk menyelesaikannya dengan cara termudah dan tercepat, tetapi juga untuk mendapatkan manfaat maksimal darinya.

NLP membantu Anda mencapai tujuan hidup Anda lebih cepat, yang sangat penting jika Anda mengembangkan diri sebagai pribadi. Dan tidak masalah jika Anda ingin menjadi kaya, membeli real estat di luar negeri, menikah atau kehilangan Anda kelebihan berat. Setiap tujuan menjadi lebih dekat dan lebih mudah diakses jika teknik NLP diterapkan.

Saya rasa Anda sudah tertarik dengan Neuro Linguistic Programming! Dan bahkan jika Anda tidak belajar psikologi, Anda masih dapat menemukan solusi untuk penerapannya pada masalah pribadi Anda yang telah lama menyiksa Anda atau masalah yang ingin Anda pecahkan untuk selamanya.

Dimana Teknik NLP Dapat Digunakan?

Awalnya, NLP digunakan untuk mengobati berbagai fobia dan gangguan mental. Hasil pengobatan pasien positif dalam persentase besar kasus. Ketika menjadi jelas bahwa teknik NLP sangat efektif, mereka mulai menerapkannya di berbagai bidang.

Penjualan- hampir semua pelatihan penjualan memiliki teknik NLP di gudang senjata mereka, saat merencanakan, saat menetapkan tujuan, saat mempersiapkan secara psikologis untuk kunjungan dan selama kunjungan, pengetahuan NLP bisa sangat berguna.

Perundingan- pengetahuan tentang NLP sangat penting untuk bernegosiasi, untuk memahami klien dan menyesuaikan diri dengan lebih baik, untuk manipulasi dan kontra-manipulasi, untuk bekerja dengan kondisinya, untuk mengidentifikasi strategi untuk membuat keputusan oleh klien.

Komunikasi, psikoterapi, penetapan tujuan, pemodelan- ini adalah bagian penyusun NLP, bagian dari pengetahuan ini berkaitan dengan komunikasi dan efektivitasnya (hubungan, penyesuaian, pemeliharaan, kalibrasi)

Bagian psikoterapi adalah gudang besar teknik terapeutik ("Ayunan", "Jatuh Jangkar", "Penciptaan status sumber daya", " Perawatan Cepat Fobia, Teknik Perawatan Alergi, Six Step Reframing, Contract of Parts, Re Imprinting, dan masih banyak lagi)

Dalam penetapan tujuan dan bekerja dengan mereka, kami dibantu oleh bagian NLP seperti Well-Formed Result (HSR), TOTE, SCORE (dalam konseling psikologis, memahami tujuan klien dan bagaimana mencapainya), tingkat neurologis, garis waktu, misi.

Pemodelan adalah dasar dari NLP. NLP tumbuh dari pemodelan dan semua pengetahuannya berasal dari pemodelan strategi perilaku orang-orang brilian.

Berbicara di depan umum- bekerja dengan kondisi Anda. kalibrasi kelompok, spontanitas terkontrol, teknik Chamomile, penahan spasial, kerja suara, penggunaan berbagai predikat.

akting- salah satu pengandaian dasar NLP mengatakan: "pikiran dan tubuh adalah bagian dari satu sistem sibernetik." Dan ini berarti bahwa ketika pikiran kita berubah, emosi kita berubah, dan tubuh kita dengan jelas bereaksi terhadap perubahan ini, dan sebaliknya, perubahan posisi dan postur tubuh mengubah emosi kita. Banyak sekolah akting didasarkan pada ini.

Pendidikan Modeling adalah salah satu cara belajar. Penggunaan strategi yang berhasil, keyakinan, pola perilaku, pendekatan yang berbeda untuk mencapai tujuan, pemikiran sistem, filter persepsi yang berbeda, keadaan sumber daya meningkatkan efektivitas pembelajaran.

Olahraga- keterampilan ideomotor banyak digunakan dalam olahraga, diadopsi dari NLP, bekerja dengan negara, pelatihan gaya kepelatihan, dan banyak lagi.

Unduh buku saya yang akan membantu Anda mencapai kebahagiaan, kesuksesan, dan kekayaan

1 sistem pengembangan kepribadian yang unik

3 Pertanyaan Penting untuk Perhatian

7 area untuk menciptakan kehidupan yang harmonis

Bonus rahasia untuk pembaca

sudah diunduh oleh 7.259 orang

pembinaan- hampir semua alat NLP digunakan dalam pembinaan (menyetel, memimpin, mengkalibrasi, posisi pembinaan, penetapan tujuan, tingkat neurologis, tiga persepsi posisi, penahan, garis waktu, semua teknik terapeutik.)

Pengerahan- pengetahuan tentang filter meta-program kandidat memungkinkan Anda untuk memahami jenis aktivitas apa yang lebih dia sukai, apa yang memotivasi dia lebih baik, bagaimana dia akan menahan stres, apakah dia pemain tim atau penyendiri, bagaimana dia membuat keputusan dan apa nilai-nilainya dan banyak lagi.

Hubungan interpersonal– memahami praanggapan dasar, mereka adalah kepercayaan orang-orang brilian, memberi kita kesempatan untuk lebih memahami orang lain, untuk memahami bahwa kita semua berbeda dan masing-masing membutuhkan pendekatan khusus, bahwa seseorang adalah sistem dan bahwa dua orang, semuanya lebih dari itu, sebuah sistem, mengetahui hukum sistem lebih mudah untuk memahami interaksi sistem.

bujukan– semua pelatih rayuan telah menyelesaikan kursus NLP, semua teknik rayuan didasarkan pada teknik NLP. Jadi mengapa mempelajari interpretasi yang ditafsirkan, ketika Anda dapat beralih ke sumber aslinya.

Tentara- pengumpulan informasi, interogasi, bekerja dengan kondisi seseorang, teknik "Drug of Choice", yang digunakan oleh pasukan khusus dari banyak negara di dunia.

Bea cukai- Pengumpulan Informasi, Kalibrasi Ya/Tidak, Benar/Salah, Sinyal Akses Mata

Badan intelijen— pengumpulan informasi, pola perekrutan, kalibrasi, bekerja dengan negara Anda

Bioskop- di banyak film, karakter menggunakan teknik dan keterampilan NLP atau hipnosis Ericksonian, ada film yang langsung dikhususkan untuk NLP, bahkan jika NLP tidak disebut di sana ("Berbohong kepada saya", "Manipulator", "Anggrek Liar" dan banyak lagi).

Pengembangan diri- pembentukan sikap yang diperlukan untuk mencapai kesuksesan di mana pun Anda menganggap perlu untuk "memompa" diri sendiri.

Saya akan mengatakan ini, NLP bukanlah "ilmu" yang mudah dan membutuhkan pendekatan yang sangat serius. Bahkan menguasai teknik paling dasar. Tapi ini tetap tidak mencegah Neuro Linguistic Programming menjadi salah satu bidang yang paling menarik dan menarik dalam psikologi. Berkat Internet, hari ini ada banyak pilihan di mana Anda bisa mendapatkan pengetahuan tentang NLP.

Pertama, ini adalah berbagai situs di mana sejumlah besar artikel informatif telah ditulis untuk mulai memahami topik ini. Kedua, berbagai seminar, webinar, pelatihan dan kursus yang dilakukan oleh para ahli yang berkualifikasi tinggi di bidang ini. Dan ketiga, ini, tentu saja, adalah buku yang paling nyaman dan populer untuk mulai belajar NLP.

Ada banyak buku sendiri. Mata mungkin berbeda pada awalnya. Ada keduanya untuk pemula, di mana keterampilan dasar dipertimbangkan, dan untuk yang "maju", dengan pertimbangan penerapan NLP di beberapa area yang sudah ditentukan. Tentu saja, saya telah memilihkan untuk Anda beberapa buku NLP terbaik, paling menarik dan populer yang pernah saya baca sendiri. Bahkan dua ada di perpustakaan pribadi saya.

Saya merekomendasikan buku-buku yang akan dibahas sekarang tidak hanya kepada mereka yang tertarik dengan NLP itu sendiri dan metodenya, tetapi juga kepada mereka yang telah memutuskan untuk memulai jalur pengembangan diri mereka sendiri dan bertekad untuk meningkatkan karakteristik pribadi mereka, meningkatkan pemahaman. diri mereka sendiri dan orang-orang di sekitar mereka dalam kehidupan pada umumnya. Jadi ayo pergi.

Bob Bodenhamer, Michael Hall "Praktisi NLP"

Buku ini wajib dibaca terlebih dahulu. Ini adalah kumpulan materi yang paling menarik di NLP. Dari buku NLP ini Anda akan mempelajari informasi umum tentang Neuro Linguistic Programming dengan penjelasan tentang cara dan metode yang digunakan oleh "ilmu" ini. Saya ingin mencatat sejumlah besar contoh dan latihan yang berkontribusi pada asimilasi materi yang efektif. Direkomendasikan jika Anda tidak tahu apa itu NLP.

Joseph O'Connor NLP. Panduan Praktis untuk Mencapai Hasil yang Diinginkan”

Penulis menawarkan teknik-teknik praktis yang efektif untuk memperoleh keterampilan perbaikan diri dan saran. Anda akan mendapatkan pengetahuan yang memungkinkan Anda untuk lebih memahami orang dan mempelajari hukum komunikasi. Informasi yang terkandung dalam panduan praktis D. O'Connor dapat diterapkan dalam pendidikan, hukum, manajemen, bisnis, olahraga, dll.

R. Bandler, D. Grinder "Dari katak menjadi pangeran"

Rekaman kuliah pengantar tentang NLP, diselesaikan dan diadaptasi untuk dibaca. Materi kuliah tiga hari ini, yang dibaca oleh penulis pada tahun 1978, akan membantu membentuk kesan umum tentang ilmu NLP, memahami mekanisme dasar pengaruh, dan mengajari Anda untuk dengan lembut dan bijaksana mengarahkan siapa pun ke tujuan. Metode NLP bekerja bahkan dalam kasus di mana psikolog tidak berdaya. Buku ini direkomendasikan untuk semua orang yang tertarik dengan masalah komunikasi antar manusia: psikolog, sosiolog, psikoterapis, dll.

Manly Hall "77 Teknik NLP Terbaik"

Buku oleh spesialis Michael Hall berisi paling banyak teknik yang efektif NLP. Penerapan metode yang diusulkan akan membantu dalam pengembangan pribadi, kemampuan berkomunikasi, dan pengungkapan potensi diri. Pengetahuan teknik NLP berlaku untuk kegiatan di bidang bisnis, pendidikan, psikologi, sosiologi, dan manajemen. Buku ini ditujukan untuk berbagai pembaca dan akan bermanfaat bagi setiap orang yang berjuang untuk pengembangan diri. Saya sangat merekomendasikan buku ini! Dia hanya bom!

Anvar Bakirov "Cara mengelola diri sendiri dan orang lain dengan bantuan NLP"

Ini buku mejaku! Ditulis dalam semangat inovatif dengan banyak anekdot. Oleh karena itu, buku ini tidak perlu dianggap serius. Dari buku ini Anda akan belajar bagaimana menginspirasi kepercayaan secara sekilas, mengelola emosi Anda sendiri dan orang lain, mendapatkan keuntungan bahkan dari kekalahan, dengan mudah mengungkap situasi konflik yang paling terabaikan, dan meletakkan semua "kemenangan harian" ini ke dalam fondasi satu bangunan besar. disebut SUKSES HIDUP. Buku ini terstruktur dengan baik dan mudah diikuti.

Sergey Gorin NLP. Teknik Massal»

Kumpulan fragmen seminar NLP yang dilakukan oleh penulis dari tahun 1993 hingga 1995. Contoh interaksi yang berhasil antara psikoterapis dan pasien memungkinkan non-spesialis untuk memahami subjek penelitian. Satu-satunya syarat adalah kepemilikan istilah dasar NLP, yang tanpanya pemahaman teks akan rumit. Banyak teknik dari gudang senjata Valery Khmelevsky, salah satu otoritas sekolah pemrograman neurolinguistik Rusia, dijelaskan.

Harry Alder NLP: Seni Mendapatkan Apa yang Anda Inginkan

Topik yang patut diperhatikan adalah bagaimana mimpi itu "bekerja". Seseorang menyebutnya kastil di udara, seseorang memanggil untuk bermimpi sebanyak mungkin. Satu hal yang jelas - kami senang melakukannya. Dan penulis buku itu dengan jelas menunjukkan mekanisme mimpi itu. Kita semua adalah produk mimpi. Kualitas impian Anda menentukan kualitas hidup Anda.

7 Teknik NLP untuk Manipulasi dan Lainnya

Sebagian besar dari kita bahkan tidak menyadari bahwa setiap hari kesadaran mereka dikendalikan oleh kepribadian lain yang lebih kuat, yang tunduk pada banyak teknik NLP untuk memanipulasi orang. Menariknya, masing-masing metode pengendalian hipnosis tersebut efektif dalam dirinya sendiri, dan sulit untuk membayangkan kekuatan yang muncul ketika beberapa teknik digabungkan pada saat yang bersamaan. Omong-omong, Anda perlu mengenal mereka tidak harus untuk mengendalikan orang lain, tetapi untuk menangkal banyak hipnotis kriminal, pejabat pemerintah, scammers, dll.

Teknik NLP 1. GABUNG
Ini adalah teknik pertama yang dimulai oleh setiap praktisi NLP. Ketika orang asing mendekat, otak manusia memberi sinyal bahaya dan mencoba membela diri secara intuitif. Tidak realistis untuk menyarankan sesuatu kepada orang yang waspada. Untuk menjalin kontak, Anda harus mulai menyalin lawan bicara Anda dengan cara tertentu. Metode penyesuaian: postur, gerak tubuh, gaya berjalan dan pernapasan, suara, dll. Penipu yang menipu saya dan teman saya mulai dengan menyesuaikan jalan kami di jalan dan mengikuti irama kami selama beberapa menit.

Teknik NLP2.HUBUNGAN

Di balik penyesuaian muncul pembangunan hubungan saling percaya. Ini adalah hubungan. Jika penyesuaian berjalan dengan baik, maka NLP-er dengan orang lain menciptakan sistem tertentu, ruang kepercayaan bersama. Apakah Anda ingat ungkapan bebas masalah dari "Mowgli" Kipling: "Kami memiliki darah yang sama: Anda dan saya!". Formula inilah yang beroperasi dalam hubungan baik. Dalam keadaan ini, ambang kekritisan terhadap seseorang berkurang, simpati, kepercayaan bawah sadar muncul. “Sepertinya kita akan menemukan headphone di sana,” kataku kepada Kostya sambil menunjuk ke papan nama toko. “Teman-teman, saya seorang salesman di toko ini, saya bisa menjual headphone kepada Anda. Apa yang kamu inginkan? kata si penipu.

teknik NLP3.3 YA

Setelah hubungan terjalin, Anda sudah dapat mulai memanipulasi dan pertama-tama Anda perlu mengirim orang tersebut ke trans ringan. Ini dilakukan dengan 3 pertanyaan, di mana orang tersebut harus menjawab YA positif. Teknik ini didasarkan pada hukum inersia, yaitu gerakan pikiran dipercepat ke arah tertentu. Setelah serangkaian pertanyaan dari scammer pada ke-4 kalinya dia berkata: “Teman-teman, apakah Anda punya seribu rubel. Apakah saya perlu segera menukar uang dan memberikannya kepada seseorang? "Oh tentu!" - Kataku dan mengeluarkan tagihan.

Teknik NLP 4. MEMECAHKAN POLA

Pemutusan pola adalah frasa tak terduga atau tindakan non-standar yang dilakukan dalam situasi normal. Melanggar pola itu mudah. Anda memilih perilaku yang akan Anda ubah dan bertindak sebaliknya atau dengan cara lain yang tidak terduga. Sebagai contoh, saya bisa memberikan yang sangat situasi hidup. Pada suatu kencan, saya memberi tahu seorang gadis bahwa kami akan makan kue bersama di tempat saya, tetapi hanya tanpa seks. Baginya, itu masih pola istirahat. Aku tahu dia sudah menginginkanku. Ada seks, tentu saja. Penipu juga membuat template break tentang karyanya. Saya tidak ingat secara harfiah.

Teknik NLP 5. MENGALIH PERHATIAN

Inti dari teknik ini sederhana. Anda mengalihkan perhatian orang tersebut ke topik lain dengan bantuan sebuah pertanyaan atau ke objek perhatian lainnya. Otak kita atau penglihatan kita bisa fokus pada satu hal. Dengan sisa area, Anda dapat melakukan apa pun yang Anda inginkan. Teknik ini sering digunakan oleh ilusionis, dan penipu juga! “Teman-teman, hati-hati dengan uang Anda, ada pecandu narkoba di sudut sana, menjauhlah dari mereka,” katanya kepada kami, sambil menunjuk orang-orang yang berjarak 50 meter dari kami, sambil menukar uang kertas.

Teknik NLP 6. PENDAHULUAN

Ketika teknik dasar NLP telah berhasil, maka Anda dapat melakukan apapun yang Anda inginkan dengan seseorang. Ini disebut "memimpin". Memimpin tidak mungkin tanpa kepercayaan. Teman-teman, pergilah menghangatkan diri saat berada di toko dan lihat headphone-nya. Dan sementara aku akan memberikan uang. Dan kami pergi! Memasuki toko, kami dengan cepat keluar dari trans. Mereka saling memandang, menyadari apa yang telah terjadi, dan segera bergegas ke jalan. Dia menghilang, begitu pula uang yang baru kami peroleh. Saya akan mengingat cerita ini sepanjang hidup saya. Dan saya tahu pasti bahwa teknik NLP bekerja dengan cepat dan efektif. Berapa banyak pendekatan seperti itu yang Anda butuhkan untuk melakukan semuanya dengan sangat ahli. Mungkin banyak. Itu sebabnya mereka scammers.

Teknik NLP 7. Membingkai ulang

Salah satu teknik favorit saya. Ini sangat sederhana dan memberikan hasil yang sangat keren. Ini bukan tentang manipulasi, tapi tentang sikap hidup. Saya menggunakannya ketika saya menyadari bahwa situasi negatif mulai "menyedot energi saya." Pembingkaian ulang adalah teknik yang memungkinkan Anda mengubah sudut pandang, dan karenanya persepsi tentang suatu peristiwa atau objek. Ketika situasi buruk terjadi, saya berkata: "Duniaku menjagaku." Dan aku mengerti apa itu pilihan terbaik, yang mungkin terjadi pada saat ini dalam hidup saya. Saya mengambil teknik ini dari Reality Transurfing W. Zeeland.

Jadi, Anda berkenalan dengan 7 teknik NLP efektif yang dapat diterapkan setiap hari. Akan lebih baik jika Anda menerapkan teknik untuk diri sendiri, untuk mengembangkan efektivitas Anda dalam hidup. Semoga sukses untuk Anda!

Interaksi mekanisme bicara dan jiwa manusia adalah salah satu bidang yang sedang dikembangkan oleh NLP - bagian dari psikoterapi yang disebut " pemrograman neurolinguistik ". Sebagai jenis pengaruh sugestif (melalui sugesti), NLP berfokus sepenuhnya pada formulasi verbal yang berkontribusi pada perubahan perilaku manusia. Bagaimana ini diterapkan, mari kita coba mencari tahu.

Dasar-dasar NLP

Pemrograman neurolinguistik sebagai teknologi pengaruh berusaha membangun hubungan antara individu dan alam bawah sadarnya sendiri. Memiliki sumber daya tersembunyi yang kaya dari jiwa, setiap orang harus dapat menggunakannya.

Akses ke sumber daya tak terlihat dilakukan dengan mengekstraknya dari alam bawah sadar dan mengirimkannya ke bagian sadar dari jiwa. Ada juga mekanisme sebaliknya: stereotip persepsi tentang dunia sekitarnya (sikap ideologis, informasi) diletakkan di bidang ketidaksadaran, berkontribusi padaperubahan positif dalam perilaku manusia untuk jiwa.

Aktivitas saraf seseorang yang lebih tinggi, termasuk jiwa, bekerja berdasarkan proses asimilasi informasi, yang, berdasarkan pendekatan NLP, dibagi menjadi beberapa subsistem:

• persepsi data (dilokalisasi melalui sistem perwakilan);
• pemrosesan data (terlokalisasi dalam pikiran);
• penyimpanan data (terlokalisasi di alam bawah sadar).

Penganut dan pengikut pendekatan NLP juga menekankan prinsip berkontribusi pada efektivitas seseorang sebagai pribadi:

1. Konsistensi(hubungan): harus ada baik dengan dirinya sendiri maupun dengan dunia luar. Lebih konstruktif untuk tidak mencoba mengubah sesuatu / seseorang, tetapi untuk mengenali fakta adanya fenomena ini atau itu "sebagaimana adanya".
2. Kejelasan pandangan(hasil): menyangkut efektivitas sesuatu (situasi, proses, pencapaian) - itu harus jelas, dipahami dengan jelas dan objektif (diwakili dalam pikiran).
3. Keterbukaan dan perhatian(sensitivitas): mengacu pada proses pencapaian hasil - hanya fokus dan perhatian pada perasaan seseorang, yang harus terbuka, akan menunjukkan jika ada gerakan menuju tujuan.
4. Plastisitas dalam pendekatan(fleksibilitas): terkait dengan kemampuan untuk berhasil mengubah tindakan seseorang sampai yang diinginkan tercapai.

Sistem representasi

Teknik utama yang digunakan oleh NLP untuk mempengaruhi seseorang didasarkan pada pengetahuan tentang karakteristik saluran sensorik persepsi informasi oleh individu.

Tiga kategori utama (modalitas) sistem perwakilan menampilkan saluran utama informasi eksternal, yang pertama-tama diperhatikan oleh seseorang:

• pada visual (visual) - sensasi visual adalah pusat dalam persepsi;
• pada pendengaran (audial) - sensasi pendengaran adalah pusat dalam proses persepsi;
• pada kinestetik (kinestetik) - sensasi taktil adalah pusat selama persepsi.

Setiap orang memiliki semua modalitas persepsi yang dijelaskan, tetapi satu biasanya digunakan secara maksimal - ini adalah modalitas utama (sistem perwakilan).

Saluran persepsi informasi utama (yang disukai) terbentuk dalam diri individu selama perkembangannya.

Biasanya, formasi ini dipengaruhi oleh berbagai macam faktor:

• dari alam, alami (fitur dan sifat benda-benda dunia luar),
• sosial budaya (sosial, intelektual, lingkungan budaya di mana pembentukan individu sebagai pribadi berlangsung).

"Rahasia" dari singkatan H-, L-, P-

Dari sudut pandang metodologis saraf» N- mewakili kondisionalitas semua proses (terkait dengan perilaku, berbagai tindakan individu) oleh serangkaian mekanisme neurologis yang terjadi di otak dan di seluruh tubuh manusia.

« Linguistik» L- menekankan pentingnya fungsi verbal: melalui bahasa, kita mengatur, merampingkan tindakan dan pikiran kita, dan juga berinteraksi dengan orang-orang di sekitar kita.

« Pemrograman» P- menunjukkan adanya program dan metode tindakan tertentu yang membantu seseorang untuk merampingkan (mengatur) jiwanya (dirinya) untuk mencapai hasil yang diinginkan.

tujuan NLP adalah tentang bagaimana membangun dan mengatur pengalaman Anda, apa yang mempengaruhinya dan bagaimana Anda dapat mengelolanya. Menguasai pengalaman yang diperbarui tampak seperti proses mendapatkan pendidikan baru bagi seseorang – pelatihan ulang otak.

Teknik dan metode pengaruh

Metode mempengaruhi seseorang melalui NLP bertujuan untuk menggunakan potensi kemampuan terpendam seseorang melalui pembentukan program-program dan metode tindakan yang memungkinkan mencapai hasil yang tepat. Kita berbicara tentang pengaruh diri dan dampak pada jiwa individu lain (pasien, mitra komunikasi, dll.).

Dari teknik yang paling terkenal, praktisi NLP menyebutkan yang berikut:

NLP juga telah mengembangkan teknik manipulasi orang-orang yang bertujuan semata-mata untuk mengubah perilaku orang-orang di sekitarnya menjadi yang diinginkan:

• teknik " menuntut lebih banyak": Anda perlu fokus pada hasil, lebih dari yang dibutuhkan orang itu - "ketidakmampuan" seperti itu akan memaksa lawan untuk menolak pemohon, tetapi kemudian Anda dapat menuntut dan mencapai pemenuhan tujuan yang sudah realistis (akan ada keinginan untuk menghindari negatif dari menolak untuk memenuhi permintaan);
• teknik sanjungan: dikenal luas dan digunakan oleh banyak orang, kata-kata positif dan pujian (bahkan tidak berdasar), Anda dapat mencapai sikap tanpa syarat dan tidak kritis terhadap diri sendiri - meskipun penting di sini untuk tidak "melangkah terlalu jauh" (tidak menggunakan kebohongan langsung);
• teknik parafrase: pemikiran lawan bicara tampaknya menceritakan kembali, tetapi makna yang berbeda dimasukkan ke dalam kata-kata, yang diperlukan untuk individu yang memanipulasi (ini adalah bagaimana tekanan psikologis dilakukan).

NLP, sebagai pendekatan yang berkontribusi pada penataan kepribadian (jiwa), tidak mengatakan apa yang "benar / salah", tetapi lebih memfokuskan individu pada "keramahan lingkungan" sebagai sifat karakter - pada apa yang paling melekat dalam dirinya. dan tidak melanggar keharmonisan orang itu sendiri. Juga, ini membantu untuk menghindari apa yang "tidak ramah lingkungan".

Video:

Apa itu NLP (Pemrograman Linguistik Neuro)? Ini adalah cara mempengaruhi orang yang ditafsirkan secara luas, termasuk pemodelan perilaku, pemrograman pikiran, dan pengendalian pikiran. Dan NLP adalah cabang khusus psikologi. Secara umum, banyak yang bisa dikatakan tentang ini, tetapi sekarang ada baiknya berfokus pada aspek paling menarik dari topik ini.

Sejarah dan latar belakang metode

Sebelum masuk ke detail tentang apa itu NLP, ada baiknya beralih ke sejarah. Arah itu sendiri dikembangkan pada 60-70-an oleh para ilmuwan Amerika - ahli bahasa John Grinder dan psikolog Richard Bandler.

Para ahli dengan jelas menjelaskan prinsip pemrograman neurolinguistik. Para ilmuwan mengatakan bahwa metode ini mewujudkan ide utama Alfred Korzybski, seorang peneliti Amerika dan pendiri semantik umum. Kedengarannya seperti ini: semua model dunia dan peta kognitif kami (gambar lingkungan spasial yang akrab) adalah representasi yang terdistorsi karena kekhasan fungsi neurologis, serta karena keterbatasan yang terkait dengannya.

Para ilmuwan memastikan bahwa setelah informasi memasuki reseptor panca indera, ia mengalami transformasi linguistik dan neurologis. Terlebih lagi, sebelum seseorang (lebih tepatnya, otaknya, kesadarannya) sendiri mendapatkan akses ke sana. Ini hanya mengatakan satu hal - tidak ada dari kita yang pernah mengalami realitas objektif. Bagaimanapun, itu dimodifikasi oleh neurologi dan bahasa.

Dasar dari metode

Tanpa mempelajarinya secara langsung, agak sulit untuk memahami apa itu NLP. Metode itu sendiri menyiratkan, pertama-tama, studi tentang struktur pengalaman subjektif. Artinya, apa yang hanya dialami oleh satu atau beberapa orang tertentu.

Pemrogram Neuro-Linguistik terutama tertarik pada bagaimana orang memproses realitas dan membangunnya. Para sarjana mengakui bahwa mungkin yang terkenal realitas objektif(dunia yang ada secara independen dari manusia dan kesadarannya) ada. Tapi itu tidak diberikan kepada siapa pun untuk mengetahui apa itu, kecuali melalui persepsi dan keyakinan yang terbentuk secara konsisten tentangnya.

Semua buku NLP mengatakan bahwa pengalaman subjektif memiliki struktur dan organisasinya sendiri. Artinya, bagi setiap orang, keyakinan, gagasan, dan persepsinya dikumpulkan sesuai dengan hubungan di antara mereka. Mereka terstruktur dan terorganisir. Dan ini memanifestasikan dirinya baik di tingkat mikro maupun makro.

Para ilmuwan berpendapat bahwa semua tindakan perilaku dan komunikasi (baik verbal maupun non-verbal) mencerminkan bagaimana seseorang secara internal menyusun konsep dan keyakinan yang melekat dalam dirinya. Dan seorang pengamat yang berpengalaman mampu bekerja dengan proses-proses ini.

Pasti ada beberapa kebenaran dalam hal ini. Sifat subjektif dari pengalaman manusia mencegah kita untuk merangkul dunia objektif tidak pernah. Manusia tidak memiliki akses ke pengetahuan absolut tentang realitas. Yang mereka miliki hanyalah seperangkat keyakinan tentang dia yang dibangun selama hidup mereka.

Prinsip metode

Setelah mempelajarinya setidaknya secara singkat, Anda dapat secara kasar memahami apa itu NLP. Dan salah satu prinsipnya terdengar seperti ini - apa pun yang dilakukan seseorang, ia didorong oleh niat positif, yang seringkali bahkan tidak disadari. Artinya, perilaku yang ditunjukkan olehnya pada satu waktu atau yang lain adalah yang terbaik yang tersedia atau yang paling benar. Pendukung NLP percaya bahwa pencarian alternatif baru dapat bermanfaat, karena membantu mengubah perilaku yang tidak diinginkan orang lain.

Bahkan dalam topik ini ada yang namanya hubungan baik. Ini menunjukkan hubungan kualitatif yang dibangun antara dua orang. Hal ini ditandai dengan kemudahan komunikasi, saling percaya, aliran bicara tanpa hambatan. Dalam bidang psikologi dan psikiatri, Perhatian khusus hubungan antara dokter dan pasien. Karena kehadiran mereka mempengaruhi hasil psikoterapi. Oleh karena itu, spesialis NLP fokus pada apa sebenarnya yang membentuk hubungan baik, serta faktor-faktor apa yang memungkinkannya untuk dicapai dan dipertahankan di masa depan.

Prinsip ketiga adalah: “Tidak ada kekalahan. Hanya ada umpan balik." Dalam NLP, komunikasi tidak pernah dilihat dari segi kegagalan dan kesuksesan. Hanya dalam hal efisiensi. Jika hasilnya ternyata tidak efektif, maka ini menjadi alasan bagi peneliti untuk tidak kecewa, tetapi untuk mencari masukan. Ini akan menentukan keberhasilan tindakan yang dilakukan. Omong-omong, prinsip ini dipinjam dari teori informasi psikiater Inggris William Ross Ashby.

Prinsip keempat: “Memiliki pilihan lebih baik daripada tidak memiliki pilihan.” Inilah yang penting untuk dipelajari bagi pemula - NLP adalah tentang mengenali "stagnasi" dan mengidentifikasi opsi baru untuk tindakan dalam situasi apa pun. Pendukung metode ini mengatakan bahwa seorang individu yang dicirikan bukan oleh kekuatan, tetapi oleh fleksibilitas dalam spektrum reaksi yang dimanifestasikan, dapat lebih efektif mempengaruhi sesuatu.

Prinsip kelima: “Makna komunikasi adalah respon yang diterima”. Seperti disebutkan di awal, NLP adalah manipulasi orang dalam arti tertentu. Jadi, hal utama dalam komunikasi bukanlah maksud di balik pesan yang dikirim, tetapi reaksi yang ditimbulkan oleh lawan. Jika Anda mulai dibimbing oleh prinsip ini, Anda bisa menjadi lebih efektif dalam berkomunikasi. Memang, dengan reaksi visual lawan, seseorang dapat melacak bagaimana informasi ini atau itu sampai padanya.

Pikiran dan tubuh berinteraksi

Ini adalah salah satu aturan NLP. Dan sulit untuk membantah kebenarannya. Ketika seseorang menari mengikuti musik favoritnya, suasana hatinya membaik. Jika dia minum pil tidur, otaknya mati. Ketika seseorang didorong ke belakang selama jam sibuk di kereta bawah tanah, sistem saraf pusatnya segera bereaksi dengan iritasi.

Dalam semua kasus, apa yang terjadi pada tubuh mempengaruhi pikiran. Prinsipnya juga bekerja dalam arah yang berlawanan. Seseorang sedang bersiap untuk berbicara kepada massa - detak jantungnya semakin cepat. Dia dipuji - pipinya menjadi merah muda, senyum muncul. Mereka melaporkan berita buruk - ada penurunan tekanan, air mata.

Ada apa dengan NLP? Dalam menguraikan singkatan tersebut terdapat istilah “pemrograman”, yang dalam konteks ini berarti meletakkan suatu fungsi tertentu dalam pikiran. Jadi, dalam hal ini, seseorang harus menyadari kekuatan pikirannya atas tubuh. Letakkan dalam pikiran Anda, programkan diri Anda untuk prinsip ini. Dan kemudian dia akan mengerti betapa besar kemungkinannya.

Tentu saja, banyak yang skeptis tentang prinsip ini. Tetapi para pendukung NLP percaya bahwa orang yang hidup sesuai dengannya dapat memberi perintah pada tubuh mereka. Paksa diri Anda untuk menurunkan berat badan atau pulih tanpa pil, perbaiki suasana hati Anda.

Skeptisisme dihilangkan efek plasebo. Ada percobaan: para peneliti mengumpulkan orang sakit dan, membagi mereka menjadi dua kelompok, mulai mengobati. Satu diberikan obat-obatan. Lainnya - "dot", pil plasebo. Tapi mereka tidak tahu tentang itu. Dokter ingin mengetahui apa yang mempengaruhi orang - zat kimia atau keyakinan mereka pada perlakuan yang mereka terima. Menurut hasil percobaan, ternyata "dot" bertindak setara dengan obat-obatan, dan dalam beberapa kasus bahkan ternyata lebih efektif daripada mereka.

Sumber daya batin tidak terbatas

Ini adalah aturan NLP berikutnya. Setiap orang memiliki sumber daya yang fantastis, tetapi praktis tidak menggunakannya sepenuhnya. Mengapa? Karena kemalasan alami.

Mengapa membaca dan mendidik diri sendiri ketika Anda bisa mendapatkan ponsel cerdas Anda dan dengan cepat mencari apa yang menarik minat Anda? Mengapa mencoba menguasai keterampilan mengendalikan tubuh Anda, tekanan dan suhu, ketika ada aspirin, antipiretik?

NLP adalah bidang pengetahuan dan metode di mana perhatian besar diberikan pada potensi tersembunyi. Salah satu tugas utama adalah menemukan di lubuk jiwa sumber daya yang diperlukan untuk mencapai tujuan tertentu, menemukan bakat, dan dengan cepat menguasai keterampilan dan pengetahuan. Secara umum, segala sesuatu yang dapat membuat hidup lebih mudah.

Dan inilah aturan NLP untuk setiap hari: Anda perlu melatih diri Anda untuk memberi perhatian khusus kepada orang-orang yang kemampuannya Anda kagumi. Ini adalah cara termudah untuk menemukan dan mengembangkan bakat terpendam Anda. Lagi pula, seseorang memperhatikan orang lain kualitas-kualitas yang menjadi ciri khas dirinya sendiri! Dia hanya terkadang tidak menyadarinya. Pendukung NLP yakin: jika seseorang mencatat bakat atau kemampuan seseorang, bersukacita untuk pemiliknya, itu berarti dia memiliki kecenderungan yang sama. Dia hanya tidak membiarkan mereka bermanifestasi sebelumnya.

Tetapi ini juga berlaku untuk kerugian. Apakah seseorang menuduh seseorang iri, kekejaman, kemarahan, kekejaman? Tapi bukankah mereka juga aneh untuknya? Mungkin iya. Yang sangat menjengkelkan adalah kualitas-kualitas yang secara tidak sadar tidak diterima orang dalam diri mereka.

Menjadi siapa di dunia ini adalah keputusan individu

Mungkin setiap orang pernah mendengar ungkapan seperti: "Semuanya tergantung pada diri kita sendiri" atau "Anda adalah penguasa hidup Anda." Hanya saja, seperti yang biasanya terjadi, hanya sedikit orang yang memikirkan kata-kata seperti itu, menyadari artinya. Dan di NLP salah satunya aturan utama ini persis seperti apa bunyinya: "Siapa seseorang nantinya - pemenang atau pecundang - hanya bergantung padanya."

Setiap orang adalah pencipta alam semesta mereka. Penggaris takdirnya sendiri. Orang yang dapat "mengatur" dirinya sendiri kekayaan atau kemiskinan, kesehatan atau penyakit, keberuntungan atau kegagalan. Terkadang "perintah" dibuat secara tidak sadar.

Beberapa akan tersenyum skeptis, yang lain akan menemukan ratusan bantahan dan argumen terhadap pernyataan ini, sisanya akan berpikir. Tapi harus diingat bahwa kita sedang berbicara tentang NLP - teknik memanipulasi orang dan kesadaran mereka sendiri. Terkadang, beberapa orang mulai mengatur hidup mereka dengan begitu sembrono dan bahkan agresif sehingga ungkapan "Saya bisa!" menjadi moto harian mereka. Dan mereka mencapai hasil yang benar-benar menakjubkan.

Karena orang-orang ini percaya pada kekuatan mereka sendiri dan pada diri mereka sendiri, bertanggung jawab atas Takdir mereka atas diri mereka sendiri (menyadari bahwa mereka tidak menciptakannya, dan bukan karma, bos, kekuatan yang lebih tinggi, pemerintah atau keadaan), dan juga terlibat dalam mengungkapkan batin mereka. potensi. Mereka melakukan banyak pekerjaan pada diri mereka sendiri setiap hari. NLP tidak boleh dipandang sebagai teknik pseudo-ilmiah. Ini adalah motivasi, sikap, studi tentang kesadaran seseorang, proses perbaikan diri yang konstan. Di sinilah kekuatan dibutuhkan.

Teknik #1: Pembuatan Jangkar

Banyak orang kecanduan NLP dan manipulasi kesadaran mereka sendiri. Sebagian besar karena mereka tidak ingin menjadi ... bahagia. Orang-orang datang ke Neuro Linguistic Programming dengan harapan mereka akan dapat "menyetel" diri mereka sendiri untuk hidup yang baik. Dan itu mungkin.

Sebagian besar dari kita pernah/memiliki saat-saat ketika kita benar-benar bahagia. Puncak kebahagiaan, bisa dibilang. Hidup berjalan seperti jarum jam, semuanya berhasil, tidak ada hambatan, keinginan menjadi kenyataan. Sayang sekali tidak selalu seperti itu. Tetapi apa yang mencegah Anda dari mengingat keadaan ini dan terus-menerus kembali ke sana secara mental?

Ini adalah salah satu teknik kunci NLP. Penting untuk mengingat keadaan bahagia Anda, yang disebut "sumber daya", untuk membayangkan berbagai perasaan yang dialami pada saat itu. Ketika mereka menjadi seterang mungkin, Anda harus meletakkan "jangkar". Itu bisa apa saja - menjentikkan jari, sedikit menarik daun telinga, meremas lembut bahu dengan telapak tangan Anda. Secara umum, hal utama adalah bahwa itu menjadi isyarat yang tersedia untuk implementasi dalam situasi apa pun.

Latihan harus diulang. Ingat perasaan Anda dan waktu bahagia dan letakkan "jangkar" yang dipilih di puncak. Di sini tujuannya sederhana - untuk membentuk yang pasti refleks terkondisi. Ketika hal itu dapat dicapai, maka seseorang dengan bantuan jangkarnya akan mengalami keseluruhan emosi dan perasaan tersebut. Dan keterampilan ini benar-benar meningkatkan keadaan psikologis dalam keadaan kehidupan yang suram, sedih, dan tidak menguntungkan.

Omong-omong, "jangkar" bisa diganti dengan objek. Refleks juga akan dikembangkan berdasarkan asosiasi. Tetapi kemudian Anda harus membawanya terus-menerus.

Taktik #2: Mempengaruhi Orang Lain

Banyak orang ingin menguasai manipulasi dengan bantuan Neuro Linguistic Programming. Ada banyak teknik NLP yang membantu mempengaruhi orang lain. Tetapi semuanya didasarkan pada kekhasan ucapan, konstruksi kalimat, daya tarik, sikap terhadap seseorang. Jadi, berikut adalah beberapa teknik NLP yang membantu memengaruhi orang:

• Metode tiga persetujuan. Ini didasarkan pada inersia jiwa. Prinsipnya adalah ini: sebelum menyuarakan pertanyaan penting yang Anda butuhkan untuk mendapatkan jawaban "ya" yang tegas dari lawan bicara, Anda perlu menanyakan tiga pertanyaan kecil dan ringan yang benar-benar menyiratkan jawaban positif. Setelah setuju beberapa kali, dia akan terus melakukannya secara inersia.
• Ilusi pilihan. Teknik manipulasi NLP yang cerdas. Di satu sisi, seseorang menawarkan pilihan. Di sisi lain, itu mendorong responden untuk melakukan apa yang dia butuhkan. Misalnya: "Apakah Anda akan membeli seluruh set atau sebagian?".
• Kata-kata jebakan. Mereka dengan gigih "menangkap" kesadaran hampir setiap orang dalam jaringan. Misalnya: "Apakah Anda merasa percaya diri setelah kelas kami?". Dan tidak masalah jika orang itu tidak menyadarinya. Kesadarannya sudah jatuh ke dalam jebakan, dan dia mulai berpikir, mulai mencari konfirmasi dari pertanyaan itu.
• Penegasan realitas positif, diterima begitu saja. Misalnya: "Nah, Anda adalah orang yang cerdas, Anda akan setuju dengan ini." Dan lawan tidak lagi tertarik untuk berdebat, karena dengan melakukan itu dia akan meragukan fakta bahwa dia pintar.
• Pertanyaan-tim. Sesuatu yang hanya sedikit orang yang membaca ulang. Misalnya, bukan "Buat musiknya lebih tenang", tetapi "Apakah itu membuat Anda sedikit kesulitan meredam suaranya?". Opsi pertama terdengar lebih jujur, tetapi terlihat seperti perintah. Saat menyuarakan yang kedua, ilusi dibuat bahwa orang tersebut memperhitungkan pendapat lawan, karena dia memintanya dengan sopan, dan tidak memaksanya. Hal ini tidak dapat disangkal.
• Omset "dari ... jadi ...". Banyak dari apa yang dibutuhkan manipulator itu sendiri. Misalnya: “Semakin lama Anda mengendarai mobil ini, semakin Anda menyadari bahwa Anda ingin memilikinya.”

Dan ini hanya beberapa teknik NLP yang berdampak pada seseorang. Tetapi mereka semua dapat ditentang oleh orang yang memahami topik ini dan tahu bahwa manipulator ada di mana-mana. Cukup dengan bertanya pada diri sendiri pertanyaan: "Apakah saya benar-benar membutuhkan ini?". Kesadaran akan langsung bereaksi dengan membawa argumentasi.

Lingkup periklanan

Ini berisi banyak contoh NLP. Iklan yang baik, slogan, papan reklame membangkitkan reaksi seperti itu dari konsumen: Saya melihat saya ingin saya membeli. Mereka dapat didasarkan pada nilai - apa yang mewakili kekudusan bagi audiens target. Gambar orang tua yang sudah lanjut usia, kakek-nenek, keluarga, kekasih, kenyamanan rumah… semuanya membebani sensualitas konsumen.

Submodalities juga merupakan salah satu dasar dari teknik periklanan NLP. Penekanannya adalah pada persepsi kinestetik, pendengaran dan visual. Semua orang tahu video ini. Sudut yang dipilih dengan baik, efek menjauh dan mendekat, perkembangan plot yang dinamis, musik yang menggairahkan pikiran ... semuanya digunakan agar konsumen merasa seperti bagian dari iklan. Konteks seperti itu dengan mudah membangkitkan selera, ajakan bertindak, membuat Anda merasa seperti pemilik barang yang diiklankan dalam kenyataan.

Teknik lain yang efektif adalah truisme. Apa yang diambil dari sumber otoritatif dapat dikatakan. Sesuatu yang tidak akan menginspirasi ketidakpercayaan. Misalnya: “Disetujui oleh asosiasi dunia…”, “Dokter merekomendasikan…”, “Buatan Jerman”, dll.

Pengaturan tujuan yang CERDAS

Metode ini juga berhubungan langsung dengan NLP. Singkatan SMART mencerminkan kriteria yang harus dipenuhi seseorang untuk mencapai tujuan. Jadi ini adalah:

• S - spesifik (spesifik).
• M - terukur (measurability).
• A - dapat dicapai (reachability).
• R - relevan (signifikansi).
• T - terikat waktu (korelasi dengan istilah tertentu).

Seseorang, menulis tujuan menurut SMART, memprogram dirinya dengan cara yang paling langsung. Berikut adalah contoh dari sikap yang bijaksana: “Apa yang saya inginkan? Bisnis sendiri, buka institusi Anda sendiri. Apa yang dibutuhkan untuk ini? Dapatkan modal awal, buat rencana, mungkin ambil pinjaman untuk pengembangan. Apa pilihan saya untuk ini? Ambisi, pekerjaan yang menjanjikan, dan kesuksesan awal berarti Anda bisa menentukan tujuan di atas batas. Mengapa saya membutuhkan bisnis saya sendiri? Ini adalah mimpi lama, dan keinginan harus menjadi kenyataan, ditambah lagi, saya akan bekerja untuk diri saya sendiri dan memiliki prospek untuk mengembangkan bidang ini di masa depan. Berapa banyak waktu yang harus saya persiapkan? 2 tahun".

Ini hanya salah satu contoh. Bagaimanapun, memenuhi tujuan dengan kriteria ini akan meningkatkan kemungkinan implementasinya. pembicaraan bahasa sederhana Untuk mengubah sesuatu dalam hidup, Anda harus memiliki gagasan yang jelas tentang apa yang Anda inginkan secara spesifik.

Omong-omong, tidak akan berlebihan untuk membaca beberapa buku tentang NLP. Secara khusus, yang ditulis oleh para pendiri metode. Rekomendasi bacaan adalah karya mereka yang berjudul "The Structure of Magic" dalam dua jilid (1975 dan 1976). Anda juga dapat membaca buku "Perubahan dalam Keluarga", yang ditulis bersama dengan psikolog Amerika Virginia Satir.

Juga bermanfaat adalah Praktisi NLP. Ditulis oleh Bob Bodenhamer dan Michael Hall. Buku ini menarik bagi pemula di bidang NLP, dan orang-orang dengan keterampilan di bidang ini yang ingin meningkatkannya.