Синоптикът Джанкой прогнозира за 10 дни. Кой се влияе най-много от Слънцето?

Слънцето е източникът на живот на планетата. Неговите лъчи дават необходимата светлина и топлина. В същото време ултравиолетовото лъчение от Слънцето е пагубно за всички живи същества. За да намерят компромис между полезните и вредните свойства на Слънцето, метеоролозите изчисляват индекса на ултравиолетовото лъчение, който характеризира степента на неговата опасност.

Какво е UV радиация от слънцето

Ултравиолетовото лъчение на Слънцето има широк диапазон и се разделя на три области, две от които достигат до Земята.

• UV-A. Диапазон на дълги вълни
  315–400 nm

  Лъчите преминават почти свободно през всички атмосферни "бариери" и достигат до Земята.

• UVB. Диапазон на излъчване на средни вълни
  280–315 nm

  Лъчите се абсорбират 90% от озоновия слой, въглеродния диоксид и водните пари.

• UVC. Диапазон на късовълновото излъчване
  100–280 nm

  Най-опасната зона. Те се абсорбират напълно от стратосферния озон, без да достигат Земята.

Колкото повече озон, облаци и аерозоли има в атмосферата, толкова по-малко е вредното въздействие на слънцето. Тези спестяващи фактори обаче имат висока естествена променливост. Годишният максимум на стратосферния озон е през пролетта, а минимумът – през есента. Облачността е една от най-променливите характеристики на времето. Съдържанието на въглероден диоксид също се променя през цялото време.

При какви стойности на UV индекса има опасност

UV индексът дава оценка на количеството UV радиация от Слънцето върху земната повърхност. Стойностите на UV индекса варират от безопасно 0 до крайно 11+.

• 0–2 Ниска
• 3–5 Умерено
• 6–7 Висока
• 8–10 Много високо
• 11+ Екстремен

В средните географски ширини UV индексът се доближава до опасни стойности (6–7) само при максималната височина на Слънцето над хоризонта (настъпва в края на юни - началото на юли). На екватора през годината UV индексът достига 9...11+ точки.

Каква е ползата от слънцето

В малки дози ултравиолетовата радиация от слънцето е от съществено значение. Слънчевите лъчи синтезират необходимите за нашето здраве меланин, серотонин, витамин D и предпазват от рахит.

Меланинсъздава своеобразна защитна бариера за кожните клетки от вредното въздействие на слънцето. Поради него кожата ни потъмнява и става по-еластична.

Хормонът на щастието серотонинвлияе върху нашето благосъстояние: подобрява настроението и повишава цялостната жизненост.

Витамин Dукрепва имунната система, стабилизира кръвното налягане и изпълнява антирахитични функции.

Защо слънцето е опасно?

Когато правите слънчеви бани, е важно да разберете, че границата между полезното и вредното слънце е много тънка. Прекомерното слънчево изгаряне винаги граничи с изгаряне. UV радиацията уврежда ДНК в кожните клетки.

Защитната система на организма не може да се справи с такова агресивно въздействие. Това намалява имунната система, уврежда ретината, причинява стареене на кожата и може да доведе до рак.

Ултравиолетовите лъчи разрушават ДНК веригата

Как слънцето влияе на хората?

Чувствителността към UV лъчение зависи от типа кожа. Най-чувствителни към слънцето са хората от европеидната раса - за тях защитата е необходима вече при индекс 3, а 6 се счита за опасен.

В същото време за индонезийците и афроамериканците този праг е съответно 6 и 8.

Кой се влияе най-много от Слънцето?

хора със светлина
цвят на кожата

Хора с много бенки

Жителите на средните ширини, докато релаксират на юг

любители на зимата
риболов

Скиори и катерачи

Хора с фамилна анамнеза за рак на кожата

При какво време слънцето е най-опасно

Фактът, че слънцето е опасно само в горещи и ясно време- често срещано погрешно схващане. Можете също така да се изгорите в хладно облачно време.

Облачността, колкото и гъста да е тя, изобщо не намалява количеството ултравиолетово до нула. В средните ширини облачността значително намалява риска от слънчево изгаряне, което не може да се каже за традиционните места. плажна почивка. Например, в тропиците, ако при слънчево време можете да изгорите за 30 минути, тогава при облачно време - за няколко часа.

Как да се предпазим от слънцето

За да се предпазите от вредните лъчи, спазвайте прости правила:

Излагайте се по-малко на слънце през обедните часове

Носете светли дрехи, включително широкополи шапки

Използвайте защитни кремове

Носете слънчеви очила

Стойте повече на сянка на плажа

Какъв слънцезащитен крем да изберете

Слънцезащитен кремсе различава по степента на защита от слънцето и се маркира от 2 до 50+. Числата показват дела на слънчевата радиация, която преодолява защитата на крема и достига до кожата.

Например, когато нанасяте крем с етикет 15, само 1/15 (или 7%) от UV лъчите ще проникнат през защитния филм. При крем 50 само 1/50, или 2%, въздейства на кожата.

Слънцезащитният крем създава отразяващ слой върху тялото. Важно е обаче да се разбере, че нито един крем не е в състояние да отразява 100% ултравиолетова радиация.

За ежедневна употреба, когато времето, прекарано под слънцето, не надвишава половин час, е доста подходящ крем със защита 15. За тен на плажа е по-добре да вземете 30 и повече. Въпреки това, за хората със светла кожа се препоръчва използването на крем с етикет 50+.

Как да нанесете слънцезащитен крем

Кремът трябва да се нанася равномерно върху цялата открита кожа, включително лицето, ушите и шията. Ако планирате да правите слънчеви бани за дълго време, тогава кремът трябва да се нанесе два пъти: 30 минути преди излизане и освен това преди да отидете на плажа.

Моля, вижте инструкциите на крема за количеството, което да нанесете.

Как да нанасяме слънцезащитен крем по време на плуване

Всеки път след къпане трябва да се нанася слънцезащитен крем. Водата отмива защитния филм и, отразявайки слънчевите лъчи, увеличава дозата на получената ултравиолетова радиация. Така при къпане рискът от изгаряне се увеличава. Въпреки това, поради охлаждащия ефект, може да не усетите изгарянето.

Прекомерното изпотяване и търкането с кърпа също е повод за повторна защита на кожата.

Трябва да се помни, че на плажа, дори и под чадър, сянката не осигурява пълна защита. Пясъкът, водата и дори тревата отразяват до 20% от UV лъчите, увеличавайки въздействието им върху кожата.

Как да защитите очите си

слънчева светлина, отразен от вода, сняг или пясък, може да причини болезнено изгаряне на ретината. Използвайте слънчеви очила с ултравиолетов филтър, за да защитите очите си.

Опасност за скиори и катерачи

В планините атмосферният "филтър" е по-тънък. За всеки 100 метра надморска височина UV индексът нараства с 5%.

Снегът отразява до 85% от UV лъчите. Освен това до 80% от ултравиолетовите лъчи, отразени от снежната покривка, отново се отразяват от облаците.

Така в планината Слънцето е най-опасно. Защитата на лицето, долната част на брадичката и ушите е необходима дори при облачно време.

Как да се справите със слънчево изгаряне, ако сте изгорели

Третирайте тялото с влажна гъба, за да намокрите изгореното място

Намажете изгорените места с крем против изгаряне

Ако температурата се повиши, консултирайте се с лекар, може да ви посъветват да вземете антипиретик

Ако изгарянето е тежко (кожата е силно подута и има мехури), потърсете медицинска помощ.

Слънцето е източникът на живот на планетата. Неговите лъчи дават необходимата светлина и топлина. В същото време ултравиолетовото лъчение от Слънцето е пагубно за всички живи същества. За да намерят компромис между полезните и вредните свойства на Слънцето, метеоролозите изчисляват индекса на ултравиолетовото лъчение, който характеризира степента на неговата опасност.

Какво е UV радиация от слънцето

Ултравиолетовото лъчение на Слънцето има широк диапазон и се разделя на три области, две от които достигат до Земята.

• UV-A. Диапазон на дълги вълни
  315–400 nm

  Лъчите преминават почти свободно през всички атмосферни "бариери" и достигат до Земята.

• UVB. Диапазон на излъчване на средни вълни
  280–315 nm

  Лъчите се абсорбират 90% от озоновия слой, въглеродния диоксид и водните пари.

• UVC. Диапазон на късовълновото излъчване
  100–280 nm

  Най-опасната зона. Те се абсорбират напълно от стратосферния озон, без да достигат Земята.

Колкото повече озон, облаци и аерозоли има в атмосферата, толкова по-малко е вредното въздействие на слънцето. Тези спестяващи фактори обаче имат висока естествена променливост. Годишният максимум на стратосферния озон е през пролетта, а минимумът – през есента. Облачността е една от най-променливите характеристики на времето. Съдържанието на въглероден диоксид също се променя през цялото време.

При какви стойности на UV индекса има опасност

UV индексът дава оценка на количеството UV радиация от Слънцето върху земната повърхност. Стойностите на UV индекса варират от безопасно 0 до крайно 11+.

• 0–2 Ниска
• 3–5 Умерено
• 6–7 Висока
• 8–10 Много високо
• 11+ Екстремен

В средните географски ширини UV индексът се доближава до опасни стойности (6–7) само при максималната височина на Слънцето над хоризонта (настъпва в края на юни - началото на юли). На екватора през годината UV индексът достига 9...11+ точки.

Каква е ползата от слънцето

В малки дози ултравиолетовата радиация от слънцето е от съществено значение. Слънчевите лъчи синтезират необходимите за нашето здраве меланин, серотонин, витамин D и предпазват от рахит.

Меланинсъздава своеобразна защитна бариера за кожните клетки от вредното въздействие на слънцето. Поради него кожата ни потъмнява и става по-еластична.

Хормонът на щастието серотонинвлияе върху нашето благосъстояние: подобрява настроението и повишава цялостната жизненост.

Витамин Dукрепва имунната система, стабилизира кръвното налягане и изпълнява антирахитични функции.

Защо слънцето е опасно?

Когато правите слънчеви бани, е важно да разберете, че границата между полезното и вредното слънце е много тънка. Прекомерното слънчево изгаряне винаги граничи с изгаряне. UV радиацията уврежда ДНК в кожните клетки.

Защитната система на организма не може да се справи с такова агресивно въздействие. Това намалява имунната система, уврежда ретината, причинява стареене на кожата и може да доведе до рак.

Ултравиолетовите лъчи разрушават ДНК веригата

Как слънцето влияе на хората?

Чувствителността към UV лъчение зависи от типа кожа. Най-чувствителни към слънцето са хората от европеидната раса - за тях защитата е необходима вече при индекс 3, а 6 се счита за опасен.

В същото време за индонезийците и афроамериканците този праг е съответно 6 и 8.

Кой се влияе най-много от Слънцето?

хора със светлина
цвят на кожата

Хора с много бенки

Жителите на средните ширини, докато релаксират на юг

любители на зимата
риболов

Скиори и катерачи

Хора с фамилна анамнеза за рак на кожата

При какво време слънцето е най-опасно

Фактът, че Слънцето е опасно само при горещо и ясно време, е често срещано погрешно схващане. Можете също така да се изгорите в хладно облачно време.

Облачността, колкото и гъста да е тя, изобщо не намалява количеството ултравиолетово до нула. В средните географски ширини облачната покривка значително намалява риска от слънчево изгаряне, което не може да се каже за традиционните дестинации за плажна почивка. Например, в тропиците, ако при слънчево време можете да изгорите за 30 минути, тогава при облачно време - за няколко часа.

Как да се предпазим от слънцето

За да се предпазите от вредните лъчи, следвайте тези прости правила:

Излагайте се по-малко на слънце през обедните часове

Носете светли дрехи, включително широкополи шапки

Използвайте защитни кремове

Носете слънчеви очила

Стойте повече на сянка на плажа

Какъв слънцезащитен крем да изберете

Слънцезащитните продукти варират по отношение на слънцезащита и са обозначени от 2 до 50+. Числата показват дела на слънчевата радиация, която преодолява защитата на крема и достига до кожата.

Например, когато нанасяте крем с етикет 15, само 1/15 (или 7%) от UV лъчите ще проникнат през защитния филм. При крем 50 само 1/50, или 2%, въздейства на кожата.

Слънцезащитният крем създава отразяващ слой върху тялото. Важно е обаче да се разбере, че нито един крем не е в състояние да отразява 100% ултравиолетова радиация.

За ежедневна употреба, когато времето, прекарано под слънцето, не надвишава половин час, е доста подходящ крем със защита 15. За тен на плажа е по-добре да вземете 30 и повече. Въпреки това, за хората със светла кожа се препоръчва използването на крем с етикет 50+.

Как да нанесете слънцезащитен крем

Кремът трябва да се нанася равномерно върху цялата открита кожа, включително лицето, ушите и шията. Ако планирате да правите слънчеви бани за дълго време, тогава кремът трябва да се нанесе два пъти: 30 минути преди излизане и освен това преди да отидете на плажа.

Моля, вижте инструкциите на крема за количеството, което да нанесете.

Как да нанасяме слънцезащитен крем по време на плуване

Всеки път след къпане трябва да се нанася слънцезащитен крем. Водата отмива защитния филм и, отразявайки слънчевите лъчи, увеличава дозата на получената ултравиолетова радиация. Така при къпане рискът от изгаряне се увеличава. Въпреки това, поради охлаждащия ефект, може да не усетите изгарянето.

Прекомерното изпотяване и търкането с кърпа също е повод за повторна защита на кожата.

Трябва да се помни, че на плажа, дори и под чадър, сянката не осигурява пълна защита. Пясъкът, водата и дори тревата отразяват до 20% от UV лъчите, увеличавайки въздействието им върху кожата.

Как да защитите очите си

Слънчевата светлина, отразяваща се от вода, сняг или пясък, може да причини болезнени изгаряния на ретината. Използвайте слънчеви очила с ултравиолетов филтър, за да защитите очите си.

Опасност за скиори и катерачи

В планините атмосферният "филтър" е по-тънък. За всеки 100 метра надморска височина UV индексът нараства с 5%.

Снегът отразява до 85% от UV лъчите. Освен това до 80% от ултравиолетовите лъчи, отразени от снежната покривка, отново се отразяват от облаците.

Така в планината Слънцето е най-опасно. Защитата на лицето, долната част на брадичката и ушите е необходима дори при облачно време.

Как да се справите със слънчево изгаряне, ако сте изгорели

Третирайте тялото с влажна гъба, за да намокрите изгореното място

Намажете изгорените места с крем против изгаряне

Ако температурата се повиши, консултирайте се с лекар, може да ви посъветват да вземете антипиретик

Ако изгарянето е тежко (кожата е силно подута и има мехури), потърсете медицинска помощ.

преди 01 ч. 57 м. на метеорологичната станция (~ 81 км.) температурата на въздуха беше +18.1 °C, беше предимно облачно, западен умерен вятър(7 m/s), атмосферно налягане 740 mm Hg, влажност на въздуха 40%, хоризонтална видимост 10 km.

Четвъртък, 05 март

Днес температурата на въздуха ще се затопли до +19 °C, ще бъде предимно облачно. Атмосферно наляганеще бъде на ниво от 755 mm Hg, източен слаб вятър от 3 m/s с пориви до 3 m/s. До вечерта ще е с 8°C по-студено. Температурата ще се усеща около +10°C.

	Облачност	Естеството на времето	Температура, °C	Усеща се като, °C	Налягане, mm Hg	Влажност на въздуха, %	Вятър, m/s
Сутрин		частично облачно	+11	+10	757	58	2 / 3
ден		Предимно облачно	+19	+19	755	36	3 / 3
вечер		облачно	+11	+10	755	62	3 / 4

Петък, 06 март

В петък през нощта температурата на въздуха ще се затопли до +11 °C, а през деня ще бъде +20 °C, ще бъде предимно облачно. Атмосферното налягане ще бъде 754 mm Hg, ще духа югозападен слаб вятър 5 m/s с пориви до 6 m/s. До вечерта ще е с 9°C по-студено. Температурата ще се усеща около +8°C.

	Облачност	Естеството на времето	Температура, °C	Усеща се като, °C	Налягане, mm Hg	Влажност на въздуха, %	Вятър, m/s
нощ		Предимно облачно	+11	+11	754	63	1 / 2
Сутрин		Предимно облачно	+12	+12	754	58	2 / 3
ден		Предимно облачно	+20	+20	754	34	5 / 6
вечер		значителна облачност	+11	+8	756	71	6 / 12

Събота, 07 март

В събота през нощта температурата на въздуха ще се затопли до +8 °C, а през деня ще бъде +19 °C, ще бъде предимно облачно с прояснения. Атмосферното налягане ще бъде 760 mm Hg, ще духа слаб югозападен вятър със скорост 4 m/s, с пориви до 6 m/s. До вечерта ще е с 6°C по-студено. Температурата ще се усеща около +13°C.

	Облачност	Естеството на времето	Температура, °C	Усеща се като, °C	Налягане, mm Hg	Влажност на въздуха, %	Вятър, m/s
нощ		частично облачно	+8	+6	758	92	4 / 9
Сутрин		ясно	+10	+8	760	75	3 / 5
ден		частично облачно	+19	+19	760	36	4 / 6
вечер		частично облачно	+13	+13	761	59	2 / 3

Неделя, 08 март

В неделя през нощта термометърът ще се покачи до +11 °C, а дневната температура ще е +24 °C, ще бъде предимно с променлива облачност. Атмосферното налягане ще бъде 761 mm Hg, ще духа умерен южен вятър със скорост 6 m/s, с пориви до 7 m/s. До вечерта ще е с 8°C по-студено. Температурата ще се усеща около +16°C.

	Облачност	Естеството на времето	Температура, °C	Усеща се като, °C	Налягане, mm Hg	Влажност на въздуха, %	Вятър, m/s
нощ		ясно	+11	+11	762	65	1 / 2
Сутрин		ясно	+13	+12	762	58	3 / 4
ден		частично облачно	+24	+25	761	28	6 / 7
вечер		Предимно облачно	+16	+16	762	47	2 / 5

Понеделник, 09 март

В понеделник през нощта температурата на въздуха ще се затопли до +13 °C, а през деня ще бъде +18 °C, ще бъде предимно облачно. Атмосферното налягане ще бъде 758 mm Hg, ще духа слаб източен вятър със скорост 5 m/s, с пориви до 6 m/s. До вечерта ще е с 8°C по-студено. Температурата ще се усеща около +8°C.

	Облачност	Естеството на времето	Температура, °C	Усеща се като, °C	Налягане, mm Hg	Влажност на въздуха, %	Вятър, m/s
нощ		облачно	+13	+13	761	56	2 / 2
Сутрин		частично облачно	+12	+11	760	66	3 / 4
ден		облачно	+18	+18	758	45	5 / 6
вечер		облачно	+10	+8	757	65	5 / 8

Вторник, 10 март

Във вторник през нощта термометърът ще се покачи до +9°C, а дневната температура ще бъде +11°C, ще бъде предимно облачно. Атмосферното налягане ще бъде 756 mm Hg, ще духа умерен североизточен вятър със скорост 6 m/s, с пориви до 7 m/s.

	Облачност	Естеството на времето	Температура, °C	Усеща се като, °C	Налягане, mm Hg	Влажност на въздуха, %	Вятър, m/s
нощ		облачно	+9	+7	756	79	3 / 6
Сутрин		облачно	+10	+8	756	77	5 / 7
ден		Предимно облачно	+11	+8	756	71	6 / 7
вечер		облачно	+8	+6	758	76	4 / 7

Сряда, 11 март

В сряда през нощта температурата на въздуха ще бъде около +7°C, а през деня +13°C, ще има предимно значителна облачност. Атмосферното налягане ще бъде 760 mmHg, ще духа североизточен слаб вятър със скорост 4 м/сек, с пориви до 4 м/сек.

	Облачност	Естеството на времето	Температура, °C	Усеща се като, °C	Налягане, mm Hg	Влажност на въздуха, %	Вятър, m/s
нощ		Предимно облачно	+7	+5	759	82	3 / 5
Сутрин		облачно	+9	+7	760	77	3 / 5
ден		значителна облачност	+13	+12	760	64	4 / 4
вечер		частично облачно	+9	+9	761	81	1 / 1

четвъртък, 12 март

В четвъртък през нощта температурата на въздуха ще се затопли до +8 °C, а през деня ще бъде +17 °C, ще бъде предимно облачно. Атмосферното налягане ще бъде 761 mm Hg, ще духа слаб югоизточен вятър със скорост 2 m/s, с пориви до 2 m/s. До вечерта ще е с 6°C по-студено. Температурата ще се усеща около +10°C.

	Облачност	Естеството на времето	Температура, °C	Усеща се като, °C	Налягане, mm Hg	Влажност на въздуха, %	Вятър, m/s
нощ		Предимно облачно	+8	+7	761	82	2 / 2
Сутрин		Предимно облачно	+10	+10	762	73	1 / 2
ден		облачно	+17	+17	761	45	2 / 2
вечер		значителна облачност	+11	+10	761	70	3 / 6

Петък, 13 март

В петък през нощта термометърът ще се покачи до +8°C, а през деня ще е +15°C, ще бъде предимно ясно. Атмосферното налягане ще бъде 756 mm Hg, ще духа североизточен слаб вятър със скорост 4 m/s, с пориви до 4 m/s.

	Облачност	Естеството на времето	Температура, °C	Усеща се като, °C	Налягане, mm Hg	Влажност на въздуха, %	Вятър, m/s
нощ		ясно	+8	+6	760	91	3 / 4
Сутрин		ясно	+9	+9	759	80	1 / 1
ден		ясно	+15	+14	756	55	4 / 4
вечер		ясно	+10	+10	756	72	1 / 2

Събота, 14 март

В събота през нощта температурата на въздуха ще бъде около +8°C, а дневната температура ще бъде +10°C, ще бъде предимно облачно. Атмосферното налягане ще бъде 759 mm Hg, ще духа силен северозападен вятър със скорост 8 m/s, с пориви до 10 m/s.

	Облачност	Естеството на времето	Температура, °C	Усеща се като, °C	Налягане, mm Hg	Влажност на въздуха, %	Вятър, m/s
нощ		облачно с възможност за дъжд	+8	+4	756	66	8 / 13
Сутрин		облачно с възможност за дъжд	+7	+3	758	50	7 / 11
ден		Предимно облачно	+10	+7	759	37	8 / 10
вечер		облачно	+7	+4	761	47	5 / 10