Τσάγια εφίδρωσης. Συνταγές τσαγιού για βήχα και αναπνευστικές παθήσεις

Το τσάι Ivan είναι ένα φυτό με ευρύ φάσμα ευεργετικών επιδράσεων στον οργανισμό. Και επομένως περιλαμβάνεται σε διάφορα φαρμακευτικά τσάγια, για παράδειγμα, στα εφιδρωτικά.

Τι είναι αυτό?

Αυτό είναι το όνομα του τσαγιού, το κύριο αποτέλεσμα του οποίου είναι η αύξηση της έκκρισης ιδρώτα, λόγω της οποίας το ρόφημα έχει αντιπυρετική δράση.

Γιατί να κάνετε αίτηση;

Ένα εφιδρωτικό ρόφημα συνιστάται για κρυολογήματα και οξείες ιογενείς λοιμώξεις της αναπνευστικής οδού.Εάν η ασθένεια είναι ήπια και είναι δυνατό να αντιμετωπίσετε τις λαϊκές θεραπείες, το τσάι από βότανα είναι η καλύτερη επιλογή.

Είναι θεραπευτικά ή προληπτικά;

Τα εφιδρωτικά που βασίζονται σε φαρμακευτικά φυτά χρησιμοποιούνται στο απόγειο της νόσου για τη μείωση της θερμοκρασίας και την ανακούφιση της κατάστασης.

Βλάβες και αντενδείξεις

Ένα εφιδρωτικό ρόφημα δεν πρέπει να λαμβάνεται με τάση για αλλεργίες και ατομική αντίδραση σε οποιοδήποτε από τα συστατικά της συλλογής. Τα παιδιά και οι γυναίκες στη θέση χρήσης τέτοιου τσαγιού θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό.

Συνταγές

Η εφιδρωτική δράση εκτός από το Ivan-tea σημειώνεται σε φυτά όπως τα σμέουρα, οι φράουλες, το τίλιο, το γαλοπούλα, το σαμπούκο.

Με τίλιο και σμέουρα

Παίρνοντας στην ίδια αναλογία σμέουρα, άνθη φλαμουριάς και ψιλοκομμένο φυτό ανακατεύουμε και επιλέγουμε 2 κ.σ. κουτάλια συλλογής σε ξεχωριστό δοχείο. Τα περιχύνουμε με δύο φλιτζάνια βραστό νερό και τα βράζουμε για δέκα λεπτά. Το στραγγισμένο τσάι πρέπει να πίνεται πριν πάτε για ύπνο, ενώ θα πρέπει να είναι σε ζεστή μορφή.

Με φλαμουριά και coltsfoot

Πάρτε ίση ποσότητα από φύλλα, άνθη φλαμουριάς και ψιλοκομμένα βότανα ιτιάς. Αφού ρίξετε τις πρώτες ύλες (πάρτε δύο κουταλιές της σούπας) σε ένα δοχείο με δύο ποτήρια βρασμένο νερό, βράστε και αφήστε το σε χαμηλή φωτιά για έως και 10 λεπτά. Αφού στραγγίξετε, πίνετε μισό ποτήρι 3-4 φορές την ημέρα.

Με βάλσαμο λεμονιού, ρίγανη, τίλιο και υπερικό

Συνδυάστε άνθη λάιμ, γρασίδι και άνθη τσαγιού ιτιάς, χόρτο ρίγανης, λεμονόχορτο και βαλσαμόχορτο St. John's. Κάθε φυτό πρέπει να λαμβάνεται σε 1 μέρος. Φτιάξτε δύο κουταλιές της σούπας αυτής της συλλογής με δύο ποτήρια νερό να βράσουν, κρατήστε σε χαμηλή φωτιά για περίπου πέντε λεπτά και στραγγίστε. Πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας για ένα τέταρτο φλιτζάνι (το ρόφημα πρέπει να καταναλώνεται ζεστό) κάθε τρεις έως τέσσερις ώρες.

Με ρίγανη, βατόμουρα και coltsfoot

Ανακατέψτε τα φύλλα κολτσούρα, τα σμέουρα, το βότανο ρίγανης και τα αποξηραμένα φυτά σε αναλογία 2:2:1:1. Τοποθετήστε 2 κουταλιές της σούπας από αυτή τη συλλογή σε μια κατσαρόλα, ρίξτε δύο ποτήρια βρασμένο νερό και αφήστε για είκοσι λεπτά. Αφού το στραγγίσετε, πιείτε όλο το τσάι πριν πάτε για ύπνο όσο είναι ακόμα ζεστό.

Με σαμπούκο και τίλιο

Πάρτε άνθη τίλιο και σαμπούκου σε ίσες ποσότητες, προσθέστε 1 ακόμη μέρος τσαγιού ιτιάς (φύλλα και άνθη) σε αυτά. Αφού ρίξετε δύο κουταλιές της σούπας φυτικές πρώτες ύλες, το περιχύνετε με βραστό νερό (ένα ποτήρι), το βράζετε για 5 με 7 λεπτά και το στραγγίζετε. Πιείτε όσο το ρόφημα είναι ακόμα ζεστό.

• Αφού πιείτε εφιδρωτικό τσάι, θα πρέπει να πάτε για ύπνο και να σκεπαστείτε με μια κουβέρτα, έτσι ώστε το αποτέλεσμα του φαρμάκου να είναι υψηλότερο.
• Είναι απαράδεκτο να βγαίνεις έξω μετά τη χρήση του.

Στη σάουνα υπάρχει αυξημένη εφίδρωση του σώματος. Αυτή η φυσιολογική διαδικασία είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος σε αυξημένη θερμοκρασία. Η εξάτμιση του ιδρώτα από το δέρμα προστατεύει το σώμα από την υπερθέρμανση στο ατμόλουτρο. Με τον ιδρώτα, το σώμα καθαρίζεται από τοξίνες, δηλητήρια, προϊόντα αποσύνθεσης και πραγματοποιείται η ανάρρωσή του. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο χάνει μια ορισμένη ποσότητα υγρών, γεγονός που οδηγεί σε έντονη δίψα. Πώς να απαλλαγείτε σωστά από τη δίψα, να αποκαταστήσετε την ισορροπία του νερού, πώς να προετοιμάσετε και να χρησιμοποιήσετε αφρώδες αφρώδες τσάι για τη σάουνα, θα το πούμε στον ιστότοπό μας www.site.

Πώς να ξεδιψάσετε ενώ βρίσκεστε στη σάουνα;

Ο πιο σημαντικός κανόνας: Για να μην βλάψετε την υγεία σας, μην πίνετε ποτέ κρύο νερό ή ποτά σε μπάνιο ή σάουνα, καθώς το αίσθημα της δίψας θα εμφανιστεί ξανά.

Το καλύτερο ρόφημα για μπάνιο, η σάουνα είναι ένα καλά παρασκευασμένο, αρωματικό φρέσκο ​​τσάι. Το πράσινο τσάι είναι καλύτερο, καθώς και αφεψήματα βιταμινών, αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων. Η κατανάλωση τέτοιων ποτών, όπως το τσάι, πρέπει να γίνεται στο καμαρίνι, αφού επισκεφθείτε το ατμόλουτρο, ρίχνοντάς τα από ένα θερμός ή σαμοβάρι.

Ενώ βρίσκεστε στη σάουνα, για 2-3 ώρες μπορείτε να πιείτε 3-4 μερίδες τσαγιού, ρόφημα βιταμινών. Είναι χρήσιμο να παρασκευάζετε τσάι με φύλλα μέντας, άνθη τίλιο, βάλσαμο λεμονιού, χαμομήλι, φύλλα φραγκοστάφυλου, άγριες φράουλες. Αυτά τα φυτά θα σας βοηθήσουν να ιδρώσετε καλύτερα, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πιο αποτελεσματικό να καθαρίσετε το δέρμα και ολόκληρο το σώμα από συσσωρευμένες επιβλαβείς ουσίες.

Απλά μην πίνετε μεγάλες ποσότητες υγρών. Αυτό θα αυξήσει το φορτίο στην καρδιά, τα νεφρά. Αυτό πρέπει να το γνωρίζουν οι ηλικιωμένοι, καθώς και όσοι πάσχουν από χρόνιες παθήσεις. Αντενδείκνυνται στη χρήση ισχυρού τσαγιού, καφέ στη σάουνα, για να μην αναφέρουμε το αλκοόλ. Η μπύρα αντενδείκνυται επίσης σε τέτοιους ανθρώπους.

Εάν μετά την επίσκεψη στο λουτρό, τη σάουνα, η δίψα εξακολουθεί να σας βασανίζει, πιείτε ένα ποτήρι τσάι με λεμόνι μερικές ώρες μετά την επίσκεψή του ή ένα έγχυμα από τριαντάφυλλο, κράταιγο, βατόμουρο. Καλό σβήνει τη δίψα φρεσκοστυμμένοι χυμοί λαχανικών, φρούτων (χωρίς προσθήκη ζάχαρης).

Πώς να προετοιμάσετε εφιδρωτικά τσάγια για τη σάουνα;

Τα αφεψήματα σάουνας από βότανα είναι ροφήματα γεμάτα με βιταμίνες, μικροστοιχεία, βιολογικά δραστικές ουσίες που έχουν ευεργετική επίδραση στον οργανισμό μας, θεραπεύοντάς τον.

Τα ποτά από φαρμακευτικά φυτά έχουν χρησιμοποιηθεί από την ανθρωπότητα εδώ και πολύ καιρό. Οι αρχαίες θεραπευτικές πραγματείες που έχουν επιβιώσει μέχρι σήμερα περιέχουν ήδη συνταγές για τη συλλογή φυτικών παρασκευασμάτων για την παρασκευή τέτοιων τσαγιών. Μερικά από αυτά χρησιμοποιούμε ακόμα και σήμερα.

Για να φτιάξετε ένα αληθινό, υγιεινό, εφιδρωτικό τσάι, πετάξτε αμέσως τα φακελάκια τσαγιού που αγοράσατε. Αυτή η σκόνη δεν έχει καμία σχέση με ένα θεραπευτικό ρόφημα. Θα μαγειρέψουμε μόνο από ξηρά αρωματικά βότανα.

* Χρησιμοποιήστε αυτή τη δημοφιλή συνταγή για εφιδρωτικό τσάι: Ανακατέψτε 1 κ.σ. μεγάλο. ξερά θρυμματισμένα σμέουρα, άνθη φλαμουριάς. Ρίχνουμε το μείγμα με 2 φλιτζάνια βραστό νερό, σκεπάζουμε με μια πετσέτα ή χαρτοπετσέτα, αφήνουμε για 5-10 λεπτά. στέλεχος, πιείτε ένα ρόφημα για αυξημένη εφίδρωση.

*Ανακατεύουμε 1 κ.γ. μεγάλο. αποξηραμένα άνθη χαμομηλιού, άνθη φλαμουριάς, αποξηραμένο μαύρο σαμπούκο, μέντα. Στη συνέχεια 1 κ.σ. μεγάλο. ανακατεύουμε ρίχνουμε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, σκεπάζουμε, αφήνουμε για μισή ώρα. Σούρωσε, το ποτό είναι πόσιμο.

*Ανακατεύουμε 1 κ.σ. μεγάλο. άνθος λάιμ, μαύρο σαμπούκο, φύλλο μέντας. Ρίχνουμε 1 κ.γ. μεγάλο. ανακατεύουμε 1 κ.γ. βραστό νερό, τυλίγουμε, αφήνουμε για μισή ώρα, σουρώνουμε. Το τσάι είναι επίσης κατάλληλο για χρήση σε σάουνα, μπάνιο, καθώς και για κρυολογήματα και γρίπη.

* Εδώ είναι μια άλλη συνταγή για υγιεινό τσάι: Ανακατέψτε 4 κουτ. ξερά μυρωδικά κολτσόποδος, 3 κουτ. ξερά φύλλα πλανάνας, 3 κουτ. θρυμματισμένη ρίζα γλυκόριζας. Ρίχνουμε 1 κ.γ. μεγάλο. συλλογή 2 κ.σ. βραστό νερό, σκεπάζουμε με μια πετσέτα, αφήνουμε για 30-40 λεπτά. Στη συνέχεια, σουρώστε, πιείτε μια μικρή ποσότητα από το ποτό. Καθαρίζει καλά τους βρόγχους, τους πνεύμονες από τα πτύελα, προάγει την εφίδρωση.

*Ανακατεύουμε 1 κ.σ. μεγάλο. ξερά φύλλα βάλσαμου λεμονιού, βότανο Veronica. Προσθέστε 3 κ.σ. μεγάλο. αποξηραμένες φράουλες, θρυμματισμένους γοφούς ή κράταιγο. 1 αγ. μεγάλο. ανακατεύουμε ρίχνουμε 1,5 κ.γ. βραστό νερό. Καλύψτε με ένα καπάκι, αφήστε για 10 λεπτά. σουρώστε, πιείτε με μέλι.

Βιταμίνες από βότανα που ηρεμούν το νευρικό σύστημα

Τέτοια τσάγια είναι επίσης καλό να πίνετε όταν επισκέπτεστε ένα μπάνιο ή σάουνα. Θα σας ηρεμήσουν, θα ανακουφίσουν τον εκνευρισμό, την αϋπνία.

* Δοκιμάστε να τα μαγειρέψετε: Ανακατέψτε 1 κ.γ. μεγάλο. αποξηραμένα φύλλα μέντας, 1 κ.γ. μεγάλο. βάλσαμο λεμονιού, θρυμματισμένη ρίζα βαλεριάνας, ξερά φύλλα, άνθη φραγκοσυκιάς. Ρίχνουμε 1 κ.γ. μεγάλο. μυρωδικά 1 κ.γ. βραστό νερό, καλύψτε με ένα καπάκι, αφήστε για μισή ώρα. Σούρωσε, πιες 1-2 φλιτζάνια.

*Ανακατεύουμε 1 κ.γ. μεγάλο. μέντα, μυρωδικό βότανο, θρυμματισμένη ρίζα βαλεριάνας, ξηροί κώνοι λυκίσκου. Ρίχνουμε 0,5 λ. βραστό νερό, τυλίξτε, αφήστε για 15-20 λεπτά. Σουρώστε, πιείτε όχι περισσότερο από 1-2 φλιτζάνια.

Παρατηρήστε προσεκτικά τη δοσολογία των φαρμακευτικών βοτάνων, γιατί διαφορετικές ποσότητες βοτάνων προκαλούν διαφορετικές αντιδράσεις. Για παράδειγμα, μεγάλες δόσεις βαλεριάνας είναι δυναμωτικές παρά ηρεμιστικές. Αυτό ισχύει πλήρως για άλλα φυτά. Επομένως, να είστε προσεκτικοί.

Όταν ετοιμάζετε αφεψήματα από βότανα, χρησιμοποιήστε καθαρό εμφιαλωμένο ή καθαρό μαλακό νερό. Για να ωφελήσουν τον οργανισμό, πιείτε τα ζεστά μετά την επίσκεψη στο ατμόλουτρο. Αφού πιείτε τσάι, χαλαρώστε, ξεκουραστείτε για 15-20 λεπτά. και μόνο μετά από αυτό μπορείτε να συνεχίσετε να κάνετε μπάνιο. Να είναι υγιής!

Το τσάι είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε ένα ήπιο κρυολόγημα και να επιστρέψετε στις συνήθεις υποχρεώσεις σας. Ιδιαίτερα χρήσιμο είναι ένα ρόφημα που έχει εφιδρωτικό αποτέλεσμα. Ποια δώρα της φύσης θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του SARS; Μαθαίνουμε απλές συνταγές για όλες τις περιστάσεις.

Εφίδρωση τσάι - ένας απαραίτητος βοηθός

Με το που πλησιάζει η κρύα εποχή, ήρθε η ώρα να σκεφτούμε την προστασία από τις εποχιακές ασθένειες. Αλλά δεν είναι πάντα δυνατό να αποφευχθεί η ασθένεια. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μένει να χρησιμοποιήσουμε τα μέσα για να νικήσουμε τη νόσο το συντομότερο δυνατό και να επιστρέψουμε στους συνήθεις ρυθμούς της ζωής.

Με ένα μικρό κρυολόγημα, θα είναι αρκετό να πιείτε τσάι από βότανα. Το αποτέλεσμα του θα είναι ίσο με ένα φαρμακευτικό δισκίο, αλλά δεν θα νιώσετε όλες τις δυσάρεστες παρενέργειες.

Τα σμέουρα, τα φλαμούρια, οι φράουλες ή τα μαύρα σαμπούκους διατηρούνται καλύτερα στο σπίτι. Έχουν ισχυρό εφιδρωτικό, οπότε θα βοηθήσουν σε ένα κρυολόγημα που μόλις ξεκινά, και επίσης θα ανακουφίσουν την κατάσταση με μια πιο σοβαρή πορεία της νόσου.

Πώς να φτιάξετε ένα αποτελεσματικό εφιδρωτικό τσάι

Η παρασκευή ενός καλού εφιδρωτικού ροφήματος στο σπίτι είναι πολύ απλή. Δεν απαιτεί ειδικές προηγούμενες γνώσεις και δεξιότητες.

• Ο πιο εύκολος τρόπος είναι να προσθέσετε μερικά φρέσκα σμέουρα ή μια κουταλιά μαρμελάδα βατόμουρο σε ένα φλιτζάνι έτοιμο ρόφημα. Καλύτερα να μην προσθέσετε ζάχαρη. Εάν δεν μπορείτε απολύτως να ζήσετε χωρίς γλυκά, προσθέστε μέλι στο τσάι που έχει κρυώσει στους 40 ° C (σε πολύ ζεστό νερό, το μέλι αρχίζει να απελευθερώνει επιβλαβείς καρκινογόνες ουσίες).
• Τρίψτε τα αποξηραμένα άνθη και τα σμέουρα, ανακατέψτε σε μια ομοιογενή μάζα. Χρησιμοποιήστε 1 κουταλάκι του γλυκού ανά 250 ml ζεστού νερού. Επιμείνετε 10 λεπτά. Θυμηθείτε ότι είναι αδύνατο να ρίξετε οποιοδήποτε φύλλο τσαγιού με βραστό νερό, γιατί καταστρέφει χρήσιμες ουσίες.
• Ως εκ τούτου, η συνταγή μπορεί να χρησιμοποιήσει λουλούδια φλαμουριά και σαμπούκους.
• Μπορείτε να φτιάξετε ένα τέτοιο ρόφημα από σαμπούκο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και λουλούδια και μούρα και φύλλα. Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας φύλλα τσαγιού με ζεστό νερό. Επιμένουμε 20 λεπτά. Ένα τέτοιο φάρμακο θα είναι εξαιρετικό για τη θεραπεία της λαρυγγίτιδας, της βρογχίτιδας, του κρυολογήματος, της κυστίτιδας.
• Επομένως, για παράδειγμα, ετοιμάζουμε και τσάι από τίλιο. Αυτό το έγχυμα είναι κατάλληλο για ξέπλυμα της αναπνευστικής οδού. Αν συνδυάσετε φλαμουριά με σμέουρα, τότε οι εφιδρωτικές ιδιότητες και των δύο φυτών θα αυξηθούν.
• Το φαρμακευτικό primrose δεν έχει μόνο εφιδρωτικό αποτέλεσμα. Θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, και αυτό είναι πολύ σημαντικό για το κρυολόγημα και τη γρίπη. Ετοιμάζουμε το ρόφημα ως εξής: ρίχνουμε 1 κουταλιά της σούπας θρυμματισμένα φύλλα με ένα ποτήρι ζεστό νερό. Επιμένουμε 15-20 λεπτά. Πρέπει να πίνετε μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
• Ανακατεύουμε σε ίσα μέρη κολτσφούδα, σμέουρα και ρίγανη. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας από το μείγμα με ένα ποτήρι βραστό νερό. Επιμένουμε 10-15 λεπτά.

Μην ξεχνάτε ο κύριος κανόνας είναι η χρήση εφιδρωτικού τσαγιού. Αμέσως μετά το ποτό, πηγαίνετε για ύπνο κάτω από μια ζεστή κουβέρτα. Σε καμία περίπτωση μην βγείτε έξω και μην πιαστείτε σε βύθισμα.

Το εφιδρωτικό τσάι θα μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε το κρυολόγημα χωρίς ισχυρά φάρμακα, γιατί σε αντίθεση με τα περισσότερα φάρμακα, δεν δίνει αρνητικές παρενέργειες. Είναι γνωστό ότι 100 γραμμάρια εφιδρωτικού τσαγιού αντικαθιστούν 2 ταμπλέτες ασπιρίνης (Θυμηθείτε: η λήψη ασπιρίνης είναι εξαιρετικά επικίνδυνη για γαστρικά και δωδεκαδακτυλικά έλκη, γιατί μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία στο στομάχι).

Ελπίζω ότι το εφιδρωτικό τσάι μπορεί πλέον να αγοραστεί στα φαρμακεία, αλλά οι συνετές νοικοκυρές μπορούν εκ των προτέρωνετοιμάστε μια συλλογή από βότανα για να την παρασκευάσετε γρήγορα εάν είναι απαραίτητο. Δοκίμασέ το! Είναι εύκολο να γίνει!

Η σύνθεση του εφιδρωτικού τσαγιού μπορεί να περιλαμβάνει βότανα, συνδυασμένα στις παρακάτω ενότητες ανάλογα με τον σκοπό τους, από κάθε ενότητα επιλέξτε οποιαδήποτε επιλογή σας ταιριάζει:

Rosehip (φροντίστε να σπάσετε με ένα σφυρί),

Τσουκνίδα (εκτός από αυτές με υψηλή προθρομβίνη),

Ξηρό φραγκοστάφυλο (μούρα και φύλλα),

Red Rowan (εκτός από εκείνους με πεπτικό έλκος),

Black Rowan (εκτός από αυτούς με χαμηλή αρτηριακή πίεση),

Ξηρός μαϊντανός (εκτός από εγκύους),

Φύλλα άγριου βατόμουρου,

Ξηρά βατόμουρα.

Sweatshops:

Άνθος Φλαμουριά,

Ξηρά δασικά σμέουρα (μούρα και φύλλα),

μαύρα λουλούδια σαμπούκου,

Μούρα και φύλλα από άγριες φράουλες,

Ρίγανη (μητρική πλακέτα - Ουκρανική ονομασία),

Μέντα,

Μελίσσα.

Αντιφλεγμονώδη βότανα:

Βαλσαμόχορτο,

μυριόφυλλο,

Καλέντουλα,

Ευκάλυπτος.

"Γαστρεντερικά" βότανα (προστατεύουν το έργο του γαστρεντερικού σωλήνα):

Μέντα,

Μελίσσα,

Χαμομήλι (για εσωτερική χρήση),

Ρίγανη (μητρική πλακέτα),

Είδος βανανιάς,

Βότανα "συκώτι" (προστατεύουν την εργασία του ήπατος και της χοληδόχου κύστης):

Μετάξι καλαμποκιού,

Αθάνατα λουλούδια ψαμμίτη,

χολερετικό τσάι,

Knotweed (με τάση σχηματισμού λίθων).

Βότανα «νεφρών» (προστατεύουν την εργασία των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος):

αγριο αλογοουρά,

μπουμπούκια και φύλλα σημύδας,

Φύλλο: μούρα (με τάση να σχηματίζουν πέτρες στα νεφρά), βατόμουρα, άγριες φράουλες (μπορούν να χρησιμοποιηθούν και αποξηραμένα μούρα),

Αυτιά αρκούδας ή αρκούδας (για κυστίτιδα),

Τσάι νεφρών.

"Καταπραϋντικά" βότανα (προστατεύουν το νευρικό σύστημα)

ρίζα βαλεριάνας,

Motherwort,

Hawthorn (λουλούδια και μούρα - με μια άρρωστη καρδιά).

Για την υπέρταση:

Αποξηραμένο βάλτο στεγνωτήριο.

Για υπόταση:ελευθερόκοκκος.

Φυσικά, ένα μείγμα τέτοιων βοτάνων για εφιδρωτικό τσάι θα πρέπει να συλλέγεται όχι τη στιγμή που εμφανίστηκε ένας ασθενής με γρίπη στο σπίτι, αλλά εκ των προτέρων, σε μια ήσυχη στιγμή. Βότανα (από κάθε στήλη τουλάχιστον μία από τις επιλογές· ταυτόχρονα, φυσικά, αν έχετε υγιή καρδιά, γερά νεύρα, κονσερβοποιημένο στομάχι και ιδανικά νεφρά και συκώτι - που σας εύχομαι ειλικρινά! - τότε δεν μπορείτε χρησιμοποιήστε τα βότανα από τις αντίστοιχες στήλες), βάλτε μαζί 1 κουταλιά της σούπας σε ένα εμαγιέ μπολ, αν είναι δυνατόν, αλέστε σε μύλο καφέ και αποθηκεύστε σε ένα βάζο με καπάκι ή σε μια λινή σακούλα (όχι σε πλαστική σακούλα!), επιγραφή "sweatshop tea". Για κρυολογήματα, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, καταρροή της ανώτερης αναπνευστικής οδού, γρίπη, πονόλαιμο, παρασκευάστε με αναλογία 2 κουταλάκια του γλυκού μείγμα ανά ποτήρι βραστό νερό και είναι ευκολότερο και καλύτερο να παρασκευάζετε βότανα σε θερμός. Ένα τέτοιο ζεστό έγχυμα θα είναι έτοιμο σε μισή ώρα, αλλά μπορείτε να το επιμείνετε όλη τη νύχτα. Στη συνέχεια, το εφιδρωτικό τσάι πρέπει να φιλτραριστεί και να πιει ζεστό με μέλι ή άγριο βατόμουρο ή μαρμελάδα άγριας φράουλας (μια συνετή νοικοκυρά σίγουρα θα εφοδιάσει μια τέτοια θεραπευτική μαρμελάδα το καλοκαίρι και θα την κρύψει μακριά από το γλυκό δόντι) και χυμό λεμονιού (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συμπυκνωμένο χυμό λεμονιού). Ένα τέτοιο εφιδρωτικό τσάι θα ήταν καλό να πίνετε πολλές φορές την ημέρα, αλλά το βράδυ είναι απαραίτητο - τουλάχιστον δύο ποτήρια. Όποια διαδικασία υδροθεραπείας κι αν κάνετε (δείτε παρακάτω), φροντίστε να την ολοκληρώσετε με εφιδρωτικό τσάι. Θυμηθείτε, στο παραμύθι του Κίπλινγκ για τον ναύτη που τον κατάπιε η φάλαινα, υπάρχει ένα ρητό: «Μην ξεχνάς τις ζαρτιέρες σου, καλή μου!»Έτσι, κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος «Μην ξεχνάς το εφιδρωτικό τσάι, καλέ μου κρυολογήματα! »

Σίγουρα κανείς από εσάς δεν έχει αμφιβολίες για τα οφέλη που φέρνει μια επίσκεψη στο μπάνιο. Κατά τη διάρκεια της παραμονής σας στο ατμόλουτρο, ένα άτομο απαλλάσσεται ενεργά από τις τοξίνες και τις τοξίνες. Αλλά μαζί με επιβλαβείς ουσίες, το υγρό εκκρίνεται από το σώμα, τα αποθέματα του οποίου πρέπει να αναπληρωθούν. Αφού διαβάσετε το σημερινό άρθρο, θα μάθετε πώς είναι χρήσιμα τα αφεψήματα μπάνιου και πώς να τα παρασκευάζετε.

Είναι εξαιρετικά σημαντικό όχι μόνο να επιλέξετε το σωστό ποτό, αλλά και να το προετοιμάσετε σωστά. Για να διατηρήσετε τις περισσότερες από τις πολύτιμες ιδιότητες του τσαγιού, είναι επιθυμητό να το παρασκευάζετε χρησιμοποιώντας καθαρό νερό. Είναι σημαντικό να μην περιέχει ξένες οσμές και ακαθαρσίες.

Ένα καλό τσάι λαμβάνεται από ένα μείγμα από φύλλα μέντας και άνθη σαμπούκου, φλαμουριά και χαμομήλι. Για την παρασκευή ενός ποτού, όλα τα παραπάνω συστατικά αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες και χύνονται με βραστό νερό.

Ένα τσάι φτιαγμένο από ένα μέρος βοτάνου ρίγανης και δύο μέρη σμέουρων και φύλλων κολτσοπούδας έχει εξαιρετικό εφιδρωτικό αποτέλεσμα. Μια κουταλιά της σούπας από αυτό το μείγμα χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμένει για τουλάχιστον πέντε λεπτά.

Συνταγές για τσάι μπάνιου

Φυσικά, η επιλογή του ποτού εξαρτάται από τις γευστικές προτιμήσεις του κάθε ατόμου και από τους στόχους που επιδιώκει. Έτσι, άλλοι πίνουν ένα ποτό από τίλιο, άλλοι από δυόσμο και άλλοι από μούρα.

Για όσους δεν έχουν αποφασίσει ακόμα τι τσάι θα πίνουν στο μπάνιο, μπορούμε να σας συμβουλεύσουμε να δώσετε προσοχή στην έκδοση lingonberry. Έχει εξαιρετικές διουρητικές και αντισηπτικές ιδιότητες. Συνιστάται η χρήση του σε άτομα που πάσχουν από διαβήτη, κυστίτιδα, ουρική αρθρίτιδα, παχυσαρκία και ηπατικές παθήσεις. Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο ποτό, το πράσινο τσάι και τα θρυμματισμένα φύλλα μούρων συνδυάζονται σε ένα μπολ σε αναλογία 1: 2 και χύνονται με βραστό νερό. Για ένα ποτήρι ζεστό νερό, χρειάζεστε ένα κουταλάκι του γλυκού από αυτό το μείγμα. Εγχύστε το ρόφημα για ένα τέταρτο της ώρας.

Για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα και να ανεβάσετε τον τόνο του σώματος, μπορείτε να προτείνετε μια άλλη συνταγή. Ίσως αυτό είναι για μπάνιο, καθώς είναι αυτός που έχει εξαιρετικές γενικές ιδιότητες ενίσχυσης. Για την παρασκευή της χρησιμοποιούνται αποξηραμένα κοτσάνια ρίγανης. Ένα κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένες φυτικές πρώτες ύλες χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και εγχύεται για αρκετά λεπτά. Είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε με το ποτό. Διαφορετικά, θα χάσει τη νόστιμη φυσική του γεύση.

Τι τσάι να πιείτε μετά το μπάνιο;

Είναι αυτή η ερώτηση που ανησυχεί όσους αποφάσισαν για πρώτη φορά να επισκεφτούν το χαμάμ. Τα τονωτικά ποτά με αρωματικά πρόσθετα ταιριάζουν καλύτερα για τέτοιους σκοπούς. Μέχρι σήμερα, υπάρχουν πολλές συνταγές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή τέτοιων τσαγιών.

Για να παρασκευάσετε ένα από αυτά τα ροφήματα, θα χρειαστείτε ένα λίτρο φιλτραρισμένο νερό, ένα ολόκληρο λεμόνι και τρεις κουταλιές της σούπας τσάι. Θα πρέπει να το μαγειρέψετε στο σπίτι, πριν πάτε στο μπάνιο. Για να γίνει αυτό, η φλούδα αφαιρείται προσεκτικά από το λεμόνι, στεγνώνει σε προθερμασμένο φούρνο, συνθλίβεται προσεκτικά και συνδυάζεται με φύλλα τσαγιού. Το προκύπτον μείγμα χύνεται σε μια προπαρασκευασμένη τσαγιέρα και χύνεται με βραστό νερό. Μετά από πέντε λεπτά, το ποτό χύνεται σε ένα θερμός και μεταφέρεται μαζί σας στη σάουνα. Προσθέστε ζάχαρη ή μέλι αν θέλετε.

Τσάι μπάνιου για απώλεια βάρους

Ένας εξαιρετικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά είναι ένα ρόφημα που παρασκευάζεται από ένα μείγμα αφεψημάτων αγριοτριανταφυλλιάς και τσουκνίδας. Επιπλέον, μπορούν να προστεθούν σε αυτά βάλσαμο λεμονιού, μέντα, τάνσυ, αψιθιά, καρποί βιμπούρνου, βατόμουρο και κράταιγος. Στο έτοιμο ρόφημα, καλό είναι να βάλετε λίγο μέλι, χυμό λεμονιού και μηλόξυδο.

Το τσάι Pu-erh θεωρείται επίσης ένας καλός τρόπος για να χάσετε βάρος. Στο μπάνιο, η επίδρασή του μόνο εντείνεται. Αυτό το ρόφημα βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών, των τοξινών και της περίσσειας υγρών. Επιταχύνει τη διαδικασία πέψης των τροφών και ομαλοποιεί το μεταβολισμό. Δεν πρέπει να λαμβάνεται με άδειο στομάχι. Δεδομένου ότι αυτό το τσάι έχει τονωτική και τονωτική δράση, δεν συνιστάται να το πίνετε το βράδυ.

συνταγή με βότανα

Αυτή η επιλογή θα είναι ένα πραγματικό εύρημα για όσους θέλουν να πίνουν τσάι μετά το μπάνιο. Η συνταγή είναι ενδιαφέρουσα καθώς περιέχει διάφορα φαρμακευτικά βότανα. Για να παρασκευάσουμε ένα τέτοιο ρόφημα, που ήταν γνωστό ακόμη και στους μακρινούς μας προγόνους, θρυμματισμένοι τριανταφυλλιές και αποξηραμένο βότανο ρίγανης συνδυάζονται σε ένα πιάτο. Εκεί στέλνεται το υπερικό. Όλα ανακατέψτε καλά, ρίξτε ζεστό νερό και επιμείνετε για είκοσι λεπτά.

δροσιστικό ποτό

Η συνταγή που θα συζητηθεί αναπτύχθηκε τη δεκαετία του ογδόντα του περασμένου αιώνα. Εφευρέθηκε από υπαλλήλους του Επιστημονικού Ινστιτούτου Φαρμακευτικών Φυτών. Αυτό το υγιεινό τσάι πρέπει να πιείτε αμέσως μετά την επίσκεψη στο ατμόλουτρο. Η σύνθεση του αναζωογονητικού και αναζωογονητικού ροφήματος περιλαμβάνει δέκα βότανα, τα οποία μπορείτε να αγοράσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Η χρήση αυτής της συλλογής συμβάλλει στην ομαλοποίηση της δραστηριότητας του νευρικού, του πεπτικού και του καρδιαγγειακού συστήματος.

Σε ένα πιάτο, ίση ποσότητα χαμομήλι, στίγματα καλαμποκιού, τριανταφυλλιά, υπερικό, μέντα, ρίγανη, ρίζα βαλεριάνας, φύλλα ευκαλύπτου, κράταιγος και κολτσούρα συνδυάζονται σε ένα πιάτο. Το έτοιμο μείγμα αποθηκεύεται σε ένα γυάλινο καλά κλεισμένο δοχείο σε σκοτεινό, δροσερό μέρος. Χρειάζεται περίπου μισή ώρα για να εγχυθεί το παρασκευασμένο ρόφημα. Είναι επιθυμητό να χρησιμοποιείτε τέτοιο τσάι παγωμένο και όχι περισσότερο από διακόσια χιλιοστόλιτρα.

Ηρεμιστικά βότανα

Όσοι σκέφτονται ακόμα τι είδους τσάι θα πιουν στο μπάνιο μπορούν να συμβουλεύονται να δοκιμάσουν να ετοιμάσουν μια άλλη επιλογή. Έχει ηρεμιστική δράση και βοηθά να απαλλαγούμε από προβλήματα ύπνου. Για να φτιάξετε αυτή τη συλλογή βοτάνων, θα χρειαστείτε μια κουταλιά της σούπας θρυμματισμένα άνθη ρίζας βαλεριάνας, βάλσαμο λεμονιού και φύλλα μέντας. Όλα αυτά αναμειγνύονται σε ένα καθαρό γυάλινο δοχείο και αποθηκεύονται σε σκοτεινό, δροσερό μέρος. Για την παρασκευή τσαγιού, μια κουταλιά της σούπας από το μείγμα βοτάνων χύνεται σε ένα ποτήρι βραστό νερό, εγχέεται για μισή ώρα, φιλτράρεται και χύνεται σε φλιτζάνια.

Ένα άλλο ρόφημα που παρασκευάζεται από αποξηραμένους κώνους λυκίσκου, θρυμματισμένη ρίζα βαλεριάνας, μητρικό βότανο και μέντα έχει καλή ηρεμιστική δράση. Για να φτιάξετε ένα χαλαρωτικό τσάι μπάνιου, θα χρειαστεί να ανακατέψετε μια κουταλιά της σούπας από αυτά τα συστατικά, να τα περιχύσετε με μισό λίτρο βραστό νερό και να τα αφήσετε για είκοσι λεπτά.

Συνταγή μαροκινού τσαγιού μέντας

Για να προετοιμάσετε αυτό το νόστιμο και υγιεινό ρόφημα, θα πρέπει να αποθηκεύσετε όλα τα συστατικά εκ των προτέρων. Σε αυτή την περίπτωση, θα χρειαστείτε:

• κουταλιά της σούπας ζάχαρη.
• Πέντε κλωνάρια φρέσκιας μέντας.
• Μερικά κουταλάκια του γλυκού πράσινο τσάι.
• 400 χιλιοστόλιτρα νερό.

Ζάχαρη και πλυμένα και αποξηραμένα φύλλα μέντας τοποθετούνται στον πάτο μιας προπαρασκευασμένης τσαγιέρας. Όλα αυτά περιχύνονται με 150 χιλιοστόλιτρα βραστό νερό και καλύπτονται με ένα καπάκι. Το πράσινο τσάι και το υπόλοιπο ζεστό νερό στέλνονται σε άλλο μπολ. Πέντε λεπτά αργότερα, τα αφεψήματα αναμειγνύονται σε ένα μπολ και χύνονται σε φλιτζάνια. Το νερό που χρησιμοποιείται για την παρασκευή αυτού του ροφήματος δεν πρέπει να βράζει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αφαιρείται από τη φωτιά αμέσως μετά την εμφάνιση των πρώτων φυσαλίδων.

συνταγή για βάλσαμο τσαγιού

Για να ετοιμάσετε αυτό το ρόφημα, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε όλα τα απαραίτητα συστατικά στη διάθεσή σας. Για να πάρετε ένα αρωματικό και νόστιμο ρόφημα, θα χρειαστείτε:

• Μια δυο κουταλιές μαύρο τσάι.
• Τρία κουταλάκια του γλυκού ψιλοκομμένο άγριο τριαντάφυλλο και κράταιγο.
• Μερικά φύλλα φρέσκιας μέντας.

Σε ένα μπολ, συνδυάστε όλα τα χύμα υλικά και ρίξτε τα με βραστό νερό. Για κάθε δύο κουταλάκια του γλυκού από το μείγμα που προκύπτει, απαιτούνται 250 χιλιοστόλιτρα ζεστού νερού. Εγχύστε το ποτό πρέπει να είναι τουλάχιστον δεκαπέντε λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, φιλτράρεται, γλυκαίνεται με φυσικό μέλι και χύνεται σε φλιτζάνια.

Επιλογή τριανταφυλλιάς

Αυτή τη φορά θα πρέπει να έχετε:

• 20 γραμμάρια μαύρου τσαγιού.
• Μια δυο κουταλιές της σούπας ζάχαρη
• Λίτρο νερό.
• 200 γραμμάρια τριανταφυλλιάς.
• Φλούδα πορτοκαλιού.

Σε ένα βαθύ μπολ, το νερό αναμιγνύεται με τη ζάχαρη και στέλνεται στη σόμπα. Αφού βράσει το υγρό, προσθέστε τα τριαντάφυλλα και μαγειρέψτε για άλλα πέντε λεπτά. Το έγχυμα που προκύπτει χύνεται με μαύρο τσάι, συνδυάζεται με φλούδα πορτοκαλιού και αφήνεται στην άκρη για ένα τέταρτο της ώρας. Μετά από αυτό, το ποτό φιλτράρεται, γλυκαίνεται με μέλι και χύνεται σε φλιτζάνια.