Чайове за изпотяване. Рецепти за чай при кашлица и респираторни заболявания

Иван чай е растение с широк спектър от полезни ефекти върху организма. И затова се включва в различни лечебни чайове, например в потогонни средства.

Какво е това?

Това е името на чай, чийто основен ефект е да увеличи секрецията на пот, поради което напитката има антипиретичен ефект.

Защо да кандидатствате?

Потогонна напитка се препоръчва при настинки и остри вирусни инфекции на дихателните пътища.Ако заболяването е леко и е възможно да се справите с народни средства, билковият чай е най-добрият избор.

Те лечебни или превантивни?

За понижаване на температурата и облекчаване на състоянието в разгара на заболяването се използват потогонни средства на базата на лечебни растения.

Вреди и противопоказания

Потогонна напитка не трябва да се приема при склонност към алергии и индивидуална реакция към някой от компонентите на колекцията. Децата и жените в състояние да използват такъв чай ​​трябва да се консултират с лекар.

Рецепти

Потогонно действие в допълнение към Иван-чай се отбелязва в растения като малини, ягоди, липа, подбел, бъз.

С липа и малини

Вземайки в същото съотношение малини, липов цвят и нарязана огнена трева, смесете и изберете 2 супени лъжици. лъжици за събиране в отделен контейнер. Залейте ги с две чаши вряща вода и оставете да врят десет минути. Прецеденият чай трябва да се пие преди лягане, докато трябва да е в топъл вид.

С липа и подбел

Вземете по равно количество листа от подбел, цвят от липа и наситнени билки от върба. След като изсипете суровините (вземете две супени лъжици) в съд с две чаши преварена вода, оставете да заври и оставете на слаб огън до 10 минути. След прецеждане се пие по половин чаша 3-4 пъти на ден.

С маточина, риган, липа и жълт кантарион

Комбинирайте липов цвят, трева и цветя от чай от върба, трева от риган, трева от маточина и трева от жълт кантарион. Всяко растение трябва да се вземе по 1 част. Сварете две супени лъжици от тази колекция с две чаши вода, доведени до кипене, задръжте на слаб огън за около пет минути и прецедете. Пийте през деня по една четвърт чаша (напитката трябва да се консумира топла) на всеки три до четири часа.

С риган, малини и подбел

Смесват се листа от подбел, малини, билка риган и изсушена огнена трева в съотношение 2:2:1:1. Поставете 2 супени лъжици от тази колекция в тенджера, налейте две чаши преварена вода и оставете за двадесет минути. След прецеждане се изпива целият чай преди лягане още топъл.

С бъз и липа

Цветовете от липа и бъз се вземат в равни количества, към тях се добавя още 1 част чай от върба (листа и цвят). След като залеете две супени лъжици растителни суровини, залейте с вряла вода (една чаша), оставете да ври 5-7 минути и прецедете. Пийте, докато напитката е още топла.

• След като изпиете потогонния чай, трябва да си легнете и да се покриете с одеяло, така че ефектът от лекарството да е по-висок.
• Недопустимо е да излизате навън след употреба.

В сауната има повишено изпотяване на тялото. Този физиологичен процес е нормална реакция на тялото към повишена температура. Изпаряването на потта от кожата предпазва тялото от прегряване в парната баня. С потта тялото се пречиства от токсини, отрови, продукти на гниене и се извършва възстановяването му. В този случай човек губи определено количество течност, което води до силна жажда. Как правилно да се отървем от жаждата, да възстановим водния баланс, как да подготвим и използваме билкови диафоретични чайове за сауна, ще разкажем на нашия уебсайт www.site.

Как да утолите жаждата си, докато сте в сауната?

Най-важното правило: За да не навредите на здравето си, никога не пийте студена вода или напитки във ваната или сауната, тъй като скоро чувството на жажда ще се появи отново.

Най-добрата напитка за баня, сауна е добре сварен, ароматен пресен чай. Най-добър е зеленият чай, както и витаминните настойки, отвари от лечебни билки. Пиенето на такива напитки, като чай, трябва да бъде в съблекалнята, след посещение на парната баня, изливайки ги от термос или самовар.

Докато сте в сауната, за 2-3 часа можете да изпиете 3-4 порции чай, витаминна напитка. Полезно е да се вари чай с листа от мента, липов цвят, маточина, лайка, листа от касис, диви ягоди. Тези растения ще помогнат за по-добро изпотяване, което означава, че е по-ефективно за почистване на кожата и цялото тяло от натрупаните вредни вещества.

Просто не пийте големи количества течност. Това ще увеличи натоварването на сърцето, бъбреците. Това трябва да знаят възрастните хора, както и тези с някакви хронични заболявания. Те са противопоказани при употребата на силно сварен чай, кафе в сауната, да не говорим за алкохол. Бирата също е противопоказна за такива хора.

Ако след посещение на баня, сауна жаждата все още ви измъчва, изпийте чаша чай с лимон няколко часа след посещението или инфузия на шипки, глог, берберис. Добре утоляват жаждата прясно изцедени зеленчукови, плодови сокове (без добавена захар).

Как се приготвят потогонни чайове за сауна?

Билковите чайове за сауна са напитки, пълни с витамини, микроелементи, биологично активни вещества, които имат благоприятен ефект върху нашето тяло, лекувайки го.

Напитките от лечебни растения се използват от човечеството от много дълго време. Древните лечебни трактати, оцелели до наши дни, вече съдържат рецепти за съставяне на билкови препарати за приготвяне на такива чайове. Някои от тях използваме и днес.

За да направите истински, здравословен, потогонен чай, незабавно изхвърлете закупените пакетчета чай. Този прах няма нищо общо с лечебната напитка. Ще готвим само от сухи ароматни билки.

* Използвайте тази популярна рецепта за потогонен чай: Смесете 1 с.л. л. сухи смлени малини, липов цвят. Залейте сместа с 2 чаши вряла вода, покрийте с кърпа или салфетка, оставете за 5-10 минути. прецедете, пийте напитка за повишено изпотяване.

*Смесете 1 с.л. л. изсушен цвят от лайка, цвят от липа, изсушен черен бъз, билка мента. След това 1 с.л. л. смес се налива 1 чаша вряла вода, покрийте, оставете за половин час. Прецедете, напитката става за пиене.

*Смесете 1 с.л. л. липов цвят, черен бъз, лист мента. Залейте с 1 с.л. л. смесва 1 с.л. вряща вода, увийте, оставете за половин час, прецедете. Чаят е подходящ и за използване в сауна, баня, както и при настинка и грип.

* Ето още една рецепта за здравословен чай: Смесете 4 ч.л. сухи билки подбел, 3 ч.л. сухи листа живовляк, 3 ч.л. счукан корен от женско биле. Залейте с 1 с.л. л. колекция 2 супени лъжици. вряща вода, покрийте с кърпа, оставете за 30-40 минути. След това прецедете, изпийте малко количество от напитката. Добре почиства бронхите, белите дробове от храчки, насърчава изпотяването.

*Смесете 1 с.л. л. сухи листа от маточина, билка Veronica. Добавете 3 с.л. л. сушени ягоди, счукани шипки или глог. 1 ст. л. микс залейте с 1,5 с.л. вряща вода. Покрийте с капак, оставете за 10 минути. прецедете, пийте с мед.

Витаминозни билкови чайове, които успокояват нервната система

Такива чайове също са добри за пиене, докато посещавате баня или сауна. Те ще ви успокоят, ще облекчат раздразнителността, безсънието.

* Опитайте да ги сготвите: Смесете 1 с.л. л. сушени листа от мента, 1 с.л. л. маточина, счукан корен от валериана, сухи листа, цветя от бодлив тартар. Залейте с 1 с.л. л. билки 1 с.л. вряща вода, покрийте с капак, оставете за половин час. Прецедете, пийте по 1-2 чаши.

*Смесете 1 с.л. л. мента, билка motherwort, натрошен корен от валериана, сухи шишарки от хмел. Налива се 0,5л. вряща вода, увийте, оставете за 15-20 минути. Прецедете, пийте не повече от 1-2 чаши.

Внимателно спазвайте дозировката на лечебните билки, защото различното количество билки предизвиква различни реакции. Например, големи дози валериан са по-скоро енергизиращи, отколкото успокояващи. Това в пълна степен важи и за други растения. Затова внимавайте.

Когато приготвяте билкови чайове, използвайте чиста бутилирана или пречистена мека вода. За да бъдат от полза за тялото, пийте ги горещи след посещение на парната баня. След като изпиете чая, отпуснете се, починете 15-20 минути. и едва след това можете да продължите да се къпете. Бъдете здрави!

Чаят е най-добрият начин да се справите с лека настинка и да се върнете към обичайните си задължения. Особено полезна е напитка, която има потогонно действие. Какви дарове на природата ще ви помогнат да се справите с ТОРС? Научаваме прости рецепти за всички поводи.

Чай за изпотяване - незаменим помощник

С наближаването на студения сезон е време да помислим за защита срещу сезонни заболявания. Но не винаги е възможно да се предотврати заболяването. В тези случаи остава да се използват средствата за победа на болестта възможно най-скоро и да се върнете към обичайния ритъм на живот.

При лека настинка ще бъде достатъчно да пиете билков чай. Ефектът от него ще бъде равен на фармацевтична таблетка, но няма да почувствате всички неприятни странични ефекти.

Малините, липите, ягодите или черният бъз се съхраняват най-добре у дома. Те имат силно потогонно средство, така че ще помогнат при настинка, която току-що започва, а също така ще облекчат състоянието при по-сериозен ход на заболяването.

Как да си направим ефективен потогонен чай

Приготвянето на добра диафоретична напитка у дома е много лесно. Не изисква специални предварителни знания и умения.

• Най-лесният начин е да добавите малко пресни малини или лъжица сладко от малини към чаша готова напитка. По-добре не добавяйте захар. Ако абсолютно не можете да живеете без сладкиши, добавете мед към чая, който е охладен до 40 ° C (в твърде гореща вода медът започва да отделя вредни канцерогени).
• Смелете сушени цветя от липа и малини, смесете в хомогенна маса. Използвайте 1 чаена лъжичка на 250 мл гореща вода. Настоявайте 10 минути. Не забравяйте, че не можете да заливате чаени листа с вряла вода, тъй като това унищожава полезните вещества.
• Затова в рецептата може да се използва цвят от липа и плодове от бъз.
• Можете да направите такава напитка от бъз. Можете да използвате както цветя, така и плодове и листа. Залейте 1 супена лъжица чаени листа с гореща вода. Настояваме 20 минути. Такова лекарство ще бъде отлично за лечение на ларингит, бронхит, настинки, цистит.
• Затова например приготвяме и чай от липа. Тази инфузия е подходяща за изплакване на дихателните пътища. Ако комбинирате липа с малини, тогава потогонните свойства на двете растения ще се увеличат.
• Лечебната иглика има не само потогонно действие. Ще подсили имунната система, а това е много важно при настинка и грип. Приготвяме напитката по следния начин: заливаме 1 супена лъжица счукани листа с чаша гореща вода. Настояваме 15-20 минути. Трябва да пиете половин час преди хранене.
• Смесваме по равни части подбел, малини и риган. Една супена лъжица от сместа се залива с чаша вряща вода. Настояваме 10-15 минути.

Не забравяйте основното правило е използването на потогонен чай. Веднага след пиене си легнете под топло одеяло. В никакъв случай не излизайте навън и не се хващайте на течение.

Потогонният чай ще ни помогне да се справим с настинките без силни лекарства, тъй като за разлика от повечето лекарства, той не дава отрицателни странични ефекти. Известно е, че 100 грама потогонен чай заместват 2 таблетки аспирин (Запомнете: приемането на аспирин е изключително опасно при язва на стомаха и дванадесетопръстника, тъй като може да предизвика стомашен кръвоизлив).

Надявам се, че потогонният чай вече може да се купи в аптеките, но благоразумните домакини могат предварителноподгответе колекция от билки, за да я варите бързо, ако е необходимо. Опитай! Лесно се прави!

Съставът на потогонния чай може да включва билки, комбинирани в следните раздели според предназначението им, от всеки раздел изберете всяка опция, която ви подхожда:

Шипка (не забравяйте да я счупите с чук),

Коприва (с изключение на тези с висок протромбин),

Сух касис (плодове и листа),

Червена офика (с изключение на тези с пептична язва),

Черна офика (с изключение на тези с ниско кръвно налягане),

Сух магданоз (с изключение на бременни жени),

Листа от дива малина,

Сухи боровинки.

Sweatshops:

липов цвят,

Сухи горски малини (плодове и листа),

цветове от черен бъз,

Плодове и листа от диви ягоди,

Риган (дънна платка - украинско име),

мента,

Мелиса.

Противовъзпалителни билки:

жълт кантарион,

бял равнец,

невен,

евкалипт.

"Стомашно-чревни" билки (защитаващи работата на стомашно-чревния тракт):

мента,

Мелиса,

лайка (за вътрешна употреба),

Риган (дънна платка),

живовляк,

"Чернодробни" билки (защитаващи работата на черния дроб и жлъчния мехур):

царевична коприна,

Безсмъртни цветя от пясъчник,

холеретичен чай,

Knotweed (със склонност към образуване на камъни).

"Бъбречни" билки (пазят работата на бъбреците и пикочните пътища):

полски хвощ,

брезови пъпки и листа,

Лист: червени боровинки (със склонност към образуване на камъни в бъбреците), боровинки, горски ягоди (може да се използват и сушени плодове),

Мечо грозде или мечи уши (при цистит),

Чай за бъбреци.

"Успокояващи" билки (пазят нервната система)

корен от валериана,

Motherwort,

Глог (цветя и плодове - при болно сърце).

За хипертония:

Сушилня за блата.

За хипотония:елеутерокок.

Естествено, смес от такива билки за диафоретичен чай не трябва да се събира в момента, когато в къщата се появи болен от грип, а предварително, в тихо време. Билки (от всяка колона поне по един от вариантите; в същото време, разбира се, ако имате здраво сърце, здрави нерви, калайдисан стомах и идеални бъбреци и черен дроб - което искрено ви желая! - тогава не можете използвайте билките от съответните колони), сложете 1 супена лъжица в емайлиран съд, по възможност смелете в кафемелачка и съхранявайте в буркан с капак или в ленен плик (не в найлонов!), с надпис "sweatshop tea". При настинки, остри респираторни инфекции, катар на горните дихателни пътища, грип, болки в гърлото се запарват в размер на 2 чаени лъжички от сместа на чаша вряща вода, като по-лесно и най-добре е билките да се варят в термос. Такава гореща инфузия ще бъде готова след половин час, но можете да я настоявате цяла нощ. След това потогонният чай трябва да се филтрира и да се пие горещ с мед или сладко от диви малини или горски ягоди (предпазливата домакиня определено ще се запаси с такова лечебно сладко през лятото и ще го скрие от сладкия зъб) и лимонов сок (можете да използвате концентриран лимонов сок). Такъв потогонен чай би било добре да се пие няколко пъти на ден, но през нощта е необходимо - поне две чаши. Каквато и водолечебна процедура да правите (вижте по-долу), не забравяйте да я завършите с потогонен чай. Не забравяйте, че в приказката на Киплинг за моряка, който беше погълнат от кита, има поговорка: — Не си забравяй тирантите, скъпа!И така, по време на настинка „Не забравяйте потогонния чай, мили мои настинки! »

Със сигурност никой от вас не се съмнява в ползите, които носи посещението на банята. По време на престой в парната баня човек активно се отървава от токсините и токсините. Но заедно с вредните вещества от тялото се отделя течност, чиито запаси трябва да се попълнят. След като прочетете днешната статия, ще научите как са полезни чайовете за баня и как да ги варите.

Изключително важно е не само да изберете правилната напитка, но и да я подготвите правилно. За да запазите повечето от ценните свойства на чая, е желателно да го варите с чиста вода. Важно е да не съдържа чужди миризми и примеси.

Добър чай се получава от смес от листа от мента и цветове от бъз, липа и лайка. За да приготвите напитка, всички горепосочени компоненти се смесват в равни пропорции и се изсипват с вряща вода.

Отлично потогонно действие има чай от по една част билка риган и по две части малини и листа от подбел. Една супена лъжица от тази смес се залива с чаша вряща вода и се настоява за поне пет минути.

Рецепти за чай за баня

Разбира се, изборът на напитка зависи от вкусовите предпочитания на всеки човек и от целите, които преследва. И така, някои пият напитка от липа, други от мента, а трети от горски плодове.

За тези, които все още не са решили какъв чай ​​да пият във ваната, можем да ви посъветваме да обърнете внимание на версията с боровинки. Има отлични диуретични и антисептични свойства. Препоръчва се да се използва от хора, страдащи от диабет, цистит, подагра, затлъстяване и чернодробни заболявания. За да приготвите такава напитка, зеленият чай и натрошените листа от боровинка се смесват в една купа в съотношение 1: 2 и се заливат с вряща вода. За чаша гореща вода се нуждаете от една чаена лъжичка от тази смес. Настоявайте напитката за четвърт час.

За укрепване на имунната система и повишаване на тонуса на тялото можете да препоръчате друга рецепта. Може би това е за баня, тъй като именно той има отлични общоукрепващи свойства. За приготвянето му се използват изсушени стръкове риган. Една чаена лъжичка натрошени билкови суровини се залива с чаша вряща вода и се настоява за няколко минути. Важно е да не прекалявате с напитката. В противен случай ще загуби вкусния си естествен вкус.

Какъв чай ​​да пием след баня?

Този въпрос тревожи онези, които за първи път са решили да посетят парната баня. Тонизиращите напитки с ароматни добавки са най-подходящи за такива цели. Към днешна дата има много рецепти, които могат да се използват за приготвяне на такива чайове.

За да приготвите една от тези напитки, ще ви трябва литър филтрирана вода, цял лимон и три супени лъжици чай. Ще трябва да го приготвите у дома, преди да отидете на баня. За да направите това, кората се отстранява внимателно от лимона, изсушава се в предварително загрята фурна, внимателно се натрошава и се комбинира с чаени листа. Получената смес се изсипва в предварително подготвен чайник и се залива с вряща вода. След пет минути напитката се изсипва в термос и се носи със себе си в сауната. По желание добавете захар или мед.

Чай за баня за отслабване

Отличен начин да се отървете от излишните килограми е напитка, приготвена от смес от отвари от дива роза и коприва. Освен това към тях могат да се добавят маточина, мента, вратига, пелин, плодове от калина, малина и глог. В готовата напитка е препоръчително да поставите малко мед, лимонов сок и ябълков оцет.

Чаят пуер също се счита за добър начин за отслабване. Във ваната ефектът му само се засилва. Тази напитка помага за премахване на токсините, токсините и излишната течност. Ускорява процеса на смилане на храната и нормализира метаболизма. Не трябва да се консумира на празен стомах. Тъй като този чай има ободряващо и тонизиращо действие, не е препоръчително да се пие вечер.

билкова рецепта

Тази опция ще бъде истинска находка за тези, които обичат да пият чай след баня. Рецептата е интересна с това, че съдържа различни лечебни билки. За да приготвите такава напитка, която е била известна дори на нашите далечни предци, в един съд се комбинират натрошени шипки и изсушена билка риган. Там се изпраща жълт кантарион. Всичко се разбърква добре, налива се гореща вода и се настоява за двадесет минути.

освежаваща напитка

Рецептата, за която ще стане дума, е разработена през осемдесетте години на миналия век. Изобретен е от служители на Научния институт по лечебни растения. Този здравословен чай трябва да се пие веднага след посещение на парната баня. Съставът на регенериращата и освежаваща напитка включва десет билки, които можете да закупите във всяка аптека. Използването на тази колекция допринася за нормализиране на дейността на нервната, храносмилателната и сърдечно-съдовата система.

В един съд се смесват еднакво количество лайка, царевични близалца, шипки, жълт кантарион, мента, риган, корен от валериана, листа от евкалипт, глог и подбел. Готовата смес се съхранява в стъклен плътно затворен съд на тъмно и хладно място. Отнема около половин час, за да влеете сварената напитка. Желателно е да използвате такъв чай ​​охладен и не повече от двеста милилитра.

Успокояващи билки

Тези, които все още мислят какъв чай ​​да пият във ваната, могат да бъдат посъветвани да опитат да приготвят друг вариант. Има седативен ефект и помага да се отървете от проблеми със съня. За да направите тази билкова колекция, ще ви трябва по една супена лъжица стрити цветя от корен от валериана, маточина и листа от мента. Всичко това се смесва в чист стъклен съд и се съхранява на тъмно и хладно място. За приготвяне на чай една супена лъжица от билковата смес се залива с чаша вряла вода, настоява се за половин час, филтрира се и се налива в чаши.

Друга напитка, приготвена от изсушени шишарки от хмел, натрошен корен от валериана, майчинка и мента, има добър седативен ефект. За да направите успокояващ чай за вана, ще трябва да смесите една супена лъжица от тези съставки, да ги залеете с половин литър вряла вода и да ги оставите за двадесет минути.

Рецепта за марокански чай от мента

За да приготвите тази вкусна и здравословна напитка, трябва предварително да се запасите с всички съставки. В този случай ще ви трябва:

• Супена лъжица захар.
• Пет стръка прясна мента.
• Няколко супени лъжици зелен чай.
• 400 милилитра вода.

На дъното на предварително подготвен чайник се слагат захарта и измитите и подсушени листенца мента. Всичко това се залива със 150 милилитра вряща вода и се захлупва с капак. Зеленият чай и останалата гореща вода се изпращат в друга купа. Пет минути по-късно запарките се смесват в един съд и се наливат в чаши. Водата, използвана за приготвянето на тази напитка, не трябва да ври дълго време. Отстранява се от огъня веднага след появата на първите мехурчета.

рецепта за балсам за чай

За да приготвите тази напитка, трябва да сте сигурни, че имате под ръка всички необходими съставки. За да получите ароматна и вкусна напитка, ще ви трябва:

• Няколко лъжици черен чай.
• Три супени лъжици нарязани шипки и глог.
• Няколко пресни листа от мента.

В една купа смесете всички насипни съставки и ги залейте с вряща вода. За всеки две супени лъжици от получената смес ще са необходими 250 милилитра гореща вода. Влеят напитката трябва да бъде най-малко петнадесет минути. След това време се прецежда, подслажда се с натурален мед и се налива в чаши.

Шипков вариант

Този път трябва да имате:

• 20 грама черен чай.
• Няколко супени лъжици захар
• Литър вода.
• 200 грама шипки.
• Портокалова кора.

В дълбока купа водата се смесва със захарта и се изпраща на печката. След като течността заври, добавете там шипки и гответе още пет минути. Получената инфузия се залива с черен чай, комбиниран с портокалова кора и се оставя настрана за четвърт час. След това напитката се прецежда, подслажда се с мед и се налива в чаши.