Vysoká srdcová frekvencia - čo robiť ako prvé? Ako znížiť srdcovú frekvenciu?

Každý piaty zrelý človek nad štyridsať rokov sa stretáva s takým neduhom, akým je vysoký pulz. Každý, kto si na svojom tonometri našiel trojciferné počty úderov srdca, by mal vedieť, čo má robiť.

Prečo je vysoká srdcová frekvencia nebezpečná?

Normálna srdcová frekvencia je pre každého individuálna, avšak podľa štatistík sa vyskytuje u zdravých ľudí. v rozsahu od 60 do 90 úderov za minútu.

Merania pulzu pre špeciálnu presnosť by sa mali vykonávať ráno na lačný žalúdok: použitie určitých produktov môže mierne korigovať indikátory v jednom alebo druhom smere a do večera pulz nevyhnutne stúpa. Okrem toho musíte pamätať na to, že v stojacej polohe je frekvencia kontrakcií vyššia.

Pulz je možné merať s dostatočnou presnosťou pomocou moderných elektronických tonometrov. Dá sa to však urobiť bez špeciálnych prístrojov zachytením srdcového tepu na zápästí, spánkoch alebo krku. Meranie by sa malo vykonávať jednu minútu; menej sa neodporúča, pretože údaje budú nepresné.

Vysoký pulz sám o sebe nie je chorobou, ale sprevádza mnohé nebezpečné choroby. Indikátory nad sto by mali byť vážnym dôvodom na obavy: v prípade príliš častých kontrakcií srdca sa nemá možnosť naplniť, čo je príčinou hladovania kyslíkom.

Toto porušenie v tele podlieha okamžitej liečbe, inak sa začnú rozvíjať nasledujúce poruchy:

• Komorové zlyhanie;
• Obehové problémy v mozgu vedúce k mŕtvici;
• Srdcová astma (útok udusenia sprevádzajúci srdcové choroby);
• Arytmický šok je porušením srdcového rytmu, čo vedie k zníženiu krvného tlaku a objaveniu sa symptómov šoku.

Prečo vysoký pulz pri normálnom tlaku?

Ak pulz dosiahne 80 úderov v polohe na chrbte a viac ako sto v stoji a človek v posledných piatich minútach nepociťuje fyzický ani emocionálny stres, potom trpí veľmi častou chorobou - tachykardiou.

Dôvody rastu pulzu pri normálnych hodnotách tlaku môžu byť buď úplne normálna reakcia tela na niektoré patogény, alebo patologické.

Najmä je celkom normálne, ak sa pulz zvýšil v dôsledku týchto faktorov:

Zároveň môže byť tachykardia spoločníkom nasledujúcich zdravotných problémov:

• porucha dýchania;
• nedostatok vitamínov;
• Intoxikácia;
• Choroby kardiovaskulárneho systému;
• endokrinné poruchy;
• Choroby nervového systému.

Vysoký pulz pri vysokom tlaku: čo robiť?

Zvýšenie srdcovej frekvencie je samo o sebe pre organizmus nepriaznivým faktorom a v kombinácii so zvýšeným tlakom tvorí výbušnú zmes. Zároveň je pre človeka ťažké dýchať, je mučený neznesiteľnou bolesťou hlavy v chrámoch a zadnej časti hlavy, bolesťou na hrudníku.

Hlavná vec, ktorú treba v tejto situácii urobiť, je ísť k lekárovi a identifikovať príčinu tohto stavu, pretože výsledok samoliečby môže byť veľmi smutný.

Z krátkodobého hľadiska však môžu pomôcť nasledujúce tipy:

1. Ak je zvýšený tlak a pulz spôsobený fyzickým prepätím, potom by sa mal zastaviť;
2. Otvorte okno alebo, ak je to možné, okno na čerstvý vzduch;
3. Vypite trochu vody a ľahnite si na dvadsať minút;
4. Stlačte hornú časť brucha rukami;
5. Robte dychové cvičenia: zadržte dych, zatvorte nos prstami a napnite;
6. Masáž krku (na strane, kde sú krčné tepny) môže pomôcť;
7. Ak sú k dispozícii, užívajte sedatíva - valeriána lekárska, pivónia, materina dúška. Vhodné sú alkoholové roztoky aj tablety;
8. Ak je tlak obzvlášť vysoký - mali by ste užívať "moxonidín" alebo "kaptopril";
9. Ak hrudník bolí a myseľ sa zakalí, je lepšie zavolať sanitku.

Rýchly tlkot srdca s nízkym krvným tlakom

Vysoký pulz v tandeme s nízkym tlakom môže byť spôsobený týmito faktormi:

• upchatie krvných ciev (ateroskleróza);
• dehydratácia;
• Závažná strata krvi;
• tehotenstvo;
• Ťažkosti s elektrickým vedením srdca;
• Telesná teplota je pod normálnou hodnotou;
• ischémia srdca;
• Úpal;
• Vedľajšie účinky rôznych liekov;
• cukrovka;
• Problémy s myokardom.

Táto situácia sa často vyskytuje u ľudí v dospelosti. Silný, takmer hlasný tlkot srdca je často sprevádzaný:

• dyspnoe;
• bolesť hlavy;
• Bledosť;
• Slabosť, pocit straty sily;
• závraty;
• V závažných prípadoch sa môžu vyskytnúť mdloby.

Najčastejšie sú všetky tieto príznaky príznakmi nadchádzajúcej tachykardie.

Zriedkavý pulz s vysokým tlakom: čo robiť?

S vysokým krvným tlakom ide spravidla ruka v ruke aj vysoká srdcová frekvencia. Často sa však stáva aj opačná situácia – pulz je pod 60 úderov pri tlaku okolo 150/90. Tento stav môže byť príznakom nasledujúcich chorôb:

• Patológie a proroci srdcového svalu;
• Problémy so štítnou žľazou;
• Zlyhanie hormonálneho systému;
• Porušenie sínusového uzla;
• Vegeta-vaskulárna dystónia;
• Vedľajší účinok dlhého priebehu liekov;
• Zápalový proces vnútornej srdcovej membrány - endokarditída;
• Srdcový blok.

V tomto prípade je potrebná návšteva lekára. Aby ste sa vyhli opakovaniu tohto stavu, musíte:

• Vezmite všetky lieky predpísané odborníkom;
• Vzdať sa zlých návykov vo forme fajčenia a nadmerného pitia alkoholu;
• Neopierajte sa o silnú kávu a čaj;
• Starajte sa o svoje duševné zdravie a vyhýbajte sa stresu a depresii, ako sa len dá;
• Neustále držte krok – a v pravom slova zmysle: včas zistená patológia prispieva k úspešnému vyliečeniu.

Tachykardia sa nazýva konštantná, bez fyzickej námahy a stresu, vysoká srdcová frekvencia. Čo robiť, povedzte iba certifikovanému špecialistovi. Samoliečba môže viesť k veľmi smutným následkom.

Video o frekvencii srdca

V tomto videu vám kardiológ Ilya Repin povie, ktorý pulz sa považuje za normálny a ktorý je zvýšený: