Paano mabilis na babaan ang iyong rate ng puso sa bahay na may normal at mababang presyon ng dugo?

Ang tachycardia ay hindi lamang isang hindi kasiya-siya at masakit na kondisyon. Kung ang puso ay nagsisimulang tumibok sa isang galit na galit na bilis (mahigit sa 100 na mga beats bawat minuto), ito ay lubhang mapanganib. Hindi mahalaga kung ano talaga—sakit o matinding emosyon—ang naging sanhi ng mabilis na tibok ng puso, ang pangunahing bagay ay ibalik ito sa normal sa lalong madaling panahon. Samakatuwid, dapat malaman ng lahat kung paano mabilis na babaan ang kanilang rate ng puso sa bahay, kahit na wala silang mga kinakailangang gamot sa kamay.

Bakit mapanganib ang mabilis na tibok ng puso?

Ang isang matalim na pagtaas sa rate ng puso ay mapanganib hindi lamang para sa kalusugan, kundi pati na rin para sa buhay ng tao. Maaari itong magresulta sa talamak na aksidente sa cerebrovascular at humantong sa isang stroke. Ang isang mataas na pulso ay maaaring maging sanhi ng talamak na ventricular failure. Kung ang pag-andar ng puso ay hindi na-normalize kaagad, ang isang nakamamatay na kondisyon ay maaaring mangyari - arrhythmic shock.

Kadalasan, na may mas mataas na pulso, ang mababang presyon ng dugo ay sinusunod. Ito ay hindi maganda, dahil ang tao ay malamang na magkaroon ng hypotension Upang mabayaran ang sirkulasyon ng dugo, ang puso ay nagsisimulang tumibok nang napakabilis.

Kung ang isang mataas na pulso ay nangyayari sa pamamahinga o sinusunod sa loob ng mahabang panahon, kung gayon ang isang pagbisita sa klinika ay kinakailangan.

Basahin din:

Paano mabilis na babaan ang iyong rate ng puso sa bahay sa tulong ng mga gamot?

Ang mga gamot mula sa iyong home medicine cabinet ay makakatulong na pakalmahin ang iyong pulso, ngunit hindi maaalis ang dahilan na naging sanhi ng pagtaas ng iyong tibok ng puso. Upang mabawasan ang iyong rate ng puso, dapat kang uminom ng isa sa mga gamot na ito:

• validol (ilagay ang tablet sa ilalim ng dila at matunaw);
• valocordin;
• valerian;
• motherwort;
• patak ng Corvalol (matunaw 20-30 patak sa malamig na tubig).

Ang mga gamot na nagpapababa ng pulso ay hindi agad na nag-aalis ng pag-atake ng tachycardia. Samakatuwid, kung ang isang tao ay hindi gumaan ang pakiramdam pagkatapos ng 5 minuto, hindi mo dapat bigyan siya ng isang bungkos ng higit pang mga tabletas. Ito ay hahantong sa katotohanan na ang pulso ay bababa sa isang kritikal na antas, at kailangan mong harapin ang bradycardia.

Dapat ibalik ng mga gamot ang iyong pulso sa normal sa loob ng 15-30 minuto.

Physiological na pamamaraan ng "pagpaamo" ng pulso

Kung walang mga gamot sa kamay o ang gawain ay kung paano babaan ang pulso sa mababang presyon sa bahay, pagkatapos ay ipinapayong gumamit ng mga pagsusuri sa vagal - mga espesyal na pamamaraan na makakatulong na mabilis na gawing normal ang rate ng puso. Ito ay lalong mahalaga sa mga kaso kung saan kinakailangan upang maiwasan ang mga epekto ng mga gamot, dahil ang mga gamot para sa tachycardia ay sabay na magpapababa ng presyon ng dugo nang higit pa.

Anong mga pagsusuri sa vagal ang maaaring gamitin upang mabawasan ang tibok ng puso?

• Masahe sa leeg sa lugar ng carotid artery. Sa pamamagitan ng pagmamasahe sa harap ng leeg, kung saan matatagpuan ang isang malaking bilang ng mga receptor, maaari mong epektibong mabawasan ang iyong tibok ng puso.
• pagsubok ni Aschner. Isinasagawa ito sa ganitong paraan: dapat ipikit ng isang tao ang kanyang mga mata at i-pressure gamit ang kanyang mga daliri sa eyeballs sa loob ng 20 hanggang 30 segundo.
• "Dive Dog" Dapat kang huminga ng malalim, pigilin ang iyong hininga, kurutin ang iyong ilong, at panatilihing nakasara ang iyong bibig. Ilagay ang iyong mukha sa isang mangkok ng malamig na tubig o takpan ito ng mga piraso ng yelo. Pilit na parang gusto mong huminga nang malakas. Ang pamamaraan na ito ay pasiglahin ang vagus nerve at bawasan ang rate ng puso.
• Hikayatin ang isang gag reflex (sa pamamagitan ng pagpindot sa ugat ng dila) o isang cough reflex.
• Maglupasay at pilitin (“mother hen position”).

Kung kailangan mo ng mga paraan kung paano babaan ang iyong tibok ng puso sa normal na presyon ng dugo, maaari mong gawin ang mga sumusunod:

• ihiga ang tao sa sahig (o iba pang patag na ibabaw);
• palayain ang iyong leeg at dibdib mula sa masikip na damit (scarf) upang matiyak ang libreng pagpasok ng hangin;
• magbasa ng tuwalya sa malamig na tubig at ilapat ito sa iyong mukha;
• huminga ng malalim at huminga.

Anong mga katutubong pamamaraan ang makakatulong na mapababa ang iyong rate ng puso?

Ang mga paraan ng alternatibong gamot ay hindi angkop para sa emergency na pagbabawas ng rate ng puso. Ngunit sa kanilang tulong, maaari mong mapabuti ang paggana ng puso, na magbabawas sa posibilidad ng pag-atake ng tachycardia. Para sa mataas na rate ng puso, inirerekomenda ng mga tradisyunal na manggagamot ang paggamit ng mga sumusunod na pormulasyon:

• Brew green tea, cool na bahagyang, ibuhos sa isang pares ng mga tablespoons ng gatas at inumin. Makakatulong ito na bawasan ang bilang ng mga tibok ng puso at patatagin ang presyon ng dugo;
• honey. Dapat itong inumin araw-araw. Kapag tumaas ang pulso, i-massage ang base ng 7th cervical vertebra gamit ang produktong ito sa pag-aalaga ng pukyutan bilang isang massage oil;
• sabaw ng rosehip. Makakatulong ito na palakasin ang puso at gawing normal ang pulso;
• itim na kurant. Positibong nakakaapekto sa rate ng puso;
• isang decoction ng medicinal herbs - mint, valerian, motherwort, St. John's wort, oregano - ubusin 30 minuto bago kumain;
• pagbubuhos ng mga prutas ng hawthorn. Uminom ng 20 patak 2 hanggang 3 beses sa isang araw;
• pagbubuhos ng mga bulaklak ng motherwort at calendula. Uminom araw-araw;
• healing tea, na kinabibilangan ng lemon balm, valerian, hop cones at dill seeds.

Paano maiiwasan ang tachycardia?

Upang maiwasan ang puso na magdulot ng mga problema tulad ng tachycardia, kung minsan ito ay sapat na upang ayusin ang iyong pamumuhay. Paano eksakto?

• napakadalas ang igsi ng paghinga, pagtaas ng tibok ng puso, at panghihina ay nangyayari sa mga laging nakaupo na mas gustong humiga sa sofa kaysa sa paglalakad at paglalaro ng sports. Upang panatilihing gumagana ang iyong puso tulad ng isang orasan, sapat na ang paglalakad sa sariwang hangin araw-araw at mag-ehersisyo;
• ang pag-alis ng labis na pounds ay nangangahulugan ng pagbabawas ng panganib ng tachycardia nang maraming beses;
• suriin ang menu - bawasan ang pagkonsumo ng mga pagkaing may kolesterol. Ang menu ay hindi dapat maglaman ng mataba, pritong pagkain. Kapaki-pakinabang na limitahan ang pagkonsumo ng matamis, asin, itlog, mantikilya, harina, pinausukan at de-latang pagkain. Ang mga mainit na pampalasa ay pumukaw ng pagpapasigla ng sistema ng nerbiyos, na humahantong sa pagtaas ng rate ng puso, kaya dapat ka ring mag-ingat sa kanila;
• Mas mainam na iwasan ang matapang na brewed na kape at itim na tsaa;
• Ang paninigarilyo at alkoholismo ay mga kaaway ng puso. Mas mainam na alisin ang mga mapanirang adiksyon.