Popraskané päty - príčiny a liečba

Popraskané päty sú bežným stavom u ľudí všetkých vekových kategórií. Praskliny sa častejšie objavujú u žien, no náchylní sú na ne aj muži, aj keď v oveľa menšej miere. Tento problém je aktuálny najmä v lete, keď sú nohy neustále otvorené a vystavené vonkajším vplyvom. Trhliny sa môžu objaviť nezávisle alebo v dôsledku sprievodných ochorení, ako je cukrovka alebo plesňové infekcie.

Panuje mylná predstava, že takéto ochorenie sa prejavuje vekom, no skúsenosti dermatológov hovoria o opaku. Trhliny sa môžu objaviť aj u detí, ak sú podmienky priaznivé pre ochorenie. V tomto článku sa pozrieme na praskanie päty, dôvody ich výskytu, metódy liečby a ako sa vyhnúť ochoreniu, ktoré spôsobuje vážne nepohodlie.

Dôvody vzhľadu

Po celý život nesie noha človeka záťaž a váhu tela. Koža na pätách je neustále v strese, pri chôdzi sa mení bunková štruktúra: keď človek došľapuje na pätu, koža sa dostáva pod tlak a naťahuje sa a v momente, keď päta opúšťa zem, sa koža opäť stiahne. Bunková štruktúra po stranách chodidla je na tento jav najviac náchylná, a preto má každý okolo päty odumreté tkanivo.

Napriek tomu, že nohy každého človeka zažívajú stres, nie u každého vznikajú trhliny, preto je potrebné určiť dôvody tohto správania pokožky. Hlavnou príčinou je dermatitída, kožné ochorenie, ktoré sa objavuje v dôsledku vonkajších dráždivých látok: špina, zlá hygiena, nepohodlná obuv atď. Existujú však aj iné dôvody, oveľa hlbšie a nebezpečnejšie.

• Plesňová infekcia. Bežná príčina popraskaných nôh. Pleseň napáda a vysušuje pokožku, stráca svoju plasticitu a preto pri deformácii pri chôdzi praská. Pri prvých príznakoch sa poraďte s mykológom. Ak je príčinou huba, musíte ju liečiť, inak budú všetky ostatné postupy zbytočné.
• Diabetes . Porušenie ciev pri cukrovke ovplyvňuje výživu kožných buniek na nohách. Dôležitým rozdielom medzi „diabetickými“ trhlinami je, že nespôsobujú žiadnu bolesť, iba nepohodlie. Ak sa takéto praskliny objavia, skontrolujte si hladinu cukru v krvi.
• Zlá hygiena. Hromadenie nečistôt na chodidlách spôsobuje praskliny. Ľudské telo pomocou potných žliaz zvlhčuje pokožku a nečistoty ju vysušujú. To isté platí pre milovníkov záhrad a zeleninových záhrad. Zem nie je špina, ale aj veľmi vysušuje pokožku.
• Metabolická porucha. Metabolizmus ovplyvňuje výživu buniek nášho tela. Ak sa spomalí, pokožka nedostane dostatok vitamínov a vlhkosti, čo môže viesť k popraskaniu.

Hlboké zákopy sú nebezpečné, pretože prepúšťajú patogény do nechráneného mäsa. Je ťažké chrániť si nohy pred nimi, pretože nemôžeme neustále sledovať ich hygienu ako hygienu našej tváre alebo rúk, ktoré sú takmer vždy odhalené.

Metódy liečby popraskaných podpätkov

Ľudia sú zvyknutí liečiť kožné ochorenia doma a nechodiť k lekárovi. V skutočnosti existuje veľa spôsobov, ako sa rýchlo zbaviť trhlín, a to ako vo farmácii, tak aj v ľudovej.

Pozrime sa na možnosti domácej liečby, ktoré môžu byť účinné. Ale ak všetko úsilie nevedie k výsledkom, potom sa musíte poradiť s dermatológom, možno sú praskliny spôsobené sprievodnými ochoreniami, ktoré nie sú viditeľné pre oko.

Ľudové prostriedky

V lekárskych kruhoch je zvykom dávať si pozor na „metódy starej mamy“. Pokiaľ ide o kožné ochorenia, veci sú trochu iné. Tu sa často praktizujú ľudové prostriedky, odporúčajú ich dermatológovia a ich účinnosť bola preukázaná. Pozrime sa na metódy, ktoré možno použiť, sú bezpečné a užitočné.

• Medová terapia. Na vytvorenie medového mlieka budete potrebovať dve vrchovaté polievkové lyžice múky a dve čajové lyžičky kvetového medu. 20 minút pred aplikáciou látky na pokožku musíte v kúpeľni napariť nohy. Ihneď po kúpeli musíte rozotrieť zmes múky a kvetového medu a potom ju zabaliť do niekoľkých vrstiev gázy. Po 8 hodinách by sa mal obväz odstrániť a nohy by sa mali umyť bohatým mydlom. Procedúru sa odporúča vykonať pred spaním.
• Liečba olivovým olejom. Olej by sa mal zahriať, ale nie priviesť do varu. Dajte si horúci kúpeľ, potom si štedro namažte nohy teplým olejom. Vykonajte procedúru pred spaním, aby olej niekoľko hodín zvlhčil pokožku.
• Terapia s použitím jablčného octu. Na jednu lyžicu vody pridajte lyžicu octu. Bavlnený tampón alebo bavlnenú handru namočte do roztoku, priložte na popraskanú pätu, zabaľte do lepiacej fólie alebo gázy a obujte si teplé ponožky. Po 7-8 hodinách si umyte nohy a odstráňte vrstvu odumretej kože.
• Amoniak a glycerín. Zmiešajte lyžicu amoniaku a lyžicu glycerínu. Ďalší postup je podobný medovej terapii: naparovanie, zvlhčovanie a 8 hodín v obviazanom stave.
• Naparovanie. Najjednoduchšia metóda pre tých, ktorí chcú výsledky, ale nie sú pripravení na ďalšie manipulácie s podpätkami. Večer si dobre naparte nohy vo vani a choďte spať. Ráno si namažte päty akýmkoľvek bohatým krémom.
• Varené zemiaky. Na prípravu odvaru uvarte 3 zemiaky a nakrájajte ich na malé kúsky. K zemiakom pridajte lyžičku sódy a 20 gramov studenej vody. Položte nohy do vývaru nie dlhšie ako 10 minút. Nakoniec si umyte nohy a vydrhnite päty pemzou.
• Pevný olej proti prasklinám. Naparte si nohy v horúcej vode, namažte päty masťou a choďte spať. Ráno si určite umyte nohy mydlom. Pozitívne výsledky sú viditeľné už po druhej aplikácii.
• Mydlo na pranie proti prasklinám. Nie je to najjednoduchší spôsob, ale účinný. Najprv sa uvarí silný čierny čaj a vloží sa do neho vatová podložka. Po navlhčení disku sa naň nanesie mydlo na pranie. Ďalší postup je podobný ako pri iných ľudových prostriedkoch: priložiť, obviazať. Nechajte cez noc alebo 8 hodín, odstráňte, umyte, opakujte niekoľko dní v rade.

Každá z navrhovaných metód je dobrá. Použite ten, ktorý je pre vás príjemnejší a pohodlnejší. Je lepšie zvoliť jeden spôsob, ako kombinovať niekoľko rôznych. Komponenty nie vždy poskytujú bleskový efekt. Jeden postup by ste mali dodržiavať niekoľko dní.

Domáce mastičky

Masti sú najjednoduchší spôsob, ako vyliečiť popraskanú pokožku, sú ľahko použiteľné, cenovo dostupné a v prípade potreby sa dajú pripraviť aj doma. Vyzdvihli sme niektoré z najlepších riešení pre vaše nohy.

• Masť s bylinkami a bravčovou masťou. Bravčová masť sa mieša s kvetmi skorocelu a nechtíka. Najjednoduchšia domáca masť, ale účinná. Tuk zjemňuje pokožku a bylinky stimulujú regeneráciu pokožky. Na prípravu budete potrebovať 50 gramov bravčovej masti a 5 gramov nechtíka a skorocelu. Musíte miešať, kým nezískate homogénnu hmotu.
• Masť z jazvečieho tuku. Nastrúhaná mrkva zmiešaná s jazvečím tukom zohriatym vo vodnom kúpeli je veľmi obľúbená medzi ľuďmi trpiacimi popraskanými pätami. Láska ľudí vznikla vďaka tomu, že jazvečí tuk obsahuje vitamíny A a E, vďaka ktorým je pokožka pružná a pevná. Na 50 gramov jazvečieho tuku nastrúhame jednu strednú mrkvu. Potom sa tuk zahrieva vo vodnom kúpeli. Do roztopenej masti sa pridá čerstvá nastrúhaná mrkva.
• Zmes plantain a vazelíny. Suché listy plantain zmiešajte s rastlinným olejom, potom zmiešajte s vazelínou v pomere 1 ku 10, kde 1 je pripravená zmes a 10 je vazelína
• Masť z vaječného žĺtka. Potrebujeme lyžicu rastlinného oleja, lyžicu 9% octu a jeden žĺtok. Všetky zložky sú zmiešané do jednej látky, ktorá sa aplikuje na päty pacienta. Masť zostáva na pätách 8-9 hodín, potom si musíte umyť nohy mydlom.

Masti sa dajú kombinovať, nahrádzať a skúšať rôzne. Nejde o antibiotiká, ktorých priebeh veľmi ovplyvňuje imunitný systém. Ak už týždeň používate jazvečí tuk, ale nevidíte žiadne výsledky, skúste si vyrobiť masť s vazelínou. Vo všeobecnosti sledujte stav svojich podpätkov a rozhodnite sa pre masť, ktorá rýchlo prináša pozitívne výsledky.

Lekárenské krémy

Krém si doma pripravíte len ťažko, preto si vystačíme s tým, čo nám ponúka lekáreň. Na výber je, dôležité je určiť si ten najvhodnejší krém pre vás osobne.

• Krém "Zorka" Spočiatku bol tento produkt vytvorený na zvlhčenie kravského vemena. Ukázalo sa, že na jeho používanie dobre reaguje aj ľudská pokožka. Aktívna zložka floralizin pokožku nielen hydratuje, ale aj urýchľuje krvný obeh. Regenerácii pokožky pomáha aj vazelína, ktorá je súčasťou krému.
• Balzam "Doctor Biocon". Kyseliny obsiahnuté v masti majú antiseptické vlastnosti a extrakt z nechtíka lieči vzniknuté praskliny.
• Radevit. Liek je drahší ako Zorka, ale je tiež účinnejší. Radevit lieči nielen kožné ochorenia, ale aj následky popálenín. Obsahuje celý komplex vitamínov (A, E a D2) na ošetrenie prasklín a prevenciu recidív.
• Doktor. Krém s močovinou „Lekar“ je určený na boj proti prasklinám a iným dermatologickým ochoreniam. Medzi nevýhody patrí nemožnosť zaceliť hlboké praskliny, ale inak výborný spôsob, ako si poradiť s akýmikoľvek kožnými neduhmi na pätách.

Krém má jednu nepopierateľnú výhodu oproti mastiam - absenciu silného zápachu. Tento bod je dôležitý pre ľudí, ktorí nemôžu prestať navštevovať preplnené miesta, kde je nežiaduce vydávať vôňu tukov a bylín.

Peeling nôh

Existujú prívrženci rôznych liečebných metód, niektorí používajú masť a niektorí používajú mechanické odstránenie stvrdnutého tkaniva. Voľba je vždy na vás, len majte na pamäti, že peeling sa nedá robiť viac ako raz týždenne, inak si môžete poškodiť zdravú pokožku. V tomto prípade bude liečba trvať veľa času.

• Pemza. Toto je hrubá tehla určená na odstránenie odumretej kože z päty. Pri trhlinách sa používa na rovnaký účel. Použite pemzu s malými pórmi. Procedúra sa zvyčajne vykonáva v kúpeľni po dôkladnom zahriatí nôh. Krúživými pohybmi sa bez námahy prechádzajte po pätách, nedotýkajte sa zdravých oblastí pokožky. Zastavte procedúru, ak cítite bolesť.
• Strúhadlo na pedikúru. Má vlastnosti podobné pemze, ale čistenie päty sa riadi iným princípom: musíte použiť strúhadlo od stredu chodidla k pätám.
• Kroviny. Najbezpečnejšia možnosť zo všetkých mechanických. Môžete použiť kozmetické peelingy, alebo tie, ktoré máte doma. Pre naše účely sa dokonale hodí mletá káva, corn flakes alebo múka a jemná soľ. So soľou opatrne. Ak sú trhliny hlboké, môžete do rán priniesť soľ, potom ju budete musieť dlho vymývať vodou.

Peeling by mal byť sprevádzaný ďalšími masťami alebo krémami. Mechanickým pôsobením môžete odstrániť odumretú kožu, ale nezbavíte sa choroby. Hlavnou úlohou je zvlhčenie pokožky s prasklinami.

Liečba popraskaných päty u lekára

Ak máte popraskané päty, najmúdrejšie je navštíviť dermatológa. Bude schopný zistiť dôvod tohto správania pokožky a ponúknuť vysokokvalitné ošetrenie. Je dôležité zistiť príčinu, pretože nie je vždy na povrchu. Ak ide o dermatitídu, potom môžeme povedať, že pacient má šťastie.

Neexistujú žiadne špeciálne metódy na odstránenie trhlín spojených s dermatitídou. Lekár vám tiež odporučí masti a krémy na zvlhčenie. Iná vec je, ak príčinou trhlín bola choroba tretej strany.

• Huba. V tomto prípade budú hydratačné masti a krémy prakticky zbytočné. Váš dermatológ vás pošle k mykológovi, aby analyzoval vývoj huby.
• Diabetes . Hlboké praskliny môžu naznačovať vysokú hladinu cukru v krvi; váš dermatológ vás pošle na testy. Ak sa potvrdia obavy, predpíše sa komplexná liečba trhlín a prevencia cukrovky.
• Gastritída. Narušenie tráviaceho systému a metabolizmu môže spôsobiť praskanie kože na pätách pri strese. Pacient môže potrebovať konzultáciu s odborníkom na výživu a gastroenterológom, aby sa zbavil choroby.

Pred návštevou dermatológa vyskúšajte na týždeň aktívnu liečbu tradičnými metódami alebo lekárenskými krémami. Ak vidíte výrazné zlepšenia, s najväčšou pravdepodobnosťou neexistujú žiadne ďalšie problémy. Na druhej strane návšteva špecialistu nebude zbytočná.

Prevencia

Vinníkom trhlín je takmer vždy samotná osoba. Len zriedka venujeme pozornosť faktorom, ktoré kazia naše zdravie v dôsledku zrýchleného životného tempa. Dbajte na preventívne opatrenia, ktoré vás ochránia pred primárnym alebo opakovaným výskytom popraskaných päty.

Preventívne opatrenia sú mimoriadne jednoduché a súvisia so starostlivosťou o zdravie vašich nôh. Samozrejme, nie je možné predvídať a predchádzať niektorým príčinám, ale môžete znížiť riziko ochorenia.

• Nenoste tesné topánky. Koža trpí, ak musí byť neustále v stlačenom stave. Topánky by mali byť pohodlné a mäkké, bez ohľadu na módu, ročné obdobie alebo vyrobený materiál.
• Udržujte dobrú hygienu nôh. Nohy by sa mali denne večer umývať bohatým mydlom a dôkladne ich umyť. „Opláchnite pod vodou“ nestačí. Nohy naberajú počas dňa, najmä v lete, množstvo baktérií.
• Nenoste topánky niekoho iného. Obuť si na návšteve cudzie papuče alebo susedove tenisky je ideálnym darčekom pri plesniach nôh a nechtov. Snažte sa neriskovať, noste len vlastnú obuv. Bude dobré častejšie kupovať nové topánky a zbaviť sa starých topánok.

Hlavným bodom pri prevencii trhlín je vždy hygiena, čím starostlivejšie sa človek stará o svoje nohy, tým je menej pravdepodobné, že dôjde k poškodeniu kože. Samozrejme, ak porušenie nebolo dôsledkom inej choroby.

Video: ako liečiť popraskané päty

Vytlačte celú tubu nechtíkovej masti (25 gramov) do nádoby. Mali by ste tam tiež naliať dve čajové lyžičky vitamínu A a všetko premiešať. Keď získate homogénnu hmotu, vložte krém do nepriehľadnej nádoby, aby ste krém chránili pred slnečným žiarením. Aplikácia: po teplom kúpeli očistite päty kozmetickým strúhadlom, potom nakrémujte, oblečte si bavlnené ponožky a choďte spať. Denné používanie tohto krému počas týždňa poskytne vynikajúce výsledky.