Kā ātri pazemināt pulsu mājās ar normālu un zemu asinsspiedienu?

Tahikardija ir ne tikai nepatīkams un sāpīgs stāvoklis. Ja sirds sāk pukstēt trakā tempā (vairāk nekā 100 sitieni minūtē), tas ir ārkārtīgi bīstami. Nav svarīgi, kas tieši - slimība vai spēcīgas emocijas - izraisīja paātrinātu sirdsdarbību, galvenais ir pēc iespējas ātrāk to normalizēt. Tāpēc ikvienam būtu jāzina, kā mājās ātri pazemināt pulsu, pat ja pie rokas nav nepieciešamo medikamentu.

Kāpēc ātra sirdsdarbība ir bīstama?

Straujš sirdsdarbības ātruma pieaugums ir bīstams ne tikai veselībai, bet arī cilvēka dzīvībai. Tas var izraisīt akūtu cerebrovaskulāru negadījumu un izraisīt insultu. Paaugstināts pulss var izraisīt akūtu ventrikulāru mazspēju. Ja sirds darbība netiek nekavējoties normalizēta, var rasties letāls stāvoklis - aritmisks šoks.

Bieži vien ar palielinātu pulsu tiek novērots zems asinsspiediens. Tas neliecina par labu, jo cilvēkam, visticamāk, ir attīstījusies hipotensija, lai kompensētu asinsriti, sirds sāk pukstēt ļoti ātri.

Ja paaugstināts pulss rodas miera stāvoklī vai tiek novērots ilgu laiku, tad ir nepieciešams apmeklēt klīniku.

Lasi arī:

Kā ātri pazemināt pulsu mājās ar medikamentu palīdzību?

Zāles no jūsu mājas aptieciņas palīdzēs nomierināt pulsu, bet neatbrīvosies no cēloņa, kas izraisīja sirdsdarbības ātruma palielināšanos. Lai samazinātu sirdsdarbības ātrumu, jums vajadzētu lietot kādu no šīm zālēm:

• validols (ielieciet tableti zem mēles un izšķīdiniet);
• valokordīns;
• baldriāns;
• mātere;
• pilieni Corvalol (izšķīdiniet 20-30 pilienus aukstā ūdenī).

Zāles, kas samazina pulsu, nekavējoties nenovērš tahikardijas uzbrukumu. Tāpēc, ja cilvēks pēc 5 minūtēm nejūtas labāk, nevajadzētu dot viņam vairāk tablešu. Tas novedīs pie tā, ka pulss samazināsies līdz kritiskajam līmenim, un jums būs jārisina bradikardija.

Medikamentiem vajadzētu normalizēt pulsu 15-30 minūšu laikā.

Pulsa “pieradināšanas” fizioloģiskās metodes

Ja pie rokas nav medikamentu vai uzdevums ir pazemināt pulsu pie zema spiediena mājas apstākļos, tad vēlams izmantot vagālās pārbaudes – speciālas tehnikas, kas palīdz ātri normalizēt sirdsdarbību. Tas ir īpaši svarīgi gadījumos, kad jāizvairās no zāļu iedarbības, jo zāles pret tahikardiju vienlaikus vēl vairāk pazeminās asinsspiedienu.

Kādus vagālos testus var izmantot sirdsdarbības ātruma samazināšanai?

• Kakla masāža miega artērijas zonā. Masējot kakla priekšējo daļu, kur atrodas liels skaits receptoru, jūs varat efektīvi samazināt sirdsdarbības ātrumu.
• Ašnera tests. To veic šādi: cilvēkam ir jāaizver acis un 20 līdz 30 sekundes ar pirkstiem jāpiespiež acs āboli.
• "Niršanas suns" Jums vajadzētu dziļi elpot, aizturēt elpu, saspiest degunu un turēt muti aizvērtu. Ievietojiet seju bļodā ar aukstu ūdeni vai pārklājiet to ar ledus gabaliņiem. Sasprindziniet, it kā jūs vēlaties spēcīgi izelpot. Šis paņēmiens stimulēs vagusa nervu un samazinās sirdsdarbības ātrumu.
• Izraisīt rīstīšanās refleksu (nospiežot uz mēles sakni) vai klepus refleksu.
• Pietupieties un sasprindzinieties (“vistas mātes pozīcija”).

Ja jums ir nepieciešamas metodes, kā pazemināt sirdsdarbības ātrumu pie normāla asinsspiediena, varat rīkoties šādi:

• noguldiet personu uz grīdas (vai citas līdzenas virsmas);
• atbrīvot kaklu un krūtis no pieguļoša apģērba (šalles), lai nodrošinātu brīvu gaisa piekļuvi;
• samitriniet dvieli aukstā ūdenī un uzklājiet to uz sejas;
• dziļi elpojiet un aizturiet elpu.

Kādas tautas metodes palīdzēs pazemināt sirdsdarbību?

Alternatīvās medicīnas metodes nav piemērotas ārkārtas sirdsdarbības ātruma samazināšanai. Bet ar viņu palīdzību jūs varat uzlabot sirds darbību, kas samazinās tahikardijas lēkmes iespējamību. Lai paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu, tradicionālie dziednieki iesaka lietot šādus formulējumus:

• Uzvāra zaļo tēju, nedaudz atdzesē, ielej pāris ēdamkarotes piena un izdzer. Tas palīdzēs samazināt sirdsdarbību skaitu un stabilizēt asinsspiedienu;
• medus. Tas jālieto katru dienu. Kad pulss palielinās, masējiet 7. kakla skriemeļa pamatni, izmantojot šo biškopības produktu kā masāžas eļļu;
• mežrozīšu novārījums. Tas palīdzēs stiprināt sirdi un normalizēs pulsu;
• upenes. Pozitīvi ietekmē sirdsdarbības ātrumu;
• ārstniecības augu - piparmētru, baldriāna, māteszāles, asinszāles, oregano - novārījumu lietot 30 minūtes pirms ēšanas;
• vilkābeleņu augļu infūzija. Dzert 20 pilienus 2 līdz 3 reizes dienā;
• māteres un kliņģerīšu ziedu uzlējums. Lietojiet katru dienu;
• ārstnieciskā tēja, kurā ietilpst melisa, baldriāns, apiņu rogas un diļļu sēklas.

Kā izvairīties no tahikardijas?

Lai sirds neradītu tādas problēmas kā tahikardija, dažreiz pietiek ar dzīvesveida pielāgošanu. Kā tieši?

• ļoti bieži elpas trūkums, paātrināta sirdsdarbība un vājums rodas mazkustīgiem cilvēkiem, kuri dod priekšroku gulēšanai uz dīvāna, nevis staigāšanai un sporta spēlēšanai. Lai sirds darbotos kā pulkstenis, pietiek katru dienu pastaigāties svaigā gaisā un veikt vingrinājumus;
• atbrīvoties no papildu mārciņām nozīmē vairākas reizes samazināt tahikardijas risku;
• pārskatīt ēdienkarti - samazināt holesterīna pārtikas patēriņu. Izvēlnē nedrīkst būt treknu, ceptu pārtiku. Ir lietderīgi ierobežot saldumu, sāls, olu, sviesta, miltu, kūpinātu un konservētu ēdienu patēriņu. Karstās garšvielas provocē nervu sistēmas stimulāciju, kas izraisa sirdsdarbības paātrināšanos, tāpēc arī ar tām jābūt uzmanīgiem;
• Labāk ir izvairīties no stipras kafijas un melnās tējas;
• Smēķēšana un alkoholisms ir sirds ienaidnieki. Labāk ir atbrīvoties no destruktīvajām atkarībām.