Alacsony pulzusszám: mit kell tenni otthon?

A pulzus segít megbecsülni a pulzusszámot. A percenkénti ütések aránya 65-95. Ha a mutatók alacsonyabbak, akkor a szív, az agy, a tüdő, a vese vagy a máj patológiáiról beszélünk. Miért fordul elő alacsony pulzus (bradycardia), normalizálása gyakorlatok, népi receptek és gyógyszerek segítségével az elsősegély-készletből.

Az alacsony impulzus a belső szervek patológiáit jelezheti.

Az alacsony pulzusszám okai

Még egészséges embernél is megfigyelhető a bradycardia. Ez éjszaka vagy reggel történik, amikor a test éppen újjáépül az alvásból az ébrenlétbe. Ez nem patológia. A sportolók pulzusszámának enyhe csökkenése szintén normálisnak tekinthető. A túlzott stresszhez szokott szív nyugalmi állapotban lelassítja összehúzódásait.

Az ember számára a veleszületett lassú szívverés nem veszélyes. Ez a test egyéni jellemzője.

A pulzusszám csökkenésével - nincs szükség kezelésre. Az impulzus ilyen helyzetekben önmagában helyreáll.

Jelentősen befolyásolja a pulzusszám csökkenését:

1. Érelmeszesedés. A nagy erek elzáródása miatt a vérkeringés lelassul.
2. Endokarditisz. Gyulladásos folyamatok kialakulása a szív héjában.
3. Hipotenzió. A vérnyomás csökkenése következtében az érfalakra nem nehezedik kellő nyomás.
4. Szívizomgyulladás. A szívizom gyulladása.
5. Miokardiális infarktus. A szívizomban visszafordíthatatlanul megszűnik a sejtek életképessége, a koszorúerek véráramlása leáll a vénás artériák sérülése miatt.

Az alacsony pulzusszámot kiváltó külső tényezők:

• szívgyógyszerekkel való visszaélés;
• a test mérgezése nikotinnal vagy ólommal;
• legyengítő diéták;
• hypothermia;
• fertőző betegségek;
• az időjárási viszonyok változása;
• érzelmi stressz.

Az erős érzelmek befolyásolhatják a pulzusszámot

Gyenge szívverés lehetséges a terhesség alatt. Ez általában a későbbi szakaszokban történik a magzati nyomás következtében a genitális vénára. A lehetséges szívpatológiák kizárása érdekében fontos, hogy egy terhes nő orvoshoz forduljon.

Az életkor előrehaladtával a pulzusszám növekszik. Idős embernél a percenkénti 70-100 ütés a normának számít. Ezért a pulzusszám enyhe csökkenése is okozhat állapotromlást (szédülés, koordinációs zavar, homályos látás, migrén).

A normál impulzus általános mutatói ellenére minden az emberi test egyéni jellemzőitől, életmódjától függ. Ha a bradycardia során nem jelentkezik nehéz vagy fájdalom a szívből, nincs letargia, álmosság és egyéb kellemetlen érzés az általános állapotban, akkor az alacsony pulzus nem káros az egészségre.

A pulzus függ a nyomástól?

A normál, az alacsony és a magas vérnyomás pulzusszám-változtatása szorosan összefügg.

Normál nyomás mellett (110-70-130-80) a szívverések száma nem haladhatja meg a 60-90 ütést 60 másodperc alatt.

A következő tényezők provokálhatnak ilyen csökkenést:

• olyan gyógyszerek szedése, amelyek befolyásolják a szívizmot;
• ideges megerőltetés;
• szokatlan a szervezet számára nehéz fizikai aktivitás.

De a magas vérnyomásnak és a lassú pulzusnak figyelmeztetnie kell.

Ezen mutatók kombinációjának okai a következők lehetnek:

• kardioszklerózis;
• a szív külső nyálkahártyájának gyulladása;
• ischaemia;
• onkológia (ritka esetekben).

Ha magas vérnyomás és kis pulzus mellett letargiát, hányingert és szívfájdalmat észlelnek, fontos azonnal mentőt hívni. A hipotenzióval járó bradycardia a szervezetben zajló negatív folyamatok jele. A lassú szívverés oka gyakran az ideg- vagy endokrin rendszer betegségei, a légúti aritmia kialakulása gyermekeknél, agyhártyagyulladás.

Az orvos megérkezése előtt veszélyes önállóan választani a gyógyszereket, mivel súlyos szövődmények léphetnek fel.

Hogyan lehet növelni a pulzusszámot a vérnyomás növelése nélkül

Előfordul, hogy a pulzusszám lelassul, de a nyomás normális marad. Vannak hatékony módszerek, amelyek lehetővé teszik a normális szívritmus gyors helyreállítását, és nem befolyásolják a vérnyomást.

1. Használjon mustárgipszet. A mellkas jobb oldalán mustártapaszt kell rögzíteni. Hatása serkenti a szívizmot és felgyorsítja a vérkeringést, de nem befolyásolja a vérnyomást.
2. Masszázs. A fülcimpákat 1-2 percig masszírozni kell. Ezután bal kézzel végezzen feszítő és hajlító mozdulatokat, majd 3-5 percig simogassa a kezét. Az ilyen masszázs segít a fájdalmas érzésekben a szívben.
3. Igya meg az orvos által korábban felírt gyógyszert. Ha egy személynek először csökkent a pulzusszáma, és az orvos korábban nem írt fel semmit, akkor a gyógyszerek önbeadása tilos. Ez káros lehet az egészségre.

A fülcimpák masszírozása segít a pulzus növelésében

Ezek a módszerek segítenek átmenetileg enyhíteni egy személy állapotát. Az impulzus normalizálása után fontos, hogy menjen a kórházba, és végezzen vizsgálatot a lassú szívverés okának azonosítására.

Mit kell csinálni otthon?

Ha egy személy rossz közérzetről panaszkodik (hányinger, gyengeség, szédülés, hideg a karokban és lábakban, libabőrösödés és sötétedés a szemében, éles emelkedéssel), először meg kell határozni a pulzusszámot és meg kell mérni a nyomást.

Elsősegély

A ritmus gyors normalizálása és a jólét javítása érdekében a következőket kell tennie:

• inni forró kávét vagy zöld édes teát, hozzáadhat fahéjat vagy szegfűszeget - a fűszerek növelik az impulzust;
• a gyógyszerek közül előnyös a radiola, echinacea alapú gyógyszerek alkalmazása;
• egy percig mély lélegzetet vesz;
• vegyen kontrasztzuhanyt, ha jól érzi magát.

A forró kávé gyorsan megemeli a pulzust

Fontos megjegyezni, hogy ezek a módszerek mind relevánsak, ha nincs hajlam a magas vérnyomásra. Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy jelentősen megnövekszik az impulzus és a nyomás, ami komplikációkkal fenyeget.

Gyógyszerek és készítmények

Bradycardia és magas vérnyomás esetén a Corvalol, Zelenin cseppek segítenek az állapot stabilizálásában (egyszerre 15 cseppet kell inni). Az ilyen jogorvoslat alkalmazásakor fontos, hogy szigorúan kövesse az utasításokat.

Ha lassú pulzusról és alacsony vérnyomásról beszélünk, akkor bármilyen gyógyszer szedését nagyon óvatosan kell végezni. A Cordiamin cseppek segítenek emelni a pulzust, amelyet a rossz közérzet első tüneteire kell inni.

A Cordiamin cseppeket a pulzusszám növelésére használják

Az Eufillin, az Atenolol, az Atropine hatékony gyógyszereknek tekinthetők az alacsony pulzusszám ellen, de az ilyen gyógyszereket nem szabad orvosi rendelvény nélkül bevenni, hogy ne súlyosbítsák a beteg állapotát.

Milyen ételeket együnk alacsony pulzus mellett

Bradycardia esetén szigorú diéta nem szükséges, de érdemes áttekinteni az étrendet:

1. Egyél több zöldséget, fűszernövényt, gyümölcsöt. Fókuszban a sárgarépa, petrezselyem, hagyma, káposzta, citrusfélék, banán, alma.
2. A sovány húsokat és a párolt ételeket szívesen fogadjuk.
3. Vezesse be a fermentált tejtermékeket és a tejkását a rendszeres használatba.
4. Igyál több folyadékot. A napi adagnak legalább 1,5-2 liternek kell lennie.
5. Egyél több tenger gyümölcsét.

A zöldségek jót tesznek a szervezetnek

Fontos, hogy a lehető legnagyobb mértékben korlátozzuk a fűszeres, sós, füstölt, zsíros és sült ételek fogyasztását. A lisztes és édes ételeket is a lehető legkevesebbet eszik. Kerülje az alkoholfogyasztást és a cigarettázást.

Alacsony pulzusszámú gyakorlatok

Az 50-55 ütem/perc értékre esett pulzus emeléséhez egy kis kocogást végezhet. Ha egy ilyen eljárás nem lehetséges, több gyakorlat is van a szívritmus normalizálására.

1. Először fel kell emelnie a kezét, majd 3-5 másodperc múlva gyorsan le kell engednie.
2. Feküdj le a padlóra, és ábrázolj „ollót” vagy „biciklit” a lábaddal. Az ilyen mozgásokat mindkét irányban 15-ször kell elvégezni.
3. Fekvő helyzetben hajlítsa be a térdét, és szorítsa össze őket a kezével a mellkas szintjén. Szorosan zárja össze a kezét, és próbálja meg kinyitni a térdével.
4. A fej oldalra dől (balra és jobbra). Az ilyen manipuláció után ajánlatos nyugodtan leülni, és 1-2 percig bal kézzel dolgozni (kinyomni-kicsavarni).

Az impulzus emeléséhez egyszerű gyakorlatokat végezhet

Kezelés népi gyógymódokkal

A pulzusszám csökkenése nem mindig készteti az embereket arra, hogy orvoshoz forduljanak. Az otthoni állapot enyhítésére népi jogorvoslatokat használhat. Vannak köztük olyanok, amelyek nem befolyásolják a nyomást.

Dió terápiás keveréke

Keverjünk össze fél kilogramm apróra vágott diót szezámolajjal (250 ml). 4 citromot ledarálunk, felöntjük 1 liter forró vízzel. Keverjük össze az elkészített összetevőket, adjunk hozzá 20 g porcukrot. A kapott keveréket reggel, délután és este veszik be, 1 evőkanál. l., az adag túllépése nélkül.

A dió segíthet a pulzusszám növelésében

Csipkebogyó főzet

A csipkebogyót (50 g) 0,5 liter vízben legalább 10 percig főzzük. Lehűlés után a bogyókat szűrőedénybe öntjük, a kapott szuszpenziót főzetbe helyezzük, mézzel összekeverjük (3 teáskanál). Ezt a gyógyszert minden nap étkezés előtt 20 perccel ajánlott bevenni.

A csipkebogyó segít normalizálni a pulzust és csökkenteni a magas vérnyomást.

A csipkebogyó jól csökkenti a magas vérnyomást

Öntsön 150-200 g fenyőhajtást 320 ml alkohollal, ragaszkodjon világos helyen 7-10 napig. A tinktúra 15-20 cseppet vegyen be a pulzusszám éles csökkenése idején.

A fenyőrügy tinktúrája tökéletesen normalizálja a pulzust

A népi jogorvoslatokat óvatosan kell alkalmazni, hogy ne vigyük túlzásba a teljesítmény növekedésével. A kezelés megkezdése előtt jobb, ha orvoshoz fordul.

A pulzusszám enyhe csökkenése nem mindig jelzi a patológiát, és kezelést igényel. Szükséges szorosan figyelemmel kísérni a test jelzéseit. Ha a bradycardia során a jólét jelentősen romlik, forduljon orvoshoz, és ne öngyógyuljon. A ritka pulzusnak számos oka van, és az orvos segít ezek megállapításában és megszüntetésében.