Bokszkötések és megkötésük

(2 szavazatok átlaga: 5,00 5-ből)

Valószínűleg nem kell sokáig mondani, hogy a boksz elég traumatikus sport. A küzdelem az öklökön zajlik, ezért először is meg kell védeni a test „elütött” részét - a kezet. Végül is az ujjak csontjai, ízületei, a csukló súlyosan megsérülhetnek a csata során egy vagy több ízület elmozdulása, repedések vagy törések formájában.

Ezért a speciális kötések használata az egyik kötelező szabály mind az edzés, mind a közvetlen küzdelmek lebonyolítására a versenyeken.

A „küzdőeszköz” védelmére ezt a fajta védelmet az ókorban ismerték, a tekercselő bőröveket, mivel természetesen nem voltak speciális kötések. Manapság a gyártásuk egy egész iparág. Sok van belőlük: különböző anyagok, hosszúság, szélesség, sőt szín is, így minden ízlésnek megfelel.

A kötés fő részei: hosszú szövetszalag, egyik végén hurok van, a másikra tépőzárral varrva, bojtorján elven működik. Neve van Tépőzárasés Georges de Mestral svájci mérnök találta fel még 1941-ben. Kizárólag ezzel a tépőzáras textil rögzítővel szabad boxpakolást használni.

Professzionális az interneten, és látni fogja, milyen hasznos a kötések megfelelő becsomagolása a kezére.

Méreteit tekintve a szabványosak így néznek ki: 180 hüvelyk hosszúak és 2 hüvelyk szélesek (457 cm, illetve 5 cm). Gyakran 120 hüvelykes (305 cm) kötést is használnak. Ritkábban használják a 250 centiméter hosszú kötszereket.

Általában, kötszerek box sportmesternek a kéz méretének, a kesztyűnek és a tekercselés módjának figyelembevételével választ. Alapvetően a kötések minősége nem rugalmas, kivéve a "mexikói típust". Az ilyenek könnyebben illeszkednek a karhoz, és egy egésszé olvadnak össze, de a tekercselés során fennáll annak a veszélye, hogy a szükségesnél jobban meghúzzák a végtagot, és ezáltal megzavarják a szerv normális vérkeringését. A harc során a kéz zsibbadni kezdhet, ami elfogadhatatlan és veszélyes.

Ami a témát illeti, nem elasztikus, pamut anyagokból, az erek befogásával nem kell túlzásba vinni, mert az azonnal érezhető, ráadásul mivel a kötést minden alkalommal ugyanúgy feltekerik, idővel bizonyos helyeken kezd illeszkedni, pontosan a kezed anatómiai jellemzőihez igazodva.

Az ilyen védelem egyszerű megszerzése és használata nem minden, ezért helyesen kell eljárnia . A hozzáértő működés segít csökkenteni a csata során szerzett sérülések súlyosságát és számát. Az ízületek kötözésével a boxer emellett rögzíti azokat, ami az öklét normál állapotban tartja, és megakadályozza az első kézközépcsont törését is - ez minden bokszoló professzionális sérülése.

Számos módja van hogyan kell kötni a kötést a bokszhoz. Ezek közül a két leggyakoribb a direkt módszer és a "kereszt" módszer. A direkt azt jelenti, hogy kezdetben feltekerjük a kötést a csukló köré, simán haladunk az ujjak ízületeihez, majd vissza a csuklóhoz, és ott már tépőzárral rögzítjük.

A „keresztes” módszer jobban rögzíti az ujjak ízületeit, ami jelentősen csökkenti nemcsak a sérülés súlyosságát, hanem még jobban megakadályozza annak előfordulását. Hogyan kell kötni a bokszkötést ebben az értelemben? A csuklótól indulunk, a kéz felé haladva azt tekerjük, majd minden ujj első falanxát, így érjük el az ököl szorosabb rögzítését és a helyes helyzetét a csatában.

Szeretné tudni, hogyan még mindig megteheted tekercskötések bokszhoz? A lelkes ökölvívók szerint ez a módszer tovább megelőzi a sérüléseket, és jelentősen fokozza az ellenfélre mért ütést is. Tehát a hurkot nem az elején fűzik az ujjba, mint általában más módszerek használatakor, és a kötésnek elég hosszúnak kell lennie, nevezetesen 180 hüvelyk. 4-5 rétegben "harmonika" hajtogatja, melynek szélessége megegyezik az ecset szélességével.

Ezután ezt a mintát felülről felvisszük a kefére, és rögzítjük hozzá, többször fordulva kötéssel ezen a területen, egyfajta „párnát” hozva létre. Ezután folytatják a kötés áthelyezését a kéz ujjai között. Elmaradt - rögzítse a kötést a csukló körül, lépjen a következő helyre az ujjak között.

Nyújtsa ki és rögzítse a csuklójához. A hüvelykujjat mindkét oldalon rögzítjük a „nyolcakkal”, és ismét 1-2 fordulatot teszünk a párnán, majd rögzítjük a kötést a csuklón. Ennek a módszernek a hatékonyságát saját maga is kipróbálhatja a gyakorlatban.

Tehát megvizsgáltunk néhány trükköt. , hogyan Talán nyakkendő kötszer bokszhoz, a jobb kézvédelem érdekében .

Vannak gyakorlati tippek az összes boxkötés árnyalataival kapcsolatban: a kötést lehetőleg egyedül kell feltekerni, hogy jobban érezze a kötés feszességét, és megakadályozza annak erős vagy gyenge feszültségét a karon, illeszkednie kell. szorosan a végtag összenyomott helyzetében.