Aşağı ürək dərəcəsi: evdə nə etməli?

Nəbz ürək dərəcəsini qiymətləndirməyə kömək edir. Dəqiqədə döyünmə sürəti 65-95-dir. Göstəricilər aşağı olarsa, ürək, beyin, ağciyər, böyrək və ya qaraciyərin patologiyalarından danışırıq. Niyə aşağı nəbz (bradikardiya) baş verir, ilk yardım dəstindən məşqlər, xalq reseptləri və dərmanların köməyi ilə normallaşdırılması.

Aşağı nəbz daxili orqanların patologiyalarını göstərə bilər.

Aşağı ürək dərəcəsinin səbəbləri

Sağlam bir insanda belə bradikardiya qeyd olunur. Bu, gecə və ya səhər, bədən yalnız yuxudan oyanana qədər yenidən qurulduğu zaman baş verir. Bu patoloji deyil. İdmançılarda ürək döyüntüsünün bir qədər aşağı düşməsi də normal hesab olunur. Həddindən artıq stressə öyrəşmiş ürək istirahət vəziyyətində daralmalarını ləngidir.

İnsanlar üçün anadangəlmə yavaş ürək dərəcəsi təhlükəli deyil. Bu, bədənin fərdi xüsusiyyətidir.

Ürək dərəcəsinin azalması ilə - heç bir müalicə tələb olunmur. Belə vəziyyətlərdə nəbz öz-özünə bərpa olunur.

Ürək dərəcəsinin azalmasına əhəmiyyətli dərəcədə təsir edir:

1. Ateroskleroz. Böyük damarların tıxanması səbəbindən qan dövranı yavaşlayır.
2. Endokardit. Ürəyin qabığı içərisində iltihablı proseslərin inkişafı.
3. Hipotansiyon. Qan təzyiqinin aşağı salınması nəticəsində damar divarlarında qeyri-kafi təzyiq var.
4. Miyokardit. Ürək əzələsinin iltihabı.
5. Miokard infarktı. Ürək əzələsində hüceyrə canlılığının geri dönməz dayanması var, venoz arteriyaların zədələnməsi səbəbindən koronar qan axını dayanır.

Aşağı ürək dərəcəsinə səbəb olan xarici amillər:

• ürək dərmanlarından sui-istifadə;
• bədənin nikotin və ya qurğuşun ilə zəhərlənməsi;
• zəiflədən pəhrizlər;
• hipotermiya;
• yoluxucu xəstəliklər;
• hava şəraitinin dəyişməsi;
• emosional stress.

Güclü emosiyalar ürək dərəcəsinə təsir edə bilər

Hamiləlik dövründə zəif ürək döyüntüləri mümkündür. Bu, adətən genital damara fetal təzyiq nəticəsində sonrakı mərhələlərdə baş verir. Mümkün ürək patologiyalarını istisna etmək üçün hamilə qadının həkimə müraciət etməsi vacibdir.

Yaşla, ürək dərəcəsi artır. Yaşlı bir insanda dəqiqədə 70-100 döyüntü norma hesab olunur. Buna görə də, ürək dərəcəsinin bir qədər azalması belə vəziyyətin pisləşməsinə səbəb ola bilər (başgicəllənmə, pozulmuş koordinasiya, bulanıq görmə, miqren).

Normal bir nəbzin ümumi göstəricilərinə baxmayaraq, hamısı insan bədəninin fərdi xüsusiyyətlərindən, həyat tərzindən asılıdır. Bradikardiya zamanı ürəkdən ağırlıq və ya ağrı yoxdursa, ümumi vəziyyətdə letarji, yuxululuq və digər narahatlıqlar yoxdursa, aşağı nəbz sağlamlığa zərər vermir.

Nəbz təzyiqdən asılıdır?

Normal, aşağı və yüksək qan təzyiqində ürək dərəcəsi dəyişkənliyi sıx bağlıdır.

Normal təzyiqlə (110-dan 70-ə qədər 130-dan 80-ə qədər) ürək döyüntülərinin sayı 60 saniyədə 60-90 vuruşdan çox olmamalıdır.

Aşağıdakı amillər belə bir azalmaya səbəb ola bilər:

• ürək əzələsinə təsir edən dərmanların qəbulu;
• sinir gərginliyi;
• bədən üçün qeyri-adi ağır fiziki fəaliyyət.

Ancaq yüksək qan təzyiqi və yavaş ürək dərəcəsi xəbərdar etməlidir.

Bu göstəricilərin birləşməsinin səbəbləri ola bilər:

• kardioskleroz;
• ürəyin xarici qişasının iltihabı;
• işemiya;
• onkologiya (nadir hallarda).

Hipertansiyon və kiçik bir nəbz ilə ürəkdə letarji, ürəkbulanma və ağrı müşahidə olunarsa, dərhal təcili yardım çağırmaq vacibdir. Hipotenziya ilə bradikardiya bədəndə mənfi proseslərin əlamətidir. Yavaş ürək döyüntüsünün səbəbi tez-tez sinir və ya endokrin sistem xəstəlikləri, uşaqlarda tənəffüs aritmiyasının inkişafı, menenjitdir.

Həkim gəlməmişdən əvvəl, özbaşına dərman seçimi etmək təhlükəlidir, çünki ciddi fəsadlar yarana bilər.

Qan təzyiqini artırmadan ürək dərəcəsini necə artırmaq olar

Nəbz tezliyi yavaşlayır, lakin təzyiq normal olaraq qalır. Normal ürək ritmini tez bir zamanda bərpa etməyə və qan təzyiqinə təsir etməməyə imkan verən təsirli yollar var.

1. Xardal gipsindən istifadə edin. Sinə sağ tərəfində bir xardal gips əlavə etməlisiniz. Onun hərəkəti ürək əzələsini stimullaşdıracaq və qan dövranını sürətləndirəcək, lakin qan təzyiqinə təsir etməyəcək.
2. Masaj. Qulaq uclarını 1-2 dəqiqə masaj etmək lazımdır. Sonra sol əlinizlə ekstensor və fleksiya hərəkətləri edin, sonra əli 3-5 dəqiqə vurun. Belə bir masaj ürəkdəki ağrılı duyğulara kömək edir.
3. Əvvəllər həkim tərəfindən təyin edilmiş dərmanı içmək. Bir şəxs ilk dəfə ürək dərəcəsinin azalmasına malikdirsə və həkim əvvəllər heç bir şey təyin etməyibsə, o zaman dərmanların özünü idarə etməsi qadağandır. Bu sağlamlıq üçün zərərli ola bilər.

Qulaqların masajı nəbzin artmasına kömək edəcəkdir

Bu üsullar bir insanın vəziyyətini müvəqqəti olaraq yüngülləşdirməyə kömək edəcəkdir. Nəbzi normallaşdırdıqdan sonra, yavaş ürək döyüntüsünün səbəbini müəyyən etmək üçün xəstəxanaya getmək və müayinədən keçmək vacibdir.

Evdə nə etməli?

Əgər insan özünü pis hiss etməkdən şikayət edirsə (ürəkbulanma, halsızlıq, başgicəllənmə, qol və ayaqlarda soyuqluq, qarın şişməsi və kəskin yüksəlişlə gözlərin qaralması) ilk növbədə nəbzin tezliyini müəyyən etmək və təzyiqi ölçmək lazımdır.

İlk yardım

Ritmi tez normallaşdırmaq və rifahı yaxşılaşdırmaq üçün aşağıdakıları etməlisiniz:

• isti qəhvə və ya yaşıl şirin çay içmək, darçın və ya mixək əlavə edə bilərsiniz - ədviyyatlar nəbzi artırmağa kömək edir;
• dərmanlar arasında radiola, echinacea əsaslı dərmanlardan istifadə etmək üstünlük təşkil edir;
• bir dəqiqə dərin nəfəs alın;
• özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə, kontrastlı duş qəbul edin.

İsti qəhvə nəbzini tez yüksəldir

Yüksək təzyiqə meyl olmadığı təqdirdə bütün bu üsulların müvafiq olduğunu xatırlamaq lazımdır. Əks təqdirdə, ağırlaşmalarla təhdid edən nəbz və təzyiqin əhəmiyyətli dərəcədə artması riski var.

Dərmanlar və preparatlar

Bradikardiya və yüksək təzyiq halında, Corvalol, Zelenin damcıları vəziyyəti sabitləşdirməyə kömək edəcək (bir anda 15 damcı içmək lazımdır). Belə bir vasitə qəbul edərkən təlimatları ciddi şəkildə yerinə yetirmək vacibdir.

Əgər yavaş bir ürək dərəcəsi və aşağı qan təzyiqindən danışırıqsa, onda hər hansı bir dərman qəbul etmək çox diqqətlə aparılmalıdır. Kordiamin damcıları nəbzi yüksəltməyə kömək edəcək, onu ilk nasazlıq əlamətlərində içmək lazımdır.

Nəbz sürətini artırmaq üçün kordiamin damcıları istifadə olunur

Eufillin, Atenolol, Atropin aşağı ürək dərəcəsi üçün təsirli dərmanlar hesab olunur, lakin xəstənin vəziyyətini ağırlaşdırmamaq üçün belə dərmanlar həkim resepti olmadan qəbul edilməməlidir.

Aşağı ürək dərəcəsi ilə hansı qidaları yemək lazımdır

Bradikardiya ilə ciddi bir pəhriz tələb olunmur, lakin pəhrizi nəzərdən keçirməyə dəyər:

1. Daha çox tərəvəz, otlar, meyvələr yeyin. Yerkökü, cəfəri, soğan, kələm, sitrus meyvələri, banan, almaya diqqət yetirin.
2. Yağsız ət və buxarda hazırlanmış yeməklər qəbul edilir.
3. Fermentləşdirilmiş süd məhsulları və süd sıyığını müntəzəm istifadəyə daxil edin.
4. Daha çox maye içmək. Gündəlik doza ən azı 1,5-2 litr olmalıdır.
5. Daha çox dəniz məhsulları yeyin.

Tərəvəz orqanizm üçün faydalıdır

Ədviyyatlı, duzlu, hisə verilmiş, yağlı və qızardılmış qidaların istehlakını mümkün qədər məhdudlaşdırmaq vacibdir. Un və şirin xörəklər də mümkün qədər az yeyilir. Spirtli içkilərdən və siqaret çəkməkdən çəkinin.

Aşağı ürək dərəcəsi məşqləri

Dəyərləri dəqiqədə 50-55 vuruşa düşmüş nəbzi artırmaq üçün bir az qaçış edə bilərsiniz. Belə bir prosedur mümkün deyilsə, ürək ritmini normallaşdırmaq üçün bir neçə məşq var.

1. Başlamaq üçün əllərinizi yuxarı qaldırmalısınız, 3-5 saniyədən sonra tez aşağı salın.
2. Yerə uzanın və ayaqlarınızla "qayçı" və ya "velosiped" təsvir edin. Belə hərəkətlər hər iki istiqamətdə 15 dəfə edilməlidir.
3. Yalan vəziyyətdə, dizlərinizi bükün, əllərinizlə sinə səviyyəsində sıxın. Əllərinizi sıx bağlayın, dizlərinizlə açmağa çalışın.
4. Baş tərəflərə əyilir (sola və sağa). Belə bir manipulyasiyadan sonra sakitcə oturmaq və 1-2 dəqiqə sol əlinizlə işləmək (sıxmaq-açmaq) tövsiyə olunur.

Nəbzi yüksəltmək üçün sadə məşqlər edə bilərsiniz

Xalq müalicəsi ilə müalicə

Ürək dərəcəsinin azalması həmişə insanları həkimə müraciət etməyə sövq etmir. Evdəki vəziyyəti yüngülləşdirmək üçün xalq üsullarından istifadə edə bilərsiniz. Onların arasında təzyiqə təsir etməyənlər də var.

Qozun müalicəvi qarışığı

Yarım kiloqram doğranmış qoz-fındıqları küncüt yağı (250 ml) ilə qarışdırın. 4 limonu xırdalayın, üzərinə 1 litr qaynar su tökün. Hazırlanmış komponentləri qarışdırın, 20 q şəkər tozu əlavə edin. Nəticədə qarışıq səhər, günorta və axşam 1 osh qaşığı qəbul edilir. l., dozanı aşmadan.

Qoz ürək dərəcəsini artırmağa kömək edə bilər

İtburnu həlimi

İtburnu (50 q) 0,5 litr suda ən azı 10 dəqiqə qaynadın. Soyuduqdan sonra giləmeyvələri bir süzgəcdən keçirin, yaranan şlamı bir həlimdə qoyun, bal ilə qarışdırın (3 tsp). Bu vasitəni hər gün yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl qəbul etmək tövsiyə olunur.

İtburnu nəbzini normallaşdırmağa və yüksək təzyiqi azaltmağa kömək edəcək.

İtburnu yüksək təzyiqi yaxşı salır

150-200 q şam tumurcuqlarını 320 ml spirt ilə tökün, 7-10 gün parlaq yerdə israr edin. Tincture ürək dərəcəsinin kəskin azalması dövrlərində 15-20 damcı qəbul edin.

Şam budunun tincture nəbzini mükəmməl normallaşdırır

Performansın artması ilə onu aşmamaq üçün xalq müalicəsi ehtiyatla alınmalıdır. Müalicəyə başlamazdan əvvəl həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.

Ürək dərəcəsinin bir qədər azalması həmişə bir patologiyanı göstərmir və müalicə tələb edir. Bədənin siqnallarını yaxından izləmək lazımdır. Bradikardiya zamanı rifahın əhəmiyyətli dərəcədə pisləşməsi varsa, həkimə müraciət etməli və özünü müalicə etməməlisiniz. Nadir bir nəbz üçün bir çox səbəb var və həkim onları qurmağa və aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.